Остановить процесс увядания кожи нереально, но сделать его менее заметным – вполне в наших силах. Для этого необходимо поддерживать здоровый образ жизни: следить за сохранением постоянной массы тела, заботиться об улучшении общего состояния здоровья, соблюдать правильный режим питания, труда, отдыха, систематически заниматься физкультурой и спортом, не увлекаться солнечными ваннами, предохранять лицо от резкого ветра. Конечно, у многих прочитанные рекомендации вызовут скептическое отношение: мол, ваши рассуждения о здоровом образе жизни уже оскомину набили, их все равно никто не выполняет. И зря! Хоть попытаться-то можно. Не зря же Коко Шанель говорила: "Каждая женщина имеет тот возраст, который она заслуживает".
В очень почтенном возрасте ослабление мышц и почти полное исчезновение подкожно-жирового слоя приводят к отвисанию кожи лица и образованию большого количества складок на его поверхности. В этом возрасте нормальная (и даже жирная кожа) может стать сухой. Такая кожа почти лишена жира и влаги, поэтому она имеет вид сухого, пожелтевшего пергамента.
Кожа, бывшая в молодости жирной, сохраняет крупную пористость. С появлением возрастной вялости пористость становится более выраженной. Кожа выглядит толстой, грубой, обезвоженной и шероховатой. Отдалить возрастные изменения поможет только правильный уход за кожей, и начинать его надо еще в юности.
Маски
• Надрезать 3–5 ягод винограда и соком смазать лицо и шею. После такой 20-минутной маски кожа становится замечательно гладкой. Смыть теплой водой.
• Растереть ягоды черной смородины и смешать их с медом в соотношении 2:1. Массу нанести на лицо (вокруг глаз и губ не намазывать). Через 15 минут маску смыть теплой водой.
• Натереть 1 яблоко, смешать с 1 столовой ложкой творога, 1 столовой ложкой молока и 1 столовой ложкой сметаны. Нанести маску на лицо на 20 минут, затем смыть теплой водой.
• Растолочь очень мелко 1 столовую ложку льняного семени и развести горячим молоком до состояния кашицы. Теплую смесь нанести на лицо и шею. Прикрыть салфеткой, чтобы подольше удержать тепло. Через 20 минут смыть теплой водой. Эта маска более всего подходит для увядающей кожи.
• Тщательно растереть 2 столовые ложки мякоти хурмы с 2–3 ложками растопленного костного мозга, 1 желтком, 1 чайной ложкой меда и 1 чайной ложкой растительного масла. Растирая смесь, по каплям добавить 1 столовую ложку камфорного спирта. Хранить в холодильнике. Этот крем больше подходит для увядающей сухой кожи.
• При сухой и стареющей коже на смазанное растительным маслом лицо наложить яичный желток и растирать его мокрыми пальцами, периодически окуная их в горячую воду. При растирании желтка с маслом влажными руками образуется белая пенистая масса, напоминающая майонез. Наносится на 20 минут. Смыть теплой водой.
• Намочить в воде 3 г желатина, к разбухшей массе добавить 60 г глицерина, 10 г мела. Все это растопить на водяной бане, затем кистью или тампоном нанести маску (в теплом виде). Желатиновые маски рекомендуются при дряблой, отвисшей, стареющей коже, морщинах. Они улучшают кровообращение, смягчают поверхность кожи. Эти маски после охлаждения загустевают, благодаря чему оказывают сильное действие: разглаживают морщины, подтягивая щеки и опущенный подбородок.
• Соком винограда смочить полотняную салфетку или марлю, сложенную в несколько слоев. На одну маску достаточно 1–1,5 столовой ложки сока. Курс – 15–20 процедур, 2–3 раза в неделю. Маску нанести на лицо на 15–20 минут. После снятия маски лицо ополоснуть теплой водой.
• Смешайте 1 чайную ложку сливок, 1 чайную ложку меда, 1 яичный желток. Нанесите эту смесь на кожу и оставьте на 10–15 минут, затем смойте теплой водой.
• Залить 2 столовых ложки муки теплым молоком, чтобы получилась сметанообразная масса. Нанести на лицо ровным слоем и держать до тех пор, пока она не начнет подсыхать. Смыть теплой водой. Эта маска хорошо питает и подтягивает кожу, устраняет мелкие морщинки.
Кремы
• Измельчить цедру 3 лимонов, залить 1 стаканом кипятка, настаивать 8–10 часов, затем процедить через марлю и хорошо отжать. Настой соединить с 1 чайной ложкой меда и 1 чайной ложкой растительного масла, соком 3 лимонов, 2 столовыми ложками сливок или молока, 3 столовыми ложками одеколона, 0,5 стакана заранее приготовленного и охлажденного настоя лепестков розы, жасмина, белой лилии. Крем хранить в холодильнике. Хорошо подходит для разглаживания морщин на стареющей коже.
• Растереть 25 г сливочного масла с 1 желтком, 1 чайной ложкой меда и 1 столовой ложкой кашицы из растертых плодов рябины. После тщательного растирания влить 15 мл камфорного спирта и еще раз тщательно растереть эту смесь.
• Смешать 2 столовые ложки растертых ягод земляники (садовой) с 2–3 столовыми ложками растопленного костного мозга, 1 чайной ложкой меда и 1 чайной ложкой растительного масла. Растирая смесь, добавить в нее по капле 1 столовую ложку камфорного спирта. Крем полезен при сухой увядающей коже.
• Растереть 2 столовые ложки мякоти лимона с 2–3 ложками растопленного костного мозга, 1 яичным желтком, 1 чайной ложкой меда и 1 чайной ложкой растительного масла. Растирая смесь, добавить в нее по каплям 1 столовую ложку камфорного спирта.
• Измельчить цедру 2 лимонов, залить 1 стаканом кипятка, настаивать 8–10 часов и процедить через марлю, хорошо отжав остаток. Растереть 100 г сливочного масла с 3 столовыми ложками растительного масла, 1 желтком и 1 чайной ложкой меда. В смесь медленно, порциями, добавить сок 2 лимонов, 1 столовую ложку майонеза, 1 столовую ложку камфорного спирта (по капле) и настой цедры. Крем полезен при сухой увядающей коже.
• Кожу лица предварительно смазать питательным кремом, затем нанести маску из свежей земляники или клубники на 15–20 минут.
• Растопить на водяной бане 50 г сливочного масла или маргарина, 2–3 чайные ложки растительного масла. В смесь добавить 2 желтка и растереть. Постоянно помешивая, влить туда раствор из меда (2 чайные ложки) и глицерина (1 чайная ложка) в настое ромашки (0,5 стакана), а затем 30 мл камфорного спирта и продолжать помешивать до полного охлаждения.
• Для приготовления настоя ромашки 1 столовую ложку (с верхом) сухих соцветий залить 0,5 стакана крутого кипятка, накрыть и оставить на 1 час. Затем процедить, выжав траву. Полученный крем поместить в стеклянную баночку с притертой пробкой и хранить в прохладном месте. Крем можно использовать при стареющей морщинистой коже для маски, которую наносят на 20 минут.
Тоники и лосьоны
• Растворить 1 чайную ложку соли в 1 стакане воды, смочить в растворе ватный тампон и сделать легкие похлопывания по лицу и шее.
• Залить 10 г цветов ромашки аптечной 1 стаканом виноградного сока, добавить 1 чайную ложку салицилового спирта. Выдержать 5 дней, затем процедить. Использовать как лосьон.
• Смешать 3 части ромашки, 2 части мяты перечной, 1 часть розмарина, 2 части салициловой кислоты, поместить в сосуд, залить 1 л сухого белого вина и настаивать 2 недели. Затем настой процедить. Протирать кожу лица и шеи каждый вечер в течение 15–20 дней.
• Взять горсть свежего измельченного корневища девясила, проварить 10 минут на медленном огне в 0,5 л сухого белого вина. Протирать лицо 2 раза в день.
...
Важно!
Очищение лосьоном или тоником особенно необходимо для зрелой и увядающей кожи. А обладательницам сухой кожи данная процедура может даже заменить умывание.
Скрабы
• Смешать 1 столовую ложку рисовой муки с молоком, полученную кашицу нанести на лицо толстым слоем и подержать 10 минут. Кожа станет эластичной, морщинки разгладятся.
• Рекомендуется увядающую кожу лица протирать кусочками льда из настоек трав (цвет липы, ромашки, шишек, хмеля, листьев шалфея) с добавлением настойки или экстрактов элеутерококка (женьшеня, лимонника и др.); можно добавлять сок ягод земляники, клубники, арбуза, огурца и пр.
Пигментные пятна и веснушки
Иногда кожа на лице начинает приобретать местами желтовато-коричневый оттенок. Такое явление носит название "хлоазма". Это кожное заболевание может появиться при нарушении гормональной активности желез внутренней секреции (щитовидной железы, надпочечников, гипофиза, половых желез), которые возникают во время беременности, в климактерическом периоде или у женщин, страдающих нарушениями функции яичников. В ряде случаев возникновение хлоазмы связано с заболеванием печени и повышенной чувствительностью к солнечному свету. Пятна имеют различную величину и очертания, буровато-желтый или коричневый цвет, зимой они бледнеют, но с первыми лучами солнца становятся опять заметными. Бороться с ними трудно: надо обязательно вылечить основное заболевание и одновременно пытаться убрать дефект с помощью косметических средств.
С веснушками бороться тоже непросто. Как избавиться от того, что "даровано" тебе Богом. И не только тебе, но и многим твоим родственникам? Ведь веснушки имеют наследственную предрасположенность. Появляются веснушки с первыми весенними солнечными лучиками и держатся все лето. Зимой веснушки обычно исчезают, бледнеют.
Для борьбы с веснушками и с нарушением пигментации народ изобрел множество средств.
Маски
• Измельчить луковицу и отжать сок. Смочить в соке ватный тампон и протереть места на коже, где есть пятна. Дать соку подсохнуть и нанести слой сметаны. Выдержать в течение 10 минут, смыть теплой водой.
• Сырые семена тыквы очистить и растереть в ступке с водой в соотношении 1:1, полученное молочко смешать с медом. Наложить смесь на лицо и держать 30 минут. Смыть теплой водой. Делать такую маску ежедневно, пока не пропадут пятна.
• Залить 10–15 листьев черной смородины 100 мл кипятка, через 15–20 минут процедить и добавить 1 столовую ложку сока ягод. Смочить в настое марлю, сложенную в несколько слоев, и наложить ее на лицо на 20 минут. После снятия маски лицо ополаскивают водой комнатной температуры. Курс – 15–20 масок, по 2 раза в неделю. Маска оказывает отбеливающий эффект при веснушках и пигментных пятнах, усиливает обменные процессы в коже, смягчает ее. Применять маску желательно при нормальной коже.
• Протереть кожу оливковым маслом. На пигментные пятна и веснушки наложить ломтики лимона. Лимон оставить на лице не более чем на 10 минут. Умыться.
• Смешать в равных количествах лимонный сок и картофельный крахмал. Смесь нанести на лицо на 10 минут. Смыть теплой водой.
• Смешать 25 г дрожжей с 1 чайной ложкой лимонного сока. К полученной смеси добавить 1 столовую ложку свежего молока, тщательно размешать и нанести смесь на лицо ватным тампоном. Через 20 минут смыть маску теплой водой. Закончить процедуру несколькими холодными компрессами.
• Сок петрушки смешать с молоком (для жирной кожи) или сметаной (для сухой и нормальной кожи) в соотношении 1:1 и нанести на лицо. Через 10 минут смыть холодной водой. Особенно показана при морщинистой, вялой коже с явлениями пигментации. Маска с соком петрушки витаминизирует, тонизирует, отбеливает, придает коже бархатистость и свежесть.
• При веснушках и пигментных пятнах помогает маска из смеси 1 столовой ложки измельченных листьев петрушки и такого же количества меда. Смывается через 45 минут. К этой смеси можно добавить лимонный сок. В этом случае берут по 2 столовых ложки измельченных листьев петрушки, меда и лимонного сока, все тщательно размешивают и наносят на лицо на 15 минут.
• Сухую обезвоженную кожу с пигментными пятнами полезно протереть облепиховым, оливковым или кукурузным маслом, затем сделать горячий влажный содовый компресс (1 чайная ложка пищевой соды на 1 л горячей воды), после чего на 10–15 минут нанести маску из кашицы белокочанной капусты.
• Растереть 1 желток с 1 столовой ложкой сливок, смешать с 1 чайной ложкой морковного сока, нанести на очищенную кожу и выдержать 20 минут, затем снять теплым растительным маслом и ополоснуть кожу холодной водой. Применять при вялой, дряблой коже с серым землистым оттенком и пигментными пятнами.
• Смешать сок лука и мед в равных соотношениях (если кожа жирная, то мед можно заменить 6 %-ным уксусом). Намочить смесью салфетку и наложить ее на лицо на 15–20 минут. Средство с медом больше подходит для сухой кожи лица.
• Смешать 1 чайную ложку окиси цинка, 1 чайную ложку белой глины, 2 чайные ложки 10 %-ного пергидроля и 2 чайные ложки лимонного сока. Такую маску можно держать на лице всю ночь. Утром смыть теплой водой.
• Размять ягоды земляники и наложить их в виде маски. Через 20 минут смыть теплой водой.
• Натереть половину стручка сладкого перца и нанести кашицу на предварительно вымытое лицо на 30 минут. Смыть прохладной водой и смазать кожу кремом.
• Смешать 2 столовые ложки зеленого свежего горошка с 2 столовыми ложками молочной сыворотки. Размять, массу нанести на лицо. Через 15–20 минут смыть водой.
• Смешать 2 чайные ложки творога с 1 чайной ложкой сметаны, размешать и добавить 10 капель 3 %-ной перекиси водорода. Маску нанести на 30 минут, затем смыть водой.
• Ягоды клюквы размять до густоты кашицы, маску наложить на лицо на 10–15 минут, а затем смыть холодной водой. Делать маски 1–2 раза в неделю.
• Умыться, положить на кожу кусочки помидора. Полежать 30 минут и снять маску, протереть кожу ватным тампоном, смоченным в прохладном молоке.
• Смешать измельченный на терке помидор с небольшим количеством крахмала (до получения кашицы), добавить 5–7 капель растительного масла. Нанести на лицо на 20 минут, затем смыть маску прохладной водой.
• Сырые семена тыквы очистить и растереть в ступке с водой в соотношении 1:1, полученное молочко смешать с медом. Наложить смесь на лицо и держать 30 минут. Смыть. Делать такую маску ежедневно, пока не пропадут пятна.
Тоники и лосьоны
• Избавиться от веснушек можно, умываясь кислым молоком. Это старинное народное средство.
• Мелко нарезанные стебли одуванчика залить горячей водой, а когда вода остынет, настой процедить. Лосьоном умывать лицо по утрам – для обесцвечивания веснушек.
• Залить 1 столовую ложку корней и листьев одуванчика 200 мл воды, кипятить 10 минут, охладить, затем процедить. Отвар – хорошее средство для выведения веснушек.
• Смешать 1 чайную ложку сока лука с 0,5 стакана кислого молока и протирать кожу лица в течение дня. Если кожа сухая, после процедуры смазать лицо питательным кремом.
• Взять по 1 чайной ложке сока лука и огурца, смешать с 1 стаканом холодной кипяченой воды и протирать кожу лица.
• При жирной коже смазать веснушки смесью из 1 столовой ложки свежего картофельного сока и 5 капель лимонного.
• При сухой коже смазать веснушки смесью из 2 столовых ложек свежего картофельного сока и 1 чайной ложки молока.
• Протирать лицо 1–2 раза в день раствором из 6–7 чайных ложек питьевой соды на 1 стакан воды.
• Смешать 1 столовую ложку сока лука с 5 чайными ложками любого одеколона, разбавить 0,5 стакана холодной кипяченой воды и протирать кожу лица.
• Пену взбитого яичного белка тщательно перемешать с соком 1 лимона, добавить 1 чайную ложку глицерина и 0,5 стакана одеколона. Протирать этим лосьоном кожу лица на ночь.
• Опустить 30 ядер миндаля в кипящую воду и примерно через 10 минут вынуть их, очистить от кожицы и пропустить через мясорубку. К молотому миндалю добавить по каплям, тщательно перемешивая, 1 чайную ложку холодной кипяченой воды и 15 г меда. Полученной смесью нужно, как минимум, 1 раз в день смазывать кожу лица и, подержав 15 минут, смывать водой комнатной температуры.
• Приготовить смесь из сока половины лимона, 0,5 стакана молока, 1 рюмки водки, 1 чайной ложки сахара. Протирать этой смесью лицо.
• Залить 20 г измельченных семян огурца 1 стаканом 40 %-ного спирта или водкой, настаивать в течение 7 дней, процедить. Перед употреблением нужное количество настойки разводить кипяченой водой в соотношении 1:10. Протирать лицо ежедневно.
• Чтобы слегка отбелить и тонизировать кожу, полезно протирать лицо половинками спелых томатов.
Настои и отвары
• Умывать кожу лица перед принятием солнечных ванн крепким чайным настоем.
• Натереть корень хрена и залить уксусом в соотношении 1: 5, настаивать в герметичной посуде (можно в термосе) 1 неделю, процедить и разбавить водой 1:1. Смачивать в настое салфетки и накладывать их на кожу лица на 5 минут ежедневно или через день.
• Цветки бузины (5–6 соцветий) залить стаканом кипятка, настаивать 10 минут, процедить. Настой (1:10) используется для осветления веснушек и пигментных пятен. Салфетку из нескольких слоев марли или из полотна смочить в теплом настое, слегка отжать и наложить на все лицо (при веснушках) или на область пятна. Процедуру повторить 5–6 раз через каждые 5 минут ежедневно до получения эффекта. Затем можно делать реже 1–2 раза в неделю.