Иногда необходимо просто снять напряжение с лица, уменьшить головную боль и расслабить лицевые мышцы. Широкими круговыми движениями пройдите ото лба к вискам, потом мягко, с легкими надавливаниями проработайте область под глазами, а в завершение помассируйте щеки от подбородка к скулам.
...
Небо низкое, как грязно-серая простыня, намоченная из огромного чайника. Слабый свет фонарей освещает двор, пронизанный струями дождя. Цветы магнолии выглядят печально. Как, впрочем, и сливы, и пионы. Воздух мягкий, выбоины в асфальте заполнены водой. Передо мной, за мной, рядом со мной проезжают причудливые немые существа, человечки в дождевиках с капюшонами. Темнеет. Ноги у меня промокли. Брюки промокли. По стеклышкам очков стекают струйки воды. Я снимаю очки и пытаюсь, близоруко щурясь, сориентироваться в пространстве.
Неоновые огоньки напоминают сверкающие глаза тигров в джунглях, на меня накатывает чувство бесприютного блуждания по населенной душами дождя планете…
О глазах Феникса
Говорят, глаза являются отражением души человеческой. Они – воплощение любви и романтики. А мы сегодня так бессовестно перетруждаем наши глаза. И я имею в виду не только долгое сидение за компьютером, но и постоянный просмотр телепередач, слишком сухой воздух в помещениях и агрессивную окружающую среду. Наши глаза находятся в постоянном раздражении, выглядят усталыми.
Поскольку глаза очень восприимчивы, за ними следует ухаживать. Вернее, ухаживать за кожей вокруг глаз, за кожей век. Мы можем и должны бороться с морщинками, мешками и темными кругами под глазами.
Глаза относятся к сфере ян. Темные круги и морщинки – явственный признак переизбытка ян. И уменьшить избыточный ян мы можем с помощью растений инь -комплекса.
Ежедневный уход за глазами должен начинаться с утра с помощью умываний и заканчиваться ночью нанесением крема. Умывание поможет вашим глазам засиять вновь. Ночной крем избавит от морщинок и темных кругов под глазами.
Утренняя вода для глаз
Состав
1 г пустырника;
1 г чаги;
1 г дудника;
зеленый чай.
Подготовка
Залейте смесь растений зеленым чаем. Добавьте немного кипятка. Дайте настояться в течение пяти минут, добавьте холодной воды. Слейте потом воду, наложите размягченную смесь на закрытые веки и оставьте на пару минут.
Крем для глаз "Феникс"
Состав
50 мл заварки зеленого чая;
8 капель вытяжки.
Вытяжка
4 г корня шиповника;
4 г женьшеня;
2 г лепестков хризантем;
2 г жимолости;
100 мл винного спирта.
Подготовка
Положите компоненты вытяжки в стомиллилитровый аптечный пузырек. Добавьте столько винного спирта, чтобы растения были закрыты (самое малое до половины пузырька). Дайте настояться в темноте в течение трех недель и при этом основательно встряхивайте каждые три дня. Затем добавьте восемь капель в 50 мл заварки зеленого чая.
Диагностика по глазам
Внимательно приглядевшись к глазам, наблюдательный человек может поставить диагнозы некоторых заболеваний.
Если слизистые оболочки вокруг глаз воспалены и это сопровождается сильным зудом, образованием гнойных выделением, небольшим отеком и покраснением век, то речь идет, скорее всего, о местной инфекции слизистых – конъюнктивите.
Если белковые оболочки глазных яблок (склеры) блестят и на них проступают ярко окрашенные сосуды, усиливается слезотечение, вполне вероятно, что это начинающееся воспаление носоглотки.
Набухшие кровеносные сосуды и кровоизлияния в склеры обоих глазных яблок очень часто указывают на повышение артериального или внутричерепного давления.
Если под глазами появились "мешки" (выраженный отек нижних век), это признак нарушений работы сердца.
Если вокруг глаз сгустились "тени", беспокойство должно вызвать состояние кровоснабжения головного мозга.
...
Самое интересное – это наблюдать за сингапурцами в парке. Они устраиваются на берегу озера под деревьями, чтобы отдаться самому удивительному хобби в мире.
Магнитофон с двумя колонками выдувает музон в холодный воздух, танго и фокстрот, румбу и ча-ча-ча. Сингапурцы вращают бедрами, машут руками, хватают друг друга за руки, как малые дети, и крутятся хороводом. Они все как один пряменькие и беззащитные, добрые и без претензий. На них плохо пошитые брючишки и плохо сидящие юбчонки, затасканные свитера и непрезентабельные рубашки, а их обувка и неэлегантна, и плохого качества. Они четко отбивают положенный такт. Их ноги знают последовательность шагов в танце, но их тела не приходят в восторг от западных ритмов. То, что все эти танцы могут быть эротичны, они даже не подозревают да и не хотят подозревать. К небесам их не возносит ни румба, ни ча-ча-ча. Они твердо стоят на грешной земле. И при этом они невероятно красивы и невероятно молоды.
Нежные, мягкие и гибкие, как бамбук
Многие косметологи упрямо утверждают, что старение рук – процесс неизбежный и, более того, необратимый.
Да, руки, наверное, наиболее "опасная" часть человеческого тела – до чего только им не приходится дотрагиваться. И горячие предметы, и холодные, и острые – все это представляет опасность для наших рук.
Старость рук – выраженный симптом ян. А следовательно, за помощью надо обращаться к компонентам инь. С помощью масок, кремов, паст косметики китайской йоги омоложения вполне можно вернуть молодость и красоту нашим рукам.
Крем для рук
Состав
100 мл чайной заварки;
б капель масла мускатного ореха;
12 капель миррового масла;
12 капель масла из лепестков роз;
18 капель масла белого сандалового дерева.
Подготовка
Смешайте масла с чайной заваркой и наносите на руки.
Паста для рук
Состав
1 яичный белок;
1 кусочек масла какао;
1 г порошка измельченных перламутровых ракушек;
1 г порошка мирры;
чайная заварка.
Подготовка
Основательно перемешайте яичный белок с маслом какао. Не должно быть никаких комочков. Затем примешайте растительные компоненты смеси. Добавьте немного чайной заварки, тщательно перемешайте еще раз. Дайте настояться в течение двадцати минут и намазывайте на руки. Смывать следует теплой водой. В заключение обмойте руки чайной заваркой.
Уход за руками следует начинать с запястий и заканчивать локтями.
Лосьон для запястий
Состав
50 мл чайной заварки;
12 капель масла алоэ-вера.
Подготовка
Тщательно смешайте масло с заваркой.
Специальный крем для запястий
Состав
50 мл чайной заварки;
4 г порошка мирры;
3 г корня дягиля аптечного;
2 г клевера;
1 г лепестков роз;
3 г листьев персика.
Подготовка
Размельчите лепестки и травы в ступке. Корни следует размолоть. Просейте размельченные части растений через ситечко и смешайте с мирровым порошком. Залейте чайной заваркой и тщательно перемешайте. Теперь добавьте мелко нарезанные листья персика и снова все перемешайте. Нанесите на запястья и подождите в течение 15 минут. Затем сполосните теплой водой. И в заключение промойте руки в чайной заварке.
Если вы регулярно будете ухаживать за руками, то кожа на локтях станет мягкой и эластичной.
Нарушения пигментации, веснушки и старческие пятна – и секреты осветления кожи
У осветления кожи в Китае многовековые традиции. Потому что только гладкая, ровная и светлая кожа являлась в Древнем Китае символом красоты. Не только пятна на коже, но даже веснушки и старческие пятна лечили с помощью соответствующих растений.
У нас, на Западе, загорелая, "шоколадная" кожа до сих пор пока что считалась признаком здоровья и красоты. Мы и на солнышке загораем, и в солярии бегаем, и специальными кремами для загара вовсю пользуемся. И при этом ни для кого не является секретом, что все эти "мероприятия" могут быть причиной развития раковых клеток. Эксплуатируемая подобным образом кожа стареет и слишком быстро, и слишком рано. Загар – это всего лишь защитный механизм кожи, оберегающий ее от солнечных лучей, и ни в коем случае не должен быть идеалом красоты.
Если вы решили избавиться от веснушек и других пятен, вам стоит воспользоваться советами косметики китайской йоги омоложения.
Очистите кожу теплой водой и кисточкой для лица нанесите осветляющую маску. Подобные маски следует использовать один-два раза в неделю.
Осветляющая маска
Состав
1 г лепестков шиповника;
1 г корня шиповника;
1 г чаги;
1 г мать-и-мачехи;
1 г корицы;
1 чайная ложка яичного белка;
чайная заварка.
Подготовка
Размельчите растительные компоненты и просейте сквозь ситечко. Добавьте яичный белок и залейте чайной заваркой, так чтобы масса напоминала тесто. Нанесите на соответствующие места, подождите в течение тридцати минут и смойте теплой водой.
Маска состоит из пяти растительных компонентов. Два из них относятся к растениям инь и три – к растениям ян.
Осветляющий лосьон
Состав
50 мл чайной заварки;
9 капель вытяжки;
3 капли коричного масла.
Вытяжка
3 г лепестков шиповника;
3 г корня шиповника;
3 г чаги;
3 г мать-и-мачехи;
винный спирт.
Подготовка
Вытяжка: засыпьте растительные компоненты в стомиллилитровый аптечный пузырек. Залейте винным спиртом до половины пузырька. Дайте настояться в течение трех недель в темном месте. Раз в неделю основательно встряхивайте пузырек, затем процедите. Добавьте вытяжку и масло в чайную заварку и осторожно перемешайте. Лосьон следует наносить на соответствующие места кожи утром и вечером. Перед нанесением маски и лосьона очищайте кожу теплой водой. Наносить лосьон следует три-четыре раза в неделю.
Ночной лосьон
Состав
50 мл чайной заварки;
б капель вытяжки.
Вытяжка
3 г женьшеня;
3 г цветков жасмина;
3 г клевера;
3 г корня солодки;
винный спирт.
Подготовка
Вытяжка: засыпьте растительные компоненты в стомиллиметровый аптечный пузырек. Залейте таким количеством винного спирта, чтобы прикрыть содержимое пузырька до половины. Дайте настояться в течение четырех недель в темном месте. Раз в неделю основательно встряхивайте, затем процедите и осторожно добавьте вытяжку в чайную заварку.
Осветляющая паста
Состав
1 чайная ложка меда;
б капель коричного масла;
1 г корня шиповника.
Подготовка Размельчите корень шиповника и добавьте в порошок мед и коричное масло, пока не получится пастообразная кашица. Нанесите на проблематичные места кожи и подождите тридцать минут, затем смойте водой. В заключение обмойте кожу чайной заваркой.
...
Я каждый день встречаю по дороге на занятия бедно одетого мужчину с обожженной солнцем кожей. В руках он сжимает тоненькую тросточку. Продавец улиток, бабочек, устриц и черт знает чего еще – все в гриле. Я уже слышала об этих изысках национальной кухни, правда, хранятся они недолго, каких-нибудь пару дней. Пробовать не хочется. Но ведь кто-то же покупает все это у старика!
Полдень. Улицы полны гудящих автобусов и тренькающих звоночками велосипедов, на пешеходных переходах сумятица людей, которые, как и я, проголодались и торопятся занять места в одном из кафе. Я подхожу поближе к старику. Мне даже стыдно, что я ни слова не понимаю на местном диалекте, но мне так хочется поговорить с ним. Он же робко обходит меня, иностранку, и торопится прочь.
О женской груди и о том, что делает ее прекрасной
В китайской культуре сложился самый настоящий культ красивой женской груди. Считалось, если соски большие и темные, значит, женщина может рожать детей. Но эти дети не принесут ей никакой радости. Если же у женщины соски маленькие, ее дети принесут радость и займут высокое положение на иерархической лестнице китайского общества.
Сейчас все по-другому. В мире наконец поняли, что женская грудь может быть очень разной, но все равно очень красивой.
Поймать руками бабочку
В китайской йоге омоложения утверждается, что массаж груди – это ласка вашей души.
Массаж груди гармонизирует энергии инь и ян. Сами китайцы называли его "Поймать руками бабочку".
Левая грудь подчинена энергии ян, а правая – энергии инь. Начинать массаж следует с правой груди. Положите вашу правую руку сбоку под грудь, и затем начинайте осторожно массировать тело, поднимаясь к шее.
Ни в коем случае массаж не должен быть болезненным! Шесть раз помассируйте правую грудь. Затем левой рукой начинайте массировать левую грудь. С той лишь разницей, что массаж в данном случае следует повторить семь раз.
Закончив массаж, смажьте грудь кремом.
Крем для ухода за грудью
Состав
50 мл чайной заварки;
б капель ладанного масла;
3 капли рапсового масла;
б капель масла белого сандалового дерева;
3 капли иланг-иланга.
Подготовка
Смешайте друг с другом и чайной заваркой все вышеперечисленные масла.
Вы можете делать массаж груди утром и вечером (вечером, правда, он гораздо эффективнее), лучше три раза в неделю.
Древние китайцы говорили, что чем чаще вы "ловите руками бабочку", тем прекрасней становится ваша грудь.
Увеличение груди с помощью природных сил
У китайских женщин грудь, возможно, и не соответствует веяниям современной эпохи силиконовых имплантатов, но вид ее вызывает восхищение. Восточные женщины умеют ухаживать за своим телом.
Увеличение груди с помощью косметики китайской йоги омоложения протекает в два этапа. И смеси, используемые на этих этапах, тоже будут разными. Второй этап начинается где-то с шестой недели. В целом процесс увеличения груди с помощью природных источников занимает двенадцать недель.
Маска для увеличения груди наносится один раз в неделю. Крем для увеличения груди следует использовать один раз утром, а второй раз вечером. Наносится он на те же самые места, что и маска. Чайный напиток следует выпивать по одной чашке утром и по одной чашке вечером. Вот только нельзя его заваривать свыше восьми минут, иначе ваш чай утратит свою эффективность.
Первый этап
Маска
Состав
1 г рисового порошка;
1 г порошка из молотых речных ракушек;
1 г порошка из кожуры граната;
1 г порошка из молотых перламутровых ракушек;
1 г манжетки;
1 г корня астрагалуса;
1 г женьшеня;
1 г порошка мирры;
1 чайная ложка яичного белка;
1 чайная ложка меда;
чайная заварка.
Подготовка
Растолките в ступке растительные компоненты. Просейте через сито размельченные части и смешайте их друг с другом. Перемешайте мед с яичным белком и небольшим количеством чайной заварки. Добавьте в порошок и долейте заварку в таком количестве, чтобы маска не была слишком жидкой. Кисточкой нанесите на кожу груди и подождите тридцать минут. Затем смойте теплой водой.
Чай для увеличения груди
Состав
3 чайные ложки зеленого чая;
3 чайные ложки листьев черной смородины;
4 чайные ложки сосновых почек;
б чайных ложек шалфея;
3 чайные ложки корня володушки.
Подготовка
Размельчите листья черной смородины, сосновые почки и смешайте с заваркой зеленого чая. Затем смешайте с остальными компонентами. В одну чашку следует класть не больше полутора чайных ложек смеси. Залейте кипятком и настаивайте в течение семи-восьми минут (но ни в коем случае не дольше!). Процедите и подсластите чай медом.
Второй этап
Маска
Состав
1 г рисового порошка;
1 г порошка размолотых речных ракушек;
1 г порошка из кожуры граната;
1 г порошка из размолотых перламутровых ракушек;
1 г манжетки;
1 г корня астрагалуса;
1 г женьшеня;
1 г миррового порошка;
1 г порошка конского каштана;
1 чайная ложка яичного белка;
1 чайная ложка меда;
чайная заварка.
Подготовка Растолките в ступке (или мельничке) растительные компоненты. Просейте сквозь ситечко размельченные части и смешайте порошок. Добавьте яичный белок с медом и небольшим количеством чайной заварки. Смешайте и залейте таким количеством заварки, чтобы маска не получилась слишком жидкой. Распределите по коже кисточкой и подождите тридцать минут. Затем смойте маску теплой водой.
Чай для увеличения груди
Состав
3 чайные ложки зеленого чая;
3 чайные ложки листьев черной смородины;
4 чайные ложки сосновых почек;
б чайных ложек шалфея;
3 чайные ложки корня володушки;
2 чайные ложки аниса;
2 чайные ложки шиповника.
Подготовка Размельчите листья черной смородины, сосновые почки, анис. Затем смешайте все растительные компоненты вместе. На одну чашку потребуется не более полутора чайных ложек смеси. Залейте кипятком и заваривайте в течение семи-восьми минут (но не больше!). Процедите и подсластите чайный напиток медом.