Человек – дитя природы и его существование подчинено космическим ритмам. Фазы Луны, смена времен года, чередование дня и ночи – все это оказывает свое положительное или отрицательное влияние на человеческий организм. Знаменитый специалист по оздоровлению Геннадий Малахов рассказывает о наиболее подходящих для лечения, очищения и лечебного голодания периодах, о влиянии биоритмов на жизнь человека. Точные и подробные описания оздоровительных методик позволят читателям применить полученные знания на практике, а письма читателям помогут избежать ошибок и проложить прямой путь к здоровью.
Содержание:
От автора 1
Я СТАЛА СОВЕРШЕННО ЗДОРОВЫМ ЧЕЛОВЕКОМ 2
БИОРИТМОЛОГИЧЕСКИЕ ФАКТОРЫ, ВЛИЯЮЩИЕ НА ОЧИСТИТЕЛЬНЫЙ ПРОЦЕСС 2
КАК ПРЕОДОЛЕТЬ ВЯЛОСТЬ И БЕЗЫНИЦИАТИВНОСТЬ? 2
ДНИ ЛУННОГО ЦИКЛА, БЛАГОПРИЯТНЫЕ ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ПОЛЕВОЙ ФОРМЫ ЖИЗНИ 3
ЗАПОРЫ 3
РЕКОМЕНДАЦИИ ДРЕВНИХ МУДРЕЦОВ, СВЯЗАННЫЕ С ДНЯМИ НЕДЕЛИ 4
Я ИЗБАВИЛАСЬ ОТ ШЕЙНОГО ОСТЕОХОНДРОЗА 4
ОЧИЩЕНИЕ ПО ЧАСАМ 4
ОЧИЩЕНИЕ ВЕРНУЛО МНЕ ВКУС К ЖИЗНИ 5
БИОРИТМОЛОГИЧЕСКИЕ ФАКТОРЫ, ВЛИЯЮЩИЕ НА ОЧИСТИТЕЛЬНЫЙ ПРОЦЕСС ФИЗИЧЕСКОГО ТЕЛА 5
МОЙ ОПЫТ ОЗДОРОВЛЕНИЯ 6
ПРАВИЛЬНАЯ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ ВЫПОЛНЕНИЯ ОЧИСТИТЕЛЬНЫХ ПРОЦЕДУР 6
ПОМОГИТЕ МНЕ СТАТЬ ЗДОРОВОЙ 7
"СМЯГЧЕНИЕ" ОРГАНИЗМА 7
ЗАНИМАЮСЬ САМООЗДОРОВЛЕНИЕМ, НО ЕСТЬ ВОПРОСЫ 7
ОТ ЧЕГО ЗАВИСИТ УСПЕХ ОЧИСТИТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА ФИЗИЧЕСКОГО ТЕЛА 8
ВОЛШЕБНАЯ СИЛА ЧИСТОК 9
МЕДОВЫЙ МАССАЖ 9
В ПОИСКАХ ИСЦЕЛЕНИЯ 10
ОЧИЩЕНИЕ ОТ ИЗБЫТОЧНОГО ЭЛЕКТРИЧЕСТВА И ВРЕДНЫХ ПОЛЕЙ 11
УДАЛОСЬ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПОЛЕВОГО ПАРАЗИТА 11
МЕТОДЫ ПСИХИЧЕСКОГО ОЧИЩЕНИЯ 12
Я повысила свой жизненный тонус 12
МЕТОДЫ ОЧИЩЕНИЯ С ПОМОЩЬЮ ЙОГИ 13
Что со мной происходит? 15
ОЧИЩЕНИЕ СЕННОЙ 15
ОЧИЩЕНИЕ ПЕЧЕНИ ПО ИРИНЕ ВАСИЛЬЕВОЙ 15
РАЦИОН ПИТАНИЯ В ТЕЧЕНИЕ ГОДА - ОСНОВА ЖИЗНИ 15
ЛЕТНЕЕ ОЧИЩЕНИЕ ПЕЧЕНИ 16
ШЕСТЬ ПРОВЕРЕННЫХ СПОСОБОВ ИЗГНАНИЯ ЖЕЛЧНЫХ КАМНЕЙ 16
ОМОЛОЖЕНИЕ ОРГАНИЗМА ВОЗМОЖНО 17
КАК ОЧИСТИТЬ ПОЧКИ? 17
РЕКОМЕНДАЦИИ НА ВРЕМЯ ПРОХОЖДЕНИЯ КАМНЕЙ И ПЕСКА ПО МОЧЕВЫМ ПУТЯМ 19
ТРАВЫ И СБОРЫ ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ЛЕГКИХ 19
ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА С ПОМОЩЬЮ ЭНТЕРОСОРБЕНТОВ ПО О. И. ЕЛИСЕЕВОЙ 20
ОЧИЩЕНИЕ ГЛИНОЙ ДЛЯ БОЛЬНЫХ ЛЮДЕЙ 21
ПИВНЫЕ ДРОЖЖИ 21
КРИЗИСЫ В ПРОЦЕССЕ ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ 22
Геннадий Малахов
Жизнь по космическим часам
От автора
Важнейшим и, к сожалению, забытым вопросом является знание, когда наиболее полезно и эффективно будет провести очищение организма.
В самом начале пути оздоровления перед вами стоит задача как можно скорее очистить организм. Обычно на это уходит 1-2 года. Затем многие перестают заниматься очищением или применяют очистительные процедуры беспорядочно. Как в первом случае, так и во втором вы наносите вред своему организму. В первом случае организм постепенно опять загрязняется; во втором – без знаний сезонных особенностей и их влияния на наш организм мало проку.
Целитель Ю. А. Андреев советует производить очистительные процедуры во время смены сезонов.
Поль Брэгг для очищения организма применяет голодание продолжительностью от 7 до 10 дней, которые проводит в начале января, ранней весной, в середине лета (вторая половина июля или августа) и осенью (конец октября или ноябрь).
Нам остается выяснить связь времен года с нашим здоровьем.
Специалист по Аюрведе доктор Дипак Чопра утверждает, что загрязнения проникают глубоко в человеческое тело и зачастую являются причиной физического и душевного нездоровья.
Согласно Аюрведе, надо выполнять особые процедуры – "Панчакарма" ("Пять действий"), которые очищают клетки тела от токсинов через природные каналы: потовые железы, кровеносное русло, почки и кишечник.
"Панчакарма" традиционно рассматривалась как система периодически повторяемых профилактических мероприятий, необходимых для обеспечения нормальной жизнедеятельности организма на несколько ближайших месяцев или на год вперед, в зависимости от степени "чистоты", которую вы желаете достигнуть. Хорошее самочувствие не наступит до тех пор, пока организм не очистится от вредных наслоений.
Древние тексты Аюрведы гласят, что каждый, кто не безразличен к своему здоровью, должен время от времени проходить полный курс "Панчакармы". Лучше всего делать это три раза в год – в самом начале весны, осени и зимы. Период очищения длится 1-2 недели.
Для более детального разъяснения обратимся к "Чжуд-ши". Вот некоторые выдержки из главы 14 "Сезонный образ жизни".
"В начале зимы от холода закрываются поры, прибывает сила огня, возбуждается ветер… поэтому надо натираться кунжутным маслом, греться грелкой, у огня, на солнце…
В конце зимы холод усиливается. Зимой в груди собирается слизь, и весной, когда от тепла солнечных лучей внутреннее тепло ослабеет, слизь приходит в движение. Пить кипяток, отвар имбиря, вести "жесткий образ жизни", принуждать себя к усилиям, обтираться, чтобы слизь удалить.
В период роста (растений) солнце особенно жаркое, оно похищает силы… Хорошо обмываться прохладной водой… в тонкой одежде сидеть в прохладном доме, вдыхая аромат, или в тени деревьев под ветерком.
Летом тучи в небе, набухшие водой, от ветра и холода испарения земли и муть воды угнетают огонь, поэтому прибегай к тому, что порождает тепло…
В летнюю прохладу лучи солнца могут вдруг тело побеспокоить и привести к накоплению желчи, которая осенью придет в движение… Носи одежду, пропитанную запахом камфары, сандала, ветивер, в доме разбрызгивай воду с благовониями.
Осенью и весной хороши слабительные и рвотные, потом клизмы".
Именно так сезоны года оказывают влияние на физиологию тела. Чтобы это влияние нейтрализовать, применяют "Панчакармы" и посты. В противном случае повреждения одного сезона переходили в другой, наслаивались друг на друга и возникала тяжелая болезнь. Например, зимой человек заболевал обыкновенной простудой. В холодное время в организме накапливалась слизь, весной она приходила в движение, и болезнь переходила в воспаление легких.
Нам с вами желательно поточнее найти эти три точки (три перехода с одного сезона на другой). Нужно знать, когда делать очищение тела и какое именно средство "Панчакармы" применять.
Введем еще одно понятие – "доша". Это аюрведический термин, определяющий конституцию организма. Если внимательно присмотреться к годовому циклу, то в нем можно выделить три периода.
Первый период (период доши Капха) – это когда пробуждается и начинается жизненная активность. По тибетскому календарю это будет последний месяц "Конца зимы", два месяца "Весны" и первый месяц "Сезона роста растений". Каждый период состоит из четырех месяцев, а сезоны года по тибетскому календарю имеют по два месяца в отличие от наших четырех. В период Капха, таким образом, преобладают процессы усвоения веществ (ассимиляция).
Второй период (Питта) – это когда происходит стабилизация жизненных процессов на земле. Растения выросли и находятся в зрелости. Этот период занимает последний месяц "Сезона роста растений", два месяца "Лета" и первый месяц "Осени". В период Питта происходит стабилизация усвоения и распада веществ живыми организмами (уравновешенный метаболизм).
Третий период (Вата) – в этот период жизненные проявления подходят к своему концу и разрушаются. То есть растения усыхают и прекращают свою жизнедеятельность. В период Вата происходит преобладание распада веществ над их усвоением (диссимиляция).
И еще одна характеристика этих периодов. Период Капха – холодный и влажный, Питта – теплый и влажный и Вата – холодный и сухой.
Помимо разобранных сезонов дош, согласно Аюрведе, в человеческом теле действуют три основные жизненные субстанции, которые также носят название "дош". Доша Вата ответственна за продвижение всего в теле: крови, воздуха, нечистот, пищи и т. д. Доша Питта – огненная субстанция – представлена в основном секрецией печени и некоторых других органов, производящих в теле "жар", и Капха – слизь, лимфа и т. д.
Итак, вам остается выбрать неделю и в указанные три срока производить очищение.
Весной (начало марта) для удаления накопившейся слизи за холодный период Вата – Кафа мы применим следующие "Панчакармы":
1) лечебное потение – сауна, парная;
2) очищение от слизи с помощью смеси хрена с лимоном или "Витаона";
3) Шанк Пракшалану или детоксикацию по Уокеру;
4) после того как вы очистили свою печень, один раз в три года проводите чистку печени.
Летом (середина июня) для удаления накопившихся за период интенсивного усвоения веществ Капха продуктов метаболизма применяем несколько другие "Панчакармы":
1) лечение маслом:
а) сосание масла;
б) "Шихана" – несколько дней подряд по утрам принимать внутрь очищенное сливочное (лучше топленое) или растительное масло для смягчения жизненных субстанций и торможения процессов пищеварения. Считается, что при этом из тела изымается на время стихия Огня. А как известно, в "Период роста растений" "Огня" и так достаточно. Перевозбуждение же "Огня" может выразиться в виде лихорадки. Многие из нас перегревались на пляже и знают, что это такое;
2) клизмы по Уокеру или йоговская клизма – "Басти". "Басти" делают так: утром натощак (после туалета) нагреть воду до температуры, терпимой пальцам руки, и отмерить два стакана. В воду желательно капнуть глицерина и добавить светло-розового раствора марганцовокислого калия. Затем ввести эту жидкость в задний проход. Подержать воду несколько минут, чтобы размягчились каловые камни, а потом позволить воде выйти.
На следующий день возьмите 4 стакана воды. Через день – 6 стаканов. Пропустите два дня, а затем влейте 8 стаканов раствора.
До и после промывания надо массировать брюшную полость. После процедуры "Басти" отдохните, а затем не переедайте;
3) масляный массаж – "Абъянга". Подсолнечным маслом (2-3 ст. ложки) массируется все тело в такой последовательности: голова, уши, лицо, задняя часть шеи, шея, плечи, руки (суставы круговыми движениями, на костях – продольно поперечными), грудная клетка (легонько в области сердца), брюшина (по часовой стрелке) верх спины, затем низ спины, позвоночник и затем ноги, как руки. Особенно энергично следует растирать подошвы, где находятся особые зоны, связанные со всем организмом.
Цель этой процедуры – вывести из тела избыток веществ доши, направляя их к естественным органам выделения.
Лето лучше всего начать с недельного массажа – Абъянга и сосания масла, а затем закончить серией клизм по любому вышеуказанному методу.
Осень (конец октября) хорошо подходит для удаления желчи, накапливающейся за период зноя – Питты. Описание процедур:
1) лечебное потение – сауна, парная;
2) "Шанк Пракшалана", "Детоксикация" или "Варисара".
"Варисара": возьмите 2 л воды комнатной температуры, добавьте 4 г соли и 10-15 г лимонного сока и медленно выпейте. Если не делать помогающих движению раствора упражнений, то жидкость, прочистив кишечник, выйдет через час-другой. Но процесс можно многократно ускорить, если сделать последовательно такие упражнения: "Випарита Карани" (полуберезка) – 5 минут, потом "Маюрасана" (павлин) – 3-4 раза, и наконец, "Наули" (круговые движения животом) – 1-2 минуты.
Процедура проделывается утром натощак.
Я СТАЛА СОВЕРШЕННО ЗДОРОВЫМ ЧЕЛОВЕКОМ
"Мне 62 года. Я живу по Вашей системе ровно год, прочла все четыре тома "Целительных сил".
Перечитала много литературы на медицинские темы, много раз пыталась очистить кишечник по Семеновой, но у меня ничего не получалось – так он был забит. Когда из Ваших книг я узнала, что для очистки кишечника успешно применяется упаренная урина, я сразу же попробовала – и получилось! Затем я почистила печень. То, что я увидела, что выходило из меня (чернота, сгустки, камни разной величины и цвета и другая гадость), поразило. [Очищение упаренной уриной во много раз эффективнее, чем водой с лимоном. В некоторых случаях только упаренная урина сможет начать необходимое очищение, так сильно забит кишечник.]
Одновременно с очисткой кишечника, а потом и печени я начала регулярное обычное голодание по 3 дня в неделю (потом перешла на сухое голодание по четным фазам), раздельное питание, пью и готовлю все на протиевой воде, принимаю 2 раза в день контрастный душ (не вытираюсь), делаю по 30-40 минут физические упражнения на ковре. Сразу же полностью отказалась от сахара, молока, чая, кофе и других рафинированных продуктов питания, много гуляю на свежем воздухе. [Хорошо.]
И вот ровно через год такой жизни (а привыкать было очень трудно) у меня прошли боли в позвоночнике, снизилось давление с 220/110 до 150/80, приступы астмы прошли, я перестала часто простужаться, на шее и под мышками исчезли все до одной висячие родинки. Но самое удивительное, мой вес снизился с 95 кг до 58 кг. Я теперь не задыхаюсь, поднимаясь по лестнице. Я могу теперь носить ту одежду, которая больше 20 лет провисела в шкафу (перешла с 60-62 го размера на 48-50-й).
Когда я последний раз в июне 1996 года прошла обследование у своего лечащего врача, она, увидев меня, не поверила своим глазам, настолько резкая перемена произошла в моем здоровье и внешности. Все анализы стали нормальными. Теперь живу без лекарств. Какое же это счастье! Многие знакомые меня не узнают, сначала спрашивали, не заболела ли я, а теперь удивляются, что я так хорошо выгляжу, кожа стала гладкая, эластичная, походка легкая – "летаю". Я стала совершенно здоровым человеком, чем обязана Вам". [С этой женщиной произошло самое главное – изменение характера, привычек, взглядов.]
БИОРИТМОЛОГИЧЕСКИЕ ФАКТОРЫ, ВЛИЯЮЩИЕ НА ОЧИСТИТЕЛЬНЫЙ ПРОЦЕСС
В космическом пространстве, окружающем нашу планету, существуют различные энергетические течения, которые формируются вращением планет Солнечной системы. Эти течения ежесекундно, ежеминутно, ежечасно, ежесуточно, ежемесячно меняются, одновременно на Земле происходит отражение данного процесса в виде изменений погоды, смены сезонов и многого другого. Не обходят они своим влиянием и человека, воздействуя на его здоровье и психическую активность. Некоторые энергии вредны, некоторые полезны. Так, в период активности одних энергий человеческий организм становится наиболее уязвимым и его легко поразить, прикрепиться полевому паразиту. И наоборот, существуют периоды, во время которых хорошо очищаться от полевых поражений.
Это же положение справедливо и для очищения физического тела. Активность органов и систем организма циклически меняется – от наивысшей активности до минимальной.
Чем больше планета и чем ближе к нам она расположена, тем сильнее ее влияние на Землю, а значит, на человека. Наибольшей массой обладает Солнце, а ближе всех к нашей планете Луна. Именно эти два космических тела оказывают наибольшее влияние на Землю и людей.
Во влиянии между Солнцем и остальными планетами имеется существенное различие. Солнце своим излучением в каждом градусе зодиака усиливает излучение, идущее через этот градус от звезд и созвездий. Планеты меняют это излучение по другому типу, а именно по типу информационно-энергетического воздействия материи и несущего его потока света.
Таким образом, всем известный зодиак является огромным колесом, излучающим энергию, а планеты и Солнце – ее усилителями и преобразователями. Земля и человек на ней – фокус действия этих энергий.
КАК ПРЕОДОЛЕТЬ ВЯЛОСТЬ И БЕЗЫНИЦИАТИВНОСТЬ?
"В Вашей книге "Из сосуда своего" я прочитал, что в некоторых случаях уринотерапия малодейственна без очищения полевой формы человека. В средней силе занимаясь уринотерапией с марта 1995 года (а наряду с ней голодом, и пытаюсь правильно питаться), я добился незначительных результатов в своем оздоровлении, но верю, что изменения произойдут. Хочу победить себя.
Видите ли, я вполне здоровый человек. Но я понял только во время одного голодания, что я лентяй. В книге "Полное очищение организма" я прочитал такие слова: "Лень – болезнь человека из-за понижения общей энергетики, отсутствия цели. Часто причиной лени является поражение полевым паразитом, наличие мощного эгоистического очага".
Геннадий Петрович, я преклоняюсь перед Вами, Вы великий человек. Ваша библиотека открыла глаза многим людям. Эти строки попали в самую точку – все это про меня. Кроме того, моя слабость, в которой я боюсь признаться даже самому себе, – я боюсь детей и женщин (сейчас, конечно, уже меньше). [Очищение полевой формы жизни поможет вам найти причину этой боязни и вывести ее. Кроме этого, спокойно проанализируйте причины ваших страхов – в чем их корень? Осознав первопричину, вы избавитесь от страха.]
Я молодой, красивый человек, мне 22 года. Что мне еще нужно? Но я должен отработать свою карму. [Почему вы решили, что именно в этом заключается ваша карма? Это лишь следствие – психический зажим в общении.] Вообще-то у меня отец тоже застенчивый. Пытаясь дышать по Вашим методикам, в районе правого бока ощущаю вбитый кол. [От этого "кола" плохо работает печень, блокируется ваша активность. Выводите его, иначе он разрушит вас. Поймите, промедление лишь разрушает ваш организм.] Бородавки на пальцах правой руки. [Это говорит о том, что внутренняя среда вашего организма сдвинута в гнилостную сторону и является рассадником паразитов. Ваша безынициативность съедает вас живьем. Как можно с этим мириться, спокойно смотреть на саморазрушение?] Прошу Вас, помогите, если можете, словом, советом, что мне делать и, кроме того, как мне научиться трансцендентальной медитации?"