Погружаясь в себя, человек пребывает в состоянии бодрствования, но при этом он слабовосприимчив к внешним раздражителям. Если в такие моменты его окликнуть или напугать, то на доли секунды он не будет понимать, что происходит. Его сознание от резкого вмешательства не успеет оценить ситуацию. Такой гипнотический транс человек создает сам и способен из него выйти самостоятельно. Это своего рода передышка, которую берет наше сознание, чтобы привести свои мысли в порядок.
Гипноз – довольно распространенное явление, мы испытываем его ежедневно. Его проявление настолько естественно, что мы не всегда замечаем, когда погружаемся в него. Попадая в толпу людей, движущихся в едином направлении, мы, сами того не замечая, вливаемся в общий поток и незаметно попадаем в нужное место. Или же во время чтения книги мы забываем о буквах и словах и переносимся в волшебный мир воображения. Наши мечты и полет фантазии тоже приходят к нам в моменты легкого транса. Это очень хорошо! Как было бы сложно и неинтересно жить без таких моментов!
Другое дело, когда в гипнотический транс человек погружается под действием чужой воли. В этом случае именно гипнотизер становится хозяином его сознания и может внушать желаемую информацию.
Гипнотизер может помочь решить душевную проблему, а может и, наоборот, причинить вред человеку. Грань между пользой и угрозой настолько тонка, что лишь профессионал может провести сеанс, не навредив человеку.
С помощью гипноза можно понять причину психологической проблемы, выудить из хранилища памяти давно забытую информацию, улучшить свои способности или преодолеть страхи и комплексы. Гипноз нередко используют в борьбе с пороками, с его помощью можно дать установки на отказ от жирной пищи или спиртного.
Гипноз подразделяется на несколько стадий. Самая легкая из них – летаргическая, когда человек испытывает небольшую сонливость. Пребывая в этой стадии гипноза, человек испытывает легкую сонливость. Он понимает происходящее, способен при желании противиться гипнозу и даже самостоятельно прервать сеанс. После сеанса человек чувствует себя отдохнувшим и помнит весь процесс гипноза. Такой неглубокий гипноз широко применяется для лечения психологических проблем.
Более глубокая стадия гипноза – каталептическая. Она характеризуется подавлением воли, скованностью движений, человек уже не может сам открыть глаза или пошевелиться. Если в состоянии транса поднять руку человека, то она зафиксируется в заданном положении до тех пор, пока ее не опустят обратно. Во время сеанса человек все слышит и понимает. Его действия немного заторможены, ответы даже на легкие вопросы заставляют его на время задуматься. Находясь в каталептическом трансе, человек становится практически невосприимчив к боли, если проколоть кожу на руке или сделать порез, то человек ничего не почувствует, а полученная рана не будет кровоточить. На знаниях об этой особенности каталептического гипноза базируется огромное количество трюков, демонстрирующих сверхъестественные способности. Человек, пребывающей в этой стадии гипноза, более восприимчив к внушениям, впоследствии действие сеанса лучше откладывается в сознании человека.
Третья и самая сильная стадия гипноза – сомнамбулизм. Во время нее человек полностью подчиняется власти гипнотизера. Он абсолютно отключается от внешнего мира и воспринимает только голос гипнотизера. Его движения становятся плавными и необычными, он может ходить по комнате или выполнять циклические движения. Всеми его действиями или желаниями руководит гипнотизер. В таком состоянии загипнотизированному легко можно внушить иллюзию или галлюцинацию. Сомнамбулизм – самый лучший способ восстановить в памяти пережитые в далеком прошлом события. Человек как будто перенесется на несколько десятков лет назад и в ярких красках будет рассказывать, как рисовал маме рисунок или играл в песок. Эти воспоминания могут быть настолько реалистичны для человека, что он начнет вести себя, как ребенок, у него может измениться голос, он может выполнять действия, как будто в действительности сидит не стуле в комнате, а на берегу моря на теплом песочке. Обычно испытуемый ничего не помнит о происходящем на сеансе и лишь по приказу гипнотизера способен вспомнить все события до мельчайших деталей.
С помощь несложных манипуляций можно ввести в легкую стадию гипноза практически любого человека. Для того чтобы погрузить в более глубокую стадию гипноза, требуется как минимум специальное медицинское образование. Ввести человека в сомнамбулизм способно небольшое количество опытных гипнотизеров. Зачастую в практике используется легкая стадия гипноза. Ее вполне достаточно для решения обычных повседневных проблем, таких как повышение самооценки или работы над комплексами и вредными привычками.
К сожалению, такой действенный метод – подчинять себе волю человека – не всегда употребляют во благо. Мошенники и цыгане научились искусно использовать гипноз в корыстных целях. Они устанавливают контакт с жертвой, после с помощью небольших манипуляций незаметно погружают человека в транс на несколько минут. Этого времени достаточно, чтобы, повинуясь приказу, человек, добровольно расстался со своими деньгами и личными вещами. После выхода из транса у жертвы остаются только смутные воспоминания, человек не понимает, как добровольно отдал свои вещи.
Противостоять такому гипнозу практически невозможно. Принцип работы уличного гипноза базируется на неожиданности. Цыганка, как из-под земли, появляется перед человеком, берет его за руку выше локтя, смотрит в глаза и при этом вкрадчивым голосом обещает за небольшую плату помочь человеку избавиться от порчи или сглаза. В эти доли секунд она одновременно устанавливает тактильный, зрительный, слуховой и психологический контакт. После таких действий восприимчивый человек добровольно попадает в цепкие руки цыганки, и она может заставить сделать его, все что угодно. Единственный способ избежать гипноза – это уходить от прямого контакта, не слушать то, что она говорит, не смотреть ей в глаза и тем более не давать ей взять себя за руку.
Не все люди в равной степени подвержены влиянию гипноза. В зависимости от восприимчивости и обстановки некоторые люди могут полностью погружаться в транс, другие частично поддаются влиянию гипнотизёра, а третьи и вовсе не оказываются во власти гипноза. Существуют определенные группы риска людей, которые наиболее подвержены гипнозу. Это военные, подростки, люди, ощущающие усталость от умственной или физической работы, а также пребывающие в состоянии сна или истеричные натуры. Таких проще всего ввести в гипнотический транс и задать им нужную установку.
У каждой медали есть две стороны. Гипноз, как и любое медицинское влияние, не может приносить только пользу. Он может обернуться для человека серьезными проблемами. Чаще всего они проявляются вследствие некачественного гипноза. Такое случается, если гипнотизёр – непрофессионал и не в состоянии грамотно контролировать сеанс.
Последствия такого гипноза могут быть трагичны. Человек может получить непоправимую душевную травму. Может произойти социальная и моральная деградация личности, могут появиться маниакальные страхи и даже наступить истерический ступор. Это слишком высокая цена за неосторожную ошибку.
Глава 8. Как запрограммировать себя?
Почему мы несчастны, не любимы или же не можем достичь успеха? Почему кто-то с легкостью идет по жизни, а другие на каждом шагу спотыкаются о неприятности? Кто решает, будет человек счастливым или же станет магнитом для несчастий?
Эти вопросы хотя бы раз в жизни задавал себе каждый из нас. В поисках счастья и достижения заветной цели люди готовы на любые ухищрения. Кто-то обращается к медиумам и гадалкам, другие живут, ориентируясь по приметам, третьи с головой погружаются в религию. Все это только для того, чтобы стать счастливее. Неужели наша удача может зависеть от того, в какую сторону пробежит черная кошка или же магического талисмана с заклятьем гадалки? А может быть, есть другой способ повлиять на нашу судьбу?
Как ни удивительно это звучит, но именно мы являемся творцами своего счастья. Никакие чудеса и приметы не помогут, если мы не будем в них верить. Главное слово здесь – это именно вера. Наша вера в успех или неудачу способна творить чудеса. То, как мы видим мир, постепенно начинает менять его под наше восприятие. В этом нет ничего мистического, просто человек так устроен, что одна и та же действительность каждым из нас воспринимается по-своему.
Если человек имеет положительный настрой и смело идет по жизни, то неприятности не способны сломить его на середине дороги. Скорее всего, он их просто не заметит. Они покажутся ему небольшой трудностью, которые только раззадорят жажду победы. Человек с пессимистическим настроем на каждом шагу будет ожидать неприятности и подвох. Можно даже не сомневаться, что он их непременно найдет. По-другому просто не может быть, ведь он заранее приготовился их увидеть. Получается, что наши страхи и желания превращаются в действительность. Как же повлиять на то, чтобы уберечь себя от проблем или притянуть к себе удачу? Насколько возможно управлять своим счастьем?
Все наши желания и страхи уходят корнями в сознательную и бессознательную деятельность головного мозга. Именно он является главным дирижером наших чувств. От того, как мозг воспримет действительность, зависит, будем мы чувствовать себя счастливыми или несчастными.
По большей части, именно мозг диктует нам манеру поведения в той или иной ситуации. А что будет, если же мы сами начнем задавать ему настройку на успех? Сможет ли это помочь нам стать счастливее?
Как показала практика, только мы сами можем сделать себя счастливее. Программирование себя на успех или достижение конкретной цели не только реально, но и многие годы успешно практикуется в современной психологии. Для получения ключа к успеху достаточно всего лишь поставить для себя цель и работать над ее исполнением.
Инструкция для программирования своего счастья довольно проста.
Постарайтесь оградиться от негативной информации или от общения с людьми, которые постоянно нацелены на неудачи. Такие люди довольно часто встречаются. Не веря в свои силы, они не только не дают самому себе взглянуть на мир счастливыми глазами, но и способны заразить своим негативным настроем окружающих.
Прислушайтесь к самому себе, определите, что действительно вам нравится. Посмотрите на себя со стороны. Найдите в себе те качества, которые, на ваш взгляд, являются вашими достоинствами. Полюбите свое отражение в зеркале. Научитесь делать себе комплименты за небольшие победы. Балуйте себя вниманием. Старайтесь не замечать своих недостатков. Не изводите себя переживаниями по поводу совершенной ошибки. Большая часть случившегося поправима! Помните, что негативное отношение к себе не дает вам достичь успеха.
Постарайтесь дома и на работе создать для себя благоприятную атмосферу. Уберите те вещи, которые вас раздражают или расстраивают. Добавьте в интерьер детали, которые, наоборот, будут поднимать настроение. Это даст возможность чувствовать себя комфортно, а значит, будет меньше поводов для грусти.
Почаще говорите себе о своих достоинствах. Желательно это делать утром при пробуждении и перед тем как лечь спать. Это должны быть не просто комплименты, а утвердительные фразы о своих достоинствах и навыках, например: Ты чемпион! Доброе утро, красавица! Я сумел заполучить этот проект! Моя деловая хватка не знает равных! Я лучше всех разбираюсь в истории! И так далее
Относитесь к окружающим людям с добротой и благодарностью. Подумайте, за что вы можете быть им благодарны? Составьте список таких вещей и мысленно или вслух поблагодарите за каждый из них. Хотя бы раз в неделю вспоминайте про список и благодарите за каждый пункт. Это позволит вам лишний раз пропитаться доброй энергией.
Научитесь управлять своим временем. Каждому из нас дано всего 24 часа в день, и от того, как вы умеете управлять своим временем, зависит ваша успешность. Научитесь использовать его так, чтобы каждая минут была потрачена с пользой. Выстройте для себя удобный режим и старайтесь четко следовать ему. Это позволит более продуктивно проводить день. Не следует монотонно подходить к решению ежедневных задач. Учитесь ставить приоритеты. Решайте все вопросы, исходя из степени их важности. Это позволит всегда быть хозяином жизненной ситуации и не даст погрязнуть в рутине дел.
Не забывайте о полноценном отдыхе. Как бы ни было дорого время, без отдыха жизнь потеряет все краски. Найдите занятие себе по душе. Это может быть чтение книги, любимое хобби, поход на природу или же тренировка в спортзале. Занятие может быть любым, главное, чтобы оно приносило вам удовольствие.
Постоянно работайте над собой. Не давайте себе остановиться на достигнутом уровне. Повышайте свои профессиональные навыки, читайте умные книги, воспитывайте в себе сильные качества. Приглядитесь к окружающим вас людей. Какие их личностные качества вам нравятся? Попробуйте воспитать такие же в себе.
Успех приходит лишь к тому, кто с улыбкой его встречает! Не забывайте про эту мудрость! Старайтесь всегда быть в хорошем расположении духа, чаще смейтесь и улыбайтесь. Не позволяйте людям или обстоятельствам испортить себе настроение.
Немного другой инструкции следует придерживаться тем, кто ставит себе задачу добиться конкретной цели.
Начните с самого главного – определите, чего именно вы хотите добиться. Целей может быть много, но следует выделить самую главную. Для этого проанализируйте свою жизнь, определите, что вам мешает, что бы вы хотели поменять? Мысленно выделите для себя жизненные ценности и лишние моменты. Определите ту цель, решение которой поможет вам стать счастливее. Целью может быть что угодно: устроиться на престижную работу, выучить иностранный язык, встретить свою любовь, похудеть на несколько килограммов или же стать богатым.
Определив главную цель, посмотрите на нее со всех сторон. Подумайте, что в ней хорошего, а что плохого. Тщательно взвесьте все критерии. Поставьте себе конкретную цель и обозначьте время, к которому вы должны ее достигнуть. Далее подумайте, какие шаги стоит совершить, чтобы достигнуть цели? Какие события помогут приблизить ее, а какие, наоборот, отдалят.
В дальнейшем следует постоянно давать себе установку двигаться к цели и не совершать поступки, отдаляющие от нее. Думайте о ней каждый день. Намечайте шаги к достижению цели и мысленно стремитесь к ней. Будет нелишним изложить все на бумаге и время от времени отслеживать, каких успехов вы добились. Расскажите о поставленной цели близким людям. Так у вас будет меньше желания отступить в сложный период, ведь они вряд ли оценят это положительно.
Почаще говорите себе: "Ты должен это сделать", "Только победа", "Соберись и добейся успеха", "Я смогу". Старайтесь не использовать для этого длинные и двусмысленные фразы, в них растворяется весь первоначальный смысл и энтузиазм. Следует избегать фразы со словами или частицами отрицания, такие как "Не" и слов "Никогда", "Нет". Психология человека так устроена, что часто команду с частичкой Не он воспринимает как призыв к действию. Важно строить фразы так, чтобы они вас побуждали к действию.
Радуйтесь маленьким победам, как шагу к достижению цели. Думайте о цели. Постарайтесь отгонять все сомнения. Ваш мозг не должен сомневаться в реальности достижения цели. Старайтесь думать положительно, думайте, какое удовольствие вам доставит победа.
Старайтесь не забывать о цели даже в моменты, когда вы расслаблены. Внушайте себе мысли о том, что цель почти достигнута, что вы победили, после достижения цели у вас все будет хорошо. Подумайте о том, что вы будете делать после получения цели. Помечтайте о будущем, когда цель будет достигнута.
Верьте в себя и все получится!
Глава 9. На что способен человек?
Головной мозг имеют все виды позвоночных животных, начиная от рыб до человека. Чем более развит организм, тем сложнее его нервная система. Человек стоит на вершине эволюции. Его нервная система имеет самую высокую организацию, венцом которой является головной мозг. Именно благодаря ему людям удалось забраться на вершину пищевой цепочки, не имея в своем арсенале ни большой силы, ни острых клыков. В диком мире человек слаб и беспомощен, у нас нет физических данных, дающих возможность противостоять дикому зверю или капризам природы. Только благодаря наличию интеллекта и высокой нервной деятельности мы научились выживать, приспосабливая под себя окружающий мир. Так, укрываясь от непогоды шкурой животного или строя хитроумные ловушки для зверей, мы научились использовать свое самое универсальное оружие – мозг.
На протяжении всей истории человечества мы неуклонно стремимся к совершенству. Активно изучая окружающий мир, познаем себя и развиваемся. Каждое следующее поколение будет интеллектуально превосходить предыдущее. Те знания, которыми сейчас обладает любой школьник, были бы недосягаемы пятьсот лет назад, а то, чем владеют лучшие умы нашей современности, станет ничтожной каплей для людей в будущем.
На сегодня среднестатистический человек обладает набором знаний, пригодных ему в повседневной жизни. Чаще всего эти знания формируются в школьные и студенческие годы и впоследствии либо обрастают дополнительной информацией, либо утрачиваются. Мы можем совершать математические действия с двух – трехзначными цифрами, запоминать небольшие куски информации или же делать логические умозаключения.
Все было бы просто, если бы не было людей, чьи способности не вписываются в привычные рамки. Что это – ошибка эволюции или проблеск нового витка развития? Какими будут люди в будущем? На этот вопрос пытается ответить целая армия писателей-фантастов, предлагая самые невероятные сценарии событий.
Ученые более скептично относятся к таким заявлениям. Они не склонны принимать желаемое за действительное и перед тем, как объявить миру об открытиях, ученые проводят много времени в поисках неоспоримых фактов. Так как же все-таки будет выглядеть человек в будущем? Насколько он будет способен использовать свой потенциал? В ученом мире существует несколько гипотез на эту тему.
По одной из них, в будущем удастся полностью разгадать механизм памяти. Что позволит нам запоминать больше, чем современный компьютер. Возможно, будет разработан способ передачи информации из мозга посредством переносного устройства, своеобразной флеш-карты. Вообразите, насколько просто было бы получать новые знания, изучать языки и обмениваться ценной информацией.
Уже сейчас ведут активные исследования в области нанотехнологии и кинербетики. Ведущие страны мира тратят на развитие этих областей миллиарды долларов. Полученные первые данные ошеломляют! Наноклетки способны не только взаимодействовать с неживой материей, но и успешно работать в организме человека. С их помощью можно будет лучше диагностировать заболевания, разработать более эффективные лекарства, и увеличивать физические и умственные способности человека и даже менять структуру ДНК.