Катя Мануковская – прежде всего, мама двух замечательных мальчишек. А еще она психолог и журналист.
Многие женщины, стоит им родить ребенка, тут же начинают осложнять себе жизнь. Откуда ни возьмись, появляются страхи, сомнения, ужасы – о себе, о ребенке, о муже, об окружающем мире. Трудно представить, как вообще с ними можно жить!
Катя Мануковская в своей книге взялась развеять большую часть страхов, прописавшихся в женских головах. Прочитав, вы наконец поймете:
• как стать спокойной и всё понимающей мамой;
• как совместить работу и материнство и при этом не сойти с ума;
• как находить общий язык со своей второй половиной – особенно на тему воспитания детей;
• как научиться понимать окружающих, даже если их поведение кажется нам нелогичным.
Итак, для кого эта книга?
• Для родителей, которые хотели бы видеть своих детей счастливыми и получать удовольствие от общения с ними.
• Для бабушек и дедушек, которые могли бы существенно улучшить отношения со своими детьми и не навредить внукам.
• Для будущих родителей, уже задумывающихся о том, как не допустить ошибок, допущенных старшим поколением.
Содержание:
Вступление - О чем? Зачем? И для кого? 1
Глава 1 - Ты – женщина 1
Глава 2 - Ты и твой ребенок 9
Глава 3 - Ты и твой мужчина 20
Глава 4 - Ты и окружающие 25
Заключение 29
Катя Мануковская
Между мойкой и койкой,
или Лекарство от женской доли
Вступление
О чем? Зачем? И для кого?
Я очень рада, что вы держите в руках эту книгу. Для начала давайте познакомимся, чтобы вы представляли, с кем имеете дело. Меня зовут Катя Мануковская. Прежде всего, я мама двух замечательных мальчишек – Федьки и Егорки, которым сейчас десять и шесть с половиной лет. А еще я психолог и журналист, и моя задача в силу особенностей этих профессий – описывать и анализировать происходящее вокруг. Так и родилась эта книга: все, что в ней написано, испытано мной на себе и моих ребятах.
С появлением на свет сначала первого, а потом и второго сына я на своем опыте убедилась в том, как сильно женщины начинают сами усложнять себе жизнь, стоит им родить ребенка. Откуда-то берутся многочисленные страхи, сомнения, тревоги, да такие сильные – трудно представить, как с ними вообще можно жить!
– Если ребенок отказывается есть, мама пугается, что он заболеет.
– Если чадо действительно заболело, мама винит за это себя, превращаясь в один сплошной комок нервов.
– Если кто-то из приятельниц похвастался, что ее ребенок уже ходит, ест самостоятельно, говорит целыми предложениями (как вариант – научился читать, писать и т.п..), мама тут же убеждается в неполноценности своего ребенка и собственной никчемности. Действительно, только никудышная мать не способна родить и воспитать вундеркинда!
– Если у мамы не получается отказать ребенку в очередной конфете, она опускает руки и говорит, что "неумехой родилась, неумехой и помру".
– Если ребенок устроил истерику в магазине и мама собрала на себе все осуждающие взгляды покупателей, то после она будет твердо уверена, что совершенно не умеет общаться со своим неуправляемым чадом.
Это лишь несколько наиболее распространенных примеров, но список можно продолжать до бесконечности. Думаю, вы и без меня представляете, сколько страхов может родиться в женской голове! Женщина боится, что не справится с новой для нее ролью матери, что не будет ничего успевать, что ей не хватит терпения, сил, здоровья, чтобы вырастить ребенка, что она не сможет стать идеальной мамой для крохотного существа, что молодость прошла и ничего хорошего в ее жизни больше не произойдет…
Одни страхи сменяются другими, перерастают в навязчивые идеи, порождают комплексы и депрессии. Можно ли от них избавиться? Можно.
Эта книга предназначена именно для того, чтобы развеять большую часть страшилок, которые живут в родительских головах, и понять, что иногда они смешны и беспочвенны, но иногда позволяют нам лучше понять себя и мир, в котором мы живем. Поверьте: быть мамой не такое уж страшное занятие, если научиться смотреть на себя со стороны.
В книге я постаралась охватить все основные сферы жизни женщины: ее внутренний мир, дети, муж, карьера, родственники. Она о том…
– Как стать спокойной и понимающей мамой, которая не кричит ежеминутно на своего ребенка и способна увидеть себя со стороны со всеми своими достоинствами и недостатками.
– Как совместить работу и материнство и при этом не сойти с ума.
– Как приучить ребенка к самостоятельности, начав, наконец, доверять ему.
– Как отвадить ребенка от телевизора и занять его чем-то более полезным и интересным.
– С чего начать подготовку к переходному возрасту ребенка.
– Как найти общий язык с бабушками и стоит ли жить с ними под одной крышей.
– Как строить отношения со своей второй половинкой, то есть нашими мужчинами, для которых мы, женщины, хотим быть самыми-самыми и которым все же умудряемся отравлять жизнь своими истериками и критикой.
– Как понять окружающих (родственников, соседей, приятелей, коллег по работе), поведение которых зачастую кажется нам очень и очень странным. Как уживаться с ними, как общаться, как учиться у них чему-то новому, получая при этом удовольствие.
– Как при всем этом не забыть о самой себе – женщине-личности, у которой есть свои собственные страхи, желания, идеалы.
– Для родителей, которые хотели бы видеть своих детей счастливыми и получать удовольствие от общения с ними.
– Для бабушек и дедушек, которые могли бы существенно улучшить отношения со своими детьми и не навредить внукам.
– Для будущих родителей, которые уже задумываются о том, как не сделать ошибок, допущенных старшим поколением, как не повторить схемы, сценарии поведения, явно не работающие.
Я буду рада, если книга вам понравится, потому что люблю комплименты. Я буду довольна, если книга вызовет бурю эмоций, в том числе негодование и желание поспорить, – значит, книга не оставила вас равнодушными. Я буду счастлива, если у вас появится намерение изменить свою жизнь и начать действовать!
В качестве эпиграфов к главам моей книги использованы цитаты из книги Михаила Дымова "Дети пишут Богу". На мой взгляд, они искренне, красочно и тонко описывают все то, что происходит в семье.
Глава 1
Ты – женщина
В этой главе вы узнаете:
– что все успеть невозможно, зато вам вполне по силам разобраться с наиболее важными делами;
– что четыре стены квартиры – это не тюрьма, а целый мир, двери которого распахнуты настежь;
– что жалеть себя по поводу и без, может быть, и приятно, но совершенно неэффективно;
– что болеть иногда полезно;
– что становиться идеальной мамой совсем необязательно;
– что терпению можно научиться и что рождение малыша – самое подходящее для этого время;
– что, сбегая в виртуальную жизнь, от себя не убежишь, но альтернативу такому бесполезному времяпрепровождению можно найти.
Появление малыша
А ведь первыми стали рожать мужчины – вспомни ребро Адама и Еву. Чем тебе не понравилось это, и ты взвалил такой труд на женщин?
Зоя, 4 класс
Маленький, красный, кричащий, ножки скрещены, пальчики поджаты. На что, спрашивается, смотреть? Вроде бы и не на что. Но почему-то смотрим, умиляемся, плачем. Почему-то это существо становится самым дорогим, самым родным. Мы готовы умереть ради него, мучиться, страдать, испытывать лишения, ограничивая себя во всем. Стоп! Зачем нам, собственно говоря, умирать, если можно жить? Причем жить счастливо.
Объясните мне (а лучше себе): почему нам кажется, что появление на свет самого дорогого существа должно быть связано с проблемами, трудностями и лишениями?
Почему большинство людей считает, что…
– Младенец требует невероятного материального комфорта, огромной жилплощади и существенных капиталовложений?
– Малыш обязательно рождается недоношенным или с рядом наследственных заболеваний?
– Молоко у мамы непременно пропадет или окажется зараженным всеми возможными микробами, начиная с золотистого стафилококка?
– У мамы нет другого выхода, кроме как быть прикованной к своему ребенку, как паралитик к инвалидной коляске?
– После беременности и родов мама обязательно должна поправиться, чтобы потом долго и мучительно худеть, используя все возможные и невозможные чудеса современной косметологии и фитнеса?
– Следующие годы жизни молодая мамочка проведет на больничном, так как ребенок обязательно будет болеть, тем более когда пойдет в садик?
Неудивительно, что походы к психологу и невропатологу для излечения душевных ран взрослеющего ребенка и его матери становятся нормой!
Давайте разберем эту ситуацию по порядку. Итак, на свет появился прекрасный младенец. Все, что ему нужно, – это мамина грудь с молоком и любовь родителей. Конечно, не помешает обзавестись некоторым количеством материи для подгузников, памперсами, слингом (перевязь из материи для удобного и легкого ношения детей) и… да, в общем-то, и все.
Вас пугает то, что ребенок недоношен? Почаще прикладывайте его к груди и кладите на ночь рядом с собой. Молоко – лучшее средство от любой болезни. Плюс закаливания, массажи и настоящая русская баня. Кормите малыша по требованию – так быстрее сбросите лишние килограммы. А как же молоко? – спросите вы. Вот и я спрашиваю: а что, собственно говоря, может произойти с молоком? По данным специалистов, лишь одна мама на тысячу не может кормить грудью. Все остальные – запросто! Не верите? Обратитесь к хорошему консультанту по грудному вскармливанию, который с удовольствием развеет ваши не во благо приобретенные стереотипы.
Впереди несколько месяцев, а то и лет кормления грудью, в течение которых малыш будет получать защиту естественных антибиотиков, содержащихся в мамином молоке. Это значит, что можно со спокойной совестью забыть о врачах и обязательных походах в поликлинику.
Как видите, в появлении на свет малыша нет ничего страшного. Рождение очередного человеческого существа почти не требует материальных затрат. Ребенок не нуждается в тех благах цивилизации, которые ему так усердно готовят. Ему нужно то, что и тысячелетия назад, – любовь, забота, ласка. И еще кое-что. Ему нужна спокойная и – обратите внимание – любящая себя мама.
Папа, конечно же, тоже нужен, но я больше внимания уделяю молодой маме. Папы, как правило, заняты работой, их головы меньше забиты страхами по поводу новорожденного. А у мам свободная, не обремененная работой голова, которую они, к сожалению, часто используют не по назначению. Как это? Очень просто.
– Вместо того чтобы доверять себе, она доверяет всем, кому ни попадя. Материнский инстинкт не абстрактное выражение, а совершенно конкретная способность, данная от природы каждой матери. И ему можно и нужно доверять.
– Вместо того чтобы настраиваться на позитивный лад, молодые мамы внимают страшилкам, в огромном количестве поставляемым родственниками, врачами, государством, и даже виртуозно генерируют их сами.
– Вместо того чтобы радоваться жизни – на свет появилось долгожданное существо! – мамы просыпаются хмурыми и проводят весь день в плохом настроении, с насупленными бровями, серьезным выражением лица, без тени улыбки. Какая может быть радость, если они в этот момент мысленно спасают своего ребенка, которому угрожают все опасности этого мира?
– Вместо того чтобы строить планы на будущее, молодая мама предпочитает жить прошлым, максимум – сегодняшним днем, а будущее видеть только в мрачном свете.
– Вместо того чтобы вдохновлять своего мужа на подвиги, молодая мама предпочитает его пилить. Если мужа нет – страдать по этому поводу.
– Вместо того чтобы наслаждаться жизнью с ребенком, мамы предпочитают посвящать всю свою жизнь малышу.
Последний пункт в этом списке несчастий я готова проиллюстрировать письмом. А вы полюбуетесь на то, к чему может привести чрезмерное усердие.
Моему сыну два года и четыре месяца. С момента его рождения я подчинила всю свою жизнь ему, его быту, развитию, уходу за ним. Сейчас я понимаю, что дело доходило до фанатизма. Все окружающие считали меня ненормальной. Я совершенно на себя плюнула, никуда не выбиралась, не читала книг, хозяйством занималась только по ночам, когда он спит, потому что каждую минуту хотела проводить с ним. Мне было жалко времени на мытье посуды, было страшно ходить в душ, даже когда он спит: вдруг проснется – а меня нет! В общем, дошло до того, что ребенок не мог обходиться без меня ни минуты. Если я выходила из комнаты, то ни папа, ни бабушка не могли его успокоить. И хотя мне была приятна такая привязанность сына, я вымотала себя до предела.
Я попыталась изменить ситуацию, чтобы у нас с ним не было такой маниакальной зависимости друг от друга. Проплакав всю ночь, я приняла решение выйти на работу: сначала на один день в неделю, потом на два, теперь на три. Поскольку муж много работал, во все вечера и в выходные, когда он был свободен, я старалась устраняться и оставлять сына и мужа вдвоем, а сама занималась домашней работой и другими делами. По три дня ребенок сидел с бабушкой.
В общем, все изменилось. Но не так, как хотелось бы мне. Может, сын не простил меня за то, что я вышла на работу? Потому что теперь я ему совсем не нужна. Когда прихожу домой, он спрашивает: "Что мама купила?" Проверяет мою сумку, разворачивается и уходит. Когда же папа приходит с работы – он счастлив, прыгает вокруг него, обнимает, целует. Папу может тискать целый вечер, ко мне даже на руки не идет. Не слушается меня совершенно, все, что я ему говорю, игнорирует. Когда мы ложимся спать, он говорит: "Сережа и папа будут спать, а мама пусть идет на кухню". Когда мы втроем собираемся погулять, он говорит: "Сережа и папа идут гулять, а мама останется дома". Бывают, конечно, редкие моменты, когда он может меня обнять, но они настолько редкие, что я даже стесняюсь об этом говорить. Так что теперь я не знаю, как изменить эту ситуацию, вернуть любовь сына. Может, подскажете как?
Ольга
Какую ошибку сделала Оля, как вы считаете? Непомерное усердие в заботе о сыне? Устройство на работу, которое стало стрессовой ситуацией для малыша? Или все-таки ее ошибка в том, что она полностью забыла о себе, о собственной жизни и своих желаниях? Обратите внимание: все, что делала Оля, – все было для сына. Она даже на работу вышла для того, чтобы у них с ребенком не было такой маниакальной зависимости друг от друга. Где же во всех этих ситуациях она – женщина, жена, творческий человек? Где ее желания? Ребенок только отражает тот образ жизни, который она выбрала. Поэтому когда Оля начнет заниматься собой ради себя, то и ее сын это оценит. Ведь он хочет иметь рядом не няньку, а полноценную личность – такую, например, как его папа (который, надо отдать ему должное, достойно преодолел трудную для семьи ситуацию).
Что можно НЕ делать молодой маме?
Пожалуйста, сделай жизнь проще.
Павел, 4 класс
Каждый день молодую маму ожидает масса дел: стирка, глажка, приготовление обеда и снова стирка… А еще надо полноценно отдыхать, доставлять себе маленькие радости, общаться с мужем и малышом… Давайте пересмотрим список наших ежедневных дел. Все ли они нам необходимы? Может быть, мы тратим время на что-то лишнее?
Не нянька, а мама!
Для начала примем за аксиому, что ребенку нужна не нянька, а любящая мама. Причем любящая не только малыша, но и себя. Что это значит? Очень просто. Если вы интересны себе, спокойны и умудрились выспаться, значит, сможете быть уравновешенной женщиной и почти идеальной матерью для своего чада. Но ведь быть "полноценной" женщиной с новорожденным ребенком на руках невозможно! – скажете вы. – Ведь ребенку столько всего нужно, а в сутках всего двадцать четыре часа! Правильно. И эти двадцать четыре часа можно грамотно распределить, чтобы найти часы для отдыха, хобби и, конечно же, любимого мужа.