Смотри! На бедную девчонку, которая "залетела", обрушиваются сразу две беды: во-первых, она будет страшно переживать из-за того, что ей придется убить собственного ребенка, а, во-вторых, велика вероятность, что в будущем у нее детей не будет. И это не говоря уже о том, что в ее организме возникают физиологические нарушения из-за гормональных изменений, вызванных ранней беременностью и ее искусственным прерыванием: нарушения обмена веществ, повышение риска заболеть раком молочной железы, вегето-сосудистой дистонией, расширением вен и прочими заболеваниями из-за прерывания беременности.
Сама посуди, не слишком ли высока цена за то, чтобы идти на поводу у сексуально-озабоченного парня?!
Не оставляйте без присмотра
Страну великого аборта.
Владимир Вишневский
МАСТУРБАЦИЯ
Разницы между мастурбацией и нормальной половой жизнью никакой, только в первом случае не с кем поговорить.
Д.Е.
Наиболее распространенной формой сексуальной активности в подростковом возрасте является мастурбация.
Сразу скажу: мастурбация - это нормально.
Что бы тебе не говорили родители, другие взрослые или девчонки, мастурбация - это нормальный этап психосексуального развития.
Если девочка (или парень) не мастурбируют в том возрасте, когда положено, это накладывает свой негативный отпечаток на психосексуальное развитие.
Во время мастурбации человек имеет возможность получить свои первые представления о сексуальных реакциях своего тела.
О мастурбации пишут и говорят много. Прошли те времена, когда мастурбация считалась чем-то греховным или постыдным. Все эти ханжеские установки давным-давно в прошлом.
Знай: к мастурбации прибегает более 90 % мужчин и свыше 60 % женщин. Мало того, сексологи рекомендуют всем мужчинам и женщинам, если у них есть перерывы в интимной близости или нет постоянного партнера, обязательно практиковать мастурбацию для того, чтобы поддерживать половую функцию. Мастурбация - это та маленькая радость, которую каждый человек может доставить себе, и которая ничего не требует, кроме твоих собственных усилий. В этом процессе участвуешь только ты и твое тело.
Между прочим, парни нередко обсуждают между собой тему мастурбации, поэтому в их языке много жаргонных слов, которые подразумевают мастурбацию.
Девочки - более закрытые существа, в женском обществе больше табуированных (от слова "табу" - освященный моралью запрет) сексуальных тем.
Считается, что 90–91 % парней более-менее регулярно мастурбируют. В отношении девочек цифры поменьше. Считается, что от 40 до 60 % девочек занимаются мастурбацией, хотя "мнения ученых сторон разделились": некоторые сексологи утверждают, что 81 % девочек занимаются самоудовлетворением, а другие - что среди девочек число мастурбирующих меньше половины.
Кроме того, юноши занимаются мастурбацией в три раза чаще, чем девушки.
По данным знаменитого сексолога Альфреда Кинси, родоначальника науки под названием "сексология", те люди, которые мастурбировали в подростковые годы и в юности, ведут более активную сексуальную жизнь, нежели те, кто не использовал самостимуляцию. Мало того, люди, которым была присуща ранняя мастурбация, ведут более активную сексуальную жизнь много лет после того, как она прекращается у среднестатистического гражданина.
Мастурбацией занимаются почти все, однако практически никто свободно это не обсуждает.
За редким исключением людей, которые могут свободно говорить о сексе с кем угодно или с теми, кому доверяют.
Как ни удивительно, при разговоре на тему мастурбации смущаются даже люди сексуально раскованные. Они могут говорить о том, как они занимаются сексом, достаточно откровенно - без цинизма и пошлости; но стоит заговорить о мастурбации - даже эти люди испытывают некоторую неловкость. Надо полагать, над ними довлеют ханжеские стереотипы, из-за которых у людей создавалось ложное убеждение, будто самостимуляция - это нечто постыдное, либо удел людей одиноких, нежеланных, с которыми никто не хочет заниматься сексом. Или же это участь женщин, якобы, не способных достичь удовольствия при половом акте. Вовсе нет!
Очень многие оргазмичные женщины занимаются самостимуляцией либо в качестве добавки, когда им не хватает интимных отношений с партнером, либо, например, во время ссоры, либо во время разлуки, а иногда потому, что так проще. Мало того, что чем выше половая конституция (попросту говоря, сексуальный темперамент), тем выше потребность в сексе, и тем чаще женщина мастурбирует.
И еще один интересный факт. Наибольший процент эротически неразбуженных женщин как раз среди тех, которые никогда не мастурбировали.
Дочь:
- Мам, а как онанизмом занимаются?
- Тебе еще рано знать про это.
- А-а, значит, так же, как и сексом.
Анекдот
СИНДРОМ ИСПОРЧЕННОЙ ВЕЩИ
На формирование женской сексуальности влияет факт насилия в прошлом: и сексуального, и физического.
Американские сексологи установили чудовищный факт: половина всех девушек до восемнадцати лет в той или иной форме подвергались насилию один или несколько раз. Примерно 25 % подвергались насилию в детском возрасте.
Такое насилие приводит к развитию комплекса, который называется "синдром испорченной вещи". Проявляется он тем, что девочке (девушке) кажется, что насилие что-то испортило в ее теле, и теперь каждый может увидеть, какая она на самом деле отвратительная. И даже очень красивые девушки, пережившие насилие и страдающие синдромом испорченной вещи, считали себя уродливыми.
Коварство "синдрома испорченной вещи" в том, что девочка (девушка) изо всех сил добивается совершенства своего тела, изводя себя чрезмерной диетой или, того хуже, многочисленными косметическими операциями, потому что верит: только таким образом она избавится от ощущения своего безобразия.
Одно утешение, что с возрастом девушки, подвергшиеся насилию, начинают более терпимо относиться к своей внешности - так называемые изъяны (Которых на самом деле нет!) становятся менее важными в общей оценке своей личности.
Как научиться адекватно относиться к своему телу? Если ты считаешь, что твое тело имеет изъяны, тебе помогут следующие советы:
Осознай проблему! То, что считается красивой внешностью и то, как ты воспринимаешь свою внешность, зависит от культурных традиций и, в первую очередь, от моды. Культурные установки общества влияют на твои представления и твое отношение к значимости красоты и физической привлекательности. Иными словами, твое критическое отношение к себе возникло не на пустом месте. Ты же листаешь глянцевые журналы, ты смотришь телевизор, ты видишь эту череду пустых красивых лиц, на которых тонна косметики, и которые, по сути, являются ходячими манекенами, "вешалками" для красивых платьев и объектами, на которых специалисты по выпуску парфюмерии испытывают свой товар для рекламы.
Совершенствуй то, что можно, но в пределах разумного! Определенные усилия, направленные на то, чтобы избавиться от чрезмерного веса (Если он действительно чрезмерен!), различные упражнения, популярные в фитнес-клубах для повышения тонуса мышц, безусловно, полезны, но помни: во всем нужна мера. Не следует переходить границы в своих стараниях. Не забывай, что диета может сыграть с тобой злую шутку: ты заработаешь гастрит, колит и другие заболевания желудочно-кишечного тракта, а все эти новомодные средства, так называемые "сжигатели жира" и прочая химия - обман.
Я лично в свое время перепробовала на себе все самые модные разрекламированные средства - ни капельки они не помогают! У одной моей подруги после очередного "сжигателя жира" началось сильнейшее маточное кровотечение, у другой начал путаться менструальный цикл, - в общем, никакой пользы кроме вреда. Кстати говоря, Ларисе Долиной, по слухам, фирма, продающая "Суперсистему-шесть", которая якобы гарантирует изумительное похудание, оплатила курс пластических операций. В результате ей выкачали жир, а потом она снялась в рекламе, что якобы похудела за счет этой "Суперсистемы-шесть". Знай: реклама - это всегда обман!
Пересмотри отрицательное отношение к себе и преврати его в положительное! Научись говорить что-нибудь хорошее о той части своей фигуры, которая тебе не нравится, но которую ты не можешь изменить! Допустим, тебе не нравится, что у тебя маленькая грудь. У других девчонок уже, на твой взгляд, вполне рельефные формы, а у тебя еще нет. Совсем не обязательно говорить о себе: "У меня нет груди" или "У меня слишком маленькая грудь", лучше говори: "Моя грудь на данный момент, когда мне столько-то лет (назови свой возраст) соответствует общим пропорциям моего тела. Я - высокая, худенькая. Мой вес такой-то. Дальше пропорции моего тела будут меняться, мой вес тоже будет меняться, я буду расти, взрослеть, будет развиваться моя гормональная система, и моя фигура изменится в лучшую сторону. А сейчас грудь - это часть меня и вполне меня устраивает".
Этот тренинг называется "приятие" - то есть ты принимаешь себя такой, какая ты есть. Составь для себя этот тренинг, включив те данные о себе, которые я здесь упомянула, и повторяй его по десять раз в день в течение месяца! Знай, когда ты что-то произносишь, это оказывает сильное воздействие по механизму самовнушения. Когда ты читаешь то, что написано, ты воспринимаешь это визуально, то есть с помощью глаз, зрительного анализатора; когда ты озвучиваешь прочитанное, ты подключаешь уже не только зрительный, но и слуховой анализатор. Если ты произносишь эту фразу мысленно, то ты тем более "вбиваешь" ее в свое сознание так, что вскоре она становится частью твоих убеждений.
Подчеркивай в себе положительное! У каждого человека есть что-то, что ему в себе нравится. Например, тебе не нравится твоя фигура, но ты отмечаешь, что у тебя красивые волосы. Или тебе нравятся твои глаза, но не нравится нос. Или тебе нравятся свои пальцы, но не нравится что-то другое. Может быть, тебе вообще не нравится твоя внешность, но зато ты добрая и отзывчивая, ты всегда приходишь всем на помощь. Акцентируйся только на своих положительных чертах, наверняка у тебя их много. И привлекай внимание других людей к своим положительным качествам! Это будет уже не просто самовнушение, это будет уже индукция, то есть ты передаешь свое мнение о себе другим людям, а они будут тебя воспринимать такой, как ты это мнение передашь. Знай, что люди не очень-то утруждаются анализом того, что они видят, гораздо проще им принять на веру то, что они слышат!
Учись относиться к себе с юмором! Знай, что юмор - хорошее средство для защиты нашей ранимой психики от окружающей действительности, в первую очередь - от окружающих нас людей, от их злобы, зависти и стремления порой, совершенно без всякого повода, уколоть обидным замечанием. Поэтому обзаведись всевозможными остроумными фразами, выучи их и вставляй к месту, когда кто-то нелестно отзывается о твоей внешности.
Существует много книг с афоризмами. Можешь позаимствовать мои афоризмы из этой книги или из других моих книг. Можешь позаимствовать их у других авторов - я думаю, они на тебя не обидятся, если ты будешь иметь запас дежурных острот для того, чтобы мгновенно отпарировать любой словесный укол в свой адрес. Не щади того, кто тебя колет, будь-то мужчина, женщина, девочка или парень: тот, кто подставился - пусть получит! Никому не давай спуску! Знай, что люди выискивают изъяны в других, потому что очень уязвимы сами. Особенно чувствительны они в отношении к своим недостаткам, к своей внешности. Если ты не будешь оставлять выпады в свой адрес без ответа, ты почувствуешь себя сильной!
Меняй свои приоритеты! А теперь сядь, пожалуйста, и внимательно подумай, что для тебя действительно важно: как ты выглядишь или что ты собой представляешь как Личность. Здесь большое значение имеет то, в какой семье ты выросла.
Если в твоей семье особое значение придавалось физической привлекательности, тогда ты, конечно, больше ценишь внешние данные. А вот если ты произошла из семьи, в которой больше внимания обращали на начитанность, образованность, кругозор, на успехи в учебе, на социальные достижения, тогда тебе будет важнее, что ты представляешь собой как личность.
Знай, что самодостаточные женщины не зацикливаются на собственной внешности! Если женщина реализовала себя как жена, мать, у нее есть дети, любимый муж, хорошая работа, то ее не волнует физическое несовершенство, какой бы она ни была: пухленькой, низенькой, толстушкой или дамой гренадерского роста. Она реализовала себя как Женщина. И вот это и есть самое главное.
Думаю, что ты не станешь спорить: безголовая красота не имеет никакой ценности. А вот когда женщина представляет собой сложившуюся личность и умеет продемонстрировать свои положительные качества представителям противоположного пола, то она может по праву именовать себя Настоящей Женщиной. В этом случае, поверь мне, ничуточку не важно, как она выглядит.
Знай, что современные мужчины больше всего ценят в особах противоположного пола ум! Да! Мнение о том, что мужчины боятся умных женщин и избегают их, уже кануло в прошлый век. Оно осталось в XX веке - в нынешнем веке мужчины предпочитают умных женщин, и это объективный факт.
У тебя еще достаточно времени, чтобы читать, расширять свой кругозор, посещать курсы, которые помогут тебе получить новую информацию. Время пустоголовых красоток прошло, все это тоже осталось в прошлом веке, - сейчас ценится профессионализм.
Даже если в твоем ближайшем окружении навязывается эталон типичной модельной внешности, тебе будет легче противостоять давлению и обратить основное внимание на то, что действительно очень ценно: на твои знания, на взаимоотношения с другими людьми и твою ценность как личности.
Учись "стирать старые записи"! "Старые записи" - так в психологии называют следы, которые остались либо в нашей памяти, либо в подсознании от маленьких и больших психических травм, которые мы получали в течение своей жизни.
Может быть, кто-то когда-то сказал какие-либо неприятные слова насчет твоей внешности? Знай: ты - это не твой нос, ты - это не твои бедра, даже если ты негативно воспринимаешь эти части своего тела! Если в прошлом кто-то когда-то нелестно отзывался о тебе, сделай вот что. Выбери время, когда дома никого нет, сядь в кресло, приглуши в комнате свет, закрой глаза и мысленно на воображаемом листочке бумаги запиши все те неприятные слова, которые тебе приходилось слышать в течение своей жизни. Представляй себе, что ты на невидимый экран прикрепляешь скотчем очередной листок бумаги и на нем крупными печатными буквами мысленно пишешь обидные фразы, которые слышала от других людей. Например: "Какая ты толстая!". Это в том случае, если ты действительно слышала такие слова в свой адрес. Или: "Ты - коротконожка" или: "У тебя утиный нос".
После этого ты, опять же мысленно, берешь ластик и тщательно стираешь эти надписи с каждого листка. Каждая надпись должна быть на своем листке. Ты стираешь надпись сначала с одного листка и убираешь этот листок, ставший чистым, потом - с другого, и так далее. И потом рассматриваешь эти листы - а они пустые, ты стерла старые записи, то есть следы прежних обид из своей памяти.
Помни, что красота разнообразна! Даже лягушка, которая, вполне возможно, кажется тебе омерзительной, по-своему красива, потому что такой она создана природой, ей нужно быть именно такой - ее внешность целесообразна для ее выживания на этой земле. Точно так же внешность каждого человека, будучи индивидуальной, имеет определенный смысл. Если бы все люди были красивыми, было бы не интересно; если бы все были безобразными - тоже было бы неинтересно. Мы такие, какие есть, - мы разные; но еще раз повторю: те эталоны красоты, которые сейчас существуют, нам навязаны. Очень может быть, что через десять или через двадцать лет в моде будут не высоченные девицы под два метра ростом с параметрами 90-60-90, а миниатюрные, изящные, как терракотовая статуэтка, женственные женщины - очень хочется на это надеяться, очень надоело смотреть на ходячие вешалки.
СЕКСУАЛЬНОЕ НАСИЛИЕ
Понятие "сексуальное насилие" имеет широкий смысл. Это не то, что обычно подразумевается под словом "изнасилование". Сексуальное насилие - это любые действия эротического или сексуального характера, которые осуществляются против воли человека, по отношению к которому эти действия осуществляются.
Чаще всего сексуальное насилие бывает в детском и подростковом возрасте, потому что дети и подростки, во-первых, не понимают, что с ними делают взрослые, а, во-вторых, они не могут дать адекватный отпор. Статистические данные о частоте сексуального насилия я уже приводила раньше. Цифры - просто ужасающие! Еще раз повторю: половина девушек до восемнадцати лет в той или иной форме подвергалась насилию, четверть девушек - в детском возрасте.
Может быть, ты слышала о таком сексуальном извращении как педофилия (теперь сексуальные извращения называют парафилиями, но суть от этого не меняется). Педофилия - это патологическая направленность сексуального влечения, сексуальное влечение к детям. Эфебофилия - это сексуальное влечение к подросткам. Если кто-то осуществлял какие-либо сексуальные действия по отношению к тебе, когда ты не достигла подросткового возраста (12 лет), то он - педофил. Если ты старше двенадцати лет, но еще не достигла шестнадцати лет, то, в случае, если совершеннолетний мужчина осуществлял сексуальные действия по отношению к тебе, то он - эфебофил. Если эротические действия совершает женщина по отношению к маленькой девочке, это называется гомосексуальной педофилией. Если особа, достигшая восемнадцати лет, совершает эротические и сексуальные действия по отношению к девочке-подростку, - это гомосексуальная эфебофилия.
Тебе нужно хорошо усвоить все эти понятия, потому что они тебе пригодятся.
Во-первых, для того, чтобы понять себя, что с тобой происходит, если когда-либо у тебя будут проблемы сексуального характера, а такие проблемы есть у очень многих взрослых женщин.
Во-вторых, тебе все это нужно знать, чтобы в будущем никогда не стать жертвой сексуального насилия.
В-третьих, если подобное сотворили с тобой взрослые, когда ты была маленькой, нужно осознать этот факт, пережить его и, подобно тому, как вытаскивают из дому старую ненужную вещь и выбрасывают ее на помойку, согласно известной английской пословице, вытащить свой "скелет из шкафа", рассмотреть его, увидеть, что он вовсе не такой страшный, и тоже выкинуть его на помойку. Именно так и нужно поступить с этими травмирующими психику воспоминаниями: выкинуть их из своей памяти.