Батон замочите в молоке и отожмите. Репчатый лук очистите, мелко нарежьте и спассеруйте в разогретом масле (1 ст. ложка). Остудите. Смешайте батон с пассерованным луком. Добавьте творог, яйцо, манную крупу, 3–4 ст. ложки молока, соль, молотый перец. Всё тщательно перемешайте. Рыбное филе нарежьте небольшими кусочками, слегка посолите. Хлебную массу выложите на доску, сверху разместите кусочки филе. Сверните рулет, обваляйте его в панировочных сухарях и положите на смазанный маслом противень. Сверху тоже сбрызните маслом. Запекайте в разогретой до 175 °C духовке 40 минут. За 10 минут до окончания готовки полейте рулет сметаной и посыпьте маком. Готовое блюдо нарежьте на куски и украсьте зеленью. Можно подавать охлажденным.
Шашлычки из лосося
Продукты на 4 порции: филе лосося - 800 г, укроп - 1 пучок, острый болгарский перец - 500 г, луковица - 1 шт., сахар - 1 ст. ложка, морская соль - 2 ст. ложки, щепотка белого перца, листья зеленого салата.
Филе лосося вымойте и обсушите. Укроп и лук мелко порубите, смешайте с сахаром, солью и перцем. Натрите этой смесью филе, накройте пищевой пленкой и оставьте мариноваться на 2-
• часа. Очистите филе от укропа, лука и нарежьте средними кубиками. Болгарский перец вымойте и крупно нарежьте. Нанизывайте поочередно на тонкие шампуры кусочки филе и перца. Готовьте шашлычки на гриле или в духовке на решетке, регулярно переворачивая, 5–7 минут при 200 °C. Листья салата промойте, обсушите и выложите на большое блюдо. Сверху разместите готовые шашлычки и подавайте.
Рыбные блюда русской кухни
ПОДГОТОВКА ЧАСТИКОВОЙ РЫБЫ. Мороженую рыбу оттаивают на воздухе или в холодной воде, а соленую вымачивают. Затем очищают от чешуи, разрезают брюшко, потрошат и промывают. В зависимости от кулинарного использования и размера рыбу разделывают по-разному:
26 мелкую рыбу массой 200–250 г оставляют целиком с головой и плавничками;
27 у мелкой рыбы массой более 250 г отрубают голову и плавники;
28 крупную рыбу массой до 1,5 кг можно не пластовать вдоль, а нарезать на куски поперек (кругляши);
29 из рыбы массой более 1,5–2 кг кругляши получаются очень толстые, поэтому ее пластуют вдоль, срезают с одной половины позвоночник и потом нарезают поперек на куски (на филе с реберными костями и кожей);
30 для припускания и запекания с половинок пластованной рыбы срезают реберные кости и разрезают поперек;
31 для жарки во фритюре (жире) у половинок туши удаляют реберные кости, срезают мякоть с кожи и режут филе поперек на куски.
РАЗДЕЛКА ОСЕТРОВЫХ РЫБ. Мороженую осетровую рыбу оттаивают на воздухе (6-10 часов), отрубают голову, срезают плавники, костные жучки на спине. Затем тушку разрезают по спине вдоль жировой прослойки и удаляют спинную хрящевую струну - визигу. Крупные звенья режут на куски поперек. Подготовленные звенья (или куски) ошпаривают горячей водой (95–97 °C), счищают боковые жучки, срезают реберные хрящи, режут на порционные куски и варят или жарят целиком. У стерляди жучки счищают, не ошпаривая рыбы.
БЛЮДА ИЗ ВАРЕНОЙ РЫБЫ. Конечно, варить можно любую рыбу, но хек, скумбрия, ставрида, свежая сельдь, карась, омуль, хариус, вобла, лещ, нельма вкуснее в жареном виде и варить их не рекомендуется. Варят рыбу целиком (тушками), порционными кусками и звеньями (осетровую рыбу). Мелкую целую рыбу и порционные куски заливают горячей водой или бульоном, а звенья осетровой рыбы - холодной водой.
В воду добавляют соль, специи, белые коренья, лук, иногда морковь, доводят до кипения и варят до готовности без кипения, удаляя жир и пену.
Если варят рыбу с тонким ароматом и вкусом (форель, судак, лососина, сиги и т. п.), то специй берут очень мало.
При варке рыбы с сильно выраженным морским запахом (особенно океанических пород) или запахом тины (большие щуки, налимы), наоборот, специй кладут много: лавровый лист, перец, черный и душистый, лук, перец стручковый, свежий сладкий (болгарский), огуречный рассол, укроп, петрушка, сельдерей. К вареной рыбе подают отварной картофель, посыпая ее зеленью, поливают растопленным маслом. Соус лучше подать отдельно в соуснике. Перед варкой кожу на рыбе надрезают.
Окуни вареные с яйцами и маслом
Окуни - 1,2–1,5 кг, лук - 200 г, петрушка - 50 г, сливочное масло - 200 г, яйца - 5–6 шт., соль, перец.
Рыбу очищают, промывают, посыпают солью и выдерживают в течение 1 часа. Затем отваривают с добавлением репчатого лука, лаврового листа, перца горошком 20–25 минут и настаивают около получаса. Вареных окуней кладут на блюдо, подливают немного бульона, посыпают мелко нарубленными яйцами, поливают растопленным сливочным маслом, предварительно смешанным с рубленой зеленью петрушки.
Рыба в рассоле
В старинных рукописях упоминается приготовление в рассоле под взваром семги, сига, звена осетрины (ломоть во всю толщину рыбы). Готовят так и лещей, треску, хека, навагу и другую рыбу.
На порцию: рыба непластованная или филе с кожей - 300 или 250 г, соленые огурцы - 50 г, отварной картофель - 150 г, масло.
В. Левшин приводит следующее описание: "Леща выпотрошить, отварив в воде с солью, с прибавкою огуречного разсолу, и подавать на большом блюде, распластав". "Свежую стерлядь, выпотрошив, оставить в ней молоки и печенку. Приставить на огонь в котлцке разсолу огуречного с накрошенными кореньями и огурцами солеными, очищенными ot соли, прибавить луку и перцу целиком. Когда разсол закипит, положить стерлядь и сварить".
Современный вариант: подготавливают порционные куски рыбы (треска, хек, минтай и т. п.), заливают горячим рыбным бульоном, добавляют огуречный рассол или очистки соленых огурцов (кожицу), очищенные соленые огурцы, специи, соль, доводят до кипения и варят при 95–97 °C до готовности. Затем рыбу вынимают, кладут на тарелки или блюдо, гарнируют отварным картофелем, который поливают маслом и посыпают шинкованной зеленью. На рыбу кладут мелко нарезанные соленые огурцы, варившиеся вместе с рыбой.
Рыба маринованная отварная
На порцию: рыба непластованная - 250 г, уксус 3 %-ный - 100 мл, сливочное масло - Юг, пшеничная мука - 5 г, половинка лаврового листа, лимон.
Подготовленную рыбу нарезают кусками под прямым углом, кладут в эмалированную посуду, посыпают солью, молотым перцем, измельченным лавровым листом, заливают слаборазведенным уксусом или лимонной кислотой. Посуду ставят в холодильник на 6–8 часов. Пшеничную муку подсушивают и растирают со сливочным маслом, разводят маринадом, в котором выдерживалась рыба. Куски маринованной рыбы укладывают в сотейник, смазанный маслом, заливают соусом. Посуду закрывают крышкой и варят рыбу до готовности на слабом огне. Готовую рыбу выкладывают на блюдо и поливают процеженным соусом. Украшают ломтиками лимона, зеленью.
Рыба отварная
На порцию: филе рыбы - 250–300 г, морковь, лук, петрушка - по 5-10 г, специи, соль, вареный картофель - 150 г, соус томатный, сметанный или польский (с яйцом и зеленью) - 75 г.
Куски филе рыбы укладывают в один ряд на дно посуды кожей вверх, заливают горячей водой или бульоном, кладут лавровый лист, петрушку (корень), морковь, перец горошком. Жидкость должна покрывать рыбу на 3–5 см. Доводят до кипения и варят при 95–97 °C 10–15 мин, считая с момента закипания. Гарнируют отварным картофелем, который поливают растопленным сливочным маслом и посыпают зеленью. Соусом поливают рыбу или подают его отдельно соуснике.
Можно положить на тарелку вареных раков.
Лещ, варенный целиком
Лещ - 1,2 кг, репчатый лук - 100 г, соленые огурцы - 100 г, сушеная зелень ("букет") - 50 г, специи, белые коренья.
В кастрюлю кладут лавровый лист, нарезанные дольками белые коренья, лук, нарезанные ломтиками соленые огурцы, пучок сушеной зелени, все это заливают рыбным бульоном и кипятят. В котелок кладут целых, очищенных и выпотрошенных лещей, заливают отваром овощей, добавляют лавровый лист, перец, соль, доводят до кипения, варят 2–3 минуты и настаивают около получаса. Вареных лещей кладут на блюдо, обкладывают овощами, с которыми они варились, поливают бульоном, украшают зеленью. Отдельно подают хрен с уксусом.
Лещ с хреном л яблоками
Лещей очищают, солят, заливают горячим слабым (1 %-ным) уксусом, закрывают крышкой и дают постоять около 30 минут. Из рыбных отходов варят бульон с кореньями и луком. Лещей заливают горячим процеженным бульоном, доводят до кипения и варят около 10 минут. Вареную рыбу вынимают, кладут на блюдо. Покрывают хреном, протертым с кислыми яблоками и заправленным уксусом и сахаром.
Линь вареный
Линя очищают, потрошат, промывают, кладут в сотейник, заливают рыбным бульоном из отходов от линя, кореньев и лука, добавляют лавровый лист, перец, 1–2 гвоздички и варят 15–20 минут. Линя вынимают, а бульон кипятят, пока он не выпарится и не станет желтоватым. Тогда в него опять кладут линя и доводят до кипения. Готовую рыбу укладывают на блюдо, поливают бульоном, вокруг кладут отварной картофель и отдельно подают хрен с уксусом.
Ерши крупные вареные
' На 4 порции: ерши - 1,2 кг, лимон - 1 шт., вареный картофель - 800 г, специи для отвара.
Крупных ершей потрошат, но не очищают от чешуи. Затем их ошпаривают и соскабливают чешую. Тушки ершей укладывают в кастрюлю или на решетку рыбного котла. Отдельно в кастрюле готовят отвар: наливают воды или рыбного бульона, кладут лук, стебли сельдерея, корень петрушки, морковь, лавровый лист, перец и кипятят 7-10 минут. Этот отвар процеживают, заливают им ершей за 20 минут до подачи, варят их, укладывают на блюдо, вокруг кладут целый вареный картофель, поливают маслом, на каждого ерша кладут ломтик лимона без семян. Посыпают все нашинкованной зеленью.
Караси вареные
- Со сметаной. Карасей очищают, потрошат, промывают, солят и дают полежать 15–20 минут. Затем их кладут в кастрюлю, заливают водой или рыбным бульоном так, чтобы они только покрывали рыбу, и варят около 15 минут. Рыбу укладывают на блюдо, поливают горячим сметанным соусом. Вокруг укладывают кусочки тельного (в качестве гарнира).
- В сливках. Готовят так же, но заливают не сметаной, а соусом из сливок. Для этого смешивают пшеничную муку с маслом (1:1), нагревают до кремового цвета, разводят сливками, доводят до кипения и всыпают в этот соус шинкованную зелень укропа или петрушки.
Для соуса: сливки 20 %-ные - 0,5л, мука - 25 г, масло сливочное - 25 г.
Примечание: В этом и предыдущем рецептах часть сметаны или сливок можно заменять бульоном, в котором варились караси.
Карп, варенный с красным вином
Для любителей рыбных блюд приводим полностью описание блюда из карпа, которое очень ценилось в прошлом веке.
Карп 1,5–1,6 кг, уксус - 1/4 стакана, пиво - 2 бутылки, масло - 1–2 ст. ложки, мука - 1 ст. ложка, корочка черного хлеба, красное вино - 1/2 стакана, лук - 2 луковицы, морковь - 1 шт., сушеный гриб - 1 шт., гвоздичка -1–2 звездочки, перец - 5–6 зерен, специи.
Карпа можно варить в чешуе и без нее. В чешуе он получается вкуснее, хотя менее красив. Отрезав голову рыбы, выпускают кровь в подсоленный вскипяченный уксус. Очищенного карпа разрезают на куски, оставляя молоки или икру, и солят. В это время варят в пиве петрушку, сельдерей, лук, морковь, 1 сушеный гриб, добавляют лавровый лист, 1–2 гвоздички, 5–6 зерен перца. В кастрюлю кладут голову карпа с удаленными жабрами, лимонную кислоту, корочку черного ржаного хлеба, куски карпа. Заливают пивом, вскипяченным со специями, и варят рыбу. Надо следить, чтобы она не переварилась.
Готовят соус: 1 ст. ложку масла смешивают с мукой, прогревают, помешивая, до появления кремовой окраски, разводят уксусом с кровью, добавляют бульон, в котором варили карпа, красное вино, сахар, изюм без косточек, кипятят. Соуса должно получиться много, вареного карпа кладут на блюдо, обкладывают очень тонкими ломтиками лимона и обильно поливают соусом.
Рыба "сорная" - не зазорная
12 Меня когда-то, в пору оную, когда я выпускал у Аркадия Ивановича Вольского, президента Российского союза промышленников и предпринимателей, общенациональную газету "Российская марка" ("Russian mark"), пригласили в Дагестан. Уж очень захотелось тамошнему "брату" Вольского - Анвару Мансуровичу Кадиеву сделать дочернюю газету "Деловой Дагестан".
Я благодарен судьбе, что она благоволила мне дважды побывать в этой республике, облететь ее на вертолете. Побывать в Дербенте, Кизляре, Кубачах (родине Героя России, легендарного летчика-испытателя Магомеда Толбоева, в Гунибе, где пленили неукротимого Шамиля. Посетить винные погреба, отстроенные еще графом Воронцовым, повидаться и взять интервью незадолго до его кончины у великого поэта Расула Гамзатова.
Кадиев, милейший человек, устроил мне истинный праздник. Используя родственные связи с главным виноделом республики, который имел цистерну на тупиках республики с настоящим киндзмараули, паивал меня на берегу Каспия (нужно было выдержать 40 тостов и не менее, чем главное, хорошо закусить - две канистры киндзмараули и два ведра шашлыка из осетра). Сказать, что я был несчастлив в эту пору - при всем своем волевом усилии не могу. Запомнилось на всю жизнь.
Запомнилось и то, как два мужика в телогрейках и кирзачах еле удерживали особь каспийского осетра, который хвостом своим возвышался на полметра над их головами: при всех безобразиях с браконьерством, с незаконным пиратством на ниве продажи осетровой икры, сам осетр еще не перевелся.
Но меня занимал другой вопрос: почему я не видел в этих картонных будках, где можно было купить сколь угодно осетрины, так называемой сорной рыбы, то есть спутницы осетра, не имеющей деликатесной ценности? Она что, проклята и забыта? Или презренна навеки? А может, это и пища, и нечто другое, имеющее свою ценность?
Мне это лично подсказал научный труд С. Д. Мехтиханова под названием "Жиры непромысловых и малоценных рыб Каспия - новый источник лекарств". Более ценного труда я не знаю.
Но что-то, дорогой Иван Павлович, я не вижу результата. Каспий используется как средство хищнического отлова осетров, "сорной" рыбе нет никакого хода. Почему?
13 Грустно сознавать, но это факт: господин Мехтиханов замахнулся на святая святых в нашем государстве - интересы фармацевтических монополий, где основа - химия.
Да, мы вместе читали его труд и поражались прозорливости и масштабу ума Мехтиханова. Как он все умело и грамотно разложил по полочкам. Вдумайтесь, что и как он трактует.
Как известно, многие прибрежные районы Каспийского моря, особенно западное побережье Среднего Каспия, значительную часть которого составляет дагестанское побережье, населены различными видами рыб, не являющихся промысловыми объектами (атерина каспийская, килька обыкновенная, игла-рыба, разные виды бычков и др.). Большинство из них практически не изучены на наличие химических соединений, представляющих интерес для фармацевтической науки и практики, хотя за рубежом имеются данные об интенсивной продукции разнообразных веществ, уже используемых в фармацевтической технологии, из близких или родственных видов, обитающими в других морях (Баренцево, Японское, Охотское и т. д.). Поэтому нами были исследованы на содержание липидов наиболее распространенные виды непромысловых и малоценных рыб Каспийского моря, характеризующихся большой биомассой и обитающих в прибрежных водах Республики Дагестан. Липиды экстрагировали из цельных замороженных объектов, измельченных в мясорубке хлороформно-метанольной смесью (метод Фолча). Было установлено содержание липидов: 5 % у атерины каспийской, около 6 % у иглы-рыбы,
- 2 % у кильки обыкновенной, 1 7 % у усача каспийского (внутренности его содержали 32 % жира), 4–5 % у бычков, окуня и густеры.
В процессе изучения липидных фракций исследуемых непромысловых и малоценных рыб было установлено наличие в них значительного количества триглицеридов; далее на порядок меньше оказались моно-, диглицериды и свободные жирные кислоты, затем - эфиры холестерина, стерины и следовые количества других классов соединений.
Жирно-кислотный состав липидов определяли после метилирования методом ГЖХ. Было установлено, что по содержанию наиболее важных и ценных полиненасыщенных жирных кислот: арахидоновой, эйкозапентаеновой и докозагексаеновой - липиды атерины каспийской и кильки обыкновенной представляются весьма близкими к жиру печени трески. Было обнаружено также большое содержание арахидоновой кислоты в липидах усача каспийского.
Учитывая весьма высокое содержание полиненасыщенных жирных кислот с 4,5 и 6 двойными связями в липидах непромысловых и малоценных рыб Каспия, нам представляется целесообразным рассматривать в качестве нового источника арахидоновой кислоты липиды усача каспийского, а липиды атерины каспийской и обыкновенной кильки - источниками эйкозапентаеновой и докозагексаеновой кислот. Поэтому считаем, что липиды этих непромысловых и малоценных рыб могут служить промышленным сырьем для наработки дорогостоящих и крайне необходимых полиненасыщенных жирных кислот.
Принимая во внимание потребности фармацевтической промышленности в биологически активных веществах, биосинтетическим способом из арахидоновой кислоты нами были получены простагландины Е2 и Р2а, созданы различные лекарственные формы этих препаратов, исследована их стабильность в процессе хранения в различных условиях температурного режима. Из концентрата, содержащего этиловые эфиры практически двух кислот - эйкозапентаеновой и докозагексаеновой, были созданы лекарственные препараты. Эти препараты затем экспериментально были исследованы на лабораторных животных на гипохолестеринемическое и ранозаживляющее действия.
Проведенные исследования показывают целесообразность использования липидов непромысловых и малоценных рыб Каспийского моря для получения арахидоновой, эйкозапентаеновой и докозагексаеновой кислот и создания на их основе ценных и очень нужных для медицинских целей лекарственных препаратов.
Поиск новых источников полиненасыщенных жирных кислот для создания лекарств и препаратов - фундаментальная и долговременная проблема фармации и медицины.
Наиболее перспективными источниками полиненасыщенных жирных кислот являются липиды морских гидробиотов, особенно те виды морских организмов, которые, с одной стороны, богаты липидами соответствующего жирнокислотного состава, а с другой - не вылавливаются.