ИСПОЛЬЗОВАНИЕ СОЛИ ПРИ НАРУШЕНИЯХ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ И ОБЕЗВОЖИВАНИИ ОРГАНИЗМА
Как это ни странно, но именно натрий хлор, основной химический компонент соли, может помочь при обезвоживании организма, при нарушенном обмене веществ, при ожирении. Наверняка, многие замечали, что от соли хочется пить. Соль удерживает в себе много влаги, а, попав в организм, хлорид натрия поставляет организму необходимое количество жидкости и на клеточном уровне выравнивает обмен веществ в организме.
Доказательство этого утверждения легко найти в окружающем мире. Примером этому могут стать верблюды, которые отправляются в дальний засушливый путь, только вдоволь нализавшись соли. Эти животные могут фантастически долгое время обходиться без воды, потому что натрий хлор, полученный в достаточном количестве, обеспечивает нормальный обмен веществ в организме животного.
Практическое применение соли в домашних условиях при нарушенном обмене веществ и обезвоживании организма возможно только после консультаций с врачом и при отсутствии противопоказаний в случае повышенной аллергической восприимчивости кожи, заболеваний почек, хронических заболеваний органов пищеварения. Основное лечение солью осуществляется с помощью лечебных ванн, растворов для питья, при целлюлите – солевых растираний.
Лечебные солевые ванны при нарушениях обмена веществ имеют общетонизирующее значение и готовятся по обычной технологии с добавлением бодрящих ароматизаторов. Целесообразно добавлять в солевые ванны отвары из фиалки, пихты, винограда и других лекарственных растений, благоприятно влияющих на обмен веществ в организме. Ограничений в принятии таких ванн нет ни по продолжительности, ни по частоте применения. Это целиком зависит от вашего желания и самочувствия.
Солевые растворы для питья готовятся на основе настоек, наливок. При нарушениях обменных процессов используйте настойки и наливки из ореха грецкого, водяного перца, ежевики, одуванчика. Полезно пить настойки из малины. В этих настойках и других напитках при заболеваниях обменного характера содержание сахара должно быть минимальным. Добавьте в настойку или наливку, которая приготовлена из лекарственных трав, улучшающих обмен веществ, нужное количество лечебной минеральной воды с надлежащим количеством хлорида натрия в своем составе.
Кроме этого, минеральная вода, добытая из целебных источников, полезна для питья сама по себе. В частности, при заболеваниях органов пищеварения она должна полностью заменить все другие напитки. Минеральные воды издавна считались целебными благодаря высокому содержанию лечебных солей. В прежние времена минеральная вода была чуть ли не единственным средством от заболеваний "живота" и нервной системы.
При целлюлите очень полезны солевые обтирания. Это крайне простое и всем доступное средство. На намыленную губку нанесите равномерным слоем некоторое количество морской соли и растирайте ею "проблемные" зоны. Или же вы можете сперва нанести на "проблемные" зоны соль, а затем растирать тело губкой. Движения производите с осторожностью и небольшими усилиями, чтобы не повредить кожный покров. После этой процедуры обработанные участки тела будут "гореть". Но пусть это вас не пугает, приток крови к скопившимся жировым отложениям способствуют улучшению как внешнего вида, так и общего состояния кожи, пораженной целлюлитом.
Кроме этого, доподлинно известно, что в соленой воде скорее достигаются положительные результаты тренировок мышц живота и бедер. Гимнастики для улучшения фигуры можно проводить прямо в ванной или бассейне с соленой водой.
ПРИМЕНЕНИЕ СОЛИ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА
Натрий хлор, доминирующий компонент состава соли, применяется также для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. А именно артрита, артроза, артритоартроза, остеохондроза и др. Изменения, которые происходят в суставах и костях на клетчатом уровне, проявляются с годами и доставляют немало хлопот людям среднего и старшего возраста. Натрий хлор, попадая в организм, выравнивает структуры организма, исправляет нарушения и избавляет людей от мучительной боли.
Препараты для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, практикуемые при традиционном лечении, применяются только по назначению врача и не изготовляются в домашних условиях. Но лечебные ванны с морской солью – это как раз то, что нужно для целенаправленного комплексного лечения вышеозначенных недугов.
Для лечебных ванн вам понадобится морская соль. Предпочтение отдается, в основном, солям Мертвого моря. Если к ним в нашей стране широкая известность пришла не так давно, то в других странах люди давно познали волшебную силу солей Мертвого моря, которые по своему химическому составу отличаются от солей других морей тем, что в них, помимо гораздо большей концентрации хлорида натрия, присутствует огромное количество важнейших минеральных элементов. Эта соль на порядок выше всех остальных "конкурентов" благодаря своей чистоте и экологичности.
Мертвое море по праву считается волшебно лечебным. Из древности тянутся тонкие нити легенд, преданий о его удивительном прошлом, из которого соли моря переняли свою магическую силу. То, что море скрывает в своих волнах древний город, известно из древнейших письменных источников. Эти сведения древние монахи записали со слов своих предков.
Именно к Мертвому морю тянется след истории о происхождении самого популярного во все времена мифа о "несчастливом числе 13". Ведь город, который потоплен под суровыми водами, был тринадцатым по счету в союзе магических городов. Возможно, с тех пор, как город исчез, это число принято считать несчастливым? А может, наоборот, горькая судьба досталась могучему, развитому городу вместе с несчастливым числом?
Многие исследователи не устают искать затерянную Атлантиду и считают, что ее скрывает от солнечного света именно Мертвое море. Легенды и споры об их правдивости пережили не одно поколение людей. Современный мир не будет исключением, он не увидит истины, которая где-то далеко в будущем или, наоборот, далеко в прошлом. Единственное, что нам остается, так это размышлять об этом, лежа в приятно соленой ванне. И радоваться тому, что предоставляется возможность проверить лечебную силу соли Мертвого моря на себе.
Для страдающих заболеваниями опорно-двигательного аппарата в этом есть острая необходимость. Мы порекомендуем при ревматизме, подагре и различных артритах в соленые ванны добавлять травяные отвары. Для таких заболеваний народная медицина рекомендует использовать чистотел, фиалку, лопух, багульник, зверобой, безвременник осенний. Очень полезно добавлять в соленые ванны лечебное масло облепихи, грецкого ореха, экстракт чеснока, липы и др.
Лечебную ванну при заболеваниях опорно-двигательного аппарата вы можете приготовить по обычной технологии. Но вам следует принимать ванны не с горячей водой, а с водой лишь на 5–8 градусов теплее нормальной температуры человеческого тела. Концентрация соли должна быть несколько выше, чем при солевом лечении каких-либо других заболеваний. Так, например, на 1 л воды используйте 1/2 ст. л. морской соли. Если вы применяете соль Мертвого моря, то соответственно 1/2 ч. л. на 1 л воды.
Лечебные ванны при артритах, артрозах и других заболеваниях суставов, костей длятся около 30–40 минут. Возможно, что вам следует потренировать свой организм в течение нескольких дней, для того чтобы вы смогли легко переносить длительные водные процедуры. Начните с возможного минимума и с каждым разом добавляйте 2–3 минуты. Во время таких тренировок внимательно следите за своим самочувствием, пейте прохладительные напитки, например квас.
Кроме ванн, при ревматизме, артрите конечностей и позвоночника рекомендуются как дополнительное лечение масляно-солевые обертывания болезненных мест. В домашних условиях, с использованием морской соли и других лекарственных компонентов, вы можете приготовить лечебную мазь, которая, применяемая местно, окажет целительное действие на суставы, кости.
За основу лечебной мази возьмите облепиховое масло, немного нагрейте его на слабом огне. Затем снимите с огня и добавьте в масло морскую соль и майский мед. Все тщательно размешайте и подогрейте до температуры 60 градусов.
Вам потребуется:
облепиховое масло – 100–150 г,
морская соль – 1 ст. л,
майский мед – 2 ст. л.
Приготовленную мазь используйте, когда заболевание поразило нижние или верхние конечности; если поражена и поясница – только после предварительной консультации с лечащим врачом. Чтобы правильно провести процедуру, аккуратно соблюдайте наши рекомендации. Удобно разместите ногу на стуле или руку на столе перед собой. Если вас беспокоит поясница, то вам следует прилечь на живот – на прямую и достаточно твердую поверхность и попросить близких о некоторой помощи, т. к. вы сами не сможете нанести мазь на больное место.
Рукой нанесите мазь на тело и легкими круговыми движениями вотрите в кожу. После легкого массажа-растирания оставьте мазь на коже, положите на этот участок большие листья подорожника – так, чтобы они полностью покрывали этот больное место. Затем оберните руку, ногу или поясницу целлофановой пленкой – так, чтобы создать под ней парниковый эффект. Оберните зону чем-нибудь: теплым пуховым платком, шерстяным пледом и т. д.
После этого спокойно полежите под теплым одеялом около получаса. Затем снимайте повязки и очистите тело от остатков мази ватным тампоном, смоченным в теплой воде. Солевое обертывание можно проводить один раз в неделю в течение двух месяцев. После этого курса лечения сделайте перерыв на 3 недели, а затем снова продолжите применять лечебную мазь до окончательного улучшения состояния.
В настоящее время, когда лекарства в аптеках дороги и люди устали от "химических" лекарств, особую популярность обретает народная медицина. Современные исследования и традиционная медицина нисколько не опровергают те лечебные постулаты, на которых основывается лечение народными средствами. Так, например, ромашка общепризнанна как лекарственное растение, помогающее от многих недугов. Наши предки это знали давным-давно, без сложных исследований и медицинских степеней, что нисколько не мешало приносить людям реальную пользу.
Народная медицина владеет большими сокровищами – знаниями о лечении многих болезней травами, солью и другими средствами, которые человек берет у природы. Эти знания собирались сотнями поколений, в них опыт и наблюдения всего народа. Именно из этих источников известно, какая роль в нетрадиционном лечении отводится обыкновенной соли. Но, к сожалению, наши современники в большинстве своем утеряли связь поколений и предпочли таблетки и уколы натуральному лечению.
Но времена меняются, и сейчас многие мамы, прежде чем дать ребенку таблетку или испугать уколом, задумываются: "А нет ли выхода более безопасного и, тем не менее, надежного?" Каждый чувствует, что выход есть, только в чем он заключается, знают немногие. Знахарей и бабушек, лечащих народными средствами, становится все меньше на белом свете. Вместе с ними уходят рецепты народного целительства, которые часто оказываются невостребованными.
А ведь когда-то простудные заболевания детей и взрослых лечили с помощью обыкновенной соли! И не только исцеляли простуженное ухо или горло, но и лечили разные внутренние и кожные болезни. Попытаемся вместе возродить древние традиции целительства и посмотрим на соль не только как на необходимый в кулинарии продукт, но и изучим ее лечебные качества.
Удивительный дар природы – соль – имеет редкий для даров природы состав. В мире так и не найдено вещество, способное заменить соль по всем ее вкусовым параметрам и лечебным свойствам. Особенность химического состава и незаменимость соли в медицине объясняют широкое применение ее для лечения самых разнообразных заболеваний. Как известно, вещества, выделенные из солевых растворов, применяются для создания растворов, мазей и др. в традиционной медицине.
Народная медицина издавна использует лечебные свойства соли по самому широкому спектру заболеваний – в виде ванн, обтираний, грелок, растворов и др. Ознакомьтесь с некоторыми рецептами врачевания. Стать домашним доктором – при правильном использовании информации – может каждый, тем самым оказав помощь себе, своим детям, близким.
ГЛАВА III. ИЗ ГЛУБИНЫ ВЕКОВ (ИСПОЛЬЗОВАНИЕ СОЛИ ДЛЯ УХОДА ЗА ВНЕШНОСТЬЮ)
Чего больше всего хочет любая женщина? Многие из вас наверняка ответят: "Быть красивой". И будут абсолютно правы. Красота – это показатель вашего здоровья и молодости, это уверенность в себе (ведь вам не придется думать о том, что вы неважно выглядите), это прекрасные взаимоотношения с окружающими, в когда вы всегда оказываетесь на высоте (так, например, слушая признания в любви, вы не будете в это время думать о том, что ваш нос усыпан черными точками).
Как видите, следить за собой очень выгодно и полезно. Но, помня об этом, не забудьте, что в уходе за кожей (а именно здоровая кожа является залогом красоты и хорошего настроения) простые, проверенные временем косметические средства порой оказываются эффективнее дорогостоящих импортных средств. Мы вовсе не отговариваем вас от таких покупок: они тщательно разрабатываются и апробируются. Но, ухаживая за кожей, можно использовать и такие всем доступные средства, как, например, соль.
Обыкновенная соль, поваренная или морская, поистине способна творить чудеса. Это стало известно еще очень давно, и с тех пор косметические рецепты, в состав которых входит соль, уже давно известные народной медицине, успешно применяются в косметологии.
Давайте прежде всего скажем, что же делает соль такой полезной для использования в косметологии.
В природной (неочищенной) соли содержатся необходимые организму минеральные вещества: калий, йод, магний. Хорошее состояние и внешний вид кожи во многом зависят от их наличия в крови.
Соль – прекрасное очищающее средство, а, как вы знаете, очистка кожи – это очень важная процедура. Соль способна справиться даже с такой проблемой, как черные точки на лбу и носу, доставляющие огорчения многим женщинам.
Соль – это еще и эффективное средство для стягивания пор. Мелкие, почти незаметные поры делают кожу ровнее, глаже и красивее. От природы такая кожа бывает далеко не у всех, но солевые процедуры, поверьте, улучшат состояние любой кожи.
Трудно переоценить и умывания, и ванны с морской солью. Морская соль – превосходное косметическое средство, часто используемое для пилинга (глубокой очистки кожи). А морские ванны делают кожу более красивой, здоровой, гладкой и даже помогают похудеть, устраняя нежелательные жировые отложения.
Как видите, соль способна принести много пользы. Только нужно знать, как правильно ее применять и какие косметические недостатки кожи можно устранить с помощью соли.
Все интересующие вас сведения вы можете получить в этой главе. Расскажем вам обо всем по порядку.
Значение такой процедуры, как очистка кожи, очевидно. Кожа защищает наш организм от внешних раздражающих факторов, принимает активное участие в регуляции температуры тела, обеспечивая одинаковую температуру тела зимой и летом. Кожа выполняет и питательную функцию. Это вы все прекрасно знаете. Вспомните, что, нанося на кожу лица крем, вы тем самым заботитесь о том, чтобы в организм проникли так нужные ему питательные вещества. Кроме того, с помощью кожи наш организм дышит, то есть осуществляет обмен углекислоты на кислород.
А теперь запомните: все эти функции кожа может выполнять безукоризненно только в том случае, если она – чистая. Это, конечно, не значит, что мы советуем вам полностью отказаться от употребления декоративной косметики. Зачем? Ведь правильно подобранный и наложенный макияж способен сделать вас просто неотразимой. Кроме того, декоративная косметика в какой-то мере защищает кожу от вредных внешних воздействий. Так, например, ваша любимая губная помада не только делает ваши губы ярче и красивее, но и защищает их от холода и, следовательно, от обветривания. А пудра теплого оттенка, которой вы так любите пользоваться, окутывает вашу кожу, словно теплая легкая вуаль.
Но то, что вы должны неукоснительно выполнять, – это регулярно, каждый вечер очищать кожу. Французские косметологи советуют очищать кожу три раза в день, то есть, иными словами, каждый раз, когда вы захотите заново нанести макияж. Однако вам вполне хватит и одной очистки в день, особенно если вы правильно и грамотно ее проведете.
Соль в процедуре очистки часто оказывается просто незаменимой.
Как правило, кожу лица мы очищаем с помощью обыкновенной воды с туалетным мылом. Но в большинстве случаев эта процедура противопоказана для нежной кожи лица. Даже если у вас жирная кожа, то, регулярно очищая лицо таким образом, вы, скорее, только высушите кожу, а это очень пагубно скажется на вашем внешнем облике.
Лучше попробуйте ополоснуть лицо подсоленной водой. Для этого вскипятите и остудите до комнатной температуры 1/2 л воды. Кипячение обязательно, так как благодаря этому вода становится "мягкой", то есть очищенной от вредных для организма веществ. На 1/2 л воды добавьте 1 ч. л. кристаллической поваренной соли. Такое ополаскивание очистит кожу и стянет поры.
Для жирной кожи – блестящей, неровной, загрязненной, с черными точками – процедура очистки должна быть более глубокой. Очень эффективным считается следующее средство: на ватный тампон, смоченный в мыльной воде, наберите небольшое количество мелкой соли. Втирайте ее в участки, пораженные черными точками. Процедуру нужно выполнять не реже 2 раз в неделю, лучше всего – через 1–3 дня в зависимости от того, как "воспринимает" ваша кожа эту процедуру: не раздражается и не краснеет ли она. Проследите за этим самостоятельно и отрегулируйте частоту проведения процедуры.
Время, в течение которого вы втираете в кожу соль, надо постоянно, но постепенно увеличивать. Для начала втирайте соль в течение одной минуты, затем увеличивайте продолжительность процедуры до 2–3 минут. Одновременно начинайте постепенно усиливать нажим. Кожа, которую вы будете регулярно очищать, очень скоро станет выглядеть красивее. Кроме того, после первой же процедуры вы почувствуете, что ваша кожа "дышит", а это такое приятное ощущение!
Добавим, что такая процедура будет полезна и в том случае, когда жирную кожу надо просто очистить.
После того как вы очистили кожу, ее нужно обеспечить необходимыми ей питательными и увлажняющими веществами. Что вы в таком случае обычно делаете? Толстым слоем накладываете крем и, не удалив излишки, ложитесь спать с полной уверенностью, что завтра ваша кожа будет выглядеть "на все сто"? Не обольщайтесь! Крем, неправильно, с избытком нанесенный на кожу, создаст эффект, совершенно противоположный ожидаемому: очень скоро кожа потеряет эластичность и станет дряблой.
Вы, конечно, этого не хотите? Тогда потрудитесь удалить с кожи избыток крема. В этом вам поможет подсоленная вода. Через 20–30 минут после нанесения крема удалите излишки с помощью ватного тампона, смоченного в подсоленной воде. Преимущество этого способа состоит в том, что он вполне пригоден для любого типа кожи, так что каждая из вас может использовать его без ущерба для состояния кожи.
А теперь более подробно поговорим о том, какую роль выполняет соль в уходе за разными типами кожи.