...
Положите на область печени спереди и сзади две грелки с горячей водой и привяжите их бинтом. Под грелки подложите полотенца. Держите грелки в течение часа. Если у вас нулевая кислотность желудочного сока, через 40 мин после начала прогревания выпейте маленькими глотками 100 мл сока комнатной температуры. Тем, у кого кислотность понижена, нужно выпить маленькими глотками 100 мл сока через 50 мин после начала прогревания печени. Тем, у кого кислотность нормальная или повышена, сок пока пить не нужно.
За 10 мин до окончания прогрева печени нагрейте оливковое масло и сок до 40 °C. При нагревании их нужно слегка помешивать.
Теперь пришла пора пить масло. Тем, у кого нулевая и пониженная кислотность желудочного сока, надо выпить оливкового масла столько, сколько возможно, и запить несколькими глотками теплого сока. Если трудно выпить все сразу, попробуйте пить с "передышками". Тем, у кого кислотность повышена, можно масло соком не запивать. Можно отказаться от сока вообще, тогда держите во рту дольку лимона.
Тем, у кого нормальная кислотность, запивать масло надо не более чем 50 мл сока.
Затем смените воду в грелках и снова привяжите их. Если появится необходимость, сходите в туалет. Затем лягте на правый бок, под голову положите подушку. Ноги согните в коленях и подтяните к животу, постарайтесь, чтобы положение было удобным.
Полежите 15 мин, затем, не вставая, выпейте 15 мл сока.
Противопоказания: боли в животе неизвестного происхождения, острый аппендицит; острый холецистит; острый панкреатит; злокачественная опухоль; наружные и внутренние кровотечения.
Очищение по Морицу
Прежде чем проводить серию чисток печени, надо вычистить толстую кишку. Лучше всего это делать не самим (это долго и неэффективно), а пройти 3 сеанса гидроколонотерапии.
Шесть дней до чистки надо пить свежевыжатый яблочный сок по литру в день перед едой. Питание вегетарианское.
Накануне чистки сделайте клизму.
В день чистки вам понадобятся: 4 ст. ложки английской соли (сульфата магния), 120 мл оливкового масла, 3/4 стакана грейпфрутового сока.
...
Первый день
В день начала чистки можно съесть легкий завтрак. После 14.00 есть нельзя, можно и нужно пить воду, чтобы в печени накапливалась желчь.
До 18.00 растворите 4 ст. ложки сульфата магния в 3 стаканах воды. Разделите на 4 порции. В 18.00 выпейте 1-ю порцию.
В 20.00 выпейте 2-ю порцию.
После 20.00 прогревайте печень грелкой.
В 21.30 приготовьте сок и масло. Смешайте смесь в пол-литровой баночке и слегка подогрейте на водяной бане. Закройте крышкой и поставьте перед кроватью. Тут же положите грелку.
Подготовьте постель: положите под спину две подушки, под простынку положите клеенку (потому что вставать 2 часа нельзя, даже если будут позывы).
Ровно в 22.00 (не позже) взболтайте масляно-соковую смесь и выпейте все сразу. Лучше сделать это стоя.
Теперь сразу же ложитесь в постель, кладите грелку на печень и старайтесь не шевелиться около получаса.
Полежите еще 2 ч, потом можно встать и, если надо, посетить туалет.
На сегодня процедура окончена.
Второй день
В 6.00 выпейте 3-ю порцию сульфата магния.
В 8.00 выпейте 4-ю порцию сульфата магния.
Вот и вся процедура.
Камешки начнут извергаться с 6 часов. Больше всего их выходит в 8 часов.
Мягкое очищение
Подготовка к чистке займет у вас 6 дней. В эти дни главными в рационе должны стать растительная пища и продукты желтого цвета: курага, растительное масло, хурма, орехи, лимоны, пшено, мед, сыр, подсушенный хлеб с отрубями.
Необходимо полностью исключить из рациона мясо, рыбу, яйца, грибы, соления, копчености, алкоголь.
Особое внимание нужно уделить толстому кишечнику. Очистительные клизмы надо ставить ежедневно. Первая клизма делается небольшая – 500–700 мл теплой кипяченой воды, вторая – 1л, третья и последующие – по 1,5 л.
...
Распорядок дня при подготовке к чистке печени
Утром натощак выпейте изюмную воду (1 ст. ложку изюма залейте стаканом кипятка на ночь).
Через 5-10 мин выпейте желчегонный чай (кукурузные рыльца + ромашка + зверобой) с медом, можно использовать желчегонные сборы, которые продаются в аптеках.
Сделайте зарядку, самомассаж, примите душ.
Через 30 мин после зарядки выпейте 1 ст. ложку растительного масла.
Через 1 ч съешьте салат: морковь, яблоко, капусту натрите на мелкой терке, заправьте соком лимона или растительным маслом.
Спустя еще 1 ч съешьте свежесваренную кашу на воде (лучше всего гречневую, но можно пшенную, кукурузную или из пшенички). Кашу хорошо готовить с овощами или фруктами.
Обед – вегетарианский суп.
Ужин – кисломолочные продукты (творог, сметана, йогурт кефир, сыр) или винегрет.
Перед сном опять выпейте изюмную воду, затем желчегонный чай с медом; сделайте массаж безымянных пальцев обеих ног, натерев их бальзамом "Звездочка"; съешьте 2 зубка чеснока.
Лягте спать с грелкой на печени.
Выполняйте это в течение 3-х дней.
На 4-й день ешьте только яблоки зеленых сортов. На 5-й день пейте свежеприготовленный яблочный сок. На 6-й день воздержитесь от еды (оставьте только изюмную воду и желчегонный чай с медом).
Завершив недельную подготовку, которая сама является превосходной чисткой, приступайте к традиционной чистке печени оливковым маслом и лимонным соком, которая пройдет значительно легче, так как вы хорошо подготовились к ней.
Если не решаетесь сделать традиционную чистку, проводите только предложенную подготовку несколько раз с перерывами в 1–2 недели – этого уже будет достаточно.
Очищение печени за 1 день
Перед чисткой неделю придерживайтесь вегетарианской диеты, в меню которой обязательно входит морковь. В последний день перед чисткой исключите из рациона свеклу и введите в него чернослив и курагу.
Подготовьте к использованию слабительное, например магнезию.
...
Распорядок дня чистки
Начинается чистка с 12 часов. Подъем не позже 8 часов утра.
11.30 – приготовьте салат: нарежьте капусту, натрите морковь, яблоко и свеклу.
12.00 – привяжите к телу две грелки: одну на печень, другую на спину напротив печени.
12.30 – нагрейте 200–300 мл оливкового масла так, чтобы оно не обжигало губы. Также немного подогрейте 100 мл сока лимона, не допуская, чтобы масло было теплым, а сок лимона – холодным.
13.00 – в несколько приемов выпейте все оливковое масло и запейте его слегка подогретым соком лимона.
Лягте, слегка подогнув колени и положив голову как можно ниже. К ступням желательно поставить две бутылки с горячей водой, завернутые в шарф, чтобы не обжечься. Печень надо уговаривать исторгнуть из себя все накопившиеся шлаки. Помните: печень любит тепло, приятную музыку, уважительный и спокойный разговор с ней и очень не любит негативные эмоции.
14.00 – съешьте приготовленный салат.
15.00 – примите слабительное, после срабатывания которого поставьте клизму.
Полежите еще 2–3 ч. Потом снова опорожните кишечник и поставьте клизму.
Комбинированное очищение печени по Малахову
Эта методика подходит абсолютно всем людям, так как не требует приема масла, которое не все переносят. Правда, для того чтобы провести такую чистку, вам придется ежедневно заниматься бегом – по 30–60 мин в течение 3–6 недель. Если вас это не смущает, можно приступать к чистке.
В качестве промывающей и растворяющей жидкости можно использовать несколько вариантов: свекольно-яблочную смесь соков в пропорции 1: 4–5; морковный сок; морковно-свекольно-огуречную смесь соков в пропорции 10: 3: 3.
Итак, для качественного очищения печени вам будет необходимо в течение недели принимать как минимум 0,5 л соков в день и бегать не менее 30 мин.
В конце недели нужно поголодать сутки на соках.
На следующий день утром сделайте пробежку и сходите в баню, хорошенько пропарьтесь. После бани выпейте 0,5–0,7 л свежеприготовленного сока (100 мл свекольного, остальное – яблочный). А затем можно поесть салат или тушеные овощи, кашу.
Пить соки, бегать, ходить в баню надо в течение 3–6 недель.
Классическое очищение по Г. Малахову
Чистку по этому методу надо делать перед полнолунием – в 10-13-й дни лунного цикла.
...
Завтрак должен быть легким, перед завтраком выпейте сок. Обед – тоже легкий. Через 1–2 ч после обеда необходимо прогреть область печени грелкой. Грелку привяжите и ходите с ней весь день до 19.00–20.00.
Вечером подогрейте масло и раствор лимонной кислоты (100–300 мл) до 30–35 °C. Сделайте 1–2 глотка масла, запейте 1–2 глотками сока. Через 15 мин повторите. И так несколько раз, пока не кончатся масло и сок.
При появлении тошноты подождите, пока эти неприятные ощущения исчезнут. Процедуру не прекращайте ни в коем случае. Но если тошнота не проходит, ограничьтесь выпитым количеством. Грелку можно не снимать.
Через 1–1,5 ч после приема масла и сока сядьте в удобную позу, заткните левую ноздрю ваткой и дышите через правую. На язык положите немного жгучего перца, а на область печени – аппликатор Кузнецова с металлическими иглами.
Теперь включите воображение и постарайтесь максимально ярко представить, что на выдохе вы направляете огненную струю в область печени. Дышать при этом надо медленно, плавно (4–6 вдохов в минуту), сильно работая диафрагмой. Дыхательные упражнения делайте в течение 15–30 мин, отдохните 1 ч и повторите.
На следующий день сделайте очистительную клизму и через 30 мин можете поесть. Желательно, чтобы первая еда состояла из 0,5 л сока (морковного; свекольно-яблочного 1:5). После этого можете есть салаты и кашу на воде.
Людям с массой тела до 60–65 кг, а также людям с индивидуальной переносимостью масла для первой чистки печени достаточно 150–200 мл масла, чтобы не было рвоты. В последующих чистках можно увеличить дозу до 300 мл, а можно оставить ту же, и этого будет достаточно.
Если же по какой-то причине во время чистки у вас возникнут страх или нервозность, выпейте 2 таблетки но-шпы и успокойтесь.
Не рекомендуется делать чистку печени после тяжелой работы, после длительных голоданий. Отдохните 3–5 дней, наберитесь сил.
Всего нужно сделать около 9-12 чисток печени. Первая чистка наиболее трудная, организм затрачивает много сил. Вторую и последующие чистки делайте по самочувствию, они будут гораздо легче. Например, сделайте 3 первые чистки с интервалом в 3 недели, 4-ю – через месяц, 5-ю – через два. На следующий год сделайте еще 2 и затем на другой год уже 1.
Очищение по О. Елисеевой (очищение печени и лимфы)
Показаниями к этой чистке являются воспаление лимфатических желез, острые хронические заболевания дыхательных путей и придаточных пазух носа, ушей (отиты), глаз (иридоциклиты, увеиты); ишемическая болезнь сердца 2-3-й степеней, аритмия сердца (кроме мерцательной аритмии), гипотония; хронический тромбофлебит; хроническое заболевание мочеполовой системы; артроз, артрит с отеком суставов, остеохондроз позвоночника.
Внимание! Не рекомендуется при аллергиях к цитрусовым и диабете.
...
Накануне в 19.00 выпейте раствор глауберовой соли (1 ст. ложка на стакан воды) или соли магнезии (3 ч. ложки на стакан воды).
В 20.00 сделайте клизмы с 4–6 л воды.
1-й день
В 08.00 приготовьте 2 л смеси сока цитрусовых с водой. Выпейте стакан приготовленной смеси и затем пейте по 0,5 стакана через каждые ЗО мин в течение дня, пока смесь не кончится. Весь день ничего нельзя есть.
В 22.00 сделайте клизму с 2 л воды и с соком 1–2 лимонов.
2-й день
До 19.00 повторите всю программу первого дня (кроме клизмы в 22.00).
В 20.00 измельчите две таблетки аллохола, растворите их в 30 мл воды и выпейте.
В 21.00 выпейте 50 мл оливкового (или любого растительного) масла, запив 30 мл сока лимона. Привяжите горячую грелку (через полотенце) на область печени, лягте на правый боки лежите 2 ч с прижатыми к животу коленями.
В 23.00 снимите грелку и ложитесь спать.
3-й день В 06.00 сделайте клизмы с 6 л воды. Пейте овощные соки, ешьте овощи, фрукты.
4-й день Начинайте постепенно возвращаться к своему обычному рациону.
Старинный способ очищения печени
...
10 кг редьки хорошо промойте, удалите повреждения и, не очищая от кожуры, пропустите через мясорубку. При помощи соковыжималки или пресса отожмите сок, которого получается около 3 л, остальное составляет жмых. Сок храните в холодильнике, а жмых перемешайте с медом или с сахаром (на 1 кг жмыха 300 г меда или 500 г сахара) и храните в теплом месте под гнетом.
Начните пить по 1 чайной ложке сока через час после еды. При отсутствии боли в печени дозу можно постепенно увеличивать до 1 ст. ложки, затем – до двух и так – пока она не достигнет 0,5 стакана.
В период употребления сока редьки необходимо избегать острых и кислых продуктов. Желательно соблюдать вегетарианскую диету, исключающую не только мясо и рыбу, но и яйца, а также сдобу и другие "тяжелые" крахмалы и жирные блюда.
Б. В. Болотов советует обязательно применять жмых редьки после того, как закончится сок. К этому времени жмых уже заквасится. Едят его во время обычного приема пищи по 1–3 ст. ложки, пока он не закончится.
Очищение по К. Ниши
...
Вечером возьмите 3 ст. ложки ягод шиповника, залейте 0,5 л кипятка и заварите в термосе.
Утром в стакан с настоем шиповника добавьте 3 ст. ложки ксилита или сорбита, размешайте и выпейте залпом. Ровно через 20 мин допейте оставшийся в термосе настой шиповника.
Через 45 мин позавтракайте фруктами или овощным салатом, орехами. Завтрак запейте настоем из листьев малины, смородины, шиповника. Можно съесть кусочек подсушенного хлеба. Между каждым приемом жидкости и пищи надо активно двигаться.
Проведите чистку 6 раз с перерывом по 2 дня между процедурами. Далее можно производить такую чистку печени еженедельно.
Очищение по Н. Уокеру
В течение дня выпейте по 0,5 стакана морковного, свекольного и огуречного соков и 3–5 (и более) стаканов смеси сока одного лимона с добавлением горячей воды. Такой прием следует продолжать от нескольких дней до нескольких недель.
Очищение по А. Игнатенко
Эта очистительная процедура состоит из 2-х этапов.
...
Первый этап
40 г цветков или всего растения календулы (ноготков) заварите в 1 л кипятка. В течение дня выпейте эту дозу в 3 приема.
Принимайте настой ноготков в течение 2-3-х недель за 20 мин до еды.
Второй этап
Приготовьте смесь из 100 мл оливкового масла и 100 мл свежевыжатого сока лимона (благодаря предварительной очистке травами объем обычных компонентов уменьшен, и в отличие от других методик их рекомендуется смешать). Смесь охладить до температуры 10 °C.
В первый день можно пообедать, но от ужина надо отказаться. Постоянно помешивая смесь, выпейте ее маленькими глотками, с постели после этого не вставайте. На 2-й день утром сделайте клизму, а в течение дня пейте только кипяченую воду с добавлением меда и лимонного сока или лимонной кислоты. Утром 3-го дня вновь сделайте клизму и далее питайтесь вареными овощами, сухофруктами.
После одной из клизм начнут выходить камни. Для большего эффекта процедуру рекомендуется через 2 недели повторить.
Очищение по А. Зареву
Перед проведением процедуры в течение недели соблюдайте вегетарианскую диету. Накануне вечером съешьте салат из свежих овощей с добавлением сока лимона. Утром начинайте очищение.
...
В 09.00 съешьте кашу из "геркулеса", сваренную на воде, в 12.00 выпейте чаю: на 200 мл кипятка – по 1/2 ч. ложки травы зверобоя и листьев мяты с добавлением лимонного сока и меда. Перед приемом чая проглотите 2–3 таблетки экстракта крушины или листа сенны.
В 14.00 положите грелку на печень, через час снова выпейте 2–3 таблетки экстрактов слабительных трав и пейте горячий чай, прогревая печень.
В 18.00 насушите в духовке тонкие ломтики черных сухарей, подсолив их. Выжмите сок одного лимона, разведите его таким же количеством воды, заварите кофе (2 ч. ложки на стакан воды). Затем примите по 1 таблетке но-шпы и папаверина.
В 19.00 выпейте 150 мл подогретого оливкового или другого качественного растительного масла, запейте его лимонным соком и выпейте кофе. Затем, поев сухарей, лягте на левый бок и расслабьтесь.
Через час снова можно выпить 150 мл масла. Вечером и утром сделайте клизму.
Медленное очищение печени растительным маслом
Этот способ не только выводит шлаки из печени, он очищает практически весь организм и способствует исцелению от самых разных заболеваний.
...
В течение 1–2 недель в зависимости от состояния здоровья 1–3 раза в день берите в рот 1 ст. ложку растительного масла и энергично взбалтывайте его во рту, особенно под языком, где располагается густая сеть кровеносных сосудов. Через 15–20 мин масло превратится в белую жидкость, содержащую разнообразные яды. Их впитало масло через находящиеся во рту выходы кровеносных сосудов и слюнных желез.
Самое главное – нельзя глотать ни капли этой ядовитой жидкости; выплюньте ее и хорошо очистите и промойте полость рта.
Очищение печени травами
Киевский фитотерапевт А. А. Захарченко предлагает для очищения печени такой сбор.