Организм каждого человека – микромир, где можно найти почти все микроэлементы, существующие в природе. Микроэлементы невероятно важны для нашей жизни и здоровья. В отличие от витаминов, которые могут синтезироваться в организме, микроэлементы поступают в организм только извне, из окружающей среды. Например, сухость кожи и волос, быстрая утомляемость говорят о нехватке калия; слабость, мышечные боли, снижение функции печени могут быть симптомами недостатка фосфора; снижение аппетита, аллергические заболевания, ухудшение зрения, выпадение волос могут быть следствием дефицита цинка, а ломкость ногтей, снижение иммунитета и болезни сердца – селена. Восстановив нужный уровень микроэлементов, вы можете защитить себя от многих болезней, таких, как иммунодефицит, сахарный диабет, остеопороз, гипертония, болезни печени, почек, кожи, волос, болезни Альцгеймера и Паркинсона.
Книга А.В. Скального посвящена современным исследованиям микроэлементов в диагностике, профилактике и лечении заболеваний, укреплении здоровья людей. Она является продуктом многолетнего труда, поэтому понятна и важна для каждого современного человека. Уникальная система диагностики поможет вам победить любой недуг!
Содержание:
Врач и пациент: партнерство во имя здоровья 1
От автора 1
ЧТО ТАКОЕ МИКРОЭЛЕМЕНТЫ? 2
АЗБУКА ЭЛЕМЕНТОВ 11
ПРЯДЬ ВОЛОС В КОНВЕРТЕ, ИЛИ ЧТО ТАКОЕ МЕТОД ДОКТОРА СКАЛЬНОГО? 21
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ 25
Литература 29
Словарь терминов 29
Приложения 29
Примечания 33
Анатолий Викторович Скальный
Микроэлементы. Бодрость, здоровье, долголетие
Своему отцу,
Виктору Владимировичу Скальному, -
прекрасному врачу и человеку,
посвящаю
Врач и пациент: партнерство во имя здоровья
В последние годы в развитых странах все шире распространяются услуги альтернативной медицины. Люди, свободно получающие сегодня обширную информацию, хотят так же свободно и сознательно выбирать стиль жизни, способы укрепления здоровья, предпочитают сами управлять своим будущим.
Чрезмерная коммерциализация официальной медицины, с ее недостатком внимания к больному, с объективным отсутствием гарантий выздоровления только усиливает у потребителей медицинских услуг стремление самим "докопаться" до сути проблемы, понять происходящее с организмом, заглянуть "в себя" и осознанно выбрать путь профилактики или лечения, тем более что образованный пациент бывает информирован о новинках медицины (истинных или мнимых) лучше, чем узкий специалист. С другой стороны, в эпоху тотального доступа к информации создается ложное представление о том, что специальные знания и опыт не так уж важны и можно самостоятельно разобраться со всеми проблемами, заглянув в Интернет.
Для того чтобы разрешить это противоречие, нашему современнику необходима новая вера в медицину, в которой врачу отводится роль не Бога, а партнера, советчика, почти равноправного участника процесса самопознания и самосовершенствования. Ведь проблема здоровья сегодня вышла далеко за рамки медицины и поэтому не может быть решена чисто медицинскими мероприятиями. Эту истину, осознанно или подсознательно, современный пациент уже для себя принял. И чтобы удовлетворить его потребности в самопознании, современный врач должен суметь дать совет не только по медицинским, но и по многим другим вопросам: правильному образу жизни, рациональному питанию, экологии, геохимии, даже эзотерике.
Эпоха глобальной информатизации лишила медицину ореола таинственности и требует установления новых отношений между пациентом и врачом (а точнее, потребителем и источником медицинской информации) по типу "партнерства ради здоровья".
Эта книга может быть полезна как пособие по достижению взаимопонимания между любознательным пациентом и ищущим врачом. Такой симбиоз – кратчайший путь к оздоровлению современного человека.
И создал Господь Бог человека из праха земного и вдунул в лицо его дыхание жизни, и стал человек душою живою.
Библия, Ветхий Завет
Мы создали человека из пыли и грязи, отлитой в форме.
Коран
Разгадка жизни не может быть получена путем изучения только живых организмов. Для решения проблемы необходимо обратиться к первоисточнику жизни – земной коре, т. е. к свойствам химических элементов, составляющих ее…
В.И. Вернадский
От автора
Отклонения в элементном статусе организма обнаруживаются у подавляющего большинства (около 80 %) детского и взрослого населения России, существенно отличаясь по характеру и степени выраженности у представителей различных регионов и лиц, разделенных по профессиональному признаку и роду занятий. Особую группу составляют лица опасных профессий (военнослужащие, ликвидаторы техногенных аварий), рабочие вредных производств, добывающих и обрабатывающих предприятий. В эту же группу можно отнести профессиональных спортсменов. Особенности минерального обмена оказывают очевидное воздействие на состояние здоровья, распространенность определенных заболеваний и предболезненных состояний в целом; несомненным является и участие основных микроэлементов в формировании реакций защиты от стрессов, воспалений и новообразований.
При оценке обмена микроэлементов в организме и его связи с обменом веществ в целом следует опираться на результаты многоэлементного (не менее 20 важнейших элементов) анализа волос, крови, изучение взаимодействия химических элементов (синергизм и антагонизм); абсолютные показатели элементного состава волос, крови и т. п. для оценки состояния здоровья имеют меньшее значение, чем относительные, учитывающие соотношение химических элементов в биосубстрате (и организме) и отражающие функциональные связи между ними.
Разработанный и используемый нами в практической деятельности индивидуальный подход (на основе многоэлементного анализа биосубстратов) к коррекции отклонений в минеральном обмене позволяет существенно повысить эффективность профилактических и восстановительных мероприятий с одновременным снижением фармакологической нагрузки на организм, риска побочных эффектов, прогнозированием ближайших и отдаленных результатов воздействия макро– и микроэлементов. Выявление типовых изменений элементного баланса у лиц различного возраста и пола, представителей разных профессий и видов деятельности позволяет сформировать эффективные схемы восстановительного лечения и профилактики различных заболеваний.
Стабильность химического состава организма является одним из важнейших и обязательных условий его нормального функционирования. Соответственно, отклонения в содержании химических элементов, вызванные экологическими, профессиональными, климато-географическими факторами или заболеваниями, приводят к широкому спектру нарушений в состоянии здоровья. Поэтому выявление и оценка отклонений в обмене макро– и микроэлементов, а также их коррекция являются перспективным направлением современной медицины, которое может существенно улучшить показатели здоровья населения регионов России и стран СНГ, резко отличающихся по уровню экономического и coциального развития, климато-географическим, биогеохимическим условиям. Высокий динамизм социально-экономических, экологических условий жизни населения, огромное разнообразие новых фармакологических средств и биологически активных добавок к пище, продуктов питания, обрушившиеся на жителей России в последнее десятилетие, несомненно, привели к значительным сдвигам в их элементном "портрете".
Эти факты и стали причиной того повышенного интереса к проблеме роли микроэлементов в здоровье человека, который наблюдается в последнее десятилетие в нашей стране. Многие врачи и значительная часть жителей России, СНГ, стран Балтии стали обращать особое внимание на минералы и микроэлементы как естественные регуляторы функций организма, которые могут помочь избавиться от многих болезней и повысить его тонус, улучшить общее самочувствие человека. Мне, как человеку, изучающему влияние избытков и дефицитов микроэлементов на состояние здоровья человека уже 20 лет, хотелось в этой книге поделиться накопленными знаниями с коллегами-врачами и всеми, кто интересуется рассматриваемыми проблемами. Книга построена в виде диалога по наиболее типичным вопросам, возникающим у врачей и пациентов, обращающихся к нам, в "Центр биотической медицины", на научно-практических конференциях, курсах усовершенствования и семинарах, проведенных нами за последние годы. Надеюсь, мои ответы помогут вам, дорогие читатели, лучше ориентироваться в огромном потоке информации и получить ответы на вопросы, касающиеся самого дорогого, что есть у каждого из нас – здоровья и хорошего самочувствия.
Книга посвящена изложению современных знаний о роли микроэлементов в диагностике, профилактике и лечении заболеваний, укреплении здоровья людей. В отличие от ряда переводных изданий о витаминах и минеральных веществах, вышедших на русском языке в последние годы, представляемый вашему вниманию материал является продуктом многолетнего опыта, накопленного в нашей стране в современную эпоху при установлении и коррекции тех нарушений обмена веществ, которые типичны для России и стран СНГ и поэтому более понятны и актуальны, чем примеры из "другой" жизни. Ведь известно, что среднестатистический житель и врач послеперестроечной России, Украины, Белоруссии или Казахстана значительно отличается по уровню жизни, знаний, привычкам питания, зачастую обеспеченности необходимыми для повседневной жизнедеятельности веществами, переживаемым проблемам и стрессам, нагрузке токсичными веществами от жителей США или Западной Европы, к которым и были обращены издания зарубежных авторов.
Представляемая вашему вниманию книга в определенной степени является значительно расширенной популярной версией моего руководства для врачей "Микроэлементозы человека: диагностика и лечение", вышедшей в России в 1999 году и переизданной в Македонии, Хорватии и Болгарии.
ЧТО ТАКОЕ МИКРОЭЛЕМЕНТЫ?
Люди давно обратили внимание на то, что многие болезни связаны с недостаточностью поступления и содержания в организме определенных макро– и микроэлементов (МЭ). Была, например, обнаружена связь между дефицитом железа и возникновением анемии. В конце прошлого века была доказана роль дефицита йода в патогенезе эндемического зоба. С тех пор объем информации о роли дефицита или избытка определенных микроэлементов в формировании болезней лавинообразно возрастает.
Из 92 встречающихся в природе химических элементов 81 обнаружен в организме человека.
12 элементов называют структурными, так как они составляют 99 % элементного состава человеческого организма (С, О, Н, N, Ca, Mg, Na, К, S, P, F, Cl).
Микроэлементами (МЭ) называют химические элементы, присутствующие в организме человека в очень малых ("следовых") количествах. Это в первую очередь 15 эссенциальных (жизненно необходимых, от англ. "essential") элементов – Fe, I, Сu, Zn, Co, Cr, Mo, Ni, V, Se, Mn, As, F, Si, Li, а также условно-эссенциальные B, Br. Элементы Сd, Pb также являются серьезными кандидатами на эссенциальность, так как в экспериментах на лабораторных животных, которых содержали на рационе, обедненном кадмием и свинцом, была показана их необходимость для нормальной жизнедеятельности. При искусственно созданной нехватке этих, считающихся токсичными, элементов у животных развивались болезни крови, бесплодие, иммунодефициты и другие отклонения в состоянии здоровья, что подтверждает справедливость слов Парацельса: "нет токсичных веществ, а есть токсичные дозы".