Если вы, будучи мужчиной, боитесь драться, вы будете сторониться потасовок. Однако этот же страх заставит вас пойти заниматься боевыми искусствами, где вы начнете набираться опыта и силы, участвуя во множестве поединков. Он же, возможно, заставит вас проверить свои силы и в реальном бою. Как видите, страх драться и отталкивает человека и, одновременно, притягивает его.
Если говорить о женщинах, то один из самых показательных страхов здесь - это страх-убеждение, что вы некрасивы. С одной стороны, он заставляет вас сторониться мужчин; с другой стороны, он же заставляет вас изучать всевозможные приемы, как быть красивой, и проникать в суть красоты, чтобы, в конце концов, понять, что суть красоты - в естественности и принятии себя. И в данном случае страх и отталкивает человека, и притягивает его.
Можно утверждать, что положительная сторона страхов служит эволюции человека. Если мужчина проигрывает в реальном бою, он начинает изобретать новые приемы, чтобы все-таки научиться побеждать. Если женщина убеждается, что ее ухищрения быть красивой не приводят к результату в нужных ей случаях, она изобретает новые приемы, чтобы быть привлекательной.
Таким образом, получается, чтострахи - блоки - являются одновременно и преградой, и вратами к желаемой цели.
У одной женщины был очень сильный страх входить в подъезд. Что ее так сильно испугало - то ли она наслышалась всевозможных историй, то ли сама подверглась нападению, - я не помню, главное, что страх был. И вот как она с ним работала. Она, подходя к своему подъезду, останавливалась и стояла перед дверью до тех пор, пока страх не отпускал ее. Она стояла и смотрела на свой страх, переживала его.
Через некоторое время страх полностью покинул ее, отдав ей свою силу - она приобрела способность видеть, что происходит за дверью и в самом подъезде, есть ли там кто и сколько человек.
Если вы идете в свои страхи, если работаете с ними, они, попугав вас как следует, отворяют двери, и вы получаете свой меч-кладенец, девушку-красу или заветную шкатулку, еще и еще раз убеждаясь, что страхи - это иллюзия. Главное условие работы со страхами - это не привязываться к ним и пропускать их через себя. Если вы привязываетесь к ним, борясь и сопротивляясь, то замыкаетесь в них - они постепенно овладевают вами, чтобы потом разрушить.
Мы привязываемся к страхам с помощью негативного наслаждения. Если вы пойдете внутрь какого-нибудь страха, вы обязательно найдете его. Самым показательным примером такого наслаждения являются чувства, переживаемые от ужаса, когда "сладостно замирает сердце". Поэтому фильмы ужасов всегда найдут своих поклонников.
Если вы хотите освободиться от страха, то, кроме поиска причин, породивших его, постарайтесь увидеть это негативное наслаждение, удовлетворение от сложившейся ситуации. Именно они привязывают вас к страху. Переживая, отпускайте их.
Постарайтесь почувствовать, как вам нравится находиться в той ситуации, в которой вы находитесь, как вам нравится жаловаться и ощущать себя беспомощными перед огромным миром. В этом есть своя особенная сладость, ведь это так напоминает детство, когда вы ни за что не отвечали и все решения перекладывали на родителей или взрослых. И всегда помните при этом, что причина происходящего с вами во всех случаях находится в вас самих, потому что внешнее отражает то, что находится внутри.
Как-то раз со мной произошел следующий случай. Я поднимался на эскалаторе в метро, и рядом со мной встали две молодые женщины, о чем-то беседовавшие между собой. Они были довольно симпатичны, хорошо одеты и соответствующе накрашены. Кинув взгляд в их сторону и заметив на их лице высокомерное и презрительное выражение, хотя в мою сторону они даже не смотрели, я отвернулся, с досадой пробурчав про себя: "Ну вот, еще две надменные сучки".
Через несколько секунд я опять бросил взгляд в их сторону и, отвернувшись, с изумлением отметил про себя, что передо мной стояли уже совершенно другие женщины. Они продолжали беседовать, не замечая ничего вокруг, но их лица были открыты и на них было приветливое выражение. И я вспомнил, что как раз в это самое утро я работал со своим страхом перед женщинами и кое-что понял о них.
Мы всегда видим только то, что в данный момент занимает наше сознание.
Оцепенение и сжатие
Это прекрасно, если вы будете работать со страхами, но на самом деле их в каждом нормальном человеке огромное множество, как блох на бродячей собаке. Ловить не переловить. Кроме того, что само отлавливание страха и избавление от него занимает много времени - страхи имеют неприятное свойство менять свое обличье.
Поэтому, приступая к работе со страхами, многие люди испытывают растерянность и смятение. Но можно подойти к этой проблеме с другой стороны. Какое самое яркое свойство страха, к чему приводит наличие страха в теле? К оцепенению и сжатию. Как правило, человек, переживая страх, цепенеет, застывает в неподвижности. Поскольку в человеке живет множество страхов, постепенно состояние оцепенения и зажатости становится для него привычным.
Посмотрите на маленьких детей. Они не испытывают страхов так, как взрослые, поэтому они необыкновенно гибкие, хоть в узел их завязывай. Они открыты миру, легко устанавливают контакты и достаточно свободно перемещаются в нем. Весь их мышечный аппарат отражает это внутреннее состояние свободы. Взрослые же люди похожи на ожившие памятники.
Окиньте свое тело одним общим взглядом. Сделайте это десятки или даже сотни раз. Постепенно вы начнете знакомиться с собственным состоянием оцепенения и зажатости. Почувствуйте его. Ум может морочить вас, но тело - никогда. Состояния тела конкретны, их всегда можно прочувствовать и пережить.
Когда вы увидели это состояние, разрешите себе жить и двигаться свободно. Ведь когда-то, будучи ребенком, вы это хорошо умели делать. У вас есть только два выхода: либо быть мертвым/мертвой подобно памятнику, здесь очень много боли и страданий; либо разрешить себе жить, делая то, что нравится, и получать от жизни удовольствие. Выбирайте. Прямо сейчас. Ваш выбор в точности определит ваше будущее.
Левое Равно Правому
Правота и левота, собственная правота всегда и постоянное отсутствие правоты у других.
Что вы защищаете таким образом?
Кто защищается?
Способны т вы существовать, если не будете правы?
Индийские мудрецы, описывая Первоисточник, применяли отрицания. Поскольку его нельзя описать никакими словами и понятиями дуального способа мышления, им приходилось объясняться примерно таким образом: "Он ни то и ни это, он не имеет ни вкуса, ни запаха, ни цвета, его нельзя потрогать, увидеть, он не приходит и не уходит и т.п.".
Мы тоже описываем себя с помощью отрицаний - с той лишь разницей, что в нашем определении себя присутствует противополагание. Например, мы говорим себе (и другим): "Я не то, но я это; я не женщина, а мужчина; я не высокий, а низкий; я не брюнет, а блондин, и т.д.". Внутри каждого из нас существует, наверное, бесконечное количество определений себя, с их помощью мы определяем себя - это и есть эго - и представляемся другим людям, чтобы они тоже могли понять, с кем имеют дело. Нам это очень важно.
Что вы будете делать, если вас перестанут узнавать?
Где вы окажетесь, если все ваши определения себя исчезнут?
Заметьте, что, определяя себя, мы отрицаем весь остальной мир. А отрицая, мы лишаем мир и других людей права на существование. Тогда не удивительно, что люди убивают друг друга и уничтожают природу вокруг себя. В самом способе определения человеком своего я заложено уничтожение и себя, и мира. И такое положение дел будет оставаться всегда, пока он не поймет этого.
Что произойдет с вами, с вашим я, если вы будете определять себя не с помощью отрицания остального мира, а говоря нечто вроде: "Я и то, и я - это, я и это тело, и мир вокруг меня, я и отдельный человек и, одновременно, все остальное человечество, я и блондин, и брюнет, я и толстый, и худой, и т.д."?
Давайте поумствуем немного. Если отсчитывать от толстых, вы - худой, если отсчитывать от худых, вы - толстый. Человек почувствовал эту ловушку и поэтому ввел дополнительные определения в виде веса и размера. Но вы сами, наверное, видели худых людей, которые весят непропорционально много, и толстых, которые не показывают приписываемый им вес. Вы сами бывали в ситуациях, когда при вас стройному человеку говорили, что он полный, а полному - что он стройный. Следовательно, есть еще кое-что, что делает нас такими, какие мы есть.
Однажды одна женщина волею судеб оказалась в командировке. И надо же было такому случиться, что ей пришлось в течение недели каждый вечер ходить на приемы, а из нарядов у нее было всего одно платье, несколько украшений и пара платков. Перед тем, как пойти на очередной прием, она подходила к зеркалу и мысленно одевала себя, представляя себе, как она прекрасно выглядит, какой на ней красивый наряд. В один из вечеров к ней подошла одна дама и сказала: "Вы всегда так элегантно выглядите, у вас такие красивые наряды".
Наши определения - это мыслеформы, производные ума, поэтому они ограничены по самой своей сути. Мы определили несколько видов вкуса - кислый, сладкий и т.п., - а теперь попробуйте описать вкус чая или какого-нибудь сока. Попробуйте описать чувства и эмоции. Существует другая вселенная, которая не ограничена вашими определениями.
Упражнения на растворение ограничений:
Позвольте себе подняться в расширенное состояние сознания. Не важно, что вы под этим понимаете, просто позвольте себе сделать это.
Спросите себя: "Кто я есть?".
Получив любой ответ, почувствуйте ограничение, которое вы сами на себя наложили простым определением себя. Когда прочувствуете это ограничение, увидьте, что это рамки, в которые вы поместили себя.
Выбросьте это ограничение за рамки, и тогда рамки сами собой расширятся.
Снова поставьте перед собой вопрос: "Кто есть я?". Каков бы ни был ответ, он даст вам еще одно определение себя, и это опять будет вашим ограничением.
Отделите суть от ограничивающего вас определения.
Выбросьте ограничение за рамки, снова расширьте свое понятие о себе.
Снова задайте себе этот же самый вопрос, и т.д.
Мы многого лишаемся, когда определяем себя. По существу мы лишаем себя всей остальной вселенной. Когда мы помещаем себя на один из полюсов, мы режем себя по живому, потому что каждый из нас вселенная и вмещает в себя все. Кроме бесчисленных определений себя, мы являемся, в том числе, и тем, что отрицаем, не принимаем, считаем неправильным. В своей основе Целое неделимо, поэтому левое всегда равно правому.
Предположим, вы пришли на какую-то очень важную встречу, где присутствуют очень важные для вас люди.
Как бы вы представились, не называя ни себя, ни своего занятия?
Вы полностью обездвижены, а рот залеплен пластырем. Как бы вы представили себя, кто вы есть?
Кто присваивает определения и названия? Ум. Если вы проделали упражнение на определение сущности ума из моей второй книги "Путь к Свободе. Добро и Зло - Игра в Дуальность" (стр. 50-51), тогда вы поняли, что ум не имеет ни цвета, ни запаха, ни формы, ничего, что можно было бы определить привычными для нас понятиями. Ум - это пустота, однако он определяет и присваивает названия, он создает формы.
Как он это делает?
Если вы правша, усердно упражняйте левую сторону. Если вы левша - правую. Помещайте свое сознание в ту сторону тела, которая меньше развита. Такие упражнения очень способствуют пониманию и соединению левого и правого на уровне ума.
Закон полюсов
Вы, наверное, уже полностью убедились, что этот мир дуален и состоит из противоположностей. Закон полюсов гласит:
Все, что имеет полюса, является живым организмом.
Раз существуют два полюса, следовательно, существует разность потенциалов, не только электрических. Раз существует разность потенциалов, следовательно, между полюсами течет ток и существует поле, не только электромагнитное. Раз течет ток и существует поле, следовательно, данная, состоящая из двух полюсов система может жить и развиваться.
У каждого человека внутри существуют полюса и разность электрических потенциалов, например, между макушкой головы и ступнями ног и левым, и правым полушариями. Поэтому каждый из нас живет и развивается.
Планета имеет полюса, поэтому она живет и развивается. Государства, области и города имеют полюса внутри себя и снаружи, поэтому они живут и развиваются.
Семья, состоящая из мужа и жены, - единый организм и тоже живая система. Если в семье нет, например, мужа, то оставшиеся члены семьи так распределяют свои потенциалы, занимают такую позицию, чтобы создать два полюса. Иначе семья перестанет существовать.
Если мужчина держит сильную, мужскую позицию, а женщина тоже пытается взять на себя роль мужчины, семья распадается. Если мужчина внутри не хочет расставаться с такой женщиной, он волей-неволей начнет смещаться в женскую сторону, чтобы сохранить разность потенциалов между полюсами, а следовательно, и семью. И наоборот. Разумеется, все эти процессы проходят вне сознания людей.
А теперь мы вспомним школьный курс физики. Возьмем, например, янтарь и потрем его о шерсть. Он, конечно, тут же наэлектризуется, на нем появится заряд одного знака. Если мы теперь поднесем этот янтарь к какому-нибудь способному электризоваться предмету, не касаясь его, на этом предмете также появится заряд, но противоположного знака.
Раз "Как наверху, так и внизу", тогда описанное выше физическое явление можно увидеть и в других областях жизни, в частности, во взаимоотношениях людей. Если вы занимаете какую-нибудь позицию, то окружающие вас люди вынуждены принять противоположную позицию, при условии, если вы все представляете собой одну замкнутую систему.
Если в семье хотя бы один из родителей - трудяга, ответственный и честный человек, то в этой же семье найдется тот, кто будет лентяем, лгуном и безответственным, то есть станет полной противоположностью. Остальные члены семьи будут равномерно располагаться между ними.
Если в семье кто-то постоянно жертвует собой, работая не покладая рук ради других, в этой же семье обязательно найдется кто-то, кто будет законченным эгоистом и бездельником. Если в семье есть кто-то, кто будет демонстрировать свой ум, рядом с ним обязательно будет жить дурак. Если в семье кто-то все время поступает хорошо, в ней же обязательно появится кто-то, кто станет поступать плохо. Так системы, поляризуясь, сохраняют свою жизнеспособность и развиваются.
Если в вашей семье или среди знакомых есть кто-то, чье поведение вы осуждаете или оно не нравится вам по каким-то причинам, это вы сами создаете данного человека таким. Вы заняли позицию, и ему ничего не остается делать, как занять позицию, противоположную вашей.
Одна женщина жаловалась на своего мужа, что он, дескать, мало зарабатывает, безынициативен, мягкий. Сама же она была активной, энергичной, напористой, ей нравилось держать все в своих руках. Когда она увидела, что происходит, когда она стала постепенно сдавать свои позиции, передавая мужу инициативу, его зарплата начала подниматься вверх, а отношения их начали меняться в сторону теплоты и большей душевности.
Закон полюсов гласит:
Несмотря на то, что все живое в природе имеет два полюса, человек всегда стремится отождествить себя только с одной из противоположностей, занять какую-то одну определенную позицию. Тогда он чувствует себя в безопасности, но это же самое приносит ему самые большие неприятности.
Хотите изменить человека рядом с собой? Изменитесь сами.
Подобное притягивает подобное
По существу это тот же самый закон полюсов, но с другой стороны. Если в вашей семье или среди знакомых есть кто-то, чье поведение вы осуждаете или оно не нравится вам по каким-либо причинам, то это вы сами делаете данного человека таким. Если вы сталкиваетесь с какой-то неожиданной для себя ситуацией, которую можете не принимать или которая приносит вам боль и страдания, это вы сами создали ее. Люди и мир вокруг всегда отражают то, что вы имеете у себя внутри. Люди и мир вокруг всегда отражают то, что вы подавляете в себе.
Ваша подавленная энергия притягивает к себе точно такую же энергию снаружи. Таким образом, узник внутри вас подает знаки, что он существует. Если он сам не может пробить стены, которые вы выстроили, чтобы держать его внутри, он призывает, создает свое подобие снаружи, чтобы все-таки разрушить стены, которые вы возвели, чтобы держать его взаперти. Это вы сами создаете все те ситуации, которые с вами происходят, потому что стремитесь к свободе.
Если вы что-то отрицаете в себе или не хотите видеть, вы обязательно столкнетесь с этим снаружи.
Другая часть этого закона гласит:
Если вы что-то не видите в себе, вы не увидите этого и снаружи.
Например, вас обманули. Позднее, возвращаясь мысленно к моменту обмана, вы очень ясно видите, как это происходило. Но в тот момент вы были слепы. Почему? Потому что вы не хотите видеть в себе обман и отождествили себя с противоположностью. Когда мы отождествляем себя с чем-то, то перестаем видеть все остальное. А мир-то целостный. Вы не видите обмана в себе, поэтому не увидите его и снаружи.
Речь идет не о том, чтобы, увидев обман в себе, начать проживать жизнь мошенника, а о том, чтобы не осуждать и научиться видеть мир целостным. Раз вы живете на Земле, в дуальной вселенной, раз вы обычный человек, следовательно, в вас есть все, что есть на этой земле и в других людях - и добро и зло, и высокое и низкое, и правильное и неправильное.
Когда вы начнете преодолевать свои оценки и суждения, когда начнете принимать себя во всем своем многообразии, тогда имеющиеся внутри вас энергии начнут становиться вам на службу и на службу другим людям. Вы больше не будете порождать, например, обман и жадность вокруг себя, провоцируя людей с помощью своих же подавляемых энергий. И вы не будете жертвой, потому что вовремя увидите те знаки, которые сопровождают обман, и они не станут жертвами ваших подсознательных провокаций отразить во вне то, что вы подавляете внутри.
Энергия, которую мы увидели в себе и приняли, становится на службу нам и другим людям.
Закон двух колес
Этот мир дуален. Значит, все в этом мире может существовать, только если имеет две стороны, два полюса. Маятник не сможет существовать, если будет раскачиваться только до половины; карандаш не будет существовать, если в нем не будет грифеля.
Повозке, чтобы благополучно двигаться вперед, нужно два колеса. Ясно, что на одном колесе далеко не уедешь. У отдельно взятого человека тоже есть свои два колеса, левое и правое полушария головного мозга, отвечающие, соответственно, за образное и логическое мышление. Когда мужчина и женщина создают семью, они также образуют два колеса, и, таким образом, повозка семьи получает возможность двигаться вперед с максимальной скоростью.
Попробуйте поскакать на одной ноге. И сколько вы проскачете? А теперь встаньте на обе ноги и идите. Совершенно другое ощущение, не правда ли? Ощущение силы и свободы.