Гипертоническая болезнь
Здесь следует сказать, что применение гипотензивных препаратов чревато привыканием, что, как ни грустно, напоминает рабство. Как этого избежать? Во-первых, отмена того или иного препарата должна быть постепенной. Во-вторых, самые обнадеживающие результаты получены при применении голодания и малокалорийной диеты, но есть одно "но": не рекомендую вам делать это самостоятельно, это все же дело врачей-диетологов, и проводиться оно должно в стационаре. Можно рекомендовать диету, как при вегетососудистой дистонии по гипертоническому типу. Полезны также лук, чеснок в качестве сырых добавок к блюдам, в небольших количествах. Но если есть вовлеченность в процесс почек, то от лука и чеснока лучше отказаться из-за их раздражающего действия на почки.
Рекомендуется трава пастушьей сумки с травой астрагала в соотношении 1 : 2 в течение полугода, вместе с мочегонным, которое меняется ежемесячно: лист березы, трава душицы, кукурузные рыльца, трава спорыша.
Следующие 6 месяцев: трава пустырника, цветы календулы, плоды боярышника (любого) в соотношении 2 : 1 : 1, плюс мочегонное.
Суточная доза – 1 ч. л. с горкой на стакан кипятка для худых и 2 ч. л. с горкой на стакан кипятка для полных.
Если усилился аппетит, то из сбора следует исключить траву душицы. При сонливости пустырника брать меньше или совсем исключить. Если отмечается сердечный ритм со склонностью к урежению, уменьшают дозу боярышника. При выраженных отеках употребляют мочегонные травы по два наименования сразу.
Общие рекомендации по приготовлению настоев трав (Алифанов А. А.)
Одну чайную ложку с горкой измельченного сбора растений заливают стаканом крутого кипятка в термосе. Через час процеживают в стакан и оставляют в тени. Выпивают настой в течение суток.
Если нет термоса, поступаем следующим образом: стакан с кипятком и травой поставить на водяную баню, кастрюлю накрыть крышкой и кипятить 10 минут, процедить после остывания через 30-50 минут.
Пользоваться нужно эмалированной или фарфоровой посудой. Дозу более 2 ч. л. настаивать на пол-литра кипятка, более 2 ст. л. – на литре.
Остеохондроз
При остеохондрозе рекомендуется употреблять больше фруктов, овощей (особенно корнеплодов), лука, чеснока, сельдерея, петрушки.
Брусника (листья): заваривать и пить как чай.
Береза, осина (кора) – по 1 кг, дуб (кора) – по 100 г: 1 ст. л. смеси залить стаканом кипятка, 5 минут кипятить. Принимать по 0,5 стакана в день.
Хрен, мед: 300 г тертых корней хрена и 1 кг меда положить в трехлитровую банку, долить холодной кипяченой водой до верха, держать закрытой в холодильнике. Принимать 3 раза в день по 1 ст. л. за 15 минут до еды.
Редька: делать компресс из тертой редьки на больные места.
Ванны с сенной трухой: полкилограмма сенной трухи кипятить 20 минут в ведре воды, ночь настоять, процедить. Сделать 5-7 ванн через день по 15-20 минут.
Морковь (сок), одуванчик (сок), репа (сок листьев) – в равных пропорциях: смешать и пить регулярно.
Хрен (сок) со спиртом: растирать больные места.
Сирень (цветки): настоять на керосине. Втирать в больные места.
Береза (листья): использовать для прогревания. Облить их кипятком и наложить толстым слоем на больное место, накрыть клеенкой.
Петрушка (трава и корень): 20 г сырья залить 1 стаканом кипятка, настоять час. Принимать настой по 0,3 стакана 3 раза в день перед едой.
Петрушка (семена): стереть семена в порошок, 4 ч. л. порошка залить 1 стаканом кипятка. Принимать по 1 ст. л. 5 раз в день.
Детское мыло – 50 г, салициловая кислота – 1 мл, очищенный скипидар – 500 г: смесь добавить в ванну с температурой воды 38°С. Сидеть в ванне 15 минут. После ванны укутаться и лечь в постель. Курс лечения – 15 ванн.
Чабрец, брусника (лист), береза (весенние листья), донник, лаванда, хмель, тмин и укроп (семена): ванны из этих трав дают хороший эффект.
Паралич
Исключить из питания жирное, спиртное, мясо, сахар заменить медом.
Соки из трав (делать до завтрака): 0,5 стакана сока крапивы, затем через час – 0,5 стакана свежего сока одуванчика и еще через час – 0,5 стакана свежего сока сельдерея. Через час после последнего приема можно завтракать. Делать это 1 раз в 10 дней.
Березовый сок: пить по 0,5 стакана 3 раза в день.
Пион уклоняющийся (корни): 1 ч. л. корней залить 3 стаканами кипятка, настоять в течение 1 часа. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 15 минут до еды. Спировую настойку принимать по 30-40 капель 3 раза до еды.
Белая акация (цветы): литровую банку плотно наполнить сухими цветами, залить спиртом, держать в темном месте 2 недели. Процедить и использовать для протирания неподвижных конечностей – рук, ног.
Одуванчик (корни и трава): 1 ч. л. одуванчика залить стаканом воды, 10 минут кипятить, настоять полчаса. Пить по 1 ст. л. 3 раза в день до еды.
Можжевельник (плоды): 1 ч. л. плодов залить стаканом кипятка, настоять час. Принимать по 1 ст. л. 3-4 раза в день.
Чабрец (трава): 1 ст. л. травы залить стаканом кипятка, настоять 15 минут, принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.
Пыльца растений: принимать по 10-20 г в день, в первой половине дня в 2 приема.
Мумие: 0,2 г развести в 2 ст. л. воды, принимать 2 раза в день за 20 минут до еды. Этот же раствор использовать для натирания.
Для лечения параличей и парезов также можно использовать крапиву двудомную (лист), березу (почки, лист), траву полыни, первоцвета, пустырника. Хороший эффект дает ванна с экстрактом из сосновых игл, готовят ее так: берут иглы, веточки и шишки, заливают холодной водой и кипятят полчаса, укутывают и оставляют на 12 часов настаиваться. Экстракт влить в ванну с горячей водой. Длительность приема ванны – 10-15 минут. Курс – 10 ванн, принимать через день. Хорошими целительными свойствами обладает ванна из корней шиповника. Способ приготовления такой же
Невралгия
Фитотерапия при невралгиях применяется местно как обезболивающая, отвлекающая, улучшающая кровообращение в виде мазей, компрессов, настоек для растирания, ванн, внутрь, как противовоспалительная, обезболивающая и очищающая.
Мумие: принимать по 0,2 г (разводить в 2 ст. л. кипяченой воды) 3 раза в день за 1 час до еды. Курс – 15 дней. Одновременно в течение 5-6 минут делать втирания 10%-ного спиртового раствора.
Береза (лист), полынь (трава) – по 1 части, ива (кора), крушина (кора) – по 2 части, 1,5 ст. л. смеси залить стаканом кипятка, кипятить 15 минут, настоять. Принимать по 0,5 стакана 3 раза через час после еды.
Мелисса (лист), береза (лист), трава зверобоя, мать-и-мачеха (лист), трава чистотела – все в равных пропорциях: 6 ст. л. сбора залить литром теплой воды, настоять ночь, кипятить 10 минут, настоять. Принимать теплым по 0,5 стакана 5 раз в день между приемами пищи.
Мята, душица, чистотел (травы), девясил (корень), можжевельник (побеги) – все в равных пропорциях: 2 ст. л. сбора залить 600 мл воды, варить на водяной бане, пока жидкость не выпарится до 300 мл. Пить горячим по 0,5 стакана 3 раза в день.
Чабрец (трава): 1 ст. л. травы залить стаканом кипятка, настоять 15 минут. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.
Череда (трава): 1 ст. л. травы залить стаканом воды, довети до кипения, настоять 40 минут, принимать по столовой ложке 3 раза в день.
Девясил (корень): 1 ст. л. измельченных корней залить стаканом кипяченой воды, кипятить 20 минут, принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 минут до еды.
Мелисса (листья): распарить, прикладывать в виде компрессов на больные места.
Хрен: натереть кашицу из корня. Использовать в виде компресса.
Береза (почки): настоять почки на 70%-ном спирте (соотношение 1 : 10, настаивать в темном месте 2 недели), для растираний.
Акация белая (цветы): 1 ст. л. цветов залить 100 г 70%-ного спирта, настаивать 2 недели, взбалтывая. Растирать больные места.
Редька черная (корнеплод): натереть и приложить на больное место.
Хмель (соплодия): настаивать 1 ст. л. хмеля в 100 г спирта в течение двух недель, втирать в больные места.
Алтей (корень): 3 ч. л. залить стаканом кипяченой воды, настоять ночь, использовать для компрессов.
Хрен (листья): распарить, прикладывать к болевой области, сверху положить что-нибудь теплое.
Каштан конский (порошок плодов): смешать с камфарным маслом в соотношении 1 : 2, втирать в область боли. Средство очень эффективное.
Пихтовое масло: втирать в небольшом количестве в область боли.
Редька (тертая) с медом: 3 части сока редьки, 2 части меда, 1 часть 70%-ного спирта. Все хорошо перемешать и хранить в холодильнике, делать растирания.
Прополисно-медовый горчичник: 1 ст. л. 20%-ной спиртовой настойки прополиса, 1 ст. л. меда, 1 ст. л. растительного масла. Все компоненты хорошо перемешать, нанести на горчичники и приложить к больному месту.
Общеукрепляющие средства
Рябина (ягоды): 2 ст. л. залить 0,5 л кипятка, настаивать в термосе 1 час. Принимать настой по 0,3 стакана 3 раза в день.
Овес: стакан овса залить литром кипятка, варить до 0,25 объема. Принимать отвар с медом по 0,5 стакана 3-4 раза в день.
Мед (майский) – 1,5 стакана, курага, грецкие орехи и изюм (без косточек) – по стакану; тертые лимоны с кожурой – 2 штуки. Смесь пропустить через мясорубку, перемешать. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 20 минут до еды.
Сало свиное (можно гусиный жир) – 100 г, мед – 100 г, сок алоэ – 15 г, порошок какао – 100 г. Нагреть смесь на огне, но не кипятить, остудить и слить в банку, держать в холодильнике. Принимать по 1 ст. л. смеси на стакан горячего молока 2-4 раза в день. Рекомендуется взрослым при сильном исхудании.
Овсяные хлопья – 1 ст. л., вода – 3 ст. л., сок 0,5 лимона, 1-2 яблока, сметана или сгущеное молоко – по 1 ст. л., ядра грецких орехов и сухофруктов – по 1 ст. л. Все хорошо смешать, посыпав орехами. Съесть в 3 приема. Рекомендуется детям при сильном исхудании.
Грецкие орехи (ядра) – 500 г, алое (сок) – 100 г, мед – 300 г, сок 3-4 лимонов: смешать. Принимать смесь по 1 дес. л. 3 раза в день за 30 минут до еды.
Грецкие орехи (ядра) с медом – в равных пропорциях: принимать до 100 г смеси за 3 приема.
Винный бальзам: сок алоэ – 150 г, мед (майский) – 250 г, вино "Кагор" – 350 г: смешать, выдержать 5 дней в прохладном месте. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за полчаса до еды.
Аралия маньчжурская (спиртовая настойка): принимать 30-40 капель 3 раза в день до еды.
Женьшень (настойка спиртовая): принимать 15-20 капель 3 раза в день до еды.
Ежевика: в 140 мл кипящей воды положить 20 г меда, довести до кипения, охладить, добавить 40 г сока ежевики, охладить. Пить регулярно.
Клюква: 30 г клюквы протереть и отжать сок. Мезгу залить 210 мл горячей воды, варить 5 минут, процедить, добавить 20 г меда, довести до кипения, влить сок клюквы и охладить. Пить регулярно.
Хвоя: в 200 мл кипятка положить 40 г сосновой хвои, 10 г меда, цедру лимона, варить 30 минут при закрытой крышке, охладить, добавить лимонный сок. Пить регулярно.
При головных болях и головокружениях
Астрагал пушистоцветковый (трава): 2-3 ст. л. травы настаивают в 2 стаканах кипятка 2 ч и пьют (можно с медом, по вкусу) по 0,5 стакана теплым 3-5 раз в день перед сном.
При атеросклерозе головного мозга
Гороховая мука богата глютаминовой кислотой, которая улучшает питание клеток головного мозга, нормализует обмен веществ. Принимают порошок по 0,5-1 ч. л. 3-5 раз в день, перед едой, запивая теплым настоем плодов шиповника или теплой водой.
Спазм сосудов головного мозга
Маточное (пчелиное) молочко принимают подъязычно в малых дозах или в смеси с медом. Чистое молочко, 20-30 мг (на кончике столового ножа), кладут под язык и держат его там до полного растворения 3-5 раз в день за 1-1,5 часа до еды.
Смесь: 10 г молочка смешивают на водяной бане со 100 г меда, по 0,5 ч. л. этой смеси кладут под язык и держат его там до полного растворения 3-5 раз в день за 1-1, 5 часа до еды или растворяют ее в 0,5 стакана теплого молока и принимают 3-5 раз в день перед едой.
Спазм сосудов головного мозга, склероз, функциональные нарушения спинного мозга
Верхняя часть шляпки мухомора красного (бело-красный пигмент): 1 часть измельченного пигмента настаивают 5-7 дней в 5 частях спирта или водки и принимают по 5-10 капель настойки на 1 ст. л. теплой воды 3-4 раза в день перед едой. Настойка ядовита!!
Атеросклероз, вегетососудистая дистония по гипертоническому типу
Омела белая (веточки с листьями). Настой: 1 ст. л. сырья настаивают 1-2 часа в 1 стакане кипятка и принимают по 1-2 ст. л. 3-5 раз в день пред едой. Настойка: 20%-ная на 40-70%-ном спирте, принимают по 30-50 капель на 0,5 стакана теплой воды 3-5 раз в день перед едой.
Сердцебиения, удушье, головокружения
При сердцебиениях, удушье, головокружении полезно пить глотками по полстакана в день настой из смеси двух частей корня валерианы, травы мелиссы, травы тысячелистника, трех частей травы зверобоя (1 ст. л. смеси на стакан кипятка), а также принимать по 0,5 стакана утром и вечером настой из смеси равных частей корня валерианы, цветков ромашки, плодов тмина (1 ст. л. смеси на стакан кипятка).
Бессонница и повышенная возбудимость
При бессоннице и повышенной возбудимости следует приготовить настой из смеси вереска, корня валерианы, травы пустырника, травы сушеницы 4 : 1 : 3 : 3. Четыре столовые ложки смеси залить литром кипятка и настоять в термосе 12 часов. Принимать по 1 ст. л. 4 раза в день.
Пить как чай настой равных частей семян укропа, корня валерианы, травы пустырника, семян тмина (столовая ложка смеси на стакан кипятка).
Боли в поясничной области
При болях в поясничной области втирать кашицу натертых корней хрена. Принимать по полстакана 4 раза в день отвар сухих стручков фасоли (20 г на литр воды).
Радикулит
При радикулите принимают внутрь отвар из корней девясила по 1 ст. л. 3 раза в день до еды. Прикладывать на ночь к больному месту листья лопуха ворсистой стороной. Делать припарки из отвара смеси равных частей цветков ромашки и травы донника. На ночь прикладывать горячие компрессы из равных частей настоя смеси трав чабреца, ромашки, зверобоя и цветов бузины.
Людям пожилого возраста рекомендуется 2-3 раза в день перед едой пить сок из свежих корней одуванчика и сельдерея. Это стимулирует деятельность центральной нервной системы. Для улучшения сердечной деятельности используют настой цветков календулы. Пить по 1 ст. л. 3 раза в день. Как укрепляющее и успокаивающее пить в течение месяца на ночь по 1 ст. л. настой из сухой измельченной травы пустырника или ягод калины (10 г на стакан кипятка).
Остеохондроз
Стакан зерен овса залейте 1 л воды, потомите до выпаривания четвертой части жидкости. Процедите. Принимать со сливками или медом по полстакана 3 раза в день до еды. Этот рецепт помогает также при болях в суставах.
Несколько рецептов для ванн при лечении остеохондроза
1. Измельчите и залейте 3 л воды 1 кг коры сосны или осины (или ивы). Доведите до кипения и вылейте в ванну, добавляя воду до комфортной температуры. Длительность процедуры – 15-20 минут.
2. Цветки ромашки 300 г залейте 5 л воды и прокипятите. Настаивайте 2 часа, процедите и вылейте настой в ванну. Долейте воду до приятной температуры и проведите в такой ванне 15-20 минут.
3. 1,5 кг сосновых иголочек, веточек и шишечек залейте холодной водой и прокипятите 30 минут. Плотно закройте посуду и настаивайте 12 часов. Вылейте в ванну, добавьте 2-3 кг поваренной соли и долейте воду до приятной температуры. Длительность процедуры 15-20 минут, 1-2 раза в неделю.
Самомассаж
Самомассаж - это упрощенные приемы класического лечебного массажа, которые вы, уважаемый читатель, сможете производить сами себе.
Самомассаж используется в комплексе с лечебной физкультурой и всеми остальными методами лечения, проводится практически в любой период заболевания, особенно дома при хроническом течении болезни.
Под влиянием самомассажа многократно увеличивается приток крови к массируемому участку и близлежащей зоне, благодаря этому улучшается питание тканей, ускоряется процесс выздоровления и восстановления функций. Под влиянием самомассажа создаются благоприятные условия для активной мышечной деятельности.
Интересный факт – после массажа количество функционирующих капилляров увеличивается в 40 раз! При седативном, успокаивающем массаже тонус мышц снижается, при стимулирующем – мышца увеличивает свой тонус и свою плотность. Самомассаж оказывает благоприятное влияние и на циркуляцию лимфы, улучшает обменные процессы в связках и суставах.
При самомассаже применяются те же самые приемы, что и при массаже, который проводит массажист. Но неоспоримым преимуществом самомассажа является тот факт, что делать его вы сможете где угодно и когда угодно, а, кроме того, риск побочных эффектов практически равен нулю, так как самомассаж делается по ощущениям.
Кроме того, просто нельзя переоценить то, что самомассаж – это ваша активность, это ваша позиция по отношению к заболеванию, как принято говорить в психологии – мотивация, а это, между прочим, уже больше половины шансов на преодоление проблемы!
При самомассаже мышцы должны быть максимально расслаблены, кожные покровы – чистые. Можно применять массажные кремы или мази: апизартрон, эфкамон, випросал, финалгон, которые усиливают эффект массажа.
Хорошо делать самомассаж перед лечебной гимнастикой утром за 20-30 минут до завтрака или днем до еды или через 1-2 часа после еды. Вымойте руки, примите удобное положение, полностью расслабьте мышцы массируемого участка, дышите ровно, без задержки.
Продолжительность самомассажа для начала 5 минут, в дальнейшем – до 15 минут. Каждый прием повторяется 3-6 раз, завершается поглаживанием. Самомассаж, как и выполнение комплекса лечебной физкультуры, не должен вызывать выраженного утомления, слабости, одышки, усиления боли. Частота зависит от ваших возможностей, в среднем 1-6 раз в неделю.
Все приемы самомассажа выполняются по ходу лимфатических сосудов, по направлению к ближайшим лимфатическим узлам: на нижних конечностях от пальцев к голеностопному суставу, от голеностопного сустава к подколенной ямке, от подколенной ямки к паховым узлам. На верхних конечностях к локтевому суставу, от локтевого сустава к подмышечной ямке.