• Втирайте луковый сок с коньяком и крепким сгущенным отваром корней лопуха. На одну часть коньяка следует брать 4 части лукового сока и 6 частей отвара корней лопуха. Это средство считается в народе очень эффективным.
• Касторовое масло смешайте поровну с 96 %-ным спиртом. Втирайте ватным тампоном в кожу головы. Через 3–4 часа промойте голову с детским или ланолиновым мылом. Сполосните подкисленной водой (в воду для ополаскивания выжмите сок половины лимона или добавьте 0,5 ст. ложки уксуса).
• В кипяченую воду, слегка теплую, но не выше 40–50 °С, добавьте 2 ст. ложки меда на 1 л воды. Этой водой смачивайте голову или втирайте в кожу головы 2 раза в неделю. Способствует укреплению и росту волос.
• Ополаскивайте волосы несколько раз теплой водой с добавлением натурального лимонного сока или столового уксуса (на 1 л. воды 2 ч. ложки лимонного сока или 1 ст. ложка уксуса).
• И еще пара советов. Никогда не мойте голову водой из-под крана. Воду обязательно кипятите и делайте отвар из трав. Берегите голову от холода, чтобы не застуживались корни волос, а также берегите волосы от жары и солнца.
Проблемная кожа
Причины проблем
Кожа – это отражение состояния организма человека. Проблемы с кожей могут сигнализировать о возможных нарушениях работы желудочно-кишечного тракта, гормональных сбоях, снижении иммунитета, авитаминозе, наличии в организме паразитов, сбоях нервной системы и других болезнях.
Чрезмерная сухость кожи может быть обусловлена недостатком жира в организме как в силу низкого его поступления с пищей, так и из-за нарушения жирового обмена при заболеваниях печени или поджелудочной железы. Кроме того, повышенная сухость кожи может быть связана с дефицитом витаминов А, С, PP.
Народные средства
Желудочно-кишечные заболевания
• Залейте 1 ч. ложку измельченного корневища аира 2 стаканами горячей воды, кипятите 15 минут в посуде, закрытой крышкой. Пейте по 2 стакана 3 раза в день перед едой, слегка подсластив. Применяется как горечь для возбуждения аппетита.
• Используйте корни девясила. Выкапывать их надо поздней осенью, но до заморозков, можно – ранней весной. Применяйте при лечении желудочно-кишечных заболеваний и простуд. Девясил возбуждает аппетит, улучшает пищеварение, обладает мочегонным, потогонным, противовоспалительным и успокаивающим действием.
• Применяйте сборы с душицей обыкновенной. Она обладает успокаивающим, потогонным, ветрогонным, отхаркивающим, противосудорожным, противовоспалительным и обезболивающим действиями. Стимулирует деятельность желудочно-кишечного тракта, повышает аппетит, снимает тошноту, рвоту.
• Залейте 1 ст. ложку измельченных корневищ лапчатки стаканом воды, нагревайте до кипения, кипятите на медленном огне 10 минут, настаивайте 2 часа, процедите. Принимайте по 1 ст. ложке 3–4 раза в день за 30 минут до еды. Помогает при катаре желудочно-кишечного тракта, язве желудка.
• Смешайте 25 г корневищ лапчатки прямостоячей, по 20 г листа и плодов черники, 55 г соцветий ромашки. Залейте 1 ч. ложку смеси 1 стаканом холодной воды и настаивайте в течение 6 часов, затем проварите 5–7 минут, процедите. Весь настой выпейте небольшими глотками в течение дня. Помогает при колите.
• Смешайте в равных количествах корневища лапчатки прямостоячей, сережки ольхи серой, корень крапивы жгучей. Залейте 50 г смеси 1 л холодной воды и настаивайте 10–12 часов, затем проварите 10–12 минут и процедите. Выпейте натощак стакан горячего настоя, остальное – в течение дня за 4 приема. Применяйте при хроническом колите.
• Залейте 1 ст. ложку измельченного корневища лапчатки прямостоячей 1 стаканом кипятка. Нагревайте на водяной бане 30 минут, процедите. Оставшееся сырье отожмите, отвар доведите кипяченой водой до полного стакана. Принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день. Помогает при поносе.
• Залейте 2 ч. ложки семян льна 1 стаканом воды, варите на медленном огне 10 минут, перелейте в бутылку и взбалтывайте 5 минут, процедите через марлю. Пейте натощак по 1/2 стакана. Помогает при запорах.
• Залейте 2 ч. ложки семян стаканом холодной воды, настаивайте 3 часа. Полученную слизь выпивайте перед сном. Помогает при запорах.
• Утром и вечером перед сном съедайте по 2 ч. ложки семян льна, запивая их водой, компотом или молоком. Помогает при запорах.
• Смешайте по 3 весовые части семени льна и коры дуба, 4 части цветков ромашки. Залейте 2 ст. ложки смеси 0,5 л воды, настаивайте в течение 6 часов, затем доведите до кипения. Используйте 1 стакан отвара для клизм при запорах вследствие геморроя. Повторяйте при необходимости не более 3 раз с интервалами в 5 минут. Помогает при запорах.
• Залейте 1 ч. ложку льняного семени 1 стаканом кипятка, настаивайте, укутав, 4–5 часов. Выпейте весь настой вместе с семенами на ночь. Можно добавить по вкусу варенье. Помогает при запорах.
• Очистите яблоки от кожуры и натрите на терке. Ежедневно съедайте по 150 г яблочной массы. До и после принятия кашицы ничего нельзя есть и пить в течение 4–5 часов. Кашицу принимайте в 7 часов утра, следующий прием – в 11–12 часов. Продолжайте лечение в течение месяца ежедневно. На второй месяц яблоки принимайте 3 раза в неделю, на третий месяц – 1 раз в неделю.
Гормональные сбои
Смешайте в равных частях шиповник, люцерну, крапиву, мяту, чистотел, девясил, стручки фа соли, сельдерей и ромашку. Залейте 3 ст. ложки смеси 2 стаканами воды, кипятите 5–7 минут, настаивайте 30 минут, процедите. Пейте отвар по 1/2 стакана перед едой 3 раза в день.
Снижение иммунитета
• Несколько листьев бадана, пролежавших зиму под снегом (почерневших), залейте кипятком, настаивайте 30 минут, затем процедите, добавьте по вкусу сахар или мед. Пейте вместо чая. Прекрасно утоляет жажду.
• Настаивайте 100 г зерен пшеницы в 4 стаканах кипят ка 8–10 часов. Пейте по 1/2 стакана 3 раза в день.
• Выпивайте ежедневно по стакану сока красной смородины.
Авитаминоз
• Залейте 400 г отрубей 1,5 л кипятка, настаивайте 30 минут, процедите и пейте вместо чая в течение дня.
• Залейте 1 ст. ложку пшеничных отрубей 2 стаканами кипятка и варите на малом огне в течение 30–40 минут. Добавьте мед по вкусу и принимайте по 50 г 3–4 раза в день.
• Залейте 2 ст. ложки ягод черной смородины 1 стаканом воды, кипятите 5 минут на медленном огне. Настаивайте 1 час. Процедите и пейте по 1/2 стакана 3 раза в день. Ягоды из отвара съедайте.
Советы косметолога
К отрицательным изменениям кожи также приводят злоупотребление алкоголем и лекарственными препаратами, курение, неблагоприятная экологическая обстановка и наследственная предрасположенность.
Если вы побывали у врача и выяснили, что абсолютно здоровы, а также уверены в том, что никакие негативные факторы не влияют на состояние вашей кожи, то, очевидно, вы просто неправильно за ней ухаживаете. Что делать в таком случае? Для начала точно определить, какой у вас тип кожи. Условно кожу подразделяют на нормальную, жирную, сухую и комбинированную (смешанного типа) – в зависимости от имеющейся на ней естественной жировой смазки и содержания влаги.
Нормальная кожа выглядит чистой и свежей. Она не шелушится, хорошо натянута и эластична. На ощупь нормальная кожа гладкая и упругая, с розовым оттенком – за счет равномерного кровоснабжения. В ней содержится достаточное количество влаги и жировой смазки. Поры почти не видны, так же как и морщины и черные точки. Однако такой тип кожи встречается крайне редко, так что, если у вас нормальная кожа, считайте, что вам очень повезло.
Жирная кожа обычно чрезмерно блестит. Это связано с недостаточным кровоснабжением и повышенной сальностью. В результате избыточный жир просто закупоривает поры. На жирной коже часто появляются прыщи и угри. Поры на ней резко расширены и нередко закрыты черными точками. Кожа довольно грубая, зачастую выглядит жирной и воспаленной. Но у нее есть огромное преимущество перед другими типами кожи: она долго останется молодой. Обильно выделяющийся жир создает защитную пленку, которая не дает влаге испаряться и блокирует проникновение вредных веществ. Еще один плюс жирной кожи заключается в том, что с возрастом ее состояние только улучшается. К 30 годам она обычно становится смешанной.
Сухая кожа может выглядеть по-разному. В молодости ее сухость вполне естественна – кожа выглядит нежной и тонкой, имеет матовый оттенок. Поры на ней незаметны, однако довольно рано появляются тонкие морщинки. При неправильном уходе сухая кожа шелушится, иногда появляется раздражение и ощущение стянутости. Такая кожа очень сильно реагирует на изменения температуры воздуха, плохо переносит мыло, мази и некоторые смягчающие кремы.
Смешанная (комбинированная) кожа – результат неравномерного распределения жировой смазки на различных участках лица. Обычно на носу, лбу, подбородке кожа имеет все признаки жирной, то есть постоянно блестит, часто покрывается угрями и прыщиками. Но вокруг глаз и на щеках – кожа нежная и сухая, зачастую – шелушащаяся, на ней легко возникают морщины.
Смешанный тип кожи встречается очень часто, и в зрелые годы такая кожа обычно постепенно изменяется в сторону нормальной. За ней нужен особый уход: каждый участок требует разных косметических средств. В противном случае с возрастом она может стать грубой, обезвоженной и шероховатой.
Как определить свой тип кожи? Через 2–3 часа после умывания промокните кожу лица бумажной салфеткой, папиросной бумагой или приложите чистое стекло (можно зеркало). Если на стекле или бумаге появится маслянистое пятно, значит, кожа жирная, если пятна нет – кожа сухая или нормальная.
Вы также можете проконсультироваться со специалистами в косметическом магазине или аптеке. Они вам и посоветуют косметические средства, которые лучше всего подходят для ухода за вашей кожей. Я же могу вам посоветовать народные средства.
Жирная кожа
• Нанесите на кожу маску из свежих раздавленных ягод ежевики. Такая маска снижает сальность, способствует закрытию пор, очищает кожу.
• Жирную кожу лица отбеливает маска из взбитого яичного белка и 1 ч. ложки сока красной смородины.
• Сок, отжатый из горсти ягод красной смородины, смешайте с 1 ст. ложкой крахмала. Смесь нанесите на лицо на 15–20 минут.
• Разотрите 1 ст. ложку ягод смородины (или вишни), смешайте с щепоткой картофельной муки, нанесите на кожу на 20 минут. Такая маска освежает и стягивает поры.
• Ягоды клюквы разомните, выжмите сок. Смочите в нем и слегка отожмите тонкий слой ваты, салфетку из нескольких слоев марли или стираного полотна и наложите на лицо в виде маски на 15–20 минут. Предварительно лицо следует вымыть водой или очистить лосьоном. После снятия маски кожу протрите сначала влажным, а затем сухим тампоном. Частота процедур – 2–3 раза в неделю. Курс – до 15 масок, затем перерыв 2–2,5 месяца.
• Размешайте 1 ч. ложку клюквенного сока с 1 ч. ложкой картофельной муки. Нанесите на лицо на 15 минут, затем смойте теплой водой.
• Смешайте 2 ч. ложки куриного желтка с 0,5–1 ч. ложкой клюквенного сока и 1–2 ч. ложками сметаны. Нанесите на 15–20 минут на предварительно очищенную кожу лица. После снятия маски рекомендуется сделать компресс из чая. В неделю делайте 2–3 маски. Курс – 12–15 масок. Рекомендуется для любой кожи.
• Взбейте 2 ч. ложки белка куриного яйца, медленно помешивая, влейте 0,5 ч. ложки клюквенного сока.
Маску накладывайте 2–3 раза через каждые 4–5 минут. Смойте 2–3 ватными тампонами, смоченными чаем.
• Хорошо действует на лицо маска из растертых ягод клюквы, яичного желтка или свежей сметаны. Наносите маску на 15–20 минут 2–3 раза в неделю. Курс – около 20 процедур.
Сухая, увядающая и пигментированная кожа
• Смешайте 1 ст. ложку кашицы из ягод красной смородины с кефиром, сывороткой, сметаной или простоквашей. Держите маску на лице 15–20 минут, затем смойте теплой водой.
• Очень полезна маска из земляники: разотрите 2–3 ягоды, смешайте с питательным кремом, нанесите толстым слоем на 20 минут, смойте прохладной водой.
• Смешайте 250 г земляники, 0,5 ч. ложки соды, 5–10 капель спирта, 1/4 стакана молока. Полученную массу нанесите на лицо и держите 15 минут. Смойте теплой водой.
• Сок черной смородины предупреждает старение кожи. Вымытое лицо обложите ватными тампонами (салфетками), обильно смоченными свежим соком черной смородины. Продолжительность маски – 15–20 минут. Затем лицо вымойте, промокните мягким полотенцем и обильно смажьте питательным кремом.
• Разотрите ягоды черной смородины и смешайте их с медом в соотношении 2: 1. Массу нанесите на лицо, избегая области вокруг глаз и губ. Через 15 минут маску смойте теплой водой.
Усталая кожа
• Используйте рисовую пудру. Приготовленная в домашних условиях пудра из риса имеет массу преимуществ: не содержит различных добавок, способных оказывать вредное влияние на кожу.
Для приготовления рисовой пудры возьмите произвольное количество риса, удалите мусор и примеси, тщательно промойте в дуршлаге, переложите в миску и залейте очищенной кипяченой водой. Настаивайте 5–6 суток, пока рис не разбухнет до такого состояния, что будет свободно растираться между пальцами. Воду следует менять каждый день.
Размоченный рис разотрите в фарфоровой ступке до образования однородной кашицы. Полученную массу переложите в высокую стеклянную банку, залейте водой, перемешайте и оставьте на 2–5 минут. Рисовую воду слейте в другую емкость, а осадок со дна банки тщательно разотрите в ступке. Снова залейте водой и повторите предыдущую процедуру – и так до тех пор, пока риса не останется совсем мало. Белой воде со взвесями дайте отстояться и осветлиться.
Воду слейте, а остаток со дна банки переложите на чистое полотно, дайте воде стечь и высушите при комнатной температуре в тени (ни в коем случае не в духовке или на солнце). Когда через несколько дней масса высохнет, снимите ее с полотна – это и будет чистейшая рисовая пудра.
Кожные заболевания
• Залейте 2 ст. ложки цветков ромашки 70 %-ным спиртом так, чтобы он лишь слегка покрывал цветки. Выдержите в темном месте неделю. Смазывайте пораженные участки кожи. Помогает при нарывах, кожном зуде, фурункулезе.
• Смешайте 2 части листьев ежевики и 1 часть цветков календулы. Залейте 1 ст. ложку смеси стаканом кипятка и настаивайте в теплом месте 20 минут. Принимайте по 1 ст. ложке через каждые 2 часа. Помогает при экземе, кожном грибке.
• Разотрите ягоды земляники, заверните в бинт и прикладывайте к пораженным местам. Компрессы делайте в течение 3–4 дней. Помогает при экземе.
• Применяйте свежий сок земляники в качестве отбеливающего и очищающего средства.
• Залейте 1 стакан свежих ягод земляники 1,5 стакана водки, настаивайте 1 месяц в темном месте при комнатной температуре. Процедите и используйте как лосьон. Помогает при пигментации лица, веснушках.
• Залейте в термосе 50 г ягод земляники 1 л кипятка. Дайте настояться в течение ночи. Выпейте настой в течение дня. Помогает при угрях, кожной сыпи, прыщах.
• Соком земляники протирайте кожу лица и шеи. Земляничный сок придает коже упругость. Используйте при угрях, кожной сыпи, прыщах.
• Смешайте 1/4 стакана свежего клюквенного сока с 200 г вазелина, разотрите и наносите на кожу 1–2 раза в день тонким слоем в течение 5–10 дней. Помогает при кожном зуде и гнойниках.
• При розовых угрях рекомендуется маска из сока ягод клюквы. Пропитайте соком несколько слоев марли или мягкого полотна. Салфетку отожмите и наложите на лицо на 10 минут. Процедуру делайте 1 раз в день продолжительностью около 1 часа. Затем снимите маску, лицо осушите мягким полотенцем и слегка припудрите. Цельный клюквенный сок может вызвать раздражение кожи. В этом случае в начале лечения разводите его кипяченой водой комнатной температуры в соотношении 1: 3. При хорошей переносимости концентрацию сока постепенно можно увеличить, разбавляя его в соотношении 1: 2 или 1: 1, а затем переходить на неразведенный. Процедуры делайте вначале ежедневно до стихания воспалительных явлений и уменьшения красноты, затем – через день и позже – 2 раза в неделю.
• Шиповник и корни одуванчика растолките в ступке или проверните через мясорубку. Весь сбор хорошо смешайте. Залейте 1 ст. ложку сбора 1,25 стакана воды. Вечером залейте этот сбор холодной водой в эмалированной кастрюле и дайте настояться ночь. Утром поставьте на огонь, доведите до кипения (но не кипятите). Укутайте на 4 часа, процедите. Пейте по 1/3 стакана 3 раза в день. Курс лечения – 6 месяцев. Во время курса лечения не употребляйте спиртные напитки. Храните настой в холодильнике. Это средство помогает при аллергии на пыль, в том числе и книжную, а также при аллергии, вызванной нарушением обмена веществ из-за неправильного питания.
• Приготовьте настой из травы череды трехраздельной. Залейте 4–5 ст. ложек 1 л кипятка и настаивайте в течение ночи. Можно прокипятить 10 минут. Пейте по 1/2-2/3 стакана теплым 3–4 раза в день, лучше до еды. Настой обладает антиаллергическими свойствами, его пьют при нарушении обмена веществ, болезнях крови, кожных заболеваниях.
• Сделайте настой из свежего корня сельдерея пахучего. Залейте 2 ст. ложки измельченных корней сельдерея стаканом холодной воды, настаивайте 2 часа, затем процедите. Пейте по 1/3 стакана 3 раза в день до еды. Помогает при аллергической крапивнице, дерматитах.
• При экземе, аллергии, крапивнице у детей необходимо делать ванны с травой череды, чистотела, зверобоя, шалфея, цветками ромашки, корнем валерианы. Растения смешайте в равных количествах. Возьмите 5 ст. ложек смеси на 1 л воды в ванне. Залейте 1 л холодной воды, доведите до кипения, кипятите 10 минут, настаивайте 30 минут. Процедите и добавьте в ванну с водой (ее температура должна быть не выше 36–38 °С). Делайте ванны через день 2–3 недели по 5–10 минут.
• Отожмите сок из свежего корня сельдерея. Принимайте по 1/2 ч. ложки 3 раза в день за 30 минут до еды. Помогает при аллергии.
• Принимайте 3–4 раза в день после еды кашицу из одной дольки чеснока, разбавленную 1–2 ложками кипяченой воды. Помогает при аллергии.
• Жуйте медовые соты (или крышечки от рамок с медом) в течение продолжительного времени. Целебными свойствами при этом обладает воск сотов, из которых откачали мед. Если сотовый мед достать невозможно, нужно употреблять за каждой едой 1 ложку меда на десерт. Помогает при аллергии.
• При экземе, аллергии, крапивнице у детей пользуйтесь при купании только детским мылом.
• Залейте стакан тщательно промытого овса 5 стаканами воды, распаривайте под крышкой на медленном огне 4 часа (можно в духовке). Затем все вместе протрите через сито. Получится клейкая жидкость, имеющая консистенцию киселя. Отвар овса пейте в любое время по 1 стакану в день (можно в 2–3 приема). Помогает при аллергии.
• Наполните 1/3 банки овсяными хлопьями и залейте водой, нагретой до температуры 70 °С. Остудите и выпейте настой в 2 приема – утром и вечером, за 30 минут до еды. Употребляйте настой в течение 2 месяцев. Подобные курсы проводите 2 раза в год – весной и осенью. Помогает при аллергии.
• Залейте 100 г сухих измельченных груш 1 л воды, поставьте на огонь и кипятите 30 минут. Настаивайте 2 часа, отвар процедите. Пейте по 1/2 стакана отвара 3 раза в день.