Если процедура не получилась. Если кишечник не срабатывает после применения Сахаджа-басти-крийи, рекомендуется пройти одно-двухдневное воздержание от пищи, ибо это указывает на то, что двенадцатиперстная кишка заблокирована плохо переваренными остатками пищи.
Очищение сенной
Листья сенны являются естественным слабительным средством растительного происхождения. Действующим началом в них является особое вещество (эмодин), которое умеренно раздражает чувствительные нервные окончания кишечника, особенно толстого. Слабительное действие наступает через 2–6 часов после приема внутрь и действует 1–3 часа.
Очищение сенной рекомендуется проводить только взрослым людям.
Выполнение процедуры. 1 ст. ложку сенны залить стаканом протиевой воды. Довести до кипения и кипятить на медленном огне еще около 5 минут. Снять с огня и дать настояться в течение получаса. Принимать как чай через 1,5–2 часа после еды. Правильная дозировка очень важна и должна быть такой, чтобы послабление возникло не ночью, а утром. Поэтому в первый день примите всего треть стакана отвара сенны. На следующее утро проследите за своим организмом. При утренней дефекации должно быть достаточно сильное послабление. Здесь ориентируйтесь по своему самочувствию. Возможны некоторые боли в животе – все это в пределах нормы. Но если начнется понос, дозу надо уменьшить. В этом случае желательно съесть что-либо закрепляющее, например вареный рис.
Если треть стакана для вас вполне приемлемая доза, то постепенно увеличьте ее, и в конце процедуры очищения (на 7-й день) рекомендуется принять целый стакан отвара сенны. В любом случае ориентируйтесь по своему самочувствию. Если процедура очищения дается вам с трудом – пропустите день, а затем продолжите. Если переносится легко, то продлите ее до 10 дней. Больше не рекомендуется – не надо перенапрягать организм.
Стенки толстого кишечника во время этой процедуры прекрасно работают, мощно сокращаются, поэтому могут выходить каловые камни многолетней "выдержки", слизь, черная желчь, паразиты.
Сенна активизирует очищающие энергии, идущие вниз; в очистительную работу включаются почки, печень, желчный пузырь, у женщин – матка, поэтому беременным ее делать нельзя, как и во время месячных.
Во время очищения возможны различные реакции со стороны организма, вплоть до некоторого повышения температуры.
Подготовленные люди могут выполнять сенную чистку раз в месяц для скорейшего очищения организма. Что касается ослабленных, то им она мало подойдет по той причине, что для активации очистительных энергий нужен некоторый потенциал жизненной силы. Если его мало, то очищение будет незначительным.
Очищение печени
Что требуется достигнуть в результате очищения печени и желчного пузыря?
• Улучшить пищеварительные и иммунные возможности организма.
• Нормализовать перистальтику и опорожнение желудочно-кишечного тракта.
• Восстановить венозное кровообращение в организме.
• Улучшить основные обменные процессы в организме.
Впрочем, если достигнутое в результате очищения не поддержать правильным питанием, образом жизни, то оздоровительно-омолаживающий эффект быстро сойдет на нет.
Краткие сведения о печени. Печень является одновременно органом пищеварения, кровообращения и обмена веществ. Если она перестает нормально функционировать, то многочисленные болезни могут возникать по вышеуказанным трем направлениям: страдает пищеварение, кровообращение и нарушается обмен веществ.
У каждого десятого имеются желчные камни, а в 70-летнем возрасте их обнаруживают у каждого третьего! Основные причины, приводящие к камнеобразованию, – психический зажим неудовлетворенности, раздражительности, гнева, мести, а также питание, вызывающее сгущение коллоидов желчи. В результате вышеуказанных причин в печени, желчном пузыре и протоках вначале происходит сгущение желчи, а затем образование воскоподобных камешков. В желчном пузыре они имеют округлую форму, внутри желчных протоков печени ветвистые – точно повторяют их форму.
Холестериновые камни имеют величину от горошины до средней сливы. Цвет – изумрудный или грязно-зеленый. Они легки, плавают в воде, на воздухе плавятся. Холестериново-пигментно-известковые имеют форму неправильных многогранников, величиной от булавочной головки до крупной горошины. Пигментно-известковые камни – черно-зеленого цвета, многочисленны, хрупки, разнообразной формы. Чистые известковые камни белые и твердые.
Помимо камней, которые частично перекрывают желчные протоки и препятствуют нормальному оттоку желчи, сама желчь из-за застоя портится и из текучей, золотисто-желтой превращается в мазутообразную массу с отвратительным запахом. В ней развиваются колонии патогенных микроорганизмов, которые вызывают воспаление печени. При чистке они выходят в виде белых и бурых хлопьев, "ниток" и т. п.
Физиологические механизмы, используемые при очистке печени и желчного пузыря
Для того чтобы произошло очищение печени, необходимо вызвать мощный желчегонный эффект, сокращение желчного пузыря и раскрытие общего желчного протока.
К сильнодействующим средствам, обеспечивающим повышенное выделение желчи, относятся яичные желтки, растительные масла, серно-кислая магнезия, соль "Барбара" и карловарская соль.
Прием 40–50 мл 33 %-ного раствора магнезии, подогретого до 40 °C, вызывает сокращение желчного пузыря (сфинктер Люткенса) и общего желчного протока (сфинктер Одди). Тот, кто плохо переносит магнезию, может использовать концентрированные растворы сахара, глюкозы, сорбита, ксилита или оливкового масла.
Наиболее эффективны в отношении раскрытия сфинктера Одди и опорожнения желчного пузыря пищевые жиры и продукты их переваривания в кишечнике.
Усиленному выделению желчи из печени способствуют кислоты. Лимонная кислота, содержащаяся в кислых растительных продуктах: лимонах, смородине, облепихе, клюкве и т. д., стимулирует эту функцию и к тому же растворяет твердые выступы-"крючки", которые удерживают желчные камни в протоках.
Лечение теплом – лучший способ уменьшения болезненных спазмов печени. Повышенная температура в печени активизирует ферментативные процессы, а также разжижает коллоиды желчи, делая их более текучими. Поэтому предварительная подготовка необычайно важна. Важно прогревать печень и в день чистки и всю ночь после – это значительно усиливает эффект. К тому же печеночные камни почти целиком состоят из парафинообразного вещества – холестерина. Повышенная теплота их может расплавить, и они начнут свободно передвигаться по желчным протокам.
Желчные протоки способны расширяться до 2 см в диаметре, а при сокращении развивать такое усилие, что желчь выбрасывается под давлением 300 мм вод. ст., в экстремальных случаях оно может достигать почти атмосферного! Следовательно, камни 2–2,5 см в диаметре и даже более свободно выводятся вон. Это давно проверено практикой.
Возможно и рассасывание желчных камней. Здесь следует действовать в трех направлениях:
а) увеличить количество желчных кислот, которые понижают поверхностное натяжение желчи и тем самым способствуют отбуханию коллоидов с частичным их растворением;
б) применять упаренную урину, растворяющую желчные камни;
в) увеличивать коллоидную защиту.
Источники защитных коллоидов следующие: сырые свежеприготовленные соки из овощей и фруктов; свежая собственная урина; отвары желчегонных трав.
Итак, я познакомил вас с главными физиологическими механизмами, на которых основаны нижеприведенные чистки печени. Однако существует еще несколько дополнительных, которые существенно увеличивают эффективность.
1. Сильный кислый вкус натуральных продуктов: лимона, клюквы, облепихи, смородины, возбуждает энергетику печени, что усиливает ее функцию. К тому же эфирные масла этих продуктов действуют одновременно как желчегонное и антисептическое средство. В крайнем случае можно воспользоваться кристаллической лимонной кислотой, разведя ее так, чтобы получился кислый вкус, как у лимона.
2. Согласно биоритмологическому включению органов, функция печени и желчного пузыря наиболее активна с 23 до 3 часов по местному времени. Внушая себе, что желчные протоки расширяются и желчь обильно выделяется, а также мысленно посылая туда энергию, мы усиливаем эффект.
3. Йоги утверждают, что дыхание только через правую ноздрю вызывает разогрев организма и увеличивает его "расщепляющую силу". Эффект еще более усиливается, если в это время в рот положить крошечный кусочек жгучего перца.
4. Образование и выход желчи увеличивается при усилении портального кровообращения и при наличии жиров. Это условие можно выполнить, если через некоторое время после приема масла и кислого сока медленно, ритмично дышать, с акцентом на подтягивание диафрагмы как можно выше во время выдоха.
5. В полнолуние увеличивается способность организма очищаться. Весной функция печени наиболее сильна, а осенью слаба. Поэтому лучше всего печень чистить в полнолуние и весной.
Тюбаж
Беззондовое "слепое" промывание желчных путей называется "тюбаж", широко применяется во врачебной практике.
Утром натощак больному дают выпить 200–250 мл минеральной воды без газа комнатной температуры. К минеральной воде можно добавить 5 г серно-кислой магнезии или сорбита, что способствует более энергичному освобождению желчного пузыря. Если нет сорбита и серно-кислой магнезии, можно заменить их концентрированным отваром желчегонных трав. Через 15–20 минут снова дают выпить минеральную воду в том же количестве.
Затем следует лечь и на полтора-два часа приложить грелку к области правого подреберья.
Очищение печени по Ирине Васильевой
В течение дня (5–6 приемов) выпить 1 л свежевыжатого яблочного сока или морса из смородины, клюквы, облепихи, то есть напиток должен быть кислым, чтобы энергетикой кислого вкуса стимулировать печень.
Сама очистительная процедура подразделяется на два этапа.
1. В 15 часов выпить 5 таблеток сенны, крушины или 6–7 капсул касторового масла. Если первой дозы окажется мало, то прием слабительного следует повторить.
2. Приготовьте 3 стакана: в одном должна быть сильно подкисленная вода; в другом – 150 мл растительного масла; в третьем – концентрированный отвар шиповника без сахара.
Вначале хорошенько прополощите рот и горло подкисленной водой, сплюньте и выпейте масло. Снова прополощите рот подкисленной водой, примите еще одну дозу слабительного и выпейте отвар шиповника. Затем на область печени положите согревающий компресс: шерсть, смоченная в солевом растворе, и грелка.
Утром сделайте несколько очистительных клизм для отхода камней из кишечника.
Предостережение: при появлении малейшей боли положите кулак правой руки на область солнечного сплетения, надавите с силой и отведите в сторону, слегка наклонившись вправо. Повторить до исчезновения болей.
Наиболее простая и эффективная, многократно проверенная процедура очищения печени
Ранее эта очистительная процедура рекомендовалась только с оливковым маслом и лимонным соком. Однако опытным путем этим ингредиентам нашлась равноценная замена: любое подсолнечное (рафинированное, нерафинированное) масло плюс кристаллическая лимонная кислота, а также продукты с сильным кислым вкусом, произрастающие в вашем регионе, – клюква, облепиха, крыжовник и т. д. Практика последних лет показала более высокую эффективность чистки печени, если использовать горчичное масло. Его аналог можно получить дома, если в стакане оливкового масла размешать 1–2 ч. ложки порошка горчицы. Вместо порошка горчицы можно использовать молотые специи: перец (все жгучие виды), имбирь, гвоздику и т. п.
Эффективность очищения печени по этой методике заключается в предварительной подготовке – "смягчении" организма. Водные процедуры (см. соответствующий раздел) надо выполнять обязательно минимум 3–4 раза. Очищайтесь перед полнолунием. Если вы за 3–4 дня до очищения будете питаться в основном растительной пищей и потреблять большое количество свежевыжатого сока (1 часть свеклы и 4–5 яблок, желательно кисловатых), делать очистительные клизмы раз в день, ваша предварительная подготовка будет идеальной.
Утром, после туалета, сделайте очистительную клизму. Затем легко позавтракайте, предварительно выпив вышеуказанный сок. Обед тоже не должен быть плотным; через 1–2 часа после него начинайте прогревать область печени грелкой.
Примерно в 19–20 часов начинайте саму процедуру очищения печени. Предварительно подогрейте масло и кислый сок до температуры тела и чуть выше. Доза масла и сока подбирается исходя из собственного веса тела и переносимости масла. Обычно это 150–300 мл того и другого.
Вы делаете один-два глотка масла и запиваете столькими же глотками сока. Минут через 15–20, если нет тошноты, повторяете, снова ждете 15–20 минут, и так несколько раз, пока не выпьете все масло и сок. Затем ложитесь или сидите, отдыхаете. Грелку не снимаете. Как показала практика, чем больше прогревается печень, тем лучше эффект. Поэтому держите ее всю ночь и весь следующий день.
Предостережение. Если вы плохо переносите масло и вас начинает тошнить после первого приема, то необходимо подождать, чтобы эти неприятные ощущения исчезли, и только тогда повторить прием. Растяните процедуру, это не так страшно, а даже полезно. Но если тошнота не проходит, ограничьтесь выпитым количеством, и этого будет достаточно.
После того как масло и сок выпиты, примерно через 2 часа можно выполнить ряд мероприятий, которые усилят эффект. Сядьте в удобную позу (лучше на пятки), заткните левую ноздрю ваткой, в рот положите кусочек жгучего перца и дышите через правую ноздрю. Дополнительно на область печени под грелку привяжите аппликатор с металлическими иглами. Все это будет способствовать возбуждению, выработке энергии теплоты с направлением ее в область печени. Дышите при этом медленно, плавно (4–6 раз в минуту), сильно работая диафрагмой, как указывалось ранее. Это обеспечит прекрасный массаж печени, увеличит в ней кровообращение и промоет ее от шлаков и сгустков. После 15–30 минут таких упражнений отдохните час и повторите. Теперь приложите магнитный аппликатор или просто магнит.
Знайте, что первая чистка печени наиболее трудная – это операция, но без ножа. Отдохните от нее и, как только почувствуете себя в норме, приступайте ко второй чистке, она будет легче, а затем к третьей, четвертой, пока не почувствуете и не увидите, что печень чистая. Чем быстрее вы очистите печень, тем скорее вы наладите кровообращение и все виды обмена веществ.
Предостережение. Не делайте чистку печени после тяжелой работы, физических нагрузок (марафонских забегов и т. п.), голоданий. Отдохните 3–5 дней, наберитесь сил. Иначе могут быть два варианта: либо вы просто съедите масло и лимонный сок, либо сильно истощите себя.
У некоторых людей во время чистки возникает рвота, и в рвотных массах обнаруживается слизь и т. п., это указывает, что сок и масло очистили желудок от загрязнения. Следующую чистку делайте, но с несколько меньшим количеством масла, а в последующую немного прибавьте. И помните: бояться ничего не следует – страх, чрезмерное ожидание могут спазмировать ваши сосуды, желчные протоки, и чистка не удастся. Будьте спокойны и расслаблены, и у вас все получится.
Очищение печени и желчного пузыря по Татьяне Буревой
1-й день. Приготовить порошок из следующих компонентов в равных частях по 1 ч. ложке: укроп (семена), фенхель, кориандр, тмин, анис. Вместо фенхеля можно использовать двойную дозы укропа. (Укроп, фенхель, кориандр, тмин и анис – растения, обладающие выраженными "ветреными" свойствами. Это означает, что они возбуждают в организме вращательно-колебательную энергию, которая нужна для того, чтобы сделать желчь более текучей и заставить печень и желчный пузырь сильнее сокращаться – выбрасывать желчь, а вместе с ней и шлаки.)
Из 5 ч. ложек листа сенны нужно тоже приготовить порошок и ссыпать в другую емкость; в третью – порошок из 8 ч. ложек ревеня, который можно заменить таким же количеством крушины. (Главный секрет успешной чистки печени – это мощное послабление. У некоторых людей по разным причинам не хватает для этого нужной энергии, а у других она не может найти правильного направления – вниз. В результате совместного применения этих растительных средств в организме активируются необходимые энергии и разжижается желчь.)
Порошки тщательно перемешать между собой, вновь перемолоть на кофемолке и высыпать в емкость. В 21 час 1 ч. ложку порошка развести в 50 мл сырой воды и выпить. Запить таким же количеством воды.
Намолотого порошка хватает на троих, он успешно лечит желудок, кишечник и помогает без клизм опорожнять кишечник (принимать на ночь 1 ч. ложку).
2-й день. Утром после стула сделать очистительную клизму с 1–1,5 л теплой воды. Далее принимать порошок по 1 ч. ложке на 50 мл сырой воды по следующей схеме: 8.00, 10.30, 13.00, 15.30. В 17 часов выпить теплый отвар из следующих трав (готовится с утра): кора крушины – 1 ч. ложка, лист эвкалипта – 1 ч. ложка, цветы ромашки – 1 ст. ложка, бессмертник – 1 ст. ложка – залить 400 мл кипятка, кипятить 5 минут. (Цветы ромашки, бессмертник благотворно действуют на печень. Кора крушины активирует послабление, перистальтику. Лист эвкалипта, благодаря своим особым мятным свойствам, разжижает желчь, раскрывает желчные протоки, убыстряет течение жидкостей.)
В 18 часов выпить 120–150 мл теплого оливкового масла и запить соком грепфрута или лимона (сколько захочется). Привязать к области печени теплую грелку (горячую не рекомендуется) и лечь на правый бок или просто отдыхать.
В 23 часа повторить все то, что выполнялось в 18 часов.
3-й день. Утром после стула сделать очистительную клизму и повторить ее 2–3 раза, через каждый час. Это будет способствовать лучшему очищению и меньшей интоксикации за счет повторного всасывания желчных шлаков.
После первой клизмы выпить 150–200 мл картофельного сока (лучше из неочищенного розового картофеля) и полчаса спокойно полежать. (Картофельный сок продолжать пить по утрам еще 6–7 дней.) Далее по желанию можно пить морковный сок или смесь яблочного с красной свеклой в пропорции 5: 1.
В 14 часов можно начинать прием пищи и соблюдать семидневную щадящую диету: каши, соки, картофельное пюре, молочно-кислые продукты, овощные супы, растительное масло.
В первый восстановительный день можно пить чай из трав с медом. В течение недели после чистки печени организму предоставляется отдых. Все процедуры прекращаются. Должно самостоятельно наладиться пищеварение.
Что делать, если нужных трав нет? Применяйте другие, главное – следовать принципу: разжижать, активизировать движение и вызывать послабление.