Это телепатия?
Слишком много было случаев, как в Чикаго, так и в других местах, чтобы можно было сомневаться в действенности пароля "вперед", когда кому–то необходимо средство передвижения. Много раз люди отказывались ждать и шли пешком, но всякий раз помощь приходила, прежде чем они успевали далеко уйти. Как объяснить эти случаи? Телепатия ли это? Может быть. Некоторые водители утверждали, что думали о людях, которым помогли, прежде чем их увидели. И возможно, что именно телепатия имеет место в случае людей, которые верят и включают свои внутренние машины. Эти машины в состоянии сделать много хорошего, если мы приведем их в хорошую форму и правильно включим.
11. Как взяться за выполнение сложных заданий?
Пароль, который вы можете использовать, когда перед вами поставлена тяжелая или неинтересная задача, это слово "приспособь".
Многие старые люди с больным сердцем или лишним весом пользуются этим паролям, когда им нужно подняться по лестнице. Если вы не любите ходить по лестнице или врач посоветовал вам быть осторожнее, произнесите этот пароль, прежде чем сделаете первый шаг.
Хождение по лестнице
Многочисленные попытки привели к появлению таких описаний:
Даже не запыхался.
Я произнес слово "приспособь", стоя перед лестницей, выводящей из метро. Я оказался наверху очень быстро и даже не почувствовал усталости.
Он был очень доволен.
Иногда я останавливаюсь на ступенях и глубоко дышу. Случается, что мне приходится отдыхать достаточно долго на лестнице. Иногда, когда я, идя по лестнице, думаю о чемто другом, лестница вылетает у меня из головы. И неожиданно я замечаю, что уже поднялся на самый верх. Тогда я испытываю огромную радость и удовлетворение.
Естественная осторожность
Я был направлен на последний этаж высотки. Человек, стоящий при лифте, предупредил меня, что на последний этаж мне придется войти пешком. Я подошел к лестнице и, произнеся пароль увидел перед собой два этажа, которые мне нужно было пройти. Я вернулся к лифту и поднялся еще на один этаж. Внимание: этот случай является хорошим примером естественной осторожности, которая часто встречается в легкой жизни.
Он любит ходит по лестнице
Когда я, стоя перед лестницей, произношу пароль "приспособь", я начинаю идти по лестнице гораздо медленнее, чем это делаю обычно. Я не только справился со спешкой, но и научился ценить медленное хождение по лестницам.
Призвать помощь в дом
Может быть уже случилось, что вам рекомендовано было избегать слишком больших нагрузок, не перенапрягаться дома, а особенно не чистить снег во дворе. Перенагрузка, а особенно при нелюбимой работе, может привести к инфаркту и в лучшем случае надолго исключить вас из нормальной жизни.
Призовите кого–нибудь на помощь – это наиболее частый совет друзей. Нет ничего проще, но для этого нужно иметь деньги или найти кого–нибудь, кто согласился бы делать это за небольшую плату. А если у вас нет лишних денег? Тогда все остается на вас.
Скажите: "Приспособь", – когда у вас нет никого, кто помог бы вам поднять тяжелый предмет, и вы тотчас же превратитесь в опытного инженера, изобретающего легкие способы переноса тяжестей. Ваше подсознание отлично знает, как справиться с большой тяжестью, не перенапрягаясь при этом.
Случай: Знакомые говорили мне, что я слишком сильно напрягаюсь, работая в саду летом и отговаривали меня чистить зимой дорожки. Я совершенно не осознаю, что благодаря паролю "приспособь", включающим во мне машину для преодоления трудностей, действия эти стали для меня удовольствием.
Открыть новые способы выполнения заданий
Анализируя выполненное задание, я тщательно просматривал все входящие в него действия. При этом я заметил, что это сопровождалось многими неповседневными действиями. Сначала я брался за работу понемножку, в темпе, который мое сознание считало допустимым. Далее, продвигаясь в работе примерно каждые пятнадцать минут, я менял инструмент на тот, который казался мне более подходящим для следующего этапа. Смена инструмента не только позволяла отдохнуть мышцам, которые тяжело напрягались, но и придавало мне сил, истраченных на предыдущем этапе. Благодаря разделению работы на маленькие отрезки и использованию разных частей тела, я достиг высокого коэффициента полезного действия и в конце работы не чувствовал усталости.
Люди, намного меня моложе, признавались, что ненавидят косить траву или чистить снег. Они говорят, что просто не открыли чудодейственной силы пароля "приспособь".
Комментарий: Если в работе участвует слишком мало частей тела, то неучаствующие в ней чувствуют себя преданными и ненужными. Сознание требует от вас включения в работу всего опыта, всего знания. Подсознание может сделать так, что ВЫ весь будете испытывать удовольствие и удовлетворение от работы.
Пароль для овладения собой: "Закрой"
Надпись на старой японской открытке гласит: "Не беги за отъезжающим трамваем и за уходящей женщиной: через минуту увидишь следующую". Тем не менее, трамваев остается все меньше, и они не приезжают каждую минуту.
Один деловой человек, который энергично изучал принципы легкой жизни, открыл пароль, включающий машину для овладения собой в минуты чрезмерного оживления. Он многократно, к своему собственному удивлению, очень спешил, можно сказать, летел на поезд. Он говорит: "Я просто чувствую, что должен бежать, даже если знаю, что нет никакой надобности, что не следует этого делать. Ибо я знаю также, что ни через минуту, ни даже через час не будет следующего поезда".
Конечно, лучше всего в такой ситуации просто раньше выйти из дома. Однако, немногие так делают. Наш герой находится не в лучшей физической форме, поэтому, чтобы прийти в себя, ему необходимо не менее получаса. Теперь он говорит себе, что очень хочет вернуться в нормальное состояние и тихо шепчет: "Закрой". Оживление, сбитое дыхание, усталость исчезают в течении минуты. "Закрой" это пароль, помогающий прийти в себя.
Один скандалист заметил, что каждый раз, когда он заводит спор или начинает ругаться, его давление подскакивает. Он наблюдал за симптомами: раздражение, дрожащий голос, приступы злости и боль в спине.
Ему посоветовали использовать пароль "закрыть" каждый раз, когда он почувствует, что начинает возбуждаться. Кроме того, он должен был повторять его все время дискуссии, Он всегда любил спорить и теперь, наконец, он может заниматься этим, не опасаясь за свое здоровье. Он уже не взрывается, если вовремя успеет произнести пароль. Он просто защищает свою точку зрения с железной логикой и последовательностью спокойным голосом. Если он забудется и начнет расходиться, то в каждый момент может, произнеся пароль, вернуться в нормальное состояние.
Другой мужчина, человек интереса, готовился к карьере. Уже во время первой попытки общественных обращений он заметил, что голос у него дрожит, дыхание коротко, колени под ним подгибаются, а все тело становится ужасно слабым. Перед следующей речью, боясь повторения неудачи, он произнес пароль "закрой" и вышел на трибуну. Все закончилось благополучно, не было и следа страха или паники.
Внимание: Наиболее частой причиной возбуждения является страх. Боязнь поражения, компрометации, выставления себя на посмешище или неспособностью продемонстрировать свои возможности. Если вы можете признаться самому себе (что вовсе не так часто случается), что боитесь, вы должны одновременно признать, что ваше Я разбито. Согласитесь с этой простой истиной и вы сразу почувствуете себя лучше, хотя страх от этого не исчезнет.
12. Как расплыться в единстве?
Честный человек, говорящий все громко и отвечающий за обе свои стороны – сознательную и подсознательную – может утверждать: "Я знаю, что состою из многих элементов, которые и являются мной, Джоном Смитом. Нет двух Джонов Смитов. Комбинация тела и души, именуемая Джоном Смитом, это я и только я. Мое сознание создано природой для управления моими мыслями и волей. Мое подсознание естественным образом руководит низшими слоями бессознательных мыслей, чувств и воли, которые накапливает как опыт всей моей жизни.
В природе нет ничего противоречащего или борющегося с этой двойственностью. Бог не создал бы меня таким, если бы не было возможным существование в согласии моего сознательного и подсознательного Я.
Наперекор страшной истине, что во всей истории человечества не было ни одного человека, неразделенного на две враждующие половины, ведущие непрекращающиеся войны, я считаю, что я могу быть выше этого. Я целиком и полностью являюсь единством. Единство это мое первое и главное предназначение, а мое временное предназначение и Нечто Главное во мне – всегда во мне. Ключом легкой жизни является мое внутреннее единство.
Как добиться внутреннего единства?
Проведите несколько опытов по достижению внутреннего единства. Быть может, видя, что даже малейший след внутреннего примирения может сделать вас счастливым, вы признаете свое право на легкую жизнь.
Подумайте!
1. Приятное созерцание
Сидя с книгой в руке, вспомните прекрасное весеннее утро: свежий прохладный воздух, голубое небо, легкий ветерок или милое лицо молодой девушки, радужно улыбающейся и излучающей элемент божественности. Вспомните друга, с которым давно не виделись. Незнакомца, улучшившего ваше общественное положение, произнося у вас за спиной неожиданные слова похвалы без видимой причины. Может быть, это было движение сердца. Блюдо, при воспоминании о котором у вас текут слюнки, какое–нибудь чудесное мороженое или незабываемый пирог со сливами госпожи Джонс. Вы уже облизываетесь при одной мысли об этом? Пусть все идет своим чередом. Это разделение уступает место единству.
Вспомните какое–нибудь свое хорошее дело, когда вы благополучно добрались до конца тяжелой задачи. Неважно, как давно это произошло. Вы ведь до сих пор помните совершенство исполнения и удовлетворение о законченной работы. Может быть, вы помните только ощущения, а подробности забыли. Очень хорошо. Если бы детали все еще хранились в вашей памяти, сознание тут же потребовало бы своей доли. Если ваше свершение многолетней давности, вы смело можете предоставить подсознанию то, что ему по праву принадлежит. А уж точно оно не может быть обделено и забыто. Обе ваши половины достойны вашего внимания, ибо из них состоит ваша личность, которая добилась чего–то великого. Теперь вы можете спокойно вздохнуть, посмотреть в зеркало, походить по комнате. Разве это не прекрасно?
"Belle Vue" Туриста
Много лет назад один человек гулял по горам недалеко от своего города в штате Айова. Достигнув вершины, он остановился как вкопанный. Вокруг, до горизонта простирался прекраснейший вид на окрестности. Вдали ему были видны леса, фермы и маленькие города.
"Какой прекрасный вид!" – воскликнул он. Он прошептал "Belle Vue" и желая запомнить это чудесное место, подошел к табличке с названием улицы, на которой находился. На ней было написано: бульвар belle vue. Сегодня, вспоминая о том событии, он может чувствовать возвращение к единству, обретение своего Я.
Попробуйте вспомнить что–нибудь хорошее. Память хранит эти воспоминания. Возвращайтесь к ним, углубляйте их, переживайте вновь. Время лишь укрепит и облагородит хранящееся в них единство.
2. Замените "Я" – "МЫ"
Наверняка вам приходилось встречать кого–то, кого вы считаете лучше и умнее остальных. Послушайте как он говорит. Обратите внимание, как редко он использует слово "Я", и заметьте, что когда он должен употребить местоимение, он говорит "Мы". "Мы сможем это сделать". "Попробуем еще раз". "Нам было тогда по двадцать лет".
Он инстинктивно избегает местоимения "я" не потому, что считает его шокирующим для окружающих, а потому, что оно шокирует его самого. Ибо "Я" лишает его защитной оболочки и ранит подсознание. "Я" является словом абсолютно сознательным, претендующим на презентацию всей личности. Тем временем оно является лишь отражением малой ее части.
Замените в разговоре местоимение "я" словом "мы". Особенно старайтесь делать это в собственных внутренних раздумьях и беседах с самим собой. Полностью отбросьте "я". Привыкайте к постоянному употреблению слов "мы", "нас", "нам". Именно они отражают вашу истинную личность, ваши мысли и чувства.
3. Избегайте проповедей, нотаций и обвинений
Перестаньте поучать свою подсознательную половину. Перестаньте обвинять ее во всех своих личных ошибках, виной которых является ваше сознание, его искаженные суждения и неправильные решения.
Осудите скорее свое сознание за все ваши проблемы, поражения, страдания, одним словом – несчастную жизнь. Ваша укрытая половина намного более естественна, чем половина внешняя, сознательная. Упреки и осуждения не могут идти в паре с естественным характером вашего внутреннего мира. Ведь он не пользуется словами, не требует от вас ничего, не осуждает, не оценивает, не может даже вступить в связь с внешним миром. Ваше подсознание, ваш внутренний мир, не может отвечать за ваши поступки так же, как ваше сознательная и имеющая возможность свободного выбора половина.
Вы должны быть благодарны этому чудесному внутреннему механизму, который неутомимо работает двадцать четыре часа в сутки. За это он хочет от вас лишь немного внимания и понимания, чтобы сделать вашу жизнь достойной. Если вы жалеете совершенного поступка, не ругайте за это подсознание. Вылейте злость на сознание и здесь не пользуйтесь местоимением "мы". С сознанием у нас ассоциируется "я", и именно этим словом воспользуйтесь. "Я дурак". "Я неблагодарный". Я ленивый". Но не говорите этого вслух. Скажите это себе тихонько. Ваше подсознание услышит это и заапплодирует. Приятно слышать раскаивающееся сознание, которое хочет измениться.
4. Ваше подсознание достойно доверия
Если бы ваше сознание могло излечить вас от слабости, страха, неуверенности, вы уже давно были бы совершенным существом.
Свои крупные проблемы адресуйте всегда подсознанию. Помните однако, что тяжелая работа, которую вы на него перелагаете, будет удачно завершена если вы доверитесь ему и не ослабите его ежедневными, чаще всего безосновательными обвинениями. Этот кредит доверия может помочь ему, благодаря накопленному им опыту, сделать вещи невозможные. Чем больше доверия вы окажете подсознанию, тем больше научитесь доверять самому себе.
5. Техника "Альфонса и Гастона" для достижения единства личности
Сравните отношения между вашим сознанием и подсознанием с историей о двух известных героях: Гастоне и Альфонсе. Они всегда вежливы, уступают друг другу места:
"Пожалуйста, прошу вас, господин Гастон, вы первый". "Нет, нет, сначала вы, господин Альфонс". Вы заметите, что, например, хваля свое подсознание, вы в ответ получите от него огромную поддержку для действия сознания.
Подайте руку нашему второму Я
Подайте руку вашему второму Я, но не как кому–нибудь, кого вы одолели в борьбе, а как другу, которого вы давно не видели. Ваше подсознание зареагирует с удвоенной радостью: "Ты тоже весьма велик".
Говорите о себе без стыда, говорите публично о своих недостатках. Это не будет воспринято как слабость. Подсознание поспешит к вам на помощь и, благодаря его поддержке, признания сокрушающегося сознания будут звучать как проявление внутренней силы. Так Альфонс обращается к Гастону.
Альфонс–сознание говорит Гастону–подсознанию: "Вы хотите перейти на диету, чтобы похудеть?" А Гастон отвечает: "Сначала вы, Альфонс". Но Альфонс тоже не лыком шит:
"Иди вперед, Гастон. Не может быть и речи о диете, если ты тоже не решишься". Гастон немного растерян. Он вовсе не собирается худеть. Он предпочел бы дальше хорошо есть.
Есть и толстеть. Он любит есть, любит быть сытым. Но он вежлив: "Дорогой Альфонс, я люблю тебя больше всего на свете, больше, чем еду. Но скажи мне честно, действительно ли ты считаешь, что нам необходимо перейти на диету?" На что Альфонс–сознание отвечает: "Мой дорогой Гастон, я думаю, что это необходимо, но я не хочу принуждать тебя к тому, чего ты сам не хочешь делать."
Они колеблются, спорят, соревнуются в вежливости и в конце концов Гастон, которому всегда принадлежит последнее слово, говорит: "Альфонс, дорогой Альфонс, моя сознательная половина, у меня такое ощущение, что мне понравилась твоя идея, как будто бы она была моей. Теперь мы точно знаем, чего хотим. Так что – пусть будет, давай перейдем на диету".
Если кто–то из вас когда–нибудь худел, отказывался от алкоголя или табака, то он знает, как долго созревала в нем эта идея.
Опять Альфонс обращается к Гастону: "Мой дорогой Гастон, я купил тебе новый костюм и пару прекрасных ботинок". "Мне?" – удивляется Гастон. "Конечно, мой дорогой, что же в этом странного? Завтра покупка будет доставлена". Гастон подсознание приятно удивлено и весь день у него хорошее настроение. Он с нетерпением дожидается получения подарка. Ах, если бы ваше подсознание чаше могло бы испытывать радость от решений сознания, каким счастливым вы были бы человеком.
6. Каждый по–своему
Все внутренние конфликты происходят из–за полного невежества и незнания этих двух "Я".
Подсознанию вы оставляете все заботы о натуральных функциях организма, таких, как дыхание, кровообращение, пищеварение, развитие организма. Потом отворачиваетесь и не находите для него ни единого слова похвалы, а требуете полного и безграничного послушания. Подсознание проявляет большое стремление к работе, но прежде, чем оно успеет заговорить, сознание уже кричит: "Я устало!"
Подсознание может работать очень быстро, сознание сопротивляется: "Не так быстро: я не успеваю!" Подсознание спокойно оставило бы без внимания нанесенную кем–то обиду. Тем временем сознание огрызается: "Я никогда ему этого не прощу! Он еще пожалеет!"
Подсознание любит импровизировать, искать новые решения, сознание протестует: