Психология физического воспитания и спорта - Евгений Гогунов 20 стр.

5. Когда за вами кто-нибудь внимательно наблюдет, у вас просыпается неприязнь к такому человеку?

6. Иногда вам кажется, что вы самый несчастный человек на земле?

7. Вы часто чувствуете себя несправедливо обиженным?

8. Ваше мнение обычно не совпадает с мнением других?

9. Случается ли так, что вас пугают собственные мысли?

10. Бывает ли, что вы просыпаетесь среди ночи в холодном поту?

11. Считаете ли вы себя человеком, которого преследуют разные болезни?

12. Вы часто испытываете чувство усталости?

13. Бывает ли так, что у вас пропадает аппетит из-за переживания?

14. Вы человек особенный, непонятный для других, не такой, как все?

15. На вас обращают внимание чаще, чем на других?

16. Не кажется ли вам, что у вас слишком много врагов?

17. Бывают ли у вас головные боли, головокружения из-за переживаний

18. Бывает ли так, что вам хочется избавиться от какой-либо мысли, а она вас упорно преследует?

19. Часто ли не понимаете жизни и людей?

20. Часто у вас бывают такие периоды, когда никого не хочется видеть?

Раздел 9

1. В жизни не было такого случая, чтобы вы нетактично поступили по отношению к учителю или пытались его обмануть?

2. В вашей жизни не было ни одного случая, чтобы вы нарушили обещание?

3. За всю свою жизнь у вас не было ни одной такой мысли, за которую вам потом было бы стыдно?

4. За всю жизнь вы не сделали ни одного дурного поступка?

5. За всю свою жизнь вы не сделали ни одного нехорошего поступка по отношению к родителям?

6. Вы никогда не опаздывали на работу или учебу?

7. Вы всегда и во всем согласны с решением руководителей?

8. Вы никогда не сказали грубого слова женщине?

9. За всю свою жизнь вы ни разу не солгали?

10. У вас нет и никогда не было плохих привычек?

Раздел 10

1. Вы настойчиво и без колебаний осуществляете принятые решения, не останавливаясь перед трудностями?

2. Командовать, руководить лучше, чем подчиняться?

3. По сравнению с большинством людей вы достаточно способны и сообразительны?

4. Когда вам поручают какое-нибудь дело, вы всегда настаиваете на том, чтобы делать его по-своему?

5. Вы всегда и везде стремитесь быть первым?

6. Если вы всерьез занялись наукой, то рано или поздно стали бы профессором?

7. Вам очень трудно сказать себе "нет", даже если ваше желание неосуществимо?

8. Вы считаете, что достигнете в жизни гораздо большего, чем ваши сверстники?

9. В своей жизни вы еще успеете сделать очень многое, больше, чем другие?

10. Если б вам пришлось заново начать жизнь, вы бы достигли большего?

Раздел 10а

1. Обычно вы планируете свою работу так, что все успеваете сделать?

2. В любом деле лучше быть где-то в серединке - меньше спросу?

3. При равном материальном вознаграждении вы скорее изберете роль подчиненного, нежели начальника?

Методика наблюдения за поведенческими реакциями

Методика наблюдения за поведенческими реакциями в процессе общения со спортсменами состоит из двух разделов: изучение некоторых индивидуальных психологических особенностей и изучение некоторых личностных качеств на социальном уровне. Оценка производится по девятибалльной шкале.

Оценка некоторых индивидуальных психологических особенностей путем наблюдения

При изучении типологических особенностей можно делать заключение о силе, подвижности и уравновешенности нервных процессов на основании поведенческих реакций, наиболее часто повторяющихся в процессе профессиональной деятельности и в быту.

О силе возбудительного процесса в центральной нервной системе можно судить по общей работоспособности и адекватности ответов на воздействующие стимулы (у "сильных", соответственно закону силы, сильнее стимул - сильнее ответ; у "слабых" при повышении силы раздражителя, когда она выше некоторой средней величины, наблюдается снижение силы ответа).

В большинстве случаев для относительно слабого типа нервной системы также характерны более тонкие пороги чувствительности, длительные переживания при небольших психотравмирующих воздействиях.

Основанием для того, чтобы отнести спортсмена к преимущественно сильному типу нервной системы по процессу возбуждения, являются следующие показатели:

способность длительное время выполнять трудную работу, не снижая интенсивности и продуктивности (в противоположность быстрой утомляемости, непроизвольного переключения с заданной деятельности на другую);

умение преодолевать трудности и неудачи в работе, стремление к трудностям, настойчивость, упорство в достижении цели; повышение упорства и работоспособности в трудных условиях, даже в опасности;

стремление к самостоятельности в поступках, особенно в новых, незнакомых ситуациях;

способность в случае неудачи быстро оправиться и мобилизовать себя для новой деятельности.

Основанием для отнесения к слабому типу являются противоположные показатели.

О силе процесса торможения можно судить по способности спортсмена к волевой задержке, по быстроте формирования тонких дифференцировок, по поведенческим реакциям, характерным для преобладания тормозного компонента.

Основанием для того, чтобы отнести кого-либо к преимущественно сильному типу нервной системы по процессу торможения, являются следующие показатели:

высокая работоспособность, особенно в неинтересном деле; сдержанность в поступках, в разговоре (даже несмотря на психотравмирующую ситуацию);

сдержанность в общении, умение хранить интересные новости;

неторопливость в принятии решений;

быстрое и прочное формирование различных навыков, связанных с тонкими дифференцировками и волевой задержкой; к неторопливость в движениях, в речи, скупая пантомимика; медленное и тщательное пережевывание пищи во время еды, хороший сон, обеспечивающий наиболее полный отдых и др.

Основанием для отнесения к слабому типу нервной системы являются противоположные показатели.

О подвижности нервных процессов (имея в виду прежде всего переход от возбуждения к торможению и обратно) можно судить о следующим показателям:

быстрый темп деятельности даже при освоении новой работы (или вида спорта);

быстрое освоение нового материала (а иногда и быстрое его забывание при отсутствии соответствующих повторений);

быстрое сближение с новыми знакомыми, стремление к новым впечатлениям;

быстрая адаптация к новой обстановке;

быстрое засыпание и пробуждение;

живая речь, мимика, общая подвижность.

Основанием для включения в группы относительно инертных являются противоположные признаки.

Распределение и переключение внимания, координация и точность движений, некоторые другие психические и психомоторные свойства и качества достаточно объективно оцениваются с помощью специальных тестовых методик. Важная информация может быть получена также с помощью методов наблюдения в процессе различных видов учебной и практической деятельности, на занятиях по физической подготовке (особенно при проведении спортивных игр). Человек, способный широко распределять и быстро переключать внимание, быстро и четко реагировать на указания преподавателя или тренера, во время спортивных игр хорошо "видит поле", легко распределяет внимание между своими игроками и противниками, дает пасы по назначению и т. п. Существенную роль при этом играет наличие соответствующих навыков в технике игры или при выполнении тех или иных физических упражнений. Это не противоречит возможной высокой оценке за распределение внимания или за координацию движений, достигнутых в данном случае путем тренировки или в естественном отборе при совершенствовании в спортивных играх.

Оценка особенностей интеллектуальной сферы

Объектом оценки в данном разделе является не отсутствие знаний по тому или иному вопросу, а умение оперировать наличной информацией, излагать мысли системно и последовательно.

Так, может быть обращено внимание на следующие алогизмы:

явное отсутствие системности в изложении какого-либо материала;

поверхностный анализ факторов;

явно необоснованные заключения;

примитивность заключений и выводов;

противоречие собственным посылкам;

категорические утверждения, ни на чем не основанные;

абсурдные заключения, выводы и заявления;

неспособность понять переносный смысл шуток, пословиц;

чрезмерная обидчивость из-за явно незначительных поводов.

Основанием для занесения в группу "лучших" являются противоположные признаки.

В процессе общения, накапливая психодиагностическую информацию, опытный педагог, психолог может собрать определенные сведения о наличии у некоторых спортсменов повышенной нервозности, психопатических черт. Судить о таких чертах можно по ряду признаков, но при этом педагог не правомочен сделать окончательное заключение, но может и должен обратиться за консультацией к психиатру.

Признаки психопатических черт характера

1-й признак:

1) некорригируемое (необъяснимое, неосознанное) бессмысленное упрямство, полное отсутствие эффекта от бесед и взысканий;

2) чрезмерно быстрая смена настроений, увлечений, неустойчивое поведение, постоянные явно легкомысленные поступки.

2-й признак:

1) частые ссоры, конфликты с товарищами, немотивируемая грубость, злобность, постоянные пререкания;;

2) чрезмерная угодливость, слащавость, податливость, приторность.

3-й признак:

1) позерство, стремление обратить на себя внимание любым и путем, ярко выраженный эгоизм, эгоцентризм, угрозы покончить жизнь самоубийством;

2) самоуничижение, униженность, постоянная подавленность, неадекватная пугливость, настойчивые мысли о самоубийстве.

4-й признак:

1) явная неадекватность поведения, даже во вред себе, необъяснимые поступки, ярко выраженная неупорядоченность, неорганизованность в поведении;

2) извращенный, гипертрофированный педантизм.

5-й признак:

1) сексуальные извращения, цинизм, подчеркнутая гнусность, бравирование своей развращенностью;

2) гипертрофированная застенчивость по отношению к противоположному полу, неадекватный страх перед ним.

О повышенной эмоциональной возбудимости могут свидетельствовать некоторые признаки внешних проявлений эмоций, вегетативные сдвиги и поведенческие реакции. Такие признаки можно наблюдать при усложнении ситуаций в ходе, например, спортивной подготовки, при повышении требовательности, строгости со стороны начальства, на различных экзаменах, на спортивных состязаниях и т. д.:

1) яркие мимические реакции, особенно оживление дистанторальных рефлексов, в частности хоботкового рефлекса (губы вытянуты вперед трубкой);

2) выраженная пантомимика (жестикуляция);

3) реакции, выражаемые позой, особенно скованность;

4) сильный тремор (дрожание рук, ног, щек, век);

5) заметные изменения в фонации и артикуляции речи, неадекватная интонация;

6) значительные эмоционально-вегетативные сдвиги;

7) частые позывы на диурез и повышение перистальтики кишечника при эмоциях;

8) суетливость, несдержанность, вопросы и ответы с чрезмерной эмоциональной окраской;

9) неадекватно эмоциональные реакции радости или огорчения, частые избыточные эмоции.

По поведенческим реакциям можно судить и об эмоциональной устойчивости, т. е. о способности сохранять устойчивость психических и психомоторных процессов при сильных эмоциях.

О недостатках эмоциональной устойчивости свидетельствуют следующие признаки:

1) постоянное ухудшение результатов деятельности в условиях эмоциональных воздействий или при сильных эмоциях;

2) понижение спортивных результатов на состязаниях по сравнению с тренировками;

3) ответы на экзаменах и зачетах всегда хуже, чем при обычных беседах;

4) неадекватные поступки, частые ошибки в действиях при работе в условиях контроля со стороны руководителей;

5) постоянное стремление избегать эмоционально насыщенных ситуаций в профессиональной или иной деятельности (а если присутствовать, то только в роли зрителя).

О высокой мотивации к спорту и дисциплинированности могут свидетельствовать такие показатели, как строгое соблюдение установленного порядка, стремление быстро и точно выполнить данные поручения, высокая требовательность к себе и другим, общественная активность, старательное выполнение команд в строю, уважение к спортивной форме одежды, интерес к спортивной мемуарной литературе, кинофильмам и телепередачам на спортивную тематику.

О недисциплинированности и низкой спортивной мотивации свидетельствуют противоположные признаки, в частности стремление увильнуть от работы, не выполнить поручение, необязательность (пообещал, но не сделал), нечестность, лень, предпочтение личного служебному, стремление осуществить личные интересы за счет товарищей, демагогия; провокационные вопросы, направленные на дискредитацию преподавателя, тренера, капитана; постоянные нарушения дисциплины, постоянное шутовство, дурашливость.

С целью более глубокого изучения человека ему можно предъявить требования с повышенной строгостью, чтобы оценить ответные реакции.

При изучении организаторских способностей следует обращать внимание на умение планировать работу, контролировать выполнение намеченного плана, умение расставить людей, делать распоряжения, на требовательность, умение контактировать как со старшими, так и с подчиненными (например, при назначении старшим для выполнения различных заданий и хозяйственных работ); на умение прислушиваться к мнениям других и извлечь из них полезное для дела; на умение добиться того, чтобы работа проходила в соответствии с принятым решением, на соответствующую гибкость при уточнении таких решений, если этого требует ситуация; на умение предвидеть исход работы и увлечь людей (если надо, собственным примером).

Об отношении к коллективу (о коллективизме) можно получить некоторую информацию по таким признакам, как активность и принципиальность в борьбе за интересы коллектива, отзывчивость по отношению к товарищам, забота о них, внимание к их нуждам, готовность прийти на помощь, принять требования коллектива и стремление подчинить личные интересы общественным, критика в глаза, а не за глаза, корректность и доброжелательность к товарищам, авторитетность среди них.

При оценке отношения к коллективу учитывается также общественная активность.

Изучая чувство коллективизма у спортсменов, длительное время знающих друг друга, возможно также провести социометрические исследования.

Наблюдения за деятельностью спортсмена для оценки результатов непосредственно в процессе соревнования могут проводиться в соответствии с таблицей, разработанной В.Л.Марищуком и Л. К. Серовой (табл. 11).

Для повышения эффективности сбора и накопления психодиагностических материалов в процессе наблюдения тренеру или преподавателю целесообразно систематизировать эту деятельность путем достаточно регулярной регистрации наиболее важных сведений.

Таблица 11

Критерии оценки успешности соревновательных действий

В соответствующем журнале, дневнике, записной книжке против фамилий членов спортивной секции или учащихся спортивного класса (просто класса) можно выделить несколько граф, посвященных тем качествам, которые желательно оценить. В тех случаях, когда воспитанники попадают в поле зрения со своими поступками, характеризующими их с лучшей или худшей стороны, им выставляются в соответствующей графе условные баллы (например, "4+", или "2―", или "1", или "5" и т. д.).

7.4. Исследование личности спортсмена в системе общественных отношений

7.4.1. Социометрия и оценка группы

Термин социометрия, означающий измерение взаимоотношений в группе, предложен американским ученым Дж. Морено .

Социометрическая процедура в основном сводится к следующему: сначала определяется значимый критерий для оценки той или иной стороны межличностного взаимодействия, для чего формулируются вопросы, относящиеся к определенной реальной ситуации. Например: " с кем из школьных товарищей ты бы хотел играть в команде? Кого из членов вашего класса (группы) ты бы хотел иметь соседом по квартире? Кого бы ты пригласил на день рождения?" т. д. Вопрос, не связанный с конкретной деятельностью, например: Кто из членов класса (группы) вам товарищ? - является слабым критерием. Таких неконкретных формулировок следует избегать. Вопросы заносятся на специальную карточку и сообщаются устно, при этом на карточку заносятся только ответы, т. е. фамилии (или их кодовые обозначения) выбранных членов группы. Число выборов может соответствовать количеству членов обследуемой группы, но может быть ограниченным до 3–5 выборов.

Ниже приводится один из вариантов социометрической карточки. Сверху справа указывается фамилия (или кодовый знак) того, кто выбрал, слева - фамилии (или кодовые обозначения) тех, кого выбирали в порядке очередности.