Нужно признать, что в наши дни, как, впрочем, и прежде, наши дети практически не получают полового воспитания - родители их сами слишком закомплексованы и объяснить толком ничего не могут. Между тем отсутствие элементарной информации приводит подчас к настоящим трагедиям: девочка, ничего не знающая о менструации, может при виде своей первой крови испытать сильнейшее потрясение. Как ни странно, казусы такого рода и в наше время не редкость.
Секс столь прочно соединился в нашем сознании с ощущением чего-то безнравственного, что само понятие "нравственности" приобрело постоянно своеобразный половой подтекст: любое замечание о "высоконравственной женщине", например, невольно ассоциируется у нас с воздержанием или неприступностью. А ведь неплохо было бы вспомнить, наконец, об основном смысле этого слова!
По данным медицинской статистики, каждая третья американка в той или иной степени фригидна; впрочем, вряд ли можно ожидать иного положения в обществе, которое на протяжении столетий внушает собственным детям, что секс - это грязно, мерзко и пошло. Мальчики и девочки, как мы знаем, очень рано замечают между собой пресловутую "разницу", живо начинают ею интересоваться - и это совершенно нормально. Вот только не дай Бог великовозрастному блюстителю нравственности на чём-то таком их "застукать" - секс в детском сознании превратится с этой минуты в "грех" и постепенно начнёт обрастать всевозможными запретами. И если сознательное отношение к проблеме с возрастом, по-видимому, изменится, то подсознание этот детский страх сохранит в себе навсегда.
Сегодня наше просвещённое общество, кажется, наконец-то позволило себе обсуждать некоторые аспекты половой жизни открыто; ещё несколько лет назад услышать в приличной компании разговор о сексе было бы просто немыслимо. И всё же викторианское наследие даёт о себе знать: слово "мастурбация", например, по-прежнему находится у нас как бы под негласным запретом, а уж когда дело доходит до сути, мы и вовсе начинаем делать вид, будто такой проблемы не существует. Ещё бы - онанизм у всех нас ассоциируется с чем-то постыдным и извращённым. Между тем связанные с этим явлением страхи и предрассудки - одна из основных причин множества нарушений в половой сфере.
Девушка, которая едва не сошла с ума
Хелен (21 год), по профессии секретарша, пришла к психиатру в самых что ни на есть расстроенных чувствах: она только что уволилась с работы "по состоянию здоровья" и теперь очень надеялась получить направление в психиатрическую больницу. Девушка всерьёз утверждала, будто… сошла с ума! Быстро утомившись от безуспешных попыток как-то её в этом переубедить, доктор переправил свою самокритичную пациентку ко мне. Очень скоро я выяснил, что же в действительности с ней приключилось.
Когда девочке было десять лет, мать застала её за занятием мастурбацией, но суровым наказанием с надлежащей нотацией не ограничилась, а повела дочь на консультацию. Здесь я должен сделать одно не слишком приятное для себя признание: не все представители моей профессии отличаются мудростью, элементарным благоразумием и компетентностью в половом вопросе. "Специалист" этот (в глазах ребёнка, впрочем, действительно наделённый непререкаемым авторитетом) не нашёл ничего лучшего, как припугнуть девочку тем, что если она свои "шалости" не прекратит, то, когда станет взрослой… сойдёт с ума! (Мысль сама по себе абсолютно вздорная и тем не менее, насколько мне известно, имеющая хождение в определённых слоях населения.)
Разумеется, Хелен продолжала втайне от всех мастурбировать, но теперь уже - с ощущениями вины и страха. Наконец девушке исполнился 21 год: ужас непрерывного ожидания привёл её на грань нервного срыва - это своё болезненное возбуждение и приняла она за первые симптомы "обещанного" когда-то врачом безумия. К счастью, устных разъяснений с моей стороны в этом случае оказалось вполне достаточно.
До сих пор Хелен, пользовавшаяся у сверстников определённым успехом, чувствовала себя в их обществе очень неловко: секс, любовь, брак - любая мысль об этом внушала ей ужас. Через полгода после нашей единственной встречи девушка позвонила мне, чтобы поделиться большой радостью: она вышла замуж и ужасно счастлива!
Думаю, все мужчины и женщины, испытывающие любые трудности в половой сфере, должны выбрать себе хорошую специальную книгу о психологии секса - благо сегодня на книжных прилавках таковых предостаточно. Супругам я бы очень порекомендовал чтение вслух с последующим очень подробным обсуждением прочитанного: такая совместная работа освобождает от предрассудков, помогает сбросить груз лишних запретов.
Важно понять: мастурбация - совершенно нормальный и естественный способ самоудовлетворения; настолько естественный, что животные и даже птицы временами прибегают к нему в неволе. Думаю, особых угрызений совести они по этому поводу не испытывают - связанные с онанизмом страхи есть удел исключительно человеческого сознания; это не что иное, как вредный условный рефлекс.
Женская "холодность" - мужская проблема
Фригидность проявляет себя по-разному: некоторым женщинам совокупление неприятно, и они выполняют его как супружескую обязанность, через силу; другие испытывают умеренно приятные ощущения, но не более того; третьим оргазм является… лишь во сне. Чаще, однако, неспособность женщины испытать половое удовлетворение объясняется проще - невежеством партнёра, который просто неспособен довести её до оргазма. В Америке, где каждый мнит себя суперменом, действительно "знающего" любовника не сыщешь, похоже, днём с огнём. Согласно данным, приведённым в докладе Кинси, средняя продолжительность "американского" полового акта колеблется в пределах 5 - 10 минут; для сравнения замечу, что "французская" любовь длится в среднем около получаса.
Средний американец, судя по всему, начинает свой половой акт внезапно и предпочитает завершить его через 1–2 минуты, за которые женщина, должно быть, едва успевает сообразить, чего же, собственно, от неё хотят. Критерием половой состоятельности наши мужчины возомнили почему-то способность к быстрому восстановлению - они гоняются за никому не нужным количеством, вопрос о качестве совершенно упуская из виду. Любой из таких "скорострельщиков", наверное, до смерти оскорбится, узнав, что страдает преждевременной эякуляцией - одной из самых распространённых форм мужской импотенции.
Чего-чего, а доморощенных казанова и донжуанов у нас пруд пруди: все они достаточно жизнерадостно рыщут по ночным просторам в поисках лёгкой добычи и на первый взгляд очень довольны собой. Между тем за "фасадом" такого благополучия скрывается целый клубок проблем: тут и неуверенность в себе, и масса сомнений, и убеждённость в собственной ущербности, заставляющая постоянно доказывать себе и другим, что ты "лучше всех", - одним словом, комплекс неполноценности в лучшем виде.
В целом следует, конечно, признать, что мужчины гораздо более раскрепощены, нежели слабый пол; но и мы, в большинстве своём, тащим за собой по жизни тяжёлый груз предрассудков, усвоенных с детства. Иногда взрослые, дабы отвадить мальчика от вредных, на их взгляд, "шалостей", говорят ему, что если он этого не прекратит, то так постепенно ослабнет, что потом уже "никогда ничего не сможет". Разумеется, утверждение это совершенно не соответствует действительности, однако ожидание может сработать как внушение и таким образом самоосуществиться.
В основе мужской импотенции иногда обнаруживается, помимо всего прочего, и открытый Фрейдом так называемый "кастрационный комплекс" - иррациональный детский страх за половые органы. Вызвать его можно искусственно - особенно, если поймать сынишку на месте "преступления", да ещё и прикрикнуть при этом: "Ты смотри у меня: ещё раз увижу такое - достану ножницы!.." И множество других, более мелких страхов, роятся у нас в подсознании, мешая нормальной и здоровой половой жизни.
Есть у этой проблемы ещё одна, достаточно любопытная сторона. Известно, что, выбирая себе спутника жизни, мы неосознанно руководствуемся "родительским стереотипом": жених видит в невесте некий материнский "аналог", а девушка ищет в избраннике черты своего отца. Оказывается, ассоциации эти, если они выражены достаточно ярко, могут таить в себе опасность, заставляя подсознание воспринимать секс как нечто близкое к кровосмешению.
Расскажу об одном необычном случае из собственной практики. Как-то раз на приём ко мне явился молодой человек атлетического телосложения и весьма мужественной внешности. Выяснилось, что за три года совместной жизни полноценную физическую близость с женой он имел лишь шесть раз. Испытывая сильнейшее половое влечение к своей в высшей степени сексапильной партнёрше, он очень бурно начинал половой акт, но через несколько минут внезапно совершенно терял способность к его продолжению. Вот как проходил идеомоторный опрос с использованием маятника:
Вопрос: Что мешает вам, когда вы вступаете с женой в половой контакт, - страх?
Ответ.: Нет.
В.: Может быть, секс вам внутренне неприятен; вы чувствуете, что занимаетесь чем-то постыдным?
О.: Да.
В.: Есть ли другая причина того, что с вами происходит?
О.: Да.
В.: Она как-то связана с событием прошлого?
О.: Нет.
В.: Может быть, два образа - матери и жены - в вашем подсознании соединились? Жена в каком-то смысле "заменяет" вам мать?
О.: Да.
(Вслух молодой человек объяснил, что лишился матери очень рано и воспитывался у тёти, которая действительно была во многом похожа на его будущую избранницу.)
В.: Значит, именно поэтому интимная близость с женой ощущается вами как нечто противоестественное?
О.: Да.
В дальнейшем я окончательно выяснил для себя следующее: с одной стороны, парень этот твёрдо усвоил в детстве, что секс - это нечто развратное и постыдное; с другой - питал к жене слишком сильные и глубокие чувства. Он страстно желал близости с ней и… не мог заставить себя "осквернить" любимую половым актом! Ситуация необычная, но лишь на первый взгляд: все ведь мы знаем, что "хороших девочек такие гадости не интересуют", верно?
Из чисто "женских" факторов отметим прежде всего подсознательный отказ от половой принадлежности (отнюдь не обязательно означающий присутствие гомосексуальных наклонностей) и зависть к тем многочисленным привилегиям, которыми пользуется мужчина в современном обществе. Для женщины, испытывающей тайно ненависть ко всем представителям противоположного пола, фригидность в интимном "споре" с мужчиной (которого она при этом, может быть, горячо и искренне любит) оказывается важной козырной картой. Что касается самой по себе неприязни к мужской половине человечества, то одной из самых распространённых причин её появления является ощущение отверженности (чаще реальной, но, возможно, и вымышленной): оно может возникнуть, скажем, у девочки, которую бросил родной отец. Очень похожие чувства, но совсем по другому поводу испытывает обладательница яркой внешности, которая всю свою сознательную жизнь только и занимается тем, что пытается отбиться от наседающих поклонников, во что бы то ни стало желающих её соблазнить. Постепенно она приходит к твёрдому убеждению, что любое существо мужского пола - "это животное: кроме секса, его же ничего в жизни не интересует".
Иногда фригидность, так же как и импотенция, загадочным образом исчезает при смене партнёра. Причину такого "чуда" следует искать, очевидно, в особенностях супружеских взаимоотношений, наверное, и возраст играет тут свою роль - с годами все мы, увы, не становимся физически привлекательнее. Монотонность половой жизни, а также излишняя её интенсивность постепенно снижают взаимное влечение. Не следует забывать, кроме того, об эмоциональном равновесии: это один из решающих факторов половой гармонии. Усталость, волнение, мелкие расстройства легко становятся причиной временных срывов, которые либо тотчас забываются, либо, если воспринимать их как трагедию, вскоре становятся хроническими. Если вы, памятуя о неудаче, в следующий раз изо всех сил начнёте "стараться", тут же сработает закон обратного эффекта, и ничего у вас не получится.
…Закончилась вторая мировая война, и молодой морской офицер, завершив службу на Тихом океане, отправился домой, к жене, которую не видел два года. В какой-то момент на корабле у него завязался мимолётный роман с сестрой милосердия, ничего не оставивший в душе, кроме мучительных угрызений совести. И вот долгожданная встреча. Едва переступив порог, измученный долгим своим путешествием, он тут же бросился с женою в постель и… к ужасу своему обнаружил, что ни на что не способен. За этим случаем последовали новые неудачи, и очень скоро молодой человек, крайне взволнованный происходящим, сидел в моём кабинете. Случай, конечно же, оказался элементарным. Я объяснил своему пациенту, что сначала ему помешала усталость, а затем сюда подключились чувства вины - и сделали импотенцию актом самонаказания. Следуя моему совету, он обо всём рассказал жене (я знал уже, что это в высшей степени благоразумная особа, кроме того, страстно влюблённая в мужа), получил прощение и никогда уже после этого, насколько мне известно, с подобными проблемами не сталкивался.
Потенция и возраст
Широко распространённое среди мужчин мнение, состоящее в том, что всех их рано или поздно ждёт импотенция, оправдано лишь отчасти: так оно, несомненно, и произойдёт, но в том лишь случае, если настроить себя на эту перспективу заранее. Реальная же опасность возрастной импотенции, оказывается, совсем невелика, и подчас восьмидесятилетние старики держатся в этом смысле вполне прилично. Помню, в ходе какого-то социологического опроса одного пожилого джентльмена спросили, как часто они с женой могут себе позволить заниматься любовью. "Каждую ночь, конечно, - ответил он, - да и кто этого в наши дни себе не может позволить?" Было ему, между прочим, девяносто два года.
Если импотенция не является следствием какого-то невротического расстройства, устранить её очень легко: для этого, как правило, достаточно лишь, чтобы пациент глубоко осознал истинные причины её появления. Остроумный способ борьбы с болезнью предлагает доктор Вулп. Мужчину предупреждают о том, что, начиная с этого момента, ему разрешено заниматься с женой всего лишь "любовной игрой", которая, по изначальным её условиям, ни при каких обстоятельствах не должна перейти в половой акт. Многое здесь, разумеется, будет зависеть от женщины - её выдержки, самообладания, желания помочь. Задача же партнёра - испытывать ощущения, и только. В какой-то момент происходит удивительная вещь: окончательно убедившись в том, что совокупления не будет, подсознание начинает… снимать с него все запреты! Упражнение повторяется снова и снова: мужчина ощущает небывалый приток энергии, сдерживает себя до последнего, затем получает наконец разрешение - и первый успех решает всё: сомнения исчезают, страхи рассеиваются. Кстати, и против фригидности метод Вулпа работает превосходно.
Совершенно очевидно, что в отношении гомосексуализма и разного рода половых извращений самотерапия бессильна. В принципе если за дело возьмётся опытный психотерапевт, устранение таких нарушений возможно, но при условии лишь, что сам больной искренне стремится к тому, чтобы изменить свои половые пристрастия. Чаще всего, однако, в поведении таких пациентов наблюдаются совершенно противоположные тенденции.
Глава шестнадцатая
Эмоциональный самоконтроль. Как избавиться от аллергии
Пожалуй, самое массовое из великого множества психосоматических заболеваний - "простуда обыкновенная", причём вторая часть этого незамысловатого термина суть явления характеризует как нельзя лучше: нет ничего обыденнее простуды, и вряд ли найдётся хотя бы один человек на свете, который ни разу не простуживался.
Между тем учёные так до сих пор и не смогли внятно ответить на вопрос о природе этого заболевания, и оно всё ещё остаётся одной из самых странных медицинских загадок. Есть у нас, правда, вирусная теория (основанием для которой послужило, по-видимому, симптоматическое сходство простуды с гриппом), но она объясняет лишь один частный случай болезни, не более того.
Многочисленные исследования если не прояснили ситуацию в целом, то по крайней мере помогли рассеять некоторые распространённые предрассудки, касающиеся простуды. Выяснилось, например, что ни промокшие ноги, ни холод, ни сквозняки сами по себе ничуть не опасны, зато, скажем, страх за своё здоровье вполне может стать причиной болезни. Впрочем, не только он, но и любое достаточно сильное эмоциональное потрясение.
Может быть, вы обратили внимание: стоит только вашему малышу расстроиться или рассердиться, как у него тут же начинает течь из носа. Вполне возможно, что это "замещённый" симптом - своего рода имитация плача. Более того, кашлем, насморком, выделением слизи подсознание пользуется иногда в качестве "внежелудочной рвоты" - другими словами, пытается таким образом "удалить" из организма какой-то раздражающий фактор. Широкое распространение имеет и так называемая "мотивированная" простуда, помогающая нам (вспомним хотя бы школьные годы!) успешно уклониться от выполнения каких-либо неприятных обязанностей. Наконец, синусит, хроническое воспаление слизистой, сенная лихорадка и некоторые сходные с ними болезненные проявления служат подчас подсознанию единственным реальным каналом для выведения наружу глубоко подавленных чувств, чаще всего горя и жалости к себе.
Сплошь и рядом практикующий психиатр сталкивается с любопытным явлением: пациент, казавшийся в начале своего визита сильно простуженным, сам того не замечая, выходит из кабинета… абсолютно здоровым! Кто бы вызвался объяснить столь чудесное исцеление, исходя из вирусной теории простуды?
Аллергия и причины её появления
Столь же необъяснимым, как природа простудных заболеваний, представляется нам и всё, что связано с таким явлением, как аллергия. Известно, что источником её могут стать для нас не только, скажем, пыльца, но и любое вещество (и даже существо!) окружающего мира. В Англии был случай, когда суд развёл супругов на том только основании, что у жены от прикосновения мужа… появлялась сыпь на теле! Но почему всё-таки испытываем мы временами столь странную "прилипчивую" чувствительность? И как объяснить тот факт, что аллергия, нередко поражающая (обычно вместе с хозяевами) домашних животных, диким их сородичам совершенно чужда? Ответ напрашивается сам собой: дело в том, по-видимому, что заболевание это есть не что иное, как физиологическое следствие психологического стресса; он же, в свою очередь, является неотъемлемой частью образа жизни современного человека.