Маникюр и педикюр – это целая система ухода за кожей, ногтями рук и ног, включающая различные лечебно-восстановительные процедуры, а также декоративное оформление ногтей. Нельзя забывать, что от качества ухода будет зависеть не только красота, но и здоровье рук и ног. Выполнять многие процедуры, как лечебные, так и связанные с оформлением ногтей, можно самостоятельно в домашних условиях. Современная ногтевая индустрия предоставляет широкий выбор материалов и инструментов для этих целей, а также новейшие технологии создания искусственных ногтей. Вооружившись всеми необходимыми материалами и практическими советами, изложенными в данной книге, можно сделать качественный маникюр или педикюр, смело при этом экспериментируя с дизайном ногтей и создавая эксклюзивные варианты.
Содержание:
Общие сведения о ногтях 1
Диагностика по ногтям 2
Заболевания ногтей и кожи и способы их лечения 6
Гигиена рук и ног 13
Инструменты и материалы для выполнения маникюра 17
Правильный выбор косметических средств 19
Ароматерапия 24
Парафинотерапия 27
Маникюр 27
Накладные ногти 39
Наращивание ногтей 41
Педикюр 46
Словарь 50
Дарья Владимировна Нестерова
Эксклюзивный маникюр и педикюр
Общие сведения о ногтях
Сегодня маникюр и педикюр – это не только красивые ногти, это целая система ухода за руками и ногами, включающая лечебно-восстановительные процедуры, уход за кожей и ногтями с использованием современных технологий создания искусственных ногтей. От качества ухода зависит не только красота, но и здоровье рук и ног. Если за ними не ухаживать должным образом, то в результате может возникнуть какое-либо инфекционное заболевание. С давних времен маникюр и педикюр являлись обязательной гигиенической процедурой.
Здоровые ногти должны иметь ровную гладкую поверхность ногтевой пластинки. Они должны быть в меру плотными, с гибкой структурой и равномерно окрашены в розовый цвет. Если наблюдаются отклонения от данной нормы, например ногти с трещинками, неровностями, пятнышками, сильно вогнутые, слоящиеся, ногти в форме ромба или трапеции и пр., то подобные, на первый взгляд незначительные детали могут оказаться признаками серьезного заболевания ногтей. В отдельных случаях нестандартная форма или вид ногтя могут являться лишь природными факторами, свойственными человеку от рождения.
Слово "маникюр" происходит от латинского "manus", что в переводе означает "рука", и "cure" – "уход". С давних времен процедура маникюра являлась обязательной в плане гигиены рук. Она включала обработку рук с целью предупреждения и профилактики заболеваний, связанных с кожей и ногтями, и придания рукам красивого и ухоженного вида.
Большое значение для роста ногтей имеет состояние организма в целом. В среднем ногти здорового человека отрастают на 5 мм за месяц, причем летом они растут быстрее, чем зимой.
В сутки это составляет 0,1 мм, а полное возобновление от корня до свободного края происходит за 120 дней. На руках ногти растут быстрее, чем на ногах. А младенцам приходится стричь ногти намного чаще, чем людям пожилого возраста.
Кроме того, у пожилых людей на ногтевой пластинке появляются возрастные изменения: продольные борозды, полосы и пр. У мужчин ногти растут быстрее, чем у женщин, и по размеру ногтевые пластины у мужчин больше. Средняя толщина ногтя составляет 0,3–0,37 мм, ширина – 10–17 мм, длина – 10–15 мм. Хотя длину ногтей (свободного ногтевого края) можно выбирать по собственному усмотрению, известен случай, когда некий господин сумел отрастить ногти длиной в 45 см.
Чтобы ногти росли быстрее и выглядели лучше, надо потреблять пищу, богатую витаминами, белками и минеральными веществами – такими, как железо, фосфор и кальций.
Искусство маникюра было известно еще в Древнем Египте. Когда в 1964 году была найдена одна из древнейших гробниц, выяснилось, что в ней покоятся "хранители и мастера ногтей фараона" – Нианкханум и Ханумхотеп. Именно под таким почетным титулом значились в списке свиты фараона Нусера придворные мастера маникюра.
На рост ногтевой пластинки влияют многие факторы – возраст, пол, состояние организма, а также климатические явления, условия труда, рабочий режим и пр. Рост ногтей может быть замедлен из-за какого-либо заболевания или приема медикаментов, а также из-за повреждения матрицы. Среди кожных заболеваний, влияющих на рост ногтей, – чешуйчатый лишай, нейродермит и др. Некоторые заболевания внутренних органов могут привести к патологическим изменениям ногтей, хотя установить настоящую причину таких явлений бывает довольно-таки сложно, поскольку они могут возникнуть в результате заболевания самих ногтей.
Так, образование на ногтевой пластинке различных точек или дугообразных линий, отслоение ногтя или расщепление пластинки могут свидетельствовать о воспалительном или инфекционном заболевании, а также быть результатом отравления организма или же нарушения функций желез внутренней секреции. Кроме того, подобные отклонения могут быть вызваны псориазом (чешуйчатым лишаем), при котором на ногтевой пластинке вначале появляются точечные углубления, затем ноготь полностью отслаивается от ложа и отпадает.
Чтобы избежать ошибок при выполнении маникюра или педикюра, необходимо учитывать все эти тонкости. Знания о строении ногтевой пластины, возможных заболеваниях ногтей и кожи помогут добиться желаемого результата и сохранить красоту и здоровье рук и ног, что, в свою очередь, непременно окажет положительное воздействие на состояние всего организма.
Уже в 3500 году до нашей эры фараоны Египта окрашивали свои ладони, ступни и ногти хной не только в целях украшения, но и гигиены, что подтверждает обнаруженная археологами в одной из царских гробниц мумия фараона Нармера.
Строение ногтей
Ногти являются продолжением кожи. Они лишены кровеносных сосудов, и в их структуре нет нервных окончаний. Поэтому, отрезая отросшие ногти (ногтевые окончания), мы не чувствуем боли. Ногти представляют собой прозрачные роговые пластинки, которые лежат на ногтевом ложе, окруженном кожей (ногтевыми валиками).
Внешний вид ногтевых пластинок, как и кожи, отражает общее состояние организма. Как уже говорилось ранее, здоровые ногти должны быть гибкими и прочными, с гладкой, равномерно окрашенной поверхностью светло-розового цвета. Розовый цвет придают ногтям кровеносные сосуды, которые расположены под ногтевой пластинкой.
Ногтевая пластинка состоит из трех частей. То, что мы привыкли называть самим ногтем, является лишь свободным ногтевым краем. Вся остальная видимая часть называется ногтевым телом, а под кожей находится ногтевой корень. Тело ногтевой пластинки – это продолжение корня ногтя. Оно крепится к ложу, поэтому его невозможно оторвать. Если возникает такая необходимость (удаление ногтевого тела), то проводится специальная операция под действием местного наркоза, поскольку данная процедура довольно болезненна. К поверхности ложа подходит большое количество мельчайших кровеносных сосудов, которые несут ногтевой пластинке кровь, обогащенную кислородом; питательные вещества и забирают все отработанные микроэлементы. Также близко к поверхности располагаются нервные окончания, которые передают болевые ощущения, вызванные травмой ногтевой пластинки. Тело ногтевой пластинки состоит из трех слоев, которые легко увидеть на расщепленном ногте.
В Древнем Египте существовало несколько видов красок для ногтей, по цвету которого определялось сословное происхождение человека. Лишь представители царской семьи имели право красить ногти в яркие цвета, рабы же могли использовать только бледные, пастельные тона.
Свободный ногтевой край называется так, потому что отстает от кожи ногтевого ложа и находится навесу. Корень ногтя заходит вглубь кожи. В самом основании корня находится матрица – ткань с активным ростом. Матрица – самая важная часть ногтя. Она расположена глубоко под корнем, где располагаются нервы, кровеносные и лимфатические сосуды, питающие ноготь, в результате чего происходит образование новых клеток, позволяющих ногтю расти и уплотняться. Образование и рост этих клеток не прекращаются до тех пор, пока матрица получает питательные вещества и остается неповрежденной.
Место на пальце, откуда зрительно начинается ногтевая пластинка, называется луночкой. Это полукруглая, в форме полумесяца, часть основания ногтя. Возле самой лунки ногтевая пластинка имеет нежно-розоватый цвет. Здесь находятся клетки соединительной ткани ногтевого ложа, которые и обеспечивает такой цвет лунки.
Форма ногтей, как правило, повторяет форму конечной фаланги пальца. Всего различают четыре основные формы ногтя: трапециевидную (заостренную), прямоугольную (овальную), квадратную (лопатообразную) и круглую.
Диагностика по ногтям
В Древней Индии существовала божественная наука Аюрведа, которую, согласно легенде, создал Брахма – верховное божество в индуизме. Данной наукой владели просветленные риши, лекари, и с ее помощью они могли не только ставить безошибочный диагноз, но и излечивать болезни. Древние лекари считали, что по форме ногтя, его состоянию и цвету можно определить, здоров человек или страдает каким-то недугом. Каждый палец связан с определенным органом. Так, указательный палец взаимосвязан с легкими, большой – с черепом и мозгом, средний – с двенадцатиперстной кишкой, безымянный – с почками, мизинец – с сердцем.
Массаж пальцев и регулярная физическая тренировка позволяют стимулировать работу тех органов, с которыми они взаимосвязаны.
Если на ногтях присутствуют длинные линии, значит, пища плохо всасывается и есть какие-либо сбои в работе системы пищеварения. Поперечные линии указывают на плохое питание, или же организм поражен заболеванием, которое не лечится. Выступающие ногти, луковицеобразные, напоминающие барабанные перепонки, говорят о заболевании сердца или легких. Такое состояние ногтей называется "клаббинг". Сильно вогнутый ноготь, наподобие ложки, такой, что может удержать каплю воды, свидетельствует об острой недостаточности железа в организме. А белые пятнышки – признак дефицита в организме кальция или цинка. Если белые пятнышки в большом количестве находятся на ногте безымянного пальца, значит, в легких человека большое скопление кальция.
Для хранения маникюрных инструментов, красителей и прочих мелочей в Египте использовали шкатулки, богато и искусно украшенные драгоценными каменьями, что еще раз подчеркивает высокую значимость процедуры маникюра для благородных египтянок.
Бледный цвет ногтей – верный знак анемии, а чрезмерная краснота указывает на излишек красных кровяных телец в крови. Желтизна ногтей, как правило, говорит о заболевании печени.
Во время желтухи ногти у человека также приобретают желтоватый оттенок. Ногти с синеватым оттенком указывают на слабость сердца и нарушение работы сердечно-сосудистой системы.
1. Нормальный ноготь – свидетельство хорошего здоровья.
2. Короткий плоский ноготь указывает на врожденное заболевание сердца.
3. Лунка на ногте большого размера – признак тахикардии.
4. Отсутствие ногтевой лунки – признак невроза сердца.
5. Большой ноготь выпуклой формы – признак туберкулеза легких.
6. Выпуклый ноготь с сильно выступающей лункой – признак врожденной формы туберкулеза.
7. Плоский ноготь искривленной формы – наличие врожденной формы астмы или бронхита.
8. Ноготь трубко-видной формы, сильно вытянутый – признак раковой опухоли.
9. Ногтевая фаланга выступает и имеет округлую форму – человек имеет какое-либо врожденное психическое заболевание (это также указывает на жестокость и агрессивность).
10. Вогнутый ноготь, способный удержать каплю воды, – наследственная форма айсоголизма.
11. Сплющенный ноготь с раздробленной поверхностью – признак глистной инвазии.
12. Поперечные, извилистые линии на ногте – свидетельство отложения извести в организме.
13. Белый налет на ногте – заболевания желудочно-кишечного тракта.
14. Удлиненная форма ногтя – признак сахарного диабета.
15. Ноготь безымянного пальца имеет форму полукруга – существует патология почек.
16. На ногтевой пластинке есть миндалевидные волны, линии – признак ревматизма или тифа.
17. Обгрызенный край ногтя – признак гастрита, половой дисфункции (у женщин) или нервозности.
18. Частые полоски и крапинки (продольные) на ногте – заболевание селезенки или тонкого кишечника.
19. Полоски на ногте, начинающиеся от лунки, – заболевание кишечника.
20. Ноготь треугольной формы – признак заболевания позвоночника или спинного мозга.
21. Ноготь сильно слоящийся, так называемый дырчатый, – патология селезенки.
22. Плоский ноготь на указательном пальце, имеющий небольшое возвышение, также признак патологии селезенки.
Великая царица Египта Клеопатра носила длинные ногти, окрашенные в насыщенный терракотовый цвет. Для его создания придворные мастера маникюра использовали обыкновенную хну.
В современной медицине появилось новое направление в диагностировании, основанное на анализе волос и ногтей. Еще в конце XIX века медики обратили внимание на то, что многие заболевания связаны с недостаточностью в организме тех или иных макро– и микроэлементов. Так, дефицит йода приводит к заболеванию щитовидной железы, недостаток железа – к анемии. Для установления точного диагноза медики решили использовать все возможные средства, в том числе и анализ ногтей. Как оказалось, подобное диагностирование является на сегодняшний день более совершенным, чем основанное на результатах прочих анализов и процедур, связанных с диагностикой.
Анализ ногтей позволяет определить состояние организма на всех уровнях: органном, организменном, иммунном, тканевом и клеточном. Поскольку этот метод анализа бескровный (не-инвазивный), он абсолютно безопасен, риск занесения какой-либо инфекции отсутствует. Если по анализу крови удается определить всего 6–8 элементов, то по анализу ногтей определяется около 30, причем концентрация элементов в ногтях достаточно высока, поскольку они формируются в течение нескольких месяцев и даже годов. Кроме того, ногти обладают высокой информативностью в отношении токсичных веществ. По результатам анализа ногтей можно почти на 100 % выявить дисбаланс микроэлементов, который соотносится с определенным заболеванием.
Первый справочник по косметике, обнаруженный в Египте, был составлен царицей Клеопатрой. В него были включены всевозможные рецепты для составления косметических средств, в том числе и тех, что относились к процедуре по уходу за ногтями. Египтянки украшали ногти цветными красителями, умащали кожу лица, рук и ног различными маслами и благовониями, созданными на основе натуральных масел и трав. Хранителями древних рецептов и большими специалистами в косметике были жрецы. Именно они составили основную часть наиболее популярных рецептов, которые использовались и в более поздние времена.
В современной медицине диагностирование и лечение по ногтям носит название "су-джок-терапия" ("су" – "кисть", "джок" – "стопа"). Известно, что каждый миллиметр ногтевых зон содержит большое количество активных точек, воздействием на которые можно добиться быстрого результата в плане оздоровления всего организма.
Как уже ранее говорилось, медиками выделяется более 20 ногтевых деформаций, свидетельствующих о том или ином заболевании. На современном уровне разработана целая система, соотносящая пальцы рук с определенными органами, такая же взаимосвязь прослеживается и на пальцах ног.
Особенное значение придается большим пальцам ног и рук: направленное на них воздействие приводит к наилучшему оздоровительному результату.
Профессором Корейского медицинского центра Пак Чже By разработана система лечения методом воздействия на ногтевые зоны. Данный метод лечение рекомендуется при заболеваниях самых различных органов. Хронические недуги успешно лечатся воздействием на ногти ног, острые заболевания поддаются лечению посредством воздействия на ногти кистей.
Египтянки менее знатного происхождения, но не простолюдинки красили ногти в зеленый цвет.
Существует несколько способов воздействия на точки, расположенные на ногтевой пластине, некоторые из них вполне доступны каждому из нас. Для начала следует поставить правильный диагноз и соотнести пораженный орган с определенным пальцем.
Массаж ногтевой пластины несложен. Массировать можно ногтевые пластинки ног или кистей. Предварительно нужно удобно расположить кисть руки на столе, и для регулярного применения можно использовать три наиболее простых упражнения.
1. На выбранный ноготь надавливать подушечкой пальца с периодичностью 5 раз в 5 секунд, затем следует перерыв на 5 секунд, и процедура продолжается. Длительность массажа – 5 минут.
2. Обхватить ногтевую пластину двумя пальцами и энергично оттягивать в направлении ее роста. Длительность массирования – 5 минут.
3. Несколько раз постучать пальцами о край стола или потирать согнутыми пальцами друг о друга в течение 5 минут. Эта процедура усиливает капиллярный кровоток в пальцах, стимулируя работу кровеносной системы в целом.
Подобные упражнения можно проводить ежедневно по 2–3 раза.
В Древнем Китае ухоженные руки и длинные ногти также являлись отличительным признаком представителей богатого сословия. Маникюр делали как высокородные женщины, так и знатные мужчины. Для окрашивания ногтей использовали натуральные красители. Изготавливали краску из воска, яичных белков, желатина и гуммиарабика.
В японской лечебной системе шиатсу рукам уделяется большое внимание. Японский исследователь в данной области Н. Токухиро считает, что пальцы рук органически связаны с мозговыми центрами и внутренними органами, поэтому воздействие на пальцы оказывает положительное действие на состояние организма в целом. У людей со слабым сердцем бывает плохо развит мизинец, особенно на левой руке. Иногда палец даже не сгибается или не выпрямляется должным образом. Мягкое и регулярное воздействие на мизинец методом массажа или акупунктуры может благотворно повлиять и на состояние сердца.