Это очень важный фактор. Образуется порочный круг. И почти во всех случаях при удалении медикаментов – от привычного поведения, настроения, мыслей и всего остального этот "вирус" возрождается. То есть человек становится самим раздражителем болезни.
Замкнутый круг! Вся жизнь на лекарствах. Человек от своего бездействия и безграмотности становится хроником.
Что делать?
Становиться разумным!
Отношение к телу
Во время занятий важно отключиться от сегодняшней ситуации. Позвольте себе некоторое время дня посвятить занятию собой, своим телом.
Проблема в том, что в сегодняшней гонке человеку некогда заняться собой. Человеку кажется, что жизнь убегает от него. И, соответственно, время есть на все и на всех, кроме себя.
Начните заниматься, и вы обнаружите интересную закономерность. Чем больше времени посвятите себе и своему телу, тем больше будете успевать. Время как будто начнет растягиваться! Вы станете гораздо эффективнее. Мало того, увидите, как все больше и больше времени будет высвобождаться для занятий собой!
Тело очень благодарно, когда мы занимаемся им. Оно сразу начинает отзываться.
К телу надо относиться, как к ребенку. Его надо кормить, купать, выгуливать и, конечно же, воспитывать. Обязательно необходимо давать отдых и культурную программу.
Проанализируйте. Вы даете все это своему телу? Или относитесь к нему как к вещи из салона проката?
Посмотрите, как детки принимают ванну или душ. Их сначала не загонишь туда, потом не вытащишь. Ребенок себе интересен, он всего себя изучит с любовью, приделает себе бороду или корону из пены. Заглянет в каждый уголок. Рассмотрит себя с любовью в зеркале. Ребенок всегда себе нравится, он представляет, каким он будет!
А взрослый образованный человек? Зашел в душ, потому что уже чешется, пару раз шаркнул свое несчастное тело и выбежал. Потому что некогда. А как этот высокоразвитый объект смотрит в зеркало? В зеркале ищет признаки старости! И с каждым днем все больше и больше являет недовольства собой и своим телом.
Чувствуете разницу?
А этот поиск старения для организма – как приказ. Помните? Головной мозг фантазию воспринимает как действительность, как приказ к действию!
Своим поиском седых волос и морщин, дорогие женщины, вы ускоряете процесс старения!
А как дети кушают? Это же творчество!
И как ест взрослый – одновременно смотря телевизор или что-нибудь читая и что-нибудь обдумывая!
В этот момент организм не понимает, что происходит! Вкусовые рецепторы не работают полноценно! Соответственно, пищеварение не запускается как надо!
А если по телевизору показывают что-нибудь интересное, пища просто загружается в человека, а насыщения нет! Нет пользы от такого питания! Все идет не туда! Вот вам одна из причин расстройства функций пищеварительного тракта!
Помните, как у Булгакова в "Собачьем сердце": "Не читайте за завтраком советских газет!".
А как детки какают? Заметили: дети какают, и это не вызывает никаких отрицательных эмоций! И выглядят они в этот момент мило. Правильно?
А взрослый? Не буду развивать эту тему. Сами разовьете!
Деточки живут каждую секунду! Они в ней! Они чувствуют каждой клеточкой жизнь. У них день как вечность! Потому что они всем своим существом живу т.
Взрослого спросите, что он помнит из сегодняшнего дня, – ничего не расскажет! Кроме всякой ерунды. И день пролетает как секунда!
Вот и получается: родились, немножко пожили в детстве, в один прекрасный день проснулись – а жизнь-то пролетела! Пора мыться, одеваться в белое и прощаться.
Начните понемногу возвращать детское отношение к жизни, и вы увидите – жизнь-то прекрасна!
Эксперимент с онкобольными
В Америке в 90-х годах прошлого века проводили эксперимент. Они задались вопросом: почему при одном и том же диагнозе одни люди умирают, вторые длительно болеют, а третья категория людей выздоравливает. Хотя лечение практически одно и то же!
Группу людей с их разрешения поместили в одни и те же условия. И начали наблюдать. Собрали людей приблизительно с одним и тем же диагнозом. Онкология IV стадии.
Каждый день с ними работали психологи. Задавали вопросы, как они себя чувствуют, как относятся к болезни и к тому, что именно с ними это произошло. Наблюдали за поведением, настроением, аппетитом и так далее.
Результаты удивили всех.
Наблюдаемые разделились на три категории.
Первые закрылись в себе. Они не гуляли, аппетита не было никакого. Они избегали общения с психологами. Взгляд их стал пустым. Они холодно общались с близкими, без особого желания. Это была первая группа, которая быстро ушла из этого мира.
Вторые активно искали. Искали причины, мешающие выздоровлению. Обслуживающий персонал, как правило, как-то неправильно все делает. Врачи неправильно лечат! Еда не такая, погода хреновая. При общении с психологами многие из них говорили интересные вещи. Например, что есть такие люди, которые достойны смерти и этой болезни. Но они здоровы. Почему я? Я хороший. При общении с близкими они или жаловались, или вели себя агрессивно. И близкие после этих встреч уезжали со слезами разочарования и собственной вины.
Они активно стремились выздороветь! Они хотели жить! Они искали выход! Но все вокруг было не так. Эти люди искали причину везде, во всех, но не в себе! Чуть позже основная масса из них умерли.
Но с двумя процентами что-то произошло. И они перешли в третью категорию.
Третья часть людей была особенной. Они смирились с этим фактом. Фактом болезни. Они приняли это событие. Эти люди очень по-доброму стали относиться ко всем. Близких они старались утешить и поддержать. Старались больше с ними проводить времени.
На вопросы психологов, как они относятся к тому, что это произошло именно с ними, отвечали: значит, я что-то не так сделал в своей жизни. Они стремились через близких найти тех, кому они причинили боль, чтобы попросить прощения. Они стали ловить каждую минуту своей оставшейся жизни! Радовались каждому вздоху, любой погоде, часто гуляли.
И что удивительно, они выздоровели!
Жить здоровой жизнью?
В Питере на занятия приходила женщина в преклонном возрасте, в районе 87–88 лет. Пройдя курс, она рассказала историю из своей жизни.
Она в прошлом актриса. Ну, актрис в прошлом не бывает. Она курила папиросы, любила выпить чуток коньячку.
Начала плоховато себя чувствовать. Обследовалась. Обнаружили рак. Врач ограничил срок жизни. Сказал, что осталось где-то полгода. Но если бросите курить, то сможете продлить свою жизнь на пару лет.
Она вышла от врача и решила прожить эти полгода по-своему, от души. С этого момента у нее дома не переводились гости. Каждый божий день – праздник. Она ловила секунды своей жизни. Стала жить, как ей хотелось. Перестала себя ограничивать в чем-либо. Как курила, так и продолжала курить. Как выпивала немножко коньячку, так и не бросила этого. Но стала все делать по-особенному.
Я ни в коем случае не призываю пить и курить! Но даже это не помешало нашей королеве выздороветь.
Прошло полгода. Ничего не произошло! Она с еще большей жадностью стала впитывать эту жизнь. Прошел год, второй – все нормально. Она решила обследоваться.
Когда она пришла к врачу, у того челюсть отвисла. Ее обследовали, она была здорова.
И таких удивительных историй масса! Все они говорят об одном. Когда человек в мире и согласии с собой, когда он перестает играть какую-то роль, когда бывает искренним в своих чувствах и переживаниях, все становится на свои места.
А вы искренни? Вы цените каждую секунду своей жизни? Посмотрите вокруг. Все есть для вашего Счастья: растут деревья, цветут цветы, поют птицы! И все вокруг для вас, ради вас, в честь вас. Почувствуйте это! А все остальное наносное. Раскройте Любовь к жизни! И все наладится!
Важность болезни или здоровья?
Поймите одну простую вещь: все в ваших руках!
Все проблемы в организме – это просто сбой. И здесь необходимо ваше, и только ваше участие! Нет такого человека, который за вас это сделает! Вы можете и должны сотворить чудо.
Если у вас аллергия, или ангина, или варикоз, или еще какая-нибудь проблема, ваша задача не застревать на ней, а сконцентрироваться на том результате, который вам необходим!
Не воюйте с проблемой! Куда ей деться, если вы ее питаете своим вниманием, эмоциями, поведением и всем остальным? Никуда! Вы ее взращиваете, культивируете, вы повышаете ее значимость.
Начните концентрироваться на том, что вам необходимо, забыв о проблеме!
Своим настроением зовите и вынуждайте организм выполнять вашу программу. Поднимите значимость того, что вам необходимо. И самое главное – не отступайте! И все получится.
Вы же когда убираетесь в квартире или в доме, не сидите без действия. Вы же не желаете и, мало того, не верите, что пыль и грязь сама исчезнет.
Вы в предвкушении чистоты просто целенаправленно действуете. И чем больше делаете шагов, тем больше наслаждаетесь чистотой!
Так и с организмом надо день за днем это делать.
Полнота и похудание
Женщина страдала полнотой. Долго мучила себя диетами, голоданием, спортом. Все надоело. Она начала над собой издеваться. Ну, своего рода, шутить.
Написала на стульях дома слово "диета". На стельках в обуви также написала "диета", просыпаясь, вставала с постели на коврик со словом "диета", на матрасе не поленилась написать "диета".
Как вы думаете, что с ней стало происходить? Она начала активно худеть. Да это объяснимо. Так стебаться (шутить) может человек только в определенном возрасте, с 15 до 18 лет. Позже основная масса людей эту способность забывают, или не позволяют себе!
Как она себя чувствовала, находясь постоянно на такой диете? Да она просто радовалась жизни. Это была ее искренняя радость. Исчезла значимость веса. Она вернулась в тот возраст. И ее нервная система начала работать соответственно этому настроению и возрасту! А в этом возрасте у нее не было проблем с весом. То есть нервная система начала приводить организм и все процессы в нем в соответствие этому возрасту. Вот вам и причина ее активного похудения. Вместе с этим и многие проблемы с ее здоровьем исчезли!
Контролируйте свою нервную систему, управляйте ею, программируйте ее так, как вам необходимо!
Улавливаете?
Напоминание перед практикой
Человек – единственное создание на планете, которое сознательно может вспоминать по своему желанию , или фантазировать по своему желанию . И мало того, делать это избирательно.
Еще раз напоминаю теорию профессора Сеченова.
Головной мозг человека на воспоминания и фантазии реагирует как на действительность! Не надо забывать, что в банке памяти реакций организма хранится матричная, "заводская" схема работы организма, которая соответствует здоровью. Надо просто ее вернуть. И поставить главной! Выработать привычку!
Сделать это можно только через воспоминания или фантазию.
Для того чтобы получить отличные результаты, необходимо дать конкретную задачу организму.
Само по себе слово "здоровье" ни к чему не ведет! Просто желание "хочу быть здоровым" ни к чему не приводит. Не в желании дело, излишнее желание даже навредить может. Как бы это абсурдно ни звучало, но это так!
Как создать конкретную задачу или даже приказ для организма?
Для приказа необходимо то, что организму понятно. Вспомните образ лимона. Для получения правильной реакции организма мы использовали воспоминания. Правильно? Используя воспоминания, посредством фантазии мы создали полноценный образ. И этот образ организму понятен. Потому что реакция и деятельность организма на лимон записана головным мозгом. И записана неоднократно.
Поэтому мы будем использовать воспоминания или фантазию для получения необходимой реакции и правильной работы организма. У всех, как правило, появляется вопрос, с какой скоростью возможно получить результат.
Отвечаю. Результат появляется сразу же! Мы даже не можем представить себе, какие скорости в нашем организме!
Но на примере с лимоном можно это понять. Лимон мы представили, через какое время организм реагирует? Вот с такой же скоростью организм реагирует на правильно поставленную задачу! То есть результат появляется сразу!
Приступаем?
ПРАКТИКА
Начнем с самых важных позиций во время занятий. При занятиях важно правильно отдать приказ головному мозгу и нервной системе. В этот приказ входит наша реакция на произошедшее событие. Ниже приведены основные позиции, по которым необходимо пройти, создавая свою реакцию.
СЕМЬ ПОЗИЦИЙ ВОССТАНОВЛЕНИЯ
1. Настроение – соответственно произошедшему результату.
2. Выражение лица – соответственно результату.
3. Положение тела – соответственно результату.
4. Положение головы – соответственно результату.
5. Отношение к себе – соответственно результату.
6. Ощущение жизни – соответственно результату.
7. Отношение к результату.
В конце упражнение обязательно закрепить утверждением, используя ответ на вопрос: вы себе такими нравитесь?
История одного великого актера
Все, что я вам описываю, очень похоже на актерскую игру. Вам надо просто играть роль. Роль здорового человека.
В средствах массовой информации была рассказана история одного известного актера. Я сознательно не называю его фамилию, потому что не знаю, как отреагируют на это его близкие.
Ничего не предвещало трагедию. Но этот человек внезапно заболел, и в итоге умер.
Но! Прежде чем заболеть, он работал над серьезной ролью. В этой роли ему пришлось играть тяжелобольного человека. Человека на последней стадии заболевания. Человека смертника, от которого отказались врачи.
Это выглядит случайностью и совпадением. Но я вам скажу, случайности отсутствуют.
Чем отличается посредственный актер от гениального? Гениальный, исполняя роль, перевоплощается полностью. В нем не остается ничего своего, личного. Он во всех мелочах соответствует образу. Для него на тот момент не существует роли. Он просто проживает жизнь этого человека.
Актеры, когда готовятся к подобным ролям, изучают поведение таких людей.
То есть наш герой, прежде чем играть роль, занимался изучением тяжело больных людей. Их поведение, настроение, походку, жесты, дикцию, мимику, настроение и все остальное. А потом он это в себе отрабатывал. День за днем.
Но для организма нет понятия игры или роли!
Он игру или роль воспринимает как приказ к действию!
Улавливаете?
Ваша задача – изучить свою роль. И начать ее в себе тренировать. Постепенно перевоплощаясь.
А для этого необходимо конкретизировать задачу.
Конкретизируйте задачу для организма
Во-первых, необходимо определиться с результатом, который вы желаете получить. Необходима конкретика! Иначе организм не понимает, что от него хотят. Просто создавать состояние здоровья мало, получается слишком глобальное задание. Разбирайте на составляющие. Зрение, сон, вены, кожа. И каждым пунктом придется заниматься по отдельности.
И задача ставится в состоянии произошедшего факта. Не акцентируйте внимание на том, что вам не нравится. Акцентируйте и реагируйте соответственно семи пунктам на то, что вам необходимо. И реагируйте так, как будто это уже произошло!
Волшебство вашей жизни
Очень удобно использовать для усиления эффекта предметы, которые вас ежедневно окружают и которые вы используете в жизни. Но их надо наделить волшебными свойствами. Конкретизируя задачу, связывайте результат с действием, которое вы проводите с этим предметом.
Например, садясь на стул (а этот стул волшебный, он исправляет зрение или лечит геморрой), необходимо этим впечатляться по всем семи пунктам.
А сколько у вас дома предметов, на которые вы ежедневно садитесь, встаете, одеваете, употребляете? Вы сможете поставить так называемые якоря. И независимо от вас нервная система будет реагировать правильно при употреблении этих предметов. Используйте эту возможность организма и нервной системы. Таким образом выздоровление будет происходить между делом, без отрыва от производства!
И самое главное, не напрягайтесь. Фантазируйте и радуйтесь. Помните, не надо себя ни в чем убеждать. Играйте! Играйте как дети, и между делом получайте результаты. Делайте все с юмором. Даже если будете чувствовать себя сумасшедшим, смейтесь над собой. И все получится! Чем легче вы будете к этому относиться, тем быстрей получите результаты.
Начните с одного предмета. Например, с кровати, в которой вы спите. И ложитесь на нее с ощущением, что это новое оборудование, которое восстанавливает организм по вашему желанию.
Позже добавите стул, кресло. Через некоторое время этим волшебством наделите свою одежду, лучше новую.
И так жилище станет волшебным. И оно будет правильно влиять на вашу нервную систему и организм.
Как выполнять упражнение (на примере сна)
Давайте рассмотрим на примере. На примере восстановления сна.
Вы садитесь на стул. закрываете глаза. Рядом ставите второй стул. Представляете, что второй стул волшебный! И, пересев на этот стул, вы восстановите сон. Потому что этот стул обладает магической силой.
Для начала репетиция.
Не пересаживаясь на этот магический стул, проанализируйте свое состояние. Что произойдет, когда вы обнаружите, что сон восстановился? Какое у вас от этого будет настроение? Создайте это настроение. Какая появится осанка? Создайте сейчас эту осанку. Какое выражение лица у вас станет в связи с произошедшим событием? Вызовите это выражение лица сейчас. Какое появится отношение к себе за этот результат? Создайте это отношение к себе сейчас. Как станете смотреть на окружающий мир, на близких людей, на жизнь, получив этот удивительный результат? Раскройте в себе это отношение сейчас же. Какие физические ощущения появятся вместе с этим результатом? Просто задавайтесь этими вопросами, исследуя изменения.
Второй этап.
Задайтесь вопросом: вы готовы пересесть на этот стул, чтобы получить этот результат? Вы хотите это сделать?
Если ничего не мешает, пересаживайтесь и начинайте исследовать свою реакцию, приводя себя в соответствие с ПРОИЗОШЕДШИМ СОБЫТИЕМ!
Какой вы, когда это свершилось? Когда сон восстановлен. Какое настроение от этого факта? Какая осанка? Какое выражение лица? Какое отношение к себе? Какое отношение к жизни и окружающему миру? Какие физические ощущения? Вы себе таким нравитесь?