ОТВАР ИЗ ЕЛОВОЙ ХВОИ С ЭКСТРАКТОМ ВОДОРОСЛЕЙ
Водоросли содержат в своем составе кальций, который укрепляет структуру волос, а магний придает им жизненную силу. Водоросли стимулируют и обмен веществ, что полезно и для кожи головы.
Еловая хвоя издавна использовалась в народной медицине. Она оживляет волосы, улучшает кровообращение в их корнях, активизирует работу сальных желез.
200 г хвои залейте 5 л холодной воды и настаивайте в течение суток. Затем настой вскипятите, процедите, добавьте экстракт морских водорослей. Отвар применяйте сразу, ему нельзя долго храниться. Хорошенько смочите волосы отваром и через 10–15 минут вымойте голову шампунем для сухих волос. По окончании мытья можно воспользоваться и бальзамом-ополаскивателем. Желательно, чтобы эти средства (шампунь и ополаскиватель) также содержали дары моря, тогда ваш уход за волосами будет комплексным и, следовательно, более эффективным.
СОВЕТ
1. Часто наиболее сухими бывают кончики волос, особенно если они длинные. Поэтому лечебным средством особенно тщательно и обильно смочите именно кончики волос.
2. Во время мытья наносить на волосы шампунь следует один раз, так как голову мы моем достаточно часто, а "злоупотребление" шампунем влечет за собой потерю эластичности волос, еще большее их пересушивание, а также может вызвать шелушение и раздражение кожи. Вообще, если у вас сухие волосы, вполне достаточно мыть их не чаще одного раза в 7-10 дней.
3. Все лечебные средства нужно готовить, соблюдая указанные в рецептуре пропорции, поскольку передозировка может отрицательно сказаться на состоянии волос или, по крайней мере, не обеспечить желаемого эффекта.
4. Секущиеся концы сухих длинных волос лучше подстригать слегка подогретыми ножницами. Таким образом вы предотвратите дальнейшее расслаивание волосяного стержня.
ЭКСТРАКТ ВОДОРОСЛЕЙ С ПИВОМ
Это косметическое средство домашнего приготовления придаст сухим и ломким волосам блеск и эластичность. Часто сухие волосы бывают непослушными и тонкими, что затрудняет их укладку. Включение пива в состав средств по уходу за сухими волосами поможет вам облегчить процесс их укладки, и прическа будет гораздо лучше держать форму.
О,5 л светлого пива разведите водой в пропорции 1 часть пива на 0,5 части воды. Добавьте к этой смеси 2 ст. л. экстракта морских водорослей. Полученный состав нанесите на сухие волосы с через пульверизатор, затем осторожно помассируйте кожу головы в течение 2–3 минут. Укутайте голову полотенцем на 30 минут. По истечении этого срока вымойте волосы шампунем для сухих волос, ополосните их водой с 2 ч. л. уксуса.
СОВЕТ
1. Уксус можно заменить лимонной кислотой. Под действием кислоты вялые и тусклые волосы становятся более крепкими и блестящими.
2. Для укладки сухих волос постоянно используйте светлое пиво – в данном случае это средство обладает не меньшей эффективностью, чем специальные лаки для волос. Различные фиксаторы на химической основе лишь способствуют потере эластичности сухих волос. К тому же использование фиксирующих лаков и гелей потребует более частого мытья головы, что нежелательно.
КАШИЦА ИЗ ЭКСТРАКТА ВОДОРОСЛЕЙ И ТЕРТОГО ОГУРЦА
Огуречный сок содержит витамин А, который незаменим, если у вас сухие волосы. Он востанавливает их структуру, делает упругими.
Свежий огурец натрите на мелкой терке, добавьте пакетик сухого экстракта водорослей. Хорошенько перемешайте, чтобы получилась кашица, добавьте сок лимона или 2 ч. л. уксуса.
Эту смесь вотрите в кожу головы. Затем осторожно, расческой с редкими зубчиками расчешите волосы по всей длине. Смойте состав через 5 минут шампунем, содержащим морские продукты.
СОВЕТ
1. Небрежное расчесывание волос (особенно влажных) крайне вредно для них. Наиболее важно помнить об этом, если у вас сухие волосы. Поэтому расчесывайте сначала кончики волос, а потом постепенно поднимайтесь выше – к корням. Если расчесываете волосы сразу же после мытья, делайте это по направлению их роста.
2. Пользуйтесь расческами с редкими зубьями, а для укладки – круглыми щетками. При сухих волосах рекомендуется избегать металлических расчесок, лучше воспользоваться пластмассовыми или деревянными. Такие щетки и расчески помогут придать волосам пышность и объем, не травмируя их.
НАСТОЙ ЧЕСНОКА И ЭКСТРАКТА ВОДОРОСЛЕЙ С ГЛИЦЕРИНОМ
Для ухода за редкими и тонкими волосами, а также при их усиленном выпадении настоятельно рекомендуем использовать этот настой. Готовить его надо следующим образом.
1 крупный зубчик чеснока очистите и измельчите, залейте 100 мл теплой воды. Дайте постоять один час, затем добавьте 25–30 капель глицерина и пакетик экстракта морских водорослей (глицерин можно приобрести в аптеке, как и препараты водорослей). Все тщательно перемешайте и дайте постоять еще 20 минут. Настой процедите.
Втирайте это средство в кожу головы в течение 5 минут. Далее наденьте на голову шапочку для купания, а сверху оберните махровым полотенцем. Под воздействием тепла процесс лечения идет интенсивнее. Процедура длится 30–40 минут.
По истечении этого срока вымойте волосы небольшим количеством шампуня, а в завершение процедуры воспользуйтесь бальзамом-ополаскивателем, который содержит хитозан (вещество, получаемое из раковин различных морских молюсков). Хитозан хорошо восстанавливает структуру волос и устраняет их ломкость.
Целебная сила чеснока давно известна людям. Он положительно влияет на рост волос и укрепляет волосяные луковицы. В сочетании с водорослями и глицерином настой чеснока дает отличные результаты. Если вы ищете эффективное средство против ломкости и выпадения волос, поспешите воспользоваться приведенным выше рецептом.
Частота применения такого втирания зависит от состояния ваших волос. Для профилактики достаточно такой процедуры примерно раз в месяц. Но если состояние волос вызывает у вас серьезное опасение, процедуру необходимо проводить 1–2 раза в неделю в течение 2–3 месяцев. Уже после нескольких применений этого средства вы заметите положительный результат.
Процедуру лучше проводить вечером, перед сном, и с утра ваши волосы будут шелковистыми и пышными, а запах чеснока выветрится.
КАШИЦА ИЗ ЛУКА, РАСТИТЕЛЬНОГО МАСЛА И ВОДОРОСЛЕЙ
Кашица из лука хорошо тонизирует кожу головы, придает волосам блеск и шелковистость. Луковый сок нормализирует работу сальных желез. Если сочетать лук с водорослями, можно добиться потрясающих результатов. Растительное масло стимулирует рост волос и тормозит процесс их выпадения, одновременно смягчая кожу головы.
Две большие луковицы натрите на терке, добавьте 2 ст. л. сухих водорослей. Получившуюся кашицу разведите 50-100 г растительного масла (чем длиннее волосы, тем больше масла вам потребуется). Смесь втирайте в кожу головы, а также хорошо смажьте волосы по всей длине и особенно обильно – их кончики. Далее наденьте купальную шапочку и оберните голову махровым полотенцем. Через 40 минут полотенце и шапочку можно снимать, а волосы нужно сначала вымыть, как обычно, а затем хорошенько ополоснуть их теплой водой с добавлением 2 ч. л. уксуса или сока лимона.
Процедуру делайте один раз в месяц, если ваши волосы стали ломкими и сухими в силу каких-то конкретных причин. Если состояние волос беспокоит вас уже в течение длительного времени и они нуждаются в серьезном лечении, то кашицу из лука и водорослей наносите еженедельно в течение 2–3 месяцев. Если за это время вы добились лишь незначительного улучшения, продолжайте процедуру до полного выздоровления волос.
РЕПЕЙНОЕ МАСЛО С ВОДОРОСЛЯМИ
Репейник, или лопух обыкновенный, оказывает чрезвычайно благотворное действие на волосы и кожу головы. Чтобы стимулировать работу сальных желез, улучшить структуру волос и придать им живой блеск, используйте репейное масло, которое само по себе является испытанным народным средством. Но в сочетании с сухими водорослями эффективность лечения будет гораздо выше.
Сухие корни лопуха (репейника) можно приобрести в аптеке или выкопать их самим где-либо на даче или пустыре (лопух обыкновенный растет и в сельской, и в городской местности). Свежие корни надо хорошенько промыть в проточной воде и слегка подсушить. Примерно через день пропустите корень через мясорубку или измельчите его на миксере. В получившуюся массу добавьте сухие водоросли (один пакетик, купленный в аптеке) и все тщательно перемешайте. Затем залейте измельченные корни и водоросли 100 г растительного масла. Эта смесь перед употреблением должна постоять в темном прохладном месте в течение суток.
Нанесите ее на кожу головы и волосы, затем аккуратно расчешите волосы по всей длине расческой с редкими зубчиками, начиная от кончиков к корням. Через час промойте волосы шампунем и ополосните их водой с добавлением уксуса. Эту процедуру выполняйте каждую неделю в течение одного-двух месяцев. Ваши волосы станут мягкими, послушными и шелковистыми.
СОВЕТ
Репейное масло можно заготовить впрок и хранить его в плотно закрытой посуде в холодильнике, а пользоваться по мере надобности. Так, часто волосы пересыхают и страдают от недостатка влаги в холодное время года. А лопух, как известно, зимой не растет. Поэтому целесообразно осенью подумать о запасах репейного масла. Экстракт сухих водорослей можно приобрести в любое время в аптеке.
УХОД ЗА ЖИРНЫМИ ВОЛОСАМИ
Жирные волосы представляют собой довольно удручающую картину – тусклые пряди, кажущиеся склеенными из-за чрезмерного салоотделения. Какая женщина будет довольна таким "украшением"? Большинство людей находят из этого положения один выход: стараются освободиться от сальности, часто моя голову. Неопрятный внешний вид исчезает, но проблема остается. А решать ее надо, борясь не со следствием, а с причиной.
А причин, вызывающих интенсивное салоотделение на коже головы, несколько:
– неправильные питание и образ жизни;
– нарушение функций сальных желез;
– недостаточный уход за волосами, склонными быстро засаливаться.
СПИРТОВАЯ НАСТОЙКА ИЗ ВОДОРОСЛЕЙ
Спиртовые настойки очень удобны тем, что их можно хранить в течение длительного срока, а для одного применения потребуется совсем небольшое количество этого средства, что чрезвычайно экономично.
Предлагаем настойку для регулярного ополаскивания жирных волос. 100 мл достаточно для нескольких оздоровительных сеансов. Желательно применять эту настойку в течение месяца-двух (в зависимости от степени жирности волос) с интервалом в 3–5 дней. Она укрепляет структуру волос, делает их блестящими и послушными.
Пакетик экстракта водорослей залейте 100 мл водки или медицинского спирта. Плотно закройте посуду и поставьте настаиваться в прохладное темное место на недельный срок. Через неделю настой процедите и разведите его 200 мл кипяченой воды. Получившуюся жидкость чайного цвета перелейте в маленькую бутылочку и плотно закройте крышкой. Храните средство в холодильнике.
Используют такой настой для ополаскивания волос после мытья. 2 ст. л. настойки разведите в 3 л воды. Водорослевый настой можно применять для ежедневного ухода за волосами, если строго соблюдать рецептуру.
СБОР ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ СЛАБЫХ И ТУСКЛЫХ ВОЛОС
Возьмите по 1 части травы шалфея, ромашки, березовых почек, сухих водорослей, смешайте и залейте 1 л воды. На медленном огне доведите смесь до кипения. Отвару дайте настояться в течение часа, затем процедите.
Перед употреблением разведите отвар в 4 л теплой воды. Ополосните волосы им, а затем хорошенько просушите их мягким полотенцем. Ваши волосы буквально оживут – они станут мягкими, шелковистыми и послушными. Достаточно применять отвар из этого сбора в течение 3–4 месяцев, если волосы находятся в плачевном состоянии, или 1–2 раза в месяц для придания им эластичности и блеска.
При регулярном пользовании этим сбором у вас не возникнет проблем с волосами. Они всегда будут пышными и шелковистыми. Особенно полезно такое средство тем, у кого длинные волосы с часто секущимися кончиками. Травы в сочетании с водорослями укрепляют их по всей длине и придают им жизненную силу.
СОВЕТ
1. Такой ополаскиватель лучше не готовить заранее и в большом количестве – теряется целебная сила компонентов. Сделайте его непосредственно перед употреблением.
2. Кашица, оставшаяся после процеживания отвара, может быть использована для втирания в кожу головы. Это повышает защитные функции кожи. Только втирайте кашицу перед мытьем волос и тщательно смывайте с помощью шампуня.
ГЛАВА 7
ТАЛАССО И КРАСИВЫЕ РУКИ
При общении с тем или иным человеком всегда обращают внимание не только на его лицо и фигуру, но и на его руки. Потому-то мы и уделяем так много внимания своей внешности, стараемся выглядеть лучше, пишем и читаем книги на эту тему. Мы все хотим произвести наилучшее впечатление на окружающих, это крайне важно и нужно, особенно для женщин. Если хотите, это одно из наших заветных желаний – иметь ухоженный внешний вид от кончиков волос до кончиков ногтей.
Всем нам знакома такая ситуация, когда человек в общем-то понравился, произвел неплохое впечатление – и одет аккуратно, и причесан, но... Один лишь взгляд на его или ее руки, и что мы видим? Неподстриженные грязные ногти, шелушащаяся потрескавшаяся кожа рук. Признайтесь, как-то не очень хочется пожать такому человеку руку, правда? А как сделать, чтобы мы с вами никогда не оказались в подобной ситуации?
В этой главе мы хотим подробнее остановиться на том, как правильно осуществлять уход за руками и ногтями. Женщина должна уделять уходу за руками, условно говоря, 20 % от того времени, что она посвящает себе. А это, согласитесь, немало.
Руки требуют особого внимания, их не спрячешь под одеждой, не замаскируешь косметикой, словом, ваши руки расскажут о вас все и даже больше: о вас будут судить по их состоянию, поэтому давайте уделим им необходимое количество времени и заботы.
Руки, как никакая другая часть человеческого тела, постоянно подвергаются воздействию окружающей среды. А оно не просто неблагоприятно, но и зачастую отрицательно – на ногти и кожу рук влияют холод, жара, различные химические вещества, которыми вы пользуетесь на работе и в быту. Поэтому рукам нужна надежная защита в течение всего дня.
Кроме внешней среды, на состояние рук влияет общий тонус организма, род занятий. Если вы ведете активный образ жизни, занимаетесь физическим трудом или спортом, рукам и ногтям нужны особая забота и внимание.
Немаловажными факторами являются здоровье и возраст. Чем вы старше, тем более регулярный и тщательный уход требуется им.
Естественно, главное правило ухода за руками – сохранение их в чистоте. Мойте их теплой водой с туалетным мылом, содержащим жиры и спирты, которые ослабляют действие щелочи, находящейся в водопроводной воде. Здесь мне хотелось бы особо подчеркнуть значение мыла, обогащенного морскими минералами и солями. Его использование практически полностью нейтрализует щелочную среду и смягчает воду.
Если руки сильно загрязнены после выполнения какой-то работы, мойте их мягкой щеткой, не царапающей кожу. После мытья вытрите их насухо махровым полотенцем и смажьте кремом. Втирая крем, массируйте руки от кончиков пальцев по направлению к кисти – это улучшает кровообращение и очень полезно для кожи.
Для питания и смягчения кожи рук используйте кремы, специально предназначенные для этого. Они увлажнят кожу, сделают ее бархатной, гладкой и упругой. Большинство кремов для рук содержат вещества, весьма необходимые для кожи: жиры, витамины, ферменты и различные лечебные экстракты, в том числе и на основе микроводорослей.
Если кожа на руках потрескалась, стала шероховатой, воспользуйтесь кремом, обладающим бактерицидным и противовоспалительным действием. Особенное место в этом списке занимают кремы и косметические средства на основе даров Мертвого моря: глины, грязи, ила. Они необыкновенно богаты минералами и эффективно влияют на кожу. А кремы на основе морских минералов отлично питают и защищают кожу.
Прекрасно, если вы будете регулярно делать специальные ванночки, особенно если за день руки очень устали. Обязательно побалуйте их. Как известно, самыми эффективными, доступными и проверенными являются два средства: ванночки с растительным маслом и с морской солью.
Морскую соль вы легко можете приобрести в аптеке, дозировка: 1 ч. л. соли на 1 л воды. При сильной потливости рук это одно из самых эффективных средств. Для смягчения кожи делайте ванночки с отваром лечебных трав. 1 ст. л. измельченной сухой травы залейте 1 стаканом кипятка, немного остудите, процедите и для усиления воздействия на кожу добавьте немного морской соли. Поместите руки в теплый солевой отвар на 15–20 минут.
Вот несколько вариантов.
Ванночка с морской солью и ромашкой или мятой смягчит и успокоит ваши руки после трудового дня, особенно если вы много пишете или шьете, словом, выполняете какую-то кропотливую утомительную работу.
Ванночка с морской солью и чистотелом или подорожником, наоборот, окажет тонизирующее действие на кожу, усилит кровообращение.
Ванночка с солью и морской капустой, которую вы тоже можете купить в аптеке, смягчит кожу рук, подпитает ее. После такой ванночки особенно эффективно обертывание из той же морской капусты.
Если кожа на руках загрубела, вы можете смягчить ее, воспользовавшись следующим рецептом: в горячую воду добавьте морскую соль, питьевую соду в равной пропорции и немного жидкого мыла. Эта ванночка поможет избавиться от мозолей – распарив в ней руки, осторожно удалите мозоли и смажьте кожу питательным кремом, лучше всего содержащим экстракт водорослей. Делайте ванночки 3–4 раза в неделю.
Если хотите избавиться от покраснения рук, сделайте контрастные ванночки из подсоленной холодной и горячей воды. Опустите руки в горячую воду на несколько секунд, а затем в холодную. Чередуйте до 20 раз. После этого смажьте руки жирным кремом. Если же они постоянно краснеют, обратитесь к врачу.
Грубая кожа вокруг ногтевых пластинок легко удаляется, если на 10–15 минут погрузить руки сначала в теплую подсоленную воду, а затем на 5-10 минут в ванночку из подогретого оливкового, касторового или растительного масла с несколькими каплями лимонного сока. Соленая вода окажет обеззараживающее действие, а масло смягчит кожу. После такой процедуры размягченную кожицу вокруг ногтей осторожно подрежьте маникюрными ножницами, затем смажьте руки и ногти питательным кремом.
Отличным косметическим и заживляющим эффектом обладает процедура обертывания. В качестве профилактики делайте обертывание с морской грязью или илом, а для питания кожи – с кремом на основе водорослей.
Купите в аптеке сушеную капусту, залейте листья небольшим количеством воды, лучше горячей, дайте капусте немного впитать в себя жидкость и, чуть отжав, оберните руки листьями – 20 минут в неделю вполне достаточно. Обертывание – процедура несложная, но поразительно эффективная, хотя, согласитесь, лучше не доводить руки до такого состояния, когда приходится убеждаться в эффективности того или иного средства.