Земляника. Залить 2 ст. ложки листьев земляники 2 стаканами кипятка. Настаивать 3–4 часа, процедить. Принимать 3 раза в день за полчаса до еды.
Крапива. Залить 1 ч. ложку измельченных листьев крапивы стаканом кипятка, довести до кипения, настаивать 3–4 часа, процедить. Пить 3 раза в день за полчаса до еды.
Мать-и-мачеха. Залить 4 ч. ложки измельченных листьев мать-и-мачехи стаканом кипятка, настаивать 30 минут, процедить. Пить по ¼ стакана 4 раза в день.
9 ноября
Медицина Болотова. Туберкулез легких
Избавиться от туберкулеза можно и в домашних условиях, если действовать по следующей методике.
• Окисление ферментами девясила и мать-и-мачехи.
• Употребление спиртового прополиса (по 1 ст. ложке 3 раза в день за 20 минут до еды).
• Потогонные процедуры с багульником и кислыми потогонными чаями.
• Употребление перетертой черной редьки с медом (1:1), настоянной в течение недели, соленого сала с горчицей и хреном.
• Применение рыбьего жира с солью: пить по 1 ст. ложке 3 раза в день и обтирать грудь.
• Ингаляции по схеме лечения астмы (см. 1–8 ноября).
• Употребление мяса, рыбы, яиц (сырых), молочных продуктов, сыра с хреном, пельменей с перцем и уксусом, настоянным на полыни, кисляков.
10 ноября
Медицина Болотова. Бронхиты
Легочные воспаления легко излечиваются потогонными процедурами: надо принимать ванны или попариться в бане. Кроме того, нужно пить чаи и квасы и принимать ферменты из серосодержащих растений (лука, чеснока, горчицы, хрена).
Каким образом происходит лечение болезни, понять несложно. При потогонном процессе почки отдыхают и в то же время усиливают свою клеточную энергетику. Одновременно усиливают свои функции и надпочечники, которые, как оказывается, после потогонных процедур увеличивают отдачу в кровь гормонов. Этим гасятся все воспалительные процессы.
С той же целью ставят горчичники. Горчица – серосодержащее растение. Попадая в организм, она усиливает потогонный эффект и возвращает его к норме. Зная свойство горчицы, следует всегда употреблять ее в пищу. Тогда шансы заболеть простудой у вас будут минимальны.
Естественно, нельзя забывать и об окислении организма квасами и ферментами.
Не забывайте в первые блюда (супы, борщи) добавлять перец и уксус (1 ст. ложку уксуса на тарелку супа, а перец по вкусу). Растительную пищу (огурцы, помидоры, лук и т. п.) обязательно подсаливайте.
11 ноября
Погожевы о бронхите
Бронхит – воспаление бронхов с преимущественным поражением их слизистой оболочки. Его возникновению способствует ослабление организма, охлаждение тела. Бронхит бывает острым и хроническим.
Хронический бронхит возникает как следствие невылеченного острого бронхита либо как осложнение после других заболеваний.
Острый бронхит проявляется сильным, часто болезненным кашлем, сперва сухим, а затем с выделением мокроты. При своевременном и правильном лечении острый бронхит излечивается за 1–2 недели.
Хронический бронхит сопровождается затяжным кашлем с выделением мокроты. При обострениях хронического бронхита может незначительно повышаться температура. Лечение хронического бронхита более длительное.
12 ноября
Советы Погожевых. Питание при бронхите
Пища и питье при бронхите должны быть не холодными и не горячими; есть надо понемногу, но часто, например, 5–6 раз в день. Еду надо готовить более измельченную, чем обычно, в рубленом и протертом виде, варить лучше на пару.
Следует исключить грубую пищу: сырые овощи и фрукты, рассыпчатые каши, черный хлеб, пшено, перловую, ячневую и кукурузную крупы, бобовые, макароны, а также жареные, жирные, трудно перевариваемые блюда и продукты.
Основное направление при составлении программы питания – это уменьшение в рационе жиров, углеводов, в меньшей степени – белков, и увеличение продуктов, богатых витаминами, жидкостей. Поэтому, хотя мы и говорим об ограничении сырых овощей и фруктов, но делается это для того, чтобы поберечь вас при их глотании.
Так что в сыром виде ешьте очень спелые, мягкие фрукты и ягоды, сладкие и кисло-сладкие. Почаще протирайте их; яблоки не забывайте запекать, готовьте кисели, компоты. Из напитков вам полезны чай с лимоном, разбавленные соки фруктов, ягод и овощей, отвар шиповника и пшеничных отрубей, морсы.
13 ноября
Советы Погожевых. Движение при бронхите
При бронхите мы предлагаем выполнять несколько простых упражнений, которые помогут вам справиться с этим заболеванием.
Различные дыхательные упражнения, такие, например, как пение и задержка дыхания – замечательные "массажисты" внутренних органов. Цель одна – создание "промывного режима" за счет искусственно вызванного перепада давления в сосудах и капиллярах.
Очень полезно сочетание дыхательных упражнений с потягиванием и поворотами корпуса. Хотя в этом случае длительной задержки дыхания и не происходит, зато на сосуды идет двойное воздействие – за счет сжатого воздуха в легких и за счет напряжения множества мышц.
Задержка дыхания. Сделайте глубокий вдох и задержите дыхание насколько возможно. Затем должен последовать мощный выдох. Он может быть и резким, и плавным, но лучше всего чередовать оба вида выдоха. Это упражнение просто незаменимо при лечении бронхитов, астмы и пневмонии. По отзывам тех, кто практикует подобные методики, даже хронические больные за 2 месяца увеличивали время задержки дыхания от 15 секунд до минуты!
14 ноября
Советы Погожевых. Очищение при бронхите
Очищающий уксус при остром бронхите. В ½ л яблочного уксуса мы добавляем ½ стакана почек сосны и настаиваем 2 дня. Этот настой мы ежедневно подливаем в чай по 1 ч. ложке на стакан.
Очищающий уксус при хроническом бронхите. 2 ст. ложки исландского мха заливаем стаканом яблочного уксуса и настаиваем 2 дня. 1 ч. ложку этого настоя мы разводим в 50 мл воды и пьем на ночь.
Лечение глиной. Готовьте глиняную воду, исходя из нормальной дозы для взрослого – 2 ч. ложки порошка глины в день. Глину разводят холодной водой, добавляют в нее 1 ч. ложку уксуса и принимают 2 раза в день, утром и вечером, за час до еды. Кроме того, ставьте 2 раза в день глиняный компресс, оживленный уксусом, на область груди.
Картофельный компресс. Отварите картофель "в мундире", растолките его, добавьте 1 ст. ложку растительного масла, 1 ст. ложку лечебного уксуса и 2 капли йода. Хорошо размешайте. Компресс ставьте на ночь. Как только он остынет, снимите.
15 ноября
Советы Погожевых. Очищение при бронхите
Очищающий чай. В ½ л кипящей воды засыпать 150 г любых отрубей и дать закипеть. Немного остудить, процедить, добавить 1 ч. ложку лечебного уксуса. Пить горячим.
Медовый биостимулятор. Состав: 1 кг меда, 1 стакан мелко нарубленных листьев алоэ, 200 г растительного масла, 150 г березовых почек.
Прежде всего, приготовьте алоэ. Для этого 4 крупных листа алоэ промойте кипяченой водой и положите их на неделю в холодильник. Затем подготовленное алоэ опустите в растопленный заранее мед и смесь хорошо пропарьте на медленном огне. Отдельно в ½ л воды заварите березовые почки. Прокипятите их 1–2 минуты. Влейте процеженный отвар и растительное масло (лучше всего оливковое) в остывший мед с алоэ. Размешайте, разлейте в бутылки.
Принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день. Храните биостимулятор в прохладном месте. Перед употреблением не забудьте его взболтать.
16 ноября
Советы Погожевых. Лечебные средства при бронхите
Шарики из жмыхов. Готовьте шарики на основе свекольных жмыхов, смешанных наполовину с медом.
Ферментный квас. Для лечения кашля мы рекомендуем приготовить ферментный квас на основе ячменного солода. Его приготовление – дело непростое и требует навыка. Смочите ячменные зерна и поместите их в теплое место для прорастания. Проросшее зерно подсушите и измельчите – это и будет солод. 2–3 ст. ложки солода залейте 1 л кипятка, настаивайте 15–20 минут, процедите; пить по ½ стакана 5–6 раз в день.
17 ноября
Зеленая аптека Погожевых. Бронхит
Алтей. Залить 1 ст. ложку измельченных корней алтея стаканом кипятка, настоять 8-10 часов, процедить. Пить по 1 ст. ложке 3 раза в день.
Хвощ полевой. Заварить 1 ст. ложку травы хвоща полевого 2 стаканами кипятка, настаивать 2–3 часа, процедить. Пить по 1 ст. ложке 5–6 раз в день.
Маргаритка многолетняя. Залить 2 ч. ложки травы маргаритки многолетней стаканом кипятка, настаивать в закрытом сосуде 2 часа, процедить. Принимать надо по ½ стакана 3 раза в день.
Шалфей на молоке. Стакан молока влить в эмалированную кастрюльку, насыпать туда 1 ст. ложку сухой травы шалфея. Закрыть кастрюлю крышкой, вскипятить ее содержимое на слабом огне (следите, чтобы молоко не убежало!), остудить и процедить. Снова вскипятить под закрытой крышкой. Пить перед сном.
18 ноября
Зеленая аптека Погожевых. Бронхит
Сосновые почки. Отварить 1 ч. ложку почек сосны в стакане воды в закрытом сосуде, настаивать 2 часа. Выпить в 3 приема в течение дня.
Первоцвет весенний. Залить стаканом кипятка 1 ст. ложку сухого измельченного корня, поставить на медленный огонь и держать на водяной бане 30 минут, периодически помешивая. Охладить, процедить. Принимать по 1–2 ст. ложки 3–4 раза в день за 30 минут до еды.
Алоэ. Залить 4 больших листа алоэ ½ л красного вина и настаивать в течение 4 суток. Принимать по 1 дес. ложке 3 раза в день перед едой.
Мох исландский. Залить 1 ч. ложку исландского мха стаканом крутого кипятка и настаивать как чай. Выпить перед сном.
Подорожник. Пейте сок подорожника с медом; пропорция – 1:1.
19 ноября
Советы Погожевых. Бронхит, кашель
При бронхите и кашле мы с Ларисой советуем натереть на терке редьку, выжать сок через марлю, смешать этот сок с 400 г жидкого меда и пить по 2 ст. ложки перед едой и перед сном.
При бронхите и кашле у детей нужно нарезать редьку маленькими кубиками, положить в кастрюлю и посыпать сахаром, затем печь в духовке 2 часа, процедить, выбросить редьку, а жидкость давать ребенку пить по 2 ч. ложки 3–4 раза в день перед едой или перед сном.
Настой из отрубей прекрасно лечит бронхит.
400 г отрубей заливаем 1 л кипятка, настаиваем в течение 30 минут, процеживаем его. Пейте в течение дня только этот настой.
При сухом кашле (как отхаркивающее) помогает следующее средство.
Свежий капустный сок принимают в смеси с сахаром по 1 ч. ложке несколько раз в день, он помогает быстро справиться с кашлем.
20 ноября
Погожевы о пневмонии
Причины возникновения пневмонии могут быть самыми разными. Например, причиной может стать хронический бронхит. Может вызвать заболевание и нарушение вентиляции легких из-за того, что больной долго лежит на спине (при переломах, инфаркте миокарда, инсульте). Возбудителями пневмонии могут быть пневмококки, стрептококки или стафилококки, проникающие в легкие через дыхательные пути.
Надо отметить, что при пневмонии может серьезно пострадать сердечно-сосудистая система, что чрезвычайно опасно для ослабленного больного или пожилого человека, так что на сердечно-сосудистую систему надо обратить самое серьезное внимание.
При заболеваниях дыхательной системы необходимо очень осторожно подходить к физическим упражнениям. При чрезмерной нагрузке может возникнуть сильнейшее утомление и уменьшение количества углекислоты в крови. Это состояние чревато осложнениями со стороны сердечно-сосудистой системы, ухудшением работы легких. Поэтому физическая нагрузка должна соответствовать состоянию больного.
21 ноября
Советы Погожевых. Питание при пневмонии
При заболеваниях дыхательной системы, особенно при воспалении легких, необходимо полноценное, калорийное питание с повышенным содержанием витаминов, при этом обязательно обильное питье.
Есть мы советуем не 3 раза в день, а 4–5 раз. Рекомендуются мясо, рыба, творог, яйца, фруктовые и овощные соки, клюквенный морс, фрукты и ягоды, чай с лимоном, молоко, кисель, ферментный квас.
Пить вам следует не менее 2,5 л жидкости в сутки, если, конечно, вы не страдаете сердечными заболеваниями или почечной недостаточностью. Ограничьте количество рафинированных углеводов (то есть белого хлеба, булочек из очищенной муки). Обязательно на столе у вас должны присутствовать продукты, обладающие антибактериальным действием – голубика, черника, мандарины, в меньшей степени другие цитрусовые.
В период выздоровления обильное питье уже не столь необходимо. В это время возникает необходимость в большом количестве белков.
22 ноября
Советы Погожевых. Движение при пневмонии
При пневмонии мы предлагаем выполнять несколько простых упражнений, которые помогут вам справиться с этим заболеванием.
Дыхательный массаж. Для начала вдохните, но не просто, а постепенно пропуская воздух все глубже и глубже, так, чтобы вдох этот дошел до самых дальних легочных клеточек. Когда ваша грудь раздалась, задержите на мгновение дыхание: диафрагма приподнята, легкие наполнены воздухом.
Внимание! Теперь время выдоха. Его надо делать медленно, воздух как бы по ступенькам выходит наверх, поднимаясь все выше. Выдох долгий, дольше, чем вдох. При нем двигается грудная клетка, а не подбородок. Вы как бы массируете внутренние органы.
Такое дыхание прочищает организм и поставляет в кровь в достаточном количестве кислород. При неторопливой ходьбе остановитесь, проделайте несколько таких вдохов-выдохов, а потом, спокойно дыша, как вы привыкли, неторопливо идите дальше. Если хотите ускорить темп ходьбы – пожалуйста, только не делайте этого сразу после выполнения упражнения.
23 ноября
Советы Погожевых. Движение при пневмонии
Простой комплекс дыхательных упражнений. Повторять каждое дыхательное упражнение следует не более 3–4 раз, а делать их необходимо в медленном темпе.
1. Лечь на спину, согнуть руки в локтях, пальцы сжать в кулак. На вдохе: поднять руки вверх. На выдохе: вернуть руки в исходное положение.
2. Лечь на спину, кисти рук положить на живот. На вдохе: отвести руки за голову. На выдохе: вернуть руки в исходное положение.
3. Лечь на спину, руки вытянуть вдоль туловища. На вдохе приподнять, по возможности, выпрямленные ноги. На выдохе: вернуться в исходное положение.
4. Лечь на спину, руки вытянуть вдоль туловища. На вдохе слегка согнуть правую ногу и левую руку, на выдохе принять исходное положение. Затем на вдохе слегка согнуть левую ногу и правую руку, на выдохе принять исходное положение.
5. Встать, ноги поставить вместе, руки за голову. На выдохе: наклон туловища в сторону. На вдохе: вернуться в исходное положение.
6. Ноги поставить шире плеч, руки на поясе. На выдохе: наклонить корпус вперед. На вдохе: вернуться в исходное положение.
7. Ходьба на месте, дыхание произвольное.
24 ноября
Советы Погожевых. Очищение при пневмонии
Очищающий уксус. Возьмите ½ л яблочного уксуса, добавьте в него 2 ст. ложки мелко нарезанных листьев алоэ и настаивайте 2 дня. Этот настой добавляйте в чай по 1 ч. ложке на стакан.
Медовая реабилитация. Мед липовый – 1 кг, сок алоэ – 200 г, масло оливковое – 200 г, почки березы – 150 г, цветки липы – 50 г. Березовые почки и липовый цвет заварить отдельно стаканом кипятка, затем кипятить 1–2 минуты, процедить. Оба отвара (½ л) влить в смесь меда с соком алоэ и добавить оливковое масло. Все как следует перемешать. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день; перед употреблением взбалтывать.
25 ноября
Советы Погожевых. Очищение при пневмонии
Лечение глиной. Готовьте глиняную воду, исходя из нормальной дозы для взрослого – 2 ч. ложки порошка глины в день. Глину разводят холодной водой, затем оживляют 1 ч. ложкой уксуса и принимают 2 раза в день, утром и вечером, за час до еды. 2 раза в день растирайте грудь жидкой глиной, смешанной с 2 ст. ложками уксуса и 2 дольками натертого чеснока.
Бальзам для очищения легких. Для него понадобится 250 г листьев алоэ, ½ л хорошего кагора, 350 г меда. За 2 недели до приготовления бальзама прекратите поливать алоэ. Как только пройдет этот срок, срежьте листья алоэ. Не мойте их, а просто протрите тряпочкой, мелко порежьте, сложите в стеклянную банку, залейте кагором и медом. Настаивайте не менее 2 недель в темном месте, затем отожмите и процедите. Бальзам нужно принимать по схеме: первые 2 дня по 1 ст. ложке 3 раза в день за 30 минут до еды, а затем по 1 ч. ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.
26 ноября
Советы Погожевых. Лечебные средства. Пневмония
Шарики из жмыхов. При легочных заболеваниях лучше всего употреблять шарики из жмыхов репы или турнепса с добавлением 1 ч. ложки порошка петрушки и листьев мать-и-мачехи на дневную порцию шариков.
Ферментный квас. При легочных и простудных заболеваниях мы рекомендуем пить ферментный квас, настоянный на овсе. Для приготовления овсяного кваса 2 стакана промытого овса с шелухой залить 3 л кипяченой воды в 4-литровой эмалированной кастрюле, бросить туда кусочек ржаного хлеба и поставить в теплое место.
Через несколько дней овес забродит, тогда слейте слизистую воду в другую кастрюлю, поставьте на огонь, дайте покипеть 3 минуты, затем остудите. Пейте квас ежедневно по ½ стакана за 20–30 минут до еды. Мы рекомендуем добавлять в квас ароматические растения: тмин, хмель, укроп, листья черной смородины, кориандр, сосновую хвою.
27 ноября
Зеленая аптека Погожевых. Пневмония
При пневмонии мы предлагаем принимать следующие простые (малокомпонентные) и действенные средства.
Алоэ на меду. Варить на медленном огне 2 часа, периодически помешивая, 3 ст. ложки мелко нарезанных листьев алоэ в 300 г меда, разведенного в ½ стакане воды. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день.
Медуница на пиве. 2 ст. ложки измельченных листьев медуницы залить 1 л пива, добавить 1 ст. ложку меда и все это уварить до половины первоначального объема. Принимать по 1–2 ч. ложки 3 раза в день перед едой, запивая водой.
Душица. Измельчить 2 ст. ложки травы душицы. Залить стаканом кипятка, настаивать 30 минут, процедить. Выпить в 3 приема за 30 минут до еды.