В условиях современного города многие естественные ароматы утратили свою остроту, на смену им пришли новые запахи – результат промышленной и технической деятельности человека. Следствием чего явилось резкое снижение нашей сопротивляемости негативному воздействию внешней среды. Ароматерапия в данном случае может оказать неоценимую услугу как в плане психологической поддержки, так и в отношении непосредственного воздействия ароматических косметических средств на организм при наружном их применении. В настоящее время аромакосметика активно используется в терапии для восстановления и лечения в первую очередь кожных проблем, попутно данный метод производит оздоровительное действие на отдельные органы (в зависимости от вида ароматического средства и способа его использования) и весь организм.
О многообразном влиянии запахов на человека, их целительной силе прекрасно знали в древние времена. Храмы и дворцы были наполнены ароматами, источаемыми курящимися благовониями. Ароматный дым был непременным спутником всех культовых обрядов и праздничных мистерий. Его использовали во время сладострастных оргий для повышения чувственности и во время лечебных процедур в оздоровительных целях.
По мнению специалистов в данной области, "ароматические масла оказывают биологическое действие на молекулярном, психоэмоциональном уровне, на уровне нервной системы; кроме того, аромакосметика хорошо восполняет потребности организма в витаминах, минеральных веществах, аминокислотах".
Прежде чем приступить к лечению посредством воздействия аромакосметических средств, необходимо подобрать индивидуальную композицию эфирных масел, соответствующую определенному типу кожи, а также учитывающую общее состояние человека, его терпимость и нетерпимость по отношению к тому или иному ароматическому средству. Ведь главная цель ароматерапии – восстановить красоту и здоровье, а ее принцип – чтобы подобранный аромат нравился человеку и вызывал у него положительные эмоции.
Воздействие ароматических веществ на психику человека многообразно, как и воздействие их на физиологическом уровне. Например, одно только эфирное масло бергамота действует сразу в нескольких направлениях:
– осветляет кожу;
– действует как вяжущее средство, сужает поры;
– понижает температуру при ОРЗ и разного рода простудных заболеваниях;
– нормализует работу желудочно-кишечного тракта;
– является сильным эротическим средством, повышая чувственность и улучшая потенцию;
– повышает коммуникабельность человека;
– усиливает воображение и способствует творческому мышлению.
Некоторые душистые растения произрастали вдали от древних городов, но, зная об их уникальных свойствах, фараоны Египта и цари Востока по рекомендациям жрецов и лекарей снаряжали экспедиции, порой опасные и очень рискованные, но цель оправдывала любые затраченные средства. Ароматические масла в то время называли душистым золотом.
Делая общее заключение, можно перечислить следующие положительные моменты, связанные с применением натуральных растительных средств в косметических и лечебных целях:
1. Положительные изменения в организме человека, вызванные применением этих средств, происходят постепенно, без резких скачков, что основано на мягком их действии с обязательным периодом адаптации и последующей стабилизации организма.
2. Данные средства имеют естественное происхождение, нетоксичны и потому не дают побочных эффектов. Они не нарушают работы внутренних органов и систем человеческого организма, способствуют стимуляции процессов саморегуляции.
3. Данные фитопрепараты в большинстве случаев превосходят в отношении действенности и безопасности искусственные препараты аналогичного предназначения.
В отличие от других групп косметической продукции аромакосметика базируется на использовании в своем составе только натуральных веществ. Кроме того, по результативности аромапрепараты значительно превосходят остальные косметические средства, поскольку оказывают глубинное воздействие и устраняют первопричину, которая и привела к возникновению проблем, связанных с кожей. Все остальные средства косметического назначения, за исключением отваров и настоев лекарственных трав и растений, устраняют только последствия заболеваний.
О ночах великой царицы Древнего Египта Клеопатры, насыщенных ароматами благовоний, русский поэт Серебряного века Николай Гумилёв писал:
Аромат сжигаемых растений
Открывал пространства без границ,
Где носились сумрачные тени,
То на рыб похожи, то на птиц.
И наконец, аромакосметика производит уникальный эффект, поскольку способствует стабилизации всех положительных результатов. Другими словами, восстанавливается гармония в работе всех органов, включая процессы саморегуляции. Причина такого эффекта – оздоровительное действие на клеточном уровне: нормализуется клеточный метаболизм, механизм обновления и некоторые другие биоциклы клетки. Все это обусловлено уникальным сочетанием химических свойств эфирных масел. Они в течение нескольких минут могут проникнуть с поверхности кожи в более глубокие слои, затрагивая различные тканевые структуры.
Эфирные масла таких растений, как лимон, эвкалипт, роза, лаванда, розмарин и некоторые другие, способствуют восстановительному процессу системы потоотделения, нормализуя водно-солевой баланс в организме. Тем самым от шлаков очищаются и клетки кожи, и весь организм в целом.
Ароматерапию можно назвать настоящим искусством, поскольку ее воздействие на организм человека носит не только оздоровительный характер, но и очень эстетично в плане приемов данного метода лечения. Освоить это искусство, безусловно, может каждый, кто трепетно относится к своему здоровью. Желательно прежде все-таки проконсультировать у специалиста, а уже в дальнейшем, имея некоторые навыки, можно приступать к самостоятельному использованию методов этого лечения.
Эфирные или ароматические масла, которые используют в ароматерапии, вырабатываются некоторыми растениями. Всего на нашей планете произрастает около 3 тысяч таких деревьев, кустарников и трав, которые содержат масла.
Использование аромакосметики не должно производиться спонтанно, без учета разного рода условий и соблюдения правил. Во-первых, нужно четко знать, какие существуют разновидности ароматических средств и к какому эффекту они приводят. Во-вторых, необходимо установить, какие могут быть противопоказания (общего характера и индивидуального) к их применению. В-третьих, процедуры применения аромакосметики имеют строгую последовательность, которую обязательно следует соблюдать.
Эфирные масла, применяемые во время косметического массажа рук и ног
Во время проведения сеанса массажа в качестве косметического и терапевтического средства используются различные эфирные масла, которые смешиваются с базовым массажным маслом, кремом, гелем или водой.
В чистом виде применять масла не рекомендуется. Для взрослого человека соотношение компонентов в смеси с эфирным маслом – 1 капля ароматического масла на 1 мл основного базового масла. Следует использовать только натуральные (несинтетические) эфирные масла.
В качестве базовых средств для приготовления основные массажных и косметических средств обычно используют следующие масла: абрикосовое, миндальное, оливковое, подсолнечное, хлопковое и персиковое, масло грецкого и лесного ореха, а также масло плодов шиповника и нейтральное вазелиновое, например "Johnson's baby".
Однако на основе последнего приготовление косметического средства однородной консистенции затруднительно, поскольку оно плохо смешивается с эфирными маслами. Его можно использовать в сочетании с ароматическими маслами также для приготовления различных косметических смесей (для масок, массажа).
По мнению древних ученых, эфирные масла являются квинтэссенцией жизни растения. В их памяти содержится "энергия дождя и ветра, земли и солнца". Поэтому их действие на организм человека приобщает последнего к таинствам природы.
Основные эфирные масла, которые используются при косметических процедурах, следующие.
Бергамотовое масло хорошо питает кожу, действует как противовоспалительное, антибактериальное и противогрибковое средство. Способствует регенерации. Во время проведения курса массажа с применением этого масла нельзя загорать, следует избегать попадания на кожу рук и ног прямых солнечных лучей. Лучшее время для проведения курса ароматерапии – весна, осень. Соотношение компонентов массажной смеси: 1–3 капли масла на 10 мл базового массажного средства.
Каяпут – эфирное масло, которое получают из чайного дерева, произрастающего в Индонезии. Стимулирует работу системы кровообращения, стимулирует процессы регенерации, возвращает коже упругость и эластичность. Используют в том же соотношении с базовым средством, которое указано в предыдущем рецепте.
Манука – эфирное масло, которое получают из чайного дерева, произрастающего в Новой Зеландии. Способствует процессу регенерации, оказывает болеутоляющее и противовоспалительное действие. В целом выполняет функцию антибиотика широкого спектра действия, в том числе устраняет разного рода аллергические реакции, снимает кожные воспаления и раздражения. Соотношение то же, что в предыдущем рецепте.
Свежим соком петрушки огородной, если втирать его ежедневно в кожу рук, можно устранить пигментные пятна и веснушки.
Нероли – это масло является одним из наиболее сильных антидепрессантов. Помимо этого, способствует восстановлению защитной гидролипидной мантии сухой и чувствительной кожи, а также нормализации процессов микроциркуляции.
Соотношение с базовым средством: 2 капли масла на 10 мл средства.
Ниауоли – эфирное масло, получаемое из чайного дерева, произрастающего в Новой Каледонии. Обладает антигрибковым, антивирусным и антибактериальным действиями. Снимает раздражение и воспаление кожи. Соотношение с базовым средством аналогично вышеописанному.
Сандаловое масло – одно из тех эфирных масел, которые оказывают разноплановое действие на организм человека. Сандаловое масло нормализует работу сердечно-сосудистой системы, восстанавливает гормональный фон, тем самым регулируя сексуальность, а также стабилизирует процесс регенерации. Соотношение с базовым средством: 1–3 капли масла на 10 мл средства.
Tea-tree – масло, получаемое из чайного дерева, произрастающего в Австралии. Это прекрасное антибактериальное средство, но не следует им злоупотреблять, поскольку оно может вызвать сухость и раздражение кожи. На 10 мл базового средства достаточно 1 капли масла.
Питательная маска из сырых семян тыквы огородной обогащает кожу полезными веществами, смягчает ее и помогает избавиться от пигментных пятен. Семена тыквы нужно очистить от кожуры, растереть в ступке, разбавить водой (1: 1), добавить мед (1 часть). Маску нужно накладывать на 15 минут, смывать теплой водой.
Чтобы избежать кожного раздражения во время применения того или иного эфирного масла, предварительно нужно протестировать кожу. Для этого на кожу в районе локтевого сгиба надо нанести немного этого масла, смешанного в положенной пропорции с базовым средством.
Если через сутки обработанный участок кожи порозовеет, покроется сыпью и т. п., то от применения данного масла нужно отказаться. Если же никакой воспалительной реакции на коже не возникнет, значит, масло можно смело использовать для проведения курса массажа.
Ароматические масла, воздействующие на нервную систему
При лечение многих заболеваний, связанных с расстройством нервной системы, используются самые разнообразные масла. Так, при лечении бессонницы эффективны следующие ароматические средства: базилик, валерьяна, вербена, иланг-иланг, лаванда, липа, мандарин, майоран, мелисса, нероли, роза, ромашка, сандал, тысячелистник и хмель.
Хорошо снимают головную боль масла таких растений, как грейпфрут, лаванда, липа, майоран, мята, роза, розмарин, ромашка, хмель, шалфей и эвкалипт.
При головокружении помогают аромакосметические средства на основе лаванды, мелиссы, мяты и фиалки.
От депрессии помогаю масла базилика, бергамота, грейпфрута, жасмина, иланг-иланга, лаванды, мелиссы, розы, шалфея, а также сандаловое масло.
Мигрень поддается лечению с помощью масел таких растений, как базилик, валерьяна, кориандр, лаванда, липа, майоран, мелисса, мята, ромашка, тысячелистник и шалфей.
Компрессы с настоем хрена обыкновенного освежают и тонизируют кожу, помогают избавиться от пигментных пятен. Натертый хрен нужно смешать со столовым уксусом в равном количественном соотношении, настаивать неделю. Затем процедить, разбавить водой (1: 1). Марлевую салфетку смочить в полученном настое и наложить на кожу кистей рук. Оставить на 5 минут, затем снять. Кожу обработать кремом. Повторять процедуру через день до полного исчезновения пятен или же в качестве профилактики проделывать 1 раз в 3 дня в течение 2 недель.
Нервное истощение и повышенная утомляемость снимаются под воздействием ароматов следующих растений: базилик, грейпфрут, жасмин, иланг-иланг, имбирь, кардамон, корица, кориандр, лаванда, мята, пачули, розмарин, сосна, фиалка, шалфей и эвкалипт.
Невралгия и ишиас излечиваются благодаря лечебному действию ароматических масел герани, живицы, кориандра, лаванды, майорана, мускатного ореха, мяты, розмарина, ромашки, сосны, фисташкового дерева, хмеля и эвкалипта.
Хорошо снимают нервное напряжение и стресс ароматы таких растений, как базилик, бергамот, борнеол, валериана, герань, жасмин, иланг-иланг, кардамон, кедр, кипарис, корица, лаванда, ладан, липа, майоран, мандарин, мелисса, мироксилон, можжевельник, мимоза, мята, пачули, роза, ромашка, сандал, сосна, тысячелистник, фиалка и шалфей.
При повышенном беспокойстве благотворно действие ароматических масел базилика, бергамота, жасмина, иланг-иланга, лаванды, ладана, мелиссы, можжевельника и нероли.
При шоковом состоянии прибегают к помощи масел таких растений, как апельсин, лаванда и мелисса.
Противопоказания к применению ароматических масел
Существуют некоторые противопоказания к применению ароматических масел. Основные из них следующие.
1. При беременности использовать ароматические масла следует в меньшем количестве, чем обычно (в 2 раза), и очень осторожно, сделав предварительное тестирование. Во время применения необходимо следить за своим состоянием (или пациента) и при возникновении малейших осложнений (чувства неудобства, головокружения и пр.) немедленно прекратить процедуру.
Свежий сок чистотела поможет избавиться от пигментных пятен на коже рук. Для этого нужно втирать 2 раза в день сок в участки кожи с пигментными пятнами.
2. При высоком кровяном давлении рекомендуется не использовать масла таких растений, как иссоп, розмарин, тимьян и шалфей (всех видов).
3. При депрессии не следует применять масло укропа.
4. Эпилептикам противопоказаны масла иссопа, фенхеля и шалфея.
5. Применение ароматических масел не рекомендуется совмещать с приемом алкоголя.
В особенности это касается масла мускатного шалфея, которое может вызвать даже при минимальном алкогольном опьянении сильное негативное действие на организм в целом и на состояние нервной системы в частности.
6. Во время приема гомеопатических препаратов следует исключить применение камфорного, мятного и эвкалиптового масел, а также масла черного перца.
Ароматические масла, используемые в косметических целях
Для косметических процедур – массажа, косметических масок, горячих ванночек (для рук и ног) – используются различные ароматические масла, которые разводятся с каким-либо базовым средством. Для проведения сеанса массажа к 10 мл крема, массажного масла или геля добавляется 2–3 капли ароматического масла. Для приготовления косметической маски на 10 мл базового средства потребуется только 1 капля масла. Для подготовки теплой ванночки нужно к 1 л воды добавить 3–4 капли масла (маникюрные пластмассовые ванночки быстро портятся от масла, в данном случае лучше использовать эмалированные емкости).
Компрессы из настойки чистотела оказывают противовоспалительное действие на кожу, помогают устранить пигментные пятна, а также бородавки и мозоли. Для приготовления настойки потребуется 1 часть сушеной травы и 5 частей водки. В настое нужно смочить марлевую салфетку, слегка отжать и наложить на тыльную сторону кистей или стопы ног. Спустя 15 минут компресс снимается. Повторять процедуру можно в течение 1 недели ежедневно.
Применение ароматических масел повышает эффективность процедур в 6–7 раз, поэтому количество сеансов массажа, например, можно сократить, а систематичность проведения процедур наложения косметических масок или применения ванночек с маслами нужно снизить в 2–3 раза по сравнению с обычными курсами лечения.
Использование ароматических масел особенно рекомендуется для проведения лечебных процедур, связанных с различными кожными заболеваниями и изменениями.
При аллергии наиболее действенными окажутся масла таких растений, как лаванда, мелисса, нард и ромашка.
Избавиться от бородавок и мозолей помогут масла корицы, лимона, лайма, тагетеса и чайного дерева.
Варикозное расширение вен поддается лечению под воздействием масел следующих растений: кипарис, лимон, лайм и тысячелистник.
Освежить и восстановить здоровье дряблой кожи помогут масла герани, грейпфрута, можжевельника, лайма, мандарина, розмарина и тысячелистника.
Для поддержания в тонусе стареющей кожи рекомендуется применение масел герани, жасмина, иланг-иланга, лаванды, мандарина, мимозы, нарда, пачули, розы, сандала, фенхеля и шалфея, а также ладан.
От болезненных трещин на коже кистей рук или стоп ног помогут избавиться систематические процедуры проведения ванночек с применением масел пачули и сандала.
Не рекомендуется выполнять разного рода лечебные процедуры, связанные с теплыми или горячими ванночками или масками и компрессами, перед выходом на улицу.
Для лечения сухой и чувствительной кожи следует использовать масла жасмина, лаванды, ромашки и фиалки, а также ладан.
При экземе назначаются масла следующих растений: бергамот, герань, кедр, лаванда, мелисса, пачули, ромашка, роза и тысячелистник.
Избавиться от потливости ног можно с помощью кипарисового масла, а также масел шалфея и чайного дерева.
Сильный запах ног устраняется благодаря систематическим процедурам проведения теплых ванночек с использованием масел шалфея и чайного дерева.