Требуется: вода, настоянная на дегте, 50 г фасоли, 2–3 ч. л. сока пустырника, 1 ч. л. оливкового масла, несколько капель лимонного сока.
Приготовление. Фасоль отварить, размять вилкой, добавить сок пустырника и лимона, оливковое масло.
Применение. Теплую кашицу нанести на лицо и шею на 20 мин. Смыть теплой водой, настоянной на дегте, затем ополоснуть лицо холодной. Маска хорошо питает кожу, а также отбеливает ее.
Маска, освежающая цвет лица
Требуется: вода, настоянная на дегте, 3 свежих бледно-желтых моркови, 1 ч. л. картофельной муки, 1/2 ч. л. сока пустырника, 1/2 сырого яичного желтка.
Приготовление. Морковь натереть на терке, добавить картофельную муку (можно заменить ее 1 ч. л. свежеприготовленного, хорошо размятого картофельного пюре), половину желтка, сок пустырника. Все тщательно перемешать.
Применение. Нанести смесь на лицо и шею ровным слоем. Смыть через 15–20 мин теплой водой. Маска хорошо освежает и разглаживает тусклую, увядшую кожу лица.
Маска из зверобоя, сливок и овсяных хлопьев
Требуется: 1 стакан воды, настоянной на дегте, 50 мл настоя зверобоя, 3 ст. л. овсяных хлопьев, 1 ст. л. сливок.
Приготовление. Зверобой залить кипятком, накрыть посуду крышкой и оставить настаиваться в течение 10 мин в прохладном темном месте, процедить. Залить настоем овсяные хлопья (они должны хорошо набухнуть), после чего добавить сливки.
Применение. Наложить смесь на лицо и шею. Через 30 мин умыться теплой водой. Маска способствует разглаживанию морщин, улучшает цвет кожи, делает ее бархатистой.
Маска из зверобоя и муки
Требуется: 1 стакан воды, настоянной на дегте, 1 ст. л. измельченного зверобоя, 2 ст. л. муки.
Приготовление. Зверобой залить кипятком на 30 мин, не процеживая, смешать с мукой.
Применение. Наложить маску на лицо и шею на 20 мин, смывать попеременно прохладной и теплой водой для улучшения кровообращения.
Морковная маска со зверобоем
Требуется: вода, настоянная на дегте, 1/2 небольшой моркови, 1 небольшая луковица, 1/3 огурца, 1 ст. л. измельченного зверобоя.
Приготовление. Овощи вымыть, натереть на крупной терке и смешать со зверобоем, все тщательно перемешать.
Применение. Полученную смесь нанести на лицо и шею на 20 мин. Затем смыть маску прохладным настоем дегтя.
Овощная маска со зверобоем
Требуется: вода, настоянная на дегте, 1 зубчик чеснока, 1 ст. л. измельченного зверобоя, 1 ст. л. овсяной муки, 1/2 огурца.
Приготовление. Чеснок пропустить через чеснокодавилку, огурец вымыть и натереть на мелкой терке, добавить зверобой и муку. Все тщательно перемешать.
Применение. Нанести смесь на лицо и шею, через 20 мин смыть прохладной водой.
Молочная маска с дыней и зверобоем
Требуется: вода, настоянная на дегте, 30 г дыни, 1 ст. л. измельченного зверобоя, 1 ст. л. молока.
Приготовление. Мякоть дыни измельчить, смешать со зверобоем, добавить молоко.
Применение. Наложить маску на лицо и шею и держать 20–30 мин, затем смыть прохладной водой, настоянной на дегте.
Маска из зверобоя и дрожжей
Требуется: 1 стакан воды, настоянной на дегте, 1 ст. л. измельченного зверобоя, 30 г маргарина, 10 г свежих дрожжей.
Приготовление. Траву заварить стаканом кипятка. Через 20 мин настой процедить и залить им дрожжи на 15 мин. Добавить в полученную смесь растопленный маргарин, все тщательно перемешать.
Применение. Нанести маску на лицо и шею и через 30 мин смыть теплой водой.
Маска из льняной муки и настоя зверобоя
Требуется: 1 стакан воды, настоянной на дегте, 3 ст. л. настоя зверобоя, 3 ст. л. льняной муки.
Приготовление. Зверобой залить кипятком, накрыть крышкой и настаивать 20 мин в темном и прохладном месте. После этого настой процедить и добавить муку. Все тщательно перемешать до получения однородной массы.
Применение. Нанести маску на лицо и шею. Через 20 мин смыть ее теплой водой. Зверобой в сочетании с льняной мукой эффективно разглаживает морщины, очищает и питает кожу лица.
Маска из манной крупы, молока и зверобоя
Требуется: вода, настоянная на дегте, 2 ст. л. манной крупы, 1/2 стакана молока, 1 ст. л. зверобоя, 1 ч. л. растительного масла.
Приготовление. Манную крупу сварить в молоке, смешать со зверобоем и маслом, накрыть крышкой на 5 мин.
Применение. Теплую смесь наложить на лицо и шею на 30 мин, смыть теплой водой, настоянной на дегте. Такая маска отшелушивает омертвевшие клетки эпидермиса, очищает, омолаживает и питает кожу лица.
Фасолево-зверобойная маска
Требуется: вода, настоянная на дегте, 1/2 стакана фасоли, 2 ст. л. настоя зверобоя.
Приготовление. Фасоль замочить в холодной воде на 6 ч, затем отварить и размять, после чего смешать с настоем зверобоя.
Применение. Наложить маску на лицо и шею на 20 мин, затем смыть теплым настоем дегтя. Маска нормализует обменные процессы, снимает раздражение и воспаление кожи.
Уход за кожей рук и ног
Ванночки для стоп и кистей
Требуется: 1 л воды, настоянной на дегте, 20 г сухих листьев березы, 20 г сухой травы пустырника.
Приготовление. Травы измельчить и залить кипящей водой. Настаивать 30 мин.
Применение. Из теплого настоя делать ванночки для стоп и кистей. Продолжительность ванночек – 10–15 мин. После этого вытереть кожу рук и ног насухо. Проводить такие процедуры следует 3 раза в неделю.
Ванночки для снижения потливости ладоней
Требуется: 1 стакан воды, настоянной на дегте, 2 ст. л. измельченной травы пустырника.
Приготовление. Траву пустырника залить кипятком. Охладить при комнатной температуре в течение 45 мин и процедить.
Применение. Одну часть настоя вылить в ванночку с холодной водой, другую – в горячую воду. Попеременно опускать руки то в холодную, то в горячую воду.
Лосьон для тела
Требуется: 1 стакан воды, настоянной на дегте, 2 ст. л. яблочного уксуса, 4 ст. л. настоя пустырника.
Приготовление. Уксус разбавить стаканом холодной воды, настоянной на дегте, влить в настой пустырника.
Применение. Этот лосьон втирать в кожу ежедневно после купания при повышенном потоотделении.
Уход за волосами
Настой против перхоти и кожного зуда
Требуется: 1 стакан воды, настоянной на дегте, 1 ст. л. крапивы двудомной, 1 ст. л. пустырника, 1 ст. л. листьев мать-и-мачехи.
Приготовление. Растения измельчить и заварить стаканом кипятка. Дать настояться 20 мин, процедить, отжав оставшееся после настаивания сырье.
Применение. Полученным крепким настоем ополаскивать волосы после мытья. Если кожа головы сильно раздражена, использовать настой для примочек, накладывая их 2–3 раза в неделю после мытья головы.
Средство от перхоти
Требуется: 1 стакан воды, настоянной на дегте, 50 мл настоя василька, 50 мл настоя пустырника, 1 стакан уксуса.
Приготовление. Смешать настои лекарственных трав, затем добавить смесь воды и уксуса.
Применение. Полученным настоем мыть голову ежедневно в течение 15–20 дней.
Средство для удаления перхоти
Требуется: вода, настоянная на дегте, 2 ст. л. настойки пустырника, 2 ст. л. настойки календулы, 2 ст. л. касторового масла.
Приготовление. Травяные настойки смешать с касторовым маслом.
Применение. Смесью протирать кожу головы для удаления перхоти 2–3 раза в неделю. После процедуры ополаскивать голову теплым настоем дегтя.
Средство для лечения сухой себореи кожи головы
Требуется: вода, настоянная на дегте, 1 ст. л. аптечной настойки пустырника, 1 ст. л. аптечной настойки элеутерококка колючего, 50 мл питательного крема.
Приготовление. Настойки лекарственных растений тщательно смешать с питательным кремом.
Применение. Полученную смесь втереть в кожу головы. Через 30 мин смыть компресс теплым настоем дегтя. Процедуру проводить 2–3 раза в неделю. Курс лечения – 10 втираний. Можно повторять лечение через 3–4 недели. Процедуры устраняют зуд, которым сопровождается заболевание, и укрепляют волосы.
Маска-обертывание для волос
Требуется: вода, настоянная на дегте, 1 сырой яичный желток, 1 ст. л. настойки пустырника.
Приготовление. Желток смешать с настойкой пустырника.
Применение. Состав нанести на волосы. Голову повязать платком или обернуть целлофаном. Через 20 мин смыть маску теплой водой, настоянной на дегте. Эту процедуру следует проводить 1 раз в месяц. Маска придает волосам живой блеск и красоту и предотвращает появление перхоти.
Масло для волос
Требуется: вода, настоянная на дегте, 1 ст. л. травы пустырника, 1 ст. л. травы фиалки трехцветной, 1 стакан растительного масла.
Приготовление. Траву залить растительным маслом, дать настояться 12 ч. Смесь нагревать на водяной бане в течение 30 мин, затем процедить.
Применение. Масло втереть в волосистую часть головы. Через 30 мин смыть большим количеством теплого настоя дегтя. Процедуру проводить 2–3 раза в неделю. Курс лечения составляет 10–12 процедур. При необходимости можно повторить его через 3 недели. Масло используется как средство против перхоти и для укрепления волос.
Маска для кожи головы
Требуется: вода, настоянная на дегте, 2 ст. л. свежих измельченных листьев одуванчика, 2 ст. л. свежей измельченной травы пустырника, 2 ст. л. свежей измельченной крапивы.
Приготовление. Все растения смешать, растереть до консистенции каши.
Применение. Полученную кашицу нанести на кожу головы на 10–15 мин. Голову покрыть полиэтиленовой косынкой. Затем волосы расчесать и вымыть горячим настоем дегтя. Маска полезна для чрезмерно жирных волос.
Маска для жирных волос
Требуется: 1/4 стакана воды, настоянной на дегте, 1 сырой яичный белок, 1 ст. л. сухого пустырника, 1 ст. л. сухих цветков ромашки.
Приготовление. Травы залить кипятком и настаивать около 4 ч, затем процедить и смешать с белком, взбитым в пену.
Применение. Смесь втереть в волосы и кожу головы и оставить до полного высыхания. Затем волосы ополоснуть.
Лосьон для кожи головы
Требуется: 1/2 стакана воды, настоянной на дегте, 1 ст. л. сухой измельченной травы зверобоя, 1 ст. л. сухой измельченной травы пустырника, 1/2 стакана спирта.
Приготовление. Траву зверобоя и пустырника залить спиртом, разведенным настоем дегтя, настаивать неделю, затем процедить и хранить в плотно закупоренном флаконе.
Применение. Полученным лосьоном протирать кожу головы 1–2 раза в неделю.
Средство для сухих волос
Требуется: 1 л воды, настоянной на дегте, 2 сырых яйца, 1 стакан кефира, 50 г лекарственных трав (ромашки, пустырника, крапивы).
Приготовление. Лекарственные травы измельчить, смешать и заварить кипящим настоем дегтя, настаивать 30 мин, затем процедить. Кефир смешать с яйцами.
Применение. Кефирно-яичной массой вымыть голову. Затем ополоснуть волосы настоем лекарственных трав.
Средство для мытья волос
Требуется: вода, настоянная на дегте, 1 л сыворотки, 1/2 л настоя пустырника, крапивы и календулы.
Приготовление. Травяной настой смешать с сывороткой.
Применение. Обильно смочить волосы полученной смесью. Накрыть голову полиэтиленовой косынкой, а сверху повязать махровое полотенце. Через 30 мин волосы вымыть в теплой воде, настоянной на дегте. Такое мытье успокаивает кожу головы, защищает волосы от повреждения.
Средство для укрепления волос
Требуется: вода, настоянная на дегте, 1 сырое яйцо, 2 ст. л. касторового масла, 1 ч. л. глицерина, 1 ч. л. уксуса, 1 ст. л. настоя травы пустырника.
Приготовление. Яйцо, касторовое масло, уксус и глицерин смешать, добавить настой пустырника.
Применение. Непрерывно взбивая смесь, втереть ее в корни волос. Голову повязать теплым махровым полотенцем, подержать некоторое время над паром, смыть горячим настоем дегтя. После этой процедуры волосы становятся более густыми, блестящими, мягкими и лучше укладываются.
Использование глины в косметологии
Уход за телом
Хочу рассказать вам, уважаемые читатели, как при помощи целебной глины можно вернуть стройность фигуры, стать красивее, воплотить в жизнь мечту об идеальном теле.
Как известно, в своем составе глина содержит множество полезных веществ и микроэлементов, способствующих оздоровлению кожи, укреплению ее верхнего слоя (эпидермиса), подтягивающих и питающих ее. Поэтому лечебная глина активно используется в косметологии. Однако ее эффективность может быть использована не только в салонах красоты, но и дома, если вы вооружитесь предлагаемыми рецептами.
Женщинам, стремящимся хорошо выглядеть, следует знать, что на теле существует несколько зон, на которые следует обращать внимание. На них чаще всего происходит накопление жировых отложений, появляется целлюлит. Это живот, бедра, ягодицы, грудь. Я обязательно расскажу вам, как при помощи целебной глины можно придать перечисленным зонам тела более здоровый и красивый вид.
Начнем с области живота. Многие женщины знают, как легко при неправильном питании и снижении физической активности появляется животик, доставляющий массу неприятностей. Для того чтобы убрать его и подтянуть кожу, попробуйте следующие средства.
Обертывание с белой глиной
Требуется: 50 г белой глины, кусок полиэтилена, теплый платок или широкий шарф.
Приготовление. Размять глину до мягкости.
Применение. Нанести размятую глину на кожу живота равномерным тонким слоем, накрыть сверху полиэтиленом, завязать платком или шарфом. Оставить на 1 ч. Повторять процедуру 1 раз в 3 дня. Общее количество процедур – 8.
Обертывание с голубой глиной
Требуется: 50 г голубой глины, кусок полиэтилена, теплый платок или широкий шарф.
Приготовление. Размять глину до мягкости.
Применение. Нанести размятую глину на кожу живота равномерным тонким слоем, накрыть полиэтиленом, завязать платком или шарфом и держать компресс 1 ч. Проводить процедуру 1 раз в 3 дня. Курс включает 8 процедур.
Подтягивающий массаж с белой глиной
Требуется: 50 г белой глины.
Приготовление. Размять глину до мягкости.
Применение. Наложить глину на живот и массировать мягкими медленными движениями по часовой стрелке кожу живота по направлению от боков книзу. Время массажа – 30 мин. Проводить массаж ежедневно. Общее количество процедур – 10.
Антицеллюлитный массаж с голубой глиной
Требуется: 50 г голубой глины.
Приготовление. Размять глину до мягкости.
Применение. Принять душ. Наложить глину на живот. Массировать мягкими медленными движениями по часовой стрелке кожу живота по направлению от боков книзу. Время массажа – 40 мин. Проводить процедуру 1 раз в 2 дня. Общее количество процедур – 10.
Укрепляющее обертывание с теплой белой глиной
Требуется: 100 г белой глины, кусок полиэтилена, шерстяной или пуховый платок.
Приготовление. Размять глину до мягкости и нагреть до температуры 30–34 ˚С.
Применение. Нанести глину на кожу живота ровным тонким слоем, сверху накрыть полиэтиленом, завязать платком. Оставить на 1 ч. Делать обертывание 1 раз в неделю в течение месяца. После перерыва в 2 недели повторить курс.
Антицеллюлитный массаж с розовой глиной
Требуется: 50 г розовой глины.
Приготовление. Размять глину до мягкости.
Применение. Нанести глину на живот. Массировать кожу живота мягкими медленными круговыми движениями по часовой стрелке в течение 30 мин. Общее количество процедур – 10.
Активизирующий массаж с розовой глиной и соком алоэ
Требуется: 50 г розовой глины, 1/3 стакана сока алоэ.
Приготовление. Смешать глину и сок алоэ.
Применение. Нанести массу на живот тонким слоем. Массировать зону живота, перемежая медленные круговые и быстрые втирающие движения, в течение 20 мин. Проводить процедуру 2 раза в неделю. Общее количество процедур – 10.
Массаж с голубой глиной для сжигания подкожного жира
Требуется: 50 г голубой глины.
Приготовление. Размять глину до мягкости.
Применение. Тонким слоем нанести глину на живот. Массировать область живота при помощи косточек у основания ладони глубокими надавливающими быстрыми движениями в течение 15 мин. Проводить массаж 1 раз в неделю. Общее количество процедур – 10.
Ванна с белой глиной и отваром крапивы
Требуется: 300 г белой глины, 1 л отвара крапивы.
Приготовление. Развести ингредиенты в теплой воде.
Применение. Принимать полулежачую ванну в течение 20 мин. Проводить процедуру 1 раз в неделю.
Ванна и массаж с розовой глиной
Требуется: 300 г розовой глины.
Приготовление. Развести глину в теплой воде.
Применение. Сочетать принятие ванны с самомассажем области живота медленными круговыми движениями по часовой стрелке в течение 10–15 мин. Проводить процедуру 1 раз в неделю.
Следующая проблемная зона нашего тела – бедра. Они чаще всего страдают от целлюлита и возрастных изменений. Поэтому использование лечебной глины для зоны бедер можно назвать просто необходимым. Познакомьтесь с рецептами, которые помогут вернуть коже бедер юношескую гладкость и подтянутость.
Обертывание с белой глиной
Требуется: 200 г белой глины, 2 куска полиэтилена, 2 платка или широких шарфа.
Приготовление. Размять глину до мягкости.
Применение. Нанести глину на кожу бедер ровным тонким слоем, накрыть полиэтиленом, завязать платком или шарфом. Оставить на 30 мин. Проводить процедуру 1 раз в 3 дня. Общее количество процедур – 8.
Обертывание с белой глиной и медом
Требуется: 150 г белой глины, 50 г меда, 2 куска полиэтилена, 2 платка или широких шарфа.
Приготовление. Размять глину до мягкости и перемешать с подогретым жидким медом.
Применение. Нанести массу на кожу бедер ровным тонким слоем, накрыть полиэтиленом, завязать платком или шарфом. Оставить на 30 мин, затем смыть теплой водой. Проводить процедуру 1 раз в неделю.
Массаж с голубой глиной на сливках
Требуется: 50 г голубой глины, 1 стакан сливок.
Приготовление. Смешать глину со сливками.
Применение. Нанести массу на бедра тонким слоем. Массировать кожу бедер медленными глубокими движениями в течение 20 мин (для каждой ноги). Проводить массаж 2 раза в неделю. Общее количество процедур – 10.
Глиняная ванночка для бедер
Требуется: по 100 г белой, голубой и розовой глины, по 1/5 л отвара чистотела и березового сока.
Приготовление. Растворить ингредиенты в теплой воде.
Применение. Принимать ванну сидя 15–20 мин. После процедуры принять прохладный душ. Такую ванну рекомендуется проводить 1 раз в 3 дня. Общее количество процедур – 8.
Антицеллюлитный компресс с розовой глиной
Требуется: 100 г розовой глины, полоска марли, теплый платок.
Приготовление. Размять глину до мягкости.
Применение. Нанести глину на область бедер тонким ровным слоем, накрыть марлей, завязать платком. Оставить на 2 ч. Затем принять контрастный душ. Делать компресс 1 раз в 2 дня. Общее количество процедур – 10.
Антицеллюлитная ванна и массаж с белой глиной
Требуется: 300 г белой глины.
Приготовление. Развести глину в теплой воде.