Приготовление. Семена измельчить до состояния порошка, залить маслом. Смесь поместить на водяную баню, держать при температуре воды 60–70 С 2 часа. Охладить, отжать и процедить.
Применение. Маслом шиповника следует смазывать трещины на сосках. Пропитанные салфетки накладывать на пораженные участки и закрывать вощеной бумагой или полиэтиленом.
Мазь из листьев грецкого ореха
Требуется: 2 ст. л. листьев грецкого ореха, 0,1 л подсолнечного масла, 15 г воска.
Приготовление. Листья грецкого ореха высушить, измельчить, залить подсолнечным маслом. Настаивать 7 дней. Через неделю поставить на водяную баню, кипятить 3 часа, после чего дважды процедить. Снова поставить кипятить на 30 минут, добавить воск, перемешать, охладить.
Применение. Осторожно смазывать трещины на сосках, втирать в больные места.
Общеукрепляющий чай для быстрого заживления ран
Требуется: 1 ст. л. листьев золотого корня, 1 ст. л. листьев иван-чая, 1 ст. л. листьев ивы, 500 мл кипятка…
Приготовление. Листья всех растений высушить, измельчить, перемешать. Взять 1 ст. л. сбора, залить кипятком. Настоять в течение 30 мин., процедить, отжать.
Применение. Принимать общеукрепляющий чай по 1 ст. в день.
ГЛАВА 4. Как облегчить климакс
Климакс – переходный период в жизни человека, время гормональных изменений и физиологических перестроек, заключающихся в постепенном снижении его сексуальной функции. Заканчивается период половой зрелости и наступает пора перехода к пожилому возрасту, которого страшатся как слабая, так и сильная половина человечества. Наблюдается климакс не только у женщин, но и у мужчин, однако у прекрасной половины он протекает значительно острее и более драматично.
Проявляется женский климакс в том, что снижается выработка половых гормонов – эстрогенов, заканчивается период менструаций, постепенно прекращают функционировать яичники, и женщина уже не может зачать ребенка. Один из наиболее неприятных симптомов – так называемые приливы, которые длятся от 30 секунд до 5 минут. Проявляются они в ощущениях сильного жара в верхней половине тела, сопровождаются появлением красноты сначала в области груди, затем – лица и шеи. Приливы, протекающие тяжело, становятся причиной повышения артериального давления и бессонницы. Женский климакс приходится примерно на момент между 45 и 55 годами и протекает в течение 3–5 лет.
Степень и форма расстройств, возникающих во время климакса, зависит от общего состояния здоровья. Типичнейшими недомоганиями в период климактерической перестройки являются чрезмерная эмоциональность, постоянная усталость, пониженная работоспособность, раздражительность, возбудимость, плаксивость, повышение артериального давления и бессонница. Зачастую наблюдаются нарушения функции щитовидной железы, и последствия этого весьма неприятные: дрожат руки, усиливается сердцебиение, увеличивается потливость, отмечаются сильные головные боли и головокружение. При протекании климакса могут возникнуть также нарушение обмена веществ, что выражается в увеличении массы тела либо в резком похудании.
Вне всякого сомнения, климактерический период является нелегким для каждой женщины. Однако дамы, утратившие уверенность в себе, воспринимающие эту пору как катастрофу, крушение женского счастья, как шаг к старости и неминуемой смерти, страдают чаще и переносят это тяжелее. Их сожаление о невозвратности прежних лет проявляется обычно в крайне острых психологических симптомах, продолжительной депрессии и нервных срывах. Гораздо лучше справляются с наступившими изменениями женщины, которые легко и спокойно смотрят в будущее, позитивно воспринимают грядущие перемены, видя в них новые возможности для развития своей личности.
РАСТЕНИЯ, ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ ПРИ КЛИМАКСЕ
Облегчить протекание климакса, смягчить его болезненные проявления могут многие лекарственные растения, обладающие болеутоляющим действием и способностью успокаивать нервную систему. К таким растениям относятся валериана, боярышник, мелисса, перечная мята, зверобой продырявленный, заманиха, пустырник, манжетка, шалфей и многие другие. Эти травы полезно использовать при неустойчивом настроении и повышенной возбудимости, переходящей от апатии к слезливости и даже вспышкам гнева, склонности к депрессии. Зная обо всех особенностях так называемых "женских" растений, можно составлять эффективные сборы, помогающие женщинам в сложный для них период чувствовать себя значительно комфортнее.
БОЯРЫШНИК КРОВАВО-КРАСНЫЙ
Об этом растении писал еще Диоскорид, а позже его оценил Авиценна. В народе это небольшое деревце, высотой от 3 до 5 м с пурпурно-коричневыми блестящими ветками и толстыми прямыми колючками, называют бояркой или барыней-ягодой. В народе боярышник – таково официальное название растения – очень ценили за долговечность, стойкость и выносливость в неблагоприятных условиях.
В конце мая – начале июня боярышник одевается в белый наряд. Цветки у него мелкие, белые, но запах неприятный. Цветение продолжается 3–5 дней, и очень важно не упустить это время, чтобы собрать бутоны. Кроваво-красные, шаровидно-эллипсовидные плоды с мучнистой сладковатой мякотью созреваю в августе – сентябре.
В фитотерапии боярышник применяется очень давно. В народной медицине России используют плоды и цветки боярышника. Из них выделено более 40 веществ флавоноидной природы. Обнаружены дубильные вещества, яблочная, лимонная, виннокаменная, аскорбиновая и другие органические кислоты, сапонины, каротин, гликозиды, фитостерины, сахара, холин, амигдалин, жирное и эфирное масло.
Боярка – одно из самых полезных растений, используемых для лечения женских заболеваний, тем более в период климакса. Лекарственные средства из боярышника успокаивают нервную систему, тонизируют сердечную мышцу, снижают уровень холестерина в крови, нормализуют деятельность щитовидной железы, эффективны при лечении атеросклероза. Они нормализуют артериальное давление, ритм сердечной деятельности, стимулируют кровообращение в сосудах сердца и мозга. В то же время следует помнить, что их не рекомендуется использовать при гипотонии.
ЗАМАНИХА ВЫСОКАЯ
Среди ботаников заманиха больше известна как эхинопанакс высокий. Латинское название переводится как "всеисцеляющий еж", что указывает на обилие шипов и огромную лекарственную ценность растения. В народе считается, что заманиха своими красными гроздьями ягод, хорошо заметных издалека, отвлекает от женьшеня, заманивает сборщиков кореньев в другую сторону. Отсюда название этого кустика-недотроги.
Заманиха – очень колючий кустарник высотой до 120 см с длинным толстым корневищем. Встречается на Дальнем Востоке, где растет в елово-пихтовых, пихтовых и березовых лесах, в местах с высокой влажностью воздуха. Стебли у растения светло-серые, сплошь усыпанные ломкими игольчатыми колючками. Листья крупные, округлые, длинночерешковые, с сердцевидным основанием. Цветет заманиха в июне – июле. Цветки у нее мелкие, невзрачные, с пятью зеленоватыми лепестками, собраны в продолговатую кисть. В августе, на стыке лета и осени, колючие кустики привлекают к себе яркими кистями сочных кораллово-красных ягод. Плоды – оранжевые мясистые костянки, горькие и несъедобные. В лекарственных целях используют корни и корневища, которые собирают поздней осенью, в сентябрь – октябре.
Подземные части растения содержат сапонины, алкалоиды, сердечные гликозиды и эфирное масло со своеобразным запахом, в состав которого входят спирты, альдегиды, фенолы, свободные кислоты и углеводороды. В корнях и корневищах представлены все основные микро– и макроэлементы.
Препараты заманихи обладают тонизирующим, стимулирующим, мочегонным, противовоспалительным и противодиабетическим и возбуждающим центральную нервную систему действием. Положительное действие лекарственных средств из заманихи отмечается у женщин в период климакса. Такие снадобья повышают умственную и физическую работоспособность, снимают как головную боль, так и боли в области сердца, снижают артериальное давление, утомляемость и раздражительность. В то же время не рекомендуется употреблять препараты перед сном, а при регулярном применении контролировать свое артериальное давление.
ЛОФАНТ АНИСОВЫЙ
Лофант – травянистый многолетник – достигает высоты до 1 м. Листья супротивные, эллиптические. Цветет в июне – июле. Цветки, синие, пахучие, собраны в колосовидные соцветия. В последнее время этой растение, обитающее только на Дальнем Востоке, многие стали выращивать на приусадебных участках в качестве декоративного растения, используя его как пряность и для лекарственных целей. Для использования в снадобьях употреблять можно листья, стебли, соцветия. Надземную часть срезают дважды за лето: первый раз в середине июля, второй – в сентябре.
Главным компонентом лофанта является эфирное масло со своеобразным ароматом, напоминающим анисовый. Лофант обладает бактерицидным и общеукрепляющим свойством, снижает кровяное давление, способствует регулированию обмена веществ, предупреждает старение. Именно поэтому лофант полезно включать в "женские сборы" и использовать для поддержания организма женщины в период климакса.
МАНЖЕТКА ОБЫКНОВЕННАЯ
Листья этого растения нашим предкам напоминали манжету – старинный обшлаг рукава у блузки или рубашки. По-латыни траву называют альхемиллой – в честь алхимиков, которые готовили из нее различные снадобья и считали, что если их будут принимать женщины, то им вернутся былая красота и восстановится самочувствие. Народные названия манжетки – горлянка сердечная, звездочная трава, богова слезка, грудная трава, медвежья лапа. У этого растения есть особенность: оно выделяет особую "росу", которую древние лекари и травники и собирали, чтобы приготовить целебные эликсиры, возвращающие молодость и здоровье.
Манжетка обыкновенная – стелющийся многолетник высотой до 40 см, прячущий в почве толстое, горизонтальное, деревянистое корневище. Стебель прямостоячий, очень красивые листья в начале распускания сложены наподобие веера, а со временем приобретают воронковидную форму. Мелкие, зеленовато-желтые, безлепестные цветки собраны в плотные клубочки, объединенные в метельчатое соцветие. Цветет манжетка с мая до августа. Встречается манжетка повсюду: растет по лугам, пастбищам, среди кустарников.
В лечебных целях используют надземную и подземную часть: траву собирают во время цветения, а корневища выкапывают поздней осенью. В растениях содержатся танины, флавоноиды, дубильные и горькие вещества, сахара, смолы, в листьях много витаминов, особенно аскорбиновой кислоты. Манжетка издавна высоко ценится у народных целителей за способность смягчать протекание болезненных менструаций, сглаживать недомогания при нарушениях менструального цикла, облегчать климактерические недуги. Манжетка помогает женщинам при выделениях из влагалища и тяжелом течении родов.
МЯТА ПЕРЧНАЯ
Видов мяты много: английская, болотная, зеленая, водяная, длиннолистная, колосковая, кудрявая, полевая, холодная, но в лечебных целях официальная медицина использует только мяту перечную. Мята перечная, которую в народе также называют медвянкой, – многолетнее пахучее растения с прямым ветвистым стеблем высотой до 100 см и мощным ветвисто-горизонтальным корневищем. Короткочерешковые, заостренные, удлиненно-яйцевидные листья располагаются попарно супротивно. Сверху они темно-зеленые и гладкие, снизу – более светлые. С обеих сторон листья усажены мелкими маслянистыми желтоватыми железками. Цветки, мелкие, красновато-фиолетовые, собраны в колосовидные соцветия, состоящие из мутовок. Первые цветы появляются в июле, но цветет мята долго, почти до сентября. Плод сухой, состоящий из 4 красно-бурых яйцевидных орешков.
Мята перечная известна только в культуре, зато остальные ее виды, как правило, одичавшие, встречаются по всей России. В лекарственных целях нужно заготавливать листья в начале бутонизации и во время цветения. Трава содержит эфирное масло, в состав которого входят ментол, ментон и их производные – главные носители аромата. Обнаружены в мяте флавоноиды, дубильные вещества, урсоловая и олеиновая кислоты, каротин, витамин С, микроэлементы.
Мяту с давних времен использовали в народной медицине. Заслуженной славой растение пользуется и поныне, а лекарственные сборы с другими травами служат надежным щитом против самых разных болезней, в том числе и так называемых женских. Поскольку ароматы мяты поднимают настроение, возбуждают работу мысли и способствуют долголетию, то ее часто применяют в травяных смесях, используемых при облегчении климактерических недугов. Травники рекомендуют ее в качестве средства, которое успокаивает нервы, обладает противовоспалительным, спазмолитическим, легким обезболивающим действием.
Правда, есть у этой травы противопоказания. В больших количествах мята ухудшает сон, может уменьшить секрецию молока, не рекомендуется использовать ее также при гипотонии.
МЕЛИССА ЛЕКАРСТВЕННАЯ
Мелисса – самый близкий родственник мяты, поэтому траву, издающую приятный запах лимона, многие называют лимонной мятой. Собой растение представляет травянистый корневищный ароматный многолетник с ветвистыми четырехгранными стеблями, достигающими высоты 60 см. Листья у мелиссы яйцевидные, остроконечные, с легким опушением. Мелкие белые цветки неправильной формы появляются в июне – сентябре. Сухие плоды растрескиваются на 4 яйцевидных орешка.
Используют листья и верхушки побегов с цветками. Собирают лекарственное сырье во время цветения. Листья содержат дубильные вещества, эфирное масло с сильным лимонным запахом, кофейную, олеаноловую и урсоловую кислоты, слизь, смолы, каротин аскорбиновую кислоту.
Интерес к мелиссе вызван лекарственными свойствами травы. Фитотерапевты в первую очередь отмечают болеутоляющие и спазмолитические качества чая из мелиссы, который обладает успокаивающим, противосудорожным, снижающим артериальное давление действием. После принятия теплого мелиссового чая проходят головная боль, головокружение, проявляется легкий потогонный эффект. Все препараты из лимонной мяты благотворно влияют на деятельность сердца, успокаивают и укрепляют нервную систему, регулируют половую деятельность, усиливают деятельность желудочно-кишечного тракта, возбуждают аппетит, подавляют тошноту и рвоту. После принятия лекарственных средств, приготовленных в домашних условиях, прекращаются приступы тахикардии, исчезает одышка, снимаются боли в области сердца, понижается частота сердечных сокращений и кровяное давление.
Если у вас болит голова, достаточно в течение некоторого времени нюхать веточку мелиссы (можно даже сушеную). Мелисса не только снимет головную боль, но и успокоит и укрепит вашу нервную систему.
ПУСТЫРНИК ПЯТИЛОПАСТНЫЙ
Среди лекарственных растений пустырник – трава уважаемая. Это многолетнее травянистое растение высотой от 50 см до 100 см растет повсюду как сорняк, но предпочитает селиться на пустырях – отсюда и название. На Руси невзрачное на вид растение травники называли глухой и собачьей крапивой, сердечной травой. У пустырника стебли ветвящиеся, опушенные, четырехгранные. Листья темно-зеленые, черешковые, слабо опушенные, яйцевидные, пальчато-раздельные. Мелкие, пурпурно-розовые цветки в пазухах верхних листьев образуют мутовки. Цветет растение в июне – августе. Плоды – трехгранные орешки – образуются в августе – сентябре. Заготавливают пустырник до наступления последней стадии цветения. Только в этот период лекарственные вещества сохраняются в полном объеме как в стеблях, так и листьях. Для лечения также используют корни, которые выкапывают осенью. Пустырник содержит флавоноидные и горькие гликозиды, рутин, квинквелозид, космосиин, кверцитин, гиперозид. Кроме того, в нем обнаружены азотистые соединения, дубильные вещества, небольшое количество витаминов А, В, С и другие вещества.
Пустырник использует народная медицина, но признает полезной травой и официальная медицина. Испокон веков с его помощью лечат сердечные заболевания, он применяется для успокоения нервной системы, снимает боли. Растение обладает легким снотворным действием.
Медики, как правило, назначают пустырник в качестве профилактического средства при повышенной возбудимости. Следует уточнить, что препараты пустырника по силе воздействия в 3–4 раза превосходят такое любимое всеми средство, как корень валерианы. Благодаря своему уникальному химическому составу, трава оказывает более глубокое успокаивающее воздействие на центральную нервную систему. Поэтому пустырник входит в составе многих так называемых "нервных" сборов. Правда, пустырник горек и обладает неприятным запахом. Вероятно, поэтому его чаще употребляют не отдельно, а в лечебных сборах.
Пустырник усиливает менструации, помогает при неврастении, истерии, невралгии. Лекарственные средства из пустырника уменьшают головные боли и обладают легким снотворным действием.
ШАЛФЕЙ ЛЕКАРСТВЕННЫЙ
Шалфей невзрачен, однако его можно назвать универсальным лекарственным растением, помогающим от многих болезней. В народе этот серовато-зеленый полукустарник с ветвистыми четырехгранными и сильнооблиственными стеблями высотой до 100 см называют ключ-травой, пушаком и бабкой. В нашей стране можно встретить 2 вида – шалфей лекарственный и шалфей мускатный.
Листья у шалфея лекарственного супротивные, продолговатые, морщинистые и опушенные. Сине-фиолетовые цветки образуют колосовидное соцветие. Цветет в июне – июле, а плоды в виде четырех черных шаровидных орешка появляются во второй половине лета. Лекарственным сырьем служит листья, которые заготавливают в период бутонизации, срезая на высоте 10 см. Шалфей содержит алкалоиды, эфирное масло, дубильные вещества, органические кислоты – урсоловую и олеиновую.
Шалфей лекарственный – одно из самых эффективных растений, употребляемых травниками для лечения женских заболеваний, в том числе он помогает при климаксе, обладает успокаивающим, кровоостанавливающим и противомикробным свойством. Препараты из шалфея уменьшают отделение пота, регулируют выработку молока у кормящих матерей. Листья прекрасно помогают бороться с повышенной потливостью, которая часто наблюдается в период климакса. Однако следует помнить, что настои и отвары шалфея противопоказаны при остром нефрите, беременности, воспалении почек, сильном кашле.