Повышенное потоотделение
Причины потливости
Повышенное потоотделение, или попросту потливость, возникает в обычных условиях при физическом напряжении. У людей с очень возбудимой нервной системой потливость появляется даже при незначительном душевном волнении. Человек потеет из-за физической нагрузки, сильных нервных переживаний, от употребления острой или горячей пищи, в жару.
Кроме того, потливость может сопровождать некоторые заболевания нервной системы, ожирение, туберкулез, нарушения работы сердца и сердечно-сосудистой системы, заболевания почек и эндокринной системы.
И конечно, это неприятное явление наблюдается при недостаточном гигиеническим уходе за телом. Потливость предрасполагает к простуде, способствует возникновению потертости кожи, разрыхляя кожный покров, облегчает внедрение возбудителей гнойничковых заболеваний кожи и болезнетворных грибков.
Наряду с общей потливостью бывает и местная, то есть такая, при которой сильно потеют лишь определенные участки тела – ладони, ступни, подмышечные впадины и т. д. При ограниченной потливости нужно тщательно соблюдать правила личной гигиены, а вот при общей потливости необходимо обратиться ко врачу-невропатологу.
Полезные советы
Все участки кожи, где может затаиваться и задерживаться испарение пота (ноги, подмышечные впадины, паховые складки, промежность, складки кожи на животе или под грудными железами у тучных людей), необходимо ежедневно мыть теплой водой с мылом, затем, осушив кожу, засыпать жирной пудрой, состоящей из ланолина и талька. Такая пудра, действуя противовоспалительно, способствует также скольжению соприкасающихся поверхностей кожи, что предупреждает потертости.
При потливости ног делайте ежедневные горячие ванны с марганцовым калием (раствор розового цвета). После ванны нужно тщательно осушить кожу и посыпать ступни и промежутки между пальцами пудрой, состоящей из талька с примесью борной или салициловой кислоты. Это средство уничтожает неприятный запах пота и подавляет функцию половых желез. Утром в чистые носки (чулки) насыпьте смесь талька с уротропином. Чтобы избежать пересушивания кожи, 1–2 раза в неделю в кожу ног втирайте крем.
При лечении потливости прописывают теплые ванны с травами, правильное питание, лекарственные средства, кремы.
Народные средства
Нервные расстройства
• Возьмите по 2 части листьев мяты перечной и листьев вахты трехлистной, по 1 части корня валерианы и шишек хмеля. Залейте 2 ст. ложки сбора 2 стаканами кипятка, накройте и укутайте толстым полотенцем. Настаивайте 30 минут, процедите.
Пейте по 1/2 стакана 2 раза в день, утром и на ночь. Помогает при повышенной нервной раздражительности и бессоннице.
• Возьмите 5 частей плодов тмина, 3 части ромашки аптечной, 2 части корней валерианы. Сделайте настой, залив 1 ст. ложку сбора стаканом кипятка. Настоявшийся в течение 30 минут лекарственный сбор процедите. Пейте по 1/2 стакана 2 раза в день, утром и на ночь. Помогает при нарушениях сна и повышенной нервной возбудимости.
• Смешайте 1 ст. ложку травы пустырника, 1 ст. ложку травы сушеницы, 1 ст. ложку цветов боярышника, 1/3 ст. ложки ромашки аптечной. Залейте 1 ст. ложку смеси стаканом кипятка. Настаивайте, укутав, 8 часов, процедите. Пейте по 1/2 стакана 3 раза в день, через час после еды. Применяется при нервных расстройствах, сердечной слабости в сочетании с удушьем и головокружением.
• Приобретите в аптеке настойку боярышника и настойку валерианы. Смешайте обе настойки в равных количествах. Принимайте по 30 капель с водой перед сном. Помогает как успокоительное средство при нервных расстройствах, бессоннице, как укрепляющее сердечное.
• Возьмите по 2 ст. ложки стеблей душицы, стеблей донника лекарственного и цветков боярышника, по 1 ст. ложке листьев мяты и корней валерианы. Залейте 2 ст. ложки смеси 2,5 стакана кипятка. Настаивайте в течение 30 минут, затем процедите. Принимайте по 1/2 стакана настоя ежедневно перед едой. Применяют как успокоительное средство.
• Возьмите по 1 ч. ложке цветков зверобоя, листьев мяты, крапивы, шалфея, пустырника, корней валерианы, плодов шиповника и залейте 7 стаканами кипятка. Дайте настояться. Процедите. Пустырник и валериану можно заменить их настойкой (30 капель), а также использовать сироп шиповника (1 ч. ложку). Пейте по 1/2 стакана 3 раза в день в течение 10 дней каждого месяца. Перерыв обязателен! Помогает как успокоительное средство.
• Смешайте равные части цветов пижмы, календулы и душицы. Залейте 1 ст. ложку сбора стаканом кипятка, накройте и настаивайте 2 часа. Прокипятите 5 минут и процедите. Пейте по 1/2 стакана 2–3 раза в день. Этот отвар оказывает хороший успокоительный эффект. Если нервы совсем расшатались, рекомендуется 2–3-месячный курс лечения.
• Успокаивающее действие приносят ванны из трав розмарина, полыни, листьев липы. Залейте 1 кг травы 3–4 л холодной воды. Через 10 минут поставьте на огонь и варите 5 минут. Настаивайте еще 10 минут и процедите. Вылейте готовый отвар в ванну, наполненную водой наполовину. Такие ванны рекомендуется принимать раз в неделю перед сном по 20–30 минут.
• Отварите свеклу и натрите на мелкой терке. Смешайте 1 ч. ложку свекольной кашицы с 1 ч. ложкой меда. Принимайте по 1 ч. ложке утром и вечером. Помогает как успокоительный или легкий слабительный препарат.
• Нервы излечиваются полностью при помощи цветочного настоя. Смешайте по 4,5 ст. ложки лепестков белой розы и белых гладиолусов, 2 ст. ложки лепестков белой флоксы. Залейте цветочный сбор стаканом воды и настаивайте 7–8 дней в темном месте. Затем добавьте в настой 1 ч. ложку питьевой соды. Принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день натощак, за 30 минут до еды.
Средства от потливости
• Приготовьте настой ромашки (6 ст. ложек измельченных цветков залить 2 л кипятка, настаивать 1 час), добавьте 2 ст. ложки питьевой соды и используйте универсальный раствор для протирания кожи в местах обильного потоотделения.
• При повышенной потливости подмышечных впадин обтирайте кожу пару раз в день настойкой травы хвоща на водке (1: 10). Используется и настойка листьев грецкого ореха на водке (1: 10) или спирту (1: 5). Перед применением разведите ее кипяченой водой в соотношении 1: 1 или 1: 2, протирайте настойкой кожу 1–2 раза в день.
• Проверенное средство против повышенной потливости: в стакане кипятка заварите 1 ч. ложку дубовой коры и добавьте туда сок одного лимона. Смочите в полученном отваре ватный тампон и протирайте им проблемные места несколько раз в день. Лимон вместе с дубовой корой уменьшат секрецию потовых желез, а тело после протираний приобретет свежий лимонный запах.
• Дерматологи советуют регулярно пользоваться контрастным душем, а сильно потеющие места тела смазывать пастой Теймурова – она безвредна и хорошо переносится даже особо чувствительными людьми – или 1–2 %-ным раствором уксусной кислоты. Полезно применять общеукрепляющие средства – препараты железа, кальция, фосфора, валерианы, поливитамины, настои лекарственных трав, например мелиссы или шалфея (по 1/2 стакана 2 раза в день).
• В экстренных случаях не помешает иметь при себе лимон и пачку влажных салфеток. Перед волнующим событием (ответственным выступлением, свиданием) протрите кожу подмышек гигиенической салфеткой, а потом – ломтиком лимона и можете на какое-то время забыть о запахе пота и некрасивых кругах на одежде под мышками.
Отеки
Причины появления
Отчего возникают отеки? Существует несколько причин, например:
• увеличение проницаемости мембраны сосудов;
• снижение содержания в крови белка и электролитов. Так бывает при поражении почек, когда белок попадает в мочу и снижается его содержание в крови, либо при поражении печени, когда нарушается синтез белка. Также может возникать при голодании;
• нарушение работы клапанного аппарата вен: когда венозная кровь не может с нужной скоростью и в достаточном количестве двигаться к сердцу. Происходит ее застой, и излишки воды просто выталкиваются за пределы сосудов. Такой вид отека характерен для варикозной болезни. В этом случае отекают ноги, поскольку крови тяжелее всего двигаться снизу наверх.
Возникновение отеков ног напрямую связано с состоянием капилляров. Спазм, загустение мельчайших сосудов приводят к нарушению межклеточного обмена. Чаще всего отеки ног – это проявления заболевания сердца, печени, почек или сосудов. В таких случаях надо лечить основные заболевания. Если же отеки местного происхождения, надо промыть кишечник – это способствует выведению застойной жидкости из организма.
Народные средства
• Залейте 1–2 ст. ложки листьев березы белой 1/2 л кипятка и настаивать 1–2 часа. Пейте по 1/2-2/3 стакана настоя 3–5 раз в день, лучше до еды. Помогает при затрудненном мочеиспускании (при гипертрофии предстательной железы), действует как мочегонное при отеках и многих других недугах.
• Плоды петрушки огородной (иногда корни) в виде порошка или настоя принимайте внутрь при воспалении предстательной железы, как мочегонное средство при водянке, отеках сердечного и почечного происхождения.
• Принимайте порошок из плодов (иногда корней) петрушки огородной по 0,5–1,0 г 3–5 раз в день до еды, запивая теплой кипяченой водой.
• Залейте 1 ст. ложку измельченных плодов (иногда корней) петрушки огородной 2 стаканами кипятка и настаивайте 8–10 часов. Выпивайте столовыми ложками в течение дня.
• Залейте 1 ст. ложку листьев толокнянки обыкновенной (медвежьего ушка) стаканом кипятка и настаивайте 2 часа. Принимайте по 1 ст. ложке настоя 3–4 раза в день до еды. Действует как антисептическое, дезинфицирующее и мочегонное средство при воспалении мочевого пузыря и почек, хроническом цистите, камнях в них, отеках. В отдельных случаях при приеме внутрь появляется ощущение тошноты и даже рвоты.
• Залейте 1–2 ст. ложки кукурузных рылец стаканом кипятка и настаивайте 2–3 часа. Процедите, добавьте 1–2 ст. ложки меда, размешайте и принимайте по 1–3 ст. ложки сладкого настоя через 2–3 часа. Помогает при отеках сердечного происхождения как активное мочегонное средство.
• Залейте 1–2 ст. ложки травы лобазника вязолистного 2 стаканами кипятка и настаивайте 2 часа. Пейте по 1/2 стакана теплого настоя 3 раза в день до еды. Помогает при отеках как сильное мочегонное средство.
• Залейте 1–2 ч. ложки травы ортосифона (почечного чая) 2 стаканами кипятка и настаивайте 2 часа. Пейте по 1/2 стакана теплого настоя 3–4 раза в день до еды. Помогает при отеках любого происхождения, действуя как мочегонное средство.
• Залейте 1 ст. ложку травы и корней синеголовника полевого стаканом кипятка и настаивайте 2–3 часа. Принимайте по 2–3 ст. ложки настоя 3–5 раз в день до еды. Действует как мочегонное средство при отеках, водянке и многих других заболеваниях.
• Залейте 2–3 ст. ложки листьев и корней купыря лесного 0,5 л кипятка и настаивайте 2 часа. Пейте по 1/2 стакана теплого настоя 3–5 раз в день до еды. Помогает при отеках различного происхождения и заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
• При отеке ног растворите в ведре холодной воды пакет каменной соли. Погрузите в раствор махровое полотенце, затем слегка отожмите его и приложите к пояснице. Повторите процедуру 10 раз. Вскоре после этого начнется обильное мочевыделение, и отеки спадут.
• Вырежьте из свежего капустного листа толстые жилки, разомните скалкой и приложите к болезненному участку, закрепив марлевой повязкой или пластырем. Капустные припарки прекрасно снимают отеки, воспалительные процессы и боли.
• Залейте 400 г белой редьки 1 л воды, добавьте 1 ч. ложку соли и кипятите 10 минут. Остудите и пей те как воду. Отвар помогает при отеках ног.
• Добавьте в ведро с теплой водой 1 ст. ложку пищевой соды, стакан соли и 1 ч. ложку йода. Опустите ноги в таз и грейте их, сколько можно терпеть. Сделайте такую процедуру 10 раз. Суставы ног не будут опухать.
Запах изо рта
Причины появления
Запахи играют значительную роль в нашей жизни. Они способны вызывать как симпатию, так и антипатию. И дурной запах изо рта может существенно испортить человеку жизнь: послужить негативным фактором при устройстве на работу и стать камнем преткновения в личной жизни. Человек, у которого дурно пахнет изо рта, как правило, сам этого не чувствует, а потому не понимает, почему при разговоре с ним люди стараются отвернуться и отодвинуться подальше.
А между тем дурной запах изо рта – это сигнал тревоги. Его появление означает, что в организме что-то не в порядке. Причиной дурного запаха может быть и заболевание желудка, и патология ЛОР-органов.
Если у вас возникла такая проблема, то в первую очередь обратитесь к стоматологу. Как правило, запах изо рта сопровождает заболевания десен, зубной кариез, наличие зубных отложений, межзубных карманов (углублений в межзубных промежутках, в которых застревают остатки пищи).
Процесс гниения во рту сопровождается болями, воспалением и, естественно, запахом. Зубная паста тут не поможет! Стоматолог должен все почистить и провести лечение, способствующее полному заживлению. Иногда одного только удаления зубных камней достаточно, чтобы дурной запах изо рта исчез. Дело в том, что зубной камень пропитан патогенными микроорганизмами, которые вызывают не только воспаление тканей десны, но и пахнут весьма неприятно. В тех случаях, когда запах связан с заболеваниями твердых тканей зубов или тканей десны, надо провести санацию, то есть полное оздоровление полости рта, и проблема будет решена.
Если зубы и десны у вас в полном порядке, обратите внимание на язык – врачи неслучайно называют его "зеркалом желудка". Густой белого или желтого цвета налет свидетельствует о неблагополучии в системе пищеварения и сам может быть источником тяжелого запаха. Посоветуйтесь с гастроэнтерологом, он назначит вам определенную диету.
При некоторых заболеваниях слюнных желез в полость рта не поступает необходимое количества слюны или слюна слишком вязкая. Это приводит к нарушению процессов самоочищаемости полости рта, что и сопровождается дурным запахом.
При хроническом гастрите с пониженной кислотностью замедляется переваривание белковых веществ. Рекомендованный врачом прием желудочного сока, ферментных препаратов позволит избавиться и от запаха. Запах изо рта – один из симптомов дивертикула пищевода (мешковидного выпячивания стенки пищевода).
Кислый запах возможен при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, сопровождающейся повышенной кислотностью желудочного содержимого. Должны настораживать специфические запахи, например, ацетона при диабетической коме, аммиака в случае почечной недостаточности; гнилостный запах при абсцессе легкого или бронхоэктатической болезни (в образующихся карманах бронхов скапливается гной). Такие запахи – повод для немедленного обращения к врачу.
Народные средства
Лор-заболевания
• Возьмите по 1 ст. ложке тысячелистника и череды, по 2 ст. ложки зверобоя, шалфея, лаванды, эвкалипта, ромашки аптечной. Залейте 3 ст. ложки сбора 2 л кипятка. Принимайте по 100 г 6 раз в день. Ингаляции делайте перед сном 4–6 раз через каждый час. Помогает при острых гайморитах, синуситах, острых респираторных заболеваниях.
• Возьмите по 1 ст. ложке сока каланхоэ, горца живородящего и лука репчатого, 2 ст. ложки сока алоэ. Смешайте и закапайте в нос. Если капать в левую половину носа, то повернуть голову налево на 30 минут, а затем закапать в правую половину носа и повернуть голову вправо на 30 минут. После этого прогрейте гайморовые пазухи УВЧ, синей лампой или просто перед электрической плиткой и лягте в постель. Применяйте при тяжелых острых гайморитах.
• Возьмите 10 г плодов фенхеля обыкновенного, по 30 г листьев мяты перечной, цветков ромашки аптечной, листьев шалфея. Применяйте в виде теплого настоя для полосканий при ларингите.
• Возьмите 1 ст. ложку чистотела, 2 ст. ложки лапчатки серебристой, 3 ст. ложки календулы и цвета цикория. Залейте в термосе смесь 0,5 л крутого кипятка. Настаивайте и процедите. Теплым настоем полоскайте горло 6 раз в день. Закапывайте в нос 3 раза в день по 12 капель. Применяйте при полипах в горле и в носу.
• Возьмите по 4 ст. ложки эвкалипта, мать-и-мачехи, шалфея. Залейте 3 ст. ложки сбора 1 л кипятка. Принимайте по 30 г 6 раз в день и между приемами отвара полоскайте горло. Желательно из этих лекарственных трав делать перед сном ингаляции. Применяйте при фарингите, ларингите, охриплости и пропадании голоса. При сухости в горле, першении в ингаляции добавьте 1 ст. ложку подсолнечного масла. После каждой ингаляции принимайте отвар трав и не выходите в течение часа из помещения даже в другую комнату.
• Возьмите 100 г смородины черной, 200 г редьки черной и 300 г меда. Смешайте и настаивайте в течение 3 часов. Принимайте по 30 г 6 раз в день. Применяйте при охриплости, пропадании голоса, сухости в горле.
• Возьмите по 100 г шалфея и цветов бузины. Залейте на ночь в термосе 2 ст. ложки сбора 2 стаканами кипятка. Утром процедите и пейте по 100 г 4 раза в день. Помогает при ларингите.
• Возьмите 75 г будры и 100 г алтея. Залейте с вечера в термосе 2 ст. ложки сбора 2 стаканами кипятка. Утром процедите и пейте по 100 г 4 раза в день. Помогает при трахеите, ларингите.
Гастрит
• Возьмите поровну плоды фенхеля, корень алтея, цветы ромашки аптечной, корневище пырея, корень солодки. Все хорошо измельчите и смешайте. Залейте 1 ст. ложку смеси стаканом воды. Кипятите 10 минут, настаивайте, укутав, 3 часа, процедите, пейте на ночь по стакану настоя. Помогает при острых хронических гастритах.
• Возьмите по 10 г цветов ромашки аптечной, травы тысячелистника, травы полыни горькой, листьев мяты перечной, листьев шалфея. Залейте 2 ч. ложки смеси 1 стаканом кипятка. Настаивайте, укутав, 30 минут, а затем процедите. Пейте настой горячим по 1/2 стакана 2 раза в день за 30 минут до еды. Помогает при гастритах и энтеритах.
• Возьмите 20 г листьев мяты перечной и 5 г травы золототысячника. Залейте 2 ч. ложки смеси стаканом кипятка. Настаивайте, укутав, 30 минут, а затем процедите. Пейте по 1 стакану 3 раза в день за 30 минут до еды. Помогает при гастритах с болями в печени.
• Возьмите по 10 г корней валерианы, корней вахты трехлистной, листьев мяты перечной и кожуры апельсина. Залейте 2 ч. ложки смеси стаканом кипятка. Настаивайте, укутав, 10 минут, а затем процедите. Пейте по стакану настоя 3 раза в день до еды. Помогает при гастритах с болями в печени.
• Залейте 1 ст. ложку сухих листьев крапивы стаканом кипятка. Кипятите 10 минут на слабом огне, а затем остудите и процедите. Принимайте по 1 ст. ложке 4–5 раз в день при гастрите.
• Залейте 2 ч. ложки цветков календулы 2 стаканами кипятка. Настаивайте 15 минут, процедите и выпейте в течение дня.
• Залейте 3 ст. ложки плодов облепихи 0,5 л горячей воды. Кипятите 10 минут на слабом огне, а затем процедите. Добавьте мед по вкусу и пейте как чай по 2–3 стакана в день, лучше натощак.
• Залейте 1 ст. ложку смеси листьев и корней земляники лесной 2 стаканами холодной кипяченой воды. Настаивайте 6–8 часов, а затем процедите. Принимайте по 1/2 стакана ежедневно при гастрите.