Энурез
Энурез – непроизвольное мочеиспускание во время сна чаще одного раза в месяц у ребенка старше 5 лет. Энурез встречается у 10 % детей в возрасте 6 лет и 3 % – в возрасте 12 лет.
СИМПТОМЫ
• Мочеиспускание ночью в постель.
• У большинства детей с энурезом сон очень глубокий, с длительным периодом засыпания и трудным пробуждением.
• Характерно двигательное беспокойство и разговор во сне.
Когда обращаться к врачу?
Если ночное недержание мочи сохраняется после достижения ребенком 5-летнего возраста, необходимо обратиться к врачу.
ВРАЧЕБНЫЕ НАЗНАЧЕНИЯ
Для постановки диагноза необходимо обследование у нескольких специалистов (уролог, педиатр, невропатолог).
Лечение
Врач может назначить транквилизаторы, антидепрессанты или гормональные средства. Рекомендуется ограничить прием жидкости вечером и на ночь.
Лекарственные средства
• Транквилизаторы и антидепрессанты: Амитриптилин (Амизол, Саротен-ретард), Имипрамин (Имизин), Хлордиазепоксид (Хлозепид, Элениум).
• Гормональные средства: Адиурекрин, Адиуретин.
ДОМАШНИЕ СРЕДСТВА
• За 1–2 часа перед сном съедать по 75–100 г фиников. После этого ничего не есть. Это позволяет избавиться от недержания мочи, в основе которого лежит слабость нервной системы.
• Трава зверобоя продырявленного – 1 ч. л. Заварить в термосе в 0,5 л кипятка, настоять 1 час и пить по 1/4 стакана за полчаса до сна.
Болезни обмена веществ и эндокринных органов
Анемия
Анемия (малокровие) – снижение ниже нормы концентрации гемоглобина и, в большинстве случаев, эритроцитов в крови. Критерием для диагностики анемии является уровень гемоглобина у мужчин менее 130 г/л, у женщин – менее 120 г/л (у беременных – менее 110 г/л). Анемия может быть самостоятельным заболеванием или следствием других болезней.
Железодефицитная анемия (90 % всех анемий) в большинстве случаев развивается вследствие: хронической кровопотери при обильных менструациях, геморрое, язвах желудка или двенадцатиперстной кишки; нехватки железа в пище; нарушения всасывания при некоторых заболеваниях желудка; повышенного расхода при ускоренном росте (детский и подростковый возраст), во время беременности и лактации.
В12-фолиеводефицитная анемия развивается вследствие пищевого дефицита витаминов, заболеваний желудка и тонкой кишки, болезней печени, беременности, гельминтозов.
Онкологические заболевания: опухоли желудка, толстой кишки, матки, почек; гематологические заболевания.
СИМПТОМЫ
Характерные для любой анемии
• Бледность кожи и слизистых оболочек, головокружения, общая слабость, одышка при привычной физической нагрузке, учащение пульса.
Характерные для отдельных видов анемий
• При дефиците железа, витамина В и фолиевой кислоты: деформация и ломкость ногтей, выпадение волос, сухость кожи, заеды, воспаление языка (глоссит), извращение вкуса.
• При онкологических заболеваниях: желтуха; увеличение селезенки, кровоизлияния на коже, носовые кровотечения, кровоточивость десен.
Когда обращаться к врачу?
При выявлении низкого уровня гемоглобина (менее 120 г/л) следует обязательно обратиться к врачу.
ВРАЧЕБНЫЕ НАЗНАЧЕНИЯ
Для уточнения диагноза назначают: развернутый клинический анализ крови, исследование обмена железа (концентрации железа, трансферритинов и трансферрина в крови), исследование костного мозга (миелограмма), эндоскопическое исследование желудка, кишечника; ультразвуковое исследование брюшной полости и пр.
Лечение
Лечение железодефицитной анемии включает: устранение источника кровопотери (нормализация месячных, лечение геморроя), диету, назначение препаратов железа и витаминов.
Необходимо полноценное питание с повышенным содержанием легкоусвояемого железа, а также белка и витамина С. Наиболее хорошо усваивается железо, содержащееся в мясе и мясных продуктах, в меньшей степени – рыбе и рыбных продуктах.
Лекарственные средства
• Препараты железа: Актиферрин, Гемофер пролонгатум, Гемофер, Ферроградумет (Ферроград), Ферронал, Хеферол.
• Витамины: Цианокобаламин (Витамин В), раствор для инъекций, Фолиевая кислота, таблетки.
• Комбинированные препараты: Витриумпренатал форте; Сорбифер дурулес, таблетки; Тотема, раствор для приема внутрь; Ферретаб комп, таблетки; Феррофольгамма, капсулы.
ДОМАШНИЕ СРЕДСТВА
Для профилактики анемии
• Свежеприготовленный сок черной смородины, вишни или малины принимать по 50–100 мл 1 раз в день 30 дней.
• Свежеприготовленный сока граната – принимать по 50 мл 2 раза в день в течение 2 недель.
Гипертиреоз
Гипертиреоз (тиреотоксикоз) – болезненное состояние, характеризующееся повышенной функциональной активностью щитовидной железы и/или повышением производства и выделения ее гормонов в кровь.
Наблюдается, как правило, при заболеваниях щитовидной железы (диффузный токсический зоб, токсическая аденома щитовидной железы и пр.).
СИМПТОМЫ
• Похудание, повышенная возбудимость, нарушение сна, повышенная потливость, ощущение жара, тахикардия, аритмия, артериальная гипертензия, дрожание рук.
• Внешний вид пациентов с диффузным токсическим зобом характеризуется значительным увеличением щитовидной железы и широко раскрытыми, "выпученными" глазами (экзофтальм).
Когда обращаться к врачу?
При наличии симптомов гипертиреоза следует обратиться к врачу.
ВРАЧЕБНЫЕ НАЗНАЧЕНИЯ
Обследование см. Зоб.
Для медикаментозного лечения применяют антитиреоидные препараты, бета-адреноблокаторы. Хирургические операции, лечение радиоактивным йодом применяются при отсутствии стойкого эффекта от антитиреоидных препаратов или их непереносимости.
Лекарственные препараты
• Антитиреоидные препараты: Пропилтиоурацил (Пропицил), Тиамазол (Мерказолил, Метизол, Тирозол).
• Бета-адреноблокаторы: Атенолол (Бетакард), Бетаксолол (Бетак, Локрен), Бисопролол (Конкор), Метопролол (Вазокардин, Корвитол, Эгилок), Небиволол (Небилет), Талинолол (Корданум).
Гипотиреоз
Гипотиреоз (микседема) – болезненное состояние (синдром), вызванное угнетением функции щитовидной железы и снижением уровня ее гормонов в крови. Развивается при воспалительных заболеваниях щитовидной железы (аутоиммунный тиреоидит, зоб Хашимото), эндемическом зобе, обусловленном дефицитом йода в продуктах питания; после оперативного вмешательства на щитовидной железе и пр. Наблюдаются и врожденные формы гипотиреоза (кретинизм).
СИМПТОМЫ
Развиваются слабость, выраженная сонливость. Лицо одутловатое, бледное; избыточный вес. Кожа сухая, шелушится, холодная, желтоватого оттенка. Артериальная гипотензия, брадикардия (редкий пульс).
Когда обращаться к врачу?
При наличии симптомов гипотиреоза следует обратиться к врачу для обследования.
ВРАЧЕБНЫЕ НАЗНАЧЕНИЯ
Обследование см. Зоб.
Основным в лечении гипотиреоза является заместительная терапия препаратами щитовидной железы или синтетическими тиреоидными гормонами. При гипотиреозе, обусловленном йодной недостаточностью, назначаются препараты йода.
При аутоиммунном тиреоидите, по показаниям, назначают препараты гормонов глюкокортикоидов (Триамцинолон, Полькортолон).
Лекарственные средства
• Препараты тиреоидных гормонов: Левотироксин натрия (Л-тироксин, Эутирокс), Лиотиронин (Трийодтиронин).
• Комбинированные препараты тиреоидных гормонов: Йодтирокс, Новотирал, Тиреокомб, Тиреотом.
• Препараты йода: Калия йодид (Йодомарин, Йодид).
ЗОБ
Зоб (струма) – стойкое увеличение щитовидной железы не воспалительного и не злокачественного характера.
В зависимости от содержания йода в биосфере конкретных географических районов различают эндемический и спорадический зоб. Увеличение щитовидной железы при зобе бывает местным (узловой зоб), диффузным (диффузный зоб) и смешанным. По функциональным проявлениям различают токсический (см. Гипертиреоз), нетоксический и гипотиреоидный зоб (см. Гипотиреоз).
СИМПТОМЫ
• Местные проявления. Появление деформации на передней поверхности шеи. При значительных размерах зоба появляются симптомы сдавления – нарушения глотания, изменение тембра и охриплость голоса.
• Общие проявления см. Гипотиреоз, Гипертиреоз.
Когда обращаться к врачу?
Если вы обнаружили увеличение щитовидной железы, следует обратиться к врачу для обследования.
ВРАЧЕБНЫЕ НАЗНАЧЕНИЯ
Для постановки диагноза применяются: определение уровня гормонов щитовидной железы и гипофиза (Т3, Т4, ТТГ), ультразвуковое исследование, ларингоскопия, тонкоигольная аспирационная биопсия (при узловом зобе).
При диффузной форме эндемического зоба и нормальной функции щитовидной железы эффективны препараты йода. При пониженной функции щитовидной железы назначают тиреоидные гормоны (см. Гипотиреоз). Необходимо ограничить в питании так называемые "струмогенные" продукты (некоторые сорта капусты, репы, брюквы, турнепса, кукурузы).
Хирургическое лечение
Показаниями к хирургическому лечению являются: сдавление органов шеи, подозрение на рак щитовидной железы.
Ожирение
Ожирение – увеличение массы тела за счет избыточного накопления жировой ткани в организме, характеризующееся избытком массы тела более 20 % от нормы.
Ожирение может быть первичным, обусловленным наследственностью, питанием, малоподвижностью, и вторичным, являясь симптомом эндокринных заболеваний.
Кроме того, увеличение массы тела, особенно умеренное, не всегда является следствием излишнего отложения жира. Оно может быть вызвано задержкой в организме жидкости при некоторых заболеваниях почек, сердца и другими причинами.
В зависимости от величины индекса массы тела различают избыточную массу тела и различные степени ожирения. Индекс масса тела (ИМТ) можно рассчитать по следующей формуле:
ИМТ = М / Р,
где М – масса в килограммах, Р – рост в метрах. Т. е. необходимо вашу массу тела в килограммах разделить на рост в метрах, возведенный в квадрат.
СИМПТОМЫ
Избыточная масса тела и ожирение I степени – ИМТ 25–29,9 кг/м – проявляется только определенными косметическими проблемами.
Ожирение II степени – ИМТ 30–34,9 кг/м – проявляется выраженными жировыми отложениями, иногда по типу кожных складок. Появляется одышка при физической нагрузке, возможны боли в суставах и пояснице, головные боли из-за повышенного артериального давления и пр.
Ожирение III степени – ИМТ 40 кг/м и более. Избыток массы тела крайне выражен и проявляется значительными жировыми отложениями по типу "кожных фартуков" на животе и бедрах, присоединяются воспалительные изменения кожи. Беспокоят одышка при малейшей физической нагрузке и даже в покое. Больные зачастую с трудом обслуживают себя в быту.
Когда обращаться к врачу?
При неудачных самостоятельных попытках похудения и твердом желании избавиться от лишнего веса необходимо обратиться к врачу.
ВРАЧЕБНЫЕ НАЗНАЧЕНИЯ
Предварительный диагноз первичного ожирения в болыпинстве случаев устанавливается при общем врачебном осмотре с обязательным измерением массы тела, роста, окружности талии и бедер, расчетом индекса массы тела.
Для определения количества жировой ткани в организме врачи применяют: подводное взвешивание, специальный циркуль (калипер, адипометр) для измерения толщины кожных складок, анализаторы жировой ткани (адипометры) для ультразвуковой локации или измерения электропроводности тканей тела и пр.
При подозрении на вторичное ожирение требуются дополнительные обследования: определение концентраций гормонов щитовидной железы, гипофиза, надпочечников; компьютерная томография черепа и пр.
Лечение
При лечении первичного ожирения главным является соблюдение диеты и устранение гиподинамии (повышение физической активности, физические упражнения).
По показаниям врачи назначают лекарственные препараты, подавляющие аппетит (анорексигенные), уменьшающие всасывание жиров (ингибиторы липазы), заменители сахара. Но эти лекарства имеют только вспомогательное значение для похудения. Главное – диета и физические упражнения.
Диета
Рекомендуется рацион пониженной калорийности – до 1500–2000 ккал – за счет снижения количества жиров и углеводов, но содержащего достаточное количество белка и все незаменимые пищевые вещества. Диеты очень низкой калорийности (800 ккал в сутки и меньше) целесообразны только на непродолжительное время.
Ограничение в рационе жиров. Содержание жиров в рационе должно составлять в среднем 40–50 г в сутки. Более резкое ограничение потребления жиров нежелательно, так как с жиром поступают незаменимые полиненасыщенные жирные кислоты, жиры участвуют во всасывании из кишечника жирорастворимых витаминов и ряда минеральных веществ. В диете должно быть около 15 г растительных масел.
Ограничение количества углеводов до 200–250 г в день. Резко уменьшают или исключают употребление сахара, кондитерских изделий, сладких напитков, мороженого и других сахарсодержащих продуктов, мед, хлебобулочные изделия, макаронные и мучные изделия, рис, манную крупу, картофель и пр. Уменьшение содержания углеводов в диете ниже 100 г в день не рекомендуется.
Нормальное или несколько повышенное содержание белка в рационе: в среднем – 70–80 г в сутки. Это предупреждает потери тканевого белка, повышает затраты энергии на усвоение белковой пищи, создает чувство сытости. В диете должно быть около 400 г в день таких белковых продуктов, как мясо, рыба, творог (все нежирное), яйца, нерыбные морепродукты.
Ограничение возбуждающих аппетит продуктов и блюд (пряности, копчености, соления) и алкогольных напитков, которые ослабляют самоконтроль за потреблением пищи, усиливают аппетит и сами являются источником энергии.
Физические упражнения
Чтобы обеспечить необходимые организму физические нагрузки, необходимо ходить пешком не менее 1,5–2 часов в день. Но за счет использования упражнений с более высокой интенсивностью время можно сэкономить. Так, двухчасовую прогулку со скоростью 5 км/ч заменяет 30 минут игры в бадминтон.
Физические упражнения надо выполнять ежедневно, желательно несколько раз в день. Можно тратить на это ежедневно не более 30–40 минут. Нужно помнить, что регулярные физические занятия необходимы для нормализации массы тела. Тем более что через 3–4 недели занятий они станут потребностью, начнут доставлять удовольствие.
Лекарственные средства
• Анорексигенные средства: Сибутрамин (Голдлайн, Меридиа, Линдакса), Фепранон (Амфепранон).
• Ингибиторы липазы: Орлистат (Ксеналтен, Ксеникал, Ортосен, Редуксин).
• Заменители сахара: Аспартам (Сурель, Шугафри), Ксилит, Сахарин (Сукразит, Сусли), Сорбит, Фруктоза.
Хирургическое лечение
Хирургические методы лечения ожирения (уменьшение объема желудка или выключение из пищеварения участка тонкой кишки) применяются только при крайних формах ожирения, по строгим показаниям, в случаях, когда коррекция избыточного веса любыми другими способами не эффективна.
Более популярны разнообразные пластические операции, направленные на устранение косметических проблем (липосакция, иссечение кожно-жировых складок и пр.).
ДОМАШНИЕ СРЕДСТВА
Простые советы по уменьшению жира в питании
• Ограничьте продукты с высоким количеством жира – сливки и сметану, сыр, свинину жирную, уток, гусей, колбасы копченые и полукопченые, шпроты (консервы), шоколад, пирожные, халву.
• Отдавайте предпочтение низкожировым продуктам – обезжиренному молоку и кисломолочным напиткам, творогу нежирному и полужирному, телятине, крольчатине, куриному мясу и нежирной говядине и др.
• Не используйте жарение для приготовления блюд. Лучшими способами кулинарной обработки являются варка, приготовление на пару и запекание.
• Перед тепловой обработкой срезайте видимый жир с мяса.
• Птицу используйте, предварительно удалив кожу, в которой содержится в 2–3 раза больше жира, чем в мясе.
• Так как овощи поглощают жиры, не тушите их вместе с мясом; тушить овощи лучше в мясном отваре или бульоне, а не с добавлением жиров.
Подагра
Подагра – хроническое заболевание, в основе которого лежит нарушение обмена мочевой кислоты с отложением ее солей в различных органах, в том числе и в суставах, что способствует их воспалению (артрит). Болеют в основном мужчины среднего и старшего возраста.
Мочевая кислота является конечным продуктом обмена пуриновых оснований (пуринов), содержащихся в основном в мясных и рыбных продуктах питания. Повышению концентрации мочевой кислоты способствуют алкогольные напитки, как крепкие, так и пиво, а также недостаточное выведение мочевой кислоты почками.
СИМПТОМЫ
• Острый приступ подагры (перевод с греческого – "нога в капкане") обычно начинается ночью после праздника с обильным приемом спиртного и мяса, проявляется острой болью в суставе большого пальца стопы. Сустав распухает и краснеет. Характерно повышение температуры тела.
• Длительность приступа варьируется от 1–2 (в легких случаях) до 7–10 дней.
• После первого приступа боль надолго проходит, не оставляя после себя никаких неприятных ощущений, но если ничего не делать для профилактики, то приступы повторяются с нарастающей частотой.
• Постепенно вовлекаются и другие суставы, в том числе суставы пальцев рук.
• Кристаллы мочевой кислоты откладываются в толще кожи, чаще над суставами, с формированием безболезненных узелков – тофусов.
• У 15–20 % больных подагрой возникает почечнокаменная болезнь, причем приступ почечной колики иногда может быть первым признаком подагры.
• При подагре постоянно наблюдается повышение уровня мочевой кислоты в крови. В норме в сыворотке крови мужчин содержится 0,18–0,53 ммоль/л мочевой кислоты, у женщин – 0,15–0,45 ммоль/л.
Когда обращаться к врачу?
При появлении первых симптомов подагры необходима консультация врача, поскольку именно на ранних стадиях заболевания лечение наиболее эффективно.
ВРАЧЕБНЫЕ НАЗНАЧЕНИЯ
Для углубленного обследования обмена мочевой кислоты врач может назначить специальные исследования: анализ крови на содержание (концентрацию) мочевой кислоты, рентгенографию стопы, исследование суставной жидкости и кожных тофусов на наличие кристаллов мочевой кислоты и пр.
Лечение