- Серьёзнее быть не может.
- А разве это возможно?
- В гипнозе всё возможно. Вы передумали?
- Нет, но я…
- Тогда - за работу. Прямо сейчас начнем изменять мир, - встал из-за стола Гончаров и энергично зашагал по кабинету.
Валера вжался в кресло и с некоторым испугом наблюдал за гипнотизером.
- Мы дадим вам несложные упражнения, которые вы будете ежедневно выполнять самостоятельно. Согласны?
- Да…
- Эти упражнения сделают чудо. Они позволят изменить мир, окружающий вас, в нужном направлении. Вы приобретете необыкновенные силы и могущество. Вам будет всё удаваться. Вы получите от жизни всё, что хотите.
- А что за упражнения? - хрипло спросил парень.
- Они применяются в гипнозе. Созданы в седой древности мудрыми магами.
- А эти маги не были жуликами?
- Что вы! - возмутился Гончаров. - Этими упражнениями пользовались все великие гипнотизеры. Да и я их практикую время от времени. Они очень эффективны.
- Давайте, - согласился Валера.
- Но сначала нам нужно пройти сеанс аутотренинга. - сказал Гончаров и коротко объяснил ему суть дела.
Валера послушно выполнял все команды и после сеанса, в самом деле, почувствовал себя отдохнувшим. Даже черты его лица изменились. Он уже не выглядел таким угрюмым и замкнутым. Теперь это был обычный, нормальный парень, правда, несколько мрачноватый.
Гончаров вернулся к столу и стал писать. Закончив, вручил бумагу Валере и попросил выполнять то, что в ней написано, в состоянии расслабления, которое он только что испытал во время сеанса. Пригласил зайти через две недели за новым заданием на дом.
Валера поблагодарил и вышел. На улице развернул бумагу. В ней было написано:
"Нарисуйте на белом листе бумаги темную точку размером с кнопку. Повесьте лист на стену так, чтобы когда вы сядете на стул, точка была в одной плоскости с вашими глазами. Сядьте на расстоянии двух метров.
Смотрите на точку, не моргая, внимательно и пристально. Так, как будто стараетесь прожечь её взглядом. Смотрите до тех пор, пока не появятся слёзы. Остановитесь и перенесите упражнение на вечер, если вы занимались утром и, соответственно, на утро, если делали его вечером.
Когда смотрите на точку, чувствуйте всю мощь своего тела и представляйте, что из ваших глаз выходят два луча, которые сходятся в нарисованной на бумаге точке. Придавайте очарование взгляду".
"Только и всего?" - разочарованно подумал Валера и сунул бумажку в карман куртки.
С чувством досады из-за того, что его надули и в Школе гипноза, Валера занимался своим делами до конца дня.
Дома он вспомнил о бумажке и прочитал её еще раз. Подумал и нарисовал фломастером жирную черную точку размером с самую маленькую монету. Повесил на стене бумагу, сам сел напротив и стал таращиться на точку.
Глаза залились слезами уже через пару минут, и он завалился спать. Утром повторил упражнение. Во сне глаза отдохнули, и на точку, не мигая и без слёз, Валера смотрел минуты три с лишним.
Настойчивости у него всегда хватало. Хоть он и вымотался за день, вечером упражнялся снова. Утром делал то же самое.
К концу недели Валера мог смотреть на точку ровно пять минут. Дальше прогресс затормозился, но всё же на исходе второй недели он мог выполнять упражнение в течение семи минут.
С таким результатом и пошел в Школу.
- Отлично, - похвалил Гончаров. - Теперь это ваш постоянный взгляд, взгляд сильного, уверенного в себе человека. Где бы вы ни находились, смотрите таким, концентрированным взглядом. Окружающие будут чувствовать ваш взгляд даже спиной.
Гончаров сделал паузу.
- Вы должны смотреть, не мигая. Иначе поток флюидов прервется, и взгляд потеряет энергетику.
- Это я понял, Геннадий Аркадьевич, - сказал Валера. Ещё я заметил, что у меня внутри какая-то сила, что ли, появилась! Может такое быть?
- Это следствие ваших занятий. Но впереди нас ждёт большее, приступим к сеансу.
Гончаров ввёл Валеру в аутогенное погружение и произвёл внушение того, что взгляд у Валеры должен быть чарующим. Затем дал описание второго упражнения. Оно заключалось в следующем:
"Встаньте перед зеркалом и найдите для себя такое выражение ваших глаз, которое вам наиболее нравится. Зафиксируйте его и старайтесь смотреть так всегда. Утром и вечером запоминайте выражение своих глаз. Тренируйтесь две недели".
"Какое же выражение глаз мне нравится?" - стоя перед зеркалом в коридоре, недоумённо думал Валера.
Вопрос ставил его в тупик. То, что у него был неприятный, тяжелый взгляд, он знал. Об этом ему говорила мать, приятели, знакомые и даже прохожие. Но Валера не обращал на замечания внимания. Ему даже нравилось смотреть букой. Он испытывал иногда удовольствие, когда слышал за спиной недовольный шепот в свой адрес.
Но сейчас надо было взгляд менять.
Валера ломал голову над содержанием слова "чарующий". Что под этим следовало понимать? Взгляд змеи на кролика? Он толком и змеи не видел, не говоря уже о её взгляде.
Взгляд волшебника? Что он - ребенок? Взгляд какого-нибудь актера? Кто из них смотрит чарующе?
Валера начал перебирать в голове взгляды артистов, запомнившихся ему на экране телевизора и по видеокассетам. Ни одного не мог вспомнить. Казалось, все смотрели жуликами, подлецами, прохиндеями.
- Что ты всё перед зеркалом вертишься? - спросила проходившая за спиною мать. - Влюбился?
Валера смутился, взял зеркало поменьше и пошел в свою комнату.
Там продолжал искать чарующее выражение своих глаз. Не найдя ничего, лег в постель.
Поиск продолжался дней десять. Валера думал о своем взгляде днем и ночью. Утром и вечером продолжал делать первое упражнение. В нём добился успеха - не моргая мог смотреть больше десяти минут. Но очарования во взгляде не было. В этом он не обманывался.
Однажды, во сне, под утро, ему кто-то сказал: "Ты должен смотреть с любовью". Валера тут же проснулся и понял, что нашёл мучившее его решение.
Но решение мало было знать, его еще следовало понять. Как смотреть с любовью? Валера никого не любил, если не считать глупостей в школе. Пользоваться опытом других? - Что тут хорошего…
И вдруг он вспомнил, как смотрит иногда на него мать, как она любовалась им, когда он был веселым, смешливым, живым пацаненком. Когда мир был прекрасным и жизнерадостным, сверкающим и цветущим, ласковым и любящим, тогда казалось, что впереди ждет только счастье, а горя и обид не будет никогда.
С первой же попытки Валере удалось найти для своего взгляда выражение пронзительной любви ко всему, что его окружало. Любви, ничего не требующей взамен, являющейся выражением безграничного счастья из-за того, что этот мир существует, и мы в нём живем.
Гончаров в первый момент даже не узнал Валеру, когда тот после месячного перерыва снова появился в Школе. Оценивая взглядом его стройную фигуру, облаченную в модный серый костюм от достойной фирмы, со вкусом подобранные галстук, носки, туфли и почувствовав аромат изысканных духов, сказал:
- Перемены - революционные. Но не слишком ли быстрые?
- Одно связано с другим, - обаятельно улыбаясь, ответил Валера. - Когда мне удалось поставить чарующий взгляд, понял, что он диссонирует с тряпьем, в котором я раньше щеголял. Пришлось с ним расстаться.
- На я не слышу ответа на свой вопрос.
- О, не беспокойтесь, Геннадий Аркадьевич! Таким я буду всегда. Мой новый имидж привел к успеху в бизнесе. А я не намерен ссориться с капризной дамой по имени Госпожа Удача.
После того как Валера стал другим человеком, его жизнь круто изменилась. Люди стали смотреть на него другими глазами. Случайный знакомый предложил ему выгодный контракт на поставку вин из Франции. Пришлось даже слетать в эту страну в командировку. Затем последовали еще два подарка Судьбы. У него начали появляться ценные знакомства. Он начал нравиться женщинам, и они стали Валеру интересовать.
И всё же проницательному Гончарову во взгляде его казалось что-то наигранным. Где-то в глубине глаз Валеры сидела жесткость? Или даже жестокость?
- Дать вам еще упражнение? - спросил он.
Валера согласился без особой охоты. Гончаров предложил смотреть в темной комнате на пламя свечи и отождествляться с ним.
Валера заглянул к нему месяца через три. Он был великолепен. Нельзя было им не залюбоваться. Дела его процветали. Он бросил частный бизнес и устроился в государственную фирму на высокооплачиваемую работу, стал помощником известного депутата, одного из лидеров партии с громким названием. Собирался жениться на его дочери. Честно признался, что упражнения забросил - нет времени. Да и незачем ему больше заниматься всякой ерундой.
- Словом, спасибо и извините, Геннадий Аркадьевич.
Валера расплатился по прейскуранту и пообещал сделать Школе ценный подарок. С тем и отбыл.
Раза два или три после этого Гончаров видел его по телевизору. Валера с чарующим взглядом вещал с экрана о любви к обездоленным учителям и врачам, обещал, что когда его партия придет к власти, Россия забудет слово "кризис".
Потом случайно прочитал в газете, что Валера попал в какую-то темную историю и ему грозит суд.
Размышляя над его судьбой, Гончаров еще раз убедился в правильности положения о том, что прекративший саморегуляцию человек отбрасывается не только на исходные позиции, но даже за них.
Как распускается роза
- Помните ли вы меня, Геннадий Аркадьевич?
Вопрос задала женщина лет сорока с расплывшейся фигурой и резким неприятным выражением крупного лица. С косметикой она переборщила и потому чем-то была похожа на вождя краснокожих.
Безвкусица и неряшливость чувствовались также в дорогой одежде от Кардена или Версаче. Даже украшения привлекали внимание не работой ювелиров, а массивностью и аляповатостью.
Пока Гончаров напрягал память, посетительница подсказала:
- Десять лет назад вы выступали в Доме культуры имени Горбунова. Я оказалась среди приглашенных на сцену.
Говорила она резким, скрипучим голосом, вызывающим на конфликт. Именно такие дамы бальзаковского возраста из-за пустяка затевают свары в общественном транспорте, магазинах, на рынках. Од ним-двумя тщательно подобранными словами они способны вызвать в современном человеке лютую злобу далекого пещерного предка.
Предчувствие его не обмануло.
- Как чертик из табакерки, вы вылетели на эстраду и начали откалывать свои колдовские номера, - продолжала женщина. - Из меня вы сработали пятилетнюю девочку. Мне потом рассказывали, что я играла в куклы, пела и плясала. Спасибо, что на горшочек не посадили! Люди бы такое увидели… Га-га-га!..
От её смеха задребезжали стёкла в окнах. Посетительница резко его оборвала и продолжала:
- Но я помолодела всего на несколько минут, тогда, десяток лет назад, мне было …дцать годков и о старости я не думала. А сейчас я - женщина бальзаковского возраста.
Она запнулась и неожиданно спросила:
- Хотите анекдот на тему?
Не дожидаясь ответа, рассказала:
- Один говорит другому: "Мне нравятся женщины бальзаковского возраста". Другой отвечает: "Да вы, батенька, гурман! Бальзаку через два года двести лет стукнет".
Отсмеявшись, женщина вздохнула.
- Это про меня. Мне еще сорока лет нет, а я считаю, что мне двести стукнуло… На ряшке морщины, как у слона подмышкой, волосы засеребрились. На пляже разденусь - мужики свирепеют.
И расплакалась. Горько, как маленькая девочка. Гончарову стало её жаль. Когда женщина успокоилась и, достав зеркальце, стала приводить лицо в порядок, спросил:
- Вы, наверное, пришли в Школу в надежде, что гипноз поможет вернуть молодость?
- Да ну! - отмахнулась посетительница. - Если б гипноз помогал, то к вам бы стояла очередь до Владивостока. Я об этом не мечтаю. Мне хотя бы удержать то, что есть. В последние годы стала очень быстро сдавать. Ещё недавно у меня была стройная фигура - помните, какой я была на сцене? Гончаров кивнул.
- А сейчас я стала поперек себя шире. Хотя сижу на диетах. Лицо, вот, разбухло. Что я с ним не делала! Мешки под глазами начали появляться. Сами глаза тускнеют. Морщин всё больше и больше. Не помогают ни бассейны, ни шейпинг, ни процедуры… Ни-че-го! Один доктор сказал, что у меня гены такие. В самом деле, у меня мать рано постарела. И бабка тоже.
- Женщина с грустью на лице задумчиво посмотрела в окно. Потом почти прошептала:
- Я махнула на себя рукой. Будь, что будет… Мужа, правда, боюсь потерять. Он у меня умный, талантливый бизнесмен. Большими деньгами ворочает. Говорит: "Не бойся. Я тебя не брошу…" Да я не верю. Разве нужна ему такая старуха, как я?
- Он старше вас?
- Моложе на семь лет. Вот кому повезло! Ему его года ни за что не дашь - мальчик! Таким, как он, женщины старше их нравятся. Они в них матерей ищут. Ну, а я ему теперь не мать - бабушка. И когда мы по улице идем или на приемах бываем, на нас так и смотрят: внучек с бабушкой.
- Сгущаете краски, - поморщился Гончаров.
- Нет, правда, - печально произнесла женщина. - Недавно вспомнила вас. Решила разыскать да попытать: может что подскажете?
Гончаров задумался. К нему не она первая обращалась с подобными просьбами решить проблему, волнующую человечество испокон веков. Как объяснишь им, что нет лекарства от старости, не придумано оно еще и вряд ли когда-нибудь появится? Несмотря на страстное желание каждого из нас вернуть молодость, человечеству в целом это не нужно, ибо тогда оно остановится в своем развитии, если не хуже. Течение времени вспять приведет к его деградации и вырождению.
Но как объяснишь это сидящей перед ним женщине со слабыми огоньками надежды в глазах, которая и неприятной стала потому, что озлобилась на природу?
- Как вас зовут? - спросил Гончаров.
- Галя… Галина Алексеевна.
- Галина Алексеевна, кажется, я могу вам помочь.
На лице женщины появилось изумление. Гончаров продолжал:
- Советом.
Предваряя разочарование, пояснил:
- Таким советом, который заменит самый дорогостоящий эликсир или бальзам в мире. Вы видели, как распускается роза? На покрытом колючими шипами побеге сидит бутон - зеленый кругляшек, незаметный и невзрачный… Но вдруг зеленая оболочка трескается, и обнажаются пока еще закрытые лепестки цветка, лепестки медленно раскрываются, расходятся в стороны, нежно выгибаются, и вдруг перед нами появляется прекрасный цветок. Его вид - отрада для глаз, аромат приятно кружит голову, и в сердце приходит радость.
- Хорошо, - хрипло произнесла Галина Алексеевна. - Цветы - половые органы растений. А мне какой прок с их сексу?
Гончарова внутренне передернуло, но он сдержался и сказал:
- Это аналогия. Так же и вы можете превратиться из бутона в прекрасный цветок. Если захотите.
- Я-то захочу, да как?
- Это я вам объясню, но прежде хочу спросить: какие розы быстрее всего увядают?
- Чайные?
- Те, которые срывают. Предупреждаю: если вы хотя бы раз сорветесь, весь наш труд пойдет насмарку.
- Этого не будет, Геннадий Аркадьевич, - пообещала же - Муж мне дорог.
Для начала Гончаров провел с ней индивидуальный сеанс аутогенной тренировки. Во время наиболее глубокой фазы внушил неуклонно выполнять его рекомендации по саморегуляции. Выведя из погружения, дал и сами рекомендации на первое время.
- Значит, я должна каждый вечер или ночь ловить момент погружения в сон и как можно больше раз проговаривать про себя формулы самовнушения? - спросила Галина Алексеевна.
- Это так называемый метод Куэ. Формула должна быть конкретной и выражаться в четырех-пяти словах. В ней не должно быть частицы "не".
- И какую же формулу я должна произносить?
- Такую, которая вам нужна.
Галина Алексеевна задумалась. Затем спросила:
- А могу ли я засыпать с мыслью: "Я красива и обаятельна?"
- Пожалуйста, - ответил Гончаров. - Неплохо также просыпаться с этой мыслью и почаще повторять её днем на работе, в дороге, занимаясь домашними делами.
- Хорошо. А дневник вести зачем?
- Самосовершенствование, к которому вы, в конечном счете, стремитесь, - процесс длительный, двигаясь вперед, иногда необходимо оглянуться назад. Хотя бы для того, чтобы не повторять старые ошибки. Это будет скорее не дневник, а психологическая тетрадь. Внешние события в ней отражайте только же те, которые связаны с вашим внутренним миром. Записывайте мысли о людях и событиях, сны, образы, фантазии, переживания. Не стесняйтесь писать о том, что вызывает у вас гнев и раздражение. Будьте откровенны с бумагой, отражайте всё, чем отягощено ваше сердце. Никому не показывайте тетрадь, даже мне.
Гончаров предложил Галине Алексеевне заглянуть через пару недель.
За это время с ней произошли незаметные, может быть, для других изменения, но Гончаров их сразу увидел. Во-первых, Галина Алексеевна стала спокойнее и это состояние отразилось на её лице - оно стало мягче, добрее. Во-вторых, она уже не производила впечатление фурии, готовой вспылить по малейшему поводу. В-третьих, она уже не сутулилась и стала больше следить за собой. Спокойным, благожелательным тоном Галина Алексеевна рассказала о том, что метод Куэ она применяет ежедневно и ведет дневник. Перед приходом к Гончарову заглянула в него и ужаснулась:
- Оказывается, я скандальная баба, - призналась она. - Могу из мухи слона сделать. Кроме того, я мелочная, завистливая, злорадная.
- Не более других, - утешил её Гончаров. - Не думайте о себе плохо. Не занижайте самооценку, лучше - вообще её себе не давать. Предоставьте это увлекательное занятие другим.
- А я себя последнее время только ругаю.
- Зря. Будьте спокойны и невозмутимы, дайте внутренней энергии прорваться через выстроенные вами препоны. Сметите хотя бы один из них вечерним анализом событий уходящего дня. Делайте его объективно, как диктор, читающий новости по радио, не радуйтесь и не огорчайтесь, отстранено регистрируйте факты. Гончаров замолчал, затем вдруг спросил:
- А кто вы по натуре? Ребёнок? Поэт? Одиночка?
Он пояснил свою мысль:
- Каждый из нас - личность. В то же время в каждом из нас есть несколько под личностей. Одна из них - доминирующая. Вы понимаете, о чём я говорю?
Галина Алексеевна кивнула. После паузы ответила:
- Вообще-то обо мне говорят, что я - большая девочка. Я и сама себя иногда ощущаю подростком.
- Вы помните себя в этом возрасте?
- Прекрасно.
- Возьмите фотографию того периода и медитируйте на нее. Некоторые оккультисты рекомендуют углубляться в прошлое не более, чем на пятнадцать-двадцать лет. Но вы погрузитесь чуть глубже - это не беда. Представьте себя как можно ярче. И вспоминайте несколько раз в день.
Гончаров ознакомил Галину Алексеевну с основами медитации, которые не вызвали у нее недоумённых вопросов, ибо она была внутренне готова к такому упражнению духа.
В её следующий визит, а он состоялся снова через две недели, прогресс был, что говорится, налицо.