А затем – стряхнули немножко идентификацию и встали слева от проблемы, и она от вас справа стоит. И снова минута, и ощутите, как вам?
И сейчас переступаем ногами на третье место, так, что проблема становится от вас слева, и смотрите на неё. Ощутите разницу в размерах, когда проблема от вас справа, и когда проблема от вас слева. И для этого нужно время, войти в свои чувства, дайте себе это время, минимум минутку, или можно даже побольше.
А сейчас мы делаем следующий шаг, и вы встаете с проблемой лицом к лицу. И стоите назначенное время, лицом к лицу.
И как у вас изменилось настроение? И как у вас изменилось состояние?
А теперь развернитесь от проблемы, оставляя её за спиной, и сделайте шаг от проблемы вдаль. Внимание! Все ли из вас могут сделать этот шаг вперед? И ещё шаг, и ещё, всего три шага.
И на этом расстановка закончена.
Обсуждение расстановки
Справа она была больше.
Именно так, то, что справа – всегда больше, то, что слева – всегда как-то мельче. Поэтому, знаете, когда я вижу, как идут пары семейные, и если там жена справа, а муж такой слева трусит, можно им сразу диагноз ставить.
Сзади – хотелось убежать, слева – труднее, справа – легче, так же и лицом к лицу.
Да, когда ты стоишь слева от проблемы, тогда труднее, когда ты стоишь справа от проблемы, тогда легче, потому что проблема мельче становится.
"Лицом к лицу было проще всего, сзади – всё время хотелось обернуться, ушла легко". "Сзади – как тупик, слева – очень комфортно".
"Слева – тухло, напротив – конфликт, шагнула легко".
"Проблема – справа, я с ней – на равных. Когда слева, она очень маленькая, когда лицом – захотелось её убрать и идти дальше".
"Проблема справа – тяжело, слева – легче, лицом к лицу она уменьшается".
Смотришь страху в глаза, он уменьшается.
"Спиной – неприятное чувство, позади проблема, хотелось толкнуть и убежать как ребёнок".
"Когда проблема справа, она огромная, когда она слева, я стала великаншей, а проблема стала маленькой. Теперь я смотрела на неё, будто она помощи хочет".
"Шаг – легко, слева – нормально. Здорово, спасибо огромное".
"Энергия зашкаливает – все негативные, разные степени, тяжелее всего стоять сзади".
Да, тогда проблема перекрывает всю вашу систему безопасности.
"Справа – непонимание, слева – я её не воспринимала, сзади – я её не ощущала, шаг сделала легко".
"Почему, когда проблема справа, очень комфортно?"
В этом случае, вам очень комфортно быть жертвой.
"Сзади – угнетенность, когда стою справа – легче, когда слева – глаза появились.." "Сзади – проблема, я сказал "спасибо", опыт пригодился".
Для тех, кто в расстановке не смог шагнуть вперёд
Кто не может шагнуть, надо сказать: я хочу всю жизнь тебя нести. И тогда появляется сила шагнуть. Сейчас зафиксируйте изменения в динамике, сравните две цифры: было, стало. Какая у вас была цифра до упражнения? Какая стала?
Ни у кого показания по линейке не выросло, заметили? У всех уменьшилось! И денег не стоит. И не так болит.
И когда у вас будет какая-то проблема, положите её в левый карман. Назначьте бумажку проблемой и положите её в левый карман. Всего лишь в левый карман, а жить уже как-то немножко легче. И вы сможете таким же образом помогать своим клиентам.
Домашнее задание к седьмой части
1. Сделать упражнение не с бутылкой, а с людьми. Ощутите, когда вы слева, когда вы – справа. Как влияет ваше физическое размещение на восприятие вашей социальной роли? И когда вы, например, садитесь справа от вашего начальника, он будет на вас немножко смотреть, как на соперника – это закон. И когда вы слева от вашего начальника, он с вами адекватно будет общаться. И когда вы становитесь справа от вашего мужчины, вы говорите: "В семье я – главная". И когда вы становитесь слева от вашего мужчины, вы говорите: "Ты – мужчина, я – женщина". Но вы должны это почувствовать, мои дорогие. Упражнение с бутылкой про проблему – хорошо. Теперь возьмите живого человека, попросите: "Слышь, побудь, а? 5 минут. Просто стой. От тебя вообще ничего не требуется, просто постой, можешь говорить, если у тебя какие-то впечатления". Понятно? С мамой делать можно, потому что это просто диагностика. Это диагностическое упражнение.
2. Снова перебор круп. Перебор круп и переход к нужной лояльности. В прошлый раз мы делали, что я там успешный или я там счастливый. А в этот раз выберите другой аспект. В аспекте эффективности учебы, например. Или эффективности жизни. Или эффективности чего-нибудь. "Я переживаю, что я – плохая мама. Вообще, у нас все
– плохие матери, и я – плохая мама". Сделай практику "Москва" и присоединись к хорошим.
3. Возьмите много листов бумаги, положите: это старший брат, это второй брат, это третий брат, это четвертый брат, это – пятый брат, разложите эти бумажки и найдите свое место, какое ваше место вы сами. Потому что там может быть аборт. И там может быть, знаете, не раз с этим встречалась, когда мать даже не знает, что абортированный ребёнок есть. Было два близнеца, один перестал развиваться очень быстро, второй развился. И такие случаи есть, они влияют реально. И тогда вам не нужно за всех отдуваться, и вам будет легче жить. У каждого – своё место, и вы можете стоять просто на своём собственном месте. Просто разложите бумажки и поищите своё собственное место, станьте на бумажку – это место первого ребёнка, постояли, перешли. Это – место второго ребёнка, постояли, перешли. Третьего, пятого, десятого, И нашли, которое ваше. Вы не ошибётесь, и спляшите качучу на вашем месте третьего ребёнка, вы "для радости". Или примите то, что вы в этом мире
– для ответственности. Вы этого никак не узнаете, вы можете это только на расстановке почувствовать.
Часть восьмая
Самое важное…
Хочу делать, и даже могу делать, но не делаю. Почему?
Хочу делать, и даже могу делать, но не делаю. Вы знаете, почему? Например, хочу построить дом, но не строю. Мысль, она у нас сверху, это неокортекс, действие – это физика, это рептильный мозг, это палеокортекс, он снизу. А что между ними? А посредине – лимбическая система. Теперь понятно, кто блокирует все наши действия-то? Чувства их блокируют.
И если я не лоялен к своему счастью, к кому я лоялен? Например, к бабушке, которая лишилась дома. Именно там находится блок между мыслью и действием. Когда до меня это дошло, для меня это было открытием, и, может, среди вас есть такие, для кого это стало открытием сейчас. И когда странные отношения с проблемой, значит, совершенно точно: за проблемой стоит человек. Именно поэтому проблема не отпускается.
И природа системных связей, она эмоциональна, а не интеллектуальна, и поэтому хорошая новость: неважно, что мы не знаем, что за конкретный человек стоит за проблемой. И поэтому работают расстановки, или иногда мы делаем практики, просто с помощью риса и фасоли. И мы не знаем, была ли это моя шестиюродная пра-пра-прабабушка, Этери Чавчавадзе. А, может быть, не Этери, может быть, её Цисана звали. Или, может быть, это были крестьяне из Самарской губернии. Я не знаю. Но это были те родственники, которые у меня были. Главное, что есть эмоция.
Природа системных связей эмоциональна, а не интеллектуальна, поэтому работает практика "Москва". Поэтому работают расстановочные практики, и поэтому не важно, что мы не знаем, что это за конкретный человек стоит за проблемой.
И есть ещё один нюанс. Мы должны уйти от проблемы легко, если мы не ушли легко, то проблема догонит. И даже может быть хуже, она, как резинка, натянется, и как наподдаст!
Например, развод, и женщина, например, не смогла уйти из отношений с благодарностью, со словами, что: "Между нами было и хорошее, и плохое, но мы навсегда остаемся родителями для нашего ребёнка. И я отдаю тебе твою часть ответственности и принимаю на себя свою часть ответственности. И я благодарна тебе за все хорошие моменты, я уважаю тебя за всё. И я прошу у тебя прощения за всё, я прощаю тебя за всё".
И если мы не так ушли из отношений, то отношения нас догонят. Догонят через детей, догонят через их или – если повезёт – через наши болячки.
Недавно у меня была клиентка, и у неё проблема с грудной клеткой, что-то с дыханием, тяжело, в возрасте человек. Искали травму, когда мы нашли источник, она была просто в шоке. Источник находился в её первом разводе. Вроде всё хорошо прожито, и с годами отношения наладились, и потом как-то всё утряслось, и всё улеглось. Но дочь от первого брака она тогда перевела на фамилию второго мужа. И это до сих пор лежит раной в системе. А с тех пор прошло 36 лет, и вот она платит своим здоровьем. Если не "прилетит" от детей, то "прилетит" от своего здоровья. Платить придется, мои дорогие, поэтому лучше с этим не шутить, лучше всех прощать. Не случайно в Православии говорится – прежде чем приступить к Причастию, главному таинству, всех прости, всех до единого. Этому учат практически все религиозные традиции. Это не так просто, но это очень эффективно, очень здорово.
Кому мы верим в расстановке?
И важно помнить, кому мы верим в расстановке? Мы верим телу, мы немного верим чувствам, и мы вообще ни на грамм не верим мыслям.
И чисто физически, зеркальные нейроны, они находится ближе к рептильному мозгу, чисто физиологически, просто по месту размещения.
Лимбическая система – это вторая производная, а мысли – вообще третья. И мысли
– это, чаще всего, проецировать себя. Заместитель может проецировать свои проблемы, клиент может проецировать свои проблемы.
Я расстановки чаще всего делаю в формате один на один, это важно для моих клиентов, они в большинстве своём медийные фигуры, политики, известные личности, поэтому для них важно, что об их проблемах никто не узнает и не услышит. И поэтому клиенты стоят за все фигуры по очереди сами. Давеча у меня клиентка постояла в расстановке, когда она встала в точку за одну фигуру, она говорит: "Вот он думает вот так-то, так-то, думает что любит". Я говорю ей уже отработанную фразу: "Спасибо. Давайте голову положим в сторонку, и давайте посмотрим, что говорит наше тело". А тело говорит: больно, и тело начинает плакать, это не про любовь. Тело говорит про боль, тело говорит про горе. А мы верим телу, мы с оглядкой, с оговоркой, но верим чувствам, и вообще не верим мыслям. Вам это тоже пригодится со временем. Мысли – третья производная.
И отсюда следует также, насколько полезно записывать, потому что, когда мы что-то делаем, к нам приходит понимание более глубокое. Это к тому, что есть смысл делать конспекты. Потому что тоже обратная динамика прекрасно работает. Действия, а запись это действия, и чувства приведут к лучшему пониманию, палеокортекс через лимбическую систему достучится до неокортекса.
И когда мы как расстановщики полностью свободны от своих намерений и мыслей, когда мы входим в расстановку из так называемой пустой середины, вот тогда мы в контакте со всеми тремя. И у нас у всех, даже будь мы там мегазвезды и расстановщики прямо супер-пупер, у нас у всех есть много проблем и много белых пятен. И поэтому не очень благоприятно работать с родственниками, выше вероятность попасть в белое пятно. И все-таки даже с родственниками мы можем шагнуть в сторону, оставив в стороне своё.
Мы должны уметь создать дистанцию между собственным резонансом и клиентом. И это великое искусство: входить в резонанс с клиентом, и при этом выходить из собственного резонанса с его проблемой. Понимаете разницу?
Вопрос. Что такое белые пятна?
Ответ. Есть те вещи, которые я в себе не вижу, это моё слепое пятно, моё белое пятно. Я 25 лет работаю, прорабатываю, каждую неделю я встречаюсь со своим коучем-терапевтом, но я всё время что-то прорабатываю, потому что всё равно что-то есть. Вот хоть ты сколько себя прорабатываешь, всё равно всегда есть что-то, что поднимается изнутри. Нужно быть в глубоком резонансе с клиентом, в глубоком раппорте, но при этом чтобы его проблема вас никак не цепляла. Если цепляет, значит, белое пятно, слепое пятно.
Проблемы-шкафчики и проблемы-люстры
Но я хочу вам, знаете, какую вещь сказать? Я изобрела новый термин, я изобрела классификацию проблем, такую, нашу, женскую. Проблемы делятся на проблемы-шкафчики и проблемы-люстры. Как вам такое, нравится?
Проблемы-шкафчики – это когда в шкафу 8 полок, и у тебя в шкафу на каждой полке тарарам. И ты однажды надумаешь: решать буду проблемы. И приходишь, и полочку разобрала, красоту навела, шкаф закрыла, назавтра открыла: одна полочка разобрана, хорошо. А потом разобрала ещё три. И шкаф закрыла, открыла: хорошо, четыре полочки разобрано! Ну прямо здорово! Руки чешутся пятую разобрать. И когда сразу видно результат – это проблема-шкафчик.
И есть проблема-люстра, которая на цепи, моя любимая метафора. Люстра на цепи. И вот вам нужно поднять новенькую люстру весом 280 кг на 16-ти метровую высоту. И поднимаешь, и 5-ое звено перемотано медной проволочкой, а 29-ое звено заменено рваным чулком. А 324-ое звено заменено бретелькой от лифчика. А 329-ое звено вообще отсутствует. А 480-ое звено заменено проводком. И всего таких звеньев 8 штук. Ровно так же, как в прошлом примере – было 8 полок с тарарамом. Но ты уже одно звено поменял, и второе отремонтировал. И третье исправил, и четвертое запаял – а люстру не поднять никак! Работаешь-работаешь, а результата – нет! Сколько надо звеньев поменять в цепи, на которой будет висеть люстра, чтобы её можно было поднять, чтобы можно было увидеть результат? Все до одного. Все до одного! Только тогда результат будет. Ещё повозишься с тем, что поднимать надо, шум пойдёт, цепь со скрежетом тащится, там оно всё запылилось, ещё по дороге подчистить надо, прежде чем поднимать. И как долго вам ждать, чтобы вы увидели результат, зависит в первую очередь от того, проблема-шкафчик или проблема-люстра.
Расстановка дня "Как ведет себя проблема в зависимости от намерения терапевта"
И я сейчас могу дать только описание расстановки, которую делала в прямом эфире, и она – очень важная. Она очень важна для будущих терапевтов или коучей. Она даст вам очень ценное понимание, как вести себя с клиентами. И если вы не трерапевт и не коуч, она даст вам понимание, как вести себя с близкими. Потому что у многих из нас в этой области есть проблемы или могут возникнуть проблемы, или не исключены проблемы. Поэтому, чтобы их не было у вас, мы сейчас с вами кое-что сделаем.
Нам понадобились три фигуры: расстановщик, клиент и проблема. Расстановщик – это была я, клиент – это был стул слушателей. И мы уже в курсе, что нам не нужно знать, какое было имя у нашей прапрабабушки, персонификацию источника травмы, и точно также нам даже не нужно знать, что это за проблема, и нам даже не нужно, чтобы это был живой человек, в клиенты нам вполне годился стул.
Итак, что это была за расстановка в прямом эфире. Мы начали с того, что как положено, поставили поле, а затем я попросила студентов. Сейчас, пожалуйста, встаньте, сделайте шаг в сторону от стула, и посмотрите на ваш стул, как на какого-то человека. И у этого человека есть проблема. И теперь проблема этого человека – в вашем лице, идентифитицируйтесь с проблемой. И вот если расстановщик входит в систему как трепещущий новичок, и я таким образом вошла в контакт со слушателями. Я попросила – пожалуйста, просто ощутите свое настроение как проблема. А потом сядьте на стул, войдите в клиента, и ощутите, какое настроение у клиента. И я спросила у студентов, какое настроение у проблемы, когда коуч или расстановщик, или терапевт, психотерапевт входит со страхом как новичок.
"Мысли, что делать – не знаю? Клиент задается вопросом: мне помогут ли? Тяжесть в спине, сильно хочется отстраниться".
"Слегка потерянное состояние у клиента, проблема считает себя главной и важной". Да! Я тут крутая, а он там – лох! Точно.
И потом мы сделали следующий шаг. И я, как тот самый лох чилийский, ухожу, и сейчас придет другой расстановщик – в настроении: я сейчас всех спасу. Я знаю, как правильно. Я точно знаю, как. Я вижу, вы сейчас все так нуждаетесь в моей помощи, я сейчас вам всем помогу. И студентам предлагалось почувствовать, сидя на стуле, какое тогда настроение у клиента. А я как расстановщик, мол, я твою беду сейчас руками разведу. А затем почувствовать хорошенько, какое настроение у проблемы. И есть ли у проблемы движение в теле? К кому тянет проблему? И я просила: дайте этому произойти, не спешите, постойте. Постойте за проблему, и ощутите, куда идет проблема.
"Проблему тянет к расстановщику!"
Когда вы приходите, чтобы их всех спасти, проблему тянет к расстановщику! Просто кто-то подольше побыл в этой энергии и уловил, что происходит.
Именно что к расстановщику тянет, понимаете? На кого, рано или поздно, обратит внимание проблема? На расстановщика! Входить в расстановку с желанием помочь клиенту – самый верный способ поиметь все его проблемы. Все сразу! Мы входим в систему клиента, вообще любой расстановщик входит в систему клиента, как младший! Вспомните предыдущее: когда кто-то входит в систему последним, на кого сваливаются все переплетения? Это дети. И вот вошел ребёнок с желанием помочь. На тебе – переплетение с дядей, с тетей, с дедушкой! Вот вошёл расстановщик с желанием помочь – на тебе все проблемы клиента, получи и тащи!
И быть пустым и свободным от намерения – это вопрос нашего выживания как расстановщика.
"Сперва в клиента хотела обратно, а потом пошла в расстановщика".
Да! Он – для проблемы ресурс! Не для клиента, а для проблемы!
Когда мы входим, хоть с каким намерением, хоть с чем, хоть со страхом, хоть с какой-то идеей, с намерением, с помощью, мы – агрессоры по отношению к системе. Это тонкая форма насилия. Когда ты заходишь с желанием помочь, ты просто самовозвышаешься, и систему при этом обессиливаешь. Если бы кто-то был у нас, дополнительный человек, который стоял бы за систему, вы бы увидели: система обессиливается.
"К расстановщику".
Да! Вы мелкие, а я – великий, я всё решу, бывает так, и бывает ещё иначе. У кого бывает намерение помочь? Оно бывает у начальников: "я тут главный, крутой". И оно бывает у ребеночка, например, "я умру вместо тебя".
И ещё вариант последствий очень видно, можно увидеть в Индии, если подать монетку ребёнку, то налетят толпы этих "ребёнков" и порвут тебя на фантики.
Когда мы входим с идеей, какая бы ни была эта идея, это насилие плюс ложь.