По 1 ч. л. винного уксуса, глицерина и измельченных сухих водорослей перемешайте и нанесите на кожу. Если начнете испытывать неприятное ощущение жжения или пощипывания, быстро смойте маску теплой водой и ополосните лицо прохладной.
МАСКА ИЗ ЛЕКАРСТВЕННЫХ ТРАВ
Измельчите шишки хмеля, корень алтея, листья березы и подорожника. Эту сухую смесь залейте водой (в соотношении 1:3), прокипятите в течение 2–3 минут, слегка остудите. Добавьте в нее 1 ст. л. измельченных морских водорослей, а затем теплую массу наложите на кусок полотна или несколько слоев марли с прорезанными отверстиями для глаз и рта. Маску подержите на лице 10–15 минут, затем снимите и умойтесь теплой водой, в которую можно добавить немного отвара из трав.
МАСКА ИЗ МОРСКОЙ КАПУСТЫ
Рекомендую маску из морской капусты (она лучше всего заместим водоросли, так как содержит полный набор питательных веществ, необходимых организму). Такая маска стимулирует кровоток и ускоряет выведение шлаков. Не забудьте морскую капусту перед использованием хорошенько промыть проточной водой. Маски из морской капусты и водорослей кладут на лицо или обертывают ими проблемные зоны тела.
МАСКА ИЗ ГЛИНЫ И ВОДОРОСЛЕЙ
Маска из глины абсорбирует кожное сало, способствует уничтожению бактерий, сужению пор и стимуляции кровотока.
Разведите порошок глины в теплой воде до получения густой кашицы и добавьте в смесь измельченные сухие водоросли. Нанесите смесь на лицо, оставьте на 10 минут. По истечении этого времени смойте маску теплой водой.
МАСКА ИЗ МОРСКОЙ СОЛИ
Возьмите немного морской соли (2 ч. л.), растворите ее в кипяченой воде. Лицо смажьте растительным маслом и, время от времени смачивая пальцы в соленой воде, наносите влагу на кожу, делая кругообразные движения. Таким образом втирайте массу несколько раз, затем промокните лицо сухим полотенцем.
КОМПРЕСС С МОРСКОЙ СОЛЬЮ
Ваше лицо выглядит очень уставшим после напряженного дня? Компрессы с морской солью сотворят с ним чудеса – кожа вновь станет упругой и эластичной, приобретет прежний свежий и здоровый вид. Разведите в чашке горячей воды 1 ч. л. морской соли, смочите салфетку и приложите ее к лицу на 10 минут.
Экстракты водных растений, добавленные в воду для компресса, регулируют обмен веществ, предупреждают появление прыщей, защищают кожу от воздействий окружающей среды и повышают сопротивляемость организма.
ГРЯЗЕВЫЕ МАСКИ
Лечебная грязь является эффективным средством против угревой сыпи и рекомендуется при слишком жирной коже. Она обладает стягивающим эффектом. Грязевые маски обычно накладывают в косметическом кабинете, но не возбраняется сделать их и в домашних условиях.
Сухую грязь, купленную в аптеке или косметическом магазине, разбавьте минеральной или обычной водопроводной водой (согласно инструкции). У вас получится жидкая сметанообразная масса. Нанесите ее на лицо и шею. Длительнось процедуры – 20–30 минут. Смойте теплой водой.
Можно размешать грязь с 2–3 ч. л. отвара любых целебных растений до образования мягкой кашицы, и нанести маску на лицо, шею, прикрыть марлей и держать 15 минут.
МАСКИ ДЛЯ ПРОБЛЕМНОЙ И УВЯДАЮЩЕЙ КОЖИ (ОЧИЩАЮЩИЕ, ТОНИЗИРУЮЩИЕ)
ФРУКТОВАЯ МАСКА
1 ст. л. овсяной муки, сок из 1 помидора (или 1 персика, 0,5 лимона, 0,5 апельсина и т. д.), 1 ст. л. экстракта сухих водорослей и немного свежего молока смешайте до получения кашицы. Смажьте ею лицо и шею, оставьте на 20–30 минут, потом смойте холодной водой.
БЕЛКОВАЯ МАСКА
Взбейте белок в густую пену, прибавьте к нему 1 ч. л. лимонного сока, мелко нарезанные лимонную корку и сухие водоросли. Прибавьте 1–2 ч. л. миндальных отрубей, все смешайте и нанесите густую кашицу на лицо на 10 минут. Маску можно снять после наложения холодного компресса для смягчения кожи. Затем вымойте лицо холодной водой.
МАСКА ИЗ ОВСЯНОЙ МУКИ
К 1 ст. л. овсяной муки прибавьте буру (на кончике ножа) и 1 ст. л. измельченных сухих водорослей. Смешайте массу с непроваренным молоком до кашицы. Если кожа слишком сухая, перед нанесением маски смажьте лицо питательным кремом для жирной кожи. Маска может затвердеть от тепла кожи. Снимите через 10–15 минут холодной водой.
БЕЛКОВАЯ МЕДОВО-ОВСЯНАЯ МАСКА
К 1–2 ч. л. овсяной муки добавьте 1 ч. л. теплого жидкого меда, 0,5 взбитого в пену белка, 1 ч. л. сухих измельченных водорослей. Тщательно перемешайте. Нанесите маску на лицо и шею, снимите через 20 минут ватой, смоченной холодной водой.
ПОМИДОРНАЯ МАСКА
Из спелого помидора выжмите сок, прибавьте к нему 0,5 желтка и немного овсяной муки. В полученную смесь всыпьте 1 ст. л. мелко нарубленных морских водорослей и хорошо перемешайте. Нанесите маску на лицо на 15 минут, смойте теплой водой, а затем – холодной.
МОРКОВНАЯ МАСКА
Приготовьте смесь из 1 ч. л. овсяной муки, 0,5 желтка, 1 натертой моркови и 1 ст. л. измельченных сухих водорослей. Хорошенько все размешайте до кашицеобразного состояния и нанесите на лицо на 15 минут. Смывайте сначала теплой, а потом холодной водой. Если к ней прибавить 20 капель лимонного сока, очищающее действие маски усилится.
Среди многих людей бытует мнение, что красота – природный дар и приобрести ее невозможно. Но я считаю, что все женщины красивы, надо только уметь сохранять и подчеркивать свою красоту. А это можно сделать как раз с помощью даров природы, например даров моря. Надеюсь, что познакомившись с моими советами, вы научитесь правильно ухаживать за кожей лица, используя различные маски с морскими водорослями и грязями. Вы станете красивой с минимальными затратами времени и средств и извлекете максимум пользы из того, что нам дает природа.
МАСКИ ДЛЯ ВСЕХ ТИПОВ КОЖИ (ОСВЕЖАЮЩИЕ) МАСКИ-ОБЕРТЫВАНИЯ С ЭКСТРАКТАМИ РАСТЕНИЙ
В маски-обертывания с экстрактами растений включают ромашку, подорожник, мяту, шалфей, репейник, богородичную траву и другие растения. Собирают и сушат их летом, чтобы потом пользоваться ими в течение всего года.
Перед употреблением растения вместе с небольшим количеством сухих водорослей заливают небольшим количеством воды и настаивают 10–15 минут, затем процеживают. Из слоя ваты вырежите маску на лицо с отверстиями для губ и носа. Ватную маску смачивают в настое растений и накладывают на лицо на определенное время.
Для овощных масок-обертываний используют огурцы, морковь, помидоры.
МАСКА ИЗ СВЕЖИХ ОГУРЦОВ
Взбейте яичный белок в крепкую пену. Свежий огурец натрите на терке и смешайте его со взбитым белком и 1 ст. л. измельченных морских водорослей. На очищенную кожу нанесите полученную массу, накройте сверху слоем хлопчатобумажной ваты. Время процедуры – 15 минут. Вместо огурцов можно использовать ягоды, апельсины, бананы, свежие помидоры или мелко нашинкованную капусту.
МАСКА С ФРУКТОВЫМ СОКОМ И СГУЩЕННЫМ МОЛОКОМ
1 ч. л. сгущенного молока смешайте с 1 ч. л. морковного сока (можно использовать также сок персиков, ягод, апельсина, огурца или арбуза), добавьте 1 ч. л. мелко нарезанных сухих водорослей и все тщательно перемешайте. Нанесите на лицо и держите 15 минут.
МАСКА ИЗ ТВОРОГА И ФРУКТОВОГО СОКА
Разотрите 1 ст. л. творога с 0,5 ст. л. морковного сока (или какого-либо другого). Добавьте в массу 1 ст. л. измельченных сухих водорослей. Нанесите на лицо и шею и держите 15 минут.
ВИТАМИННАЯ МАСКА
Разотрите желток с 1 ст. л. растительного масла, добавьте по каплям сок апельсина (из 0,5 его части) и 1 ст. л. сухих мелких водорослей. Можно заменить сок апельсина 0,5 ч. л. меда. Нанесите на лицо на 10–15 минут.
МАСКА ИЗ СМЕТАНЫ И ТВОРОГА
По 1 ст. л. свежей сметаны, пресного творога, по 1 ч. л. поваренной соли и экстракта морских водорослей размешайте до получения кашицы. Нанесите маску на лицо ватным тампоном на 20 минут. Смойте теплой водой.
МАСКА ИЗ ОВСЯНОЙ МУКИ
К 1 ст. л. овсяной муки прибавьте столько же мелко нарезанных сухих водорослей, 1 г буры и размешайте с холодным молоком до получения кашицы. Нанесите смесь на шею и лицо на 10 минут (при нормальной коже) или на 15 минут (при жирной коже). Так как маска может затвердеть, перед снятием вымойте лицо холодной водой.
ЛЕЦИТИНОВАЯ МАСКА
Тщательно размешайте 1 желток и 0,5 ч. л. меда. Прибавьте к смеси 2–4 капли оливкового масла, 10 капель лимонного сока и 1 ч. л. измельченных сухих водорослей. Размешайте все до получения кашицы. Держать 20 минут, а потом смойте холодной водой. Можно также наложить и холодный компресс.
ГЛАВА 3
ТАЛАССО И ПИЛИНГ
Пилинг – косметическая процедура, предусматривающая глубокую очистку кожи в целях ее оздоровления и поддержания хорошего внешнего вида (от английского "peel" – "чистить", "очищать").
До недавнего времени о пилинге почти ничего не было известно, во всяком случае, очень мало, и многие женщины до сих пор считают, что пилинг – процедура, не заслуживающая особого внимания. Между тем в последние годы пилинг стал широко применяться во врачебной косметологии. Объясняется его популярность тем, что это – весьма действенное лечебное средство при самых различных изменениях кожи не только лица, но и всего тела, так как он благотворно влияет и на верхний слой эпидермиса, и на более глубокие слои кожи. Несмотря на то что проводят данную процедуру обычно в условиях врачебного кабинета при непосредственном участии врача-косметолога, ее можно успешно сделать и самостоятельно – в домашних условиях. И здесь методика талассо вновь приходит на помощь.
В настоящее время в продаже имеется огромное количество пилингов и скрабов промышленного производства, предназначенных для ухода за лицом и телом. Самые известные косметологические фирмы ведут постоянные исследования и разрабатывают все новые и новые средства для любого типа кожи.
Одним из последних достижений стало включение в их состав морских солей и вытяжек из морских растений. Эффект от применения таких препаратов превзошел все ожидания – за короткий срок кожа приобретает естественный матовый блеск и буквально светится здоровьем. Особенно чудодейственными оказались соли Мертвого моря. Для ухода за кожей можно воспользоваться как готовыми средствами, так и сделанными самостоятельно в домашних условиях.
Сначала несколько слов о пилинге для лица, который способствует глубокому очищению кожи. Включение в его состав морской соли делает его воздействие особенно благоприятным, так как большое количество минералов, содержащихся в ней, усилит процессы обмена в клетках. Очень эффективно использовать в составе для пилинга морскую капусту, содержащую массу микроэлементов: йод, марганец, кобальт, цинк, железо, магний, калий, фосфор, витамины группы В.
Минеральные вещества, имеющиеся в морепродуктах, содержатся и в нашей крови. Поэтому средства по уходу за кожей, содержащие вытяжки и экстракты даров моря, хорошо тонизируют, смягчают и увлажняют кожу, помогают снять усталость и сохранить свежий цвет лица. Обладают они и лечебными свойствами: сужают поры, отбеливают кожу, снимают раздражение и воспаление.
Перед пилингом лица рекомендуется принять паровую ванночку, которая значительно усилит эффект очистки. Налейте в миску 1 л горячей воды, добавьте 1–2 ст. л. лекарственных трав (крапивы, календулы, мать-и-мачехи) и 1 ст. л. морской соли, накройте лицо махровым полотенцем и спокойно посидите или полежите 10–15 минут.
После паровой ванны перейдите непосредственно к очистке: возьмите ватный тампон, намочите его и намыльте, обмакните в измельченную морскую соль и мягкими круговыми движениями, с легким нажимом (так, чтобы не растягивать кожу), протрите лицо по следующим направлениям: от подбородка и уголков губ к мочкам ушей, от носа и середины лба к вискам. Не забывайте и о шее: очищайте боковые ее стороны снизу вверх, переднюю и заднюю – сверху вниз.
Можно использовать и такое средство: 15–20 г пекарских дрожжей тщательно размешайте с 1–1,5 ч. л. лимонного сока, поставьте посуду со смесью в горячую воду на 2–3 минуты, добавьте 1 ст. л. морской соли, очистите лицо приготовленной смесью втирающими круговыми движениями по массажным линиям, о которых говорилось выше, с помощью ватного тампона.
Особенно эффективны вышеуказанные процедуры для тех, у кого пористая кожа, склонная к повышенному салоотделению и образованию так называемых комедонов – черных угрей, поэтому с особой тщательностью очищайте места их скопления. Процедура очистки кожи не должна превышать 10–15 минут.
Учтите, что ни в коем случае нельзя растягивать кожу вокруг глаз: это приводит к преждевременному появлению морщин. Желательно перед пилингом нанести на верхние и нижние веки специальный крем для кожи вокруг глаз. После процедуры смойте остатки смеси сначала теплой, потом холодной водой. Спустя 30–40 минут нанесите питательный крем, соответствующий вашему типу кожи.
Эффективны сухие чистки лица. Возьмите по 50 г сухого молока и морской соли, добавьте 1 ст. л. измельченной сушеной морской капусты (она продается в аптеках), перемешайте, положите в марлевый мешочек и, как тампоном, массируйте лицо и шею 10–15 минут. Умойтесь сначала теплой, затем холодной водой.
Весьма полезны для пилинга средства, воздействующие не только на верхний слой кожи, – эпидермис, но и на глубокие ее слои – дерму. Это различные фрукты, овощи, содержащие большое количество витаминов, продукты органического происхождения с высоким содержанием микроэлементов, очень полезных для нашей кожи.
Приготовьте смесь, которая подойдет для любого типа кожи: 0,5 банана разомните и добавьте 50 г разваренного рыбного филе (рыба содержит в большом количестве витамин В 43 0, который прекрасно питает кожу и защищает ее от вредных воздействий окружающей среды), а также 1 ч. л. морской соли. Тщательно все перемешайте и нанесите массу на лицо мягкими круговыми движениями. Массируйте кожу 5–7 минут, затем умойтесь и нанесите на лицо питательный крем, соответствующий вашему типу кожи.
Для чувствительной кожи лица вполне подойдет такое средство для пилинга: равные части топленого молока (оно богато витамином В 42 0, необходимым для восстановления кожных тканей), костной рыбной муки и несколько любых ягод. Нежными движениями нанесите смесь на кожу, помассируйте лицо 5 минут и умойтесь сначала теплой, затем холодной водой.
Для жирной кожи, склонной к закупориванию пор, подойдет пилинг из рыбьей икры. Возьмите 50 г рыбьей икры, поварите ее 20 минут в небольшом количестве молока с солью, пока она не станет достаточно твердой. Разомните отваренную икру с 1 яичным белком и 1 ч. л. морской соли. Массируйте лицо и шею приготовленным средством в течение 10 минут. Смойте остатки смеси теплой водой, протрите кожу кусочком косметического льда (лед желательно заморозить из отвара морских водорослей). Для сухой кожи вместо белка добавьте в смесь яичный желток.
Перечисленные средства для пилинга мягко очистят ваши лицо и шею, способствуя отшелушиванию омертвевших клеток и освежению кожи.
Разгладят кожу, улучшат ее структуру маски с использованием муки из панцирей крабов (ее можно купить в аптеке). 20 г такой муки смешайте с кашицей из морской капусты (50 г), перетрите с 1 ч. л. морской соли, добавьте несколько капель лимона и репейного масла. Нанесите смесь на лицо и шею, ватным тампоном помассируйте кожу мягкими круговыми движениями в течение 5-10 минут. Смойте сначала теплой, затем холодной водой.
Повысит тургор кожи, придаст ей естественный блеск такое средство для пилинга: 1 ч. л. льняной муки смешайте с 1 ч. л. овсяной, добавьте 2 ч. л. муки из панциря крабов и 2–3 капли оливкового масла. Добавьте такое количество кипящей воды, которое необходимо для получения жидкой кашицы. Всыпьте 1 ст. л. морской соли и хорошо перемешайте. Помассируйте лицо круговыми движениями, смойте теплой водой, ополосните холодной.
Здоровый цвет лица, эластичная упругая кожа – мечта каждой женщины. Не беда, если ваша кожа не отличается указанными качествами, несколько специальных сеансов – и ваша внешность преобразится. Прекрасно оздоровит кожу средство, в состав которого входит мякиш черного хлеба. Размягчите 100 г мякиша черного хлеба в 50 г подкисленной воды (для этого используйте несколько капель лимонного сока или яблочного уксуса), добавьте 1 ст. л. морской соли и мягкими втирающими движениями нанесите на лицо и шею. После 5 минут втирания подержите смесь на лице еще 10 минут, затем смойте прохладной водой и промокните мягким махровым полотенцем.
Однако замечу, что пилинг лица ни в коем случае нельзя проводить ежедневно. Загрязненную, жирную кожу можно обрабатывать два раза в неделю (не больше!), сухую и чувствительную – только один раз в две недели.
Для хорошего самочувствия каждому из нас необходим свежий воздух. Полноценная жизнедеятельность организма возможна лишь в том случае, если он будет получать достаточное количество кислорода. Кислород же поступает в наш организм не только через легкие – значительное его количество проникает через кожу. Активизируют этот процесс физические упражнения, воздушные ванны и водные процедуры.
Но чтобы кожа лучше "дышала", нужно время от времени глубоко ее очищать. Пилинг для тела проводите лучше после ванны или, что еще эффективнее, после парной или сауны. Для этого потребуется жесткая махровая рукавичка, мочалка или жесткая щетка с длинной ручкой. Распаренное тело энергично массируйте, используя заранее приготовленное средство для пилинга из 1 стакана сметаны, смешанного с 1 ст. л. морской соли и 1 ст. л. лимонного сока. Чем лучше вы разотрете тело, тем больше будет эффект.
Данная процедура не только удалит ороговевшие частички – это прекрасный массаж, укрепляющий сосуды, повышающий тургор кожи, улучшающий кровообращение и поддерживающий общий тонус организма. После пилинга ополоснитесь сначала теплой, потом холодной водой и нанесите на кожу растительное масло. Через 10–15 минут промокните его остатки полотенцем. Сочетание пилинга с массажем сделает вашу кожу нежной как шелк.
Для увядающей кожи очень эффективно такое средство для пилинга: 500 г морской соли смешайте с 1 стаканом воды, тело смажьте растительным маслом (лучше всего оливковым) и мягкими круговыми движениями помассируйте тело, начиная с шеи и рук и заканчивая стопами. Соленая вода и масло образуют эмульсию, которая лучше, чем жир и вода, увлажнит кожу и вступит в активный контакт с ней, способствуя быстрому проникновению полезных микроэлементов. После процедуры тело не вытирайте, а только накиньте на плечи махровый халат. Это поможет коже дольше задерживать в себе влагу.
Довольно часто в наши дни люди имеют проблемную кожу, на которой появляются сыпь воспалительного или аллергического характера, угри, сальные пробки. Это может быть связано не только с внутренними заболеваниями, но и с неблагоприятной экологической обстановкой. Снять воспаление и избавиться от его последствий (шелушения, красноты, отечности) помогут специальные средства и процедуры с морепродуктами.
Для проблемной кожи, склонной к воспалениям, подойдут следующие средства.