"В песочной терапии мир детства вновь распахивает перед человеком свои двери, и эти же двери ведут в бессознательное и скрытые в нём тайны" (Д. Сандер).
В контексте глубинного влияния песочной терапии на психику клиента поднимается вопрос о необходимости специальной подготовки для песочных терапевтов. В книге Елены Тарариной собран широкий спектр её собственных, авторских, методик и методик других арт-терапевтов, коллег и учеников, освещающих теоретические и практические аспекты песочной терапии.
Содержание:
Об авторе книги 1
Глава 1 - Методология лесочной тералии 1
Глава 2 - Техники выпускников курса 12
Елена Тарарина
Песочная терапия: практический старт. Библиотека арт-терапевта
Дизайн обложки Фадея Колесника
"У пісочній терапії світ дитинства знову відкриває перед людиною свої двері, і ці ж двері ведуть у несвідоме і приховані в ньому таємниці" (Д. Сандер).
У контексті глибинного впливу пісочної терапії на психіку клієнта постає питання про необхідність спеціальної підготовки для пісочних терапевтів. У книжці Олени Тараріної зібрано широкий спектр її власних, авторських, методик та методик інших арт-терапевтів, колег і учнів, які висвітлюють теоретичні та практичні аспекти пісочної терапії.
Об авторе книги
ГЛУБОКАЯ,
РЕСУРСНАЯ,
РАЗВИВАЮЩАЯ
Для тех, кто готов практиковать и получать результат!!!
Елена Тарарина:
сертифицированный обучающий арт-терапевт, бизнес-тренер, коуч, президент Восточно-украинской ассоциации арт-терапии, организатор международных фестивалей, автор книг, метафорических карт, трансформационных игр. Практический психолог высшей категории, кандидат педагогических наук.
Официальный сайт: tararina.com
Глава 1
Методология лесочной тералии
Эта книга об одном из наиболее популярных направлений современной арт-терапии: терапии песком.
Песочная терапия в определённой степени является частью ландшафтной арт-терапии, так как в ней тоже используются природные материалы (вода, песок, камешки, ракушки, растения). Песочная терапия предполагает глубинную работу с человеческими чувствами, даёт возможность проанализировать многие стратегии поведения, открывает доступ к зажатым состояниям, актуализирует творчество и исследовательский интерес.
Первоочерёдные задачи песочной терапии в работе с представленными техниками:
1. Контейнировать сложные чувства и дать клиенту возможность реконструировать свой травматический опыт.
2. Обеспечить телесную и эмоциональную релаксацию и помочь доотреагировать эмоции.
3. Предоставить возможность посмотреть на проблему под другим углом.
4. Обсудить проблему и спрогнозировать варианты развития событий.
Направления песочной терапии
1. Сенсорные игры.
Основная задача сенсорных игр – формирование доверия к материалу, развитие общей тактильной чувствительности, повышение внимания и исследовательского интереса к миру.
Примеры мотивационных игр с песком Вы можете посмотреть на моём Youtube-канале. Ролик называется "Песочная терапия. Техника "Мотивационные игры с песком. Обучение арт-терапии"". Будем Вам признательны за Ваши отзывы и комментарии об апробации.
Ещё одним вариантом мотивационных игр может стать полушарное рисование. Примеры Вы также можете посмотреть на моём Youtube-канале. Ролик называется "Песочная терапия. Техника "Полушарное рисование песком". Обучение арт-терапии".
2. Терапевтическая работа с песком.
В каждом человеке есть что-то, что ему в себе не нравится. В терапевтической работе с песком он может это "не нравящееся" трансформировать. Клиент пробует, как он будет чувствовать себя в этих изменённых отношениях, и его смелость реализовать этот сценарий в жизни существенно возрастает.
Терапевтическая функция предполагает :
1. Первичную расстановку в песке.
2. Осознание моментов, которые вызывают дискомфорт. Проговаривание этих моментов.
3. Изменения в песочной картине.
4. Осознание чувств, которые вызвали изменения. Корректировка в случае необходимости.
5. Формирование плана развития определённых навыков, которые помогут продвинуться к изменению ситуации.
Дидактическая и развивающая функция песочной терапии также во многом предполагает акцент на обучение клиента неким навыкам, развитии специальных знаний и умений. Пример развивающей работы смотрите на моём Youtube канале. Ролик называется: "Песочная терапия. Техника "Пальчиковые походы". Обучение арт-терапии".
Требования к работе с песком
1. Отсутствие порезов на руках.
2. Взрослый или ребёнок должны быть настроены (замотивированы, заинтересованы), если мотивации нет – работать нежелательно.
3. Арт-терапевт должен так организовать работу, чтобы у клиента появилось доверие к песку: дать возможность познакомиться с песочницей, игрушками, рассказать о методе до начала основной работы.
4. Для психологической работы в песочнице с детьми важно разрешение родителей.
5. Нельзя трогать игрушки клиента без его разрешения.
6. Желательно не называть игрушки такими словами или именами, которыми их не называл клиент.
7. После работы клиент должен разобрать свою песочную картину и вернуть все игрушки на место, а песок привести в исходное состояние.
Основные ресурсные тематики в работе с песком при опоре на здоровую часть личности:
1. Дома.
2. Место, в котором я хотел бы оказаться.
3. Элементы стихии, природы.
4. Создание места для прощения.
5. Метафоры пути и паломничества.
6. Групповые путешествия в песочнице.
7. Послания для любого героя из песочницы.
8. Создание исцеляющих мест.
9. Создание колыбелей.
Основные формы взаимодействия в песочной терапии
1. Работа на поверхности песка (основной фокус: формирование доверия к себе и миру, стабилизация самооценки).
2. Создание выпуклых и округлых форм (основной фокус: проживание опыта сотворения, рождения, зарождение интереса и инициативы).
3. Создание отпечатков на песке (основной фокус: стабилизация самооценки, укрепление "Я-концепции", осознание личностных границ).
4. Погружение в толщу песка (основной фокус: работа с глубинными чувствами и переживаниями, повышение уровня личной осознанности).
5. Терапевтическая работа с цветным песком.
6. Работа с цветной и белой манной крупой.
7. Работа с мокрым песком.
8. Работа с другого рода неструктурированными материалами (гречка, мелкий гравий, пшено, рис и т. д.).
Во многих практиках различных арт-терапевтических направлений существует идея расстановки символических элементов в пространстве. Есть она и в песочной терапии. Везде есть метафора, как способность общения с клиентом путём выстраивания диалогов между его сознательным и бессознательным. В этой книге Вас ожидает погружение в пространство песочной терапии, которая работает с глубинными состояниями.
Поэтому я настоятельно рекомендую своим коллегам все практики, описанные в этой книге, отработать прежде всего на себе. Это очень важно!
Песочная терапия требует наличия определённой подготовки у специалиста, который её будет использовать. В песочной терапии психолога должны быть реанимированы, пробуждены, определённые зоны душевного контакта, потому что песок – это тактильная работа. И если у самого терапевта эти зоны тактильного контакта не пробуждены и находятся в позиции спящего состояния, то ему будет крайне сложно пробудить эти состояния в клиенте. Терапевт, работая в песочной практике, словно становится неким маяком, сила и свет которого определяют скорость и направление движения судна, которым правит наш клиент. Мы сами создаём ту атмосферу, в которой клиент либо рьяно мчит по волнам исследования собственного внутреннего мира, либо вяло перебирает вёслами в страхе напороться на рифы. В этом плане терапевтическая миссия требует от нас полного "ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ДОГОРАНИЯ", полноценного включения всех жизненных ресурсов самого терапевта.
Я убеждена, что только пробуждённый терапевт, только человек, у которого у самого настроена эта струна, только он способен активировать это состояние в своём клиенте. Именно поэтому все практики этой книги построены таким образом, что они помогут Вам повысить профессиональную компетенцию, обрести навыки и инструменты эффективных практик песочной терапии.
Существует идея о том, что песочное поле – это один большой символ. Песочная картина клиента – это та метафора, которую его бессознательное заколдовало и передало нам для расшифровки. То есть Вы во время работы с клиентом становитесь такими себе "радистками Кэт", и бессознательное клиента на протяжении всей сессии песочной терапии будет Вам выстукивать "азбуку Морзе", пытаясь сообщить Вам о тех базовых потребностях клиента, которые должны быть услышаны прежде всего. Терапевты в этом случае являются своеобразными расшифровщиками, их главная задача – научиться читать эти метафоры и понимать их. Гораздо легче это будет делать тем специалистам, которые уже давно занимаются арт-терапией и имеют практику в песочной терапии. Интересный, выразительно-эмоциональный, очень активный опыт будет у тех, кто ещё не работал глубоко с песочной терапией, он позволит им выстроить линию взаимопонимания между Вами и Вашим бессознательным.
Что такое песочная терапия?
Когда я задаю этот вопрос своим студентам на курсах повышения квалификации, то ответы получаю обычно такие:
✓ метод установления контакта с внутренним "Я";
✓ работа с бессознательным клиента. Отражение бессознательного в песке;
✓ это работа с песком. Терапевтический метод для исцеления;
✓ психотерапия с помощью песка и фигур;
✓ использование взаимодействия с песком для самоисцеления;
✓ возможность заземления и погружения;
✓ снятие стресса, отдых, самопознание;
✓ это работа в ресурсном состоянии в обход защиты;
✓ это креативная работа с подсознательным через ощущение времени и пространства;
✓ это картина внутреннего мира.
Обучающие терапевты дают свои различные трактовки этого термина, но есть некое общее определение. И оно звучит следующим образом: "Песочная терапия – это направление арт-терапии, которое предполагает использование ресурсов песка, пространства и фигур для оказания психологической помощи клиенту". Это определение является интегративным и объединяет в себе базовые концепты метода терапии песком.
В контексте данной книги мы не будем с Вами говорить об элементах песочной педагогики, которую применяют некоторые учителя, которые, например, учат с детьми буквы, рисуя их на песке. Поэтому разделим дидактическую функцию песочной терапии и психотерапевтическую. Первую функцию в данной книге мы не рассматриваем.
Опытные арт-терапевты утверждают, что по тому, как Вы разговариваете и как владеете профессиональной терминологией, в принципе можно определить, какой у Вас профессиональный уровень, и сказать, какой вы специалист. Поэтому я призываю быть предельно внимательными к терминологии. В частности, о чём я сейчас говорю? Почему я заостряю на этом Ваше внимание? Хочу, чтобы Вы запомнили, – не существует никакой "пискотерапии". Нет такого понятия!
Как корректно называть?
✓ Песочная терапия.
✓ Терапия песком.
✓ Терапевтическая работа с песком или терапевтическая работа с манкой, если мы говорим о работе с манной крупой.
Но никогда не называйте "пискотерапией" работу с песком!
В песочной терапии есть два базовых направления. Это песочная терапия, когда мы говорим непосредственно о работе с песком: мокрым, влажным, сухим или цветным. И есть вторая большая часть, которая называется "Сыпучие материалы или неструктурированные материалы". К ним относятся терапевтическая работа с манкой, если же манка клиенту не подходит, можно поработать с рисом. Очень красивые песочные расстановки и песочные картины получаются из чечевицы, пшена и других сыпучих круп. Используются эти "неструктурированные материалы" только в сухом виде. Некоторые мои коллеги работают с камнями диаметром до двух сантиметров, которые бросают в аквариумы для рыб. Часть песочных терапевтов используют песочницу как базовый и ключевой контейнер. Есть терапевты, использующие обыкновенный лист ватмана формата А1, который также имеет границы и, значит, может выполнять контейнирующую функцию песочницы.
Что означает контейнирование? Это создание некоего внешнего, искусственного контейнера, такого себе психологически безопасного пространства, куда клиент может перенести свою проблемную ситуацию, чтобы взаимодействовать с ней и принять на себя ответственность за изменения в этой ситуации. Песочница, лист ватмана, поднос, миска, тарелочка маленькая и т. д. представляют собой такой контейнер.
Классический способ работы – это работа в песочнице с песком. Если мы говорим о работе с манкой, то лучше работать на белой бумаге, потому что на ней карамельная, нежно-желтоватая, бежевая манка смотрится очень привлекательно. При использовании манной крупы на глубинном уровне у человека идёт ассоциация с грудным молоком, что очень повышает уровень базового доверия к материалу и снижает продолжительность точки входа в проблемную зону.
А сейчас рассмотрим основные принципы работы песочной терапии.
Первый принцип – это принцип комфортной среды.
Что такое комфортная среда? Это то самое контейнирование, которое мы уже рассмотрели. Рассказывать о чувствах нужно в безопасном месте, в тайном месте, где есть границы, где безопасно, тогда "тяжёлое чувство" не растечётся, его можно контролировать, им, в случае чего, клиент сможет управлять. Любой контейнер – это ограниченное пространство, которое мы можем сдерживать, это очень важный момент!
Второй принцип работы с песком – это безусловное одобрение.
Вы знаете, как в любой психотерапии, в песочной терапии мы не оцениваем, а говорим: "Создайте". Мне не нравится слово "постройте", мне не нравится слово "нарисуйте". Своих учеников на курсах по арт-терапии я прошу уходить от этих формулировок. Вместо них рекомендую использовать слово "создайте". А что такое – безусловное одобрение? Это когда арт-терапевт, предлагая клиенту что-то создать, говорит: "Создайте так, как Вам красиво". То есть он не поощряет клиента никаким своим мнением – не негативным и не позитивным – и не оценивает его, но сопричастен с ним каждую секунду. Это называется "безусловное одобрение", сопричастность и включённость в работу с клиентом своим вниманием.
Третий принцип, коллеги, называется "Доступность формулировок".
Нельзя в песочной терапии в тот момент, когда клиент находится в одном шаге от какого-то очень глубинного состояния, начинать объяснять ему, что такое контейнирование, рассказывать о глубинных законах работы психики в трансцендентальном пространстве, раскрывать теории системы поля и взаимодействия элементов этого поля и т. д. Если Вы начинаете клиенту всё это рассказывать в неудобный момент, то у него может случиться "эмоциональный энурез", я это состояние так называю. У клиента начинается просто истерика из-за того, что он понимает, что ничего не понимает. Ведь мало того, что он в своей проблеме не может разобраться, так ещё и не понимает человека, который призван помочь в ней разобраться, то есть он и Вас не понимает. Поэтому категорически запрещено, я думаю, что не только в песочной терапии, но и во всех терапиях, использовать какие-то мега-профессиональные термины, которые простому человеку не понятны. То есть все Ваши формулировки должны быть понятны. Доступной речью, её темпом, её ясностью Вы проявляете уважение к человеку. По сути, от того, насколько простым, мудрым и уважительным будет диалог терапевта и клиента, – настолько мы может предсказать скорость развития большей части терапевтических процессов. На сайте tararina.com есть диск с записями форума "Взвешенное образование", содержащий несколько мастер-классов о силе слова специалиста, о том, как ему стать видимым и услышанным для своих клиентов.
Четвёртый принцип – это поэтапное погружение.
Начинающие арт-терапевты сами придумали и сами поверили в то, что на первой же консультации нужно давать клиенту глубину погружения, нужно сразу занырнуть в раннюю детскую травму, поднять это всё и вывернуть. Я не сторонник таких действий. Представьте, что Вы на человека, который боится воды, надели акваланг и приказали: "Прыгай и погрузись на глубину в пятьдесят метров". Что с ним будет? У него наверняка случится остановка сердца от испуга, ведь он этого никогда не делал и не знает, как это сделать. После таких вот резких погружений люди не приходят больше на занятия к этому терапевту, они вообще не приходят на занятия к терапевтам. Это очень важный момент, который обязательно нужно учитывать! Именно поэтому "поэтапное погружение" играет большую роль в продуктивности песочной терапии.
Все эти принципы были сформулированы и подробно описаны в книгах Татьяной Зинкевич-Евстигнеевой.
В терминологии песочной терапии часто используется такое понятие, как "ориентация на потенциальный ресурс". Это и есть наш пятый принцип. Что он означает? Специалист, работая с клиентом, должен замечать даже миллиметровые движения, свидетельствующие о выходе человека из травмы в сторону решения. Каждый опытный терапевт может вспомнить в своей практике момент, когда работа в проблеме вдруг начинала идти иначе: как-то клиент задышал по-другому, у него кровь прилила к лицу и т. д. Этот момент очень важен! И терапевт должен заметить эти изменения, бережно обратить на них внимание клиента и поддержать его в выбранном пути.