А сейчас возвращаетесь в первоначальную позицию, снова встаете на листок, закрываете глаза и снова входите в контакт с проблемой. А потом садитесь на стул, открываете глаза и смотрите, изменилось ли что-то? Прямо на месте открываете глаза, изменилось ли что-то сравнительно с тем, что было вначале, когда вы были в контакте с проблемой. И как изменилось?
И я много раз проводила этот опыт, и не помню случая, чтобы "ничего не изменилось", или "стало ещё тошнее". Всегда – становится лучше. "Проблема уже и не проблема"…
Так работает поле благодарности.
Запомните этот опыт – и применяйте его в жизни как можно чаще.
Четыре закона систем
А сейчас мы поговорим о системах.
У них есть непреложные законы. Такие же, как закон Ньютона. Или закон всемирного тяготения. И закону всемирного тяготения плевать, знаете вы его, не знаете, знаете, но не верите… поскольку если выйдешь в окно 27-го этажа без парашюта, всё равно результат будет один и тот же.
Итак, законы систем.
И первый закон системы – это закон принадлежности. И первая рана системы – это нарушение закона принадлежности. Проблемы исключения – это источник 85 % всех проблем.
Второй закон системы – закон иерархии. И вторая рана системы – это нарушение этого закона, когда кто-то не на своем правильном месте. Нарушение иерархии.
Третий закон – закон баланса. И нарушение баланса "давать и брать" – это третья рана, третья травма.
Что такое рана? Это то, что заставляет страдать, то, что причиняет боль, то, что является источником проблем и разрушений.
И четвертый закон систем – закон бренности, И все системы, будь то системы профессиональные, социальные или семейные, они стремятся к тому, чтобы защитить себя. Закон бренности можно сформулировать так: целое важнее части, а интересы системы важнее интересов одного человека. Даже, если этот человек – вы. Что мы очень часто обнаруживаем на расстановках. Поскольку система занимается только одним – выживанием. Она защищает себя, её задача – выжить, сберечь себя, и она больше ничего не ищет. В каждой системе есть правило, есть законы, и член системы должен искренне уважать эти законы.
Пример использования первого закона системы
Первый закон, который касается семьи, но и любой группы, любой системы, это то, что каждый член системы или каждый член группы имеет одинаковое право принадлежать к этой системе. И если системе для того, чтобы выжить, нужно размножиться, то – да, размножиться. Но это не всегда так.
И, например, если у нас сейчас группа, она ведет себя, как простейшее существо. Предположим, вот сейчас группа на 127 человек и я – 128-я. И мы уже составили систему. И уже сейчас у этой системы, по умолчанию, есть некоторые правила. Например, матом не ругаемся, лектору не доказываем, что Бога нет, это у нас по умолчанию. И если один из вас сейчас начнет строчить матерные фразы, всех характеризовать этак нелитературно, что будет делать группа? Запинает его группа. Потому что нарушил правила системы. Или что может произойти, если я скажу: "Вот вы знаете, я – вся такая блондинка! И мне не нравится, что здесь есть конкуренция. Поэтому блондинки, пожалуйста, из группы вон!". Система мне найдет, чем ответить, мне тоже не понравится.
Каждый член группы или системы имеет одинаковое право принадлежать к этой системе, если он соответствует правилам системы. Подробно о том, как попадают в систему, в том числе в семейную систему, это мы чуть позже поговорим, а пока общее понятие. И для того, чтобы попасть сюда, в эту систему, нужно было стать учеником школы коучинга, стать студентом школы коучинга. И этого достаточно. И чтобы выбыть из этой системы, нужно однозначно нарушить правила. Например, перестать платить за обучение. Или девиантно себя вести здесь, в чате. И это то, что характеризует право принадлежать к этой системе.
И меня однажды спросили – наверное, чтобы быть частью системы, нужно быть её основателем? Вот знаете, есть уже хрестоматийная история про Apple и Стива Джобса, который был основателем системы. А потом его из системы попросили! Но, кстати, до этого были какие-то истории, когда те, с кем он начинал, не получили достаточного уважения, и это, возможно, ему как раз и аукнулось. Поэтому недостаточно даже быть основателем системы, чтобы всегда оставаться частью системы.
Неосознаваемые вещи в системе
Но есть очень странная вещь. Из-за того, что мы хотим быть частью системы и к ней принадлежать, мы начинаем делать массу вещей, которые не осознаём. Например, если вы рождены в системе, где у всех есть деньги, вы начнете зарабатывать деньги. И когда вы возвращаетесь домой, ваш карман должен быть набит деньгами, потому что очень сильно чувство принадлежности к семье. Но может быть и наоборот. Если вы родились в системе, где ваш папа был бедный, ваша мама была бедная, вашу бабушку раскулачили, ваш дедушка был батрак, ваш прадедушка нищенствовал и так далее, то вы как ни стараетесь, а у вас в кармане 5 тысяч, и всё, и больше нет.
Нарушение первого закона, исключение из системы
И что интересно? Человек чувствует себя плохо, когда кто-то исключён в системе, про которого он, может быть, даже не знает. И есть много способов исключать человека, и самый простой способ, это знаете, какой? Очень простой ответ. Стереть из памяти резинкой. Например, полгода, а то и вообще никогда с ним не разговаривать, не смотреть на него, чтобы создать у него впечатление, что он полностью одинок в этой группе, и, может, он сам уйдет. И вы в своей жизни с этим сталкиваетесь постоянно. Когда вы находитесь во втором браке, и первая жена в вашем втором браке – табу, и "чтобы я не слышала это имя вообще!" Или дети от первого брака. Или дети от первого брака вашей мамы или папы, или от второго. Или пьющий дедушка. Стереть из памяти. Всё, знать не знаю. И про первого мужа не знаю, как фамилия – забыла.
Есть второй способ: кому-то говорить плохое. И если человеку все говорят что-то плохое, то в какой-то момент он почувствует себя полностью исключенным, и тоже уйдет из группы.
И третий способ: забыть кого-то из предыдущих поколений. Забыть дедушку, который исчез на войне, бабушку-алкоголичку, дядю, который сгинул в тюрьме, и все о нём забывают.
И это всё приводит к одному и тому же результату.
Когда один член исключен, кто-то приходит и занимает его место.
И проживает свою жизнь, как если бы проживал её исключенный.
И это то, что делают все.
Я в своей второй книжке рассказываю как раз похожую клиентскую историю. Мать клиентки усыновленная, и они забыли вообще этого родного дедушку. Вообще забытый, вычеркнутый. И дедушка как раз такой, чикатилистый, но фокус в том, что он имеет право быть в памяти рода, и если ты его вычеркнешь, то в систему придет ещё один Чикатило. То есть ты можешь не носить эту фамилию, но у тебя должно быть написано на древе: Чикатило, мой папа. И хотя он грешен перед Богом и людьми, но для тебя он всё сделал правильно, потому что он – твой пропуск в эту жизнь.
Проявление исключений в жизни
И в основном, я работаю с женщинами, моя тема – "Женское счастье". И мужчины у меня бывают редко, например, был случай, прилетели с Украины супруги в Москву ко мне на расстановку, что ж я, мужа выгоню? Ему тоже сделаю расстановку, без проблем. А так, в целом, у меня женщины. Примерно каждая 8-я приходит и говорит, такой типичный запрос: "Вы знаете, я поняла, что мне нужно к вам на расстановку, когда была в Париже. И вот, Париж, Монмартр, запах круассанов и кофе, и художники распаковывают свои мольберты, в окне – птички. А я стою у окна, и мне всё равно: ну, Париж, ну, мольберты, ну, птички. Я как будто за стеклом, как будто жизнь идет мимо меня!". Как будто жизнь вот вся идет как-то мимо. И люди иногда так живут всю свою жизнь.
Я довольно много делала таких расстановок, и во всех, без исключения, случаях – во всех, без исключения! – я допускаю, вполне вероятно, что есть другие причины, но в моей практике все до одного, а их было достаточно много, не десяток. Все до одного случая были, когда человек переплетен с абортированными дядей, тетей, двоюродной бабушкой, иногда старшим братом, сестрой. Либо абортированным, либо умершим во младенчестве, нерождённым. Потому что, может быть, матери так больно вспоминать об умершем ребёнке, что она блокирует эту память. И вообще не вспоминает.
И что тогда происходит? Система говорит: "Та-ак! Одного забыли. Надо о нём напомнить". И возникает переплетение, и тот, кто родился позже, оказывается переплетённым с тем, кого забыли. Механизм возникновения переплетений будет у нас во 2 части. Я покажу, как это происходит, на простых метафорах, на пластилине. Как возникают переплетения, как мы втыкаемся в переплетения с одним, вторым, третьим.
В православии есть молитвы матери о нерождённых детях, это помогает тем, кто хочет молиться. Но если ваша бабушка решила забыть о нерождённых детях, вам, если вы с ней переплетены, поможет расстановка. Бабушке поможет молитва, а вам – расстановка.
Нарушение второго закона, примеры нарушения иерархии
Нарушение закона иерархии – тоже крайне распространенная вещь! И самая частая – это парентификация, когда мы, такие гордые, встаем маме-папе за маму или за папу. Пример вот я здесь такой приведу, например, была девочка маленькая, и её отец ушел, и, может быть, вообще умер, или он собрался уходить. И она страдает. Но когда мы маленькие, мы думаем, что мы всемогущие, и она внутренне решает всё исправить. Это очень понятно, да? Источник этого, так называемого, "магического сознания", он в нашем младенчестве, когда стоило нам проявить своё желание – А-а-а! – и мы получали приз. Достаточно страдать вслух и громко: А-а-а! И дали еду. А-а-а! И поменяли пеленки. А-а-а! И накормили, напоили, спать уложили, и маму дали, жизнь сразу налаживается, достаточно просто повопить. И у многих этот паттерн сохраняется и на будущее. И некоторые как раз поэтому становятся нытиками, потому что "Я в детстве ныл, и всё всегда давали, может быть, так будет всегда?" Такое магическое сознание.
Если отец не здесь, у девочки может развиться, например, болезнь, анорексия. Вот возьму пример расстановочный. Женщина пришла, и у неё проблема у дочери – анорексия. Первый вопрос: "Что у тебя с мужем?". В расстановочке наладили с мужем, и у девочки сейчас всё хорошо, полгода прошло. Или мигрень, как будто умирает на его месте. Вот, кстати, в "Хозяйке Даре", по-моему, первая история – как раз про мигрень, я описала клиентскую историю, тогда храбрости у меня хватало работать только под супервизией. Когда клиентка приходит с мигренью, и там причина – в смерти нерождённого ребёнка, про которую она просто забыла. Когда я собирала генограмму, когда я расспрашивала о том, о сём, она просто не вспомнила про это даже! Про своего собственного ребёнка. Потому что так больно, невыносимо больно помнить об умерших детях, особенно, если ребёнок – жданный, желанный. И она как будто умирает на его месте, хочет пойти на его место.
И вот у ребёнка может быть впечатление, что "если я буду болеть, отец никуда не уйдёт". И тоже у меня есть такой пример, когда ребёнок болел, и родители были всё время заняты его болезнью. Он болел очень тяжело. Понятно, что ребёнок не должен этого делать, но он из любви говорит: "Я готов умереть на твоем месте, я готов взять на себя часть твоего места".
Симбиотические нарушения
Но ещё более частая вещь, это симбиотические нарушения. И это настолько часто встречается, примерно, в 75 % случаев. Когда мы изо всех сил тащим груз, который, например, принадлежит бабушке. Например, мама с папой разошлись, и молодой человек решает: теперь я буду заботиться о маме. И, может быть, молодому человеку – 6 лет, но он уже с 6-летнего возраста становится маме за мужа.
Или другое симбиотическое нарушение. Предположим, у бабушки умер новорожденный ребёнок, первенец. И её душа всё время занята этим первенцем. И потом она родила маму, но маме достаётся мало бабушкиной любви. И мама на уровне подсознания всё время смотрит на бабушку, и она настолько не отсепарирована от мамы, что вся её жизнь – выслужить бабушкину любовь. Но у мамы родился свой ребёнок, своя, например, дочка. И дочка через какое-то время понимает: "Мне вообще не достаётся мамы!". Потому что на уровне души мама занята отношениями с бабушкой, она всё время пытается выслужить любовь бабушки. И что делает ребёнок? Чтобы мама на него начала смотреть, он встаёт на место бабушки, и начинает, например, руководить: "Так, мама, ты забыла ключи или не забыла?" И разными другими способами занимает не своё место. Последствия для судьбы ребёнка трагические. Или как минимум очень неприятные.
Нарушение баланса между "давать" и "брать"
Нарушение баланса между "давать" и "брать". Кто-то кому-то сделал что-то плохое в роду, и это не было возмещено. И, как результат: в системе потом нет потребного количества ресурсов, и тогда, может быть, именно ты – тот, кто будет возмещать. Например, проблему с деньгами, на которую клиент выбран системой. Потому что его дедушка-прадедушка крал деньги в своей деревне, он был, допустим, НКВД-шник. И он, например, написал донос, на соседа, потому что у него хорошая корова, ему досталась корова, и он потом вырос по служебной линии и стал секретарь парткома, и, в общем, он умер богатым. Но кто-то должен за это заплатить. И сын или внук берет груз на себя, и у него всё время проблемы с деньгами. Он зарабатывает, а они сразу – фьюить! Куда-то деваются. Или, может быть, ваша тётка украла кредит, и у клиента есть всё время стыд, он зарабатывает деньги и понимает, что не может их взять, у него всё время чувство вины. Сидишь, такой коуч, к тебе приходит клиент и говорит: "Возьмите столько денег". Ты краснеешь: "Что вы, что вы! Спасибо, конечно, но – что вы, что вы! Я вас за это ещё 2 раза бесплатно обслужу".
Нарушение баланса: мезальянс
Мезальянс в семье будет одной из причин нарушения баланса. Не случайно наши предки очень внимательно следили за тем, чтобы мезальянсов не было. И может быть, это связано с вашей родовой структурой, и это просто надо расплести. Для этого просто нужна расстановка. Может быть, она – дочь купца, у неё есть деньги, но нет происхождения. А он – сын графа, у него денег – ноль, в кармане вошь на аркане, но у него есть происхождение. Когда они поженились, она принесла деньги, он принёс происхождение, и это вполне может быть благополучный брак. И у детей может не быть никаких проблем, если они оба уважают вклад каждого. Если он уважает эти её деньги, если она уважает его титул и воспитание, и они оба уважают вклад каждого. Тогда не будет проблем у детей.
Но, может быть, взяли Золушку, у которой за душой нет не только денег, но и манер, и большой любви, и она, собственно, ничего не принесла в систему, кроме сильно раскрытого рта. И тогда будут проблемы у детей и внуков.
Вопрос. А если всё время кажется, что мало беру…
Ответ. Вы знаете, в моей книге "Женское счастье – есть! Ключи вы найдёте здесь!", там конкретный тренинг есть, и он касается этого "много беру" – "мало беру". Можно посмотреть. Это прекрасно лечится. У меня есть интернет-проект, Позитив Жизни, pozitivelive.ru, там есть тренинги, которые как раз носят расстановочный характер, безопасно расстановочный. И в том числе, есть Авторская программа "Женщина, о которой заботятся", по балансу "давать" и "брать", потому что это одно из основных нарушений, это прекрасно поддается ремонту, и достаточно быстро, и достаточно хорошо.
Главный помощник в работе с системой – генограмма
Генограмма – это факты. Это события и факты, которые известны в семье. Про сомнительные факты – ставим знак вопроса. Например, знаю, что бабушка аборты делала, но не знаю сколько. А может, и не делала, а может, и не бабушка. Генограмму надо рисовать вручную, потому что компьютерная программа изначально определяет для каждого место, а когда вы делаете вручную, то вы сами находите место. И это очень важно, потому что когда вы с клиентом рисуете его генограмму, или он приносит вам генограмму, или вы делаете сами свою, вы очень много узнаете, как побочный эффект, не только о предках, но и о том, что произошло в системе. Генограмма – это инструмент, чтобы выявить все связи между нами и предками, и с предками, и друг с другом, чтобы выявить связи, похожие события, периоды по времени и возрасту. Составление её перед расстановкой уже запускает терапевтический процесс. Рисуя генеалогическое древо хотя бы в трёх поколениях, мы уже проявляем и проясняем очень многое.
Как нарисовать генограмму
(см. Приложение № 1. Условные обозначения в генограмме)
И уже мы можем увидеть: три поколения – это родители, бабушки, прабабушки. Вверху младшие, внизу – старшие, кто как делает, но я считаю, что надо делать именно так. Дерево растет от корней – младшие вверху, старшие – внизу. Ловите и пытайте ваших бабушек, чтоб рассказали вам, кто где кому кто. А если пытать уже некого, только мама одна – ловите маму. Хотя бы ваши дети будут знать больше, чем знаете вы.
И мы уже тут, на этом уровне, на этой стадии, можем увидеть исключённых членов системы, например, никто не помнит дедушку. И здесь мы начинаем искать связи и закономерности, и уже здесь, уже на этом уровне, на этом этапе уже начинается терапевтическая работа. И она уже начинает происходить за счет одинаковостей, за счет каких-то параллелей, связей.
Вопрос. А если уже нет в живых родителей?
Ответ. Вы можете смотреть на проблему или можете смотреть на решение. И сейчас вы смотрите на проблему, попробуйте посмотреть на решение.
Как рисуется? Такой минимальный набор правил: женщина – кружочек, мужчина – квадратик. Клиент – двойное обрамление, то есть если женщина – двойной кружочек, обвели кружочком, мужчина – обвели квадратиком. Младшие – слева, старшие – справа.
Ранние смерти. Перечеркнул крестиком и написал: умер в годик. Мертворожденного заштриховываем в квадратик; если умер в роддоме, то почти до конца заштриховали. Если выкидыш, то крестиком смерть – буква выкидыш, аборт – буковкой А. Замершая беременность, внематочная беременность – это разные истории. В генограмме должно быть обязательно проявлено. Как обозначаются двойняшки? Вишенками. Близнецы, между ними ещё связывающая их черточка. Приемные дети? Связь обозначается с родителями пунктирной линией. Пунктир вообще – это связь не по крови. Если отчим, если мачеха воспитывали – тоже также. Мама умерла в родах? Ставим крестик, пишем: 32 года, умерла в родах. Дочку воспитывала приемная мама? Рисуем мачеху со стороны папы, связь с дочкой пунктиром – мачеха.