Не следует забывать и о минеральном балансе, для чего можно вводить в рацион побольше молочных продуктов (кроме сыров), являющихся источниками магния и кальция; картофеля и риса, являющихся источником калия. Чтобы обогатить организм цинком, рекомендуется есть побольше зеленого лука и чеснока, говяжью печень и морепродукты, яйца, орехи, тыквенные и подсолнечниковые семечки.
Женские болезни
Причиной женских болезней могут быть самые разнообразные факторы: различные возбудители, гормональные нарушения, минеральный дисбаланс, генетические изменения, а также физические нагрузки, стрессы. Многие сексуальные расстройства, обнаруживаемые довольно поздно, начинают развиваться еще в детском возрасте, чему в немалой степени способствует неправильное воспитание или какие-то сильные стрессы. Половые органы могут поражаться различными микроорганизмами – возбудителями многочисленных болезней. Так, например, через влагалище грибки, бактерии и вирусы достаточно легко могут проникать во внутренние половые органы. Не следует сбрасывать со счетов физические нагрузки, различные стрессы, которые влияют и на психо-эмоциональное состояние женщины, и на гормональную сферу, и на состояние организма в целом.
Аменорея – отсутствие или ненормальное прекращение менструаций у женщины. Об этом заболевании говорят, когда у девушки старше 18 лет после полного полового созревания отсутствуют месячные. Причиной этого заболевания могут быть анатомические особенности (например, отсутствие или недоразвитие матки, яичников), генетические нарушения, гормональный дисбаланс. Аменорея может развиться и у женщины в более зрелом возрасте, если ее организм испытывает большую физическую или психическую нагрузку. В этом случае происходит нарушение менструального цикла, которое может выражаться в отсутствии менструации в течение длительного времени (например, от 2 месяцев и более).
Воспаление половых органов (вагинит (кольпит), вульвит и др.). Это заболевание может протекать либо в острой, либо в хронической форме. Воспаление является результатом проникновения инфекции от близлежащих инфицированных органов или из влагалища. Иногда этот воспалительный процесс развивается из-за наличия инфекции в крови. Использование спирали повышает вероятность воспаления яичников. Основным симптомом заболевания является боль в низу живота, которая временами может быть очень сильной, бывает повышение температуры до 38 °C, ухудшается общее состояние, возникает слабость.
Мастит – воспалительное заболевание молочной железы. Инфекция проникает через трещины сосков. Возникает чаще в послеродовом периоде.
Мастопатия. Это доброкачественная опухоль молочной железы. Сегодня это заболевание по статистике поражает 8 женщин из 10, причем ему подвержены в основном женщины в возрасте от 25 до 40 лет. Изменения, которые происходят в ткани молочной железы, приводят к ненормальному соотношению эпителиальной и соединительной ткани. Мастопатию обычно подразделяют на два типа: узловатую и диффузную.
Первичными признаками заболевания являются боли в груди, которые усиливаются до начала менструации и затем в первые "критические" дни затихают. Следующая стадия болезни характеризуется более интенсивными болями, которые могут отдавать в плечо и подмышечную впадину. Болезненным является даже малейшее прикосновение к груди. Появляются выделения из соска. Они могут быть прозрачными или типа молозива, с зеленоватым оттенком. Лечение может быть комплексным, с применением традиционных методов лечения, а также дополнительных средств в виде специальных биологически активных добавок, которые особенно важны для профилактических мероприятий.
Миома матки. Это довольно распространенное женское заболевание, которое, как правило, протекает незаметно, т. е. никак не дает о себе знать. При этом обычно отсутствуют болезненные ощущения, не происходит явного нарушения в работе органа и организма в целом. Миома матки – это доброкачественная опухоль или новообразование, которое формируется из клеток мышечной ткани на внутренней или внешней поверхности матки или в ее стенке. По статистике, каждая вторая женщина является потенциальной жертвой этого заболевания. Чаще всего миома возникает у женщин в 30–40 лет. Причем это заболевание может развиться как у рожавшей, так и у нерожавшей женщины. Но специалисты отмечают, что женщины, имеющие по два и более детей, гораздо реже получают диагноз "миома матки". Иногда, несмотря на то что эта болезнь на первых стадиях развития практически никак себя не проявляет, у женщин могут появляться некоторые симптомы, например, обильные менструации, боли в спине. Имеются и чисто внешние признаки этого заболевания – женщина замечает, что у нее начинает расти живот.
Любая опухоль имеет свои определенные размеры. Размер миомы матки специалисты обычно определяют, как и беременность, в неделях. Когда у женщины становится заметным живот, то это уже стадия сильно запущенного заболевания; опухоль увеличивается до размеров 10-12-недельной беременности. Сама по себе миома матки не доставляет женщине неудобств и не может быть причиной сильного беспокойства. Но последствия этого заболевания иногда могут быть очень печальны. Даже небольшая миома, которая практически не вызывает никаких нарушений в организме женщины, может быть причиной бесплодия. Кроме того, миома может спровоцировать внутреннее кровоизлияние. Кровь, излившаяся в ткань опухоли, может повлечь за собой последующее нагноение и развитие тяжелого воспалительного процесса. Другой "неприятностью" при тяжелом течении заболевания может быть анемия в результате большой потери крови при менструации. Как правило, врач назначает комплексное лечение, при котором учитывается не только заболевание чисто женской сферы, но и заболевания других внутренних органов. Комплексная терапия сочетает в себе использование витаминов, фитопрепаратов, биологически активных добавок и гормональных средств. На поздней стадии болезни может потребоваться даже хирургическое вмешательство.
Фригидность – снижение или отсутствие у женщины полового влечения, возбудимости, оргазма при отсутствии каких-либо отклонений в психической и соматической сферах жизни.
Выйдя замуж, фригидные женщины нередко испытывают удовлетворение от близости с мужчиной, правда, больше психологическое, от осознания своей незаменимости для любимого и того счастья, которое приносит ему близость. Ласки, поцелуи, объятия у них сопровождаются слабой секрецией влагалища. Они почти не видят эротических снов, и у них, как правило, отсутствует тяга к самостимуляции.
Очень важно для профилактики фригидности создание обстановки, позволяющей максимально раскрепоститься обоим партнерам. Торопливость, недостаток времени, страх беременности или нежелание быть застигнутыми врасплох, боязнь выглядеть смешной или развратной в глазах партнера быстро и закономерно блокируют рост полового чувства. Многим женщинам знакомо состояние, когда половая жизнь не удовлетворяет их сексуальных потребностей из-за неправильных, неумелых или поспешных действий супруга. Большинство мужчин главный акцент близости переносят непосредственно на сам половой акт, считая совсем не обязательными слова и ласки во время прелюдии и не учитывая, что чем раскрепощеннее чувствует себя женщина, тем легче и быстрее она настраивается на интимную волну. На каком-то этапе женщина начинает замечать, что ласки становятся ее внутренней потребностью, желание их ощущается все острее, появляется необходимость и в самой физической близости, которая уже не расценивается как желанная только для мужа. Появляется собственная потребность в регуляции амплитуды фрикционных движений, их ритма и продолжительности, возникает новое сильное переживание – оргазм, который она испытывала раньше лишь во сне или вовсе не испытывала.
Эндометриоз. Название болезни происходит от названия одного из слоев клеток, выстилающих матку, – эндометрия. Эндометрий представляет собой слизистую оболочку. Изменения, которые в нем происходят, соответствуют процессам менструального цикла. Слизистая оболочка матки в последней фазе менструального цикла как бы утолщается за счет большого кровоснабжения и обогащения железами, т. е. готовится к приему оплодотворенной яйцеклетки. Если же ничего не произошло (т. е. яйцеклетка не "встретила" своего сперматозоида), то эндометрий "отходит на второй план", большая часть его отпадает и удаляется из матки во время менструации. Такие процессы в организме женщины происходят из месяца в месяц, пока не наступает беременность. При наступлении беременности из клеток эндометрия образуется специальная оболочка, которая удаляется из матки после родов.
Но иногда в результате каких-то не совсем ясных причин клетки эндометрия начинают расти в других участках брюшной полости. Чаще всего их появление отмечается на яичниках, мочевом пузыре, кишечнике, на дне малого таза или на брюшине, а также в толще среднего слоя матки – миометрии.
Клетки эндометрия, расположенные как в матке, так и вне ее, проходят все стадии, которые характерны для менструального цикла. Но в отличие от эндометрия самой матки, который выводится из организма вместе с менструальной кровью, измененный эндометрий остается в организме. Он никуда не выводится, а начинает постепенно рассасываться и абсорбироваться окружающими тканями. Так возникают очаги эндометрия, которые постепенно увеличиваются. Могут возникать новые очаги, которые постепенно трансформируются в спайки и рубцы. В некоторых случаях появляется киста (патологическое образование с плотными стенками и полостью, заполненной жидкостью), которая чаще всего локализуется на яичнике. При разрыве такого образования женщина может испытывать очень острую и сильную боль.
Эндометриоз часто сопровождается болями в низу живота, причем они могут усиливаться при менструациях. Боль может отдавать в ноги, в поясницу, в прямую кишку, в ягодицы (но следует помнить, что такие признаки характерны и для других заболеваний; например, приступа аппендицита, внематочной беременности). Другим симптомом эндо-метриоза можно назвать обильные менструации.
Эндометриоз сопровождается дискомфортом, а иногда и болью, которую женщина может ощущать во время полового акта. Другая "неприятность", которую может принести это заболевание, – бесплодие; по статистике, эндометриоз сопровождается им в 40–60 % случаев.
Правильно подобранные методы лечения и профилактики – это практически 99 % успеха в борьбе с болезнью. Чем раньше врач установит диагноз, тем больше он сможет помочь женщине и избавит ее от дополнительных страданий. В лечении эндометриоза до сих пор самым действенным методом считается хирургическое вмешательство, при котором в первую очередь устраняются очаги заболевания. Такой метод отчасти может быть гарантией выздоровления, но только лишь отчасти, так как заболевание способно давать рецидивы, а это значит, что, возможно, потребуется вторичная операция. Как правило, рецидивы заболевания отмечаются в 15–40 % случаев, а их частота зависит от того, насколько заболевание распространилось в организме женщины, и от того, как оно протекает, с какой степенью тяжести.
Более радикальным методом в лечении эндометриоза является полное удаление матки, т. е. устранение источника возникновения этого заболевания (органа, с которого болезнь началась и откуда распространяется). Этот метод довольно жесткий. Он глубоко травмирует женщину, наносит ей психологический вред, но в то же время избавляет ее от физических мучений.
Если заболевание зашло не слишком далеко, то можно прибегнуть и к терапевтическим методам. Эндометриоз – заболевание хроническое, избавиться от него практически невозможно. Все методы лечения и профилактики в первую очередь направлены на ослабление болей. Сама женщина должна принять факт заболевания и быть готова к тому, что большую часть жизни придется провести с этой болезнью.
Эрозия шейки матки – это нарушение целостности или изменение эпителиального покрова влагалищной части шейки матки. Часто возникает в результате воспалительных процессов, повреждения шейки матки контрацептивами или во время родов (реже абортов и других вмешательств), неумелых спринцеваний, раковых процессов. Появляются слизисто-гнойные выделения, иногда контактные кровотечения. Часто жалобы отсутствуют и эрозию обнаруживают во время профилактического осмотра или исследований по поводу других заболеваний. Длительно существующая эрозия шейки матки может быть причиной развития опухоли.
БАДы для женщин
Анкир-тоник
Апилактин
Артемида
Афродита
Био-медь
Био-медь спирулина
Боровая матка
Веромакс
Волшебный дракон
Гейша
Гинопауэр
Женские травы
Золотой конек
Кальций-ДС
Каринат
Красный дракон
Лактогон
МА-347
Малавит
Маммолептин
Масло зародышей пшеницы
Медисоя
Менотера
Надежда
Никафолинка
Секрет молодости
Фитоклимаксные
Шу Юй Лэ
Мужчина
Анатомические и физиологические особенности мужского организма
Половые органы мужчины делят на внутренние и наружные. К наружным относятся половой член и мошонка, а к внутренним – яички, придатки, семявыносящие протоки, предстательная железа, семенные пузырьки.
Половой член (пенис) – мужской половой орган, через который проходит мочеиспускательный канал, служащий для выведения мочи из организма. Процесс мочеиспускания проходит в спокойном состоянии. Большую часть полового члена составляет так называемая эректильная ткань, которая во время полового возбуждения наполняется кровью, что и вызывает эрекцию. В таком положении он функционирует как половой орган, который способен проникнуть во влагалище и совершить половой акт, заканчивающийся семяизвержением.
Половой член имеет головку, ствол и корень, которым он прикрепляется к лобковой области у основания мошонки. Головка полового члена напоминает желудь. Она образована расширяющимся концом губчатого тела (или эректильной тканью). Головка обычно бывает закрыта крайней плотью, которая представляет собой складки кожи. На ее внутренней поверхности находятся несколько видоизмененные сальные железы или железы крайней плоти. Они выделяют специальный секрет, увлажняющий головку полового члена.
Мошонка представляет собой кожный, отвисающий книзу мешочек, в котором находятся яички и их придатки. Функция мошонки заключается в обеспечении нормального образования и хранения сперматозоидов, так как данный процесс протекает при температуре несколько ниже температуры брюшной полости (всего организма в целом). Регуляция температуры осуществляется за счет сокращения или расслабления мышц мошонки.
Яички – парная мужская железа, имеющая сливовидную форму, в которой вырабатываются сперматозоиды и секретируется мужской половой гормон тестостерон (андроген). Кроме андрогенов в организме мужчины вырабатывается еще небольшое количество эстрогенов, главным образом эстрадиола. В период эмбрионального развития тестостерон определяет развитие мужской половой сферы. При отсутствии тестостерона половая система развивается по женскому типу. В период полового созревания тестостерон способствует развитию вторичных мужских половых признаков и либидо, а также созреванию сперматозоидов. Кроме того, тестостерон оказывает влияние на такие процессы, как образование эритроцитов, синтез белка, активизацию ферментов, стимуляцию активности коры головного мозга, образование хрящей.
Тело яичка гладкое, упругое, остро реагирует на боль. Ткань яичка имеет дольчатое строение. В каждой дольке расположены семенные канальцы. Внутренние стенки канальцев выстланы зародышевыми клетками, из которых и развиваются сперматозоиды.
Придатки яичка представляют собой парный орган, имеющий продолговатую форму. Придатки отделены от яичка хорошо прощупываемой бороздкой. Придатки служат для накопления и вывода спермы.
Семявыносящие протоки служат для выведения сперматозоидов из придатка яичка. Он заканчивается у места слияния с выделительным протоком семенного пузырька. Проток имеет толстую мышечную стенку, сокращения которой способствуют эякуляции, т. е. семяизвержению из эрегированного полового члена в кульминационный момент полового акта – оргазма.
Семенные пузырьки располагаются над предстательной железой рядом с семявыносящими протоками. В семенных пузырьках образуется секрет, который состоит из вязкой беловатой жидкости, которая служит источником энергии, поддерживает подвижность сперматозоидов. При нереализованном половом возбуждении сперматозоиды попадают в семенные пузырьки, где они могут поглощаться специальными клетками – спермиофагами.
Предстательная железа (простата) расположена под дном мочевого пузыря и представляет собой железисто-мышечный орган, вырабатывающий щелочной секрет, входящий в состав спермы. Секрет предстательной железы составляет примерно 1/3 часть объема эякулята, что ведет к его увеличению и разжижению. В нем содержатся необходимые для жизнедеятельности сперматозоидов вещества: лимонная кислота, спермин, холин, различные ферменты. Между двумя боковыми долями расположен средний участок простаты, который реагирует на женские половые гормоны. В пожилом возрасте в результате нарушения соотношения мужских и женских половых гормонов в пользу последних происходит резкое утолщение простаты (его среднего участка), что ведет к сужению мочеиспускательного канала и является причиной возникновения аденомы.
Мужские болезни
Аденома простаты – доброкачественная опухоль предстательной железы, заболевание, случающееся у людей пожилого возраста. Наиболее вероятная причина этой болезни – гормональное нарушение возрастного характера. Осложнением болезни является невозможность мочевыделения, заболевания мочевого пузыря и почек. Бывают случаи перерождения аденомы в злокачественную опухоль. Хронический аде-номатозный процесс не так прост, как кажется. Следствием его является нарушенный обмен веществ с выделением в мочу большого количества песка, образование камней, хронический пиелонефрит, цистит и бактериурия. В результате длительного течения болезни патологический процесс может затронуть нервную систему, щитовидную железу, нарушить деятельность других органов и систем.
Воспалениеяичка и его придатка развивается, как правило, под влиянием бактерий, которые попадают либо непосредственно в само яичко, либо в придаток, либо в семенной канатик. Основным симптомом острого воспаления яичка является его отек. Вследствие скопления жидкости обычно рыхлая ткань мошонки натягивается и становится очень чувствительной к надавливанию. Основным симптомом воспаления придатка является также его болезненный отек, который впоследствии может распространиться и на яичко. Болезнь очень часто сопровождается повышением температуры, легким ознобом и ухудшением общего состояния. Попавшая в мочевые пути инфекция вызывает воспаление с характерными выделениями.