Современный учитель йоги, пропагандист и просветитель Индра Деви эффективным средством очищения кишечника от токсинов считает медовые и кофейные клизмы.
Методика выполнения:
а) столовую ложку меда опустить в стакан воды комнатной температуры, добавить по столовой ложке лимонного сока. Сделать клизму;
б) три столовые ложки молотого (не растворимого) кофе на 200 мл кипятка; кипятить 3 минуты и 12 минут подержать на медленном огне. Процедить, охладить, сделать клизму.
Кофе активизирует слизистую оболочку толстого кишечника и выводит отравляющие вещества, благотворно влияет на функцию желчного пузыря, печени, надпочечников, помогает быстро прервать начинающуюся простуду.
Для задержки воды в кишечнике после введения жидкости (клизма) йоги рекомендуют выполнять упражнения "Уддияна-бандхи".
Встать прямо, ноги на ширине плеч, глубоко вдохнуть, задержать дыхание на выдохе, напрячь мышцы живота и энергично втянуть живот так, чтобы под ребрами образовалась впадина. Положить руки на бедра, немного согнуть ноги и слегка податься туловищем вперед, не сгибаясь. При этом диафрагма легко поднимется. Затем расслабиться, выпрямиться и возобновить дыхание. Повторить от одного до семи раз.
Очищение кишечника
Речь пойдет о толстом кишечнике, в котором имеется множество нервных окончаний, идущих от всех внутренних органов. В толстом кишечнике происходят процессы всасывания, реабсорбции витаминов, минералов, глюкозы и биологически активных веществ, необходимых для жизнедеятельности человека. Если же толстый кишечник занят каловыми отходами, то всасываются не полезные вещества, вырабатываемые в здоровом кишечнике, а токсические продукты распада. Многие русские исследователи писали о кишечной интоксикации как причине множества хронических заболеваний (М. Платен, В.Б. Каминский, П.М. Куреннов, И.И. Мечников).
Приводим методику очищения толстого кишечника с помощью клизм американского врача Н.Уокера: к 2 л кипяченой воды (прохладной – по Н.Семеновой и И.Неумывакину, теплой – по Г.Малахову) добавляют 1 ст. л. лимонного сока или яблочного уксуса, или сока любых кислых плодов, поскольку это необходимо для нормализации кислотно-щелочного равновесия кишечника и сдвига рН в кислую сторону, для уменьшения бродильных и гнилостных процессов. Раствор заливают в кружку Эсмарха, наконечник смазывают растительным маслом и делают очистительную клизму.
Клизмы проводить после естественного опорожнения кишечника, лучше утром, в первую неделю ежедневно, во вторую – через день, в третью – через 2 дня, в четвертую – через 3 дня, а в пятую – раз в неделю.
Методику очищения кишечника кефиром предлагают украинские целители И.Непомнящая и Л.Бочкова. В первый день натощак проводят очистительную клизму, а затем в течение дня выпивают до 3 л магазинного кефира, вприкуску с черными сухариками. Больше ничего ни пить, ни есть. На следующее утро вновь делают клизму и в течение дня выпивают 1-2 л свежеприготовленного яблочного сока, можно в смеси с морковным и свекольным. На третий день – вегетарианское питание. Проводить регулярно 1 раз в 2 недели.
Очистка толстого кишечника по методике Богдановой
В кружку Эсмарха наливается кипяченая вода (она кипятится для перестраховки) – 1 литр или 1,5 литра, или 2 литра. Чем больше рост человека, тем длиннее у него кишечник, а значит и объем кишечника будет больше. Когда вы нальете воду, откройте кран, заполните резиновую трубку, вытесняя воздух. Смажьте наконечник и заднепроходное отверстие растительным маслом.
Затем надо принять "позу тигра", т. е. опуститься на локти и колени, чуть раздвинуть ноги, постараться полностью расслабить живот. Кончик трубки вводится на 5-6 сантиметров. Дышите глубоко, широко открыв рот. Через минуту сосуд над вами опустеет.
Клизма будет более эффективна, если после введения жидкости потерпеть 8-10 минут, а затем опорожнить кишечник. Для того чтобы обеспечить лучшее промывание и поднять воду как можно дальше в кишечник, после наполнения, хорошо несколько раз проделать втягивание живота. При тщательном выполнении этого упражнения на протяжении 1-2 минут вода может заполнить даже поперечный отдел ободочной кишки. Или хорошо потрясти нижнюю часть живота руками, можно попрыгать, поплясать.
Для клизм можно брать сок цитрусовых (1 ст. л. на 1 литр воды) – лимонный, апельсиновый, грейпфрутовый. Помимо закисления, соки стимулируют улучшение перистальтической работы кишечника, что так необходимо для создания в толстом кишечнике очищающего импульса. Если употребляете яблочный уксус, то надо быть внимательным, чтобы не было передозировки.
Для усиления очистительного действия в клизмы иногда добавляют 2-3 столовые ложки глицерина или растительного масла, или растворяют в воде столовую ложку стружки детского мыла. Масло действует мягко, послабляюще, размягчает каловые массы, ликвидирует спазм толстой кишки, нормализует ее перистальтику и смазывает стенку кишки, не вызывая ее раздражения.
Болей при наполнении толстого кишечника водой не должно быть, но если они появились и не проходят, значит процедуру нужно прекратить, если даже не вся вода еще вошла. Лучше после опорожнения кишечника клизму повторить, но терпеть и делать через силу нельзя.
Сначала введите 0,5 литра воды и тут же ее выпустите. При перекрутке, наличии спаек сигмовидной кишки, возможно, придется дважды или трижды вводить по 0,5 литра воды, а только потом удастся ввести сразу всю воду из кружки Эсмарха.
Лучшее время для очистки толстого кишечника – 5-7 часов утра, после акта дефекации, до еды. Сидя на унитазе, массируйте живот. Прощупывайте руками кишки – если булькает, значит, не все вышло. Не делайте клизму при недостатке времени, нельзя оставлять что-нибудь в кишках; рассосавшись там, оставшаяся часть воды принесет вам вред и вызовет плохое самочувствие. Клизма удалась, если после процедуры вы почувствовали пустоту в животе и легкость в теле.
Если утром у вас нет времени, чтобы сделать клизму, то лучше сделайте ее после работы, но обязательно сначала отдохните. Если вы поужинали, то клизму можно сделать через 1,5-2 часа, но не позднее, чем за 1,5-2 часа до сна.
Нужно обязательно "полюбоваться", что у вас смоется с водой. И уж после этого вы не уйметесь, пока не удостоверитесь, что толстая кишка у вас чистая.
Кал не должен оставлять следов на унитазе после смывания его водой. Если остаются следы, это говорит о содержании липких фракций в каловых массах, которые прилипают к стенкам толстого кишечника, как и к унитазу, вызывая процесс его обмуровки.
Слизь, которая покрывает внутренности желудочно-кишечного тракта, недостаток минеральных веществ в пищевых продуктах отражается на нашем здоровье и цвете кожи. И надо помнить, что при заболевании кишечника страдает прежде всего мозг. Есть немало свидетельств того, что при всех психических заболеваниях прежде всего необходимо очищать кишечник.
Схема очистки толстого кишечника такова (при полностью вегетарианском питании):
1-я неделя – ежедневно;
2-я неделя – через день;
3-я неделя – через два дня;
4-я неделя – через три дня.
И потом всегда 1 раз в неделю. Желательно перед постановкой клизмы день "посидеть" на кашах. Первый год этот цикл повторить через полгода. А в последующем – один раз в год. Теперь резко улучшается питание всех ваших органов, а чистая кровь начинает размывать завалы вредных веществ, отложенных ею в теле раньше. Постепенно становятся на свои места сдвинутые органы, нормализуется их работа, нормализуется давление, день ото дня многие ваши болезни перестают напоминать о себе.
Но еще недавно растянутый, безвольный атрофированный мешок толстой кишки теперь повис тряпицей и мало способен выполнять свои жизненно важные функции. Надо его вновь научить работать, перемещать пищевые массы. Надо заставить его принять естественную форму. Для этого в период промывания очень полезно есть много каш. Каши должны быть отрубистых сортов. Варить их надо обязательно на воде. Однородная масса одновременно переварившейся у вас в желудке каши равномерно займет объем толстой кишки, придаст ей нужную форму и заставит работать.
Многие больные пытаются избавиться от необходимости промывания, готовы принимать слабительные лекарства. Этого ни в коем случае делать нельзя, так как слабительное обезвоживает организм, собирая в кишечнике влагу, которая предназначена для совершенно других целей. К тому же эта влага, пройдя через желудочно-кишечный тракт, не ополаскивает толстую кишку, а лишь выбрасывается из нее обычным путем, минуя завалы камней. Не принимайте слабительные и при запорах по тем же причинам. Не рекомендуется голодать, пока вы не очистили толстый кишечник. Поскольку голод неестественен для человека, он мощно стимулирует всасывающие функции желудка, непромытого кишечника, отчего вместо чистых и полезных веществ в кровь поступают все те же отходы.
Противопоказания чистки кишечника: при обострении хронических заболеваний; в состоянии переутомления; в случае заболеваний толстого кишечника; при болях в животе неясного происхождения; в период беременности, кормления грудью; во время месячных; при повышенной раздражительности.
Когда вы очистили толстый кишечник, не принимайте лекарства. Все лекарства содержат чужеродные организму вещества, вызывающие побочные явления, а на очищенный организм могут подействовать как солидная доза яда.
Ешьте побольше зеленых сырых овощей, побольше каш, ржаного хлеба. Пища поможет оттереть стенки желудка и кишок от многолетней грязи, очистит выходы из желез внутренней секреции, усилит впитываемость пищеварительного тракта.
Первый шаг к здоровью – именно тот, с которым вы ознакомились. Если вы его не пройдете, то дальше у вас ничего не получится. Мало того, отказавшись от него и взявшись сразу делать следующие процедуры, вы не достигнете желаемых результатов. Лучший эффект достигается при одновременном соблюдении правил внутренней гигиены и правильного питания.
Эти методы предлагаются для всех: и чтобы не болели, и чтобы выздоравливали. В том числе и для тех больных, которым, казалось бы, уже нет спасения.
Чистый кишечник будет срабатывать через 1-2 часа после каждого приема пищи. Чистый кишечник ответит вам хорошим состоянием кожи, приятным запахом изо рта и от тела, бодрым настроением, ясностью в голове и спокойным характером.
Но если вы не измените коренным образом свое питание, то опять забьете толстый кишечник, и ваши труды будут напрасны.
Очищение органов надо проводить в самые активные периоды: для печени это – весна, для почек – зима, для сердца – лето, для легких – осень, для желудка – межсезонье. Чистку толстого кишечника можно проводить в любое время года, но лучше в мае-июне.
Прежде чем приступить к очищению любого органа, надо провести предварительную подготовку, которая заключается в смягчении организма. Обезвоженным сухощавым людям и старикам больше подойдет горячая ванна, тучным – сухая сауна, а всем остальным, особенно молодым – влажная парная. Длительность одной такой процедуры – от 5 до 15 минут с обязательным прохладным душем. Таких процедур нужно принять от 3 до 5, а иногда и больше.
Очистив толстый кишечник, нужно чистить печень. Эти две чистки являются обязательными и главными. Дальнейшее очищение и восстановление будет происходить само при правильном питании. Чтобы ускорить процесс, можно провести все предлагаемые чистки: сосудов, лимфы, крови, почек, суставов и т. д.
Эффективные клизмы
1. Клизма из сыворотки. В 2-х литрах сыворотки размешайте 2 столовые ложки питьевой соды. Не пугайтесь пены, она прекрасно очищает. Можете добавить чесночную воду, делать клизму 1 раз в неделю.
2. Свекольная клизма. Среднюю сырую красную свеклу почистить, натереть на крупной терке, положить в кастрюлю, туда же 2 чайные ложки зверобоя, 2 чайные ложки ромашки и 2 чайные ложки чистотела (а если сок, то 1 чайную ложку чистотела). Залить 2 литрами кипятка. Настаивать 4 часа, процедить. Делать клизму лучше по 1 литру – 2 раза.
3. Клизма из соков. Приготовить 0,5 литра сока из зеленых листьев салата, свеклы, листа одуванчика, капусты красной, кресс-салата. Вводить такие соки надо очень медленно и держать как можно дольше (желательно всю ночь). Это чудо-терапия ото всех болезней толстой кишки и заднего прохода, а также для ослабленных онкобольных.
4. Прекрасны клизмы из "кофе", сваренного из корней одуванчика. Полезно принимать отвар корней и травы одуванчика внутрь 3 раза в день по 200 мл (1 столовую ложку заварить стаканом кипятка, настоять 30 минут).
Клизмы с живой водой
Уринотерапия известна с незапамятных времен. Она помогает излечить многие тяжелые заболевания.
Идеальные клизмы – это собственная моча человека. Она отрывает накипь, каловые камни и слизь из брюшной полости. Восстанавливаются нужная среда и микрофлора толстого кишечника. В ней имеются собственные антисептики, а гормоны, витамины и белковые вещества – лучшие восстановители слизистой оболочки любого отдела организма.
Но самая лучшая клизма – с упаренной мочой. Остудите и в теплом виде введите. Она отрывает полипы толстого кишечника, исправляет другие патологические явления, "насасывает" воду из организма. Перистальтика появляется сама собой. С первого-второго раза "убегают" глисты и другая живность. Нужная микрофлора не затрагивается.
Очень быстро нормализуются рН и микрофлора, восстанавливаются слизистая и перистальтика, излечиваются геморрой, полипоз, колит, паропроктит. В толстый кишечник поступает жидкость из всей брюшной полости, увлекая за собой слизь. (Только при больших сроках голодания можно от нее избавиться). Слизь "засела" в почках, поджелудочной железе, в стенках мочевого пузыря, половых органах и т. д. Укрепляются мышцы паховой области, которые ослабляются от слизи (это может быть причиной грыжи). Очищается носоглотка.
Если будут боли – значит, лечение действует. Надо потерпеть или вначале клизмы делать с неупаренной мочой, или упаривать до 1/2, а потом до 1/4 ее объема.
Возможна сильнейшая ответная реакция на повышенную энергетику, вы можете себя почувствовать плохо. Клизма выравнивает перекос в энергетике организма.
Преимущество уриновых клизм в том, что они сами держатся внутри организма ровно столько, сколько нужно. Вначале позывы от них бывают быстрые и сильные, а далее, чем чище становится кишечник, тем отдаленнее и слабее. Организм сам знает, когда выпустить содержимое. Клизмы с упаренной уриной начинайте делать по 100 г и через день увеличивайте дозу еще на 100 г. Так дойдете до 300 г за раз. Сделайте 2-4 такие клизмы, а затем через день начинайте уменьшать дозу на 100 г, пока не дойдете до прежних 100 г. Далее можете делать микроклизмочки по 100-150 г раз в 1-2 недели. Цикл повторяйте два раза в году в весенне-осенний период.
Полипы в толстом кишечнике. После первых 2-3 микроклизмочек с упаренной до 1/4 уриной самопроизвольно начинают выходить полипы.
Хронический паропроктит. Делать 2 раза в день микроклизмочки (1100-150 г) из упаренной до 1/4 урины и постоянно держать из нее же компресс на промежности. Может вызывать сильное жжение, но после того как выйдет гной, все пройдет, пройдет и геморрой.
Запоры, глисты, потеря аппетита и головные боли.
Сделать несколько микроклизмочек из упаренной до 1/4 мочи. Выйдут глисты, если были. Кишечник заработает, появится аппетит, головная боль пройдет.
Избавление от слизи в области живота. После уриновых клизм с упаренной мочой исчезает подгрыжевое состояние, значительно повышается чувствительность во время полового акта и вообще усиливается половая функция; перестает выделяться слизь из носовой полости; исчезает хронический колит.
Особенно рекомендуются эти клизмы тем, у кого организм плохо держит воду (склонен к обезвоживанию) и склонен к замерзанию (постоянно мерзнут руки и ноги).
Подобное выражено у лиц хрупкого телосложения с сухой, шелушащейся кожей и постоянно мерзнущих. Особенно эти микроклизмы помогают в холодное, сухое время года, которое сильно угнетает этих людей.
Симптомы обезвоживания и охлаждения организма – сильное газообразование, запоры или овечий кал, боли в пояснице, крестце, тазобедренных суставах, долгие месячные, истощение семени, сухость и шелушение кожи, зябкость, упадок сил, похудение.
Прежде чем делать уриновые клизмы, нужно обязательно очистить толстый кишечник подкисленной водой, как было описано выше. Потом делать клизмы со свежей уриной и только потом с упаренной. Упаривать урину нужно в эмалированной посуде без крышки.
Чтобы не было запора
При запорах рекомендуется исключить из меню крепкий чай, какао, кофе, шоколад, слизистые супы, вязкие каши, белый хлеб, макароны и сдобу, нежные сыры, кисели, избегать вяжущих фруктов (айва, гранат, груши, кизил, брусника, черника).
Как правило, запорами страдают люди, потребляющие мало клетчатки и других растительных волокон. Если в рационе достаточно овощей и фруктов, особенно свежих, работа кишечника нормализуется почти автоматически. При запорах нужно есть рассыпчатые каши: гречневую, перловую, пшенную.
В течение дня через каждые 15 минут пить глоток воды, иначе организм берет воду из толстой кишки, фекалии обезвоживаются и затвердевают, что не способствует нормальному опорожнению.
Если человек чего-то боится, нервничает, внутренние органы также не могут нормально работать, нужно полечить нервную систему.
1. Запоры у детей легко устранить, если делать клизму из 200 г подогретого молока с кусочком сливочного масла.
2. При очень стойких запорах: 2 раза в неделю, но не подряд (например, во вторник и пятницу) – тертая капуста с яблоком, заправленная капустным соком. Есть можно сколько угодно, но больше ничего за весь день, и обязательно тщательно пережевывать.
3. Одно из лучших средств от запоров: сложить в емкость ягоды рябины красной, собранной до морозов (слоями с сахаром) скажем, 2 см ягод, 2 см сахара – сахар первый на дне и последний в емкости. Обвязать тряпкой и выставить на солнце или в тепло. Настаивать 3-4 недели (должно переиграть). Затем добавить по 25 г спирта на каждые 0,5 л сиропа. Принимать по 0,5-1 рюмке утром натощак, обязательно запивать холодной водой.
4. Круговой массаж живота с теплым растительным маслом в течение 15 минут – очень эффективное средство при запорах и желчной колике.
5. 0,5 л любого растительного масла, 0,5 л красного (некрепленого) виноградного вина, 50 г порошка детского мыла. Смешать до растворения мыла с вином, затем добавить масло и хорошо смешать. Делать из этого очищающую клизму утром и вечером по 1 стакану до излечения. Устраняет самые тяжелые запоры.
6. 2-3 стакана в день сока сырой тыквы – великолепное средство при хронических запорах и колитах. Принимать регулярно 1-2 месяца.
7. 30 г меда на 3/4 стакана теплого молока выпить на ночь. Хорошо помогает при хронических запорах.
8. Запоры: прекрасно послабляет сок алоэ – 150 г, в сочетании с 50 г меда. Пить по чайной ложке, довести дозу до столовой ложки утром натощак и вечером перед сном.
9. Запоры, со вздутием живота: чайную ложку порошка девясила с верхом, принимать сухим, запивая водой, можно смешать с медом.