Температура воды в ванне определяется по ее назначению, а также по тому кожному недугу, от которого в конкретном случае исцеляются с помощью водных процедур. Например, для лечения некоторых кожных заболеваний применяются ванны теплые, в некоторых случаях – горячие и индифферентные. Продолжительность принятия ванн составляет от 10 до 15 минут в день в зависимости от вида дерматологических проблем. Применяют такие процедуры через день или 4 раза в неделю (2 дня подряд, а на 3-ий день – перерыв). Все зависит от характера самого заболевания, а также от стадии, на которой оно находится в момент лечения. Полный курс оздоровления составляет от 10 до 12 ванн. Если организм больного ослаблен, лечение ваннами следует начинать постепенно, с полуванн, которые необходимо принимать через день. Температура воды при этом должна быть от 34 до 36 °C, а продолжительность самой процедуры – не более 5 – 10 минут. Индифферентная температура, а также теплые ванны, как правило, рекомендуются при неврозах, сильной возбудимости, а также при лечении повреждений кожных покровов в результате какого-либо заболевания. Применение таких ванн эффективно при нарушении функций сердечно-сосудистой системы. Но еще более действенными в отношении сердца и сосудов являются горячие ванны. Их применяют как потогонное средство, усиливающее обмен веществ и оказывающее на организм весьма сильное влияние. Горячая вода полезна при пониженном обмене веществ и ожирении. Она резко возбуждает сердечно-сосудистую систему; при этом усиливая приток крови к коже.
При лечении заболеваний кожи очень полезны контрастные ванны, как общего характера, так и местного. Во время принятия таких ванн больной попеременно должен погружаться в ванну с прохладной или холодной водой, а затем почти сразу же – в ванну с теплой водой. При этом необходимо помнить, что разница температур в ваннах должна быть ощутимой. Такие ванны тонизируют кожу и помогают справиться с различного рода недугами, связанными с сосудистой системой.
Применение местных ванн не занимает столько времени, сколько применение общих. Такие процедуры можно проводить в тазу или в ведре. Все зависит от того, какая часть тела подвергается целебному воздействию. Чтобы избежать чрезмерного напряжения мышц, которое мешает при принятии местной ванны, следует слегка согнуть руку в локте. В том случае, если подобные ванны предписаны для лечения ноги, ее нужно согнуть в колене так, чтобы мышцы, погруженные в воду, были полностью расслаблены.
Особенностью локальных ванн является то, что их можно принимать при различной температуре. При этом температура воды может быть постоянной на протяжении всей процедуры или может повышаться до определенных значений. При условии постоянной температуры продолжительность горячих и теплых ванн может колебаться от 10 до 30 минут, это зависит от характера заболевания. Холодные ванны принимают продолжительностью от 5 до 10 минут, курс лечения состоит из 5 – 15 процедур при условии их проведения ежедневно или через день.
Теплые и горячие, ручные и ножные ванны, как правило, назначают при некоторых воспалительных заболеваниях суставов стоп и кистей, а также при варикозном расширении вен. В других случаях горячие и теплые ванны принимают при простудных заболеваниях и бессоннице.
Для того чтобы провести контрастные местные ванны, необходимо в одну ванночку или таз налить горячую воду (напомним, что температура такой воды должна быть 40–42 °C), а в другую емкость – холодную (10–12 °C). В течение 10 минут конечности погружают то в горячую воду (для этого достаточно 1–2 минут), то в холодную (не более, чем на 15–20 секунд). Заканчивать процедуру следует непременно погружением в холодную воду. Курс лечения такими контрастными местными ваннами составляет в общей сложности 15–20 процедур, которые проводятся ежедневно или через день. Такие манипуляции назначаются, как правило, при частых простудных заболеваниях (в этих случаях они носят характер закаливания), также они эффективны при спазмах сосудов верхних и нижних конечностей, при отечности и некоторых кожных заболеваниях. Одновременно ванны для рук и ног благотворно влияют на сосудистую систему и стимулируют питание кожного покрова, которое особенно необходимо при любом кожном заболевании.
Необходимо помнить о регламентируемой продолжительности принимаемых ванн. Продолжительность теплой сидячей ванны не должна превышать 20–30 минут. При горячих ваннах продолжительность составляет 10–15 минут, при прохладных – 5 – 10 минут. Курс лечения составляет от 1–2 до 12–15 процедур. Сидячие ванны применяют при острых хронических воспалительных заболеваниях мочевого пузыря, хронических воспалительных заболеваниях половых органов, а также очень эффективно применение сидячих ванн при нейродермите, но в этом случае рекомендуются прохладные ванны.
Чаще всего ванны и другие средства внешнего лечения кожных заболеваний применяются, как и внутренние, только после определения возможного паразитарного возбудителя. Впрочем, известны и такие заболевания, которые возникают на коже человека при отсутствии видимых возбудителей. Такой является болезнь кожи – нейродермит. Нейродермит характеризуется сильным зудом и последующими изменениями кожи. Причины недуга окончательно до сих пор не установлены. При этом наиболее вероятную причину заболевания все же видят в нарушении функций центральной нервной системы, а также в наследственной предрасположенности. Определенная роль отводится возможным нарушениям функционирования желез внутренней секреции и нарушениям и работе желудочно-кишечного тракта.
У больных нейродермитом появляется, как правило, повышенная раздражительность. Они быстро утомляются, имеют плохой аппетит и страдают бессонницей. Протекание данного заболевания обычно проходит в хронической стадии с периодами затихания и обострения. В свою очередь обострения связаны с сильными переутомлениями, тяжелыми переживаниями, употреблением некоторых пищевых продуктов (например, апельсинов, клубники, яиц, меда, шоколада, алкогольных напитков). Нейродермит обостряется и протекает очень тяжело в зимний и весенний периоды. Улучшение состояния больных наступает лишь летом при благоприятных обстоятельствах. Для этого больному необходимо находиться в тепле, соблюдая полный покой длительное время.
Различают 2 вида нейродермита – распространенный и ограниченный. Распространенный нейродермит начинается еще в детском возрасте, когда ребенку 2–5 лет. Появлению болезни обычно предшествует детская экзема. Нейродермит обычно начинается с мучительного зуда, на фоне которого при этом появляются маленькие блестящие узелки. Они мало чем отличаются от натурального цвета кожи. Образуются такие узелки, как правило, на коже конечностей, т. е. в основном рук и ног. Они также могут возникнуть и в дальнейшем распространиться на коже коленных и локтевых сгибов, лучезапястных суставов. Нередки случаи возникновения подобных признаков нейродермита на боковых поверхностях шеи и на тыльной стороне кистей. Гораздо реже признаки заболевания возникают непосредственно на самом туловище. В результате постоянных расчесов кожа на поврежденных местах постепенно уплотняется. Она приобретает коричнево-розовый цвет, а рисунок кожных линий становится резко выраженным. Нередко, особенно в тех случаях, когда данному заболеванию подвергаются маленькие дети, на фоне нейродермита появляется и гнойничковая инфекция.
В результате заболевания нейродермитом на лице, особенно в областях вокруг рта и глаз, появляются участки покраснения кожи, которые очень быстро начинают шелушиться. Губы и рот не составляют исключения и также легко подвержены высыпаниям такого рода. Соответственно в углах рта и в области губ часто образуются первоначально небольшие трещины, при этом губы покрываются мелкими чешуйками или корками. В ряде случаев данное неврологическое кожное заболевание может сочетаться с таким сложно переносимым для организма заболеванием, как бронхиальная астма.
Нейродермит ограниченного характера чаще всего развивается у взрослых. При этом зуд и высыпания появляются на шее, голенях, бедрах, а также нередки случаи, когда они оказываются в области заднего прохода и наружных половых органов. Это может быть проявлением того, что в организме проходят хронические воспалительные процессы, связанные с половой системой и работой кишечника. Кожа и центральная часть пораженных данным заболеванием участков, как правило, уплотняются и имеют такие же характерные черты, что и при распространенном нейродермите. На пораженных участках кожа приобретает более темный цвет, при этом резко обозначается кожный рисунок, усиливается пигментация, а по краю очагов заболевания видны маленькие блестящие узелки.
При первых же признаках заболевания необходимо обратиться к врачу и проводить лечение под его контролем. В период проведения лечебных мероприятий больному с данным заболеванием рекомендуется режим полного покоя. Страдающего неприятным недугом следует оградить от каких-либо психологических нагрузок, травм и потрясений, от переутомления. В питании предпочтительна растительная и молочная диеты. При этом очень хорошо проводить траволечение. Среди способов внутреннего лечения можно отметить сокотерапию с добавлением отваров и настоев лекарственных растений. Среди способов внешнего применения на первый план выходит непосредственное принятие расслабляющих и лекарственных ванн с добавлением опять-таки отваров и масел лекарственных трав. При лечении необходимо помнить о питании поврежденных участков кожи, а также о мягком лекарственном воздействии на поврежденную кожу. Во время лечения такого заболевания, как нейродермит, многие врачи рекомендуют лекарственные ванны и соки, в состав которых входит золотой ус. Это лекарственное растение питает организм, эффективно действует на очаги воспаления и предупреждает появление новых очагов.
Отруби
Отруби используются при воспаленных, зудящих и болезненных сыпях, при ожогах, ранениях и чрезмерной чувствительности кожи у истеричных женщин. Ванны с отрубями особенно хорошо применять при кожных заболеваниях, которые вызваны нервными потрясениями, так как такие ванны благоприятно влияют на общее самочувствие, эффективно питают кожу, возвращая ей здоровый вид. С помощью отрубей можно без особого труда восстановить здоровый вид кожи и вернуть ей свежесть именно в тот момент, когда она так необходима.
Требуется: 1,5 кг отрубей, 2–3 л воды.
Приготовление. Отруби поместить в тканевый мешок и залить холодной водой. Варить около 45–50 минут. Оставить самостоятельно остывать.
Применение. Добавить в ванну 1,5 л отвара, на половинную – 0,75 л, для сидячей ванны и ножной – по 0,25 л.
Листья грецкого ореха
Ванны из листьев грецкого ореха эффективны на начальных стадиях кожных болезней. Лекарственные растворы питают кожу и стимулируют стенки уже больных сосудов, тем самым питая поврежденные заболеванием участки эпидермиса. Такая ванна особенно полезна в тот период, когда вы придерживаетесь диеты.
Требуется: 1 кг свежих высушенных листьев грецкого ореха, 1 ст. л. сока свежего лимона, 1–2 л воды.
Приготовление. Листья залить холодной водой в плотно закрытой посуде, довести до кипения и кипятить на медленном огне 10–15 минут. Процедить. Добавить лимонный сок. Смешать, дать самостоятельно остыть.
Применение. Настой добавить в ванну: для полной ванны – 1 л лекарственной смеси; для половинной ванны – 0,5 л; для сидячей и ножной ванн – по 0,25 л.
Ромашка
Эти ванны с большой пользой применяются при внешнем лечении кожных заболеваний любого происхождения, ран и нарывов. Ромашковые ванны успокаивают и устраняют судороги, их иногда применяют при нервозности, что предупреждает появления кожного заболевания на нервной почве, а сок черной смородины питает кожу. Такие ванны полезно регулярно применять в процессе соблюдения диеты, так как они поддерживают здоровое состояние кожи.
Требуется: 0,5 кг цветов ромашки, 100 г ягод черной смородины, 10 г листьев золотого уса, 1–2 л воды.
Приготовление. Цветы тщательно промыть, залить холодной водой, добавить листья золотого уса. В плотно закрытой посуде довести до кипения и кипятить 10 минут. Ягоды тщательно промыть, перетереть до получения однородной массы, смешать с отваром. Процедить, дать самостоятельно остыть.
Применение. Добавить в ванну: для полной ванны – 0,5 л, для половинной ванны – 0,25 л, для сидячей ванны – 0,15 л, для ножной – 0,1 л.
Экстракт из сосновых игл
Требуется: 1,5 кг сосновых игл (веток, шишек), 50 г листьев золотого уса, 2–3 л воды.
Приготовление. Поместить иглы, ветки и шишки в холщовый мешок, залить холодной водой, кипятить 30 минут. Плотно закрыть и настаивать 12 часов.
Добавить листья, поставить в темное место на 1–2 дня.
Применение. Добавить в ванну: для полной ванны – 1,5 л, для половинной – 0,75 л, для сидячей и ножной – 0,25 л.
Хороший, крепкий экстракт имеет темный цвет. В том случае, если готовый настой имеет светлый цвет, он малоэффективен.
Ванны с экстрактом из сосновых игл производят поразительный эффект на лице: устраняют следы болезненной раздражительности, помогают при поражении кожными заболеваниями различной природы. Такая ванна несомненно способствует укреплению сердца и нервной системы, что чрезвычайно важно для ослабленного диетой организма. По этой причине "сосновые" ванны с огромным успехом применяются при всевозможных болезнях сердца и нервных расстройствах. Показано их использование при болях неврологического характера, психической возбудимости, бессоннице, мускульном ревматизме, при опухолях и воспалениях суставов.
Ванны с сосновым экстрактом окажутся полезными для предупреждения заболеваний, связанных с ослаблением организма в период диеты. Подобные водные процедуры укрепляют силы больных, выздоравливающих после тяжелого кожного заболевания. Особенно они хороши в том случае, если причиной данного заболевания было сильное нервное потрясение. Эти же ванны могут использоваться для лечебных вдыханий, если в ванну прибавить 20–30 капель масла сосновых игл. Пары, насыщенные хвойными эфирными маслами, оказывают эффективное оздоровительное действие на кожу лица и слизистые оболочки.
Приготовленные данным способом ванны являются хорошим профилактическим средством от различных недугов.
Валериана
Требуется: 0,5 кг травы валерианы, 10 г листьев золотого уса, 2–3 л воды.
Приготовление. Листья мелко нарезать, добавить траву, залить кипятком, кипятить 5 минут. Процедить, смешать.
Применение. Добавлять в ванны в пропорции 1: 8. Тщательно смешать, через 2 минуты принимать ванну.
Ванны с отваром валерианы служат для успокоения сердечного ритма и нервной системы, снятия судорог. Они устраняют возбудимость спинного мозга и особенно рекомендуются при бессоннице, психическом дискомфорте, болезнях сердца, нервов и желудка, при астме, коликах и метеоризме. Такие ванны уменьшают и регулируют число сердечных ударов и понижают артериальное давление крови. Они очень эффективны для предупреждения заболеваний, связанных с повреждениями кожи на почве нервного срыва, благотворно влияют на сосуды, снимая при этом спазмы, которые появляются после длительного стояния на ногах. Чрезвычайно благоприятно они действуют на ослабленный диетой организм.
Соль для добавления к ваннам
Требуется: 2 кг поваренной соли, 0,25 ч. л. пищевой соды, 5 г листьев золотого уса, 3 л воды.
Приготовление. Листья залить кипятком, дать постоять, процедить.
Растворить соль в кипятке, добавить соду, смешать с настоем листьев золотого уса.
Применение. Добавить в ванну. Принимать ванну 7–9 минут.
Такие ванны производят несколько раздражающий эффект на кожный покров. Они способствуют выделению через кожу не только воды, накопившейся в организме, но и углеводов. Особенностью солевых ванн является то, что они вызывают усиленное кровоснабжение кожи. Это благотворно сказывается на результате лечения многих кожных заболеваний, из-за которых эпидермис не получает необходимого количества витаминов и питательных веществ, доставляемых кровью. Таким образом, приготовленные ванны положительно действуют на организм на уровне обмена веществ, предупреждают ревматические боли, золотуху. При принятии таких ванн во время соблюдения диеты человек получает не только гарантию здоровой кожи, но и эффект стимуляции поверхностных сосудов кожи.
Лавандовый цвет
Требуется: 100 г цветов лаванды, 100 г цветов ромашки, 1–2 л воды.
Приготовление. Цветы смешать, залить кипятком и настоять 4–5 часов.
Процедить.
Применение. Добавить в ванну, принимать ванну 13–15 минут.
Такие ванны полезны не только при сердечно-сосудистых и неврологических болезнях, но также при ревматизме, подагре, параличе, вывихах и, что немаловажно, при многих кожных заболеваниях, причиной которых являются расстройства центральной нервной системы (например, при нейродермите). Благодаря тому что ванны с лавандовым цветом сочетают в себе целительные свойства и приятный аромат, а также обладают легким раздражающим кожу эффектом, эти ванны оживляют и возбуждают нервные окончания эпидермиса и главные кровеносные сосуды. Смесь лавандового цвета с цветами ромашки одновременно стимулирует кожу и сосуды, заставляя кровь при этом лучше циркулировать и не застаиваться. В то же время поверхность кожи успокаивается. Полезные свойства лавандовых ванн важны при ослаблении организма во время соблюдения диеты. Кроме того, ванны не только помогают бороться с уже появившимися признаками кожного заболевания, но и предупреждают его появление.
Ванны с добавлением горчицы
Требуется: 8 – 15 ст. л. порошка горчицы, 5–6 свежих листьев крапивы, 3–5 л воды.
Приготовление. Листья обдать горячей водой и хорошо растереть. Залить крутым кипятком, дать настояться под плотно закрытой крышкой. Растворить в горячей воде горчицу, добавить настой крапивы, смешать.
Применение. Добавить в ванну или таз. Принимать ванну 5 – 10 минут. Ополоснуться теплой водой.
Горчицу в первую очередь применяют в частичных ваннах для рук или ног.
Выделяющееся при этом горчичное эфирное масло оказывает на кожу бо́льшее раздражающее действие, чем другие добавки к ваннам.
Горчицу ни в коем случае нельзя кипятить или заливать крутым кипятком, как крапиву, иначе она теряет свою силу и действие. Такие ванны оказывают сильное тонизирующее и разогревающее воздействие на кожу, на сосуды, что благотворно сказывается на излечении кожных заболеваний и помогает избавиться от них как можно быстрее. Тонизирующее свойство горчичных ванн полезно не только при соблюдении диеты, но и просто в целях профилактики кожного заболевания.
Дубовая кора и яичная скорлупа
Требуется: 1 кг дубовой коры, 5 сырых яиц, 3–5 л воды.
Приготовление. Дубовую кору измельчить до порошкообразного состояния, залить холодной водой. Дать настояться 1–2 дня. Настой довести до кипения и кипятить на медленном огне 20–25 минут под плотно закрытой крышкой. Яйца разбить, скорлупу растолочь, смешать. Добавить яичный порошок в кипящую дубовую кору. Процедить.
Применение. Добавлять в ванну.
В том случае, если необходима сидячая ванна, на 0,3 кг дубовой коры требуется всего 0,3 ч. л. яичной скорлупы. Для ножной ванны требуется 0,25 кг дубовой коры и 0,25 ч. л. скорлупы сырых яиц.