Лечебное голодание существует в двух вариантах: короткое (до 5 дней) и длительное. Сразу хочу вас предупредить, что в домашних условиях можно устраивать только короткие голодовки. Длительное голодание вне стационара и наблюдения врача может привести к катастрофическим последствиям, хотя оно и более эффективное, чем короткое. Однако и такой вид голодания несет несомненную пользу организму, очищает его от шлаков. Есть различные виды короткого голода. Можно пить одну только воду или настои, отвары трав, шиповника. Вместо воды можно пить фруктовые и овощные соки, исходя из суточной нормы 1–1,5 л. Все соки должны быть свежеприготовленными. Покупные в упаковках для этой цели не подходят. При другой варианте в день позволяется съедать 500–600 г овощей и фруктов в два приема. Также возможен короткий голод на кефире. Позволяется съедать 500–600 г этого продукта в день. Очень полезно для тонизации организма практиковать утренний голод. Он заключается в том, что когда человек просыпается, то пьет стакан воды, а завтракает только 6–7 ч после пробуждения.
Однако правильнее вышеперечисленные виды отнести к разгрузочным диетам, так как при их проведении некоторое количество пищи все-таки потребляется. Ниже я приведу методику полного пятидневного голодания.
Во время полного голодания организм очищается от накопленных ядов через кишечник, почки, кожу, слизистые оболочки, поэтому гигиене в этот период времени отводится очень большое значение. Режим дня таков: накануне дня, когда вы планируете начать отказываться от пищи, необходимо выпить стакан теплой воды с растворенной в ней сернокислой магнезией в количестве 5–6 ст. л. Это слабительное средство, которое утром покажет свой эффект. После пробуждения нужно дополнительно сделать очистительную клизму, а затем принять теплую ванну и контрастный душ. Промойте носоглотку чистой водой. Тщательно почистите зубы и не забудьте про язык, так как на нем скапливается много вредного налета, особенно во время голодания. Прополощите полость рта и горло отварами трав (шалфея, ромашки, календулы). Очистительные процедуры совершенно необходимы, так как они помогают организму очистится от всех ядов и шлаков, которые накопились в нем и выводятся наружу во время голодания. Если пренебрегать ими, то можно получить тяжелое отравление. После ванны сделайте массаж и гимнастику. В течение всего дня можно пить неограниченное количество воды, лучше родниковой или дистиллированной, она помогает выделительным органам выводить токсины. Следует помнить, что патологические клетки и ткани, разрушаясь во время голодания, могут вызвать так называемые кризы. В нашем случае это будет приступ язвенной болезни. Но этого бояться не нужно. Полезны 10–12 км прогулки, можно быстрым шагом. Первые три дня самые тяжелые, человек чувствует постоянный голод, он ощущает себя больным. Но потом это состояние уступает место легкости, голод исчезает, появляется энергия. Это подключаются резервные источники энергии.
Выход из голодания едва ли не более важен, чем само голодание. Если он проведен неправильно, если больной сорвался и переел, то это может свести на нет всю пользу голодания и даже ухудшить состояние больного. Чем более длительным было голодание, тем медленнее должен производиться выход из него. Вот специальное восстановительное меню для больных язвенной болезнью: вечером дня, когда вы планируете закончить голодание, выпейте 2 ст. сыворотки. Последующие два дня в сутки можно будет скушать примерно 3 небольшие тарелки геркулеса. Затем подключают гречневую кашу в количестве одной небольшой тарелки, 2 ст. морковного сока. На пятый и шестой день дополняют уже имеющиеся продукты 2 ст. л. сливочного масла и 4 ст. л. натурального меда. С седьмого дня можно кушать винегрет, овощной суп, 1 ст. творога, выпить стакан молока. Можно есть всевозможные овощи и фрукты, конечно, не переедая.
Все время восстановления нельзя есть соль, так как ее употребление может привести к образованию отеков. После голодания лучше снова не загрязнять организм и перейти на растительное питание.
ГЛАВА 6. АЛЬТЕРНАТИВНЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ
ЛЕЧЕБНЫЕ ГРЯЗИ
Данный вид лечения имеет древнюю историю. Оно было в почете в Древней Греции, Древнем Египте, Китае, Индии. В России очень популярны, особенно среди аристократии, были поездки "на грязи" в Крым и на Кавказ. Так чем же так полезна с виду обыкновенная грязь? Лечебные грязи обладают бактериостатическим, бактерицидным, противовоспалительным действием. Такие свойства им придает особое вещество, обнаруженное в них, которое губительно действует на бактерии. Грязь применяют в виде компрессов, т. е. местно, и в виде грязевых ванн, которые оказывают общее воздействие на организм. Через нервные окончания грязи воздействуют на кожу над областью пораженного органа и также влияют на биологически-активные точки. Существует несколько видов воздействий, которые оказывает грязь. Так, горячая грязь при тепловых процедурах легче переносится организмом, чем обыкновенная вода. Поэтому с помощью грязей можно достичь более высоких температур и, следовательно, можно рассчитывать на лучший эффект, чем при применении водяных компрессов. Они и механически массируют кожу, улучшая кровообращение, как в ней, так и в органе, который находится глубже. В грязях содержатся различные газы, в частности сероводород, которые при процедурах всасываются через кожу и оказывают положительное воздействие на весь организм. Во время грязевых процедур между телом и слоем грязи образуется разность потенциалов, которая приводит к тому, что через тело начинают идти слабые потоки тока разной частоты. Они несут ионы калия, магния, натрия и др. металлов, которые впитываются организмом через кожу. В обратном направлении в грязь поступают ионы различных вредных металлов, которые могли накапливаться в организме. Таким образом, посредством грязей можно не только очистить организм от вредных продуктов, накопившихся в нем, но и насытить полезными ионами, которые присутствовали в грязях веками. Грязи оказывают противовоспалительное, обезболивающее и рассасывающее действие. Необходимо помнить, что грязелечение является достаточно серьезным видом терапии. При ее проведении на организм возлагается большая нагрузка. Поэтому проводиться она может только под контролем специалиста, которым является врач.
Существует несколько видов лечебных грязей, которые отличаются друг от друга по химическому составу и, соответственно, свойствами. Так, иловая грязь содержит в основном минутеральные вещества, но в ней также имеются вещества животного и растительного происхождения. Микроорганизмы, содержащиеся в грязи, преобразуют содержащиеся в ней органические вещества в сероводород. Поэтому лечебные грязи имеют запах тухлых яиц. Кроме сероводорода, в них много метана и углекислоты. Грязи способны хорошо удерживать воду, поэтому они имеют вязкую, густую консистенцию. Не все лечебные грязи имеют надлежащее качество. В них недолжно быть посторонних вкраплений типа песчинок, травинок и т. д. По физическим качествам она должна быть нежной, приятной к телу больного.
Торфяная грязь образуется в болотистых местах в результате разложения органических веществ, которое осуществляется с помощью микроорганизмов. Весь процесс происходит без доступа кислорода. Эти грязи высоко пластичны, имеют темно-коричневый цвет. Чем старше такая грязь, тем более полезна она в качестве лечебного вещества. Все дело здесь в степени разложения органического субстрата. Чем она выше, чем старше грязь, тем больше в ней накопилось биологически-активных веществ, и тем полезнее она для организма. Так как торфяные грязи обладают очень большой способностью удерживать воду, то они могут впитывать ее и из протекающих мимо подземных источников, которые могут быть богаты минутеральными веществами такими, как соли серы, железа, радиоактивные вещества. Они накапливаются в грязи, что также влияет на ее целебные свойства. По этой же причине для лечения подходит не всякая грязь, а только собранная в экологически-чистых местах, вдали от городов, промышленных предприятий. Если не следовать этому правилу, то вместо положительного эффекта от процедур можно получить отравление. В таких грязях могут быть вещества вредные для организма.
Существует еще один вид лечебных грязей – сапропелевые. Они образуются на дне пресных водоемов из веществ органического происхождения. В их составе много биологически-активных веществ, минутеральных солей. Они содержат больше воды, чем другие виды грязей и поэтому отличаются немного жидкой консистенцией, а не пластичной, как у них.
Лечатся грязями следующим образом: перед процедурой грязь подогревают на водяной бане до 45–50 °C. Затем слой грязи накладывают на область живота и поясницы на 30 минут. После процедуры ее нужно смыть теплой водой и полежать в постели под ватным одеялом еще 1 ч. Курс лечения 1 месяц. Больше этого срока лечение грязями проводить не рекомендую.
ЛЕЧЕБНАЯ ГЛИНА
Лечение глиной было популярно у многих народов с древности. Люди знали и ценили чудесные свойства этого обыкновенного с виду средства. Для образования глины требуется время. Небесные стихии выветривают горные породы, перемешивают их с землей. Частички этой смеси со временем соединяются друг с другом и получается глина. Она может иметь различный цвет, а, соответственно, и свойства. Все зависит от того, какая порода лежала в ее основе. Так, глина, содержащая железо и калий, имеет красный цвет; медь – зеленый; кадмий и кобальт – голубой. В принципе, для лечения можно брать глину любого цвета. Но при язвенной болезни с повышенной кислотностью лучше отдать предпочтение желтой глине, так как считается, что она способна понижать кислотность желудочного сока, а при пониженной кислотности – голубой.
Глину можно применять по-разному – наружно или внутрь. В первом случае ее накладывают в виде аппликаций и компрессов, а во втором – в толченом виде. Если принимать глину внутрь, то она оказывает целый спектр полезных влияний на организм. Все они играют важное значение в успешном лечении язвенной болезни. Глина обладает большой впитывающей поверхностью. Причем, чем мельче она раздробленна, тем эта поверхность больше, и тем лучше эффект. Благодаря этому свойству, глина способна сосредотачивать на себе различные вредные вещества и токсины, присутствие которых несет вред организму. Стоит отметить, что она может выводить токсины, находящиеся не только в желудочно-кишечном тракте, но и в других органах и тканях, что, несомненно, является очень важным ее качеством. Таким образом, глина очищает весь организм, а не только желудок и кишечник, от шлаков и продуктов обмена, которые мешают правильной работе органов и тканей, отравляют их. Она сосредотачивает и удерживает на своей поверхности шлаки и другие вредные субстанции. Это не позволяет им проникнуть за пределы желудочно-кишечного тракта в кровь и оказать свое токсическое действие.
Наружно глина применяется из-за ее поглощающей способности и способности отдавать полезные вещества, накопленные ею. В случае язвенной болезни аппликации глиной оказывают противовоспалительное действие, так как глина впитывает специальные вещества, которые всегда присутствуют в месте воспаления. Они называются – медиаторы. Без них любой воспалительный процесс невозможен. По этой причине после аппликаций с глиной при комплексном лечении воспаление в области язвы купируется, и она рубцуется.
Для того, чтобы глина сполна отдала свои целебные свойства во время лечения, необходимо правильно ее приготовить. Лучше брать глину из глубинных слоев, потому что она более чистая. Перед употреблением ее нужно просушить на солнце. Это полезно еще и потому, что в этом случае глина заряжается солнечной энергией, которую затем передает телу человека. После просушки глиняные кусочки кладут в стеклянную банку и заливают водой. Комки разминутают до однородной массы и оставляют для того, чтобы глина отстоялась, и все вредные примеси и песок осели на дне. Когда это произойдет, глину выкладывают из банки и еще раз сушат на солнце.
Формы приготовления глины различаются в зависимости от того, для какой цели ее затем будут использовать – принимать внутрь или наружно. В первом случае из нее готовят глиняные шарики, порошок или раствор, а во втором – глиняные лепешки для аппликаций и глиняную взвесь. Ниже я опишу подробнее способы приготовления всех вышеперечисленных лекарственных форм.
Глиняный порошок готовят так: берут необходимое количество глины и толкут ее в ступке, как можно более мелко. Если глина чистая и взята из глубинных пластов, то на этом глиняный порошок готов к употреблению. Но глину из поверхностных слоев почвы нужно обрабатывать более тщательно, так как она может содержать вредные и даже токсичные вещества, попадающие в нее с поверхности почвы вместе с дождевыми осадками, талыми и сливными водами. В этом случае глину разбивают на куски и перебирают, отделяя крупные камни, корни и др. включения. Затем кладут в стеклянную банку и заливают холодной водой (лучше очищенной с помощью фильтра). Пока идет процесс отстаивания, глину несколько раз перемешивают и меняют воду. После чистую глину вынимают из банки, просушивают и толкут в порошок. Помните, что чем мельче он будет, тем большего эффекта можно будет ожидать от данного способа лечения.
Глиняные шарики и глиняный раствор готовят из порошка. Для приготовления шариков порошок размачивают в воде до состояния теста. Размер шариков должен составлять не более 1 см. Перед употреблением их нужно размочить в воде.
Глиняный раствор готовят из расчета 1 ст. л. на 1 ст. воды.
Способ приготовления глиняных лепешек такой же, как и шариков, но тесто должно быть немного более жидкое.
Видов лечения глиной с использованием данных лекарственных форм несколько. Но в случае язвенной болезни применяют метод аппликации. Для этого необходимо взять плотную льняную ткань и, смочив ее теплой водой, положить на область левого подреберья, где большей своей частью располагается желудок. Затем готовят глиняную лепешку. Она должна быть толщиной 2 см, а размерами соответствовать месту аппликации. Лепешку кладут на ткань и прибинтовывают. Больного дополнительно укутывают, и в таком виде он лежит в постели 2 ч. За это время глина согреет место проекции желудка и удалит токсины. Сеансы глинолечения нужно проводить каждый день в течение месяца. Только в этом случае будет отмечаться положительный эффект.
Однако для полного излечения одних аппликаций мало. Их необходимо сочетать с принятием глины внутрь в виде порошка или глиняных шариков. Начальная доза составляет 1 ст. л. глины на стакан воды или 8 шариков. Лечение проводят месяц. Каждую неделю дозу глины снижают на 1 ч. л.
ЛЕЧЕНИЕ МИНУТЕРАЛЬНЫМИ ВОДАМИ
Минутеральные воды содержат в больших количествах минутеральные вещества, газы, могут быть радиоактивные вещества. Именно эти компоненты несут целебную силу минутеральным водам. К тому же они теплые, что тоже играет роль в лечении. Нужно учитывать, что тело человека на 60 % состоит из воды. Поэтому важным фактором, а особенно для больного организма, является вода, которую человек пьет. Минутеральные вещества, содержащиеся в минутеральной воде всасываются через слизистую оболочку желудка и оказывают не только местное воздействие на область язвы, но и общее воздействие через кровь. Минутеральные воды регулируют кислотовыделительную функцию желудка, что позволяет использовать их в зависимости от времени употребления при язвенной болезни с любыми показателями кислотности.
Минутеральные воды не одинаковы по своему химическому составу и свойствам. Так, по степени минутерализации выделяют минутеральные воды слабой (содержат 1–2 г/л минутеральных веществ), малой (2–5 г/л), средней (5-15 г/л) и высокой (15 г/л и выше) минутерализации. Так, воды высокой минутерализации непригодны для питья. Их используют только для приема ванн. В слабоминутерализованных водах минутеральных веществ слишком мало, чтобы они могли оказывать выраженный лечебный эффект. Поэтому целебное действие этих вод объясняется другими факторами: температурой, содержанием в них органических биологически-активных веществ, радиоактивностью. По минутеральному составу воды могут содержать ионы хлора, кальция, магния, натрия. Из газов в них могут присутствовать метан, сероводород, азот, углекислый газ. Микроэлементы, хотя и находятся в воде в незначительном количестве, несомненно, играют свою положительную роль. Из них наиболее важны йод, железо, бром, фтор. В водах могут присутствовать и органические вещества в виде гуминутовых оснований.
Учтите, что наибольший эффект от приема минутеральных вод наблюдается лишь тогда, когда воду пьют непосредственно из источника. Поэтому для этих целей необходимо ездить хотя бы раз в год на курорты, известные своими минутеральными водами: Феодосия, Евпатория, Ялта и др. Большое значение имеет и время приема минутеральной воды. Если у вас пониженная секреторная активность желудка, то вам минутеральную воду следует употреблять за 45 минут до приема пищи, так как в этом случае она будет способствовать выделению желудочного сока. При повышенной кислотности минутеральную воду следует пить за час до или через 2 ч после еды. Воду пьют в количестве 1 ст. Курс лечения минутеральной водой необходимо начинать за 2 месяца до или после обострения.
Существуют противопоказания к лечению минутеральной водой в санаторно-курортных зонах. Так, нельзя лечиться минутеральными водами в период обострения язвенной болезни; если вы очень истощены. Также противопоказаниями к такому виду лечения являются недавно перенесенные кровотечения или даже наклонность к ним, подозрение на то, что язва переродилась в рак, выраженный стеноз выходного отдела желудка, а также перенесенная операция по поводу язвы за 2 месяца и менее до поездки в санаторий.
МАССАЖ
Массаж очень полезен при язвенной болезни. Мягкие поглаживающие движения снимают напряжение мышц передней брюшной стенки, благотворно влияют на нервный аппарат желудка и тонкого кишечника. Он улучшает кровообращение в области желудка и непосредственно язвы, что также способствует ее рубцеванию. С помощью массажа можно регулировать деятельность кишечника, что поможет забыть про запоры. Помня, что одной из причин язвенной болезни является хронический стресс, можно объяснить и с этой стороны благотворное влияние массажа. Ведь этот метод лечения, как никакой другой позволяет естественным образом успокоить нервную систему, а значит убрать одну из причин болезни и ее обострений.
Однако и у массажа, впрочем, как и у любого другого метода есть свои противопоказания. Его нельзя проводить во время обострения язвы, кровотечении из нее. Если вы беременны, у вас имеется хронический холецистит, воспалительные заболевания женских половых органов, туберкулез, то от массажа тоже придется отказаться. Кроме этого не стоит проводить его лицам, больным злокачественными опухолями, заболеваниями кожи. Существуют и некоторые другие противопоказания, поэтому перед проведением курса массажа нужно посоветоваться с врачом. Конечно, наилучший результат от массажа можно получить только, если его проводит дипломированный специалист с медицинским образованием. В этом случае вы можете быть спокойны – никакого вреда вашему организму причинено не будет. Но в домашних условиях применение массажа также возможно. Вы сами или ваши родные вполне в состоянии освоить простейшие приемы массажной техники. Давайте поговорим подробнее о них.