Чистый прополис либо в смеси с маслом, медом, молоком или спиртом очень полезно принимать как сильное средство, обладающее антибиотическим, антисептическим, антимикотическим и противоин-фекционным действием. Прополис и его препараты принимают внутрь при обилии шлаков в крови и в случае зашлакованности стенок сосудов (холестерин, триглицериды, насыщенные жирные и другие кислоты). Употребляют чистый прополис по 3–5 г 3–4 раза в день за 1–1,5 часа до еды, подолгу жуя перед тем, как проглотить. Настойка: 30 %-ная на 70–96 %-ном спирту, принимают по 1 ч. ложке в 1/2 стакана теплого молока 3–4 раза в день за час до еды. 10–15 %-ное прополисное масло (на сливочном масле) едят с хлебом по 20–30 г 3–4 раза в день, лучше до еды.
Очищение травяным чаем
Очищающий чай из клевера и кипрея
В равных частях берут траву клевера и кипрея (вместе со стеблями), заваривают как чай, процеживают и добавляют 2 ч. ложки яблочного уксуса. Пьют в течение дня. Это средство поможет еще и при плохом сне.
Очищающий чай из листьев подорожника
Заливают 1 ст. ложку сухих листьев стаканом кипятка, настаивают 10 минут, выпивают за час небольшими глотками (суточная норма).
Очищающий чай из семян подорожника
Берут 1 ст. ложку с верхом семян подорожника, заливают стаканом кипятка. Настаивают в термосе ночь. Пьют по 1/3 стакана за полчаса до еды 3 раза в день (то есть нужна 1 ст. ложка семян на 1 день). Курс продолжается месяц, затем месячный перерыв и следующий курс очищения подорожником (до выздоровления).
Ферментное очищение организма
Ферментные препараты на основе молочной сыворотки активно популяризирует известный украинский целитель Борис Болотов. Далее я расскажу о сути этой очистительной системы.
Для приготовления ферментных препаратов используются молочнокислые бактерии, продукты жизнедеятельности которых (ферменты) становятся особо целебными благодаря присутствию лекарственных растений. Они гораздо полезнее, чем отвары или настои из трав, так как многие ядовитые вещества в результате молочнокислого брожения превращаются в полезные, легко усваиваемые человеком компоненты. Целебная энергия растений теряется при кипячении в процессе изготовления настоев или отваров.
Ферменты - прекрасное средство для очищения организма, поскольку они активно воздействуют на обменные процессы. С их помощью возможно усиленное "промывание" организма, очищающее все ткани и органы от токсических продуктов и шлаков.
Самым эффективным очищающим квасом является ферментный квас из корней сабельника. Его пьют перед едой за 10–20 минут по 1/2 стакана 2 раза в день (утром и вечером) в течение месяца. Затем делается месячный перерыв и лечение квасом возобновляется. Каждый раз выпитое количество кваса восполняется соответствующим количеством сыворотки или воды и сахара. На другой день квас опять становится пригодным для употребления.
Ферментный препарат из корней сабельника
На 3 л воды берут 1 стакан измельченных корневищ сабельника. Траву помещают в марлевый мешочек и с помощью грузика (камушка) погружают ее на дно банки. В полученную молочную сыворотку можно добавить 1 ч. ложку сметаны и 1 стакан сахарного песка. Квас будет готов через 2 недели, хранить его надо в теплом темном месте. Банку закрывают тремя слоями марли.
Пьют очищающий фермент не дольше одного месяца. После этого рекомендуется перейти на фермент на плодах каштана обыкновенного.
Фермент на плодах каштана
Для приготовления общеукрепляющего кваса наливают в банку 3 л воды, кладут 30–40 разрезанных пополам плодов настоящего (съедобного) каштана (не обязательно очищенных от кожуры), 1 стакан сахарного песка, добавляют 1/2 стакана молочной сыворотки или 1 ч. ложку сметаны. Банку 2 недели держат в теплом помещении (25–35 °C), затем отливают из нее 2–3 стакана кваса, сразу же доливают столько же воды и кладут 1–2 ст. ложки сахарного песка. На другой день квас можно пить.
Этот напиток пьют по одному стакану за 20–30 минут до завтрака. Ежедневная порция фермента на плодах каштана обыкновенного поможет вам не только очистить организм, но и сделать его невосприимчивым ко многим заболеваниям. Употребление этого напитка до завтрака усиливает эндокринную систему, увеличивает в организме количество кальция, меди и йода.
Понятно, что плодов каштана в количествах, пригодных для круглогодичного приготовления кваса, найти в районах северных широт не так просто, поэтому можно готовить общеукрепляющий квас из кожуры бананов или апельсиновых корок.
Фермент из фруктовых шкурок
Для приготовления кваса берут 3 л воды и 2–3 стакана мелко нарезанных банановых шкурок или апельсиновых корок. В воду добавляют 1 ч. ложку сметаны и такое же количество сахарного песка. Квас будет готов через 2 недели, хранить его надо в теплом темном месте. Банку закрывают тремя слоями марли.
Не забудьте дополнить банку с квасом водой и соответствующим количеством сахара. На другой день квас опять становится пригодным для употребления.
Сегодня всем известно об уникальных возможностях золотого уса как универсального средства для полного очищения организма. Поэтому я не могу не привести в этой книге рецепт приготовления фермента на основе этого растения.
Очищающий фермент из золотого уса
Для приготовления лечебного кваса из золотого уса берут 1 стакан измельченного растительного сырья (можно использовать усы, листья, стебли), 1 стакан сахара, 1 ч. ложку сметаны. Измельченное растение помещают в марлевый мешочек и погружают на дно трехлитровой банки, утяжелив с помощью грузика (чистого камешка или серебряной монетки), заливают по плечики банки водой. В воду добавляют сахар и сметану, тщательно перемешивают, накрывают тройным слоем марли и ставят в теплое место. Квас должен быть готов через 2 недели. Об окончании процесса свидетельствует прекращение выделения пузырьков газа.
Фермент не теряет своих свойств в течение 3 месяцев. Хранить его следует в холодильнике или погребе. Полученный напиток пьют за 10–20 минут перед едой по полстакана 1–2 раза в день в течение месяца, затем делают перерыв на месяц и продолжают прием. Отпив из банки днем некоторое количество кваса, добавляют в нее равное количество воды и сахар из расчета 1 ч. ложка на стакан воды. На следующий день напиток снова готов к употреблению. Такой квас можно принимать не только в качестве профилактического средства, но и для лечения различных заболеваний.
По мнению многих специалистов альтернативных методов лечения универсальным очищающим средством является фермент из конского каштана. Кроме того, он укрепляет иммунную систему организма. Псковскими учеными-практиками Л. и Г. Погожевыми разработана другая рецептура универсального лечебного ферментного препарата. Преимущество его заключается в том, что составные части средства достать в средней полосе России куда легче, чем плоды каштана.
Универсальный фермент
Берут 5 ст. ложек сосновых иголок, по 1 ст. ложке шиповника и луковой шелухи. Кладут в 1 л воды и доводят до кипения. Смесь держат на огне 5 минут. После чего добавляют еще 2 л воды, стакан сахара, 1/2 л молочной сыворотки или 1 ч. ложку сметаны. Квас выдерживают в теплом помещении 3 дня. Пьют на протяжении всего курса лечения по 1 стакану утром.
Кроме того, специалистами рекомендуется несколько растений, действие которых направлено в основном на повышение защитных сил организма и поэтому подходящих для лечебных ферментных препаратов при любых суставных заболеваниях. К таким универсальным лечебным средствам относятся плоды рябины обыкновенной и шиповника, ягоды земляники и черной смородины.
Глава 3
Методики ударных и щадящих чисток организма
Как я уже отмечала выше, нельзя начинать чистки суставов, не проведя очистительных процедур других органов. Методики комплексного очищения организма давно разработаны и хорошо известны. Ознакомиться с ними вы можете в посвященных данной теме книгах. Здесь же я коротко расскажу о том, как следует выполнять ударные чистки организма.
Очищение кишечника по Н. Уокеру и Г. Малахову
Известные целители, все свои творческие силы отдавшие разработке различных методик чистки организма, единодушны в том, что начинать надо с толстого кишечника, а продолжать чисткой печени и желчного пузыря. Начнем разговор о чистках с методики американского натуропата Норберта Уокера - основоположника метода.
Итак, самое простое, но действенное приспособление, которым вам надо запастись перед процедурой очищения кишечника, - это клизма.
Приведу ниже рецепт очистительной клизмы.
К 2 л теплой кипяченой воды добавляют 1 ст. ложку лимонного сока (сок половины лимона как раз будет соответствовать 1 ст. ложке). Если нет лимона, то можно заменить его 4–6 %-ным яблочным уксусом. Заливают все это в кружку Эсмарха. Вешают на высоте 1,5 м. Наконечник с трубки снимают, окунают в растительное масло. Затем принимают коленно-локтевое положение, таз находится выше плеч. Трубку надо постараться ввести в толстый кишечник как можно глубже, на 25–50 см. Но, как правило, вначале и 5-10 см вполне достаточно. Дышат ртом, живот расслаблен. Процедуру желательно проводить после акта дефекации или же вечером после работы, перед сном, как удобно.
1– я неделя - ежедневно;
2– я неделя - через день;
3– я неделя - через 2 дня;
4– я неделя - через 3 дня;
5– я неделя - раз в неделю.
Данный цикл клизм в течение первого года нужно провести 4 раза. В дальнейшем его желательно применять раз в год.
Такова базовая методика, разработанная Н. Уокером и адаптированная Г. П. Малаховым. Она лучше всего подходит тем, у кого нет серьезных проблем со здоровьем. Однако людям ослабленным, имеющим в своем "активе" заболевание суставов, возможно, понадобятся другие, более щадящие методики, и я расскажу о них ниже.
Закономерен вопрос, когда же лучше начинать чистку. Конечно, это не хирургическое вмешательство, но все равно может стать серьезным потрясением для организма. Значит, стоит заняться этим тогда, когда вы чувствуете себя лучше всего - например, летом. Вы зарядились солнечной энергией и энергией витаминов, которыми изобилуют свежие овощи и фрукты, полны веры в свои силы. Думается, это наиболее благоприятное время. Однако если на дворе зима, но вы чувствуете настоятельное желание заняться наконец своим здоровьем - не откладывайте процедуру до лета. Ваше стремление поддержит вас и компенсирует ту физическую слабость, которую люди обычно ощущают в разгар зимы.
Однако сразу хочу предупредить ярых "борцов за чистоту": не следует проводить чистку кишечника чаще чем раз в год. Избегайте и частого использования клизмы, иначе кишечник обленится и станет требовать помощи каждый раз, когда будет полон.
Очищение кишечника по Е. Щадилову
Теперь поговорим о щадящих методах очищения кишечника. Они разработаны петербургским целителем Е. В. Щадиловым. Евгений Владимирович предлагает методику мягкого, постепенного вхождения в процесс очищения, чтобы избавить организм от перегрузки и стресса.
Интервал между 1-й и 2-й клизмами составит 5 дней, между 2-й и 3-й - 4 дня, между 3-й и 4-й - 3 дня, между 4-й и 5-й - 2 дня, между 5-й и 6-й - 1 день. Далее клизмы ставятся каждый день в течение 5 дней.
Таким образом, за время чистки толстого кишечника будет поставлено 11 клизм. Не надо рассчитывать на большой очистительный эффект в первой части этой программы. Как правило, по-настоящему очищение толстого кишечника начинается после 6-й клизмы, но тем не менее первые клизмы очень важны для постепенного безболезненного (щадящего) вхождения организма в очистительную программу. За это время происходит приучение толстого кишечника к очистительной процедуре.
Внезапно прекращать процедуры тоже опасно. Щадилов предлагает в недельный период после последней клизмы по возможности больше двигаться, питаться растительной пищей, богатой клетчаткой, - для того чтобы кишечник легче возобновил свою работу в обычном режиме. Если же стула нет 2–3 дня, рекомендуется принять легкое слабительное.
Очищение кишечника по Л. и Г. Погожевым
Приведу и другую методику чистки, с которой я познакомилась благодаря работам супругов Погожевых. Естественно, основополагающий принцип очищения в корне не меняется, но, возможно, вам понравятся нюансы той или иной методики и вы возьмете на вооружение одну, отказавшись по каким-то причинам от другой.
Л. и Г. Погожевы советуют ставить клизму два раза в неделю и удерживать воду в кишечнике как можно дольше, лежа на полу и выполняя при этом легкие упражнения, например "велосипед", или приподнимать таз над полом, не слишком напрягаясь, на несколько сантиметров.
Дополнить клизмы можно приемом естественных слабительных средств: сырых овощей и фруктов. Лучше всего для этой цели подойдут плоды с семенами, поскольку переваривание и выведение таких продуктов требует от кишечника более интенсивной работы. Кроме того, непереваренные семена будут служить естественным механическим очистителем, а также массажным средством для стенок кишечника.
Важны и продукты, содержащие клетчатку, они также стимулируют перистальтику кишечника и, по словам Глеба Погожева, работают, "как мощный поршень, который счищает со стенок всю гадость и вместе с собой выносит из тела".
Очищение печени по Е. Щадилову
Если вы занимались кишечником летом, то очищение печени нужно проводить в конце сентября - начале октября. Если же вы действовали по собственному плану и графику, прибавьте к дате окончания предыдущей чистки месяц-полтора, чтобы организм отдохнул, и начинайте новый этап. Естественно, нельзя проводить чистку в период обострения суставных заболеваний, в случае инфекционного или простудного недуга. И вообще, если вы чувствуете какой-то дискомфорт, нежелание заниматься собой - отложите чистку до тех пор, пока не будете полностью, и физически и морально, готовы к этому.
Е. В. Щадилов предлагает проводить 3–4 чистки. Интервал между 1-й и 2-й чистками - 3 недели, между 2-й и 3-й - 2 недели, между 3-й и 4-й - 1 неделя. Он рекомендует заняться очищением (тюбажом) в один из выходных дней, лучше в субботу.
Вам понадобятся:
• цитрусовый сок (какой именно - выбирайте сами. Кроме того, вы можете приготовить сок самостоятельно или купить, выбрав наиболее чистый, без примесей и консервантов);
• оливковое масло;
• 2 грелки;
• полотенце;
• термометр для определения температуры масла (не тот, которым мы измеряем температуру тела, а технический или для воды);
• емкость для сока;
• часы, обязательно с секундной стрелкой.
И еще несколько важных замечаний по поводу выбора сока. Цитрусовый обладает высокой кислотностью, поэтому подбирать его концентрацию нужно с учетом ваших индивидуальных особенностей, а именно уровня кислотности желудочного сока. Тем, у кого кислотность повышена, нужно использовать разбавленный сок. Чем выше кислотность желудочного сока - тем сильнее надо разбавлять цитрусовый сок (вплоть до пропорции 1: 1). Сока потребуется немного, около 100 мл. При нулевой кислотности используйте 350 мл неразведенного лимонного сока. При пониженной, но не нулевой кислотности разводить сок также не нужно. Достаточно будет 300 мл сока. Тем же, у кого кислотность нормальная, можно использовать 150–200 мл любого сока. А разводить следует только лимонный, и то немного.
Объем используемого оливкового масла не должен превышать 400 мл. Однако если ваш вес не более 50 кг, возьмите только половину нормы масла - 200 мл.
Важное замечание относительно грелок! При некоторых заболеваниях, например при болях в животе, аппендиците, холецистите, панкреатите, внутренних кровотечениях, грелку использовать категорически запрещено!
Теперь переходим к проведению тюбажа. Сначала нужно хорошенько прогреть печень, привязав грелки полотенцем в районе печени спереди и сзади и оставив их на 40–60 минут.
Процедура займет у вас примерно 2 часа, поэтому подготовьте себе удобное место на диване, где вы будете лежать. Вам пригодится столик или стул, на котором можно будет разместить все необходимое. Примерно через полчаса после начала прогревания печени начинайте пить сок мелкими глотками. Выпейте примерно треть всего объема. Еще через 20 минут начните подготовку масла - его нужно прогреть до 40-градусной температуры. Температура масла - важный фактор, поэтому используйте термометр, а также перемешивайте масло, чтобы не произошло неравномерного прогрева.
Оливковое масло нужно выпить все сразу, а задача это непростая. Если масло очень плохо пьется - запивайте его понемногу соком, только совсем чуть-чуть.
Наконец это неприятное мероприятие позади. Теперь вам надо поменять воду в грелках и продолжить прогревание, лежа на правом боку. Ноги согнуты, подтянуты к животу.
Через 15 минут выпейте еще немного (15 мл) сока.
Наконец можно отвязать грелки. Но на этом процедура не закончена. Е. В. Щадилов советует приготовить и съесть салат, который поможет вымести всю грязь, удаленную из печени и перемещенную в кишечник. Для его приготовления нужно взять капусту (3 части), морковь и свеклу (по 1 части), нашинковать-натереть, заправить лимонным соком. Салат следует съесть через 20 минут после окончания тюбажа, поэтому есть смысл приготовить его заранее, еще перед началом процедуры.
И в завершение надо принять легкое слабительное. Реакция не заставит себя ждать.
Очищение печени по Л. и Г. Погожевым
Рассмотрим вариант чистки печени по Л. и Г. Погожевым. Она проводится в течение 10 дней. Для курса вам потребуется 200 г оливкового масла и столько же лимонного сока. Схема мероприятия следующая:
• 1-й день - с утра сделать клизму и в течение дня питаться лишь свежим яблочным соком;
• 2-й день - повторение первого;
• 3-й день - практически то же, но яблочный сок пить лишь до 19 часов.
Вечер 3-го дня нужно провести следующим образом: лечь в постель, положить грелку к области печени и через каждые 15 минут принимать по 3 ст. ложки оливкового масла и сразу же вслед за этим 3 ст. ложки лимонного сока, пока не будут выпиты 200 г масла и столько же сока. Грелку снять через 2 часа. После этого должен происходить выброс шлаков: сначала через 4–5 часов, затем через 7–8 часов и, наконец, через 9-10 часов с момента начала процедуры. Через 2 часа после третьего выброса следует сделать клизму. Через 12 часов - еще одну клизму.
В течение недели должна соблюдаться вегетарианская диета. Кишечник еще какой-то период будет выбрасывать шлаки. Кал в это время станет светлым.