Ванна с ивовой корой
Залить 80 г коры тонких веток ивы 3 л воды, вскипятить и остудить. Отвар процедить, долить в ванну. Принимать ванну с ивовым отваром при застойных явлениях в ногах, варикозном расширении вен, воспалительных процессах.
Ванна с ромашкой и лавандой
Смешать по 100 г цветков ромашки и лаванды, залить 2 л кипящей воды. Настаивать 40–50 минут, процедить, добавить в ванну. Принимать ванну с настоем при судорогах нижних конечностей, травмах, отеках, варикозе, тромбофлебите, для снятия усталости. Устраняет потливость ног.
Ванна с содой
Развести 5 ст. л. соды в 5 л теплой воды, перемешать, чтобы сода полностью растворилась. Вылить смесь в глубокую емкость (ведро) и опустить туда ноги на 12–15 минут. Процедура поможет снять отеки и усталость.
Ванна с содой и шалфеем
Залить 100 г листьев шалфея 1 л горячей воды, настаивать 20 минут, процедить. Затем добавить 5 ст. л. соды и размешать. Долить жидкость теплой водой до 5 л и опустить в нее ноги. Длительность процедуры – 15 минут. Оказывает благотворное воздействие на сосуды, улучшает отток венозной крови, снимает отечность.
Ванна с содой, солью и мятой
Смешать 5 ст. л. соды и 2 ст. л. соли, залить 3 л воды. Залить 200 г сухой мяты 2 л кипятка, варить 2–3 минуты, немного остудить и процедить. Добавить к отвару теплый содово-солевой раствор, перемешать, опустить в него ноги. Процедура снимает отечность, укрепляет стенки сосудов и нормализует кровообращение.
Ванна с бузиной и мятой
Смешать по 100 г бузины и листьев мяты, залить 1 л кипятка, тепло укутать и настаивать 30–40 минут. Затем отвар процедить и использовать для местной или общей ванны. Процедура тонизирует ткани, укрепляет стенки сосудов, расслабляет мышцы, снимает судороги и спазмы.
Ванна с шалфеем, календулой и мятой
Залить 150 г цветков календулы, по 100 г листьев шалфея и мяты 2 л воды, варить 2–3 минуты, затем медленно остудить и процедить. Отвар добавлять в общую или ножную ванну для улучшения тонуса сосудов, снятия напряжения и отеков.
Ванна "Ароматическая"
Наполнить ванну горячей водой (около 40 °С). В полотняный мешочек уложить по 2 ст. сухих листьев мяты, сухой душицы и цветков лаванды, 1 ст. л. ягод можжевельника. Мешочек положить в воду и подождать, пока ванна остынет на 2–3 °С. Принимать ванну около 15 минут, пока вода полностью не остынет. Процедура устраняет застойные явления в венах, улучшает общее самочувствие, состояние кожи, снимает спазмы и головную боль.
Ванна контрастная с перцем
Приготовить 2 емкости по 10–15 л. В одну налить прохладную воду, в другую – горячую. В горячую добавить 3 ст. л. молотого красного жгучего перца. Попеременно опускать ноги в емкости: на 1 минуту в горячую воду и на 20 секунд в холодную. Закончить процедуру холодной ванной, сразу укутаться пледом или одеялом. Желательно выпить теплый успокаивающий травяной чай.
Ванна с солью и ароматным молоком
В 8 л воды растворить 200 г соли. В 50 мл молока добавить 9–10 капель эфирного масла розмарина, перемешать и влить в соленую воду. Опустить в полученную ванночку ноги и держать в течение 20 минут. С помощью данной процедуры можно улучшить кровоснабжение нижних конечностей.
Ванна с корой дуба и травами
Залить 200 г коры дуба 5 л холодной воды, довести до кипения и кипятить 30 минут. Добавить по 200 г травы сушеницы, череды, зверобоя, цветков ромашки и настаивать в течение ночи. Готовый настой процедить. Влить отвар в ванну с теплой водой, принимать ежедневно в течение 30–40 минут перед сном.
Ванна с корой дуба и эфирным маслом лаванды
Залить 50 г коры дуба 1 л кипятка, варить 5–7 минут, настоять и процедить. Долить отвар в 10 л горячей воды, опустить ноги в воду, добавить небольшое количество эфирного масла лаванды. Продолжительность процедуры 20 минут. Данная процедура помогает улучшить отток венозной крови из нижних конечностей.
Ванна с корой дуба и солью
Залить 50 г коры дуба 1 л воды, варить 10 минут, настоять и процедить. Долить к отвару воды до 8 л, добавить 200 г соли, перемешать. Опустить в теплую воду ноги, держать 10 минут. После процедуры надеть на ноги бандаж или эластичные чулки.
Ванна с растительным маслом
В глубокий таз налить горячую воду, добавить 3–4 ст. л. растительного масла и опустить ноги. Продолжительность процедуры – 20 минут. После этого полезно сделать легкий массаж ног и подержать их в вертикальном положении в течение 10 минут. Эти процедуры помогают улучшить отток крови и стимулируют работу сосудов.
Обливания
Хороший эффект дают обливания ног из шланга не слишком мощной струей воды. Сначала следует направить ее на пальцы ног, затем постепенно подниматься вверх. Особенно интенсивно обрабатывать пятки, икры и подколенные впадины. Данный метод позволит избавиться от сосудистых "звездочек" на начальной стадии их развития. Перед проведением душа в качестве профилактики полезно сделать массаж голеней с помощью щетки с мягким ворсом, не травмирующим кожу. После водных процедур рекомендуется растереть ноги жестким полотенцем.
Контрастное обливание
Несильной струей душа поочередно обливать ноги от ступней до колен прохладной и горячей водой. Обливание горячей водой должно длиться в 1,5–2 раза дольше, чем холодной.
Банные процедуры
При варикозном расширении вен для усиления кровообращения в периферических сосудах рекомендуется посещать парную и использовать березовые или дубовые веники.
Процедуры с талой водой
Талую воду в лечебных целях используют с давних пор. Но если наши предки могли использовать природный снег и лед, то в наше время подобная вода может принести больше вреда, чем пользы. Но чистая талая вода действительно имеет удивительные целебные свойства, а приготовить ее можно в домашних условиях.
Для этого в емкость необходимо набрать обычную водопроводную воду и поставить в морозильную камеру до полного превращения воды в лед. Некоторые методики предполагают удаление первого появившегося на воде тонкого льда, в котором концентрируются вредные вещества. Делать это можно как до полной заморозки в самом начале процесса, так и после размораживания, когда останется лишь этот сгусток льда.
Если вы живете в экологически чистой местности на большом расстоянии от дорог и промышленных предприятий, талую воду можете получать и традиционным способом – из снега. Собирать рекомендуется только свежевыпавший снег в месте, недоступном для животных, а также защищенном от действия ветра и солнца (например, под деревом, в тени, в углублении). Воду, полученную после таяния снега, процедить через марлю или пропустить через фильтр, чтобы удалить возможные естественные загрязнения: хвою, травинки, куски коры и т. п.
Народные целители рекомендуют пить талую воду в зимнее время для получения заряда бодрости и энергии, который содержится в этой воде и заметен на молекулярном уровне. Выпивая 200–240 мл талой воды в день, человек сможет почувствовать улучшение работы сердца, сосудов, мозга и мышц, ощутить нормализацию состава крови. Она оказывает положительное влияние на периферические сосуды, помогает избавиться от тромбов, предотвращает боль в сердце. При варикозном расширении вен и тромбозах конечностей талая вода способна значительно ускорить выздоровление. Ее также можно пить при геморрое, она уменьшает кровотечение.
При употреблении талой воды снижается уровень холестерина в крови и нормализуется обмен веществ, следовательно, с ее помощью можно ускорить процесс похудения, особенно в сочетании с физическими нагрузками.
Талую воду не принято кипятить, однако ее можно довести до кипения и сразу же снять с огня, особенно в том случае, если она получена из растаявшего снега. Чтобы вода не успела потерять своих целебных свойств, использовать ее нужно максимально быстро – желательно сразу после того, как растаял лед, пока вода не нагрелась в помещении. Если в воде еще плавают кусочки льда, нужно пить осторожно, небольшими глотками, чтобы не простудить горло.
С лечебной целью рекомендуется выпивать около 400–600 мл в день, для усиления целебного эффекта – перед едой. Количество талой воды рассчитывается по простой формуле: 5 мл талой воды на 1 кг веса.
Компрессы, примочки и растирания
Компресс из полыни и простокваши
Свежесорванные листья полыни промыть, измельчить до кашицеобразного состояния, смешать с небольшим количеством простокваши и приложить к пораженным участкам тела. Компресс следует закрепить с помощью марлевой повязки и держать в течение 30 минут. Средство помогает приостановить процесс появления новых сосудистых "звездочек", делает невидимыми старые, а также уменьшает воспаление.
Содовый компресс
На ночь надеть смоченные в растворе соды и тщательно выжатые носки. Чтобы подготовить такие носки, в 1–2 л теплой воды добавить 1–2 ст. л. соды, размешать до растворения. Опустить в раствор шерстяные или хлопчатобумажные носки, хорошо отжать и надеть. Сверху надеть еще одну пару сухих носков, желательно на размер больше. Важно, чтобы носки не сдавливали ногу и не препятствовали кровообращению.
Компресс из винограда
Для уменьшения сосудистых "звездочек" на лице рекомендуется растолочь несколько ягод винограда, положить на марлю или бинт и приложить к пораженным участкам кожи. Держать в течение нескольких минут, после чего ополоснуть лицо прохладной водой.
Компресс из хрена
Корень хрена очистить, натереть на мелкой терке, наложить на пораженные заболеванием участки на лице и закрепить с помощью бинта. Через несколько минут тщательно смыть водой.
Компресс из листьев папоротника и кислого молока
Растереть несколько свежих листьев папоротника до получения однородной кашицы, слить в отдельную посуду образовавшийся сок, добавить такое же количество кислого молока и тщательно размешать. Полученное средство нанести на сложенную в несколько слоев марлю и приложить к пораженным участкам тела. Делать компресс на ночь (держать 7–8 часов).
Компресс из томатов
Свежий помидор вымыть, нарезать тонкими ломтиками, положить на бинт и приложить к пораженным участкам. Компресс оставить на 2 часа, затем заменить новым. Для наиболее сильного эффекта компресс требуется сменить 3 раза.
Компресс из веток вербы
При появлении сосудистых "звездочек" раздробить молодые ветки вербы и приложить к пораженным участкам тела. Способ эффективен только на начальной стадии заболевания.
Компресс из соды и листьев капусты
Пораженные участки посыпать питьевой содой и накрыть предварительно намыленными хозяйственным или туалетным мылом листьями белокочанной капусты. Капустные листья прикрепить к ноге теплой тканью и оставить на ночь. Это средство снимает сильные боли и улучшает состояние даже при запущенной форме варикозного расширения вен.
Компресс из трав и коры дуба
Смешать по 1 ст. л. травы зверобоя и цветков календулы, 2 ст. л. ромашки, по 1 ч. л. коры дуба, фиалки трехцветной и тысячелистника, 2 ч. л. хвоща полевого. Залить 2 ст. л. смеси 500 мл кипятка, настаивать, укутав, 1 час. Процедить. Использовать настой для компрессов и обтираний.
Компресс из яблочного уксуса и чеснока
Измельчить 4 зубчика чеснока и залить 600 мл яблочного уксуса. Настаивать 2 недели, процедить. Тканевую салфетку смочить в лечебном настое и прикладывать к больным местам на 5–6 часов, лучше на ночь. Компресс следует обязательно закрепить бинтом.
Компресс из яблочного уксуса и лавандового масла
В 100 мл яблочного уксуса добавить 8–10 капель эфирного масла лаванды, смочить смесью полотняное полотенце и обернуть им ноги. Держать компресс не менее 30 минут, приподняв ноги.
Водочный компресс
Для восстановления кровообращения и улучшения состояния сосудов рекомендуется применять водочные компрессы. Для этого следует смочить водкой или спиртом подошвы носков и надеть их на предварительно распаренные ноги. Сверху надеть еще одну пару шерстяных носков.
Компресс из календулы и золотого уса
Развести 2 ч. л. настойки календулы и 1 ч. л. настойки золотого уса 200 мл холодной воды. Смочить в этой смеси сложенную в 4 слоя марлю и накладывать на пораженные участки на 20–25 минут.
Компресс из молочной сыворотки
Два хлопчатобумажных полотенца пропитать молочной сывороткой, обернуть ими ноги, поверх укутать калькой. Держать 7–8 часов (делать на ночь), утром ноги обмыть теплой водой.
Компресс из коры дуба и ивы
Смешать равное количество коры ивы и дуба. Залить 1 ст. л. смеси 1 л кипяченой воды и варить на слабом огне 10 минут. Настаивать 2 часа, процедить. Использовать отвар для ванночек и компрессов.
Компресс из картофеля и кефира
Очистить 5 средних картофелин, натереть на терке, добавить 100–120 мл кефира, перемешать. Этой кашицей намазать ноги. Спустя 4 часа массу смыть теплой водой. Процедура эффективно устраняет боль и отеки.
Компресс из хлеба
Плоский ломоть белого хлеба намочить в яблочном уксусе, посыпать питьевой содой и приложить к воспаленным узлам.
Компресс из меда
На льняную ткань нанести тонким слоем жидкий мед. Засахарившийся мед предварительно растопить на водяной бане. Приложить повязку к больным участкам вен, закрыть сверху плотной тканью и закрепить бинтом. В первый день компресс оставить на 2 часа, во второй и третий – на 4 часа, а затем на всю ночь.
Компресс из свиного легкого
В течение 10 дней делать повязки из свиного легкого, нарезанного дольками. Одну или несколько долек можно посыпать серой. Повязку накладывать на 6–8 часов (на ночь).
Компресс из лука и чеснока
Нарезать очищенный чеснок пластинками, а лук – кольцами. На ночь надеть 2 пары хлопковых гольфов, а между ними и ногой уложить нарезанные лук и чеснок. Процедуру выполнять ежедневно в течение 7–8 дней.
Компресс из соли
Морскую соль развести водой до состояния жидкой кашицы, завернуть в марлю, приложить к больной вене и зафиксировать эластичным бинтом. Делать повязки несколько раз в течение дня или 1 раз на ночь. Курс лечения – не менее 2 недель.
Компресс из серебристой полыни, простокваши и экстракта хвои
Свежие листья и цветочные головки полыни серебристой тщательно растереть в ступке. Соединить 1 ст. л. получившейся массы с таким же количеством простокваши, добавить 5–6 капель спиртового настоя хвои пихты и перемешать. Нанести смесь на марлю ровным слоем. Наложить компресс на участки с расширенными венами. Компресс лучше делать на ночь 3–4 дня подряд, после 2–3 дней перерыва повторить курс.
Компресс из капусты
Свежие капустные листья размять, чтобы начал выделяться сок. Приложить к проблемным местам и закрепить бинтом. Держать 1 час, затем заменить свежими листьями. Можно сделать компресс на ночь.
Примочка с крапивой
Залить 50 г листьев крапивы 200 мл кипятка, настаивать 30 минут, процедить. В настой опустить чистую ткань и прикладывать к участкам, пораженным сосудистыми "звездочками".
Примочка с картофельными очистками
Картофельные очистки промыть, отварить, остудить, поместить на сложенную в несколько слоев марлю и приложить к пораженным участкам. Данное средство улучшает кровообращение и структуру кожи.
Примочка с яблочным уксусом
В 100 мл яблочного уксуса смочить кусок льняной или хлопчатобумажной ткани. Обернуть им ноги, укутать махровым полотенцем. Компресс накладывать на 30 минут утром и вечером. Ноги во время обертывания положить на подставку. Процедуры выполнять в течение 6 недель.
Примочка с квасцами и содой
Растворить 200 г соды и 70 г квасцов в 10 л воды температурой 38 °C. Смочить в растворе чистую ткань и приложить к пораженным местам на 20 минут. Поверх примочки надеть хлопковые носки или чулки.
Растирка с каланхоэ
Листья каланхоэ измельчить и наполовину заполнить ими полулитровую бутылку. Налить доверху водки и настаивать неделю в темном месте, периодически встряхивая. Процедить. Натирать настойкой ноги массирующими движениями ежедневно в течение 3–4 месяцев.
Растирания пихтовым маслом
Для растирания можно использовать купленное в аптеке пихтовое масло. Процедуру желательно проводить перед сном на протяжении 3–4 месяцев.
Растирания с редькой
Свежую редьку очистить от кожуры и пропустить через мясорубку. Выделившийся сок выжать через сложенную в несколько слоев марлю и применять для растирания. Курс лечения – 4 месяца.
Растирания с корнем дягиля
Корень дягиля лекарственного залить водкой в соотношении 1:4, настаивать в течение 7 дней в темном месте. Затем настой процедить и использовать для растирания проблемных участков тела.
Растирания с яичным белком и лимонным соком
В эмалированной посуде смешать 2 яичных белка и 1 ч. л. лимонного сока. Средство применять для растирания. Процедура придает коже эластичность и упругость, на начальной стадии варикозного расширения вен предотвращает развитие патологии.
Настои и отвары для применения внутрь
Настой липы, календулы, мяты и ромашки
• По 1 ст. л. цветков липы, календулы и ромашки, березовых почек, листьев мяты и мелиссы, травы зверобоя, 200 мл воды
Смешать все травы, 1 ч. л. сбора залить кипящей водой, дать настояться 30 минут и процедить. Можно пить вместо чая.
Настой шишек хмеля
• 2 ст. л. сухих измельченных шишек хмеля, 500 мл воды
Шишки хмеля залить кипятком, выдержать 15 минут на кипящей водяной бане. Настаивать под крышкой 30–40 минут. Процедить. Принимать по 100 мл 3 раза в день за 30 минут до еды.
Настой крапивы
• 2 ст. л. крапивы двудомной, 250 мл воды
Крапиву залить кипящей водой, настаивать 1 час, процедить, отжать. Пить по 50 мл 3 раза в день в течение месяца. Затем сделать перерыв на 2 недели и повторить курс. Напиток помогает снять отечность, устранить застой крови в венах.
Чесночный мед
• По 1 ст. л. жидкого меда и пропущенного через пресс чеснока, 1 ч. л. сока алоэ
Чесночную кашицу смешать с медом в равных частях и настаивать в закрытой посуде в темном месте 7 дней, периодически помешивая. Добавить сок алоэ, еще раз перемешать. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 минут до еды.
Настой донника
• 1 ч. л. травы донника, 200 мл воды
Траву залить кипящей водой, настаивать 10–15 минут и процедить. Пить после еды. Чай разжижает кровь, не дает ей быстро свертываться и застаиваться.
Настой медуницы
• 1 ч. л. травы медуницы, 220 мл воды
Траву залить кипящей водой, накрыть и оставить на 1 час. Процедить. Пить по 200 мл 4 раза в день.