Для мытья сухих и жестких волос с давних пор применяется следующий состав. Возьмите 20 г детского мыла, мелко его настрогайте и разведите в кипящей воде. Затем смесь процедите и остудите. Должно получиться желе, которое перед применением нужно развести в теплом процеженном отваре зверобоя в воде, добавить один хорошо взбитый желток и столовую ложку зверобойного масла.
При сухой коже головы и сухих волосах втирайте смесь из 5 частей спиртовой настойки календулы, 5 частей кислого молока и 1 части зверобойного масла. После втирания покройте волосы целлофаном, а сверху укутайте голову махровым полотенцем. Через 2 часа вымойте голову вашим традиционным шампунем. Повторяйте эту процедуру примерно через каждые две недели.
При секущихся волосах попробуйте применить следующую смесь: смешайте 1 часть коньяка, 4 части кипяченого горячего молока, 6 частей отвара сухой травы зверобоя. Полученный состав нанесите на волосы и осторожно втирайте в кожу головы. Укутайте голову целлофаном и теплым полотенцем на полчаса-час, а затем вымойте ее вашим обычным шампунем. Повторяйте эту процедуру, по возможности, раз в неделю. Это средство очень хорошо укрепляет корни волос и делает волосы более мягкими и послушными.
Тело тоже требует заботы
Наверное, не стоит забывать о том, что кожа не только на лице, но и на всем теле, в особенности на шее и руках, подвергается процессу старения порой с катастрофической скоростью. Нежная кожа ваших рук наиболее уязвима, поскольку все главные и второстепенные заботы о домашнем хозяйстве ложатся чаще всего именно на хозяйку дома, а это не может не отразиться на состоянии кожи рук. Морщины, появляющиеся на коже шеи и груди, наиболее трудно скрывать, так как все хитрости умело наложенного макияжа здесь бессильны. А ежедневная усталость ваших ног, причиняющая так много неудобств и вынуждающая вас оставаться дома в выходные дни? Всех этих неприятных проблем можно избежать, обратившись к помощи все того же старого доброго знакомого – зверобоя.
Как же можно использовать зверобой в повседневном уходе за кожей всего тела? То, что мы хотим порекомендовать вам в этом разделе, – это ванночки для рук и для ног с применением отвара и настоя этого лекарственного растения, а также общеукрепляющие ванны для всего тела с использованием все тех же компонентов.
Вы можете ежедневно применять ванночки для рук, состав которых включает в себя отвар или настой зверобоя. Особенно это касается тех женщин, кожа рук которых подвержена раздражению и появлению на ней мелких, но очень неприятных ссадин и трещинок. Все это вполне излечимо при помощи ванночек из свежеприготовленного настоя травы зверобоя (если у вас слишком мало времени, можете использовать слегка охлажденный отвар), отвара дубовой коры и шалфея. В подготовленную таким образом ванночку (температура ее должна быть 30–35 градусов) опустите руки на 5–7 минут. После ванночки обсушите руки, не вытирая их, и смажьте любым питательным кремом.
Вам потребуется:
настой зверобоя – 2 стакана,
отвар дубовой коры – 1/2 стакана,
отвар шалфея – 1/2 стакана.
Для укрепления ногтей и смягчения обветренной кожи рук мы рекомендуем вам ванночку, приготовленную из молочной сыворотки с добавлением зверобойного масла. Слегка подогрейте зверобойное масло (до температуры примерно 30 градусов) и добавьте два стакана сыворотки. Хорошо перемешав, опустите руки в получившуюся смесь. После ванночки осушите руки салфеткой и постарайтесь не мочить их в течение нескольких часов.
При трещинах на руках рекомендуется использовать следующую смесь: возьмите горсть льняного семени и залейте стаканом воды. Кипятите 5–7 минут и настаивайте отвар в течение 40–50 минут. Затем отвар следует охладить и процедить. Потом добавьте два стакана настоя травы зверобоя и опустите в полученный состав руки на 15 минут. После этого руки нужно высушить салфеткой и смазать жирным питательным кремом.
Покрасневшие от холода и шелушащиеся руки очень хорошо смягчает и успокаивает ванночка из настоя зверобоя на молоке, глицерина и нашатырного спирта. Возьмите молоко (можно развести порошковое), сухую траву зверобоя залейте горячим молоком и настаивайте в течение 1 часа. Затем настой процедите, добавьте глицерин и нашатырный спирт. В полученную смесь опустите руки на 8 – 10 минут, затем тщательно обсушите их и смажьте любым витаминизированным кремом.
Вам потребуется:
молоко – 1/2 л,
зверобой – 100 г,
глицерин – 1 ч. л.,
нашатырный спирт – 1/2 ч. л.
Если вам пришлось много работать на садово-огородном участке и на руках от этого появились многочисленные мелкие трещинки и морщинки, которые в сочетании с глубоко въевшейся грязью представляют собой не очень-то приятную картину, вам на помощь придет следующее средство: в два литра мыльной воды добавьте две чайные ложки мелкой поваренной соли, три стакана горячего настоя травы зверобоя и 1 стакан свежего горячего молока. Такая смесь способна намного быстрее отмыть въевшуюся грязь, одновременно разглаживая кожу. Эту же ванночку вы можете применить и для смягчения кожи на пятках и подошвах, пальцах ног. Настой зверобоя способствует при этом уничтожению болезнетворных микробов и заживлению мелких повреждений кожи.
Если вы целый день провели на ногах и к вечеру чувствуете усталость и боль в суставах, облегчить ваше состояние помогут ножные ванночки: чисто вымытые ноги на 10–15 минут опустите в таз с теплой водой, в который добавлены 3–4 стакана настоя травы зверобоя. Настой не только снимет напряжение и усталость, но и благоприятно подействует на кожу. После ванночки обсушите ноги полотенцем и на несколько минут прилягте на диван, подложив под ноги подушку, для того чтобы обеспечить отток крови.
Если на пятках появились трещины и шероховатости, попробуйте применить следующий состав, включающий в себя настой из зверобоя, шалфея и липового цвета. Для приготовления настоя возьмите по 2 столовые ложки измельченных растений и залейте 8 стаканами кипятка. Настаивайте смесь в течение 25–30 минут, потом процедите и добавьте 2 стакана горячего молока. Пока смесь не остыла, опустите в нее ступни на 10–15 минут. Мыть ноги с мылом сразу после применения настоя нежелательно.
Вам потребуется:
зверобой – 2 ст. л.,
шалфей – 2 ст. л.,
липовый цвет – 2 ст. л.,
вода – 2 л,
молоко – 2 стакана.
Очень полезны общие ванны для всего тела с применением настоя зверобоя и других полезных для кожи компонентов. Раз в неделю вы вполне успешно можете заменить вашу обычную пенную ванну на подобную "лекарственную". Наполнив ванну теплой водой (примерно 40 градусов), добавьте в нее 10–15 стаканов отвара травы зверобоя, 8 – 10 стаканов отвара цветков ромашки аптечной и примерно такое же количество отвара листьев эвкалипта. Такая ванна прекрасно снимает накопившуюся за день усталость, окажет заживляющее воздействие на кожу и непременно поднимет настроение.
Очень эффективным средством для восстановления эластичности и гладкости кожи всего тела, а также для укрепления ломких ногтей является ванна с добавлением настоя травы зверобоя и отвара ягод рябины. Возьмите свежую траву зверобоя, мелко нарежьте и залейте крутым кипятком. Настаивайте траву в течение 12–14 часов, затем процедите через марлю. Рябиновые ягоды отварите в воде, отвар процедите и смешайте с настоем зверобоя. Полученный состав добавьте в ванну, наполненную водой наполовину. Принимайте ванну в течение 20–25 минут. После ванны осторожно обсушите кожу мягким полотенцем и смажьте увлажняющим кремом для тела.
Вам потребуется:
зверобой – 300–400 г,
вода – 4 л,
рябина – 1 кг,
вода – 5 л.,
Зверобой можно использовать не только для компрессов, масок, бальзамов и ванн. После ванны хорошо попить душистого чайку, настоянного на душистых травах, особенно если в его состав входит зверобой.
Глава VI
Чай, и не только
Из зверобоя при совместимости с другими (как лекарственными, так и простыми, отличающимися своим ароматом) травами и плодами можно приготовить очень много вкусных и полезных напитков. Кроме того, такие напитки очень благотворно сказываются на общеэмоциональном состоянии и здоровье человека.
Для приготовления отваров и напитков из зверобоя можно использовать как свежую, так и сухую траву. Перед употреблением траву необходимо промыть и мелко накрошить.
Употребляют, как правило, зверобой, сорванный во время цветения в июне или июле на лесных опушках, подальше от городов и источников загрязнения окружающей среды.
Отвар из зверобоя прекрасно дезинфицируют полость рта, поэтому после приема пищи, для того чтобы не возникало неприятного запаха изо рта, также рекомендуется полоскать рот отваром из зверобоя.
Чай со зверобоем, очень тонизирующий и полезный напиток. Его хорошо пить в зимнее время, такой чай не оказывает побочных эффектов и действует, в основном, расслабляюще на нервную систему. Чай со зверобоем пьют при простудах, так как он способствует восстановлению ослабленного иммунитета.
Хорош такой чай и после бани, когда кровообращение улучшено и вместе с ним происходит интенсивный процесс усваивания полезных и лекарственных веществ организмом. Конечно, такой чай нельзя пить перед тем, как вы собираетесь выйти на улицу, резкое переохлаждение организма сделает свою роковое дело и вы сможете простудиться еще сильнее.
В качестве профилактики авитаминозов и простуд можно употреблять отвар из зверобоя и шиповника. Такой отвар вкусен и полезен при сердечных расстройствах. Общее расслабляющее воздействие достигается зверобоем, а шиповник придает отвару особенный вкус. Вообще, для приготовления отвара необходимо следить, чтобы зверобоя не было слишком много, потому что он может испортить вкус, сделав его горьким. Если у вас все-таки получился перенасыщенный отвар, то разбавьте его кипяченой водой. Чай, напитки и отвары употреблять всегда нужно свежеприготовленными.
Зверобой вместе с "золотым корнем" женьшеня используется при приготовлении чудесного напитка с прекрасным ароматом и очень полезными свойствами. Этот напиток приготавливается отваром, профильтровывается и добавляется в чай. Сами корешки и растения можно оставить для последующего отвара.
При сильных простудах пьют отвары из зверобоя и липового цвета. Такой отвар повышает температуру, дает возможность пропотеть и действует, как снотворное. Привкус горечи нейтрализуют соком лимона.
Хороший вкус отварам придают различные ароматизированные добавки и растения. К таким растениям относятся мята, мелисса, чабрец, а также лимон, смородина, листочки малины и крыжовника, кроме того, в отвары добавляют варенье из малины, смородины, крыжовника, яблок, абрикосов. Очень полезно добавлять в отвары спиртные напитки – такие, как коньяк, вино красное или белое, различные ликеры и бальзамы, например хорошо знакомый бальзам Битнера.
Для правильного приготовления отвара необходимо взять кипяток, залить им мелко накрошенный зверобой и поставить завариваться на несколько минут. Для того чтобы зверобой лучше заварился, посуду, в которой заваривают зверобой, лучше накрыть махровым полотенцем. Хорошее сочетание вкуса зверобоя и чая, для этого чай и зверобой заваривают вместе.
Лечебное средство отвара можно корректировать разными добавками, например, для того чтобы вылечить простуженное горло, в отвар добавляют мяту и нейтрализуют привкус горечи вареньем и соком лимона.
При воспалении десен пьют и полощут рот зверобойными отварами с добавлением коньяка или спиртовых настоек.
Различные спиртовые настои на основе зверобоя действуют очень расслабляюще на весь организм в целом.
Для того чтобы приготовить такую настойку, нужно взять водку и настоять в ней несколько недель высушенный зверобой. Приготовленную настойку лучше пить небольшими порциями, добавляя в чай или кофе.
Для приготовления настоек можно использовать в качестве ароматических добавок мяту, душицу, мелиссу или чабрец, тогда настойки будут особенно ароматны и полезны.
Настойки из зверобоя пьют при пониженном кровяном давлении, депрессии, простудах и, вообще, как отдельные спиртные напитки. Для спиртных напитков концентрация настоянных растений должна быть небольшая, достаточная только для того, чтобы придать вкус, изюминку. Этого можно достичь путем разбавления основной настойки в водке или коньяке. Перед разбавлением настойку необходимо профильтровать через вату.
Для более эффективной настойки лекарственных трав спирт или водку необходимо тщательно профильтровать через активированный уголь, так как в водке может присутствовать большое количество разных примесей.
Вообще, настойки и отвары необходимы зимой, а особенно весной, тогда, когда общий иммунитет ослаблен и ощущается недостаток витаминов.
Приводим несколько рецептов настоек, отваров и напитков из зверобоя, которые, надеемся, придутся вам по вкусу.
Чайный напиток из зверобоя
Хороший чай вместе с сухим зверобоем залейте кипятком и заварите в течение 5 минут. В чайный напиток добавьте варенье или сахар по вкусу, получится очень ароматный чайный напиток.
Вам потребуется:
кипяток – 1 л.,
чай – 3 ст. л.,
сухой зверобой – 1 ст. л.,
сахар или варенье.
Медовый отвар
Из сухого зверобоя приготовьте отвар, для этого зверобой заварите в кипятке и прокипятите в течение нескольких минут, затем в отвар добавьте мед и растворите его в отваре. Такой напиток полезен при простудах и воспалениях.
Вам потребуется:
вода – 1 л.,
сухой зверобой – 3 ст. л.,
мед – 2 ст. л.,
Напиток из зверобоя со смородиновым вкусом
Заварите зверобой и добавьте в него смородиновые листочки или плоды, сок лимона, сахар по вкусу. Такой напиток очень хорош в жару и после бани.
Вам потребуется:
кипяток – 1 л.,
сухой зверобой – 2 ст. л.,
листья или ягоды смородины – 1 ст. л.,
лимон – 1 шт.,
сахар – по вкусу.
Напиток "Мятный зверобой"
Заварите чай вместе со зверобоем, добавьте в него свежей или сухой мяты, а также плоды шиповника. К такому напитку можно добавить немного коньяка.
Вам потребуется:
вода – 1 л.,
чай – 2 ст. л.,
сухой зверобой – 2 ст. л.,
мята сухая или свежая – 1 ст. л.,
плоды шиповника – 1 ст. л.,
коньяк – 1 ст. л.,
сахар – по вкусу.
"Золотистый зверобой"
Такой напиток приготавливается из зверобоя и абрикосового варенья. Этот напиток отличает особенный аромат и вкус. Для того чтобы его приготовить, сначала заварите чай с добавлением зверобоя, а затем растворите в нем абрикосовое варенье. Напитку дайте настояться, после чего процедите через марлю. Такой напиток лучше пить охлажденным. "Золотистый зверобой" оказывает тонизирующее воздействие на организм.
Вам потребуется:
вода – 1 л.,
чай – 2 ст. л.,
сухой зверобой – 2 ст. л.,
абрикосовое варенье – 3 ст. л.,
сок лимона – 1 ч. л.
"Лесной чай"
"Лесной чай" приготавливают из зверобоя, малины, душицы и чаги. Для приготовления вскипятите воду и заварите чагу, после чего в отвар добавьте сухой зверобой, листочки малины и душицы.
Вам потребуется:
вода – 1 л.,
чага – 40 г,
зверобой – 2 ст. л.,
душица – 2 ст. л.,
Зверобойная настойка
Ее применяют как бальзам, а в разбавленном виде – как спиртной напиток.
Вам потребуется:
водка – 500 г,
зверобой – 3 ст. л.
Зверобойная настойка в коньяке
Зверобойная настойка коньяке – незаменимое средство при простуде. Ее нужно пить небольшими дозами.
Вам потребуется:
коньяк – 800 г,
зверобой – 2 ст. л.,
сок лимона 1 ч. л.,
Надеемся, что вам чаще придется использовать наши рецепты не для лечения, а в профилактических целях.
Заключение
Наши далекие предки проявили большую мудрость, когда доверились растениям в лечении своих недугов. А недугами наши пращуры, коих мы привыкли считать сплошь богатырями, страдали столь же часто, как и мы, их "хилые" потомки. Сохранять бодрость и силу им помогали всевозможные настои, отвары и иже с ними. Благодарные растениям, пращуры устраивали магические ритуалы в честь своих "докторов".
Прошли века, канули в Лету обряды шаманов и тайные знания табибов, забыта первобытная магия, но древние рецепты по восстановлению сил и здоровья при помощи лекарственных растений выдержали испытание временем и как завещание предков дошли до нас в целости и сохранности. Особое отношение к лекарям зеленого царства, особое доверие и особая любовь позволили современной науке обогатиться опытом столетий.
И обогащение пошло только на пользу: современная наука новейшими методами раскрыла многие секреты целительных растений и усилила терапевтический эффект от их применения. Сегодня растения стали главными друзьями человека. По-прежнему многие из них продолжают держать нас в неведении по поводу своих свойств и нераскрытых возможностей, но в наше время такое незнание только укрепляет у людей уверенность, что возможности лекарственных растений просто безграничны. Мы, авторы этой книги, желаем вам успешного использования этих возможностей, как зверобоя, так и других зеленых друзей. Будьте здоровы!