Люди, страдающие запорами, могут выполнять Шанк Пракшалану каждую неделю, используя шесть стаканов воды. В этом случае весь цикл осуществляется приблизительно за 30 минут. Это наилучшее перевоспитание кишечника. При этом не растягиваются стенки толстых кишок. Применение клизмы способно навредить, если жидкость, быстро поступая в толстый кишечник, сильно растягивает его стенки, причиняя боль. Во избежание этого воду вводите постепенно, пережимая трубочку пальцами.
Мы перестали искать виноватого и начали лечиться
"Нам с женой по 56. Мы вместе с 20 лет. Получилось так, что и здоровье мы гробили на пару. Ну а когда оказалось, что мы слишком уж в этом преуспели, то и лечиться решили вместе. Сначала спорили, кто в чем виноват. Она говорит, ты виноват, потому что замучил меня переездами с этой твоей работой. Я отвечал, что она же сама решала, когда курила по две пачки "Беломора" в день, а пару лет и выпивала наравне с мужиками, стыдно сказать! Она говорит, я ее до этого доводил, пусть спасибо скажу, что вообще алкоголичкой не стала. Что ж, спасибо, было б сейчас проблемой больше. Словом, так вот мы общались несколько месяцев, друг друга во всем обвиняя. А потом мне надоело. Я ей сказал, что смысла во всех этих разборках никакого. Она ответила, что согласна, давно мне об этом сказать хотела, только смелости не набиралась, думала, я заартачусь.
Вот вроде бы люди больше половины жизни вместе, а понимать друг друга начинают, только когда припрет. Ее-то приперло после операции на желудке, у нее боли в животе были, ныла печень и поджелудочная. Она вылечила все уринотерапией. Полезной штукой оказалась чистка кишечника, ее сделали по три раза в год. Печень тоже чистили, я за год семь раз, она – пять. У меня вышли камни зеленого и белого цвета, она про свое особо не рассказывала, потом сказала, что тоже шли, но только черные. Вместе попробовали голодать, у нее получается только по полтора дня максимум, у меня – неделя пролетает легко.
После такого голодания, правда, организм ослабляется, для него это стресс. Но потом восстанавливаешься быстро. Да и результаты того стоят. У меня тоже перестал болеть желудок, особенно после еды, хотя раньше это было постоянно. Пропала начисто изжога. Заодно и остеохондроз отступил у нас обоих. У жены раньше болело левое плечо, теперь перестало. Короче, мы своим лечением довольны, и на здоровье грех пожаловаться".
Почему не получается "жест раковины"
"Совсем недавно сделал Шанк Пракшалану. Результат – ноль. Верил в нее безоговорочно, сомнений никаких абсолютно. Психологический настрой – великолепный и тем не менее. Кстати, почему делать стал. Мои знакомые меня нет-нет да и спросят, мол, делал ли я Шанк Пракшалану, а я говорю, что не делал, но знаю, что вещь эта архиполезная и нужная, тем более всего и делов-то, выпил подсоленой воды и т. д. Эта самая Пранкшалана не получилась!
Делали кто по два, кто по три раза, а результатов ноль. Ну, у кого отек, мешки под глазами, кто целый день ходил, как бурдюк болтал, кто все на мочу перевел. Правда, у одного что-то вылилось, но очень немного, где-то стакан, не более. Тут я подумал: "Дураки вы все. Делать надо как следует. Напортачили, небось, и жалуетесь".
Одним словом, проштудировал я весь раздел, тем более что во всех книгах все одинаково, как под копирку, – просто и доходчиво. В воскресенье утром как положено – 6 стаканов теплой подсоленной воды (все по Вашей книге), чередуя с упражнениями, и при этом никаких вздутий желудка, газовых пробок и прочих осложнений – песня, да и только. Но на этом весь кайф и закончился. Из меня ничегошеньки не вышло, ну хоть какой-либо позыв. Я не отчаиваюсь, чай, не водку пил и уже тем более не яд. Короче, дабы открыть сифон (и закрыть поддувало) делаю клизму, которая легко выходит, и на этом все кончается. Далее, я выпиваю еще 6 стаканов (организм у меня большой), и через 2 часа, когда я уже начал есть рис, что-то такое булькнуло, и вышло где-то стакана полтора, и все!
Маленькое отвлечение – мой брат, оказывается, делал эту Шанк Пракшалану раз 7 или 8, и тоже не разу не получилось. У него какие-то проблемы с желудочно-кишечным трактом. Была мечта поправить здоровье. И что интересно, рассказывает следующее: (а я и не знал) пью, делаю упражнение и потом хожу с мешками под глазами, и все! Вот я и думаю – 5 человек совершенно разных по возрасту, полу, здоровью, эмоциональному состоянию, а результат один.
Я начал копаться в литературе и вот что отыскал. У моих приятелей есть аккуратный двухтомник – перепечатка с книги, изданной в Индии, в Бомбее, автор С. Ш. Сарасвати, написана в 1950-е годы. Сам он йог, профессор и т. д. Так вот, есть у него и упражнение или способ очистки желудочно-кишечного тракта, и называется он бастикрийя. Этих бастрикий очень много – для йогов и нормальных людей, больных и ослабленных. Но главное не это, главное, что ни одного из упражнений, описанных в Шанк Пракшалане, там нет. Все упражнения бастикрийи выполняются в течение 4–5 минут, и очень много оговорок.
Объясните мне, а заодно моим знакомым, почему такой плохой результат от Пракшаланы? Только не надо рассказывать, что здесь сифон не открывался, а там сфинктер "захлопнулся", – это мы сами знаем, может быть, другие причины есть".
Ответ. Шанк Пракшалана у вас получилась, вернее, она начала получаться, и вы закончили, только начав процесс. Поясню. Я вспоминаю свой опыт в Шанк Пракшалане – пью, делаю, но не "делается". А выпил я около 3 л. Несмотря на это, продолжаю пить. В общей сложности выпиваю около 5 л, и вот тогда процесс "пошел". Струя периодически начинает бить "на три метра против ветра".
Оказывается, надо соблюдать три главные вещи: соленость воды, ее количество и время прохождения воды по пищеварительному каналу. Сказано, что она должна быть морской, и указана пропорция соли и воды. Я раньше был только на Черном море и помню его соленость. Примерно такую соленость воды делаем для Шанк Пракшаланы, которая напоминает сильно соленый суп. Но когда я был на Средиземном море, то там вода жжет слизистые от соприкосновения, настолько она соленая (это как раз и есть "настоящая" морская вода). В итоге получается такая вещь – при приеме соленой воды она определяется организмом как соленый суп, и он ее держит для переваривания. А она должна срабатывать как солевое слабительное, но для этого она должна быть еще более соленой. Тогда организм ее либо отвергнет, либо пропустит через себя. Поэтому манипуляции при проведении Шанк Пракшаланы следующие – вначале пьете соленую воду, как описано, – первые 2–3 стакана. А последующую воду подсаливаете в полтора, а то и в два раза больше. Такой воды выпиваете 1–2 л.
Не торопитесь, процесс инерционный и растянутый во времени. Пока у нетренированного человека в Шанк Пракшалане раскроются все сфинктеры, все сработает как надо и организм "поймет", что от него требуется, проходит от 2 до 3 часов. Но как только он (организм) понял, все открылось – вода выливается в виде мощного поноса еще около 1–2 часов.
Итак, как только из организма отойдут испражнения, а потом появится вода, соленость воды можно снизить до "супчика" и пить еще 1–2 л. То есть общее количество воды на эту процедуру должно быть от 3–4 л до 6 л! И не надо мучить себя упражнениями. Они, по моему опыту, почти не влияют на скорость процесса. Как он естественно идет, так и идет. Поэтому делаете умеренное количество упражнений – как описано, а основное – это ощущение, прошла вода из желудка ниже или нет. Если прошла, пьете дальше. Здесь играют больше роль умственные представления – мысленное открывание заслонок. Но когда выпито около 3–4 л воды нужной солености, процесс медленно, но верно запускается. Дальше можно не пить – начнется послабление в виде жидкого, а потом водяного поноса. Можно еще выпить 1–2 л подсоленной воды и никаких упражнений. Теперь задача вывести из организма то, что выпито. И оно будет выходить само еще на протяжении двух часов!
Еще раз подчеркну, что в зависимости от особенности организма первая вода в Шанк Пракшалане проходит через организм от 40 минут (это очень быстро) до 90 минут (это в среднем). И еще эта процедура, как и любая другая, требует тренированности и благоприятного времени выполнения по лунному календарю (но это необязательное условие). Я не сомневаюсь, что теперь после моих пояснений вы ее легко выполните. Вам в тот раз надо было принять еще 1–2 л, и дело бы пошло.
Чтобы прекратить понос, после 1,5–2 часов истечения больше соленой воды не пить и поесть закрепляющего – круто сваренный рис с небольшим количеством топленого или сливочного масла.
Очищение организма с помощью сосания растительного масла
Оригинальную методику очищения и лечения организма (позаимствованную из древних источников) предложил бактериолог П. Т. Качук. Суть его метода заключается в следующем: у нас три пары слюнных желез: околоушные, подъязычные и подчелюстные. Одна из функций слюнных желез заключается в выделении продуктов обмена веществ из крови. Сама по себе слюна имеет щелочную реакцию. Количество крови, протекающей через слюнные железы при сосании или жевании, увеличивается в 3–4 раза. Происходит своеобразная прогонка всей крови через этот "фильтр" и ее очистка.
Растительное масло является в данной очистке адсорбентом, который связывает все ненужное и вредное для организма.
Способ очистки: растительное масло (лучше подсолнечное или арахисовое) в количестве не более 1 ст. ложки сосредоточивается в передней части рта. Масло сосется как конфета. Глотать масло нельзя. Процедура сосания делается очень легко, свободно, без напряжения, продолжительностью 15–20 минут. Масло вначале делается густым, затем жидким, как вода, после чего его следует выплюнуть, жидкость должна быть белой, как молоко. Если жидкость желтая, то процесс сосания не доведен до конца. Выплюнутая жидкость инфицирована и должна быть отправлена в санузел.
Эту процедуру нужно делать один раз в сутки, лучше натощак, можно вечером перед сном.
Во время сосания организм освобождается от вредных микробов, токсинов, кислотности, усиливается газообмен, активизируется и налаживается обмен веществ.
Следует иметь в виду, что при применении данного метода могут быть временные осложнения, особенно у людей с многими заболеваниями, это является результатом расслабления очагов болезни.
Вопрос о том, сколько раз можно применять эту процедуру, человек принимает сам, исходя из состояния собственного здоровья. Острые заболевания лечатся легко и быстро, в течение двух недель. Лечение хронических заболеваний может продолжаться дольше.
Мне этот метод очистки импонирует еще и потому, что наш язык – зеркало здоровья. Налет на языке может рассказать о многом.
У йогов есть специальная очистка языка. Язык смазывается топленым маслом и с помощью доящих движений указательного, среднего и большого пальцев производят чистку.
Те, кто голодал, знают, что первым о наличии грязи в организме сигнализирует язык. Рот и язык являются верхними путями очищения. Наш организм старается как можно больше нечистот выбрасывать через верх – легкие. При сосании же масла вся эта очистка происходит естественно.
Вывела камни из почек при гломерулонефрите
"Мне 59 лет. При гломерулонефрите у меня были еще и камни в почках. Я смогла их вывести, а заодно и снять болезненные ощущения с помощью травяного сбора. Собирать компоненты самой у меня нет возможности, поэтому все покупаю в аптеке. Сбор такой: корень алтея лекарственного – 2 части, трава вероники лекарственной – 5 частей, трава донника лекарственного – 3 части, трава зверобоя продырявленного – 5 частей, лист крапивы двудомной – 4 части, лист мяты перечной – 2 части, трава пустырника пятилопастного – 8 частей, цветки ромашки аптечной – 2 части, трава тысячелистника обыкновенного – 2 части, плоды шиповника – 3 части. Завариваю 2 столовые ложки на два стакана воды, оставляю на ночь, с утра начинаю постепенно пить, пью в течение дня. Если поднимается давление, то немного увеличиваю содержание пустырника и сушеницы топяной. И тогда и давление приходит в норму.
В результате у меня не только вышли камни и снизились боли, у меня вообще улучшилась работа почек, поднялось общее самочувствие, спали отеки, нормализовался сон; постепенно уменьшается количество белка и элементов крови в моче. Лечение продолжаю несколько лет, знаю, что быстро не наступает результат. Через каждые два месяца приема сборов делаю небольшой перерыв".
Зачем нам нужны энзимы
Энзимы – сложные органические вещества, которые образуются в живой клетке и играют важную роль катализатора всех процессов, происходящих в организме. Они имеют белковую природу, но состоят из двух компонентов: белкового носителя (апоэнзим) и активной части энзима, имеющей небелковую природу (коэнзим). В активную часть входят: железо, марганец, кальций медь, цинк, а также некоторые витамины. Коэнзим становится активным тогда, когда соединяется с носителем – главной массой энзима.
Будучи белковыми веществами, энзимы при нагревании до 54 °C необратимо коагулируют (сворачиваются) и теряют свои каталитические действия. Также они легко разрушаются под действием кислорода и света. Все процессы обмена веществ: белковый, углеводный, жировой, витаминный, минеральный – протекают при содействии энзимов. При нормальном атмосферном давлении и температуре 37 °C в живом организме эти процессы протекают быстро, сберегая большое количество энергии.
Установлено, что существует родственная связь между энзимами, гормонами и витаминами. Известно, что авитаминозы и болезни, вызванные неправильной внутренней секрецией, объясняются нарушением энзимных процессов организма.
С сырой пищей 60–80 % энзимов достигают тонких кишок без изменений. Но чтобы проникнуть через стенку кишечника, они распадаются на эпоэнзимы и коэнзимы и после попадания в кровь снова соединяются, активизируя жизненные процессы.
Витамин Е, которым насыщена свежая растительная пища, играет роль защитного фактора энзимов.
Как уже указывалось, индуцированный автолиз возможен при самом активном участии энзимов, что значительно облегчает работу пищеварительных желез. Когда энзимы употребляются в большом количестве, в кишечнике высвобождается кислород. Богатый кислородом слой необходим для развития здоровой кишечной бактериальной флоры, он также препятствует развитию болезнетворных бацилл.
У людей, которые питаются вареной и консервированной пищей, часто наблюдается недостаток энзимов в крови и в межклеточной жидкости, жизненные процессы протекают вяло, натужно. При питании сырой растительной пищей жизненные процессы, наоборот, протекают усиленно и экономично, в крови много энзимов.
Чувствую себя другим человеком
"Мне 33 года. При росте 165 вешу 50 кг, то есть немного меньше нормы, если считать, что вес женщины равен росту минус 110. Раньше у меня были большей частью хронические заболевания: гастрит, колит, геморрой, панкреатит, холецистит, аллергия, остеохондроз. Мне удалили миндалины, аппендикс, кисту правого яичника. Из всех болячек меня больше всего донимали колит и геморрой, потому что они были самыми болезненными. Также неприятности доставляли остеохондроз и аллергия, которая проявлялась на коже в виде покраснений, высыпаний, шелушений и зуда. Как правило, все мои болезни обострялись, если понервничаю. Когда несколько лет назад в больницу одновременно попали моя мама с миомой и папа с аппендицитом, у меня по всему телу высыпали огромные малиновые волдыри. Они бешено чесались, держались где-то час, потом исчезали бесследно, а затем появлялись вновь. Так продолжалось 3 недели, в том числе после того, как и маму, и отца уже выписали. Снова такая сыпь появилась при очередном сильном стрессе, когда сына грозили оставить на второй год.
Лечилась я так. За год сделала 3 чистки кишечника. Один раз водой с лимонным соком, один раз свежей мочой и один раз упаренной. После первого очищения с калом стали выделяться белесые сгустки, не знаю, что это было. На второй раз их уже не было. Третье очищение вывело из меня каловые камни темно-коричневого и серого цвета. Они были очень твердые. Клизмы давались мне нелегко, из-за колита было очень больно. Печень чистила тоже 3 раза, после каждого очищения кишечника. После процедур у меня выходили круглые темно-зеленые камушки. За полгода 5 раз проводила 36-часовое голодание, следующие полгода голодала раз в неделю, тоже по 1,5 дня. Привыкла. Также делала компрессы, сначала из свежей, потом из до четверти упаренной урины и с глиной на область поясницы. Боли прошли. Когда неожиданно появились выделения из влагалища, попробовала свежей мочой спринцеваться. Выделения быстро прошли. На всякий случай сходила к врачу, никакой инфекции или болезни он не нашел, все оказалось в полном порядке. Может, только начиналась болезнь, а может, выделения были просто так, временные, у меня такое бывало.
Я подумала, что мочой можно много чего вылечить, попробовала даже компрессы на голову поставить, вдруг поможет от выпадения волос. Помогло, волосы стали выпадать меньше. Сначала ставила на час компрессы из свежей мочи (2 раза) и один компресс сделала из упаренной урины.
Мне кажется, что сейчас я смогу вылечить у себя любую болезнь. Все, что мне мешало, или уже прошло, или проходит. Я будто бы рождаюсь заново".
Как наладить пищеварение
Теперь, зная многое об очищении и правильном питании, поговорим о восстановлении желудочно-кишечного тракта. Эта проблема особенно актуальна для людей пожилого возраста. С чего начать?
С очищения толстого кишечника. Очистка его даст следующие результаты для пищеварения:
а) кровь очистится от токсических продуктов, которые парализуют клетки желудочно-кишечного тракта, – нет ни секреции, ни перистальтики;
б) восстановив кислую среду и нормальную микрофлору в толстом кишечнике, мы тем самым восстановим иммунную защиту, которая будет защищать наш организм от опухолей и других неприятностей.
Микрофлора дополнительно будет теперь из растительного сырья вырабатывать витамины, аминокислоты и многое другое, что не поступает с пищей. Тем самым наш организм станет менее зависим от поступающей извне пищи. Чтобы это произошло поскорее и навсегда – откажитесь от хлеба с дрожжами.
Далее следует обязательно очистить печень. Проведя процедуру очищения печени 5–7 раз, мы нормализуем все виды обменов в организме. Если человек сразу переходит на пищу, богатую витаминами, минеральными веществами и т. п., питается раздельно, он не в состоянии сразу же усвоить все это богатство, которое пролетает через организм как через трубу. И совсем наоборот, чистая печень усваивает из минимума максимум.
Вторая особенность очищения печени проявляется в нормализации венозного кровотока. Кровь, омывая желудок, кишечник, поджелудочную железу и т. д., подводит к ним питательные вещества, кислород. Если это полноценно выполняется, то пищеварительных соков вырабатывается достаточно, эпителий желудочно-кишечного тракта восстанавливается полноценно, защитной слизи вполне достаточно.