Перемены верхних позиций и соединений
Перемещения оружия из одной позиции в другую могут быть прямыми и полукруговыми, которые выполняются за счет усилий кисти с участием пальцев и предплечья при различной амплитуде движений имитатором клинка. Перемены позиций включают различные их сочетания, выполняемые, стоя на месте, и с передвижениями.
При перемене верхних соединений острие имитатора клинка обводит сильную часть клинка противника снизу, а вход в верхнее соединение может быть прямым, полукруговым и круговым.
Упражнение 1.
Перемены позиций – из шестой позиции в четвертую.
Упражнение 2.
Перемены позиций – из четвертой позиции в шестую.
Упражнение 3.
Перемены позиций, выполняемые сериями – из шестой позиции в четвертую, из четвертой позиции в шестую.
Упражнение 4.
Перемены соединений, выполняемые сериями – из шестого соединения в четвертое, из четвертого соединения в шестое.
Имитации атак уколом прямо или тычком торцевой частью предмета
Освоение укола прямо начинается с выдвижения вооруженной руки вперед и посыла торцевой части предмета в направлении туловища противника. При этом рука выпрямляется без перенапряжения, а боец постоянно контролирует направление движения острия имитатора клинка. Имитация укола прямо из шестой позиции выполняются прямолинейным посылом острия, с сохранением положения имитатора в конечной фазе укола, в котором ладонь вооруженной руки полуразвернута вверх.
Имитация укола прямо из четвертой позиции также выполняется прямолинейным посылом острия имитатора клинка в туловище противника. В конечной фазе укола ладонь вооруженной руки направлена во внутреннюю сторону.
Индивидуальные упражнения с колющим предметом
Упражнение 1.
Верхняя позиция. Показ укола прямо с фиксацией выпрямленной вооруженной руки.
Упражнение 2.
Исходное положение – вооруженная рука выпрямлена, острие клинка направлено вперед:
а) одиночные быстрые и непрерывные покачивания вниз и вверх острием клинка (10–15 см);
б) серийные покачивания вниз и вверх острием клинка (8–10 раз).
Упражнение 3.
Исходное положение – показ укола:
а) круговые движения острием клинка с малой амплитудой (10–15 см);
б) круговые движения острием клинка с большой амплитуд ой (30–40 см).
Упражнение 4.
Верхняя позиция:
а) имитация укола переносом вертикальным движением клинка;
б) имитация укола переносом диагональным движением клинка (сверху слева, сверху справа).
Атаки уколом или тычком прямо в туловище торцевой частью предмета
Уколы прямо из верхних соединений выполняются быстрыми и непрерывными движениями руки и имитатора оружия по кратчайшему пути к туловищу противника с сохранением контакта между предметами самообороны. Важно добиться прямолинейного ведение острия к цели, которое регулируется его сильной частью.
В уколах из шестого и четвертого соединений следует действовать имитатором оружия с минимальной амплитудой, без перенапряжения вооруженной руки, изменяя положение предмета самообороны небольшим перемещением кисти в сторону при нанесении укола.
В момент укола имитатор клинка является продолжением вытянутой вооруженной руки, составляя с ней почти прямую линию. Положение кисти в конечной фазе укола аналогично исходной позиции.
Упражнение 1.
Атака уколом прямо в туловище с выпадом из шестого соединения, партнер с опозданием реагирует шестой прямой зашитой.
Упражнение 2.
Атака уколом прямо в туловище с выпадом из четвертого соединения, партнер с опозданием реагирует четвертой прямой защитой.
Атаки переводом в туловище
Перевод необходим в ситуациях, когда оружие и рука противника преграждают путь для нанесения укола в открытый сектор. В нем сочетаются два одновременно выполняемых движения оружием – обведение сильной части клинка или имитатора и вооруженной руки противника и поступательное движение острия к туловищу.
Перевод из шестого соединения в верхний внутренний сектор включает выдвижение вперед вооруженной руки с одновременным перемещением острия вниз и вверх, выводящим его на цель. Движение выполняется усилиями кисти и пальцев. В конечной фазе укола вооруженная рука вытянута и находится на уровне плеча.
Перевод из четвертого соединения в верхний наружный сектор или в бок начинается быстрым движением острия под кисть и вооруженную руку противника, направляющим его в проекцию открытого сектора. Далее следует выпрямление руки, выводящее предмет самообороны на цель.
При выполнении перевода с выпадом целесообразно начинать перемещение клинка чуть раньше начала выдвижения впереди стоящей ноги, и лишь затем выпрямлять вооруженную руку и завершать выпад.
Техника выполнения и продолжительность переводов могут меняться в зависимости от расстояния до противника перед атакой. В частности, чем ближе дистанция, тем раньше должен быть закончен посыл острия в цель и, чем дальше дистанция, тем продолжительнее может быть начальная фаза перевода.
Упражнение 1.
Атака переводом во внутренний сектор туловища с выпадом из шестого соединения, партнер реагирует четвертой прямой зашитой.
Упражнение 2.
Атака переводом в наружный сектор туловища с выпадом из четвертого соединения, партнер реагирует шестой прямой зашитой.
Упражнение 3.
Атака переводом в бок из четвертого соединения, партнер с опозданием реагирует шестой прямой зашитой.
Упражнение 4.
Атака переводом в бедро (голень, стопу) из шестой позиции (шестого соединения), партнер реагирует шагом назад и убиранием впереди стоящей ноги назад.
Атаки переносом в туловище
Наносятся в открытый (или открывающийся) сектор быстрым и непрерывным движением предмета к собственному туловищу перед торцевой частью предмета противника, позволяющим избежать столкновения с ним. Обычно переносы используются в атаках, начинаемых из верхних соединений, или предполагая со стороны противника применения верхней защиты.
Упражнение 1.
Атака переносом во внутренний сектор туловища из шестого соединения, партнер с опозданием реагирует четвертой прямой зашитой.
Упражнение 2.
Атака переносом в наружный сектор туловища из четвертого соединения, партнер с опозданием реагирует шестой прямой зашитой.
Защиты верхние прямые
Начинается освоение защит с четвертой и шестой при одиночном выполнении, стоя на месте, и без ответного укола.
Защита четвертая прямая выполняется из шестой позиции или из шестого соединения с целью отбива укола противника в верхний внутренний сектор. Имитатор оружия перемещается до вертикальной проекции туловища. Его торцевая часть при этом проходит немного большее расстояние, чем кисть. При движении предплечье вооруженной руки слегка поворачивается в локтевом суставе, который при этом практически остается на месте. Движение завершается четкой остановкой предмета и руки после отражения имитатора клинка противника, отведенного сильной частью в сторону.
Защита шестая прямая выполняется из четвертой позиции или четвертого соединения с целью отбива нападения противника в верхний наружный сектор. Имитатор оружия перемещается до вертикальной проекции туловища. Торцевая часть его в конечном положении защиты выходит немного в сторону за наружную линию головы, а кисть слегка приподнимается. Движение имитатора оружия совмещается с перемещением полусогнутой в локте руки в плечевом суставе. Кисть поворачивается и фиксирует свое положение ладонью вверх внутрь.
Защиты верхние серией
После ознакомления с техникой выполнения четвертой и шестой защит их следует повторять сериями. При этом защита от атаки обычно сочетается с отступлением и, чаще всего, с шагом назад. Поэтому серии верхних защит целесообразно многократно повторять синхронно с шагами назад. Конечные положения защит при этом кратковременно фиксируются.
Упражнение 1.
Защита четвертая прямая из шестой позиции (соединения), партнер атакует во внутренний сектор туловища.
Упражнение 2.
Защита шестая прямая из шестого соединения (четвертой позиции, четвертого соединения), партнер атакует в наружный сектор туловища.
Упражнение 3.
Серия защит (прямых четвертой и шестой, шестой и четвертой), партнер серийно атакует переводами во внутренний и наружный секторы туловища.
Защиты круговые верхние
Зашиты шестая и четвертая, предназначенные для отбива нападений в открытый сектор круговым движением оружия в противоположную к прямой защите сторону. Круговые защитные движения клинком напоминают эллипс, с диаметром перемещения острия в пределах 50 см и минимальными колебаниями кисти. Выполнение защиты шестой круговой проще, чем четвертой круговой, поэтому ее применение превалирует в поединках.
Упражнение 1.
Защита шестая круговая из шестой позиции (из четвертого соединения), партнер атакует во внутренний сектор туловища.
Упражнение 2.
Серия защит круговых, четвертой и шестой, из верхних соединений, партнер атакует прямо в верхний сектор туловища.
После выполненной защиты, как правило, следует ответный укол. При соблюдении основ техники защит, а также точном реагировании на атаку противника, выполнение ответного укола прямо не представляет больших затруднений.
Техника ответов уколом прямо принципиально не отличается от уколов в атаках. Главной особенностью ответов является их ритмическая связь с движениями вооруженной рукой при выполнении защит, объединяя защиту и ответ для реализации общего тактического намерения.
Ответы переводом выполняются на противника, бурно реагирующего прямой защитой после неудавшейся атаки. В этой ситуации ответ начинается перемещением торцевой части предмета в открывающийся сектор вокруг кисти противника. При этом чаще всего ответ переводом выполняется с выпадом, к тому же он будет чуть медленнее, чем ответ прямо, так как потребуется время на обведение препятствия в виде предмета противника.
В ответах необходимо регулировать напряжение кисти и пальцев, участвующих в движении и обеспечивающих четкость защиты и избранное направление для укола.
Упражнение 1.
Защита четвертая прямая, стоя на месте, из шестой позиции (шестого соединения) и ответ прямо, партнер атакует во внутренний сектор туловища.
Упражнение 2.
Защита шестая прямая, стоя на месте, из шестого соединения и ответ прямо, партнер атакует в наружный сектор.
Упражнение 3.
Защита четвертая прямая с шагом назад из шестой позиции (шестого соединения) и ответ прямо с выпадом, партнер атакует во внутренний сектор.
Упражнение 4.
Защита шестая прямая с шагом назад из четвертой позиции (четвертого соединения) и ответ прямо в туловище с выпадом, партнер атакует в наружный сектор.
Упражнение 5.
Защита шестая круговая с шагом назад из шестой позиции (шестого соединения) и ответ прямо в туловище с выпадом, партнер атакует во внутренний сектор.
Контрзащиты верхние и контрответы
Контрзащиты круговые верхние, шестая и четвертая, существенно не отличаются по технике выполнения от защит с ответом. Однако точность и необходимые ритмические характеристики движений предметом самообороны в контрзащитах достижимы при условии, что оба партнера не оказывают длительного давления на имитатор оружия противника.
Контрзащиты, выполняемые после атак, характерны несколько более высоким положением имитатора клинка по отношению к туловищу (в пределах 10–15 см), чем контрзащиты от ответов противника.
Упражнение 1.
Защита четвертая прямая и ответ прямо в туловище с выпадом, четвертая прямая реконтрзащита, закрываясь назад, и реконтрответ прямо в туловище с выпадом. Партнер атакует во внутренний сектор и, попав в защиту, реагирует четвертой прямой контрзащитой и контрответом прямо.
Упражнение 2.
Защита шестая круговая и ответ прямо в туловище с выпадом, шестая прямая реконтрзащита, закрываясь вперед, и реконтрответ прямо в туловище с выпадом. Партнер атакует во внутренний сектор и, попав в защиту, реагирует шестой прямой контрзащитой и контрответом прямо.
Позиции и соединения нижние
Позиция восьмая. Предохраняет нижний сектор туловища и бок от нападений с наружной стороны. Предплечье вооруженной руки параллельно полу, а торцевая часть предмета направлена вперед и слегка вниз, в сторону противника. Ладонь вооруженной руки обращена вверх и во внутреннюю сторону.
Позиция седьмая. Предохраняет нижний сектор туловища от нападений с внутренней стороны. Предплечье вооруженной руки параллельно полу и направлено слегка внутрь, а торцевая часть предмета вперед вниз, в сторону противника. Ладонь вооруженной руки обращена вверх и во внутреннюю сторону.
Соединение восьмое. Соприкосновение имитаторов оружия наружными сторонами, находящихся в восьмых позициях.
Соединение седьмое. Соприкосновение имитаторов оружия внутренними сторонами, находящихся в седьмых позициях.
В нижних позициях и соединениях имитатор клинка, направленный торцевой частью в противника, отклонен от горизонтали слегка вниз. При перемене нижних соединений торцевая часть имитатора оружия обводит сильную часть предмета противника сверху, а вход в нижние соединения может быть прямым, полукруговым и круговым.
Упражнение 1.
Перемены позиций – из восьмой позиции в седьмую, из седьмой позиции в восьмую.
Упражнение 2.
Перемены позиций – из шестой позиции в восьмую, из восьмой позиции в шестую.
Упражнение 3.
Перемены соединений – из восьмого соединения в седьмое, из седьмого соединения в восьмое.
Атаки уколом в ногу
Техника нападений торцевой частью имитатора в ногу отличается от нападений в туловище лишь небольшим опусканием предплечья и плеча. Амплитуда перемещений вооруженной руки зависит от направленности нападения – в бедро или в стопу противника.
Защиты (контрзащиты) нижние и ответы
Нижними защитами и контрзащитами от нападений тычком являются восьмая и седьмая. При этом техника защит и контрзащит принципиально не отличается.
Защита восьмая предназначена для отбива нападений в нижний сектор туловища, бок и бедро с наружной стороны. В момент выполнения защиты предплечье вооруженной руки и имитатор несколько выведены за пределы наружного сектора. Предплечье параллельно полу, а торцевая часть имитатора направлена вперед и слегка вниз, в сторону противника. Ладонь вооруженной руки обращена вверх и во внутреннюю сторону.
Защита седьмая предназначена для отбива нападений в нижний сектор туловища и бедро с внутренней стороны. В момент выполнения защиты предплечье вооруженной руки параллельно полу и направлено слегка внутрь, а торцевая часть имитатора вперед и вниз и несколько выведена во внутреннюю сторону за проекцию туловища. Ладонь вооруженной руки обращена вверх и во внутреннюю сторону.
Освоение нижних защит следует начинать в ситуациях противодействия атакам партнера в бедро или голень. И в этом случае тактическая целесообразность применения полукруговой нижней защиты является очевидной для обучаемых. А наиболее легко выполнимыми ответами являются нападения переводом в верхний сектор туловища после восьмой защиты и ответ прямо во внутренний сектор туловища после седьмой защиты. Лишь затем следует опробовать применение полукруговых нижних зашит от атак в туловище.
Освоение нижних контрзащит и контрответов гораздо сложнее, чем защит и ответов. Поэтому начинать его следует с серий одноименных прямых нижних защит с ответом прямо и прямых нижних контрзащит с контрответом прямо. Например, седьмая прямая защита из восьмой позиции от атаки в бедро и ответ прямо в бедро, затем седьмая контрзащита от ответа в бедро и контрответ прямо в бедро. Аналогично строится и схватка с использованием восьмой защиты и восьмой контрзащиты.
Атаки с батманом (захватом) и уколом или тычком торцевой частью предмета
Воздействовать на оружие противника удается толчком, нажимом или отведением, чтобы переместить в сторону его острие, угрожающее атакующему.
Батман. Выполняется энергичным толчком средней или даже слабой части предмета атакующего в слабую или среднюю часть предмета обороняющегося с целью его поколебать и вывести острие за пределы проекции собственного туловища, чтобы совершить нападение в открываемый сектор.
Захват. Выполняется нажимом средней или сильной части имитатора клинка атакующего на среднюю часть предмета защищающегося с целью вывести его торцевую часть за проекцию собственного туловища, чтобы совершить нападение в открываемый сектор. В процессе захвата предмет атакующего входит в соединение с предметом обороняющегося и слегка продвигается вперед, сохраняя кратковременный силовой контакт.
Атаки с батманом и нападением, а также и атаки с захватом выполняются как единое и непрерывное действие.
Батманы и захваты имеют три технических разновидности:
– прямые, выполняемые из верхней позиции или соединения в верхнее соединение, из нижней позиции или соединения в нижнее, при горизонтальных перемещениях предмета самообороны;
– полукруговые, выполняемые из верхней позиции или соединения в нижнее соединение, из нижней позиции или соединения в верхнее;
– круговые, выполняемые из верхней позиции или соединения в верхнее соединение, из нижней позиции или соединения в нижнее.
Завязывание. Выполняется непрерывно следующими захватами из одного соединения в другое при сохранении постоянного силового контакта между предметами нападающего и обороняющегося.
Завязывания имеют технические разновидности, например:
– захват прямой в шестое соединение и полукруговой захват в седьмое соединение;
– захват прямой в четвертое соединение и полукруговой захват в восьмое соединение.
Действия на имитатор оружия противника (батман или захват) с последующей попыткой нападения переводом или переносом применяются с целью вызвать у него защитную реакцию, открывающую определенный сектор.