РЕДЬКА С СЕЛЬДЕРЕЕМ И СОЛЕНЫМИ ОГУРЦАМИ
Свежий очищенный сельдерей натрите на крупной терке, добавьте мелко нарезанный огурец и натертую на крупной терке редьку "Дайгон". Заправьте мелко нарезанной зеленью и растительным маслом.
Вам потребуется:
редька – 1 шт.
соленый огурец – 1 шт.
корень сельдерея – 1 шт.
зелень – 2 ст. л.
растительное масло – 2 ст. л.
И напоследок хочется еще раз сказать, что диетическое питание – это неотъемлемая часть лечения многих заболеваний. Порой оно имеет даже большее значение, чем медикаментозное лечение. Надеемся, что подобранные нами блюда помогут многим людям справится со своими недугами. Приятного вам аппетита и будьте здоровы!
ГЛАВА IV. НЕ ЭЛЕКСИР КРАСОТЫ, НО...
Продукт легко доступный и широко распостраненный – редька – нашла свое применение во многих сферах человеческой жизнедеятельности. Издавна у славян редька частенько бывала в виде разнообразных кушаний на столах, ее сок и мякоть применяли в лечебных целях. А красавицы с доисторических времен старались сберечь свою красоту при помощи чудесных свойств этого корнеплода.
Некоторое время это растение не пользовалось особой популярностью – на огородах и приусадебных участках не встретишь, кулинарные рецепты приготовления блюд из редьки стали забываться и уходить в прошлое. Но в последнее десятилетие, когда появилась мода на все натуральное, к редьке вернулась популярность. Что, кстати, вполне обосновано. Гораздо позже, чем предки славяне, о полезных качествах редьки заговорили исследователи и сторонники народной медицины.
Полезные вещества, органические кислоты и витамины, которые содержит редька, часто применяются в косметологии. Эта глава расскажет нашим читателям о том, как правильно и эффективно использовать этот чудесный дар природы в косметологии. К тому же с редькой нужно обращаться достаточно осторожно и умело, чтобы не навредить своей коже и красоте.
Традиционно в косметологии полезные свойства редьки используются для лечения "проблемных" волос, для лечения облысения и перхоти, а также для ухода за кожей рук. Кроме этого, сок редьки, а также сам корнеплод в измельченном виде используется для приготовления витаминных и укрепляющих масок для лечения грибковых заболеваний кожи рук. Как и в большинстве случаев, положительного результата и быстрого эффекта косметологических процедур можно добиться, лишь соблюдая рецепты и пропорции при приготовлении масок, лосьонов, косметических настоек.
ЛЕЧЕНИЕ ВОЛОС
Витамины, органические кислоты и другие полезные вещества, которые находятся в редьке, применяются для ухода и лечения "проблемных" волос. С использованием редьки готовятся маски для волос, которые регенерируют и улучшают обмен веществ на коже головы, помогают избавится от перхоти, укрепляют волосы, предупреждая их выпадение. Также сок редьки применяется народной медициной для нормализации жирового обмена кожи головы.
Большая часть человечества, мужчины и женщины, уделяют должное внимание своим волосам и, соответственно, внешности, они прекрасно знают, какое значение для внешнего вида имеют здоровые, красивые волосы. Волосы свидетельствуют о внутреннем здоровье, аккуратности и чистоплотности их обладателя. Не всегда состояние волос устраивает их "хозяев", но ситуацию можно улучшить простым способом: обеспечить собственным волосам надлежащий уход, а по необходимости – и лечение.
Позаботьтесь о хорошем питании для своих волос, создайте с помощью масок для волос защиту своей "шевелюре" от разрушительного внешнего воздействия. Рекомендуем вам несколько масок для волос с соком редьки, которые помогут вам справиться с перечисленными проблемами.
В этой главе предложены некоторые средства ухода за волосами разного типа, основу которых составляют только природные компоненты, лекарственные травы и прочие питательные вещества. Подбирать маски для волос вам следует с учетом индивидуальных особенностей ваших волос, именно от их характеристики зависят те меры, которые вам следует предпринять, для того чтобы поддерживать их жизненную силу и здоровье.
Для жирных волос народная медицина рекомендует маски с использованием сока редьки, крапивы двудомной и зверобоя. Если ваши волосы жирные, то они должны совпадать с приведенным описанием: повышенное саловыделение, быстрая загрязняемость. От сальности волосы слипаются, прическа терят вид. Часто спутником жирных волос становится перхоть. Она отличается от перхоти, которая свойственна сухим волосам, повышенной сальностью. Она впитывает сальные и потовые выделения кожи головы, скапливается у корней волос.
Для этого типа волос приготовьте маску следующим образом: листья зверобоя и крапивы измельчите и перемните руками до получения однородной кашицы. Редьку очистите и потрите на мелкой терке. Из полученной массы выдавите сок и добавьте его в кашицу из лекарственных растений. Маску немного нагрейте на слабом огне и нанесите на влажные волосы слоем в 1–1,5 см, утеплите волосы, наденьте на голову платок или шапочку. Процедура должна длиться 10–15 минут, после чего волосы следует хорошенько промыть. Эту маску нужно делать 1–2 раза в неделю.
Вам потребуется:
лекарственный сбор зверобоя – 3 ст. л.
листья крапивы – 1,5–2 ст. л.
сок редьки – 50 г
Русские красавицы с давних времен владели секретами создания красоты, используя для этого только то, что дает им природа. Поэтому практически у всех девиц были красивые косы, которые оставались толстыми и красивыми до самой старости. Народные традиции хранят рецепты красивых волос, которыми пользовались наши прабабушки и бабушки.
Маска из редьки, рецептом которой поделились хранительницы древнерусских традиций, предназначена для жирных волос. Она слегка подсушит кожу, даст волосам необходимые витамины, подлечит кожу головы, восстановит регуляцию процесса саловыделения. Как показывают исследования в области косметологии, состав предложенной маски для волос особенно тщательно подобран. В нее входят лекарственные травы, сок редьки и чеснок.
Чеснок использовался в народной медицине в самых разных качествах, ему приписывались удивительные свойства. Но и сейчас чеснок имеет широкую известность и всеобщее признание в разных сферах жизнедеятельности. Современная популярность чеснока обусловлена научными исследованиями, которые подтвердили, что слава о чесноке идет неспроста.
Для лечения жирных волос чеснок используется потому, что в его состав входят витамины С, В и Д, фосфор, калий, йод, кальций. Эти компоненты в химическом составе чеснока позволят замедлить саловыделение, так как от его воздействия жировые клетки кожи головы сужаются. Кроме этого, чеснок усиливает кровообращение кожи головы, вследствие чего обновление клеток будет приведено в нормальный режим.
Хмель, который применяется для приготовления маски, только усиливает ее целебное назначение. Ведь настойку из этого лекарственного растения издавна применяли для укрепления и лечения волос. Химический состав хмеля достаточно богат, он содержит хмеледубильную и валерьяновую кислоты, триметиламин и другие вещества, которые оказывают на жирные волосы лечебное воздействие.
Для маски употребляется экстракт женьшеня, который содержит много витаминов и полезных веществ. А также тритерпеновые спирты, которые подлечат жирную кожу головы и волосы, заметно оздоровят вашу "шевелюру". Экстракт корня женьшеня можно приобрести в аптеках.
Остальные компоненты наверняка найдутся в окружающей вас природе. Предварительно вам нужно приготовить настойку хмеля. Используйте для этого "шишечки" хмеля, сушеные или сырые. Слегка промойте их водой и залейте 3 %-ным спиртовым раствором. Закупорьте плотно посуду с настойкой и поставьте ее в темное место на 7 дней. По прошествии этого времени приступайте к приготовлению лечебной маски.
Очистите корнеплод, потрите на мелкой терке. Так же приготовьте чеснок и его измельченную массу добавьте к редьке. Возьмите кислые яблоки, снимите с них кожуру и пропустите через мясорубку. Яблочное пюре соедините с остальной смесью. Влейте в кашицу хмелевую настойку и экстракт женьшеня. Все хорошенько перемешайте и на медленном огне немного подогрейте.
Нанесите маску на влажные волосы, расчесав их предварительно расческой с редкими зубьями. Оберните волосы фольгой и закутайте голову полотенцем. Держите маску на волосах 20 минут, после чего смойте маску горячей водой и вычешите остатки массы расческой.
К "проблемным" причисляются также сухие волосы. Мыть их приходится не так часто, как жирные, но и с ними забот хватает. Обладателей сухих волос беспокоит ломкость и подверженность кончиков волос пересыханию. Сухие волосы часто секутся от малейших тепловых, химических и механических воздействих, а порой и вовсе без видимых на то причин. Что же теперь девушки и женщины, обладательницы сухих волос, не могут пользоваться лаком для волос, термозавивкой и даже бигудями?
Конечно, им придется ограничить себя в применении этих средств, но обойтись без них практически невозможно. Чтобы подлечить сухие волосы, подпитать их витаминами и жирами растительного происхождения, народная медицина рекомендует делать питательные маски, изготовленные из облепихового масла, с добавлением лекарственных трав и редькового сока. Рекомендуемая маска для волос – это быстрое и эффективное средство при регулярном применении.
Возьмите листья и желтые цветы одуванчика, измельчите их. Репчатый лук очистите, пропустите через мясорубку, отожмите из луковой массы сок и добавьте его к одуванчику. Редьку очистите и тоже пропустите через мясорубку, отожмите сок и влейте его в общую массу. Туда же добавьте измельченный подорожник. В завершение залейте все облепиховым маслом, подогрейте смесь до теплого состояния и нанесите на влажные волосы. Держите голову в тепле. Создайте для волос "тепличные условия": оберните волосы в целлофан и замотайте полотенцем. Смойте маску через 15 минут. Делайте маску для сухих волос при каждом мытье головы в течение двух месяцев.
Вам потребуется:
сбор одуванчика – 3 ст. л.
сок репчатого лука – 1 ч. л.
сок редьки – 1 ч. л.
облепиховое масло – 100 г
Кроме лечебных масок для сухих волос, довольно широко распространены разного рода теплолечения и масляные обертывания. Остановимся на масляном обертывании как на одном из эффективных методов лечения секущихся волос. Косметологические исследования и частные наблюдения подтверждают целесобразность такого лечения сухих и ломких волос.
Облепиховое масло, приготовленное из семян этого растения, нагрейте на среднем огне до температуры 55–60 градусов. Редьку очистите и промойте под проточной водой. После чего протрите через мелкую терку. Выдавите из редьковой массы сок и добавьте его в горячее облепиховое масло. В приготовленную смесь добавьте также сок лимона или грейпфрута. Все компоненты тщательно перемешайте.
Влажные волосы немного просушите, так, чтобы они оставались чуть сырыми. Нанесите на волосы небольшое количество приготовленной смеси. Вотрите небольшую порцию масла в кожу головы. Для этого разделите волосы на проборы и вотрите в кожу состав круговыми движениями подушечек пальцев. Не обделите вниманием секущиеся концы волос. Заверните промасленные волосы в нетугой пучок и оставьте на 1,5–2 часа. По прошествии этого времени смойте маску водой, температура которой должна быть около 50 градусов, то есть вода не должна обжигать волосы. Для более тщательного смывания используйте шампунь для сухих и ломких волос.
Вам потребуется:
облепиховое масло – 120 г
сок редьки – 2 ст. л.
сок лимона или грейпфрута – 2 ст. л.
Даже счастливым обладательницам и обладателям нормальных, "беспроблемных" волос не стоит расслабляться и обращаться со своими волосами пренебрежительно. Очень часто нормальные волосы нуждаются в укреплении корневой системы, дополнительной подпитке, для того чтобы не "превратиться" в "проблемные" волосы.
Маска для нормальных волос с редькой и земляникой укрепляет корневую систему волос, питает волосы по всей длине и ускоряет рост волос. Для этого используются только натуральные компоненты: редька, сыворотка. Особое значение имеет применение лесной земляники. Эта целебная ягода обогатит ваши волосы витаминами роста и придаст им душистый аромат.
Вам понадобятся для приготовления маски для нормальных волос только свежие свежие лесные ягоды. Помойте их под проточной водой, очистите от чашелистиков, а затем засыпьте нужное количество ягод в посуду и разомните их деревяной ложкой в кашицу. К землянике добавьте желтки и редьку, которую следует предварительно пропустить через мясорубку. Всю смесь разведите теплой сывороткой. Затем нанесите маску на влажные волосы и выдержите около 20–25 минут.
Вам потребуется:
редька – 30 г
земляника – 50 г
яичный желток – 2 шт.
сыворотка – 1/3 ст.
Помимо лечебных масок для различных типов волос, советуем уделять особое внимание ополаскиванию волос. Ополаскиватели лучше использовать натуральные, приготовленные на основе лечебных трав. Самые популярные ополаскиватели получаются из ромашки, липового цвета, крапивы. Благоприятное оздоровительное воздействие на все типы волос оказывает настой корней лопуха и березовых почек. Ополаскиватель легко приготовить в домашних условиях.
Компоненты, которые вам понадобятся для приготовления лечебного ополаскивателя, подарены окружающей природой. Это ароматные свежие цветы фиалки, свежие или сухие плоды шиповника, корень лопуха. Цветы фиалки очистите от чашелистиков и по необходимости промойте. Шиповник перед применением обязательно переберите, чтобы не попался червивый, испорченный плод. Корень лопуха – кладезь витаминов и органических кислот – очистите и помойте, затем натрите на мелкой терке.
Все перечисленные компоненты залейте водой и доведите до кипения. После чего снимите с огня, дайте ополаскивателю настояться примерно полчаса в теплом месте, затем процедите через мелкое сито. Редьку промойте, очистите от кожуры и протрите через терку. Из полученной массы выдавите сок и добавьте его в настойку. Ополаскиватель используйте по назначению, он придаст блеск и мягкость вашим волосам.
Вам потребуется:
вода – 2 л
свежие цветки фиалки – 3 ст. л.
плоды шиповника – 3 ст. л.
корень лопуха – 1–2 шт.
редьковый сок – 1 ст. л.
Волосы нуждаются в постоянной заботе и бережном к себе отношении. На смену шампуня, стресс, какую-либо болезнь они реагируют по-своему. Такого внимательного к себе отношения требует и кожа головы. Поэтому при первых появлениях перхоти принимайте категоричные меры. Если это уже случилось и перхоть изрядно досаждает вам, то испробуйте народное средство против перхоти, которое является один из эффективнейших решений этой проблемы.
Для борьбы с перхотью приготовьте спиртовую настойку из красного жгучего перца. Для ее приготовления возьмите красный жгучий перец, очищенную водку и сок редьки. Залейте перец приготовленным составом и настаивайте в течение 10 дней в темном прохладном месте. Применяйте настой 1–2 раза в неделю перед мытьем головы. Разделяя волосы на проборы, втирайте в кожу головы при помощи ватного тампона перцовую настойку.
Вам потребуется:
красный стручковый перец – 10 г
сок редьки – 3 ст. л.
водка – 30 г
Сок редьки часто используется для масок, которые препятствуют выпадению волос. Редька в этом случае выступает в союзе с лекарственными растениями, которые богаты витаминами и укрепляют корневую систему волос. Как известно, выпадают волосы из-за какого-либо комплексного нарушения. Поэтому лечения одними масками будет недостаточно. Вам нужно позаботиться о здоровом питании, соблюдать режим дня, избегать нервных перенапряжений.
Иногда сильное выпадение волос случается с человеком, перенесшим тяжелое заболевание. В этом случае бывший больной должен пройти реабилитационный курс: вывести из организма токсины и другие продукты распада медикаментов, подпитать ослабленный организм витаминами и органическими кислотами, а в комплексе с этими процедурами делать укрепляющие маски для волос.
С древних времен известен рецепт лечения выпадения волос и препятствования облысению. Его компонентами являются чеснок и красный лук, которые используются как антибактериальные, витаминные и укрепляющие волосы средства. Для приготовления укрепляющей маски для волос вам нужно запастись сбором таких лекарственных трав, как первоцвет и крапива. Полезные вещества и витамины этих трав обладают способностью хорошо впитываться в волосы и проникать в корни волос, таким образом волосы питаюся, обретают жизненную силу и упругость.
Очистите лук и чеснок от шелухи и протрите через мелкую терку или прокрутите на мясорубке. Возможно, кто-то из читателей найдет другой способ, позоляющий превратить лук и чеснок в однородную кашицу и при этом избежать слез. Соедините первоцвет и крапиву. Для маски можно использовать только сырые листья растений. Сбор лекарственных трав измельчите, подавите руками. Соедините травяную массу с луково-чесночной и тщательно перемешайте.
Редьку очистите и промойте. Протрите корнеплод через мелкую терку и добавьте к полученной смеси. Еще раз все перемешайте. Расчешите волосы и разделите на проборы. Ватным тампоном или кисточкой втирайте редьковую маску в кожу головы. После этого голову оберните фольгой и полотенцем, потому что в тепле впитывание полезных веществ волосами усилится. Через 25–30 минут смойте маску теплой водой с шампунем, хорошенько прополощите. Ограничений для применения укрепляющих масок нет, курс лечения может длиться до 3 месяцев.
Вам потребуется:
редька – 70 г
красный лук – 50 г
чеснок – 50 г
крапива – 3 ст. л.
первоцвет – 3 ст. л.
Для того чтобы обогатить волосы витаминами и другими полезными веществами, укрепить их, сделать блестящими и здоровыми, не стоит гнаться за красивыми разрекламированными средствами, которые не всегда оправдывают средства, на них затраченные. Гораздо эффективнее ополаскивателей и бальзамов, купленных в магазинах, могут оказаться широко известные народные средства, которые просты и доступны. К тому же они натуральные и лечебные, ведь они готовятся на основе лекарственных трав, овощей и корнеплодов. Рекомендуемые маски для волос питают ваши волосы теми полезными веществами, витаминами, которые взяты из природных компонентов.
Зачастую не нужно далеко ходить, достаточно бросить взгляд на огородные грядки, там достаточно витаминов и полезных веществ, которые пока скрыты от вашего взгляда в аппетитных овощах и корнеплодах. Умело используйте щедрость природы и прислушайтесь к нашим рекомендациям по уходу за волосами с применением редькового сока и мякоти.