Различные заболевания преследуют человечество с начала времен, и оно переменным успехом борется со своими извечными спутниками, создавая все новые и новые таблетки, порошки и микстуры. Но побочное действие химически синтезированных антибиотиков – дисбактериоз, потеря слуха, возникновение заболеваний печени и желудка и многих других.
Однако есть очень эффективные природные средства против воспалений, простуд и инфекций – растения-антибиотики. Некоторые из них способны убивать не только болезнетворные бактерии, но и вирусы. Они не подавляют, а усиливают двигательную, секреторную функцию желудочно-кишечного тракта, стимулируют сердце и сосуды, а также применяются для лечения многих других заболеваний.
Используя их, вы сможете защитить свой организм от разрушающего действия фармацевтических препаратов, укрепить, а не разрушить, иммунитет, стать более сильными, здоровыми и прожить долгую жизнь без болезней. Рекомендации классика естественного оздоровления Геннадия Петровича Малахова помогут вам в этом. Все, что нужно для здоровья, у вас уже есть – добрый совет, полезный рецепт и природные средства.
Содержание:
От автора 1
На пути самооздоровления 2
Сладкий лекарь – виноград 2
На пути здоровья и долголетия 2
Лечебные свойства меда 3
Растения-антиоксиданты 3
Приправы и продукты – кладовые здоровья 3
Универсальный лекарь – чеснок 4
Как я поборола аллергический вазомоторный ринит 6
Брусника 7
Воздушные ванны 8
Как вылечиться и похудеть с помощью грейпфрута 8
Лук огородный 8
Овощи против простуды 9
Как и чем истощаются запасы психической энергии 10
Переход на правильное питание 10
Лимон 11
Физические упражнения для профилактики старения 11
Хронический гломерулонефрит – лечение очищением 12
Краткая характеристика некоторых свежих соков овощей, фруктов и соковых смесей 12
Исцеление паралича 14
Фитотерапия против простудных заболеваний 15
Общие рекомендации при проведении водных процедур 16
Витамин B12 (цинкобаламин) – главный кроветворец 17
Простые средства от бессонницы 18
Витамин C (аскорбиновая кислота) – универсал жизнеобеспечения организма 18
Образно-волевой настрой на долголетие и здоровье 20
Как я избавилась от гайморита 20
Сила проросшего зерна 21
Общее укрепление организма 22
Омоложение организма 22
Примечания 22
Малахов Геннадий
Растения-антибиотики
От автора
Каждому из нас хорошо знакомы антибиотики. Фармацевтическая промышленность ежедневно производит десятки тысяч антибиотических препаратов. Антибиотическая терапия помогает справиться с инфекциями, победить болезнетворных микробов, избавить от страданий. Однако привычка врачей использовать антибиотики как наиболее удобное и доступное средство сыграло злую шутку со своими приверженцами. Здоровье людей в результате глобального использования антибиотиков не улучшилось, а склонно ухудшаться все дальше и дальше.
Изначально ложная предпосылка медицины, что с помощью антибиотиков можно помочь организму бороться с инфекциями, а с помощью гормонов сделать организм сильным, привела к обратному – организм человека утратил свою естественную способность бороться с болезнями.
Человек заболел, и тело отвечает резким скачком температуры, которая поднимает и активизирует его защитные силы. Активируются лейкоциты и ферменты для уничтожения чужеродных вирусов и бактерий. Но применение антибиотика срывает эту естественную реакцию организма, делает ненужной, и она от их применения исчезает. А тем временем инфекция видоизменяется, приспосабливается к антибиотикам, становится более агрессивной, труднодоступной. В итоге с помощью антибиотиков мы "выращиваем" в своем организме такие "культуры" бактерий, которых нет в природе. Так появляются новые, более изощренные паразиты, а человек имеет ослабленный иммунитет.
Антибиотики – органические вещества, образуемые микроорганизмами и обладающие способностью убивать микробов (или препятствовать их росту). Антибиотиками называют также антибактериальные вещества, извлекаемые из растительных и животных клеток. Антибиотики используются как лекарственные препараты, подавляющие бактерии, микроскопические грибы, некоторые вирусы и простейшие, существуют также противоопухолевые антибиотики.
Антибиотики эффективны только при бактериальных инфекционных заболеваниях, то есть при заболеваниях, возбудителями которых являются бактерии. В результате массированной гибели бактерий в крови повышается уровень токсинов, которые содержались внутри клетки бактерии, развивается общая интоксикация. Нарушается формирование естественного иммунитета. После лечения антибиотиками существует большая вероятность повторного заболевания.
Антибиотики, подавляющие не только патогенную, но и полезную микрофлору пищеварительного тракта, способствуют появлению дисбактериоза кишечника и аллергических реакций. Ведь нарушенное равновесие в среде микроорганизмов приводит к ослаблению иммунитета и чрезмерному размножению одноклеточных грибов. Особенно это характерно для антибиотиков широкого спектра действия.
К тому же болезнетворные микробы оказались весьма и весьма живучими. В процессе совершенствования препаратов выяснилось, что лекарство убивает лишь чувствительных к нему бактерий. Самые сильные из них выживают и мутируют, создавая новое поколение супермикробов, устойчивых к антибиотикам. Это заставляет ученых создавать все новые препараты, рассчитанные на новые штаммы.
При выборе метода лечения необходимо помнить, что антибиотики бессильны против вирусных и некоторых других инфекционных недугов. Так как большинство простуд и ОРЗ имеют вирусную природу, совершенно бессмысленно пытаться бороться с ними с помощью антибиотиков (например, ампициллина, эритромицина) или других антибактериальных препаратов (бисептола, септрина, сульфаниламидов). То же самое можно сказать о гриппе, кори, краснухе, ветряной оспе, свинке, гепатитах А, В, С и проч. При этих заболеваниях, так же как и при ОРЗ, антибиотики могут назначаться лишь после появления бактериальных осложнений, то есть вторичной инфекции. Основное же лечение должно проводится препаратами других групп.
Антибиотики не способны справиться с грибами, простейшими и глистами, вызывающими инфекционные заболевания. К ним относятся грибы рода кандида, вызывающие молочницу, простейшие микроорганизмы – амебы, лямблии.
Во многих случаях антибиотическая терапия неоправданна и наносит вред и больному органу, и организму в целом. Многие антибиотики оказывают прямое токсическое действие на внутренние органы. Например, антибиотики цефалоспорины могут оказывать токсическое действие на почки.
Антибиотики тетрациклины воздействуют на печень, раздражают слизистые оболочки пищеварительного тракта, могут накапливаться в костной ткани, зубной эмали. Антибиотики аминогликозиды влияют на органы слуха. Многие антибиотики могут вызывать дефекты развития плода.
Сфера действия антибиотиков – это быстро прогрессирующие инфекции или бактериальное заражение жизненно важных органов, с которыми иммунная система не может справиться сама.
Во всех остальных случаях более эффективно и полезно применять растения-антибиотики, богатые фитонцидами и другими антибактериальными веществами. Некоторые из них способны убивать не только болезнетворные бактерии, но и вирусы. Они не подавляют, а усиливают двигательную, секреторную функцию желудочно-кишечного тракта, стимулируют сердце и сосуды, а также применяются для лечения многих других заболеваний.
К самым сильнодействующим природным антибиотикам, которые можно приготовить самим, относятся: настойка чеснока, спиртовые вытяжки из луковиц чеснока и репчатого лука, спиртовая настойка цветов и цветочных корзинок календулы (ноготков), эфирное масло из медвежьего лука и многие-многие другие.
В этой книге я расскажу о природных средствах, оказывающих антибактериальное действие, используйте их в борьбе с простудами, ОРВИ, гриппом, при повышенной температуре, воспалительных процессах, кашле и т. д.
На пути самооздоровления
Человеку, вступающему на путь самооздоровления или уже занимающемуся этим благородным делом, надо понять простую, но важную истину: лечение, оздоровление, омоложение лучше всего получается у тех людей, которые в комплексе задействуют все целительные силы своего организма. Чем с большим количеством связей, соединяющих организм с природой и обществом, работает человек, чем лучше он их гармонизирует, тем большего результата добивается. Поэтому надо одновременно и разумно работать со своим умом, дыханием, пищеварением, кожной поверхностью, иммунитетом, мускульными напряжениями – главными целительными силами человека.
Если же человек использует целительные силы не в комплексе, однобоко, то и эффект от подобного лечения, оздоровления и омоложения мал, нестоек или его нет вообще. Более того, если первопричина нарушения здоровья вызвана нарушением какой-то определенной связи, а человек в своем оздоровлении ее вообще не задействует, то эффекта не будет.
Наиболее распространенная ошибка заключается в том, что люди в самооздоровлении (как и в жизни) идут по пути наименьшего сопротивления. Вместо того чтобы искоренять из своего сознания дурные черты характера и привычки, они пытаются с помощью легонького очищения организма и уринотерапии (в основном приема внутрь) добиться быстрых и больших результатов. При этом они продолжают различными волнениями, переживаниями и раздражениями разрушать свой организм; прежним порочным питанием, дурными пищевыми привычками продолжать его зашлаковывать; сидяче-смотрячим образом жизни атрофировать мускульную систему и весь организм в целом; несоблюдением биоритмов работы внутренних органов извращать реакции своего организма; тепличными условиями ослаблять иммунитет.
Другая ошибка заключается в том, что человек прекращает заниматься самооздоровлением. Получив хорошие результаты, он возвращается в "болото" обыденной жизни. В итоге все, что было приобретено, через 2–4 – 6 месяцев теряется. Запомните: самооздоровление не однократное мероприятие, а неторопливая, вдумчивая, регулярная работа в течение всей жизни человека.
Дробление оздоровительного материала на отдельные книги, темы и т. п. не способствует целостному восприятию оздоровления, лечения и омоложения. Люди путаются в оздоровительных средствах, мечутся между модными методиками и толком ничего не получают. Поэтому еще раз заостряю ваше внимание: оздоровительная работа должна вестись комплексно и гармонично со всеми целительными силами (связями организма с внешней средой) одновременно. Срок этой работы – вся человеческая жизнь. Образ жизни составляется так, чтобы оздоровление не было обузой для жизни, а стало радостным элементом, расцвечивающим нашу повседневность.
В оздоровительной работе со своим организмом надо найти интерес и вдохновение. Если она вам в тягость, доставляет неприятные хлопоты – значит, это не оздоровление, а наработка негатива, который начнет разрушать здоровье. Поймите еще одну истину: жизнь самотеком, в угоду своим дурным привычкам, вкусам, чертам характера непременно ведет к болезням и страданиям. "Оздоровление" с негативным настроением не дает особого эффекта. Лечение у кого бы то ни было без самостоятельной нормализации и гармонизации связей организма с окружающей средой дает временный эффект. У человека нет никакого иного выбора в плане лечения, оздоровления и омоложения, кроме естественного оздоровления. Природой указан один путь – нормализация, гармонизация связей организма человека и окружающей среды в течение всей жизни. И идти по этому пути надо с радостью и вдохновением.
Сладкий лекарь – виноград
Предпочтительнее – белый, с тонкой кожицей, сладкий.
Вкус: сладкий, кислый и вяжущий.
Свойства: холодные и влажные в I степени. Действие на жизненные принципы: уменьшает "Ветер" и "Желчь". Употребление в зимнее время приводит к перевозбуждению "Слизи".
Сладкий виноград полезен при болезнях груди и легких. Но он вызывает брожение в животе и ветры. Усиливает половую потенцию. Кожица винограда холодна и суха, а мякоть горяча и влажна, косточки – холодны и сухи. Говорят, что лучше всего для еды тот виноград, который выдерживают два дня.
Сок по своему составу и, в особенности, по составу неорганических солей напоминает минеральные щелочные воды, поэтому многие вполне справедливо считают виноградное лечение аналогичным минеральному лечению.
Виноградный сок хорошо помогает при хроническом нефрите, нефрозе, туберкулезе, малокровии различного происхождения, привычных запорах атонического характера, хронических артритах, подагре, хроническом ревматизме, почечных камнях, хронических заболеваниях почек и лоханок, хроническом застое желчи, неврастении.
Продолжительность лечения виноградным соком – 4–6 недель. Малые дозы виноградного сока составляют 2 стакана в день, от 2 до 5 стаканов – средние дозы, более 5 – большие дозы, применяются в исключительных случаях.
Рекомендуется начать с дозы 100 г и каждый последующий день прибавлять по 70–80 г, с тем чтобы концу первой недели суточная доза равнялась приблизительно трем стаканам.
Принимать в три приема и каждый раз часа за два до приема пищи и не раньше двух часов после.
Химический состав. Известно несколько тысяч сортов винограда, сильно отличающихся по химическому составу своих плодов. Ягоды винограда содержат сахара (18–20 %), органические кислоты (около 2,5 %) – винную, яблочную, лимонную, янтарную, щавелевую, муравьиную, салициловую (следы), соли калия, кальция, магния и железа и двойные соли этих же элементов, дубильные, пектиновые и красящие вещества, кверцетин, энин, глюкозиды моно – и дидельфинидина и витамины (А – 0,02 – 0,12 мг%, B1– следы, B2 – 0,006 мг%, С – 0,43–12,3 мг%). По своему химическому составу виноградный сок несколько сходен с женским молоком. Листья содержат сахара (около 2 %), винную, яблочную и протокатеховую кислоты, дубильные вещества, инозит, кверцетин, каротен, холин, бетаин и алоксуровые основания.
Применение. Лечебные свойства плодов винограда были известны еще в древности, но научное использование растения началось в XIX веке.
Ягоды усиливают обмен веществ в организме, оказывают мочегонное, легкое послабляющее и потогонное действие, увеличивают отделение слизистой дыхательных путей и облегчают отхаркивание. Клинические исследования показали, что длительное применение пастеризованного виноградного сока оказывает благоприятное влияние на организм человека. Виноградный сок улучшает регуляцию кровообращения, понижает кровяное давление, а при пониженном – повышает, приближая в обоих случаях к норме (проф. Н. З. Умиков).
Виноград широко применяют при многих заболеваниях: общем упадке сил организма и отсутствии аппетита, "бледный немочи" и малокровии, начальных формах туберкулеза легких, бронхитах и плевритах, хронических воспалениях желудочно-кишечного тракта, сопровождающихся запорами, повышенной кислотности желудочного сока, геморрое, подагре, болезнях сердца, печени и почек, в том числе при почечнокаменной болезни как камневыводящее средство.
В народной медицине отвар сушеного винограда с небольшим количеством лукового сока также употребляют как хорошее средство при кашле и охриплости голоса. Ягоды принимают и при кожных заболеваниях.
В научной медицине виноград применяют при пониженном питании, нарушении обмена веществ, малокровии, истощении нервной системы, нефритах, болезнях желудочно-кишечного тракта (функциональные неврозы с повышенной кислотностью, спастические и атонические запоры), при хронических бронхитах и как общеукрепляющее средство при туберкулезе. Из винограда вырабатывают препарат натурозу, который применяют для внутривенных инъекций при больших потерях крови, при коллапсе и шоке.
Виноград или виноградный сок принимать 3 раза в день: утром натощак, за час до обеда и вечером. Виноградный сок начинать пить с 1 стакана, а затем доводить разовую дозу до 2 стаканов. Первоначальная суточная доза винограда – 1 кг, постепенно ее повышают до 2,5–3 кг. Курс лечения длится около 3–4 недель. В этот период рекомендуется не употреблять жирного мяса, сырого молока и спиртных напитков.
На пути здоровья и долголетия
Ходьба – наиболее простой и доступный вид физической активности, приемлемый для людей всех возрастов. Ходить надо интенсивно, но по самочувствию, добиваться легкой испарины и поддерживать ее в процессе ходьбы. Это первый признак, что вы вышли на режим эффективного энергетического набора и активации биосинтеза. Возросший кругооборот жидкости и дыхания позволит вам удалять шлаки усталости из организма, оздоравливать внеклеточную среду. Помните: час ходьбы приносит лучшие результаты, чем четверть часа бега. Недаром Поль Брэгг считал ходьбу "королем" среди упражнений и советовал, начав с небольших расстояний, ежедневно проходить от 5 до 8 км (час ходьбы). Никакие внешние обстоятельства не должны помешать ежедневным прогулкам в быстром темпе.
Внутренние органы: печень, почки, мочевой пузырь, желчный пузырь, поджелудочная железа – короче, все содержимое брюшной полости во время интенсивной ходьбы встряхивается, промывается кровью и насыщается энергией. "Токсины усталости" активно удаляются, и человек после хорошей прогулки ощущает умиротворение во всем теле.
Никакой массаж не оздоравливает так межпозвоночные диски, как ходьба и бег. Ритмические сжатие и расслабление позволяют питать пульпозное ядро, хрящевую ткань и сухожильные связки позвоночника.