Состав: витамин А (бета-каротин) – 7,24 ME; витамин E (токоферола ацетат) – 43 ME; селен – 3 мкг; фикотен комплекс (смесь каротиноидов, токоферолов, концентрат фикотена, содержащий ликопин, хлорофилл и фикоцианин); микрокластеры Фланагана (кремнезем, карбонат калия, сульфат магния); стеарат магния.
Форма выпуска: 30 капсул в упаковке.
Механизм действия: сочетание фикотена, выделенного из водорослей спирулины и дуналиеллы, микрокластеров Фланагана и витамина E дает самый мощный на сегодняшний день антиоксидантный комплекс, нейтрализующий свободные радикалы, оптимизирующий удельную проводимость, поверхностное натяжение и pH окружающей клетки среды. Фикотен обладает антибактериальной и противовирусной активностью.
Показания: рекомендуется применять с целью: более эффективного усвоения питательных веществ; укрепления общего состояния здоровья; замедления процессов старения; устранения нарушений, вызванных вредным действием свободных радикалов; предотвращения развития многих хронических заболеваний.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов.
Способ применения: начинать прием с 1 капсулы в день во время еды, постепенно увеличивая дозу до 4 капсул в день.
"Центрум-2000"
Состав: комплекс витаминов (A, группы B, C, Д, E, P, PP и др.); комплекс минеральных веществ (кальций, бор, магний, фосфор, калий, натрий, хлориды и др.).
Форма выпуска: 90 капсул во флаконе.
Механизм действия: иммуностимулирующее действие на клеточном и гуморальном уровнях, противоаллергическое действие. Оздоровление сердечно-сосудистой системы. Снижение высокого уровня плохого холестерина. Нормализация обмена веществ и другие воздействия на организм, обусловленные составом продукта.
Показания: иммунодефицитные состояния; аллергические заболевания; сахарный диабет; простудные и различные инфекционные заболевания (в том числе бронхит, грипп, ОРВИ, туберкулез, воспаление легких и др.); табакокурение, пристрастие к алкогольным напиткам; при работе с компьютером и др.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов.
Способ применения: по 1 капсуле 2–3 раза в день после приема пищи, иные дозы устанавливаются индивидуально при консультации с врачом.
"Экста-Си"
Состав: витамины A (бета-каротин) – 1440 ME, 30 %, C – 480 мг, 800 %, B1 (тиамин) – 38 мкг, 2 %, B12 (цианокобаламин) – 1,1 мкг, 20 %; минералы: кальций – 50 мг, 5 %, цинк – 6 мг, 40 %; другие ингредиенты: спирулина, микрокластеры Фланагана (диоксид кремния, карбонат калия, сульфат магния), биофлавоноиды, карбонат кальция, микрокристаллическая целлюлоза, сорбит, стеариновая кислота, стеарат магния, кремний.
Форма выпуска: 200 таблеток во флаконе.
Механизм действия: является источником витаминов и минералов в легкоусвояемой форме.
Показания: для профилактики и восполнения дефицита витаминов и минералов вследствие недостаточного поступления их с пищей или повышенного их расхода при стрессах, значительных физических и психических нагрузок, простудных заболеваний, в восстановительном периоде после травм и операций и т. д.
Противопоказания: не рекомендуется принимать во время беременности.
Способ применения: по 2 таблетки дважды в день во время еды.
Глава 4. Косметика
От обилия и разнообразия косметических средств на прилавках магазинов, аптек и косметических салонов сегодня рябит в глазах. С экранов ТВ не сходят юные и ухоженные красавицы, рекламирующие кремы, шампуни, пенки, тоники, тушь для глаз или губные помады. Словно из рога изобилия на нас сыплются незнакомые термины и понятия – липосомы, энзимы, коэнзимы А и Q10, биосферы, керамиды, термасомы и пр. Нам обещают потрясающие изменения внешности и быстрое омоложение при применении косметических и парфюмерных средств с эффективными биодобавками. Но так ли они результативны или это всего лишь рекламный трюк?.. Попробуем разобраться.
Уход за кожей лица
Французские косметологи убеждены: "Нет некрасивых женщин, есть женщины с неухоженной кожей". Под этим афоризмом готовы подписаться косметологи всего мира, но при этом они считают, что начинать битву за красивую кожу следует с младенческих лет. Правда, программы по уходу нужно корректировать согласно своему возрасту.
У каждого возраста свое лицо, хотя в наши дни все труднее бывает определить, кому сколько лет. Задача современной косметологии – отвоевать у биологического возраста минимум 10 лет. Некоторым нашим современницам это удается. И не только потому, что воспользовались услугами пластической хирургии, но и благодаря тому, что вовремя поняли: каждая женщина должна регулярно проводить полный курс ухода за кожей, воспользовавшись новинками косметических средств – лосьонами, гелями, тониками, кремами и масками. В полный курс входит очищение, отшелушивание, питание, тонизирование и ежедневная защита кожи от вредных воздействий. Потребность проводить полные курсы ухода для каждой женщины должна стать такой же необходимостью, как потребность дышать. Чтобы провести процедуры, необязательно отправляться в косметический салон – обилие и достаточно высокое качество косметических средств позволяет провести их дома. Начинать работу над внешностью надо с утра, поскольку в это время кожа особенно чувствительна к косметике.
Очищение
Полный уход за кожей желательно начинать именно с очищения кожи. На протяжении веков это процедура включала умывание водой с мылом. Современные косметологи настороженно относятся к подобной процедуре, поскольку замечено, что даже нормальная кожа не переносит жесткую водопроводную воду. Поэтому лучше использовать для очищения специальные косметические средства – пенки, лосьоны, молочко, сливки, гидрокремы с фруктовыми альфа-гидроксильными кислотами или керамидами (используются только в зрелом возрасте). Такое очищение принято называть жирным умыванием.
Лучше всего проводить его с помощью косметического молочка – средства в виде эмульсии, предназначенного для очищения кожи от загрязнений и снятия макияжа. Используется очищающее молочко для быстрой чистки лица, при этом оно обладает питательными и тонизирующими свойствами. После наложения на лицо молочко обязательно следует смыть, так как в его состав входят детергенты – поверхностно активные вещества (ПАВ), растворяющие жиры. Смывается средство обычно водой, но можно удалить молочко лосьоном и тоником. Выбирая очищающее средство, предпочтение нужно отдать тем, которые составлены из натуральных компонентов и обогащены биодобавками. Такие косметические средства эффективно очищают кожу без устранения естественной липидной пленки и нарушения ее кислотного баланса.
В последнее время по новейшим технологиям создаются косметические средства, которые называются "мембранными структурами кожи". Они близки по строению к природному липидному барьеру кожи. При нанесении на лицо они, с одной стороны, образуют на поверхности защитную пленку, а с другой – создают "депо", из которого биологически активные компоненты постепенно поступают в глубь кожи. Таким образом, они не только очищают кожу, но, проникая в роговой слой, питают и тонизируют ее.
Очищающее молочко с экстрактом солодки
Состав: вода; воски; глюкоманнан; витамин E; гидроколлоиды; триглицериды; увлажнители; экстракт солодки.
Форма выпуска: косметическая эмульсия (очищающее молочко) в тубах емкостью по 75 мл.
Механизм действия: "Очищающее молочко с экстрактом солодки" используется для ежедневной утренней и вечерней очистки лица. Утреннее очищение позволяет подготовить лицо к дневной работе и занятиям, оно смягчает кожу, придает ей свежесть, активизирует обмен веществ, способствует самоувлажнению. При вечернем очищении удаляются с поверхности лица всевозможные, накопленные за день загрязнения и остатки макияжа.
Молочко не только очищает лицо, но и отшелушивает отмершие клетки. Увлажняющий компонент глюкоманнан восстанавливает водный баланс кожи, а витамин E (токоферол), являясь активным антиоксидантом, защищает кожу от неблагоприятных экологических и климатических воздействий. Витамин E необходим для нормального функционирования обмена веществ в организме человека и, следовательно, способствует поддержанию и сохранению здоровья и молодости кожи. Дефицит токоферола приводит к дряблости кожи и преждевременному старению.
Экстракт солодки обладает многосторонней биологической активностью, содержит полезные вещества, регулирующие водно-солевой обмен в организме. Используется в косметических средствах для улучшения состояния кожи.
Показания: использовать молочко с экстрактом солодки можно для любого типа кожи, оно повышает тонус лица и очищает поры. Молочко не содержит спирта, поэтому не сушит кожу, действует мягко, сохраняя влагу в клетках и межклеточных промежутках эпидермиса. Молочко обеспечивает бережную очистку и защиту кожи от внешних раздражителей.
Противопоказания: при очень сухой чувствительной коже использовать осторожно.
Способ применения: процедура очищения кожи предельно проста: проводить ее лучше ватным тампоном или с помощью косметической салфетки. На тампон нанести несколько капель молочка и легкими движениями втереть в кожу. Начинать процедуру желательно от основания шеи по направлению к подбородку, а дальше – по массажным линиям лица. Места наибольшего загрязнения – лоб, щеки, основание носа, углы губ. После процедуры молочко нужно смыть мягкой водой: в 0,5 л кипяченой воды растворить 1 ч. л. лимонного сока.
Крем "Ши Жунь"
Используется для очищения кожи лица.
Состав: аминовая кислота; растворимый ланолин; растительный глицерин; ТЕА-кокоил глютамат.
Форма выпуска: очищающий крем в баночке весом 95 г.
Механизм действия: входящие в состав косметического средства мягкие очищающие вещества и натуральные увлажнители действуют очень эффективно. Крем легко впитывается в кожу, делает ее упругой, нежной, матовой и гладкой. Снимая отмершие клетки кожи, позволяет молодым клеткам быстро достичь поверхности лица. После использования косметического средства не остается стягивающего эффекта. Создает пышную и нежную пену, может предотвратить появление прыщей.
Глицерин – сиропообразная, густая и прозрачная жидкость, которую получают путем химического соединения воды и жира. Глицерин поглощает и удерживает влагу, обладает смягчающим и увлажняющим действием.
Ланолин – липкое, жироподобное вещество, по химическому составу родствен элеидину кожи человека. Используется для смягчения и увлажнения кожи, быстро и глубоко проникает в кожу, способствуя попаданию в нее целебных веществ.
Показания: входящие в состав мягкие очищающие вещества и натуральные увлажнители эффективно устраняют остатки макияжа, пота и пыли, очищают глубокие поры от накопившихся мертвых клеток, регулируют выделение кожного жира, удаляют его, устраняют шлаки, образующиеся в процессе физиологического обмена веществ. Поскольку крем обладает бактерицидным действием, легко убивает микробы.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость веществ и элементов, которые входят в состав крема.
Способ применения: небольшое количество крема соединить в ладони с теплой водой, взбить в пену и нанести на лицо.
Кончиками пальцев нанести пенку на лицо. Втирая пенящуюся смесь в кожу, следует очистить лицо от загрязнений, затем смыть мягкой водой.
Увлажнение
В сухом воздухе помещений, где чаще всего приходится находиться женщинам, кожа, особенно тонкая и увядающая, быстро теряет влагу. Помочь сохранить ей упругость (тургор) помогают увлажняющие (гидратирующие) средства. Они призваны восстановить и поддерживать естественный уровень влаги в коже.
Увлажняющие косметические средства желательно наносить дважды в день – утром и вечером. Они образуют на коже тончайшую пленку, которая способствует удержанию влаги в коже, предотвращают ее испарение и предохраняют лицо от негативного влияния факторов внешнего воздействия. Увлажнение особенно необходимо в жаркое время года, поэтому летом увлажняющие кремы рекомендуется использовать обязательно. В зимнее время увлажнение кожи нельзя делать перед выходом на улицу – процедуру лучше отложить на вечернее время.
Крем дневной увлажняющий с витамином С
Состав: гидроактивные вещества; витамин С; коллаген; липосомы; растительные экстракты; ферменты.
Форма выпуска: дневной увлажняющий крем, обогащенный витаминами, выпускается в тубах объемом 75 мл.
Механизм действия: "Крем дневной увлажняющий с витамином C" – надежный защитник кожи, обеспечивает действенный уход за ней, оберегает и сохраняет молодость и красоту.
Дневной увлажняющий крем с витамином С повышает упругость кожи, создает оптимальный уровень влажности, активно защищает кожу от воздействия неблагоприятных погодных факторов, улучшает обменные процессы, разглаживает поверхностные морщины. Особенность крема – активное использование витамина C, в форме аскорбил фосфата натрия, который признан компонентом элитной косметики. При дефиците витамина C, или аскорбиновой кислоты, в организме отмечаются бледность, сухость и шелушение кожи, синюшность или опухание лица, возможно появление сыпи и мелкоточечных кожных кровоизлияний. Аскорбиновая кислота необходима для образования белка коллагена, скрепляющего клетки сосудов кожи. Аскорбиновая кислота оказывает многогранное действие на кожу: защищает, восстанавливает и регенерирует ее клетки. Витамин C нейтрализует и защищает клетки от вредного действия свободных радикалов, замедляет процесс преждевременного старения, улучшает цвет лица за счет снижения синтеза меланина, замедляет процесс образования пигментов.
Показания: дневной увлажняющий крем с витамином C усиливает синтез коллагена в коже, изолирует роговой слой от внешней среды, в результате в нем задерживается вода. Регулярное использование косметического средства насыщает клетки кожи извне, наполняет их энергией. Крем помогает противостоять вредному воздействию солнечных лучей и неблагоприятной экологической обстановке, а светоотражающие пигменты сглаживают неровности и морщины.
Противопоказания: не использовать в качестве ночного крема. Осторожно использовать аллергикам, поскольку возможна индивидуальная непереносимость растительных компонентов, входящих в состав крема.
Способ применения: применять крем после очищения молочком. Крем нанести на указательный и средний палец, после чего наложить на кожу легкими, поколачивающими и нажимающими движениями в направлении по кожным линиям. Легкий массаж лица можно сделать всей поверхностью пальцев и ладони. Вокруг глаз желательно делать только легкие давящие движения.
Увлажняющий лосьон "Ши Юй" для ухода за кожей лица
Состав: натуральные экстракты китайских растений; масло жожоба; витамин E; натуральный сквалан; гиалуроновая кислота; натуральные жиры; увлажняющие ингредиенты.
Форма выпуска: жидкое косметическое средство во флаконе весом 60 г.
Механизм действия: лосьон обладает высокой проникающей способностью, поскольку содержит питательные вещества, естественные жиры и увлажняющие средства, родственные по своему составу с кожей и потому обладающие хорошей проникающей способностью. Средство глубоко питает и увлажняет кожу, защищает ее от потери влаги, регулирует выделение кожного жира.
Сквалан – растительный продукт, получаемый из оливкового масла и зерен пшеницы, входит в число наиболее эффективных смазывающих компонентов, используемых в современных косметических средствах по уходу за кожей. Являясь источником натуральных жирных кислот, выступает в качестве высококачественного смягчителя и носителя питательных веществ. Сквалан используется в косметических средствах для улучшения дыхания кожи, предотвращает признаки преждевременного старения, предохраняет кожу от потери влаги.
Гиалуроновая кислота – межклеточное вещество. В то же время используется как мощный увлажнитель, обладающий способностью поглощать влагу из воздуха, впитывать и сохранять ее в кожных тканях в течение длительного периода времени. Благодаря этому обеспечивается сохранение эластичности и пластичности кожи, а также защита ее от преждевременного возникновения морщин в результате насыщения кожи влагой. При постоянном воздействии на кожу предохраняет ее от излишней потери влаги даже при сухой погоде, солнце и ветре, поэтому кожа надолго остается мягкой, матовой, нежной и гладкой.
Масло жожоба – хорошо всасывается и образует на поверхности лица тонкую невидимую пленку, которая одновременно предохраняет его от неблагоприятного воздействия внешней среды и в то же время не мешает нормальной жизнедеятельности и дыханию кожи. Значительно снижает излишнюю секрецию сальных желез, оказывает противовоспалительное действие и обладает выраженными влагозащитными свойствами, предохраняет от воздействия ультрафиолетовых лучей и применяется для регенерации кожи после солнечных ожогов.
Показания: универсальное косметическое средство, которое подходит для всех типов кожи и можно использовать в любом возрасте. Лосьон увлажняет, нормализует обмен веществ, повышает упругость кожи, сохраняет влагу внутри кожи.
Косметическое средство защищает кожу от воздействия свободных радикалов, препятствует образованию морщин, а также от потери влаги при неблагоприятных погодных условиях.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, входящих в состав лосьона.
Способ применения: утром после умывания нанести на лицо небольшое количество лосьона с помощью ватки или специальной салфетки, легкими движениями втереть в поверхность кожи.