В это маленькой книжке – такое же маленькое и предисловие. В нем автор книги пишет:
"Эта книга возникла как подарок моему сыну Адаму. Когда он запаковывал свой стереомагнитофон, пишущую машинку, голубую спортивную куртку и все остальное, что было ему необходимо для новой жизни первокурсника колледжа, я пошел в комнату, где обычно собиралась вся наша семья, чтобы набросать советы, которые, как я считал, могли пригодиться моему сыну. Каким-то образом эти отпечатанные страницы стали небольшой книжечкой, которую вы сейчас держите в руках… Через несколько дней после того, как я вручил Адаму свои записи, он позвонил мне. "Папа, – сказал он, – я прочитал твои советы и считаю, что это самый лучший подарок из всех, которые я когда-либо получал. Я собираюсь дополнить эту книгу своими советами и когда-нибудь подарить ее своему сыну".
Жизнь редко преподносит нам такие волнительные моменты, когда нас переполняют чувства гордости и счастья. Я это знаю. Я сам однажды испытал это.
Джексон Браун ".
Познакомьтесь, читатель, с некоторыми советами из этой замечательной книжки:
• Каждый день скажи что-нибудь приятное троим людям.
• Возвращай все, что одалживаешь.
• Чем бы ни торговали дети с лотка у твоего дома, покупай.
• Относись ко всем так, как ты хочешь, чтобы относились к тебе.
• Сажай дерево в свой день рождения.
• Каждый год сдавай в качестве донора литр крови.
• Заводи новых друзей, но не забывай старых.
• Храни тайны.
• Не откладывай удовольствие и радость на потом.
• Записки и письма, в которых ты выражаешь свою благодарность, пиши разборчиво и аккуратно.
• Никогда ни от кого не отмахивайся – неожиданности случаются каждый день.
• Уважай учителей.
• Испытывай почтение к полицейским и пожарным.
• Испытывай почтение к военным.
• Не трать время на изучение профессиональных "хитростей" и уловок. Лучше изучи в совершенстве саму профессию.
• Владей собой.
• Покупай овощи и грузовики у фермеров, которые пишут свою рекламу от руки.
• Хотя бы раз в году любуйся восходом солнца.
• Помни дни рождения друзей.
• Крепко пожимай руку при рукопожатии.
• Смотри людям в глаза.
• Не скупись на "спасибо".
• Не скупись на "пожалуйста".
• Каждую весну сажай цветы.
• Первым говори "привет".
• Живи скромнее, чем позволяют твои средства.
• Покупай хорошие книги, даже если никогда их не прочитаешь.
• Умей прощать себя и других.
• Признавай свои ошибки.
• Будь смелым. Если не хватает смелости, притворись, что она есть. Все равно разницу никто не почувствует.
• Никогда не обманывай.
• Потрать год, но прочитай Библию от корки до корки.
• Учись слушать. Фортуна порой стучится очень тихо.
• Никогда не лишай человека надежды. Она, может статься, единственное, что у него есть.
• Молись не о вещах, проси у Бога мужества и отваги.
• Никогда ничего не совершай в гневе.
• Держи себя с достоинством.
• Всегда входи в любой кабинет целеустремленно и уверенно.
• Не говори о делах в лифте. Никогда не знаешь, кто тебя может услышать.
• Никогда не плати за незаконченную работу.
• Не сплетничай, будь осторожен с теми, кому нечего терять.
• Столкнувшись с трудной задачей, действуй так, будто неуспех невозможен.
• Не берись за все сразу. Умей вежливо и без промедления отказаться.
• Не жди от жизни справедливости.
• Никогда не забывай, что прощение – могучая сила.
• Пробуй заменять слово "проблема" словом "возможность".
• Никогда не уходи в разгар ссоры с женой.
• В отношении мебели и одежды: если покупаешь их на пять лет или больше, покупай лучшее, что можешь себе позволить.
• Будь дерзок и смел. С возрастом больше будешь жалеть не о содеянном, а о том, чего не сделал.
• Забудь о всяческих комитетах. Самые передовые, благородные и перспективные идеи всегда исходят от людей, работающих в одиночку.
• Цени уличных музыкантов, а встретив их, остановись, послушай и отблагодари небольшим подношением.
• Если возникнут серьезные проблемы со здоровьем, проконсультируйся по меньшей мере у трех специалистов.
• Веди непримиримую борьбу против тех, кто мусорит.
• Столкнувшись с плохим обслуживанием или низким качеством пищи, продуктов, сообщи об этом тому, кто отвечает за качество. Хороший менеджер будет благодарен тебе за информацию.
• Не допускай промедления. Когда требуется что-либо сделать – делай.
• Определи, что для тебя главное в жизни. Еще никто на смертном одре не говорил: "Боже мой, как же мало я просидел в конторе!"
• Не бойся говорить "не знаю".
• Не бойся сказать "простите".
• Составь список из 25 пунктов того, что ты хотел бы испытать в жизни. Носи этот список в бумажнике и время от времени перечитывай.
• Почаще звони маме.
• Удивляй своих любимых людей маленькими неожиданными подарками.
Как видим, все до одного советы хорошо известны и очень просты. И в то же время они по-настоящему мудры. Мудры потому, что понятны, проверены не одним поколением, и они действительно способствуют успеху и счастью.
"Счастье – это когда человек заглядывает в себя и видит там…"
Можно ли назвать пору детства счастливой? Да. Но это счастье, основанное на внутренней чистоте и отсутствии какого бы то ни было груза ответственности, счастье "купания" в любви, которую щедро дарят ребенку родители и другие взрослые. Почему же это счастье проходит? Потому, что с годами, становясь на ноги, мы уже не нуждаемся в таком количестве внимания к себе и заботы, и от этого, даже если мы сами стремимся уйти от родительской опеки, нашей душе становится значительно холоднее. Все меньше свободы и все больше ответственности, меньше игр, забав и удовольствий, но больше работы, заботы, обязанностей. И чем больше живем, тем все шире круг обязанностей и тем тяжелее ноша ответственности. Возможно ли при таких условиях быть счастливым? Оказывается, возможно. Только это будет другое счастье. Счастье значительно более высокого порядка.
Не зря говорят, что мудрость приходит с опытом. А опыт – с испытаниями. Так и со счастьем. Счастье взрослого человека – не в младенческой безответственности, не в безмятежных играх и удовольствиях, хоть многие, став взрослыми, всеми силами стараются играть "счастливую роль" младенцев, избегая ответственности и бегая за удовольствиями. Счастье взрослого – в мудрости, благодаря которой человек начинает понимать себя и свое предназначение, ценить и любить жизнь, людей, природу, любое живое создание и их Создателя.
Мудрецы всех стран и народов в один голос говорят: "Познай себя!" Вот путь к познанию всего на свете – и других людей, и природы, и вселенной, и Бога. "Что вверху, то и внизу. Что внутри, то и снаружи. Так было всегда и всегда будет". Стало быть, и счастье – это когда человек заглядывает в себя и видит там не только Бога и все мироздание в миниатюре, но и, главное, – свой путь. Ту дорогу, идя по которой человек наилучшим образом исполнит свой земной долг, выполнит свой небесный "контракт".
Если у каждого свой путь, то, наверное, и мудрость, и счастье у каждого свое? Да, это так. Значит, все рецепты счастья и чужая мудрость – бесполезны? Нет, не бесполезны. И вот почему.
Весь мир, как и каждый человек в отдельности, развиваются по определенным общим правилам, а вовсе не по индивидуальным. Да, наша душа исключительна – во всем мироздании нет подобной души. Но и она, и наше тело, и другие люди, и общество, и природа, и планеты, и звезды живут и развиваются не хаотично, как кто себе вздумает – все подчинено строгим законам и правилам. Знание этих законов и правил – это и есть универсальная мудрость, которую человек может и должен впитывать в себя из любых источников. Потому что эта мудрость помогает не просто жить или выживать, а жить успешно, счастливо и радостно. В этом плане всякое явление или событие, всякий человек могут стать для нас источником, откуда мы почерпнем знание. Ибо нет людей без опыта. Как нет и песчинки, живущей не по правилам.
"Я понял, что самое важное в жизни – это просто быть хорошим человеком"
В качестве богатейшего источника мудрости можно рассматривать книги опытных людей. Вот одна из них. Она называется "Как стать… элитой". Ее автор – Джадд Биасиотто, в прошлом спортсмен, атлет, а ныне писатель и ученый, доктор философских наук. В ней автор делится наиболее важными, на его взгляд, житейскими знаниями, накопленными за многие годы спортивной и тренерской карьеры, работы психологом и преподавателем. И пусть многие из моих читателей, равно как и я, далеки от профессионального спорта, то, о чем пишет Биасиотто, я думаю, будет интересно прочесть всем. Потому что автор на самом деле пишет вовсе не о спорте, а о тех самых универсальных правилах, благодаря которым люди добиваются успеха или обретают свое счастье. Можете считать признания и открытия автора своеобразными подсказками, как жить…
"Я понял, что некоторые величайшие результаты в спорте были установлены людьми, которые по своей глупости не понимали, что эти результаты невозможны.
Я понял, что ты становишься тем, во что ты веришь.
Я понял, что мыслить позитивно – это здорово, но без тяжелой работы этого мало – давайте признаемся себе в этом. В психбольницах можно найти много людей, которые верят в то, что они – боги. Несмотря на эти их позитивные мысли, они ничего не могут.
Я понял, что величайшие моменты в спорте – это те мгновения, когда ты заходишь за то, что ранее считал своим пределом, и делаешь это успешно.
Я понял, что успех – это всего лишь манипуляция ошибками.
Я понял, что прошлое имеет значение лишь постольку, поскольку оно привело нас к тому, где мы находимся сейчас.
Я понял, что у спортсменов, которые постоянно надевают на соревнования свои грязные "счастливые" носки, воняют ноги.
Я понял, что об атлете можно сказать больше, наблюдая за тем, как он справляется с поражением, чем за тем, как он справляется с победой.
Я понял, что есть дни, когда ты – молоток, а есть дни, когда ты – гвоздь.
Я понял, что в идеальных условиях хорошие результаты может показать почти любой спортсмен, но лишь великие атлеты способны показывать хорошие результаты в неблагоприятных условиях.
Я понял, что у человека или у спортивных достижений нет предела. Мы носим в себе неограниченные возможности.
Я понял, что спортсмены, которые могут хорошо трепать языком, не обязательно могут хорошо играть.
Я понял, что тело всего лишь служит мозгу. Сделайте сильным свой ум, и тело станет таким же.
Я понял, что человеку лучше оставаться не полностью разочарованным, а всегда неудовлетворенным.
Я понял, что тот атлет, который ничего не боится, как правило, дурак, а настоящим мужеством обладают те, кто способен взглянуть в глаза собственным страхам.
Я понял, что все то, что вкусно, – вредно, а все то, что невкусно, – полезно.
Я понял, что счастье приходит к нам лишь тогда, когда мы заходим за собственные физические и душевные пределы.
Я понял, что лишь сильные могут быть по-настоящему сострадательными и нежными. Слабые люди, как правило, жестоки.
Я понял, что самое важное в жизни – это просто быть хорошим человеком.
Я понял, что между тяжелой работой и шансом на успех есть прямая зависимость. Как правило, чем тяжелее ты работаешь, тем большего успеха ты способен достичь.
Я понял, что если ты стремишься угодить сразу всем, то ты в конце концов станешь никем.
Я понял, что как бы плохо вы себя ни вели, ваша мама всегда будет любить вас. Никто в жизни не будет любить вас так, как мама.
Я понял, что, никогда не поздно что-либо делать. Подумайте вот над чем: Джордж Форман выиграл титул чемпиона мира по боксу в тяжелом весе в возрасте 47 лет. Фред Хэтфильд присел с весом 479 кг в возрасте 44 лет. Нолан Раян послал свой 7-й "непринимаемый" мяч в возрасте 45 лет. Галилео написал свою последнюю книгу, когда ему было 74 года. Моя бабушка Моузис первый раз покрасила дом, когда ей было 71 год. Энтони Кларк пробежал свой последний бостонский марафон в возрасте 86 лет, а моей бабушке было 96 лет, когда она в последний раз надрала мне задницу. Не позволяйте возрасту диктовать вам свои условия. Нет такой отговорки "я слишком стар для этого". Потому что возраст – это всего лишь цифра в вашей голове, не более. Поверьте мне, я знаю, что говорю.
Я понял, что везет больше всего тем атлетам, которые работают тяжелее других.
Я понял, что даже после того, как ты устанавливаешь мировой рекорд, с тебя по-прежнему берут то же количество денег за вход в кинотеатр.
Я понял, что победа важна – но не настолько, как опыт состязания.
Я понял, что жизнь – это банкет и умереть на нем с голоду могут лишь круглые дураки.
Я понял, что победить можно любого.
Я понял, что все стоящее на свете стоит того, чтобы ждать, а легко даются лишь самые бесполезные вещи".
"Ограничив себя делами только данной жизни, окажетесь с пустыми руками"
Я знаю, мой дорогой читатель: то, что пишется в книгах, не всегда совпадает с тем, что происходит в реальной жизни. А также то, что опыт одного человека не всегда подходит для другого. По разным причинам. Но я знаю также и другое: человек – это не только его пол, возраст, рост, вес, образование, ум, окружение, еда, страна, религия и прочие внешние приметы, которые к нему применимы. Чтобы верно охарактеризовать человека, нужно изучить его взгляды, посмотреть, какую картинку он нарисовал сам себе, отображая внешний мир. "Чем заполнена посуда, то и выльется оттуда". Что у человека внутри, то обязательно "нарисуется", проявится снаружи. Вспомните, что вы думаете и говорите о других людях – ваших соседях, знакомых, сослуживцах, начальниках? Знайте – это не они такие хорошие или плохие, а вы. Потому что ваши слова о них – это ваша собственная характеристика.
"К мудрости, – говорил Конфуций, – ведут три пути: путь подражания – он самый легкий; путь размышлений – он самый благородный и путь опыта – он самый горький". Я думаю, что лучший способ достичь мудрости – использовать сразу все три пути. А для этого нужно смотреть на тех, кто нам нравится, чтобы быть похожими на них. Нужно размышлять над увиденным и услышанным, чтобы сделать из этого соответствующие выводы. Нужно также идти и нехожеными тропками – чтобы приобрести свой собственный и неповторимый опыт.
Те подсказки, которые вы обнаружите в этой книге, собраны здесь для того, чтобы вы смогли их проанализировать и, если они вам понравятся, взять их себе на вооружение. Ведь то, что помогло одному или нескольким людям, вполне вероятно, сможет помочь и вам.
Вот одна из таких подсказок. Это – своеобразные короткие секреты счастья из книги Геше Джампы Тинлея "Буддийские наставления":
"Нет вещи, которая извне может заставить нас страдать; все зависит от истолкования нашего опыта. Отсюда ясна великая роль ума в том, испытываем ли мы страдание или радость.
Не ищите покоя вовне, ищите его внутри.
Неспособность совершить некое дело – не повод для беспокойства. Способность совершить некое дело – также не повод для волнения. Так зачем волноваться? Будьте счастливы.
Лучше синица в руках, чем соловей в лесу. Будьте рады тому, что у вас есть.
Раздвоенной иглой не сшить ткань. Не достичь цели, идя в разные стороны. Очень важно иметь одно ясное направление.
Единственный источник ваших страданий – ваши собственные деяния. Всегда следите за тем, как поступаете.
Научитесь всегда быть спокойным и мудрым. Когда вы спокойны и мудры, ваши действия будут соответствовать ситуации и не будут омрачены отрицательными эмоциями.
Насилие и ненависть никому не приносят счастья, даже победившему во многих сражениях.
Мудрость без сострадания – суха и вредоносна. Сострадание без мудрости – слепо и немощно. Не пренебрегайте ни мудростью, ни состраданием.
Даже материальную частицу нельзя полностью лишить существования. Так разве можно полностью уничтожить сознание? Оно продолжает быть даже после смерти.
Всеми силами старайтесь помогать другим. Если не можете доставить радость, не вредите.
Погнавшись за радугой, вернетесь с пустыми руками. Ограничив себя делами только данной жизни, окажетесь с пустыми руками. Поэтому не тратьте понапрасну драгоценную человеческую жизнь.
Даже самый сильный гром – лишь пустой звук. Так и самая громкая слава оказывается пустым звуком в час смерти. Не обманывайте сами себя.
Первый шаг к мудрости – увидеть собственные недостатки. Итак, прежде всего исправьте свои недостатки.
Действия, вдохновляемые гневом, свидетельствуют о том, что вы утратили власть над собой и более не способны ясно мыслить и видеть. Это весьма опасный путь.
Не ошибайтесь в суждениях о своем недруге. Ваш недруг временами бывает плохим, временами хорошим: он не может быть постоянно плохим.
Посмотрев на создавшееся положение с точки зрения противника, вы яснее увидите путь к подлинному решению проблемы.
Для необузданного ума нет мудрости и сосредоточенности, нет спокойствия; а разве может быть счастье для неспокойного?
Не разыгрывайте проявлений чувств, если подлинные чувства отсутствуют. Не позволяйте враждебным помыслам побуждать вас к действию. Необузданное проявление враждебности с вашей стороны лишь породит ответную вражду. Такой конфликт наихудший из возможных.
Причиняя вред другому, вы косвенным образом вредите себе. Оказывая другому помощь, вы косвенно помогаете себе. Будьте мудры и помогайте другим.
Любовь и сострадание – вот главное в жизни; имея их, в конечном счете вы обретете все.
Забота о себе самом – источник всех несчастий. Забота о других – источник всякого блага. Если хотите быть мудрым, заботьтесь о других более, чем о себе самом".
"Есть другие миры, в которых можно петь"
Говорят, "любовь согревает". В далеком 1966 году в журнале "Ридерс дайджест" был опубликован рассказ Пола Вилларда, который назывался "Правдивая история". Почти полвека спустя рассказ был переведен на русский язык Евгенией Горац и опубликован в Интернете. О чем эта "правдивая история"? Я думаю – о благодарности. Благодарности за любовь, согревшую того, кто в ней когда-то очень нуждался.
"Я был совсем маленьким, когда у нас в доме появился телефон – один из первых телефонов в нашем городе. Помните такие большие громоздкие ящики-аппараты? Я был еще слишком мал ростом, чтобы дотянуться до блестящей трубки, висевшей на стене, и всегда зачарованно смотрел, как мои родители разговаривали по телефону. Позже я догадался, что внутри этой удивительной трубки сидит человечек, которого зовут Оператор-Будьте-Добры. И не было на свете такой вещи, которой бы человечек не знал.
Оператор-Будьте-Добры знала все – от телефонных номеров соседей до расписания поездов. Мой первый опыт общения с этим "джинном в бутылке" произошел, когда я был один дома и ударил палец молотком. Плакать не имело смысла, потому что дома никого не было, чтобы меня пожалеть. Но боль была сильной. И тогда я приставил стул к телефонной трубке, висящей стене:
– Оператор-Будьте-Добры?
– Слушаю.
– Знаете, я ударил палец… молотком…
И тогда я заплакал, потому что у меня появился слушатель.