Редька суперовощ в борьбе за здоровый организм - Ирина Зайцева 4 стр.


Ревматизм, радикулит и другие заболевания суставов

Ревматизм – это заболевание, вызывающее поражение соединительной ткани и имеющее инфекционную природу. Данная патология затрагивает суставы, сердце и мышцы.

Наиболее подвержены ревматизму дети в возрасте 7–15 лет, которые перенесли ангину. Симптомами заболевания являются: недомогание, повышение температуры тела, припухлость и покраснение суставов различных групп, а также болевые ощущения в них. Радикулит – достаточно распространенное заболевание. В патологический процесс вовлекаются периферические нервные волокна (корешки спинного мозга). Болезнь может развиться на фоне патологий позвоночника, травм и переохлаждения. Кроме того, радикулит иногда становится осложнение некоторых инфекционных заболеваний. Больные жалуются на неприятные ощущения по ходу нервных корешков, а также двигательные нарушения. Все воспалительные процессы, поражающие отделы опорно-двигательного аппарата, а также его хронические заболевания характеризуются ограничением подвижности и болезненностью пораженных суставов. Традиционное лечение может быть дополнено приемом натуральных средств, приготовленных из редьки.

Лекарство из редьки и керосина

Сок редьки (черной) – 200 мл

Керосин – 100 мл

Принять теплую ванну, затем натереть пораженные суставы смесью керосина и сока редьки, укутать и оставить на ночь. Процедуры проводить на протяжении всего периода обострения.

Лекарство из редьки и меда

Сок редьки – 200 мл

Мед (жидкий) – 80 г

Ингредиенты соединить и использовать для растирания больных участков. После процедуры суставы следует укутать. Процедуры проводить на протяжении всего периода обострения.

Лекарство из редьки и чеснока

Редька (черная) – 250 г

Чеснок – 4 зубчика

При пояснично-крестцовом радикулите редьку натереть на терке, а чеснок пропустить через чеснокодавилку. Подготовленные ингредиенты соединить, ровным слоем нанести на тонкую хлопчатобумажную ткань и наложить на поясницу, а затем укутать ее шерстяной тканью. Продолжительность процедуры – 20 минут. Курс лечения – весь период обострения.

Лекарство из редьки и сметаны

Редька – 220 г

Сметана – 70 г

Редьку нарезать кубиками и пропустить через мясорубку. Полученную массу соединить со сметаной, тщательно перемешать, нанести на пораженные суставы, накрыть полиэтиленовой пленкой и укутать шерстяной тканью. Продолжительность процедуры – 20 минут. Курс лечения – весь период обострения.

Лекарство из редьки и редиса

Редька – 300 г

Редис – 150 г

Уксус – 50 мл

Мед – 30 г

Редьку натереть на мелкой терке, редис измельчить. Подготовленные ингредиенты соединить с медом и уксусом и тщательно перемешать. Лекарство нанести на пораженные суставы, накрыть полиэтиленовой пленкой и укутать шерстяной тканью. Продолжительность процедуры – 30 минут. Курс лечения – весь период обострения.

Лекарство из редьки и спирта

Редька – 250 г

Спирт – 200 мл

Редьку натереть на терке, залить спиртом и настаивать в течение 2 недель. Полученное лекарство использовать для растираний в течение всего периода обострения.

Лекарство из редьки, хрена и репчатого лука

Редька (черная) – 200 г

Хрен – 100 г

Лук репчатый – 100 г

Уксус 6 %-ный – 100 мл

Овощи измельчить, соединить и тщательно перемешать. 40 г полученной массы залить уксусом и настаивать в течение 30 минут. Лекарство использовать для растираний поясницы и ног.

Лекарство из сока редьки и сирени

Сок редьки – 100 мл

Цветки сирени – 80 г

Цветки ромашки – 10 г

Спирт – 220 мл

Вода – 200 мл

Цветки сирени залить спиртом, хорошо перемешать и настаивать в течение 2 недель. Цветки ромашки выложить в стакан с доведенной до кипения водой и оставить на 20 минут, затем процедить, охладить и соединить с соком редьки. В полученном средстве развести 40 капель настойки цветков сирени и принимать 2 раза в день. Профилактический курс – 2 недели.

Лекарство из соков редьки и репы

Сок редьки – 200 мл

Сок репы – 200 мл

Ингредиенты соединить и использовать для растирания пораженных суставов. Курс лечения – весь период обострения.

Лекарство из сока редьки, меда и водки

Сок редьки (черной) – 300 мл

Мед – 50 г

Водка – 180 мл

Соль морская – 20 г

Ингредиенты соединить, тщательно перемешать и втирать в область больного сустава 10-15 минут. После этого ополоснуть сустав теплой водой и укутать. Процедуру проводить на ночь. Если вместо морской соли использовать поваренную, то состав можно принимать внутрь по 30 мл 2 раза в день. Курс лечения – весь период обострения.

Туберкулез

Туберкулез – инфекционное заболевание, вызываемое микобактериями и затрагивающее многие органы. Оно передается воздушно-капельным и контактным путем. Помимо традиционного лечения, можно использовать проверенные методы народной медицины.

Лекарство из соков редьки, свеклы и моркови

Сок редьки – 200 мл

Сок свеклы – 200 мл

Сок моркови – 200 мл

Мед – 150 г

Указанные ингредиенты соединить, выложить в стеклянную емкость, плотно накрыть крышкой и настаивать в течение 14 дней. Полученное средство принимать по 100-150 мл 2 раза в день за 20 минут до еды. Курс профилактики и лечения – 1–2 месяца.

Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки

Это хроническое рецидивирующее заболевание, характеризующееся образованием язв в желудке и двенадцатиперстной кишке в результате нарушений нервных и гуморальных механизмов. Последние регулируют моторную и секреторную функции двенадцатиперстной кишки.

К факторам развития патологии относятся стрессы, физическое и нервное перенапряжение, хронический холецистит, хронический аппендицит, желчнокаменная болезнь и др.

Употребление редьки в пищу противопоказано при данном заболевании, но применение лечебных средств (в небольших дозах) из нее допустимо.

Лекарство из соков редьки, свеклы и алоэ

Сок редьки – 50 мл

Сок свеклы – 50 мл

Сок алоэ – 50 мл

Мед (жидкий) – 100 г

Кагор – 100 мл

Ингредиенты соединить, поместить в емкость из темного стекла и настаивать в темном месте 2–3 недели. Смесь следует ежедневно взбалтывать. Принимать по 20-30 мл 2–3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения – 1–2 недели.

Лекарство из соков редьки и репы

Сок редьки – 50 мл

Сок репы – 50 мл

Мед (жидкий) – 30 г

Ингредиенты соединить, тщательно перемешать и принимать по 20 мл 1–2 раза в день перед едой. Курс лечения – 2–3 недели.

Рецепты красоты с использованием редьки

Во все времена женщины стремились выглядеть молодо и привлекательно, ведь даже эффектная одежда и правильно выполненный макияж не спасут положение при нездоровом цвете кожи и тусклых волосах. В косметических магазинах можно приобрести кремы, маски, скрабы и другие средства для любого типа кожи, но что делать тем, кто страдает аллергией на химические компоненты этих средств? Кроме того, качественная косметика стоит недешево и покупать ее регулярно может не каждая женщина.

Можно оставаться красивой при минимальных материальных вложениях. Косметические средства, приготовленные из натуральных компонентов, ничем не хуже, а может быть, даже лучше купленных в магазине. Природную маску или скраб под силу сделать любой женщине за несколько минут из продуктов, имеющихся в холодильнике. При этом вы можете быть уверены в том, что такие средства не содержат вредных компонентов, которые могут вызвать нежелательные последствия. Одним из основных ингредиентов многих домашних косметических средств являются столовые корнеплоды.

Лосьон от пигментных пятен

Редька – 120 г

Уксус столовый – 250 мл

Вода – 1,5 л

Редьку натереть на терке и залить уксусом. Полученный состав вылить в бутылку из темного стекла и оставить в темном месте на 14 дней. Лосьон процедить, соединить с водой, тщательно взболтать и использовать для протирания лица 2 раза в день. Если через 10 минут после нанесения лосьона проводить контрастное умывание для кожи лица, то она будет выглядеть более подтянутой.

Маска для улучшения состояния кожи при угревой сыпи

Редька – 200 г

Репа – 100 г

Вода – 600 мл

Корнеплоды залить водой, довести до кипения и варить 15 минут, затем измельчить и соединить. Полученную массу толстым слоем нанести на лицо и оставить на 25-30 минут. Использовать маску 2–3 раза в неделю.

Маска для жирной кожи

Редька – 300 г

Вода – 150 мл

Редьку натереть на мелкой терке, отжать сок и соединить его с водой. В полученном составе смочить марлю, сложенную в 3–4 слоя, и положить на лицо на 20 минут. Маску делать 2–3 раза в неделю.

Маска для отбеливания кожи и удаления веснушек

Редька – 150 г

Редис – 100 г

Сок лимона – 50 мл

Редьку и редис натереть на терке, полить соком и перемешать. Полученное средство выложить на марлю, сложенную в 3 слоя, и нанести на лицо на 5–7 минут. Маску следует делать 1–2 раза в неделю.

Маска для зрелой кожи, улучшающая кровообращение

Редька – 50 г

Сметана – 30 г

Мед – 30 г

Редьку натереть на мелкой терке, соединить со сметаной и медом и перемешать. Маску тонким слоем наложить на кожу лица и шеи и оставить на 20 минут, затем смыть теплой водой и нанести питательный крем. Процедуру проводить 1 раз в 3–4 дня.

Маска для снятия усталости с кожи вокруг глаз

Редька – 50 г

Приложить нарезанную ломтиками редьку на кожу под глазами на 10-15 минут, затем умыться теплой или прохладной водой. Процедуру проводить через день.

Маска-пилинг

Сок грейпфрута – 40 мл

Сок редьки – 40 мл

Соль мелкого помола – 40 г

Ингредиенты соединить, массажными движениями нанести на кожу лица, а затем смыть теплой водой. Процедуру проводить 1 раз в неделю.

Маска для укрепления волос

Сок редьки – 40 мл

Сок лука репчатого – 40 мл

Коньяк – 40 мл

Корень репейника – 20 г

Вода – 250 мл

Корень репейника измельчить, залить кипятком и оставить на 15 минут, затем процедить и охладить. Полученный настой соединить с остальными ингредиентами, массажными движениями втереть в кожу головы, укутать и оставить на 30 минут, а затем вымыть волосы с шампунем. Процедуру проводить 2 раза в неделю.

Маска для стимуляции роста волос

Сок редьки – 250 мл

Яичный желток (сырой) – 1 шт.

Ингредиенты соединить и массажными движениями втирать в корни волос в течение 5–7 минут, затем вымыть голову с шампунем. Процедуру проводить 2 раза в неделю.

Скраб для ног

Редька – 150 г

Соль мелкого помола – 40 г

Мыло жидкое – 100 мл

Масло розмарина – 5 капель

Редьку натереть на терке, соединить с солью и мылом, добавить эфирное масло и перемешать. Полученный скраб использовать 2 раза в неделю.

Скраб для ног

Крем антисептический – 30 г

Соль – 40 г

Масло оливковое – 20 мл

Сок редьки – 30 мл

Ингредиенты соединить, тщательно перемешать, массирующими движениями нанести на стопы и оставить на 1 минуту, затем смыть теплой водой. Процедуру проводить 1–2 раза в неделю.

Скраб для тела

Редька – 50 г

Крем для ног – 30 г

Масло оливковое – 30 мл

Крупа гречневая (дробленая) – 40 г

Редьку натереть на терке, соединить с кремом, маслом и крупой и тщательно перемешать. Полученную массу массирующими движениями нанести на кожу тела, затем смыть теплой водой. Процедуру проводить 1 раз в неделю.

Настойка для удаления веснушек и отбеливания кожи

Редька – 200 г

Водка – 300 мл

Вода – 200 мл

Редьку измельчить, залить водкой и настаивать в течение 14 дней, затем процедить и разбавить водой. Протирать лицо ватным тампоном, смоченным в полученном средстве, 3–5 раз в день.

Настойка для жирной кожи

Семена редьки – 30-40 г

Водка – 150 мл

Семена залить водкой и настаивать в темном месте в течение 7 дней. Готовое средство использовать в качестве лосьона 2 раза в день.

Настойка для укрепления волос и улучшения их структуры

Редька – 200 г

Водка – 30-40 мл

Редьку натереть на терке, отжать сок и соединить его с водкой. Полученное средство втирать в кожу головы 3–5 минут, надеть шапочку и оставить на 30 минут, затем вымыть голову с шампунем. Процедуру проводить 1–2 раза в неделю.

Отвар для удаления веснушек и отбеливания кожи

Редька – 300 г

Вода – 600 мл

Редьку залить водой, довести до кипения и держать на слабом огне до мягкости. Полученным отваром протирать лицо 3–5 раз в день или умываться им утром и вечером.

Редька в диетическом питании

Обязательным условием успешного лечения любого заболевания является правильно подобранная диета. При большинстве патологий из рациона исключаются жирные и жареные продукты, копчености, кетчупы и соусы, майонез и еда быстрого приготовления. При этом рекомендуется вводить в меню больше овощей и фруктов (за исключение острых заболеваний пищеварительной системы и некоторых других патологий).

Ниже представлены простые и быстрые рецепты приготовления полезных блюд, в состав которых входит редька. В основном они рекомендованы людям, страдающим запорами, гипертонической болезнью, атеросклерозом, сахарным диабетом, ожирением и др. Эти рецепты будут полезны и тем, кто старается ограничивать употребление мяса, заменяя его столовыми корнеплодами и другими более полезными продуктами.

Очень важно, чтобы такие блюда присутствовали на вашем столе как летом, так и зимой. Овощи, цельные злаки, богатые пищевыми волокнами, необходимы организму для естественного очищения, поэтому они должны входить в ежедневное меню.

Наибольшее количество питательных веществ содержат сырые овощи, но при некоторых заболеваниях они противопоказаны. В этом случае их можно варить, готовить на пару, тушить или запекать в духовке. Для хорошего самочувствия данные блюда должны быть дополнены кушаньями из рыбы, мяса птицы и кролика и низкокалорийными творожно-фруктовыми десертами.

Суп из редьки и кольраби

Редька – 200 г

Кольраби – 100 г

Картофель – 100 г

Морковь – 80 г

Проростки пшеницы – 40 г

Зелень укропа – 10 г

Вода – 800 мл

Соль по вкусу

Редьку, кольраби, картофель и морковь нарезать небольшими кубиками. Подготовленные ингредиенты выложить в кипящую подсоленную воду вместе с проростками пшеницы и варить до мягкости. Суп посыпать нарубленной зеленью.

Суп из редьки и сладкого перца с мясом кролика

Редька – 220 г

Перец сладкий – 150 г

Помидоры – 200 г

Мясо кролика – 200 г

Вода – 1,3 л

Соль по вкусу

Мясо кролика залить холодной водой (500 мл), довести до кипения и варить 5 минут, затем откинуть на дуршлаг. Помидоры нарезать полукружиями, сладкий перец – кольцами, редьку – кубиками. Овощи выложить в кастрюлю с мясом, залить чистой водой и варить суп до готовности, а затем добавить соль.

Суп из редьки и свеклы с мясом индейки

Редька – 180 г

Свекла – 120 г

Морковь – 120 г

Лук-порей – 80 г

Мясо индейки – 200 г

Базилик – 5 г

Вода – 1,1 л

Соль по вкусу

Мясо индейки варить 5 минут в 500 мл воды, затем откинуть на дуршлаг, залить чистой водой и держать на слабом огне до полуготовности. Редьку, свеклу и морковь нашинковать, лук нарезать кольцами. Овощи выложить в кастрюлю с мясом, посолить и отварить. Готовый суп посыпать рубленой зеленью.

Суп-пюре из редьки и картофеля

Редька – 200 г

Картофель – 200 г

Масло оливковое – 20 мл

Лавровый лист – 5 г

Зелень укропа – 5 г

Вода – 700 мл

Соль по вкусу

Редьку и картофель отварить в подсоленной воде с лавровым листом, выложить в отдельную емкость, размять, добавить немного бульона и масло и взбить с помощью блендера. Суп-пюре посыпать мелко нарубленной зеленью.

Суп-пюре из редьки и моркови с мясом кролика

Редька – 200 г

Морковь – 220 г

Мясо кролика – 150 г

Лук репчатый – 50 г

Масло виноградных косточек – 30 мл

Вода – 800 мл

Соль по вкусу

Мясо кролика приготовить на пару и пропустить через мясорубку. Редьку и морковь залить водой, добавить лук и соль и варить до готовности, затем размять в отдельной емкости, соединить с мясом, маслом и небольшим количеством бульона и взбить с помощью блендера.

Суп-пюре из редьки, картофеля и свеклы с зеленью

Редька – 200 г

Картофель – 120 г

Свекла – 150 г

Зелень укропа – 5 г

Зелень петрушки – 10 г

Масло растительное – 30 мл

Вода – 1 л

Соль по вкусу

Редьку, картофель и свеклу нарезать крупными кубиками и варить в подсоленной воде до мягкости, затем выложить в отдельную емкость, размять, добавить масло, немного бульона и перемешать до образования однородной массы. Суп-пюре посыпать мелко нарубленной зеленью.

Суп-пюре из редьки и телятины со сладким перцем

Редька – 250 г

Телятина – 180 г

Перец сладкий – 50 г

Масло оливковое – 30 мл

Кинза – 5 г

Соль по вкусу

Мясо приготовить на пару и пропустить через мясорубку. Редьку отварить в подсоленной воде, выложить в отдельную емкость, размять, добавить масло, мясо, немного бульона и взбить с помощью блендера. Суп посыпать рубленой зеленью и нарезанным кольцами сладким перцем.

Назад Дальше