Обнаружив у себя мифическую зашлакованность, не занимайтесь чистками в домашних условиях. Подобные действия без медицинских показаний (частые клизмы и гидроколонотерапия) как раз и приведут к вышеупомянутому "дисбактериозу", то есть к синдрому нарушения микрофлоры кишечника. Да и приятных ощущений они в животе не прибавят.
Чтобы установить, так ли необходима вам общая чистка от шлаков, можно сделать УЗИ органов брюшной полости, почек и эндоскопическое исследование кишечника. Также можно сходить к инфекционисту, поскольку зачастую накопление токсинов вызвано вялотекущей инфекцией в организме.
Синдром хронической усталости (СХУ)
...
Д-р Кэмерон: Может быть, он мошенничал?
Д-р Чейз: Точно! Дети всегда мошенничают с тестами свертываемости крови.
Синдром хронической усталости – самый модный, я бы даже сказал, самый любимый диагноз у жителей мегаполисов. Бешеный ритм жизни приводит к перманентной усталости у всех: руководителей банков, всевозможных менеджеров, студентов и просто любителей "отрываться по полной". Город не позволяет вздохнуть свободно. Назвался белкой – полезай в это чертово колесо и крутись до кровавых мозолей.
Проявляется пресловутый мифический синдром следующим образом: непроходящая усталость неизвестно от чего, нежелание работать (особенно после отпуска), снижение двигательной активности, повышенная утомляемость, постоянные тяжкие вздохи и скорбное выражение лица. Попутно возникает депрессия, проблемы с памятью, может даже обнаруживаться лихорадка и болезненность лимфоузлов.
Причем любопытно, что женщины подвержены этому синдрому (особенно ближе к ночи) в гораздо большей степени – целых 80 % от общего числа "страдальцев". По сути, каждый второй (а то и первый), если постарается, то без труда найдет у себя все основные симптомы хронической усталости.
Для борьбы с синдромом хронической усталости предлагают целый арсенал всевозможных средств. Это и тибетская медицина, и посещение психотерапевта, и заглатывание кислородных коктейлей, и поедание БАДов. На любой вкус, цвет, настроение и количество свободного времени. С определенностью можно сказать только одно – лечиться придется долго и мучительно дорого.
Что делать? Перед тем как утвердиться в мысли, что у вас тот самый хронический синдром, имеет смысл все же немного поднапрячься (в последний раз!), пойти и сдать анализы. Есть вероятность, что все ресурсы пожрала какая-либо непроявленная инфекция.
Кроме того, возможно, вы так вымотали и себя и свой организм, что он просто отказывается нормально функционировать. В конце концов, он ведь тоже "человек".
Авитаминоз
Витаминная недостаточность есть у всех и каждого (даже у любимой кошки), убеждают нас врачи. Витамины нужно пить постоянно, иначе организму "хана".
Фармацевтическая же промышленность не покладая рук трудится над выпуском все новых и новых витаминов. Комплексных, поли-, мульти-, есть и растворимые, и разноцветные, и жевательные, и сосательные, и глотательные…
Для начала уточним, что авитаминоз (то есть полное отсутствие в организме одного или нескольких витаминов) явление в настоящее время достаточно редкое. Дефицит – да, может быть.
Постоянный прием витаминов – дело весьма рискованное. Витаминный "передоз" может вызывать гораздо более серьезные побочные эффекты, чем недостаток. Если не соблюдать чувство меры, витамины могут стать врагами, а то и вовсе привести к смерти.
Исследования, проведенные в США и странах Европы, позволили сделать вывод, что среди людей, принимающих такие витамины, как A, C, D, E и витамины группы B в больших количествах, повышается уровень смертности. Регулярное употребление витаминов в течение 5 лет людьми, имеющими определенные заболевания, увеличивает у них риск смерти на 5 %. В связи с чем в особую группу риска следует отнести людей, страдающих хроническими заболеваниями и постоянно принимающих витамины в больших дозах.
Известно, что более 25 % взрослого населения США употребляет витамины в повышенной дозировке в качестве всевозможных добавок к еде. Фирмы, выпускающие и предлагающие витамины, преподносят свой товар так, будто с увеличением дозы приема автоматически увеличится и их польза для здоровья. Но это не так. Эффект, производимый витаминами в организме человека, еще не вполне изучен, и возможно, они таят в себе потенциальную опасность для человека.
В зарубежных научных изданиях были представлены результаты исследований влияния поливитаминов на профилактику злокачественных опухолей пищеварительной системы. Исследования показали, что комплексы витаминов с антиоксидантами не только не предотвращают развитие рака желудочно-кишечного тракта, но, предположительно, даже увеличивают риск для жизни. Например, бета-каротин в комплексе с витамином E увеличивает смертность на 10 %, а в комплексе с витамином A – на 30 %. "Такого результата никто из нас не ожидал, – сказал один из руководителей исследовательских работ, доктор Горан Бджелавик, – мы даже не могли предположить, что добавки из антиоксидантов могут столь пагубным образом повлиять на уровень смертности пациентов". (Л. Жалпанова. "Лекарства, которые вас убивают")
Вывод один: действительно эффективными являются только витамины, которые содержатся в свежих фруктах и овощах. Витамины, полученные синтетическим путем, на практике опровергают все научные теории.
Мифическая болезнь: вегетососудистая дистония
...
Д-р Кэмерон: Форман – черный.
Д-р Хаус: Что? И как давно ты скрываешь эту информацию?
Еще каких-нибудь 10–15 лет назад на постсоветском пространстве вегетососудистой (или нейроциркуляторной) дистонией был отмечен, наверное, каждый второй. Это был один из самых любимых диагнозов советских врачей.
Однако в международной классификации болезней такого диагноза не существует, тогда как некоторые врачи до сих пор продолжают его ставить. Как это понимать? А понимать надо так, что за подобным диагнозом прячется совсем другое заболевание. Какое же?
Вегетососудистая дистония (ВСД) (синонимы: нейроциркуляторная дистония, нейроциркуляторная астения, психовегетативный синдром, вегетоневроз, синдром вегетативной дисфункции) – синдром, характеризующийся дисфункцией вегетативной (автономной) нервной системы (ВНС) и функциональными (то есть неорганическими) нарушениями со стороны практически всех систем организма (в основном сердечно-сосудистой).
Термин ВСД имеет хождение только на территории СНГ.
В структуру ВСД включены самые различные состояния – от артериальной гипертензии до панических атак. Причинами подобных нарушений могут быть и скрытые проявления дисфункций различных органов и систем, и различные серьезные заболевания внутренних органов. Поэтому и диагноз "ВСД" сам по себе диагнозом не является. Он всего лишь служит показателем, что где-то в организме есть проблемы.
Что делать, если поставили такой "диагноз"? Придется наведаться к трем различным специалистам, чтобы разобраться, какая именно система организма дала сбой, что проявилось в симптомах, которые врач "обозвал" ВСД.
Кардиолог
Его придется посетить первым, особенно если имеется одышка и вообще проблемы с дыханием, тахикардия, брадикардия, беспричинное повышение давления.
Эндокринолог
Если кардиолог не обнаружил никакой явной и серьезной патологии, следующим специалистом должен стать эндокринолог. Придется проверить состояние и работу щитовидной железы, которая вполне может быть причиной симптомов.
Гастроэнтеролог
Ну и последний – гастроэнтеролог.
Повышенный холестерин
"Как, разве у вас не повышен холестерин? Да быть такого не может! Наверняка у вас в сосудах просто холестериновые завалы, еще чуть-чуть – и инфаркт".
Холестериновая истерия почти поголовно захватила большинство граждан среднего возраста, особенно тех, кто в молодости не раз и не два согрешили с "плохими" продуктами.
Разберемся с "холестериновым ужастиком" подробнее.
Итак, сам по себе холестерин был получен французом – врачом, аптекарем и наполеоновским министром просвещения Фуркруа в 1789 году. Однако к нынешнему холестериновому ажиотажу приложил руку уже наш соотечественник – фармаколог Николай Аничков (1885–1964). Именно он выдвинул "модную" холестериновую теорию атеросклероза, скармливая кроликам огромные дозы этого вещества. С тех самых пор на холестерин стали валить чуть ли не все неполадки в человеческом организме.
Но холестериновый бум связан в первую очередь с рекламной деятельностью маргариновых монстров. Именно рекламные кампании довели потребителя до состояния "восковой зрелости" и готовности съесть что угодно, хоть персики в томатном соусе, только бы они были без холестерина.
Однако холестерин холестерину рознь. Холестерин переносится в крови молекулами белков. Эти белки бывают двух типов.
Первый тип – это липопротеины с низкой плотностью (ЛПНП), которые поставляют холестерин различным клеткам, в частности клеткам, образующим стенки кровеносных сосудов, где и располагаются "холестериновые залежи". Это "плохой" холестерин, поскольку он "оседает" на внутренних стенках сосудов и закупоривает их, что может привести к сердечной стенокардии или инфаркту миокарда, а также к сосудисто-мозговым нарушениям.
Второй тип – липопротеины с высокой плотностью (ЛПВП), поставляющие холестерин в печень, которая затем удаляет его из организма. Этот "хороший" холестерин, поскольку на стенках сосудов он не откладывается. И даже больше: он способствует очищению артерий от склеротических отложений. Так что чем выше содержание ЛПВП, тем меньше риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Помимо проблемы "плохого" холестерина как такового холестериновая теория атеросклероза породила множество разнообразных диет и теорий "здорового" питания. Между тем истина такова: в питье и еде, как и во всем прочем, должна быть мера, а в больших количествах вреден любой продукт. Многие ли знают, что если съесть, например, килограмм помидоров, то организм получит столько же никотина, сколько от выкуренной пачки сигарет? Никотин – алкалоид, содержащийся не только в табаке, но и во многих других растениях. Однако никому пока не вздумалось снабжать помидоры надписью: "Минздрав предупреждает…"
Холестерин относится к животным жирам (липидам) и имеет важнейшее значение для всего организма. Как правило, холестерину сопутствует эргостерин. С этими двумя веществами могут происходить очень интересные процессы. Под воздействием ультрафиолетовых лучей, например, эргостерин превращается в витамин D, и его считают провитамином D2, а сам холестерин – провитамином D3. Кроме того, холестерин – обязательный структурный компонент всех клеток, любых клеточных мембран и тканей.
Именно холестерин обеспечивает их стабильность, участвует в обмене желчных кислот, кортикостероидных и половых гормонов, витамина D (часть которого образуется в коже под воздействием ультрафиолетовых лучей все из того же холестерина).
Из холестерина в печени синтезируются желчные кислоты, необходимые для эмульгации и абсорбции жиров в тонком кишечнике. "Вероломный" холестерин является предшественником стероидных гормонов коры надпочечников (гидрокортизона и альдостерона), а также половых гормонов (эстрогенов и андрогенов). Собственно говоря, половые гормоны представляют собой не что иное, как видоизмененный в процессе пищеварения холестерин. Более того, свыше 8 % плотного вещества мозга состоит из чистого холестерина!
Холестерин присутствует в жирах только животного происхождения – в сливочном масле и молоке, мясе, птице и рыбе. Если производитель растительного масла указывает на этикетке своей продукции: "Продукт не содержит холестерина", то означать это может одно из двух: либо обычную некомпетентность, либо полное неуважение к потребителю.
Основная часть холестерина (до 80 %) образуется в печени и других тканях из насыщенных жирных кислот и углеводов, точнее, из продукта их распада – уксусной кислоты. Некоторые исследования указывают на способность организма вырабатывать достаточное его количество, однако, по новейшим данным, организм обеспечивает только две трети своих нужд, а треть жизненно важной нормы холестерина должна быть непременно получена с пищей. Следует обязательно учитывать, что сам по себе холестерин безвреден. Только его избыток грозит нам проблемами – сердечно-сосудистыми заболеваниями, сердечными приступами, инсультами.
Ныне установлено: обычный рацион взрослого человека должен включать примерно 250 мг холестерина в день (максимальный предел – 500 мг).
В конце 1970-х гг. во Франции было замечено интересное явление, получившее впоследствии название "французский парадокс". Состоит он в том, что у французов, потребляющих жирную пищу, богатую холестерином, значительно реже, чем у других европейцев, наблюдаются сердечно-сосудистые заболевания. Строились различные догадки, объясняющие "французский парадокс". Например, что французы традиционно пьют вино, а в красном вине, дескать, содержатся полифенолы, которые и защищают артерии… Но никто и нигде не удосужился научно обосновать данные гипотезы.
Еще один пример: жители Дании и даже малопьющей Швейцарии съедают огромное количество сливочного масла, однако заболевания сердца у них отмечаются значительно реже, чем в России, а нам до европейского уровня потребления этого натурального продукта еще очень и очень далеко.
С тем, что переизбыток холестерина в организме опасен, никто не спорит. Но доказан факт, что недостаток холестерина более опасен, нежели его избыток. Снижение уровня холестерина напрямую связано со значительным увеличением несчастных случаев и неврозов. Новомодная, высосанная из пальца бесхолестериновая диета ведет к раннему климаксу у женщин и, увы, импотенции у мужчин. Низкий уровень холестерина, например, напрямую связан с высоким риском суицида и развития депрессии у мужчин как логического результата нарушения баланса половых гормонов.
Кроме того, холестерин входит в состав клеточных мембран и обеспечивает деление (!) клеток, что особенно необходимо растущему детскому организму. Если ребенок не будет получать с пищей холестерин, он просто перестанет расти. Неполноценное питание в детстве ведет к задержке умственного развития, снижению иммунитета и, как следствие, к повышенной заболеваемости и склонности к аллергическим реакциям.
Практика показывает, что, когда мы начинаем потреблять пищу с низким содержанием жиров, у нас резко увеличивается аппетит. В рационе с пониженным содержанием жиров увеличивается процент крахмала и углеводов, а это не что иное, как избыточные калории, быстро превращающиеся в насыщенный жир. А последнее, разумеется, приводит к резкому повышению уровня холестерина в крови. Похоже на некий порочный круг, не правда ли?
Чтобы узнать свой уровень холестерина, нужно сдать анализ крови на липидный профиль. Именно он даст полную картину, сколько у вас в организме "хорошего" (высокой плотности) и "плохого" (низкой плотности) холестерина. Но срочно всем бежать на "холестериновую проверку" вовсе не обязательно. Вполне достаточно начать проверять свой липидный профиль после 40 лет примерно раз в год.
"Венерологический беспредел"
...
Д-р Хаус Ты когда-нибудь видела инфицированную мошонку с пирсингом?
Д-р Кадди: Нет, но у меня есть несколько человек на примете, которых я хотела бы увидеть в таком состоянии.
В урологии и венерологии в последние лет десять творится что-то поистине страшное. Если называть вещи своими именами, то прямо-таки настоящий венерологический "беспредел и лохотрон". Пациентов, обратившихся в клинику со своими интимными проблемами, буквально "разводят" без зазрения совести. Проводят априори неправильную или некачественную диагностику, ставят мифические диагнозы…
Ну а далее все движется по отработанной годами схеме: пациенту назначают абсолютно ненужные лекарства, часто на сроки, превышающие необходимые, убеждают в эффективности подозрительных методов лечения и т. п. Помимо прямого вреда здоровью, с которым человек сталкивается в результате такого "лечения", это наносит ощутимый финансовый ущерб, по факту в несколько раз превышающий необходимую в действительности сумму.
Например, годами могут ходить по врачам те, у кого нашли уреаплазму и микоплазму. А ведь это вовсе не название болезни, и совсем не диагноз! Это всего лишь микроорганизмы, милые (и причем законные) обитатели интимных областей. А стать причиной воспаления или доставить другие неприятности они могут только в крайних случаях.
Что же делать? Обращаться только в проверенные, лучше государственные, медицинские центры. Причем обращаться только тогда, когда действительно начинает что-то беспокоить. Без конкретных жалоб делать анализы просто так, "для профилактики", не стоит. Разумеется, если в ваши планы не входит стать постоянным обитателем одной из гинекологических клиник.
Эрозия шейки матки
Эрозия шейки матки – тоже та еще "страшилка". Хотя надо сказать, что в отличие, например, от дисбактериоза или вегетососудистой дистонии такая болезнь имеется и занимает свое законное место в международной классификации болезней. Что же скрывается за этим диагнозом?
Эктопия шейки матки (также эктопия эпителия шейки матки, псевдоэрозия шейки матки) – расположение цилиндрического эпителия, выстилающего канал шейки матки, на влагалищной ее поверхности, что внешне выглядит как алый ободок вокруг наружного отверстия канала. Несмотря на то что термин "эктопия" давно заменил устаревший термин "эрозия", последний еще употребляется врачами, вызывая излишне негативную реакцию пациенток.
Эктопия встречается примерно у половины женщин репродуктивного возраста и не встречается у женщин после 40 лет. Эктопия шейки матки – это не более чем вариант нормы, то есть явление совершенно нормальное. Называть ее патологической эрозией, как делают это у нас, совершенно некорректно.
Под патологией в международной классификации болезней подразумевается только крайний случай эктопии с выраженным воспалением, изъязвлением и инфицированием. Это может вызываться травмой, инфекциями или воздействием химических веществ. Что, кстати, бывает достаточно редко. И только такое состояние требует врачебного вмешательства.
У нас же все рассматривается как патология, а большинству женщин крайне настойчиво рекомендуют лечение, причем чаще всего в виде прижигания, которое нигде за пределами нашей многострадальной родины не применяется.
Но самое гнусное – нашим женщинам внушают, будто эта совершенно нормальная эктопия может привести к раку шейки матки. Это является уже вопиющим "разводом" и профанацией.