• Усталой коже любого типа поможет процедура, которая освежает и разглаживает морщины, устраняет следы усталости на лице: отварите в "мундире" крупную молодую картофелину, очистите и смешайте с молоком (2 ст. ложки) и глицерином (1 ч. ложка). Нанесите на лицо еще теплую смесь и оставьте на 20 минут (хорошо, если вы накроете лицо компрессной бумагой или махровым теплым полотенцем). Затем ополосните лицо теплой водой и нанесите питательный крем.
• Если вы после бессонной ночи с ужасом вглядываетесь в свое лицо, советую сразу же приступить к приготовлению следующей маски: приготовьте чашку картофельного пюре, соедините его с соком одного лимона и нанесите на лицо и шею, затем накройте маску марлей и через 30 минут смойте холодной водой. Чтобы освежить и тонизировать усталую кожу протрите лицо кубиком льда, приготовленным из клюквенного сока с водой (1:1), либо из любого травяного отвара.
• Отбеливает и очищает при проблемной коже лица с пятнами или веснушками следующая процедура: натрите на мелкой терке сырой клубень картофеля (предварительно очистив его), добавьте в кашицу несколько капель оливкового масла, столовую ложку молока и отруби. Тщательно разотрите смесь до получения однородной массы и нанесите на лицо на 20 минут. Смойте прохладной водой и наложите увлажняющий или питательный крем.
• Отбеливает пигментные пятна, веснушки и т. д. следующая смесь: соедините в равном количестве крахмал и лимонный сок, нанесите на 10–15 минут, затем смойте прохладной водой. После процедуры обязательно нанесите на лицо питательный крем.
• Следующие маски подойдут жирной или смешанной коже; жирной и стареющей коже поможет теплое картофельное пюре. Просто нанесите его на лицо на 15 минут, смойте теплой водой.
• Отварите пару картофелин в "мундире", очистите и разомните, смешав с двумя столовыми ложками толокна. Нанесите смесь на лицо и через 20 минут смойте теплой водой. Маску лучше всего прикрыть салфеткой.
• Разглаживает и осветляет жирную (смешанную) кожу с расширенными порами и морщинами следующая маска. Приготовьте смесь, соединив по чайной ложке крахмал, теплое молоко, мед, соль. Тщательно размешайте и нанесите на лицо мягкой щеточкой слой за слоем, пока не израсходуется вся приготовленная смесь. Через 25 минут смойте маску теплой, затем ополосните прохладной водой.
• Жирной (смешанной), пористой коже поможет разгладить лицо данная маска: приготовьте клейстер, смешав чайную ложку крахмала со столовой ложкой холодной воды и разбавив эту смесь небольшим количеством кипятка; к столовой ложке полученного клейстера добавьте по чайной ложке взбитого белка и муки. Тщательно размешайте и нанесите на кожу лица на 15–20 минут. Смойте теплой водой.
• Эта маска прекрасно очищает жирную и смешанную кожу: натрите на терке очищенную сырую картошку, добавьте 1/2 взбитого яичного белка и ложку меда. Вместо меда можо также использовать чайную ложку толокна, добавив щепотку соли. Нанесите маску на 20 минут и смойте теплой водой.
• Тонизирует кожу любого типа данный рецепт маски: натрите на мелкой терке сырой очищенный картофель. В полученную кашицу добавьте чайную ложку сухого молока, щепотку соли, половину взбитого яйца и несколько капель лимонного сока. Нанесите смесь на 20 минут и смойте теплой водой, затем ополосните холодной.
Глава 4
УХОД ЗА ШЕЕЙ
Шея – самая уязвимая часть женского тела. Ее кожа старится очень быстро: сеточки мелких и поперечных линий глубоких морщин, складки обвисшей кожи, жировые подвесы и т. д. Косметологи утверждают, что когда на лице появляется первая морщинка, на шее уже отчетливо проявляются годовые кольца. Вот и поговорим о том, как надолго сохранить вашу шею лебединой. Как всегда при уходе за кожей, самое важное – правильно очищать. Для процедуры очищения можно использовать соки фруктов и овощей, травяные отвары из самых доступных лекарственных растений: мята, ромашка, липа, березовые почки, шалфей и т. д. При очищении шею протирают сбоку – сверху-вниз, под подбородком – снизу-вверх. Нижеописанные рецепты помогут вам очищать, питать, увлажнять эту прекрасную часть нашего тела.
• Для очищения шеи можно использовать свежевыжатый апельсиновый сок: почистите апельсин, хорошо отожмите сок и нанесите на шею и грудь ватным тампоном. Если есть возможность, оставьте сок на 1–2 часа, затем ополосните кожу прохладной водой. Если у вас слишком нежная или чувствительная кожа, то, применяя апельсиновый сок, разведите его кипяченой водой, затем нанесите состав на шею и грудь; ополосните прохладной водой.
• Для очищения шеи попробуйте приготовить следующий рецепт лосьона: смешайте желток с соком одного лимона или апельсина, добавьте полстакана сливок и столовую ложку водки; храните смесь в холодильнике и используйте ежедневно.
• Натрите на терке свежий огурец, добавьте в полученную кашицу 30 г водки, настаивайте 10 дней, затем процедите. Храните лосьон в холодильнике и используйте утром и вечером.
• Омолаживают кожу шеи контрастные компрессы: столовую ложку мяты залить стаканом кипятка, настоять 30 минут и процедить; горячие компрессы накладывать на 1–2 минуты, холодные – на 5 минут. Компрессы начинают и заканчивают холодным. Горячий компресс приготовьте из настоя мяты, холодный – из обычной воды.
• Для того, чтобы подтянуть кожу шеи, попробуйте регулярно делать солевые контрастные компрессы: разведите 2–3 чайные ложки соли (лучше взять неароматизированную морскую соль) в 0,5 л воды; намочите полотенце горячей водой и оберните шею на две минуты; на такой же промежуток времени оберните шею полотенцем, смоченнным в холодной воде (сделайте два солевых раствора – один горячий, другой холодный). После компресса используйте жирный питательный крем.
• При вялой, растянувшейся коже на шее поможет компресс из отвара или настоя ромашки: пригоршню соцветий ромашки отварите в 250 мл молока; смочите теплой смесью полотенце и оберните шею, сверху лучше всего наложить пленку или другую плотную ткань. Держать компресс 15 минут, после снятия шею не ополаскивать, а вытереть полотенцем и нанести питательный крем.
• Констрастные компрессы из ромашки сохраняют упругость, уменьшают отвисание кожи на шее: 200 г сухих соцветий залейте 1 литром крутого кипятка, настаивайте до охлаждения, процедите (разделите на 2 порции); сложите марлю в 2–3 слоя в виде шарфа, смочите горячим отваром ромашки и быстро оберните шею. Горячий компресс следует держать 2–3 минуты, затем снять, смочить в холодном отваре и наложить на 5 секунд. Компрессы сменяют 2–3 раза. Рекомендую проводить эту процедуру раз в неделю.
• Следующий рецепт поможет вам сделать специальный крем для шеи: разотрите желток одного яйца, чайную ложку меда, две чайные ложки растительного масла, чайную ложку соцветий ромашки и по 15 мл камфорного спирта и вазелина. Крем использовать сразу после горячего компресса.
• Следующая питательная смесь применяется при уходе за стареющей кожей шеи: тщательно разотрите две столовые ложки жирного творога, сок половины апельсина и чайную ложку растительного масла. Полученный состав нанесите на марлю, сложенную в два слоя, приложите к шее и прибинтуйте, чтобы держалось. Через 20 минут смойте маску теплой водой. Рекомендую использовать эту процедуру два раза в неделю.
• Следующая маска хорошо воздействует на вялую, дряблую, морщинистую кожу шеи: соедините сок одного лимона, взбитый белок и столовую ложку растительного масла. Полученный состав применяйте ежедневно на ночь.
• Лимонный раствор поможет надолго сохранить эластичность и упругость кожи: соедините сок одного лимона и 0,5 л воды. Протирайте полученным раствором шею и грудь. Регулярность – один-два раза в неделю. После протирания обсушите кожу и массирующими движениями вотрите питательный крем.
• После душа или ванны очень полезно ополаскивать шею водой с лимонным соком: на 2 литра воды -1–2 чайные ложки лимонного сока.
• Освежат и сделают кожу гладкой регулярные использования огуречной кожуры: наложите огуречные полоски на шею, сверху прикройте полотенцем и снимите через десять минут.
• Чтобы разгладить морщины на шее, попробуйте прикладывать к коже кусочки картофеля или чистую кожуру.
• Побалуйте кожу шеи следующей питательной маской: смешайте немного картофельного пюре со столовой ложкой растительного масла или взбитым яйцом. Наносите смесь, пока она еще горячая, сверху маску прикройте салфеткой или полотенцем. Через 20 минут смойте теплой водой.
• Разомните до состояния кашицы банан, соедините с чайной ложкой лимонного сока и чайной ложкой крахмала; смесь следует наносить на влажную кожу на 30 минут. Смойте маску теплой, затем ополосните холодной водой.
• Чтобы улучшить кровообращение, активизировать обмен веществ и для регенерации клеток попробуйте следующий рецепт маски: залейте 2 столовые ложки овсяных хлопьев двумя столовыми ложками сливок, через 10 минут добавьте сок 1/4 апельсина. Нанесите на кожу шеи и смойте теплой водой через 30 минут.
• Увядающую кожу поддержит следующая маска (компресс): сварите две картофелины, разомните и соедините с желтком одного яйца, чайной ложкой меда и чайной ложкой глицерина. Нанесите смесь на марлю и обвяжите шею. Сверху наложите пленку или компрессную бумагу и обвяжите полотенцем или шарфом. Через 20 минут снимите компресс, ополосните шею теплой водой или липовым отваром (заварите 2 ст. ложки липовых соцветий стаканом кипятка, настаивайте 15 минут, процедите). После процедуры нанесите питательный крем. Чтобы маска более глубоко проникла в поры, перед ее нанесением приложите к коже горячее влажное полотенце на несколько минут.
Глава 5
УХОД ЗА ГЛАЗАМИ
Ухаживая за лицом, не следует забывать о глазах, ведь именно они привлекают мужчин своим очарованием, а значит должны быть ясными и чистыми. Следующие рецепты помогут вам ухаживать за нашими "зеркалами души".
• Лучшее средство, которое с успехом снимает многие проблемы, – чай. Если вы недовольны кругами или мешками под глазами, легкой краснотой век, положите на веки закрытых глаз тампоны, смоченные в свежезаваренном чае. После нескольких минут нанесите на веки крем.
• Усталые, воспаленные глаза, припухлости, круги или мешки под глазами исчезнут, если делать компрессы из холодного, крепко заваренного и процеженного чая: заварите чайную ложку чая в 1/4 стакана кипятка, настаивайте 30 минут, процедите. Пропитайте ватные тампоны чаем и положите на веки на 10 минут. После процедуры нанесите на веки питательный крем.
• Усталость и воспаленность глаз снимут глазные ванночки: приготовьте крепкий настой чая, налейте его в чистую емкость и, опустив лицо в жидкость, открывайте и закрывайте глаза 8-10 раз. В конце процедуры, открыв глаза, сделайте несколько круговых вращений глазным яблоком. После процедуры нежно обсушите веки и нанесите питательный крем, вбивая его легкими постукиваниями.
• Решить проблемы, а также предохранить глаза от раннего появления морщин можно, если утром и вечером накладывать на глаза теплые круглые чайные пакетики (предварительно поместите на 10 минут в чашку с кипятком). Пакетики положите на веки на 10–15 минут, затем нанесите питательный крем.
• Снимают мешки под глазами компрессы из картофельного сока: натрите картофель на терке, отожмите сок, пропитайте тампоны и положите на веки на 10 минут. После процедуры ополосните глаза и нанесите питательный крем.
• Следующая маска помогает при наличии мелкой сетки морщин, покрасневших век и мешков под глазами: сварите картофель в "мундире", очистите и разомните; в полученное пюре добавьте по чайной ложке оливкового масла и сметаны. Теплую кашицу нанесите на нижние веки и возле внешних уголков глаз, где мелкая сетка морщин. На веки положите тампоны, смоченные в чае, или чайные пакетики. Через 10–15 минут снимите тампоны, а маску из картофеля смойте прохладной водой. Нанесите на нижние веки питательный крем.
• Уменьшить отеки под глазами поможет картофелина, отваренная в мундире: после охлаждения разрежьте картофель напополам и приложите к глазам на полчаса. Можно использовать кашицу из свеженатертого картофеля: нанесите кашицу на кусочки марли, закройте сверху вторым слоем и наложите на веки на 10–15 минут. Промойте прохладным чаем или ромашкой. Процедуру повторяйте 2–3 раза в неделю.
• При недосыпании или склонности век к отекам используйте примочки из отвара мяты: залейте столовую ложку мяты стаканом кипятка, прокипятите на слабом огне 5 минут, остудите, процедите. Когда температура отвара приблизится к комнатной температуре, пропитайте тампоны и приложите на 10 минут к глазам (при отеках). При недосыпании тампоны прикладывайте на 1–2 минуты, повторяя процедуру 3 раза.
• Увлажняют кожу вокруг глаз кружочки из свежих огурцов: наложите на веки два кружочка огурцов, расслабьтесь и полежите 15 минут.
• Можно приготовить примочки из сока свежего огурца. Тампоны смочить соком и наложить на веки на 10 минут. Нанести питательный крем.
• Сохранить блеск глаз, очистить от грима и туши, снять усталость и ощущение рези можно при помощи примочек из настоя ромашки и липы: смешать по столовой ложке соцветий ромашки и липы, залить стаканом кипятка; после охлаждения процедить через марлю. Настоем смочить ватные тампоны и приложить к глазам на 10 минут.
• Питательная маска для глаз также помогает при отеках и мешках под глазами: смешайте 2 чайные ложки сметаны с 1 чайной ложкой растертой зелени петрушки. Наложите на глаза на 30 минут. Смойте холодной водой.
• Кашица из корней петрушки помогает при отечности век: натрите корни на мелкой терке или пропустите через мясорубку, затем наложите кашицу на веки глаз. Через 30 минут смойте теплой водой.
• Чтобы бороться с морщинами, добавляйте в крем для глаз 10–20 капель клюквенного сока либо концентрат витамина А, на баночку крема – 10 капель.
• Контрастные компрессы для глаз помогут держать в тонусе нежную кожу вокруг них: заварите по 1 ч. ложке липы, шалфея, ромашки, укропа или (петрушки) 100 мл кипятка, дайте настояться 10 минут, процедите. Разделите жидкость пополам и охладите одну часть, а вторую – подогрейте. Смочите ватные тампоны теплым настоем и наложите на веки глаз на 10 минут. Затем наложите холодный компресс. После процедуры нанесите питательным крем.
• Брови и ресницы придают женскому лицу выразительность, поэтому попробуйте два следующих рецепта: пропитайте тонкие ватные жгутики персиковым маслом (подогреть) и наложите на брови, прикрыв полосками ваты и бумагой. Процедура длится 10–15 минут и предупреждает выпадение волос, а также смягчает и делает брови пушистыми. Персиковое масло также применяют для смазывания ресниц.
• Улучшает рост бровей, защищает от неблагоприятного воздействия солнца и ветра, предохраняет от выпадения волос и обесцвечивания следующий состав: пол чайной ложки льняного масла, 10–15 капель – касторового масла, 2 капли камфорного масла. Регулярно смазывайте брови полученным составом.
Глава 6
КРАСОТА ВАШИХ ВОЛОС
Еще в древности волосы были воплощением женственности и очарования.
Чтобы ваши волосы всегда оставались красивыми и блестящими, попробуйте применить нижеописанные рецепты. Но сначала определите, к какому типу волос относятся ваши кудри, это необходимо, чтобы ваш уход был правильным и полноценным.
• Для очень жирных волос косметологи советуют ежедневно применять следующий состав: смешайте чайную ложку лимонного сока, 10 мл 3-процентного борного спирта и 1/4 стакана водки. Регулярно протирайте кожу головы данным составом.
• Хорошо подсушивает жирные волосы регулярное протирание волос соком лимона. Процедуру проводят в промежутках между мытьем головы.
• Обладательницам жирной кожи головы и при повышенной сальности волос рекомендую следующий рецепт: смешайте 2 части лимонного сока и 1 часть морковного сока; полученную смесь втирайте в кожу головы за 1 час до мытья. На это время накройте голову тюрбаном из полотенца. После мытья волос ополосните их сначала горячей, затем прохладной водой с лимонным соком – на 2 литра воды столовая ложка сока (либо уксус).
• Чтобы волосы всегда были шелковистыми и блестящими, всем женщинам независимо от типа волос советую ополаскивать их после каждого мытья лимонной водой – на 1 литр воды 1 столовая ложка лимонного сока.
• Если от обесцвечивания, окрашивания ваши волосы истончились или обламываются, попробуйте следующий рецепт: смешайте по 1 чайной ложке репейного (лопух) и касторового масла с 2 чайными ложками лимонного сока. Ежедневно втирайте эту смесь в кожу головы. Чтобы приготовить репейное масло, предлагаю следующий рецепт: 100 г свежих, мелко нарезанных корней лопуха настоять в течение 24 часов в стакане растительного масла, затем проварить 15 минут на водяной бане на слабом огне, остудить и процедить.
• Сухие и ломкие волосы поддержит следующий теплый компресс: на водяной бане подогрейте растительное масло, влейте лимонный сок. Полученную смесь вотрите в кожу головы и смажьте волосы. Наденьте полиэтиленовую шапочку и сверху укутайте голову махровым полотенцем. Держите смесь не менее часа. Затем помойте голову и ополосните волосы лимонной водой (рецепт выше).
• Сухие секущиеся волосы подпитайте следующей маской: соедините желток одного яйца со столовой ложкой лимонного сока, 1 столовой ложкой растительного масла и 1/2 стакана теплой воды. Полученным раствором мойте волосы.
• Если вы устали бороться с перхотью, попробуйте ополаскивать волосы отваром из лимонной кожицы: кожицу четырех лимонов варите в одном литре воды 15 минут.
• Если у вас сильно выпадают волосы, рекомендую ополаскивать или мыть волосы липовым отваром: 8 столовых ложек липового цвета заварите в 0,5 л кипятка в течение 20 минут.
• Следующий лосьон поможет бороться с излишней жирностью волос: залейте 3 столовые ложки липового цвета 0,5 л кипятка, прокипятите 3 минуты на слабом огне, остудите и процедите. В настой добавьте сок одного лимона и 1/4 стакана спиртовой настойки календулы (свежие соцветия измельчить и залить спиртом в соотношении 1:5, настаивать 1,5–2 месяца, затем процедить). Полученным лосьоном смазывать жирные волосы.
• Лопух или репейник еще с древних времен используют как лучшее средство для улучшения состояния волос. Чтобы укрепить волосы, придать им блеск и шелковистость, быстрый рост, мойте или ополаскивайте волосы горячим отваром лопуха (отварить целое растение и настоять 30 минут).
• Укрепить корни волос, усилить их рост, бороться с перхотью, выпадением волос поможет следующий рецепт: залейте стаканом кипятка 2 столовые ложки сухих измельченных корней лопуха, проварите на слабом огне 10 минут. Настоять и процедить. Втирать в корни волос 2–3 раза в неделю или ополаскивать после мытья.
• Для укрепления волос, избавления от перхости, а также при секущихся волосах рекомендую данный рецепт: залейте 1,5 литрами воды по две столовых ложки корней лопуха и корневищ аира (измельчить), кипятите 20 минут и через 6 часов процедите. Полученный отвар втирайте в кожу головы или ополаскивайте волосы.
• Чтобы волосы не выпадали, используйте отвар из крапивы и лопуха: соедините вместе в равных количествах корни лопуха и листья крапивы. Столовую ложку смеси заварите стаканом кипятка, настаивайте и процедите. Этим отваром смачивайте волосы после мытья, слегка втирая в кожу головы.