• Когда детей переполняет чувство гнева или досады, пусть они мысленно представят себе, как они надувают этими негативными чувствами воздушный шарик, а затем – как они приходят с этим шариком на большое поле и отпускают его. И их неприятности уносит ветер.
• Обсудите с вашими детьми ситуации, которые могут их расстроить и вызвать у них потерю самоконтроля. Подскажите им, как справиться с этим потоком эмоций.
• Чтобы помочь маленьким детям описать чувства, попросите их нарисовать человеческие лица и указать рядом чувства, которые они выражают.
Развитие межличностных навыков поможет вашим детям функционировать более эффективно в социальных и групповых ситуациях, а также укрепит их чувство общности. Умение внимательно выслушать других – важный социальный навык, умение прислушиваться к себе – важный человеческий навык.
Умение сочувствовать и помогать окружающим требует способности посмотреть на ситуацию с позиции другого человека. Тем, кто понимает чувства других людей, легче работать в коллективе.
Способность поделиться своими наблюдениями и чувствами и проинтерпретировать чувства окружающих является ценным навыком, которому дети должны научиться. Ребенка легко этому научить, если, читая ему вслух, периодически спрашивать его, что он думает о чувствах главного героя, или просто придумать, как еще можно было бы решить описанную в рассказе проблему. Вы можете также научить своего ребенка предвидеть, что может потребоваться в определенной ситуации и чем он мог бы помочь, если бы оказался в ней. Литература – бесценное средство, помогающее детям взглянуть на происходящее с различных точек зрения.
Еще одним ценным социальны навыком, которому дети учатся в семье, является содействие благополучию других людей. Развитие межличностных навыков продолжается, когда дети участвуют в командных видах спорта, в деятельности детских организаций и кружков.
Практические советы
• Играйте с детьми с "испорченный телефон" – пусть они повторят то, что услышали.
• Обсудите вместе с детьми приемы, которые можно использовать, чтобы лучше узнать собеседника.
• Обсудите с детьми тему языка поз и жестов и то, как он отражает чувства других людей. Пусть дети продемонстрируют, как они используют позы и жесты для выражения своих чувств.
• Научите своего ребенка проявлять гостеприимство. Когда к нему придет кто-то из его друзей, он поможет гостю почувствовать себя уютнее, предложив ему угощение или разрешив поиграть в свои игрушки.
Эффективное средство разрешения семейных проблем и уменьшения конфликтов – семейные советы. Семейные советы способствуют близости, сотрудничеству и чувству общности. Решения, принимаемые на семейных советах, должны приниматься не большинством голосов, а только единогласно. В таком случае повышается вероятность того, что им будут следовать все члены семьи.
Объясните своим детям значимость компромисса и то, как нужно договариваться, чтобы были удовлетворены все стороны. Это ценный навык лидерства, куда более действенный, чем навязывание другим своей позиции. Наконец, детям, возможно, придется определять, стоит ли им взять решение вопроса в собственные руки со всеми вытекающими последствиями или разумнее прибегнуть к помощи посредника, чтобы урегулировать ситуацию.
Когда дети учатся делать паузу и рассматривать различные варианты действий, прежде чем что-то предпринять, они проявляют самоконтроль – ценный социальный навык. Научите своего ребенка тщательно обдумывать ситуации и находить стратегии, которые, на его взгляд, позволят ему добиваться своей цели.
Лучше всего прививать такие навыки собственным примером, когда вы, как родители, выражаете свои эмоции спокойно и сдержанно и не поддаетесь соблазну вмешаться и самим разрешить проблемы детей. Предоставляя детям свободу в урегулировании их проблем, вы не только подкрепляете их навыки, но также прививаете им чувство уверенности в себе.
Дети должны чувствовать удовлетворение, когда помогают другим людям и вносят свой вклад в их благополучие. Когда дети уделяют время и силы добрым делам, они начинают лучше к себе относиться и выше себя ценить. Помогите детям выработать сочувствие и сострадательность, научив их откликаться на потребности окружающих.
Действенное средство развития чувства собственного достоинства – дать детям почувствовать, что другие их ценят.
Создайте в семье группу взаимной поддержки. Выполняйте вместе работу по дому, реализуйте сообща семейные проекты и время от времени интересуйтесь, как все члены семьи могут поспособствовать кому-то одному достигнуть поставленных целей или, скажем, изменить свои привычки.
У детей появляется чувство самоуважения, если они замечают, что содействуют окружающим, поэтому важно, чтобы они выполняли работу по дому и научились помогать другим.
Если вы все делаете за своих детей, велика вероятность, что они начнут считать себя неадекватными и незначительными и так и не смогут получить удовлетворение от жизни.
Чувство собственного достоинства и самоуважения, характеризующее продуктивность и успех, появляется у детей лишь тогда, когда их внимание направлено вовне, на благополучие окружающих. Оно также поможет ребенку избежать негативных самоощущений; если он будет направлять свою энергию вовне, его "нервозность" исчезнет.
Дети прилагают огромные усилия к тому, чтобы завоевать уважение и признание окружающих. Если прочное чувство общности формируется внутри семьи, у детей уменьшается необходимость вести себя вызывающе или рискованно, чтобы добиться признания сверстников.
Поэтому важно, чтобы семья участвовала в различных видах совместной деятельности. Осведомленность о семейных ценностях, проведение семейных дискуссий и совместное принятие решений помогают детям улаживать конфликты со сверстниками и преодолевать давление с их стороны.
А осознание важности оказания услуг другим людям способствует развитию чувств собственного достоинства и общности.
Часть III. Интересы и будущее
Выходите из зоны комфорта вместе
У детей появляется новый стимул к действию, когда они приобретают новый опыт. Освоение новых навыков, изучение нового опыта и стимулирование любопытства к новому предмету – все это усиливает внутреннюю мотивацию. Причем я прошу вас учитывать: нельзя сначала первые десять лет радоваться, что ребенок растет спокойным, "где поставишь, там найдешь", ничего не портит, никуда не лезет, слушается, с прогулки возвращается чистенький, игрушки свои отдает безропотно и не разобрал ни одного предмета на части, а потом вдруг требовать от него любознательности, исследовательской жилки, самостоятельности, стремлению к новому.
Увы, это частая программа "удобных" малышей. Сначала мы радуемся, что они суперпослушные, а потом начинаем жаловаться, что они ничем не интересуются. И никакие разговоры ту не помогут, если ребенку изначально не была предоставлена свобода в пределах зоны ближайшего развития. Эта свобода, конечно же, не так удобна, как комфорт послушания, но она дает ценнейшие навыки: смелость для выхода из зоны комфорта, любопытство, умение заглянуть в будущее. Уже размазывая ложкой кашу по личику, маме и столу, малыш заглядывает в будущее, когда он сможет уверенно положить кашу себе в рот. И чем больше испачканных щек, тем быстрее ложка начнет попадать по назначению.
То же самое можно сделать, и мы говорили с вами об этом, и с исследованиями в других областях. Например, заинтересовать ребенка вашей профессией, мечтая о династии, невозможно, если вы не допускаете его в свою профессиональную сферу. Да, рискуя тем, что он разрисует документ, нажмет что-то труднопоправимое на клавиатуре, измажется в краске, запутает нитки, простудится в порту и… Жизнь хранит тысячи опасностей, а живой интерес к ней гораздо более беспокойный, чем послушность и безынициативность, так что любопытный малыш и сам покидает зону комфорта и выводит из нее родителей.
Что же делать? Решаться.
Если возможно, позвольте им поучаствовать в ваших занятиях и поговорите с ними о том, почему это для вас важно. Сначала позвольте, а потом поговорите. Особенно с маленькими детьми.
Давайте ребенку исходный материал для творчества. Это могут быть инструменты, ингредиенты для приготовления пищи, новые компьютерные программы, художественные принадлежности, материалы для шитья, новы журнал или книга. Подавайте ребенку личный пример – учитесь и пробуйте новое вместе с ним.
У каждого из нас есть зона комфорта, в которой мы знаем, что ожидать, и в которой мы ведем себя раскованно. К сожалению, многие люди никогда ее не расширяют. Следовательно, когда бы эти люди ни столкнулись с переменами или новой ситуацией, их стресс значительно усиливается. Однако мир будущего полон перемен, это факт. Поощряйте своих детей примерять на себя новые ситуации, чтобы они привыкали к переменам.
Практические советы
• Поощряйте своих детей хотя бы один раз в месяц пробовать освоить новый навык, исследовать одно новое увлечение, познакомиться с новым человеком, попробовать новое блюдо, найти новых друзей или почитать книги другого жанра.
• Пусть ваш ребенок определит один навык или талант, который он хотел бы развить и в чем вы могли бы ему помочь. Затем продумайте, как это лучше сделать.
• Знакомьте своего ребенка с состоявшимися людьми. Рассказывайте ему о людях, которые сделали большой вклад в общество. Возьмите в библиотеке биографические книги, чтобы почитать своему ребенку, или дайте ему почитать самостоятельно. Разговаривайте о чертах характера, которые помогли этим людям добиться успеха или стать великими.
Сильным стимулом для детей является желание стать такими, какими, по их представлению, их хотят видеть родители. Для этого надо, чтобы вы ясно описывали те ценности и личные характеристики, которым придаете наибольшее значение. Разговаривайте с детьми о тех ценностях, что были важны для вас, когда вы сами были ребенком, и о ценностях, важных для вас сейчас. Какими ценностями вы руководствуетесь в жизни? Конечно, необходимо, чтобы вы следовали своим словам. Дети распознают ложь в мгновение ока!
Страстная увлеченность и приверженность идеалам – это черты, которые многие родители хотели бы видеть в своих детях. Так как дети лучше всего учатся, наблюдая за вашим поведением, такие ценности лучше всего передаются с помощью проявления вашей собственной страсти к делам, хобби, интересам или помощи другим.
Поощряйте в своих детях увлечение интересами и полное погружение в свои занятия. Говорите с ними о делах, в которых вы особенно сильно заинтересованы, и помогите им понять, почему эти дела так важны для вас. Это послужит толчком для ваших детей развивать в себе сильный характер и приверженность своим собственным идеалам.
Вы обеспокоены одержимостью ваших детей материальными вещами – желанием приобрести новейшую видеоигру, обувь или одежду по последнему крику моды или новую игрушку, которую рекламируют по телевизору? Это обычная проблема для многих семей.
Чтобы воспитать материальную ответственность и научить детей откладывать удовольствие, нужно взять ребенка с собой в поход по магазинам, когда вы совершенно не намерены покупать что-то прямо сейчас, а возможно, и вообще никогда. Например, возьмите с собой детей, когда идете смотреть на последние модели телевизоров.
Объясните, что у вас недостаточно денег, чтобы купить это сейчас, но вы ведете хозяйство, интересуетесь ценами и определяете, что нужно сделать и как распорядиться бюджетом, чтобы купить нечто подобное. Таким образом ваши дети поймут, что мы не всегда получаем все, что хотим, но вполне можем просто смотреть, мечтать и строить планы.
Практические советы
• Посмотрев телепрограмму или фильм, поговорите с детьми о личных качествах, которые им понравились в только что увиденных героях. Выберите персонажей, подходящих для того, чтобы стать хорошим образцом, и поговорите с детьми о том, в чем они с ними похожи.
• Говорите с детьми о важности хорошей репутации. Обсуждайте вытекающие из этого преимущества. А затем поговорите о том, как быстро эту репутацию можно разрушить.
• Пусть ваши дети выделят некоторые особые ценности, по которым они живут. Спросите их, каким образом они пришли к тому, чтобы считать их важными. Поделитесь с ними некоторыми из своих ценностей и поговорите о том, откуда они у вас взялись.
В целом чем меньше ребенок, тем меньше и ближе должна быть цель. Когда дети подрастают, они должны уметь ставить перед собой более долгосрочные цели, развивая привычку четко понимать то, что они делают и что в результате должно получиться. Они должны знать, какие привычки им надо улучшить, что они хотят изменить в себе или какие вещи они хотят уметь делать. Делитесь с ними своими целями и мечтами, чтобы ваш ребенок начал понимать, что установление себе целей – это естественно.
Будущее неразрывно связано с сегодняшним днем. Поэтому ваше отношение к развитию малыша отразится на том, какова будет его судьба. Умение покидать зону комфорта, чтобы научиться чему-то новому – в наше время один из важнейших навыков. Мир меняется очень быстро и мы психологически за ним почти не успеваем. И если в первой части моей книги в тексте слышался постоянный призыв: "Не торопитесь, дайте ребенку дорасти", – то сейчас я скажу практически обратное: "Не сдерживайте его насильно. Давайте пробовать. Побуждайте изучать".
Разнообразные занятия в раннем возрасте могут быть очень эффективными. Не в том смысле, что ребенок раньше других что-то освоит, и мы немедленно получим результат. Раннее развитие, за которое я голосую обеими руками, не требует результатов. Да оно не должно быть результативно и целенаправленно, оно должно быть в первую очередь интересно, разнообразно и естественно входить в жизнь малыша. Как это проверить? Очень просто: понаблюдайте, и если ваш ребенок включает в свои игры то, что вы "проходили" на развивалках, значит, пошло в прок.
Разнообразие и еще раз разнообразие. Целенаправленно обучать ребенка будут в школе и… другие люди – педагоги. Вы – родители, ваша функция – воспитывать и развивать, давать расти и вооружать для будущей жизни. Чем больше вариантов испробовано, тем больше шансов, что к какому-то ваше чадо вернется. А до 5–6 лет – пробуем. Пока маленький человек еще мало чего боится, доверяет маме, покажите ему, что нового бояться не нужно.
В этом еще одна разница между воспитанием бойца за успех и человека, ощущающего себя счастливым. Первый делает то, что нужно, то есть то, чего требуют обстоятельства, ситуация, другие люди, цель. Второй делает, может быть, то же самое, но с ощущением, что он ХОЧЕТ это делать, потому что видит в этом смысл. И может заниматься полной ерундой, с точки зрения окружающих, но получать от этого удовольствие и удовлетворение. А вот у бойца на душевную, любопытную, отвлекающую ерунду времени и сил нет.
Стремление к цели очень важно. И в любом случае оно потребует риска. Будет ли этот риск болезненным и трудным или веселым и любопытным, зависит от того, чему вы научили своих детей, умеете ли вы говорить с ними о будущем. Об их будущем.
Говорите с детьми о будущем. Это способствует их мотивации. Обсуждайте с ними, каким окажется мир, в котором они будут жить. Чем он будет отличаться от того мира, в котором они живут сейчас, и что будет иметь общего.
У многих детей либо крайне наивное представление о будущем, либо они вообще о нем не думают. Когда их спрашивают, как они представляют себе будущее, оказывается, что многие думают о нем в масштабах космических кораблей или какого-нибудь фантастического мира. Обсуждайте с ребенком, какие перемены вам довелось испытать за свою жизнь и какие изменения произойдут к тому моменту, когда он окончит школу. Не забывайте говорить о том, что останется неизменным, чтобы дети понимали, что в основных чертах мир будет таким же, как сегодня.
Расскажите детям, какими вы представляете их в будущем.
Обсуждайте их сильные стороны, которые вы в них видите, и какую пользу они могут из них извлечь, став взрослыми.
Обучайте детей превозмогать сиюминутные личные потребности и быть готовым отложить удовольствия.
Пусть ваш ребенок подумает о том, какой вклад он сделает в общество, что ему понравится исследовать или разрабатывать или какую проблему, на его взгляд, он мог бы решить.
Детям надо верить, что они в состоянии отчасти управлять своей жизнью. С детства внушайте своему ребенку, что мир вокруг начинает меняться к лучшему только тогда, когда человек меняет к лучшему себя.
Демонстрируйте уверенность в способности ребенка достичь успеха.
Дети, особенно те, кому не хватает уверенности в себе, склонны считать, что они не могут достичь поставленных целей, пока вы не убедите их в том, что верите в их способность довести дело до конца. Многие из нас совершали невозможное только потому, что кто-то верил в нас.
Некоторым детям даже простая уборка в комнате кажется абсолютно немыслимым делом, выходящим за границы их возможностей. Когда вы верите в способности своего ребенка и ребенок знает об этом, он скорее приложит дополнительные усилия для достижения поставленной цели.
Если задание особенно сложное, вам придется выказать больше поддержки и убеждения, пока ребенок не уверится в том, что даже этой цели можно достигнуть. В большинстве случаев вы обнаружите, что ребенок продолжает стараться ровно столько времени, сколько вы верите в его способность преуспеть.
Практические рекомендации
• Пусть ребенок нарисует (опишет) дом, в котором он хочет жить, когда вырастет, расскажет о том, какое оборудование он хотел бы иметь в этом доме.
• Изучите вместе с ребенком изобретения и новейшие исследования, которые, возможно, повлияют на его жизнь и работу в будущем. Поговорите о навыках, которые ему понадобятся в будущем.
• Когда ваш ребенок берется за осуществление какой-либо своей цели, обязательно поговорите с ним о том, какую помощь, по его мнению, вы можете ему оказать, и какую роль он отводит вам в этом процессе.
Рассказывайте своим детям, что вы от них ждете. Пусть они знают о ваших надеждах и мечтах. Попросите их рассказать о своих. Побуждайте их формировать собственное представление о своем будущем. Но не фиксируйте его: "Вчера ты сказал, что хочешь стать ветеринаром, а сегодня – строителем. Какой ты нецелеустремленный!" Дошкольный и школьный возраст такой – изменчивый. Сегодня одно, завтра другое. И любящие родители не должны уставать обсуждать каждый раз изменяющиеся представления и мечты. Чем взрослее будет ребенок, тем уже будет становится его будущее. Воспользуйтесь благодарным возрастом и дайте ему примерить все варианты, какие захочет. А может быть и попробовать: танцы и математика, зоопарк и спорт, книги и валяние из шерсти, конструкторы и иностранный язык, театральная студия, школа моделей, приготовление домашнего печенья и вязание крючком – варианты будущего здесь.