Примеры омоложения
Николай Николаевич, 74 года Чувствует себя сильным и молодым. Он говорит, что с 70 лет колесо отсчета своей жизни повернул вспять и с каждым следующим годом на год становится моложе. И в самом деле показатели здоровья сейчас, по существу на идеальном уровне: давление 120/80 (а было несколько лет назад (220/120), вес 77 кг (был 98 кг). В движении легок – по лестнице бегает через ступеньку вверх и вниз, на даче выполняет все работы, косит сено без отдыха по 5 ч. Иными словами, выносливость на высоком уровне.
Как только просыпается, стразу делает "велосипед" – 3000 оборотов в течение 33–35 мин, затем 2 мин тряска рук и ног по системе упражнений Кацудзо Ниши, после чего сползает на пол выполняет "хождение на ягодицах" – 100 шагов. Затем он очищает весь организм с помощью растительного масла (жует масло, то есть гоняет как конфетку до тех пор, пока жидкости в ротовой полости ни скопится столько, что ее необходимо выплюнуть). Пока жует масло, убирает комнаты, пылесосит или делает что-то на кухне. Очищение ротовой полости осуществляет зубной щеткой с мылом и солью – небо, щеки, десны, зубы. Затем промывает рот кипяченой водой с солью и йодом (на 0,5 л воды 1 чайная ложка соли и 8–10 капель 5% йода). Он говорит, что такое очищение ротовой полости уже более 10 лет спасает его от всякой простуды (в том числе от гриппа, ОРЗ и т. д.).
Следующий элемент очищения – выпивает 2 стакана горячей воды. По его мнению, это очень полезная процедура, так как она промывает пищевод, желудок, двенадцатиперстную кишку, продвигает массы в тонком кишечнике и поступает в толстую кишку, где жидкость и должна быть.
Затем в определенное время наступает опорожнение кишечника – в 7 часов утра. Следующее опорожнение кишечника в 7 вечера. И он уверен, что такая двухразовая в определенное время очистка кишечника обязательна. Считает, что человек должен отладить работу кишечника до совершенства (особенно это касается пенсионеров, у которых достаточно времени для этого). Он говорит: "Поражаюсь, как можно ложиться спать, не освободив кишечник: ведь в тебе все гниет, идет отравление всего организма токсинами! А некоторые люди и вообще затарены под завязку. Сколько же этих нерадивых, безалаберных и ленивых людей!"
Он умеет радоваться жизни, встречам с природой и интересными людьми.
И еще, что очень важно: режим дня у него на высоте. Встает в 5.00 (это выработано годами), а ложится в 22.00. Он считает, что 2 ч сна до 24.00 равны 4 ч, да еще 5 ч сна после 24.00 – получается в итоге 9 ч отдыха во сне, то, что нужно.
Эмма Константиновна, 58 лет. Хотя ей около 60, она выглядит на 40 лет. И действительно, она молодая, красивая, энергичная, с красивой фигурой. Появилась куча болезней к 45 годам, но теперь она счастливый, здоровый человек: давление 120/80, желудочно-кишечный тракт работает как часы, исчезли головные боли, геморрой и другие болезни. И все это без единой таблетки – просто стала вести здоровый образ жизни (в том числе и активный образ жизни) и использовала травы (сама их собирает, научилась ими пользоваться).
Работала над собой год, но активно: в качестве физической гимнастики использовала гимнастику Кацудзо Ниши, в качестве средства очищения использовала голодание по Брэггу и очищение организма по Семеновой (чтобы не тошнило при чистке печени, применила йоговский метод), иммунитет поднимала по Болотову.
Она призывает людей делать так, как делает она: стараться быть здоровым, не отчаиваться при неудачах, искать свой метод лечения, быть терпимым к себе и к окружающим.
Василий Власович, 80 лет. Он бодр, энергичен, у него хорошее самочувствие, чувствует себя молодым; кажется, горы может свернуть (а позади ведь трудная жизнь, почти всю войну прошел фронтовыми дорогами). А помогает ему сохранить здоровье оптимизм и хорошее настроение, физические упражнения – зарядка в постели, в основе которой самомассаж и "велосипед": 1) растирает хорошо ладони, обжимает кисти, крутит каждый палец (они должны хрустеть в суставах). Растирает поверхность обеих рук до плеч и плечи. Пальцами сдавливает локти; 2) накладывает кисти рук с растопыренными пальцами на лицо, синхронно массирует раковины ушей, мочек, подбородок, скулы; 3) круговыми движениями ладоней растирает грудь; 4) сгибает левую ногу в колене, а правую резко сжимает до ягодицы и, выпрямляя, выбрасывает вперед. Одновременно левой рукой массирует снизу вверх поверхность левой ноги. Сгибает в колене правую ноги и ставит на колено левой ноги. Захватывает большой палец правой ноги, крутит его до хруста (это убеждает его, что палец в порядке и шишка сбоку не образуется). Затем растирает ногу до колена и выше, массирует икру и пальцем массирует точку жизни под коленкой справа во впадинке. Повторяет то же самое с левой ногой; 5) повернувшись на правый бок, захватывает левой рукой всю стопу и несколько раз ударяет пяткой в левую ягодицу (вначале было трудно, появлялась боль в колене, но он переборол себя). Повторить то же самое на левом боку; 6) в течение некоторого времени выполняет "велосипед" – ногами и руками; 7) поднимает и опускает диафрагму живота – 10 раз. Затем отдыхает минут 5, встает, немного разминается в виде разнообразных легких движений.
В настоящее время живет по строгому режиму дня: встает обязательно в 6.00, а просыпаясь – радуется жизни.
Надежда Степановна, 70 лет. Чувствует себя здоровой и молодой, и считает, что это благодаря ее грамотности в области здорового образа жизни и практическому выполнению физической гимнастики и массажа, то есть зарядка и массаж – вот главные составляющие ее здорового образа жизни. Она говорит: "Благодаря тому что много читала (и использовала) в свои 70 лет я подвижна, стройна и красива. Раньше мне казалось, что 70 лет – это старость. Ничего подобного".
Помимо обычного самомассажа она делает массаж точек на лице и на руках.
Внимательно относится к чистке языка (по языку можно проверять состояние внутренних органов) и каждое утро его чистит.
Галина Алексеевна, 50 лет. Чувствует себя хорошо и бодро. Применяет универсальные средства – закаливание, очищение. И кроме того, применяет универсальные средства народной медицины: "Применяя рецепты, ориентируюсь на оздоровление всего организма. В результате чувствую себя хорошо и выгляжу молодо". (Причем из большого количества рецептов выбирает с помощью маятника те, что нужны ей в данный момент).
Если возникает грипп (а он бывает у нее редко), обливается на улице несколько раз водой из ведра, пьет травяной отвар и – через два дня все проходит.
По утрам избавляется от шлаков с помощью жевания растительного масла, а зубы чистит березовой золой – и к стоматологу стала реже ходить.
Она поняла, что для избавления от болезней нужно много работать над собой, исправлять свой характер, убирая негативные качества: "Я стараюсь следовать примеру своих родителей: хотя и они были простыми крестьянами, но никогда никого не обсуждали из соседей, не перемалывали никому косточки".
Кроме того, она никогда не смотрит подолгу телевизор, считая долгое сидение у телевизора вредным занятием. Жалко времени и здоровья. Лучше потратить время на чтение.
Глава 3 Универсальные средства народной медицины
В этой главе сначала по пунктам перечисляются заболевания, которые можно лечить с помощью указанного средства, а затем способы лечебного применения с указанием пункта.
Средства для внутреннего применения
Лопух
Терапевтический эффект
Растение оказывает следующие действия:
1) лечит герпес, воспаление (увеличение) темных родинок, уплотнения на теле при воспалительных процессах, нарывы, фурункулы, абсцесс;
а) экзему, нагноения, зуд, эритему; красные угри, огневище кожи лица, плешивость;
б) гнойные раны и трофические язвы;
2) простатит, скудость мочеиспускания, узлы фиброзные в матке, камни в желчном пузыре и почках, болезни почек, диабет;
3) кашель горловой с закладыванием носа (аллергическую реакция в период цветения);
4) язву желудка, хронические запоры, гастрит, колит; отеки голеностопных суставов;
5) подагру, ревматизм суставов; гипертонию, ишемическую болезнь сердца.
Лечебное применение
Пункт 1: жевать корень лопуха. Утром выпить 1 стакан настоя: 1 столовая ложка размельченных корней на 1 стакан кипятка.
Пункт 1а: растереть 100 г корня, добавить 500 г нутряного сала, настоять 3 суток, подогреть до 70–80°С, процедить, отжать и втирать в пораженные места.
Пункт 1б: накладывать повязки и примочки из сока листьев лопуха и пить сок или настой корня.
Пункт 2: 2 столовые ложки сухих листьев на 0,5 л кипятка, настаивать ночь. Пить по 3/4 стакана 3 раза в день за 10 мин до еды.
Пункт 3: 20 г корней залить 0,5 л кипяченого молока, томить на водяной бане 2 ч. Пить по 50 мл 5–6 раз в день.
Пункт 4: 2 столовые ложки плодов лопуха залить 0,5 л кипятка. Пить по 1 стакану утром натощак и вечером пред едой.
Пункт 5: 2 столовые ложки корня залить 0,5 л кипятка. Пить по 1/4 стакана 3 раза в день.
Полынь
Терапевтический эффект
Растение оказывает следующие действия:
1) устраняет жировики, опухоли; очищает от гельминтов, от бактерий;
2) лечит кашель;
3) повышает тонус (исчезает вялость, безразличие, апатия, слабость);
4) нормализует вес;
5) лечит запор.
Лечебное применение
Пункты 1–5: есть полынь (доза – величина пшеничного зерна): 3 дня по 1 разу в день, 3 дня по 2 раза в день, 3 дня по 3 раза в день, 3 дня по 2 раза в день, 3 дня по 1 разу в день. Сделать перерыв 15 дней, а затем повторить прием полыни по той же схеме, увеличив дозу в 2 раза. Сделать еще один перерыв в 15 дней и еще раз повторить прием полыни по той же схеме, увеличив ее прием в 3 раза.
Периодически 1–3 раза в неделю делать настой: 1 чайную ложку полыни высыпать в кипящую воду (объем 1 л), кипятить около 30 сек. Утром и на ночь спринцевать настоем мочевой канал, капать в глаза, уши, полоскать рот.
Кипрей (иван-чай)
Терапевтический эффект
Растение оказывает следующие действия:
1) повышает иммунитет (снимает упадок сил и общую слабость, напряженность, беспокойство), лечит обморожения;
а) борется с бактериями, вирусами, лечит простуду;
б) лечит раны, порезы, обморожения;
2) аденому предстательной железы (увеличение простаты прекращается);
а) оказывает противоопухолевое действие;
3) лечит кровоточивость десен;
4) запор, дисбактериоз;
5) болезненные менструации, боли и другие женские заболевания.
Лечебное применение
Пункты 1–5: пить чай из кипрея вместо китайского чая. 1 чайную ложку сухой травы заварить 2 стаканами кипятка, прокипятить 5 мин, настаивать 1 ч. Пить отвар: 10–15 г сухой травы (3 чайные ложки) залить 1 стаканом кипятка, прокипятить 15 мин. Принимать по 1 столовой ложке перед едой 3 раза в день.
На базе кипрея создан противоопухолевый препарат "Ханероя".
Зверобой
Терапевтический эффект
Некоторые травники утверждают, что зверобой лечит 99 болезней. Но прежде всего он используется:
1) для восстановления нервной системы;
2) лечения гипертонии;
3) как противовоспалительное средство.
Лечебное применение
Пункты 1–3: заваривать вместо чая сбор: зверобой, мята, малина, листья черной смородины, листья земляники – в равных частях. Заваривать зверобой: 1 столовую ложку травы залить 1 стаканом горячей кипяченой воды, закрыть крышкой, нагреть на водяной бане 30 мин, процедить. Пить по 1/3 стакана за 30 мин до еды.
Одуванчик
Терапевтический эффект
Растение оказывает следующие действия:
1) чистит сосуды;
2) чистит печень;
3) повышает тонус – появляются новые силы;
4) лечит аритмию, запор;
5) лечит грипп.
Лечебное применение
Пункт 1–4: есть цветки одуванчика.
Пункт 5: в литровую банку положить 200 цветков одуванчика и залить водой; настоять 1–2 месяца. При появлении симптомов гриппа этим составом натереть голову, виски, переносицу, смазать полость носа. Затем закутать голову тонким платком, а сверху еще чем-нибудь теплым. Снять все, когда высохнет голова. Повторять процедуру до выздоровления. Если першит в горле, выпить глоток настоя; если не помогает, еще глоток.
Живой пример
Одна из последовательниц здорового образа жизни говорит, что ее мать удивляет своей трудоспособностью в свои 83 года, и все потому, что она с некоторых пор стала есть цветы одуванчика.
Календула
Терапевтический эффект
Календула применяется:
1) для полоскания горла при ангине;
2) при заболеваниях печени и желчного пузыря, селезенки; при спазмах желудка;
а) камнях в мочевом пузыре;
б) кашле, гипертонии, сердечном неврозе, ожогах;
в) золотухе, рахите;
г) головной боли, расстройстве сна, низкой работоспособности;
д) эрозиях, трещинах в анусе, конъюктивите;
3) для лечения тромбофлебита и варикоза;
4) при гнездовом облысении, обморожении.
Лечебное применение
Пункты 1, 2: в трехлитровую кастрюлю с кипящей водой бросить полную горсть цветов календулы, накрыть и оставить на ночь на горячей плите. Утром процедить и весь настой выпить за день вместо воды. Для некоторых людей достаточно пить по полстакана 3 раза в день.
Пункт 3: приготовить масляный экстракт календулы. 50 г свежих цветков календулы залить 0,5 л растительного масла, настаивать 12 ч, нагреть на водяной бане 30 мин, процедить и хранить в холодильнике. Втирать легкими движениями масляный экстракт в пораженные места, затем накладывать марлевую повязку, смоченную в масляном экстракте. Сверху положить полиэтиленовую пленку и забинтовать на ночь.
Пункт 4: использовать спиртовую настойку, разведенную водой в пропорции 1:3. Сложенные в четверо полоски полотна смочить в растворе и наложить на кожу головы в виде компресса. Делать каждый день в течение месяца. Так же использовать настойку при обморожении.
Звездчатка (мокрица)
Терапевтический эффект
Некоторые люди очень ценят мокрицу и называют ее "чудо-травой", которая лечит:
1) варикозное расширение вен;
2) заболевания щитовидной железы (зоб, узлы);
3) улучшает зрение;
4) омолаживает, выводит яды из организма;
5) лечит болезни печени, поджелудочной железы;
6) шум в ушах;
7) артриты, артрозы.
Лечебное применение
Пункт 1: на определенный узел (при варикозе) прикладывать траву мокрицы, фиксировать свежим листом лопуха и бинтом (лопух прикладывать не более чем на 2 ч; менять и мокрицу). Курс лечения – 7 дней, после чего появляется легкость в ногах.
Пункты 2–6: добавлять мокрицу в свежем или сушеном виде в супы, борщи, салаты, травяные чаи.
Пункт 7: в трехлитровую банку набить траву мокрицы, вылить туда 0,5 л водки, долить холодной кипяченой водой, настаивать 2 недели. Пить по 1 столовой ложке 3 раза в день за 10–15 мин до еды.
Подорожник
Терапевтический эффект
Растение оказывает следующие действия:
1) положительно влияет на мужские половые железы, помогает при лечении импотенции;
2) предупреждает и лечит атеросклероз (устраняет холестериновые бляшки);
3) онкологические опухоли желудка и легких;
4) кашель;
5) кровотечения;
6) язву желудка; помогает избавиться от привычки курения;
7) зубной боли;
8) лечит раны, фурункулы и язвы.
Лечебное применение
Пункты 1, 4, 6: 1 столовую ложку сухих измельченных листьев залить 1 стаканом кипятка, настаивать 10 мин. Эту суточную дозу выпить в течение часа небольшими глотками.
Пункт 3: смешать мелко нарезанные листья с сиропом в соотношении 1:1 и в темном теплом месте настаивать 2 недели. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за 20 мин до еды в течение 3 недель. Через 3 месяца повторить.
Пункт 5: 2 столовые ложки подорожника смешать с 2 столовыми ложками крапивы и заварить 2 стаканами кипятка. Это суточная норма – выпить в течение дня.
Пункт 7: положить в ухо с больной стороны корешок растения. Через полчаса боль проходит.
Пункт 8: на пораженное место приложить целые или смятые листья, фиксировать теплым компрессом.
Семя льна
Терапевтический эффект
Растение оказывает следующие действия:
1) лечит заболевания желудочно-кишечного тракта;
2) рассасывает спайки кишечника;
3) рассасывает спайки маточных труб.
Лечебное применение
Пункт 1: вскипятить 1 чайную ложку семени в 1 стакане воды. Принимать отвар вместе с семечками.
Пункт 2, 3: 2 столовые ложки семени льна завернуть в марлю, опустить в кипящую воду и кипятить 2–3 мин. Остудить семя (в этой воде) до температуры тела, отжать содержимое марли и ложкой распределить семя на участке тела, которое нуждается в лечении (в случае спайки маточных труб на низ живота). Держать всю ночь. Делать по 7 таких процедур в течение каждого месяца – до получения результата.
Сабельник болотный
Терапевтический эффект
Растение оказывает следующие действия:
1) лечит опухолевые заболевания;
2) суставы (выводит соли, снимает отечность);
3) желудочно-кишечные заболевания;
4) способствует обновлению клеток организма;
5) является общеукрепляющим средством.
Лечебное применение
Пункты 1–5: 100 г корневищ и стеблей сабельника залить 1 л водки, плотно закрыть крышкой, настаивать 40 дней. Затем сырье отжать и процедить. Принимать по 1 столовой ложке за 1 ч до еды 3–5 раз в день. Отжатое сырье после получения настойки можно использовать как чай. Наружно настойка используется при компрессах и массажах. Эффективность использования сабельника повышается, если настойку одновременно применять внутренне и наружно.