Изменяются ли Золотые Правила Семьи на протяжении всей жизни? Может – да, а может – нет. Я советую корректировать эти правила раз в году, может быть, в какой-то семейный праздник, годовщину семейной жизни, например, где все члены Вашей семьи собраны и могут обсудить Правила все вместе. Но в период между обсуждениями все члены семьи должны выполнять Золотые Правила потому, что они устанавливали их сами, и потому, что они – самые лучшие для всех членов семьи.
Как же сформулировать эти правила?
Во время моего первого визита на Ямайку, я купила маленькое полотенце, на котором был вышит рецепт счастливой семьи: "Возьмите верность и любовь. Смешайте с верой, размешайте с нежностью, добротой и пониманием. Добавьте дружбу и надежду. Щедро присыпьте смехом. Запекайте на солнышке и подавайте каждый день с лучшей улыбкой для всех членов семьи". Оно висит на моей кухне много лет, пожелтело с годами, но я храню его и читаю для того, чтобы не забывать об этих семейных ценностях.
Вы можете придумать свои собственные правила согласно тому, что Вам необходимо и тому, что Вы цените в семье. Создайте свой собственный текст этого документа и повесьте его на том месте, где бы его легко могли видеть все члены семьи. Для меня это кухня, для Вас это может быть любое другое место, но важно, чтобы это было место, где собирается вся семья.
Каждый год пересматривайте этот созданный Вами документ. Будьте творцами! Подпишите все вместе этот документ, если Вы согласны с ним. Сделайте принятие Золотых Правил Семьи семейной традицией (ритуалом), происходящим раз в году. Не забывайте об оценке Вашей семьи – принёс ли последний год семейное счастье и если – нет, то заново продумывайте Золотые Правила семьи.
Сложно? Требует много времени? Вы не сможете иметь счастливую семью, если Вы не будете работать над этим. Я знаю, что вам стоит попробовать, так как счастье – бесценно!
Придумывайте реальные правила, и тогда в Вашей семье не будет недопонимания или злоупотреблений.
Многие семьи несчастливы, потому что им КАЖЕТСЯ, что правила существуют, и они требуют от партнера выполнять их, но они существуют только в их ВООБРАЖЕНИИ. Никаких доказательств, никаких соглашений, никаких документов в таких семьях не существует, поэтому все претензии здесь – не обоснованны.
Эти правила должны быть краткими, четко сформулированными, и приемлемы для всех членов семьи, включая детей. Для примера можно взять основные правила Далай Ламы (найдите их на интернете сами – это ваше задание!), но Вы должны придумать и свои собственные, особые правила, и я помогу Вам сделать это сейчас.
ЗАДАНИЕ :
Выберите свободное время (например, в выходные), сядьте вместе с вашими домашними, возьмите бумагу и ручки, терпение и хорошее настроение.
Вдохните глубоко (3 раза), обнимите друг друга, поцелуйте и начните писать:
Золотые правила моей семьи : дата, место, подпись.
На данный момент моя семья состоит из (имена) и заявляет, что мы все согласны следовать Золотым Правилам Семьи, перечисленным ниже:
Ценности: возьмите информацию из предыдущих глав
Привычки: возьмите информацию из предыдущих глав
Традиции: дни семейных праздников: возьмите уже готовую информацию из главы о Семейной Территории
Мы все согласны с этим.
Подпись: (имя) с любовью и уважением.
Работайте вместе, сделайте эти правила личными, сформулируйте их таким образом, чтобы они были очевидны, не вызывали ни тени сомнений, не имели двойного дна, были красивы и коротки. Потрудитесь над этим усердно (например, 2 часа).
Оставьте этот список на неделю, затем перепишите его. Подойдите к этому творчески! Разместите этот документ на Вашей общей семейной Территории.
Важно! Когда к Вам приходят гости, включая членов Вашей семьи, покажите им Ваш документ и объясните, что они находятся на территории, где действуют Золотые Правила, которые, соответственно, распространяющиеся и на посетителей! (Делайте исключения, если Вы хотите, но не часто). Это позволит Вам облегчить отношения между Вами и, например, вашей свекровью (вечная проблема в семьях!).
Существует огромное количество семейных проблем (иногда разводов), вызванных родителями во время длительного совместного пребывания с их женатыми детьми, так как они – родители – начинают распространять свои собственные правила на семейной территории своих детей. Это не вежливо и не является признаком их мудрости, но они-то про это не знают, что надо относиться с уважением к новой ситуации в жизни своих женатых уже детей.
С другой стороны, запомните, что гости ― это Божий дар для Вас. Иногда мы даже не знаем, кто же такие наши гости. Поэтому сделайте так, чтобы гости всегда чувствовали себя в вашей семье комфортно. Это лучший способ выразить им Ваше уважение и показать им то, как Вы их цените. Это лучший способ быть вместе с друзьями и чувствовать себя хорошо и комфортно.
Множество раз, когда меня приглашали в гости разные люди, я понимала, что те, кто меня приглашал, следуют своим собственным правилам, которых я не знаю , и они пытаются поместить меня, как гостя, в свои рамки. Я чувствовала себя плохо в этих рамках потому, что я вегетарианка и не употребляю алкоголь. И только очень редко я слышала очень простые слова: "Вы чувствуете себя комфортно? Что-нибудь нужно сделать для Вас, чтобы Вам было хорошо?" Эти слова очень просты, но они – проявление заботы и любви. Не забывайте про них!
Золотые Правила помогут Вам чувствовать себя уверенно во всех ситуациях: с гостями, с родственниками и с детьми.
Но что делать, если правила нарушены? Самый лучший способ – это обсудить немедленно создавшуюся ситуацию совместно со всеми членами Вашей семьи. Почему это произошло? Может кому-то не нравятся эти правила? Как сделать так, чтобы в новой ситуации интересы всех были соблюдены?
Помните! Золотые Правила создаете Вы сами! Будьте гибки, но точны. И тогда каждому в семье будет легко удовлетворить свои потребности и находиться в комфортной зоне.
Конфликты и способы достойного выхода из них
Почему в семьях происходят конфликты? Они происходят из-за универсального закона перемен. Всё меняется и все меняются. Нет ничего постоянного. В этом вся прелесть нашего мира.
Нужны ли конфликты? Да. Без конфликтов нет развития в семейной жизни. И помните: для чего Вы создали семью? Для того, чтобы активно участвовать в жизни Вашего супруга или супруги, для развития и для удовлетворения Ваших личных нужд! Если нет конфликтов, то нет и развития.
Застой – это знак того, что фрукт на семейном древе начал загнивать. Значит, нет роста, нет стимула, нет волнения. Если Вы достигли этой стадии в своей жизни, будьте осторожны, потому что Ваша семья больна. Возможно, Вы тоже больны, устали или находитесь в стрессовой ситуации.
Но в чем же суть конфликтов? Конфликт показывает, что кто-то в семье не удовлетворен Золотыми Правилами или его или её личные нужды не удовлетворяются в семье. Конфликт ― это период, когда человек чувствует себя несчастным. Это когда Вы теряете связь со своим партнером.
Бывают маленькие ежедневные конфликты. Обычно они касаются Семейной Территории. Определите рамки этих территорий правильно, и Вы освободитесь от небольшого ежедневного раздражения. Ну, например, туалетное сиденье: оно должно быть поднято или опущено? Маленькие вещи, но они могут сильно раздражать. В моей семье мы выбрали дорогое решение: две личные ванные комнаты. Мы можем это позволить. Ванная в нашей семье ― это частная территория, а не семейная, вот почему у меня свои правила, а у моего мужа другие. Мир!
Много конфликтов приносят родственные отношения. Они приносят хаос и ломают устоявшиеся семейные правила. Мы договорились: никаких длительных визитов родственников у нас дома! Мы встречаемся на третьих нейтральных территориях: в другой стране или в отеле. Мир и счастье!
Могут случаться и большие конфликты. Это опять конфликты из-за нарушения Золотых Правил.
У меня была пациентка с проблемой: неверность супруга.
Её правилами были – никаких отступлений от обычных дел в семье (никаких изменений – сплошная рутина!). Он же искал разнообразия (не другую женщину, а разнообразия в жизни ― вдохновения!). Она не понимала его нужд и требовала, чтобы он следовал её неписаным правилам. Большая ошибка! Не смотря на то, что она была сама психологом, она была несчастна. Он был тоже несчастлив, и пытался удовлетворить свои нужды вне семьи.
У них был общий ребенок, но дети не должны быть причиной (как это бывает в большинстве случаев) для того, чтобы оставаться вместе и быть несчастливыми. Лучше выбрать правильного человека и следовать с ним созданным вместе Золотым Правилам Вашей семьи.
Если Вы находитесь в конфликтной ситуации, используйте её для развития своей семьи и Вашего собственного развития как личности. Спросите своего партнера, какой положительный опыт он/она получает при нарушении Семейных Правил? Что хорошего это приносит? Что положительного Вы можете узнать из его нового опыта: стать лучше в чём – конкретно. Заполните этот пробел в развитии своей личности и научитесь чему-то новому из этого конфликта. Используйте конфликт как трамплин для дальнейшего роста личности и семейных отношений.
Конфликты происходят не для того, чтобы наказать кого-то, и не для определения главенствующего положения в семье. Конфликты нужны для роста семьи, для достижения следующего уровня семейных отношений. Конфликты нужны для постоянного улучшения качества жизни членов семьи. Пусть они Вас радуют!
Главной ошибкой конфликта является ОСУЖДЕНИЕ. Именно осуждение убивает большинство отношений. Иногда один партнер, иногда оба начинают играть роль судьи. Судья ― это человек, обладающий знаниями, который может видеть ситуацию со стороны. Когда Вы вовлечены в конфликт, Вы не можете этого сделать. Вы находитесь внутри и Вы вовлечены! Здесь есть два решения: хорошая профессиональная помощь или … стараться быть умнее и учиться на конфликте (конечно, когда эмоциональная буря уже позади). Спустя время и остынув от эмоционального взрыва, сядьте вместе и обсудите конфликт: открыто, дружелюбно, с любовью: какую пользу Вы получили от этого конфликта для себя и для своей семьи?
ЗАДАНИЕ:
Сядьте и обсудите со своим партнером ваш последний конфликт:
Почему Ваши действия стали проблемой для другого в семье?
Какие Золотые Правила были нарушены?
Что позитивное Вы получили, нарушив Золотые Правила?
Что лично Вы вынесли из этого конфликта?
Нужно ли Вам отредактировать Золотые Правила семьи?
Что сделает членов Вашей семьи более счастливыми в будущем?
Обсудите ваш конфликт – не пожалейте усилий и времени! Не пользуйтесь сексом для примирения (как делают многие семьи)!
И помните: семья это социальная ИГРА, которую Вы затеяли вместе для того, чтобы стать счастливым и удовлетворить свои собственные потребности. Помните, как Вы в детстве играли в "дочки-матери" с соседскими детьми? Это было весело?
Превратите свою семейную жизнь в "Забавную Игру". Не принимайте это слишком серьезно. Жизнь ― это театр, как заметил Вильям Шекспир. Жизнь ― это игра. Семья ― это постановка. Вы создаете правила. Вы вдвоем – создатели семейной пьесы. Вы можете создать сад Эдэма или Ад. Все зависит от Вас.
А я всего лишь наставник, и ваш покорный слуга, который помогает Вам увидеть истину более ярко. Вы сами выполните оставшуюся работу: сделайте вашу мечту о счастливой семье реальной. Почему хорошая пьеса не может длиться всю жизнь, если она Вам нравится? Конечно, может!!!
Пусть страсть, любовь и близость станут вашими путеводителями. Радуйтесь своим достижениям! Говорите друг другу спасибо за полученные уроки! Даже если уроки – не слишком приятные!
Дети: за и против – будущее семьи
Теперь поговорим о детях.
Почему Вы решили завести детей? Кто выиграл от Вашего решения? Было ли это решение внешним давлением общества? Было ли это ожиданием со стороны Вашей мамы? Было ли это Вашей мечтой о бессмертии? Или же Вам нравится создавать ситуации, когда хоть кто-то (Ваш ребенок) счастлив так, как Вы никогда не были в жизни? Или просто потому, что Вам стало скучно?
Дети играют огромную роль в жизни семьи, потому что родители надеются, что их дети исполнят все их амбиции, мечты и планы. В таком случае дети были зачаты не для себя, а во имя родительского блага.
В древние времена дети были необходимой частью в стратегии выживания семьи – они работали на семью с раннего возраста, как дополнительная рабочая сила. Когда родители становились старше, дети брали на себя ответственность и заботились о состарившихся родителях. Такая ситуация до сих пор существует в странах третьего мира: дети там являются основной рабочей силой и помогают выжить семье.
Мы же говорим о ситуации, существующей на Западе, где дети не используются в качестве фактора для выживания и получения дохода. Какова же их функция сегодня?
На самом деле, что касается Запада, то дети здесь рождаются по традиции. Если у Вас есть семья, то в ней должны быть дети. Но верно ли это для Вас?
Другая функция деторождения – биологическая: множество медицинских исследований пытаются убедить женщин, что рождение ребенка – это необходимая функция для тела женщины, которая предохраняет женщину от рака, физиологических нарушений и других проблем со здоровьем. Правда ли это? Или это является " "скрытым" требованием общества для осуществления своих планов по выплате пенсий и для использования рабочей силы?
Если отсутствие материнства – это главная причина рака груди, то все женские монастыри были бы заполнены монахинями с этим заболеванием, а это конечно не так. Отсюда вывод: это "надуманная" причина, а не реальная. Когда я обучаю группы самомассажу, я говорю своим студентам, что рак груди ― это сложное заболевание, основанное на множестве причин, в основном, на неправильном образе жизни и, в частности, на отсутствии счастья, в особенности семейного. Вот почему Вы не должны заводить детей только ради здоровья. Это в корне неверно и даже наоборот: женщины, рожавшие несколько раз, имеют здоровье хуже, чем монахини в монастырях.
Для того, чтобы решить, иметь Вам детей или нет, Вам нужно ответить на несколько вопросов:
Достаточно ли у Вас образования или личных финансов, чтобы воспитать умного, здорового, счастливого человека? Готовы ли вы посвятить свое время, чтобы получить эти знания?
Есть ли у Вас достаточно времени, здоровья и силы воли для того, чтобы потратить 10-15 лет своей жизни на выполнение задачи по воспитанию новой ЛИЧНОСТИ?
Действительно ли Вы любите детей? Помните ли Вы, что любить – это значит принимать и участвовать в их жизни ЕЖЕДНЕВНО.
Откуда Вы знаете, что Вам нужно ИМЕТЬ детей. Кто Вам сказал об этом? Откуда Вы знаете, что это правда? Откуда Вы знаете, что это подходит Вам?
Последние вопросы наиболее важны в тот момент, когда Вы решаете, иметь ли вам детей в будущем.
Для того, чтобы на них ответить, создайте ситуацию в своей жизни, чтобы проверить на практике: например, поработайте в детском саду и посмотрите, насколько Вам это понравится – возиться целыми днями с детьми. Или попросите родственников или друзей посидеть с их детьми в течение недели.
Знание о том, что качество процесса зачатия играет огромную роль в создании здорового ребенка, игнорируется 99% населения (сюда входит оптимальный уровень здоровья у обоих родителей на момент зачатия ребёнка, отсутствие у обоих алкогольной или наркотической зависимости). Вы являетесь творцом своего дитя, поэтому будьте ответственны за его или её будущую жизнь!!!
Животные знают, как выбрать лучшего партнера, чтобы создать следующее поколение здоровым. Самки выбирают самого лучшего и сильного отца для своего потомства. Поэтому брачный ритуал у животных такой важный. Люди же не знают, как выбирать правильного партнера и позже удивляются, почему у них больной ребенок с физическими, психологическими или социальными проблемами.
Запомните также: Дети ― это НЕ часть семейной "сделки" в кризисной ситуации.
Некоторые из моих пациентов имели неправильные семейные установки, полагая, что они должны оставаться в браке во благо своих детей, не смотря на то, что были совершенно несчастными. Это решение – не приемлимо ни для Вас, ни Ваших детей, потому что в основе такого решения лежит ложь.
Почему люди так любят детей, особенно до 3 лет? Потому, что маленькие дети невинны ― они не лгут. Если они счастливы, они показывают это, если нет – тоже. После 3 лет дети начинают манипулировать своим окружением (людьми, вещами, едой) в своих интересах ― они начинают учиться лгать! Если Вы повторяете ту же ошибку в воспитании своего ребенка, которую делала и Ваша мама, Вы обнаружите в будущем в своем ребенке точную копию своих проблем.
Помните – Вам решать, иметь или не иметь детей. Это Вы решаете, создать ли Вам новое поколение красивых, умных и здоровых людей ИЛИ родить бедное существо, которое будет способствовать развитию медицинской промышленности, но не будет счастливо.
Ваше задание на сегодня :
Вдвоем вернитесь к вопросам в этой главе и оба напишите честные ответы о том, хотите ли Вы иметь детей. Отложите их и прочтите через неделю. Следуйте своему решению.
В моей семье Лайф (мой муж) решил не заводить детей, и я поддержала его. Уже слишком много несчастливых детей в мире. Мы решили, что будем вносить свой вклад по-другому: тратить время на саморазвитие, поддерживать духовное образование детей в других странах и АКТИВНО участвовать в жизни друг друга. Мы – счастливая семья.
Семейные традиции, или Как расти в семье вместе
Семейные традиции создают основу для счастливого, гармоничного семейного существования. Большинство семейных традиций являются внутрисемейными. Некоторые из них национальные, другие ― религиозные, духовные. Большинство из них представляют из себя важные события: дни рождения, свадьбы, похороны, церковные праздники. Некоторые из них ― это общественные праздники: День Матери, День Святого Валентина, День Победы или День Конституции. НО для многих людей эти дни всего лишь выходной день, когда можно просто побыть дома.
Если Вы хотите праздновать эти дни в своей новой семье, объясните, почему это важно для Вас и как бы Вы хотели провести этот день. Просто лежать на диване не имеет никакого смысла.
Семейные традиции ― это возможность быть счастливыми вместе, и поэтому должны иметь чёткую цель.
Как мы обсуждали это раньше, это может быть "День моей Семьи", который может быть приурочен к рождественским каникулам. В один из таких дней найдите время побыть вместе и обсудить, что же произошло за этот год, нужно ли корректировать Золотые Правила Семьи или просто проведите этот день вместе! Вы можете закончить этот день, устроив себе незабываемую Ночь Интимных Ласк. Это будет лучший подарок для Вас обоих. Не нужно материальных подарков. Лучший подарок ― это быть просто счастливым.